秋天是一个美好的季节，秋高气爽，最适合三五好友相约旅行，走近彩云之南，沿着国道214一路前行，在如画的风景中，感受高原风光的无限秋意。在云南香格里拉县有一个被世人遗忘的秘境，雪山冰川，原始森林，组成了一幅纯粹自然的画卷，这里是巴拉格宗，一个美如仙境的地方。提前巴拉格宗，没有来过香格里拉的人对于这个名字会觉得很陌生，可是来过一次的人，都会爱上巴拉格宗，巴拉格宗是一个有故事的地方，在2007年以前的中国地图上，是看不到的，位于香格里拉县西北部，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，距县城50公里，距香格里拉机场55公里。离开214国道，前往巴拉格宗的道路是蜿蜒曲折的，这条路全长35公里，是村子里的传奇人物斯那定珠用了十多年的时间才修筑而成，在道路修通以前，这里与世隔绝，交通闭塞，人们去一次县城需要走4天的时间。巴拉格宗旅游资源丰富，没想到峡谷深处居然隐藏着这样绝美的仙境，集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，还有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等，同时还有藏民族风情可以体验，自然风景和人文风情交织，让我们在旅游中感受藏地生活的美好。我是无意间来到巴拉格宗的，这个峡谷间的秘境，给我的旅行带来的莫大的惊喜，巴拉格宗景区里面，一共有三家酒店，都是统一管理，我们可以根据自己的需求选择入住那家酒店，峡谷间的酒店十分舒适，在阳台上就可以看到很美的日出和山峦云雾，我来的时候，预定酒店的房间，还可以免两个人的景区门票，个人觉得性价比很高，因为这样购买，还可以享受到酒店的私人管家服务，在游览景区的时候，会有私人管家帮着安排行程，大家可以到了景区，去前台咨询一下具体的政策，性价比还是蛮高的。巴拉格宗景区内的巴拉村，是一个原生态的藏族村落，也是景区创始人斯那定珠出生的地方，巴拉村有着1700年的古老历史，在漫长岁月的流转中，巴拉村的村民一直过着与世隔绝的生活，贫穷落后，食不果腹，村民多以打猎和种植青稞、玉米、土豆为生，经常吃不饱，一直村子里出现了一个传奇人物斯那定珠，巴拉村才开始越变越好。在巴拉村，我们可以到斯那定珠家去看看，传统的藏式小楼，干净整洁，里面现在陈列着一些老照片和老物件，每一个听到斯那定珠的故事的人，都忍不住会对着这个康巴汉子竖起大拇指，一个人，一条路，一个藏族古村落，斯那定珠用坚持和信念改变了巴拉村的命运，巴拉村到县城由以前的4天缩短到一个半小时，也被越来越多的旅游爱好者所熟悉。来巴拉格宗旅行，如果时间充裕，住上两个晚上更合适，景区很大，地貌丰富，游览景点也很多，可以慢慢感受一下，巴拉村里面有很多特色餐厅，可以品尝到不同风味的美食，我个人觉得这里的菜品食材来自当地，味道很赞，分量也很实在，两个人基本上一荤一素一个汤足矣，价格在百元左右。一夜有雨，清晨推开门，清新的空气扑面而来，眼前的画面让人陶醉，云雾缭绕在山间，鸟鸣啾啾，山野寂静，隐居在仙境里的感觉，让人心情舒畅。酒店的早餐也很惊艳，没想到在这个偏僻的山村里，居然也可以享用到这么丰盛的早餐，吃了早餐，在私人管家的带领下，我们坐车前往巴拉格宗景区的非常规旅游目的地香巴拉佛塔。从酒店到香巴拉佛塔，大约需要半个小时的时间，一路上都在走盘旋的山路，香巴拉佛塔海拔4050米，位 于巴拉格宗神山东北方，来到巴拉格宗的游客，也并不是每个人都会来香巴拉佛塔的。清晨，乘坐景区的观光车，要克服高海拔和山路转弯时候的眩晕，对于游客来说，还是有点考验个人体质的，而且要看到香巴拉佛塔，也需要运气， 这是一个天然而形成的金字塔形山峰，身披白雪巍峨耸立在天空下，形似端坐诵经的喇嘛和展开的经书。佛塔、经书、老喇嘛三座高山被人们形象的誉为“佛、法、僧”三宝，是大自然的奇观，因为前一天下雨，我抵达的时候，并未看到香巴拉佛塔的全貌，虽有遗憾，但来过了就是美好。巴拉格宗景区内的千年菩提树，也是一个奇观，这是一个在大自然中生长了三千多年的菩提树，这棵古老的菩提树上，只用了一个晚上的时间，就长出了一只手，这只手就像人的手一样，有5根手指，伸进了旁边的岩峰中，很多游客都会特意来这里参观。如果你喜欢纯粹自然的风光，那就来峡谷之间走走吧，和朋友一起徒步2.5公里的木质观光栈道，可以欣赏到岗曲河两岸的水光山色，木栈道的尽头就是巴拉格宗景区内的峡谷漂流，坐上皮筏子，顺水而下，感受大自然中的风声鸟鸣。行者无疆，在一次次行走中，大自然总会带给我们太多的感动，因为有所期盼，所以不畏路途遥远，巴拉格宗慢时光，无意间的相遇，却定格成我记忆里永远的美好，未来的路还很长，愿心中向往的远方，都可以抵达。
香桃木是桃金娘科香桃木属的常绿灌木植物，它的外观形状是十分的美观大方。花小，芳香有神韵。今天小编就来为大家介绍香桃木的相关知识，带您一起来认识香桃木。 一、香桃木介绍 1、香桃木的叶型是比较小的，但是它的叶片是充满明亮的光泽的。香桃木的叶色整体来看是深绿色的，它含有着充满精油的小香囊。香桃木的花朵颜色是嫩白色的并且具有很香的气味，通常情况下它的花瓣会有五瓣，在花朵的中央我们可以看见有着一簇纤细的花蕊在绽放。除此之外，香桃木还会结出有紫黑色的浆果。 2、香桃木的原产地是在非洲地区，后来被引进到英国的南部，我们也可以将它作为盆栽养殖。香桃木的花朵虽说十分的美观大方，不过它的花期是比较短的，想要欣赏它的朋友们可要把握好时间。 二、香桃木的寓意 香桃木象征着爱情，是十分的美好而又浪漫的。如果梦见香桃木的朋友们，它表示着你近期将会有着很好的运气，对于恋爱中的朋友们来说，梦到香桃木也代表着你们爱情的甜蜜，你们将会一直幸福下去。 三、香桃木的价值 香桃木不仅有着很好的观赏价值，它同时也具有一定的药用价值，它可以帮助人体治疗支气管炎，鼻窦炎，抑制感染，对于抵抗潮湿也有一定的作用。而且香桃木的气味是十分舒服的，我们还可以把它制作成为香精等。 综述 以上就是小编为大家介绍的有关于香桃木的相关内容。其实香桃木的应用是很广泛的，在很多领域我们都是可以见到它的存在，好啦，今天的内容就到这里了，喜欢养花就关注阳台花百科，分享更多花草趣事。
