宣木瓜的食用方法宣木瓜是一种营养丰富的水果，是一种药用价值特别高的水果，食用方法也多种多样。可以直接吃，也可以做萱木瓜汤，蜂蜜木瓜糊，宣木瓜酒，木瓜茶。制作方法也都特别简单，今天教大家这几种萱木瓜的吃法。准备半个宣木瓜和20个蜂蜜。因为木瓜本身已经很甜，蜂蜜的量也不需要太多，木瓜洗干净削掉外皮，去掉籽，放到料理机里面打成泥。倒进杯子里面加入适量蜂蜜，搅拌均匀以后可以直接食用。加入蜂蜜的旋木瓜口感更好，能起到润肠通便的作用，对于女性排毒养颜效果非常好。可以把削木瓜和黑豆薏米等食材搭配在一起煲汤。做法也特别简单，准备适量黑豆，薏米，宣木瓜，都清洗干净一起放到砂锅里面，加入适量清水，小火慢煎20分钟左右，出锅之前加入一点点盐调味儿，这个汤有祛风湿疏通经络的效果，经常吃可以提高身体素质。宣木瓜泡酒是最常见的食用方法，在泡酒的时候要把宣木瓜和独活当归陈皮5加皮等多种中药材混合在一起用白酒浸泡。好好使用高度白酒浸泡的时候可以加入适量的冰糖提升酒的口感。如果不放冰糖的话，口感会有些苦涩，加入适量冰糖能让酒略微带一些甜味，宣木瓜酒能够疏通关节，活血化瘀止疼。制作宣木瓜茶的方法也特别简单，准备适量削木瓜几片，桑葚叶适量不宜太多，红枣和一碗清水。海鲜木瓜和桑葚叶都清洗干净之后，红枣去核和其他材料一起放入汤锅内煲15分钟。这道汤有治风湿关节炎，疏通经络，缓解胃肠平滑肌痉挛等，也能够舒缓风湿疼痛。宣木瓜直接吃的，口感也是非常不错的，成熟的宣木瓜口感微甜软糯，有淡淡的香味，女性常吃能够起到美容养颜护肤丰胸的效果。也可以把新鲜的宣木瓜切成小块，放进料理机里面加入适量牛奶，搅打成木瓜奶昔，味道也是特别棒的。
酸木瓜的功效与作用及禁忌相信很多人对于木瓜一定都见过也吃过，那么是否吃过酸木瓜呢?酸木瓜的大小与芒果差不多，未熟的时候是轻奢，成熟之后会变成金黄色，有着非常香的味道。 营养物质富含丰富，并且吃了之后不仅能够开胃，还有着丰胸美容的效果，对于风湿痛也有着较为不错的缓解作用。这种水果也是一种让人颇为青睐的水果，但是普通人不知道的是酸木瓜也是有一些禁忌的。 酸木瓜分为两种，是出自南方的番木瓜，可生吃也可炖煮着吃，但是北方的木瓜则不能吃新鲜的，用来作为药材治病的。并且木瓜当中有一些成分，对于身体是有毒性的，4每次食用木瓜不可过量，否则对于人体会造成严重的损伤。 当日常易过敏的体质或者是虚弱的人尽量不要吃木瓜，经过冰冻之后的木瓜更是不能食用，怀孕之后同样不能吃木瓜，以免引起子宫收缩，最终流产。
木瓜椰汁西米露夏天甜品花样繁多，对付连续高温的天气就来做一道木瓜椰汁西米露，把鲜荔枝加入一起口感更加丰富，做好之后进入冰箱冷藏之后再食用感觉真的很爽。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：微甜分类：饮料主食材：西米、木瓜、椰浆辅料：糖步骤：1、木瓜对半切开；2、挖掉中间黑色部分；3、用勺子挖成圆球备用；4、剩下的放入榨汁机；5、加入清水；6、打成木瓜泥；7、椰浆和糖一起倒入锅中，加热至糖完全融化；8、碗中西米打底；9、倒入木瓜泥；10、接着倒入煮好的椰浆；11、最后放入木瓜球做装饰。