“读书破万卷，下笔如有神”这句名言的作者是杜甫王充求学。形容博览群书，把书读透，这样落实到笔下，运用起来就会得心应手。语出唐朝诗人杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》。 原诗引用如下： 《奉赠韦左丞丈二十二韵》 唐代：杜甫 纨绔不饿死，儒冠多误身。丈人试静听，贱子请具陈。 甫昔少年日，早充观国宾。读书破万卷，下笔如有神。(读书破万卷 一作：读破万卷书) 赋料扬雄敌，诗看子建亲。李邕求识面，王翰愿卜邻。 自谓颇挺出，立登要路津。致君尧舜上，再使风俗淳。 此意竟萧条，行歌非隐沦。骑驴十三载，旅食京华春。 朝扣富儿门，暮随肥马尘。残杯与冷炙，到处潜悲辛。 主上顷见征，欻然欲求伸。青冥却垂翅，蹭蹬无纵鳞。 甚愧丈人厚，甚知丈人真。每于百僚上，猥颂佳句新。 窃效贡公喜，难甘原宪贫。焉能心怏怏，只是走踆踆。 今欲东入海，即将西去秦。尚怜终南山，回首清渭滨。 常拟报一饭，况怀辞大臣。白鸥没浩荡，万里谁能驯？ 解释 “读书破万卷”当何解？” 所谓：“突破”，即多读而“胸罗万卷”，就是说要博览群书。汉代著名思想家王充说：“人不博览者，不闻古今，不见事类，不知然否，犹目盲耳聋鼻痈者也。”古今中外，任何一个有杰出成就的学者大学，无一不是勤奋好学、博览群书者。王充本人一生读书近一万三千卷，“博通众流百家之言”，所以他才能写出《论衡》这部伟大著作。 所谓“磨破”，即熟读而致“书破”。孔子晚年读《周易》，竟使编联竹简的牛皮绳多次磨断，即所谓“韦编三绝”。根据实际需要，先出一部分书籍反复阅读，深入理解，加深记忆，这是行之有效的读书方法。苏东坡有诗云：“故书不厌百回读，熟读深思子自知。”这是经验之谈。有书不读，束之高阁，书无异于废纸；读书囫囵吞枣，一览而过，“按册子便在，掩了册子便忘”。读得再多又有何益？ 所谓“识破”，即精读而透彻理解书中之理。精读，一要抓住重点，宁精勿杂；二要深入钻研，务求精通。“书富如海，百货皆有，人之精力，不能兼收尽取”，所以读书要善于选择，取其精华，不可滥读。先好了重点，确定了主攻方向，就要深入、刻苦钻研，直到真正弄懂弄通为止。宋代哲学家陆九渊说：“学必无所蔽而后可”。意思是说，学习一定要达到没有迷惑不解的地步才可以。如果读书不注意识理，漫无目的，一味多读，必然如郑板桥所说：“读书破万卷，胸中无适主”。 不论取“破”字的何种含义，“读书破万卷”都是适用于专门搞学术研究的人。对于做学问的人来说，是“万卷虽多当俱眼”。唐代的书，一卷少则几千字，多则上万字，万卷书不过一亿字。这个阅读量是远远不够的。因此，杜诗中的“万”字应取其非常多之意，即“多读胸有本”。 三十岁开始读二十四史来得及吗？ 只要开始前行，任何时候都不算晚。历史上大器晚成的人非常之多，一个人的成就并不由年龄来定义。况且，学习也不是只有青少年或者学生才需要做的事，应当说：不管任何时候，都得保持学习的能力。 拿我自己来说吧，大学学习的是汉语言文学，但并不喜欢古文，觉得生涩。毕业后在多个行业进行了尝试，最后进入文博行业时也已经接近三十岁，那时候才开始接触和学习历史，经过十年的打磨，对中国史和地方史都有了一定的了解和积累，也出版了相应的多部专著，写作了诸多课题和论文，获得了若干哲学社会科学类的一二三等奖，并致力于在媒体开设专题专栏，用深入浅出的方式讲述历史，也获奖无数。作为一个不是科班出身的人，个人有一些经验想要分享给你： 一万小时定律作家格拉德威尔在《异类》一书中，提出了一万小时定律，他认为：只要有十年或者一万个小时的经验和努力，就可能成为某方面专家！ 这个定律也许经不起推敲，但是它鼓舞了很多人，并且经过刻意的训练和努力，就算不是专家，至少绝对不是某个领域的小白了。 学习的深度和广度我认为学习的成效，很大程度上取决于深度学习，提高专注力，在短时间内能够取得更大的收获。同时，平时要注意收集资料，历史是很值得深挖的学科，可以大范围地泛读史料，如《二十四史》，也可以选取历史上你最感兴趣的一段或者一个方面，进行深度阅读和思考。 尽信书不如无书我们所看到的历史是上层的历史，有时也会发现一些难以自圆其说的漏洞，也可以结合文献、考古等学科领域，来帮助分析、理解和还原历史。后世的研究论文可以帮助你尽快获得自多的干货和知识点，但一定要有自己的独立思考，因为文献的残缺、考古的空白等等，一些论文中的观点很容易在后来被推翻，也有一些论文存在带节奏的感觉。
比如世界上有没有神仙：这个世界上存在灵魂吗？意识形态存不存在生命？生命的意义又是什么？ 因此，很多优秀的科学家们为此奋斗为此钻研，想早日破解生命、宇宙中的谜团，找到终极答案！ 施一公教授“鬼神言论”惹众议 日前，在一次演讲中，施一公教授就对此发表了自己的看法，更是在演讲中宣称，这个世界上也许真的存在“鬼”“神”！此言论也引起了千层浪，大家纷纷表示不可思议，有人支持也有人不屑，网友们更是议论纷纷众说纷纭。 其实，在看完演讲后你会发现，“鬼神”言论是建立在“暗物质”及“量子纠缠”研究成果上的，并不是单纯的告诉你世上有“鬼神”！ 教授以科学理论做依据，再提出所谓的“鬼神论”，逻辑严谨，自成体系，但这也多多少少包含了比喻的成分在里面。 暗物质和量子纠缠 暗物质 存在于宇宙中的一种不可见的物质，它可能是宇宙物质的主要组成部分，但又不属于构成可见天体的任何一种目前已知的物质，约占宇宙总质量的96% 量子纠缠 是一种量子力学现象，这种现象只会出现在分子级别以下的微观世界里。单来说就是，两个相反方向运动的粒子，不管他们距离有多遥远，他们之间依旧会产生“心灵作用”般的感应。 以上就是“暗物质”及“量子纠缠”的简要概括，真正的含义远比上述要具体复杂得多，更不是几句话能说明的，之所以在这里给大家提及说明一下，是为下文更好的理解做铺垫。 关于“鬼神论” 如果我们承认量子纠缠适用于所有物质，那么它就适用于大脑，那么两个人就可以用一种未知的方式进行交流，然后就可以推论出人类确实具有第六感。 第六感的本质，就可以证明这个世界上有相似于灵魂的存在。 神奇吗？你可以想象一下，在地球远处有一个人，有一天，那个人在路上行走，你使用量子纠缠理论建立了与那个人的联系，给他一种感觉，比如：恐惧！这时，你对他而言，就是幽灵或鬼魂。 另外，根据“牛顿”的发现，星球之间的运转靠的是万有引力。 然而，经过计算，科学家发现行星之间的引力实际上远远不足以支撑星系，如果仅依靠引力的支持，那么整个宇宙早已瓦解。 因此，在太阳和各行星之间，还存在着一种我们未知的力量或物质在维持平衡。 这种未知物质在科学中被称为暗物质！但是没人能解释这个暗物质是什么，这种暗物质能量不正是像“神灵”一样的力量吗？ 因此，“神灵”是有可能存在的！ 宏观意义里的“鬼神” “量子力学”是目前最难懂的物理学，而“量子纠缠效应”难度又是“量子力学”里前三，所以就连“爱因斯坦”都感到非常难以理解，并将之称为“鬼魅式的远距作用”。 既然看不见、摸不到的量子级的光子、电子可以自由传播、互相感应，那看不见的意识为什么就不可以呢？ 随着科学技术的不断突破，尤其是当“量子力学”方面取得重大突破时，意识脱离肉体存在、意识自由上传下载，甚至意识控制意识，是完全有可能发生的。 其次，科技水平发展到现在，再结合如：“暗物质”、“量子力学”、“超弦理论”、“基因技术”等最前沿的研究成果，以及长久以来人们对广袤宇宙空间的大量观测和数据计算，存在一百多亿年的庞大宇宙中，拥有除人类以外的其它生命形式的可能性变得非常大。 在我们的认知里，目前只有碳基生命，也只以碳基生命作为基础来推测其他生命存在的可能性，这本身就有很大的局限，生命的形态我认为应该是多种多样的，也许维度不同，可能时间理论都不适用，因此，在宇宙空间中，存在科技水平远超我们的更高级智慧体的可能性也就相应加大了。 那么发展时间更长、拥有更多宇宙知识、科技水平远超我们的智慧体，相对于我们不就是“神灵”么？ 我们现在所认知的物质，仅仅占这个宇宙的5%，没有任何联系的两个粒子，可以无视定律的发生纠缠，产生变化。 谁能保证在这些未知的物质中，有没有一些物质或生灵，它能通过量子纠缠，彻底地影响我们的各个状态？ 所以，以现代科学理论为基础的，推论出的“有神论”与原始的、盲目的、迷信的“有神论”是存在本质区别的。 世界上到底有没有神仙呢? 不要认为这个地球是无人管的，自创世以来，这个地球就有主人，主人从未离开过地球，主人爱人类，给予了我们自由意志，让我们尽情享受地球这个大花园的美妙。人，驾驭不了地球;人，征服不了天;人，只能按照创造者的意愿在地球上生存生活。人，应该思考，思考如何生存生活才能符合地球主人的意愿，只要人的心愿和行为符合地球主人的意愿，人类的未来将越来越美好;人，若背离了地球主人的意愿，人类的未来将越来越黯淡。 宇宙中只有一个偶然，那就是上帝的诞生，除此之外，一切全是必然。必然就是宇宙的秩序，宇宙的秩序就是必然。宇宙是由道和谐统一的，道是规律、法则，规律法则范围内的一切都是必然的，绝对没有偶然的事件，道统御着宇宙万物，它的权限其广无外，其狭无内。 所以，宇宙中发生的一切现象都不是偶然的，而是必然的，偶然是必然链条上的环节。 无极生太极，太极就是上帝。浑沌是上帝创造宇宙的法则，生命及宇宙是在上帝的主导下依据严格的物理法则创造的。上帝是理性的开端，宇宙是理性的必然产物。 自然界的万事万物都是上帝的语言，自然界的万象都是上帝的话语。凡人类用眼、耳、鼻、舌、身知觉的一切都是上帝的语言和话语。要理解上帝的语言，明白上帝的话语，靠视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉是不够的，而要靠灵觉，没有灵觉，我们永远不明白上帝的语言和话语，永远不清楚上帝在说什么。 上帝赋予了我们一定的自由意识，何去何从，由自己选择，每一个人要为自己的选择负责，现实就是生命各自自由意识的写照，这怨不得天，怨不得地，怨不得社会，怨不得他人，如果说有错，不是这个宇宙和世界错了，而是自己错了，不明白这一点，就是糊里糊涂的人生，明白这一点，就是明明白白清清楚楚的人生。 天堂就是千年界、万年界、极乐界及其仙岛群岛洲的总称。 千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲不是凭空想象出来的，这是正负能量之和为零法则导致的一种必然，就像太阳系中必然有水星、土星、火星等行星一样，是一种必然，就像人体有七窍毛发四肢五脏六腑等那样，是一种必然。 天国千年界，是离地球960光年处的一个实实在在的星球，这个星球比地球大10倍，居住人口目前约为2亿，因为这个星球上的生命体(仙)寿命基数约为1000年(相对于地球时间)，所以叫千年界。千年界纯粹是一个真善美的世界、爱的世界、和平的世界、快乐的世界、是升华了的人性世界。 任何一个具备了完美人性的人毫无疑问，都可以去，那里没有数额限制。 天国万年界，在离地球3480光年处的遥远太空，有一个美丽的星球，它比地球大16倍，拥有16颗等距离排列的太阳，那里生活着一亿左右的仙，这些仙的基本特征与道教所描述的陆地仙差不多，他们的寿命相对于人间而言约为35000年左右，所以叫万年界。 天堂极乐界是地球宇宙的总称(人类所在的宇宙是个小宇宙，叫地球宇宙)，地球宇宙是相对于其他宇宙而言，地球宇宙的结构是太极椭圆体，这个太极椭圆体叫法旋系，其中有3000个旋河系，每个旋河系内有3000个银河系，每个银河系中有3000个太阳系。 或者说，极乐界由三千个大千世界，或九百万个中千世界，或二百七十亿个小千世界构成。 仙岛群岛洲是上帝的后花园。仙岛群岛洲有八百亿个岛，每一座岛与地球大小差不多，每一座岛都有一个名称，每一座岛只住一位天仙，除三百亿座已由天仙作为自己的“家园”外，还有五百亿座岛屿目前无仙居住，等待着从人间、千年界、万年界修行修炼成天仙的“人”去住。 极乐界有十大部洲，即:莲花洲、婆罗洲、迦叶洲、瀛梧洲、阿弥陀佛洲、仙岛群岛洲、三界往返洲、广寒洲、神洲、无上正觉洲，仙岛群岛洲就是极乐界的一大部洲。 天仙，是人能达到的最高境界，大本营在极乐界的仙岛群岛洲。 仙岛群岛洲雪峰岛主人玉娥就是天仙的例子，人们敬仰的观世音菩萨就是天仙，西方文化中的天使就是天仙。天仙就是佛，不同的是，佛还有一定的束缚，而天仙无拘无束，佛有职责，天仙没有任何的职责，怎么好玩就怎么玩是天仙的最大特征。成了佛，还有更高的境界，但一旦成了天仙，便达到了最高极限。 天仙以自娱自乐为主，不关心天界和人间的事;佛不求娱乐，不迷恋暂时的轻松，以获取无上正觉为主。天仙是全宇宙所有生命中最自由、最快乐、最幸福的生命，属上帝的宠儿，既不承担任何责任，也不尽任何义务;佛是宇宙中最有智慧的生命，最严以律己，必要时要承担责任和义务。 天堂属于开心快乐的人，不属于愁眉苦脸心事重重的人，开心快乐的时间越长，我们生命的反物质结构就越完美，越稳定，我们的生命就越趋近于天堂。 来自《新时代人类八百理念》，。