木瓜骨头汤是一道口感鲜美，营养丰富的一道菜品，它具有美容养颜，延缓衰老的功效，不知道怎么做的小伙伴，学着做起来吧！制作时间:30分钟难易程度：一般 口味：甜分类：汤主食材：猪筒骨300克、木瓜1个、红枣3颗辅料：姜1块步骤：1.木瓜去皮洗净后对半切开；2.去掉中间的木瓜子；3.切成2厘米的方块；4.红枣对半切开；5.姜1块切片；6.锅中放入适量清水大火烧开；7.放入洗净的猪筒骨；8.姜片；9.撇去浮沫；10.煮至变色后捞出；11.锅中放入猪筒骨；12.木瓜块；13.红枣；14.适量清水；15.开大火煮沸后转小火煲2小时；16.调入盐2勺；17.拌匀后即可出锅。
木瓜骨头汤是一道口感鲜美，营养丰富的一道菜品，它具有美容养颜，延缓衰老的功效，不知道怎么做的小伙伴，学着做起来吧！食材：猪筒骨300克、木瓜1个、红枣3颗、姜1块。步骤：1.木瓜对半切开，去皮、去掉中间的木瓜子，切成2厘米的方块，红枣对半切开，姜1块切片；2.猪筒骨放入清水中浸泡30分钟；3.锅中放入适量清水，放入猪筒骨、姜片、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后捞出；4.锅中放入猪筒骨、木瓜块、红枣、适量清水，开大火煮沸后转小火煲2小时，调入盐2勺即可。
1 准备食材 2 需要用到的雪糕模具和调理机（模具可以超市或网上购买，调理机可换成榨汁机） 3 先将白砂糖与牛奶混合至完全融化，然后将全部材料放入调理机中打碎 4 雪糕模具中插入竹片，放入木瓜粒 5 将打碎后的食材倒入模具至满模 6 盖上硅胶盖子，放入冰箱下层至其完全凝固即可脱模食用
1 新鲜木瓜去皮去子，切成1.5厘米厚度的片，因为会缩水太薄不好吃，也容易烂。因为量太大，婆婆叫来2个阿姨一起弄，我准备午饭，忘记拍照了 2 这是切好清洗好的木瓜。只要简单清水清洗就可以了。小孩有点吵没有时间，所以大概只弄40几斤左右。 3 清洗干净后 烧开水放开水里面焯一下，放冷水里清洗2遍，浸泡1小时。 然后沥干水分放少许盐和木瓜搅拌均匀，腌制2小时。再清洗几遍，沥水。待用。这样能很好去除酸味和涩味感。。焯水不要超过3分钟，太久就烂了对之后晒都会影响口感 4 紫苏清洗，去老梗阴干水分 5 加入白糖，搅拌揉搓均匀，腌制一晚 6 整整2大盆 7 放白糖紫苏搅拌好的样子，今天工作完成可以休息啦 8 把木瓜晒在干净布上，这样方便收和晒。我这已经还晒第二天的了，颜色已经很好看了，但是前一晚有糖水继续腌制，所以手摸会有点粘的感觉 9 中间最好得翻晒2-3次。长沙白天温度36-38℃左右，我一共晒了3天。软硬干度甜度正合适。婆婆拿着四处炫耀，给邻里啊亲戚吃都说好吃。成就感满满的，再不愁去买的贵的了 10 第二天，搅拌下滤掉糖水，就可以放太阳下晒了。糖水留着千万不要倒掉啊，当天晒的收回来继续放到糖水里，把每片木瓜都粘上糖水，自己可以试下甜度。喜欢甜的还可以适当加入白糖。我们这边老辈说法是一斤木瓜三两糖