1眼睛有神、养成早睡早起的习惯 几乎现在大家都是上班用电脑，下班玩手机，晚上熬夜过夜生活，生活起居毫无规律，眼睛得不到充分的休息，出现黑眼圈，眼睛干涩、肿痛、红血色等症状。所以要想让眼睛明亮有神，就必须改变这种生活状态，养成早睡早起的好习惯。 2、避免或减少辐射 电脑和手机屏幕的辐射对眼睛的伤害最大，日常生活中要注意少用电脑和手机，即使要用，也要间隔一小时后，让眼睛休息一下，可以闭目养神一会儿，也可以看看远处的风景。 3、多做眼保健操 大家小时候都学过眼保健操，简单易操作，在哪里都可以做。眼保健操是通过按摩眼部及周围的穴位，疏通经络，增强眼部循环，改善神经营养，消除眼睛疲劳，提高视力。 4、滴眼药水 对于眼睛已经出现炎症、红肿、干痒、疼痛、红血色等症状时，可以咨询医生后，针对病症，滴相应的眼药水，可以很快的去痛、消肿，滋润眼睛。 5、冷、热水敷眼法 指在每天洗脸时，先用热水浸湿毛巾，拧干后热敷在眼睛上，几分钟后，再把毛巾放入冷水中浸湿，敷在眼睛上过几分钟，如此热水、冷水的交替敷眼3次，长期坚持，可以改善眼部神经紊乱。 6、保护肝脏 “肝开窍于目”，中医认为肝脏的问题反映在眼睛上。眼睛的病变可能是由肝脏引发，所以保护眼睛一定不要忘了护肝。酒伤肝，为了美丽的眼睛，把酒戒了吧。
拍照时眼睛怎样会有神？我想这必须是摄影师用心和被拍者配合眼睛有神，主要是： 一是选择顺光和侧顺光拍照，比较容易产生眼神光，就是眼中有个小亮点。 二是相机点测光，对焦于人眼珠上。一般来说对焦于较暗那只眼睛。 三是夜晚、树暗下等较暗的场景，脸部黑，选择反光板、闪光灯拍摄都会有眼神光。 四是引导模特，在按下快门的一瞬间有种豁然开朗或为之一振表情，抓住这一神态眼睛一定有神。 五是让模特看摄影师，把其当做爱人或恋人或情人，表达激情四射， 火辣辣的眼神，也可是飞眼，这种眼神最吸引人的眼神光。 六是让模特挺胸收腹放松自己，这时的眼神会是一种自然、祥和的目光，也是抓拍美好时刻。 眼睛怎么才能变得大而有神？ 可以通过化妆和外科手术方法让眼睛变得更大更有神。 整形外科手术方法： 双眼皮手术如果是单眼皮而没有上睑下垂的情况，那么做个双眼皮手术会增大睑裂，让眼睛显得更大。 如果有上睑下垂情况，眼皮遮住瞳孔导致两眼无神，这种就要通过上睑下垂矫正手术，暴露瞳孔，眼睛自然就变大变有神。 ·上睑下垂一个主要原因是上睑提肌和平滑肌功能不全，导致上睑下垂遮住了部分瞳孔，双眼无神，让人看上去仿佛没睡醒。 轻度的上睑下垂，眼睛会显得无神、不好看，严重的还会带来下面这些影响： 1、上睑下垂导致眼皮遮住瞳孔，会影响视野，先天性上睑下垂患者会养成头向后仰习惯、斜视、屈光不正，甚至会导致弱视； 2、因为提肌无力，上睑下垂患者需要长期靠额肌力量辅助睁眼，又会形成严重的抬头纹。 上睑下垂是这样矫正的： 轻中度上睑下垂可以通过上睑提肌缩短术来矫正，上睑提肌功能丧失的中重度上睑下垂一般采取额肌瓣下移悬吊术、CFS上睑下垂矫正术。 开内眼角内眦赘皮就是挡住内眼角处粉色泪阜的那块皮肤，也叫蒙古褶。 内眦赘皮比较明显的话，眼睛会显得小，因此通过内眦赘皮矫正配合双眼皮手术可以增长睑裂让眼睛变得更大一些。 开外眼角 开外眼角是用来增加眼睛的长度，一般增长2mm左右，效果是永久的。 ▼开外眼角能带来的效果 手术主要方法 ▼图示开外眼角过程 ▼开外眼角实际操作过程 开外眼角的效果问题 开外眼角在效果上，并不太理想： ①外眼角开大后容易回缩。 ②外眼角可能变形。 主要原因： 眼角垂直方向的张力比较大，术后水肿及疤痕增生挛缩及粘连、加上其它一些原因，这样导致手术恢复后，外眼角容易回缩、变圆甚至变得比原来短。 如果不是睑裂过短或后天性比如烧伤、炎症等导致的睑缘粘连，那么不太建议开外眼角。 下睑下至 这是一个新兴的项目，可以增加眼睛的宽度，术后下眼睑尾部下移形成S型，下眼睑的最低点在眼球和眼尾中间，眼睛看起来温柔、无辜，楚楚可怜，挺受女性欢迎的。 ▼下睑下至的效果图 不过下至手术是一项比较有争议的手术，一般是不建议做的，特别是下面的情况更不建议做： ①内斜视眼、对眼，也就是常说的“斗鸡眼”：这种外侧眼白多于内侧，如果再进行下至手术，露出更多的眼白，对眼的缺陷更突出了。 ②三白眼：瞳孔靠上，瞳孔下方和左右眼白较多，如果再进行下睑下至，更显眼睛无神、也更不好看。 ③下拉下睑，睑球分离后松开，如果下睑恢复缓慢状态不佳的，术后容易发生下睑错位；眼球的突度大于颧骨突的，也不适合做下至手术。
不少女生想要看起来大眼有神如何画眼睛，就会选择美瞳，但不是每个人的眼睛都适合！如果是不适合带美瞳的人、或是一不带美瞳直接没神的人，pony大神教你其实可以透过日常妆容的小心机让眼睛自体放大～ 眼影的晕染很重要！ 要轮廓深邃一点，就要拿修容色在整个眼窝的地方做打底，再用较柔和的颜色比如：珊瑚粉、暖橘，来做眼尾的晕染（怕眼睛泡的可以用深棕色），不过视觉上要大眼一定要「向外V字型」的晕染哦～ 那些眼影盘合适 这两款都是让网友用到凹的眼影盘，喜欢大地色会推荐KATE这盘＃BR01，整盘渐层都走实用大地色调，不易失手，质地丝滑细致，还带一点微珠光感；而excel 都被比喻是开架款suqqu了，干燥玫瑰色的饱和度不在话下，显色之余，细微的珠光让整体眼妆低调、不浮夸～ 另外！有再画眼妆的也不能少这步骤～用高光或是珠光的眼影替卧蚕、上眼皮中央来做提亮，能让眼睛更有神～ 避免留白就少不了内眼线 很多人画完眼影后发现，睫毛的地方很容易留白，整体眼妆变突兀，这时候绝对少不了「内眼线」，能填补掉留白的尴尬问题之外，眼睛也会瞬间大10倍！ 合适的眼线笔 眼睛的皮脂腺也会分泌出油脂，因此选内眼线的时候可以选择有带快干、抗晕染的特性，这样才不会有熊猫眼的问题哦！而以下这两款大家都再熟悉不过了～这两只抗晕染的能力都很棒，不过新手会比较建议Dejavu这款会比较好驾驭、妆感也自然；如果已经是很熟悉画内眼线的话，KISSME眼线液的显色度会很棒～网友大推一整天都不晕染 纤长睫毛，放大眼睛的利器 最后的一个步骤一定不能少睫毛膏！有纤长的睫毛，视觉会向外扩张，相对眼睛会看起来较大也很合理～如果睫毛较短、稀疏的人，可以叠睫毛打底膏后再刷一次睫毛膏让睫毛更浓密！ 合适的纤长、打底睫毛膏 这两款都很推荐给睫毛较短、稀疏的人！etude house这款睫毛膏持妆力很棒，刷出来也可以根根分明、很有存在感！而KATE的打底膏纤维很多，不少网友大推睫毛稀疏的救星，不过膏体很明显会看得出半透明感的白色，所以后续的睫毛膏一定要叠擦好哦～
1.醋泡葡萄干 不少干果都可以促进人体健康，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。另外，葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯（一种血液脂肪），从而降低罹患心脏病的危险。把葡萄干放入容器里，将醋倒入直至醋淹过葡萄干为止。只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀起来，一天吃一大匙就足够了。 2.醋泡黑豆 《本草纲目》记载：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”黑豆，味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性。由于黑豆归脾、肾经，故能治水、消肿下气。药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气的作用。将黑豆煮成七八成熟，再捞出来用醋泡，大概的比例是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用。 3.醋泡鸡蛋 醋泡鸡蛋可调整与弥补人体营养状况，改善和提高新陈代谢水平，对治疗脑血栓后遗症、失眠多梦、便秘等症状有一定效果。将鸡蛋洗净后放入容器中，倒入醋密封48小时，待蛋壳软化，仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清、蛋黄和醋搅匀，再放置24小时后即可服用。每个醋蛋液分5~7日服完，每日1次(约20~30毫升)，于每晚临睡时服用.服用时可加温开水2~3倍，加适量蜂蜜或糖，充分搅拌后服用。 4.醋泡花生 花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”。花生含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟含量高、热量大。而醋中的多种有机酸恰恰可以解腻生香，二者可谓绝配。醋泡花生有清热、活血的功效，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。用50克左右的花生米（生熟皆可）放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋，醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7~10天就可以食用。 // 5.醋泡姜 吃姜时加醋是很好的养生方法。醋的酸味儿可起到收敛姜宣发的力量，使姜性变得平和。醋走肝经，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。因此醋泡姜片，既升阳气，又疏发肝气。将鲜生姜切片放到罐子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜。罐子密封后，放到冰箱里一个星期后就可以吃了。 特别提醒：对醋过敏者，胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用，不适应者不应该勉强服用泡醋。
水是生命之源，也被誉为“百药之王”。美国“生活黑客”网站近日发表文章称，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。 酒精软饮“灌醉”国人 放学路上，一大群孩子人手一瓶碳酸饮料；写字楼里，上班族一杯接一杯奶茶补充能量；下班后，饭馆里人们推杯换盏、一醉方休……当下，白开水频频遇冷，少受青睐。相反，国人对酒精、含糖饮料的消费热情有增无减。 据英国《经济学人》报道，2015年，中国成为啤酒市场份额最大的国家。世界卫生组织2010年公布的数据显示，中国的人均酒精消耗为6.7升，剔除滴酒不沾的非饮酒人群，中国酒民的人均酒精消费量为每年15.1升，这一数字已经超过了“啤酒之国”德国，正在赶超俄罗斯。 国人的软饮料消费量也“不甘示弱”，根据国家统计局数据，2001~2011年，全国软饮料销售量的年平均增长率超过了20%，2011年的销售量已突破1亿吨大关。青少年是饮料的主要消费人群。中国疾病预防控制中心营养与健康所的一项调查结果显示，2013年，我国9省（市）3~18岁儿童青少年碳酸饮料消费率为39.5%，部分人每周饮用碳酸饮料超过7次。 纵观国人当下喝水情况，北京公众健康饮用水研究所研究员赵飞虹对《生命时报》记者说：“青少年喝含糖饮料太多，喝水习惯太差，喝水量普遍不足是国人比较普遍和严重的问题。” 赵飞虹指出，世界卫生组织推荐，每人每日总摄水量为2500毫升，但很多人都达不到这个标准。一些人认为，我吃了很多水果、蔬菜，摄入这些食物所含的水分也算“喝水”了，然而，这些食物中的水远远满足不了身体的需求，单独足量补充饮用水非常必要。 此外，一些饮料含糖过高，比如，一瓶450毫升的橙汁性饮料，折合方糖11块；600毫升可乐，折合方糖14块，如大量饮用可导致超重肥胖，以及骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等风险增加。酒精的大量饮用则可能导致肝脏、心脏、大脑等器官的长期损伤。 喝一个月白开水全身受益 通常来讲，人体内50%的水来自饮水，40%来自食物中所含的水，体内代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大，调节饮水摄入能够显著改善身心状况。 精神创造力提升。美国《人类神经科学前沿》刊载的一篇文章显示，如果你能在30天内只喝白水，大脑反应就会加速。因为大脑需要氧气才能运转更快，而水是供氧的最重要因素。研究结果证实，每天喝水8~10杯可以令认知能力提升30%。赵飞虹解释，如果大脑缺水，神经海马体的神经传递就会受到影响，头脑会比较昏沉，反应慢。 看起来更年轻。英国《每日邮报》上刊登一篇文章，描述了一位42岁母亲的真实经历。她通过连喝30天白开水的方法，解决了长期存在的头痛和消化不良。赵飞虹说，水分能够保持细胞活性，因此，喝水可以减慢老化过程，维持肌肉和骨骼的韧性和强度，让皮肤更加健康柔软，身材更加丰满。同样年纪，爱喝水的人皮肤弹性更好。 心脑血管更健康。《美国流行病学期刊》日前发表一项为期6年的研究发现，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝5杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41%。赵飞虹解释说，水进入人体后经过20秒就能到达血液，使血液黏度降低，这会对血压和一系列代谢疾病的症状起到缓解作用。 新陈代谢加速。有研究表明，不管你饮食如何，坚持每天摄入白开水，就能有效提高新陈代谢速度。