1 准备好材料，木瓜要熟了的 2 牛奶到入奶锅中 3 木瓜对半打开，掏出中间的木瓜籽 4 取出一半的木瓜打成木瓜泥，取60克木瓜泥 5 牛奶煮开 6 牛奶煮开后倒入木瓜泥中 7 搅拌均匀 8 倒回木瓜中，静置20分钟凝固即可
1 平民燕窝 2 准备好所需要的材料 3 桃胶，丑耳提前泡发 4 加入适量的水炖煮15分钟 5 加入切块的木瓜 6 再加入牛奶继续炖煮 7 方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪
1 准备食材 2 切开木瓜的一端挖去籽 3 鱼胶片用冰水或冷水泡软捞出 4 牛奶隔水加热 5 放入白糖 6 放入泡软的鱼胶片搅匀 7 把牛奶舀到木瓜里 8 盖上切下的盖子，放入冰箱冷藏3小时以上 9 牛奶已成牛奶果冻了 10 把木瓜对半切开 11 再切成小块 12 秋季养生，归一牛奶，健康伴你
1 先准备好材料 2 将木瓜紫薯切小丁 3 然后放上糖在木瓜紫薯丁里面 4 锅里放3碗水 5 水烧开后下入小汤圆 6 等小汤圆都浮起来 7 把小汤圆和煮汤圆的水倒进紫薯和木瓜里面，搅匀即可食用
1 准备食材：木瓜、蚝干、猪尾带骨、花生米、生姜 2 猪尾洗净斩段，木瓜去皮切块，蚝干浸泡片刻洗净。提前浸泡花生米，生姜去皮拍扁 3 煮开一些水，猪尾焯一下水，去掉部分油脂 4 捞起用凉水冲洗干净 5 所有食材放入电压力锅中 6 加上清水，与食材持平即可。（约5饭碗水量） 7 遮上电压力锅盖，调好选择煲汤功能，按下后即开始工作 8 电压力锅自动泄压后打开盖子，调入盐、鸡粉、搅拌均匀即可
1 银耳提前用清水泡发 2 把泡好的银耳去除黄色的根，冲干净撕小朵 3 青木瓜去皮去籽切丁 4 把银耳加入煮锅 5 接着加入木瓜 6 加入适量清水大火烧开后小火煮30分钟 7 最后加入黄糖把糖煮溶即可 8 煮好的糖水室温冷却后可以入冰箱冰一下更美味
1 木瓜削皮去籽 切成小块备用 2 莲子掰开 去除莲子芯 洗净 3 锅内倒入清水 放入木瓜块 4 放入莲子和冰糖 5 这次我们用到的是金燕耳银耳 独立真空包装 直接撕开放入一包即可 免洗免泡 方便实用 搅和均匀后煮制15分钟 6 此时胶质已经出来了 再放入适量的枸杞 煮5分钟就可以出锅了 7 装碗后撒上少许玫瑰花干碎作点缀
1 准备好所有材料 2 木瓜去皮切块 3 放入面包机内桶 4 倒入冰糖 5 选择果酱程序默认时间1：20分 6 待面包机炒至果成糊状并有香味时倒入麦芽糖 7 最后还剩20分钟时在加入挤好的柠檬汁
1 准备所需材料 2 将牛奶、清水、鸡蛋放料理杯内。 3 再打搅拌均匀 4 再加入低筋面粉打搅均匀。 5 加入溶化的黄油后拌匀 6 倒入过筛 7 然后用保鲜膜包起放冰箱冷藏半小时 8 木瓜切成小丁 9 不粘锅小火烧热，抹上一层黄油 10 勺上一勺面糊 11 转动平底锅摊平 12 煎至定型后，反面再煎一下 13 然后取出放凉 14 倒适量姜汁 15 再刷均匀 16 然后铺上木瓜丁 17 先把两边往里折 18 接着把靠近自己的一边向上卷到头，挤的时候不要把馅料挤出来，食用时淋上姜汁即可