据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果，早上刚醒，饮用大约500毫升的水，新陈代谢速度就会提高24%。如果你30天只喝白水，身体就能将有害毒素和废物尽可能多地从重要器官排出，还能帮助减少腹部脂肪。 抗病能力提高。毫不夸张地说，水关系到全身的健康，饮用足量的水能够有效支撑肝脏和肾脏功能，排出有毒物质。赵飞虹说，由于水参与整个身体循环，保证身体不缺水，总体上就提高了身体抗病能力。 健康饮水“三字经” 斯洛伐克有句谚语：“纯水是世界上第一重要的药品。”它能保证身体细胞、组织、器官的活性和功能，维系着我们的生命线。别看“喝水”只是件小事，大多数人却都没能做好。由北京公众健康饮用水研究所发布的《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。喝水到底要注意什么？赵飞虹总结了一部健康饮水“三字经”，教您正确饮水。 尿色变，留心看。人体缺水会出现一些症状，尿色加深就是一个信号。一般来说，尿液呈淡黄色或浅黄色时，应补充100毫升~200毫升的水；尿液呈深黄色时，亟需补水500毫升；如果尿液颜色过浓且尿量明显减少，就必须及时到医院就诊。 勤补充，分时段。我们每天2500毫升的摄水量中，必须保证有1600毫升白开水，其余水分可适当从其他食物中获取。正确的方法是勤喝水，每次两三口，不要等到渴了再喝。此外，每天还要重点把握三个喝水时段：早起一杯水（约200~300毫升）；睡前一小时一杯水；餐前一杯水。 // 抛软饮，弃酒杯。很多饮料富含糖分，而因糖摄入超标，软饮料导致疾病致死致残的比例每年都在上升；过度饮酒易伤身，浓咖啡、浓茶刺激神经兴奋，让人难以入眠。 凉白开，最划算。目前市场上饮料种类繁多，占据了公众大部分摄水量，让很多人忽视了喝水。白开水是目前认为最符合人体需要的饮用水，清洁无菌，煮沸后，水质和水硬度得到改善，保存适量矿物质，是最经济的健康饮品。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
阿萨伊浆果护心又抗癌 阿萨伊浆果生长在巴西北部的亚马逊热带雨林。佛罗里达大学的一项著名研究表明，阿萨伊浆果中的提取物可以破坏人类癌细胞。虽然仍需要更多的研究来证明抗癌物质是属于阿萨伊浆果中的哪一部分，并且需要确认其最终效果，但这一步绝对是正确的方向。 阿萨伊浆果中含有大量花青素，有助于减少与慢性疾病相关的炎症。同时，其含有的抗氧化剂和纤维素等物质，有助于降低胆固醇，保护心脏。 枸杞减肥提高性欲 枸杞在中国是一种使用了几千年的中药，但在外国也是一直存在的。1994年，刊登在中国肿瘤杂志的一项研究指出，枸杞中含有的某种植物化学物质可能具有强大的抗癌作用。未来在治疗癌症时，采取枸杞食疗和其他癌症疗法，也许可以起到事半功倍的效果。 枸杞中还含有有效抗脂肪肝的天然化合物，这意味着它们可以从肝脏中“搬运”脂肪，并帮助燃烧体内多余的热量。枸杞不但可以让人精力充沛，甚至有助于提升睾丸素水平，从而达到提高性欲的目的。 最后，枸杞还有助于预防与年龄有关的眼部问题。因为枸杞中含有抗氧化剂，如β-胡萝卜素和玉米黄质，能有效保护视网膜，并减少黄斑性病变的风险。 海带 海带是一种褐藻，具有美丽的暗紫色色调。海带有新鲜的、冷冻的、干燥的。海带条、海带丝……都可以加入烹饪中，可以很好地提鲜。 海带并不仅仅是碘元素的来源这么简单，人们几乎可以在海带中发现所有的营养物质。在饮食结构中加入海带，不但可以满足甲状腺需求，还可以提供各种矿物质。 羊栖菜 羊栖菜是一种藻类植物，看起来像黑色的头发。羊栖菜在日本被称为“美容蔬菜”，因为它有助于打造人体健康的免疫系统，促进头发光泽，还能使皮肤滋润嫩滑。 // 裙带菜 裙带菜是一种灰绿色蔬菜，裙带菜一旦泡开，会比原先扩大许多倍。可以把它添加到汤里面，或者直接用来炒菜。裙带菜富含多种矿物质和纤维素，能帮助促进肠胃健康。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
眼妆当然是整款妆容的亮点，当然眼妆也就最复杂，同时也最难掌握。但是一款成功的眼妆，可瞬间吸引别人的眼球。每个人都希望自己的眼妆看起来明亮而有神，那么你就需要一些小技巧，来提亮你的眼妆。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 选色秘诀 若要使眼睛更有神，眼影色的挑选绝对是重要的，使用咖啡色调的眼影能使眼睛放大、具有深邃的视觉效果、如果选择桃红、紫色调则可增加眼睛的明亮度。 若是单眼皮，一般来说比较容易浮肿，应该避免眼影多色重叠的妆法，并且避免使用浅色系如白色、淡粉红色等眼影。 增加立体效果 眼影若以渐层的方式，可表现单眼皮或小眼睛的立体感，在靠近眼睫毛地方上一层浅色眼影，从眼角向上晕开，直至眼窝处，再用较深的眼影加强轮廓，眉骨处可使用较亮的眼影打些HighLight，可制造眼部阴影，看起来更立体。 眼窝处的加强画法 眼窝是增加深邃度的重要部位，但单眼皮或小眼睛女性通常不是很明显，使用深色系眼影在眼窝的边边地方画上浅浅地但可以看见的痕迹，再使用颜色较浅的眼影，将刚才轻描出眼窝部份轻轻刷满，眼窝的部份就会明显增强。 6个技巧让眼妆更完美 1、以眼影棒沾较深颜色的眼影，延着睫毛边缘，于眼尾往眼头方向约四分之一处重复涂抹晕淡。 2、以眼尾为原点，由睫毛边朝眼窝的方向慢慢涂抹。眼影宽度约四分之一。配合眼球的弧度才能画出自然妆。 3、将眼影晕淡之后，用眼影棒在眼窝凹陷处，眼头、眼尾之间来回涂抹，自然强调出眼睑凹陷处的阴影。 4、用眼影棒沾明亮色系的眼影，以眼头为起点，由睫毛边缘朝眼窝涂抹，然后与眼窝及近眼尾处的眼影相互重叠，层次感更强。 5、眉骨可用眼影刷沾明亮色系的眼影，左右刷抹，直到眼窝全部刷满为止，中间勿留空隙。 6、以步骤1-3中使用过的眼影棒(不需再沾眼影)，直接抹在下眼睑近眼尾四分之一处。距眼头四分之三处，可用眼影棒，沾步骤4使用过的亮色眼影。 卸妆步骤 第一步:摘取隐形眼镜 在卸眼妆的时候，一定要把隐形眼镜取下来后再卸眼妆。 第二步:准备化妆棉 将专门卸眼妆的水油分离的卸妆液倒在化妆棉上。 第三步:用化妆棉湿敷眼镜 将浸透卸妆液的化妆棉敷在眼睛上，用指腹轻轻按摩，令眼妆能充分接触卸妆产品。 第四步:干湿化妆棉卸睫毛 用浸透卸妆液的化妆棉敷约10秒左右，揭下来，再用干化妆棉垫在假睫毛下方，用湿化妆棉轻柔擦拭假睫毛黏合处，将其卸下。(干化妆棉垫在眼下是避免妆容溶解后重新沾在下眼皮处，导致下眼皮有色素沉着;用卸妆液充分溶解彩妆以及假睫毛胶水再卸下，是为了卸假睫毛的时候不会撕扯到眼皮。) 第五步:棉棒头卸眼线 对于比较难卸的内眼线，可以参照画眼线的方式:眼下放一面镜子，眼睛往下望，用指腹轻轻拉起眼皮，用卸妆液浸满棉棒头，轻柔擦拭眼线的地方。
曾听人这么说，画眼线难，画好内眼线更难，生怕一个不小心手抖，眼线就给毁了。庆幸的是小编找到了眼线画法，而且还是内眼线的哦，赶紧和运河边百科(www.yunhebian.com)get吧。 所谓的隐形眼线，其实就是内眼线啦，内眼线不容易被人察觉因此得名。 那么，要如何画好内眼线呢？ 1、用眼线刷蘸取眼线膏之后不要急着画眼线，先在手背的虎口处把颜色蘸匀，直到笔尖四面都裹上均匀颜色为止，这样一笔至少能画半只眼睛的眼线，着色也会很均匀。 2、首先画第一段，轻轻地拉提眼皮，从眼尾位置开始向中央填满睫毛空隙，画的时候眼睛尽量向下看，这样能够把上眼皮舒展开，让眼线充分地填充睫毛根部，不容易留下难看的空隙。 3、画第二段续中段反向落笔，从眼头开始画至中央，注意落笔力度要一致，否则眼线可能不一样宽。 小编爱叨叨：眼线的粗细长短，可以改变一个人眼睛的形状，并起到修正眼部缺陷的作用。试试把眼线延长一点吧，不仅能修饰眼形，还可以修饰脸型哦，过于上扬的眼线给人太妖艳的感觉，而下垂眼线不适用于所有眼形，最百搭完美的眼线应该是早眼尾处眼尾平着顺势拉出一点，这样的眼线和任何妆容都搭配哦。 生活中哪些人需要做美瞳线？ 双眼皮者 本身是双眼皮，但是睫毛不够浓密，可以选择纹美瞳线，能增加睫毛层次感，让眼部更有神。 白领工作者 白领的工作时间通常比较繁忙，但是因为工作需要每天化妆，纹了美瞳线可以节约大量化眼妆的时间。 手残星人 跟小编一样是手残星人的妹纸很适合美瞳线，纹了再也不用担心自己化不好美瞳线了。 经常带美瞳的人群 美瞳伤害眼睛大家都知道，但是美瞳放大眼睛的效果实在太好，让人不能不选择带。纹了美瞳线后就不需要再带伤眼的美瞳了哦，没有美瞳也可以拥有带了美瞳得效果。当然如果因为视力问题需要带隐形眼镜的也是可以带的，带了也不会影响美瞳线的效果的。 美瞳线不适用人群有哪些 做美瞳线手术不适合如下人群。 1、心理障碍比较严重的人。 2、把失败归为容貌不好的人。 3、美瞳线不适合严重全身性疾病患者。 4、吹毛求疵的人。 另外，大家要注意的是，手术还存在一定的风险。 1、纹美瞳线有可能造成眼睛伤害。 2、纹美瞳线有可能造成交叉感染。 3、纹美瞳线后效果不理想。 4、纹美瞳线后会引起眼部红肿。 5、纹美瞳线后会引起眼睛发炎。 美瞳线误区 误区一：酷炫小尾巴 有很多MM喜欢这个“经典”的设计，这几年来一直在错误示范中经久不衰，总有人不听纹绣师苦口婆心的劝告，结果就是除了洗掉还是洗掉。实在喜欢小尾巴的，小编建议你自己画一个比较好，因为美瞳线追求的是清新自然，小尾巴容易给人不自然的感觉。 误区二：上色过浓 过浓的确会在刚刚做好的时候非常好看，甚至比精致妆容还要好看得多。但是保养不好，不注意就会晕开，特别是血管多皮薄的人，更要谨慎。不然容易出现晕染、花掉的情况。 误区三：强行补色 返色期的上色是非常错误的。美瞳线在做好后的一周后，会迎来一个返色期。返色期期间美瞳线颜色变淡，过了返色期后，颜色会返现到皮肤表层，如果在返色期强行上色，很容易使得颜色过深，甚至会延缓伤口愈合，造成感染。
怎么粘假睫毛让眼睛更加有神 怎么粘假睫毛让眼睛更加有神 挑选假睫毛的规则 1、毛越细，越逼真。在选择呢假睫毛的时候，一定要注意假睫毛的逼真度，梗太粗必须画粗的眼线隐藏，一不小心就成了浓妆。过于太黑的睫毛在灯光下，会显出一种廉价的塑胶感。睫毛梗细而软，黏贴时一定要注意顺眼，不能过于太翘。 2、毛太粗、太翘，显现的太假。怎么粘假睫毛，这选择假睫毛一定要注意里面的小细节。日常戴的假睫毛，戴好后的“卷翘度、长度”超过眼窝就可以了。如果超过眉毛，那么整个眼妆就会显得比较诡异。在涂抹睫毛膏的时候，一定要选择跟自己差异小点的睫毛膏，否则整个看起来不太协调。 怎么粘假睫毛的几个关键步骤 1、睫毛梗需要柔软。在开始贴假睫毛的时候，首先要把睫毛梗捏软。开始的时候要用手指先把睫毛梗毛像孔雀开屏一样均匀散开，一直重复这样的动作，知道变得柔软为止。 2、眼头空出2mm距离。在眼头部位要空出2厘米的距离，避免带来在带的过程中出现刺痛的感觉。 3、剪毛注意事项。在开始剪睫毛的时候，记住“假睫毛转面、睫毛根朝自己’，以免修建的时候伤害到自己。 4、睫毛梗两面都要粘上涂胶。在假睫毛的两面都有粘上涂胶，以免脱落。 5、开始贴假睫毛。前面的准备工作准备结束，那么下面开始粘假睫毛，用手拉提眼皮，对齐眼尾，然后再慢慢的往眼头贴，能让“梗”密贴睫毛根部。 注意：黏睫毛时，镜子应该摆放在下方视线处，眼神往下看，这样才能够减轻眼睛的误差，看到的更清楚。 6、趁胶未干，手指内推梗。以食指轻推睫毛梗的前、中、后段，慢慢的推压，这样才能慢慢的有翘度。 7、睫毛夹真假睫毛一起夹。用睫毛夹把真假睫毛一起夹，这样避免假睫毛脱落。 8、眼线液压轴，“假”不了。贴好假睫毛后，然后用“超细”眼线液进行描绘，要保证不假睫毛不露馅。女生都应该学习怎么粘假睫毛，要想眼睛变得更加有神，这方法绝对少不了。除了假睫毛，睫毛膏的使用也可以使双眼摆脱无神的状态，散发女性独有的魅力。 要凸显眼睛的美丽，怎样涂睫毛膏成了一个很关键的问题。到底怎样涂睫毛膏才能让眼睛更加有神呢？ 1、选择适合自己的睫毛膏 正确使用符合自己的睫毛膏很重要。普通最常用的睫毛膏很食用白天，能够起到增加眼睛亮度，在视觉上能够让眼睛变大。而蓝色睫毛膏在灯光下会产生幽暗的反光效果，适合参见夜晚派对的场合；棕色睫毛膏适合肤色和发色较浅的人，让人不会产生距离感觉； 2、纤长+浓密、合二为一的睫毛膏 现在有两种功能合二为一的睫毛膏，一只睫毛膏有两种功效。不仅能够让你的睫毛又浓密又纤长，是懒人不错的选择。 3、电烫睫毛、嫁接睫毛与睫毛膏 现代高超的美容技术，给很多爱美的女士带来了福音。这样一种美容手术，电烫后的睫毛不用再使用睫毛夹，直接涂上一层睫毛膏就成，但是记住电烫后的睫毛比较脆弱，在卸妆的时候一定要多加注意。 而人工接长的睫毛是是一种快速方便的方式，但是人工纤维粘在自己的睫毛上，大家就不用再使用睫毛膏。因为睫毛膏的成分跟纤维会产生化学反应，在卸妆的时候很可能会造成眼睫毛脱落。 4、废旧睫毛膏的剩余价值 对于废旧的睫毛膏，你应该如何处置呢？长时间不使用，睫毛膏已经过了保质期，最好不要用，但是不需要扔掉，还有其它的地方可以用。可以直接用来刷刷眉毛但。因为膏体较干，完全不必担心眉毛会被抹黑。怎样涂睫毛膏才好看呢？ 5、黑眼圈时选择什么颜色睫毛膏？ 长时间的熬夜，这讨厌的黑眼圈就开始出现在脸上。要想遮盖这讨厌的黑眼圈，我们可以利用一些工具来掩盖。先选择一些修饰黑眼圈的遮瑕笔，然后再开始选择适合的睫毛膏，棕色或蓝色的睫毛膏，提亮眼眸，分散大家对于黑眼圈的注意力，不要选择棕色的睫毛膏。 6、下睫毛要不要涂？ 只涂上睫毛没有涂下睫毛，是不是很不专业的表现？其实也没有这么绝对。同时涂上下眼睫毛，会增加眼部的立体感，使眼睛看起来大而有神，如果再配合眼线的描画就会看上去比较正式，妆容较浓，适合晚上出席活动。如果平时上班、出游，希望妆容看上去自然、清新，可以选择不涂下睫毛。 7、框架眼镜VS睫毛膏 对于那些喜爱眼镜look的人群，为了能够更加突出漂亮的睫毛，尽量选择无边的框架镜。然而在涂睫毛时选择加密型，凸显浓密的效果，太长的睫毛会破坏整个眼妆的协调性。注意镜框颜色与睫毛颜色不要冲突，讲究眼妆的整体效果。 8、如何涂睫毛膏之妙笔生花 睫毛膏的高科技成分、材质、完美的刷头只为只是为我们打仗准备了子弹。要想眼妆更加美丽，需要自己精巧的技术。首先从根部开始反复刷，或者在睫毛尖部稍微用力刷的效果完全不同。 怎样涂睫毛膏最关键的八点，大家记住了吗？那些爱美的女性，都要学会这几点。
妆前乳不选错 五种颜色各有神通 妆前乳不选错 五种颜色各有神通 橙色：橙色能平衡肤色的冷色调，不一定是指胡萝卜般亮丽的色调，还有很多比较温和的选择，例如橘黄色、杏色或类似的醇厚的颜色，能够遮盖色素沉淀导致的暗沉、老年斑、黑眼圈等。另外，也是遮掩明显的青筋和不喜欢的纹身的不二之选。 黄色：黄色妆前乳是提亮肤色的一大神器。它能瞬时赋予肌肤光泽，完美掩盖淡粉斑点。 粉红色：在色彩矫正分方面，“万能”、“全方位”等修饰词，粉红色可是当之无愧。面颊、眼部、唇部等部位，粉红色都可通用。它能迅速修复暗沉肤色，重拾生机，并淡化不健康的黄绿色调。在眼角两端涂上一点粉红色的妆前乳或遮瑕膏，营造双眼迷人光彩。 蓝色/紫色：蓝色(或者雪青色、紫色、淡紫色)是提亮黄绿色调肌肤的不二首选，因此偏蓝的产品能淡化肌肤的黄色色斑，并平衡日晒造成的不均匀古铜色带。 绿色：至于绿色，它对严重发红部位的修饰能力也是有口皆碑的。绿色能挽救身上各种“红色炸弹”，例如红鼻头、红点、疙瘩、红潮或疤痕。
正确按摩让双眼炯炯有神 正确按摩让双眼炯炯有神 眼肿、黑眼圈、皱纹都是双眼最常出现的问题，可是几乎所有mm都错误认为，只要涂上对应效果的眼霜，就可以将问题解决。其实要双眼变得明亮，除了选用针对问题的眼部产品外，更要配合适当的按摩手法，提升护肤品的功效。 眼肿、黑眼圈、皱纹都是双眼最常出现的问题，可是几乎所有mm都错误认为，只要涂上对应效果的眼霜，就可以将问题解决。其实要双眼变得明亮，除了选用针对问题的眼部产品外，更要配合适当的按摩手法，提升护肤品的功效。 1、消除浮肿 Step1先以无名指由眼肚近鼻梁位置，轻力向外推开，将眼肚的水分推向面部的淋巴位置，可改善水肿问题。 Step2将无名指放在太阳穴位置，再将手指向后推，直到耳朵下方，将积聚在眼肚的水分，透过淋巴推出身体。 2、减淡黑眼圈 利用双手的无名指，连续在眼肚地方拍打约十五分钟，提升血液运行，加快黑眼圈消失。 3、淡化眼角皱纹 Step1：以双手拇指指端罗纹面分别置于两侧童子聊处，按下时吸气，呼气时还原。以有酸胀感为佳，重复5—7次。 Step2：以双手中指指端罗纹面揉两童子聊，按顺，逆时针方向各8次。 Step3：以双手中指指端有节奏地敲两童子聊，重复16次。
怀孕期的准妈妈爱吃水果，不但因为它营养丰富，而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下9种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦！ 孕妇吃什么水果好，推荐9种水果 1、柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。 吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。 2、香蕉——可以治疗孕期牙痛 营养学家近期指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。 3、芒果——有效缓解孕吐 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、÷尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 4、苹果——预防宝宝哮喘 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。 孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。 5、柑橘——维生素的宝库 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 6、猕猴桃——提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。 怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。 7、柚子——预防妊娠糖尿病 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为着名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。 8、桃子——排出胎毒 女性怀孕以后情绪波动比较大，导致皮肤状态也变差许多，这时候补充适量的水份很有必要，桃子本身就含有大量的水份，而且对清理肝脏也有很大的作用，一定程度上能够排出胎毒，宝宝出生后皮肤白净。桃子吃起来非常方便，如果水蜜桃的毛困扰到你的话，可以用盐搓一下桃子表皮。 9、圣女果——有效缓解孕吐 孕期的饮食偏向清淡，对于喜欢吃辣的孕妈是很大的考验，如何在确保安全的情况下解解馋，这是很多孕妈都在思考的问题，酸甜的圣女果会是个不错的选择。酸味会让人觉得浑身清爽，而且对提高食欲也很有帮助，被孕吐困扰的女性可以尝试吃圣女果，能有效缓解孕吐。而且它蕴含的番茄素还可以让宝宝皮肤更加白净，对宝宝和妈妈都有很大的益处。