用白凉粉和椰果果粉做果冻超级简单，只需把白凉粉和椰果果粉混合在一起，煮开后冷藏食用即可。一般买白凉粉的时候卖家都会赠送造型可爱的模具，很适合给小孩子做果冻，自己制作的果冻，安全卫生，冰爽解暑。下面给大家详细讲解一下制作步骤果冻的做法白凉粉： ①凉白粉100克，水2.5升。把凉白粉倒入锅中，先倒入100毫升左右水，把凉白粉化开，然后把水全部倒入锅中，边倒边搅拌，煮至凉白粉溶液沸腾。 ②取一个无水无油的容器，里面放入适量椰果，把煮沸的凉白粉水倒进去，放在冰箱里冷藏四个小时以上。 ③待凉白粉溶液凝固以后，倒出来切成小块，椰果果冻就做好了，还可以根据喜好做成芒果、黄桃、猕猴桃或者火龙果口味。 也可以直接倒在果冻模具里，凝固以后就成了小孩子喜欢的各种各样好看形状的果冻了。 小贴士：这里有一点要特别注意，不要把水一次性倒在白凉粉中。因为白凉粉本身是用生淀粉制作的，如果直接倒水，会导致白凉粉结块，最后的成品不光滑，或者溶液不能顺利凝固成理想的果冻状态。
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黑醋栗粉是一种深紫色的粉末状物质，它可以用来冲水和它是以水果黑醋栗也就是平时人们所说的黑加仑为主要原料经研磨加工后得到的一种健康食材，它保留了这种水果中的丰富营养，人们食用它对身体有诸多好处。想了解黑醋栗的功效与作用，就快点随小编一起去看看吧。 黑醋栗果粉作用 1、提高免疫力 黑醋栗粉是一种营养价值极高的食物，它含有丰富的维生素C和一些天然多糖，还含有一些烟酸和胆碱，人们食用它以后能把它含有的这些有效营养吸收，可促进身体内免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，对提高人体自身免疫力有极大好处。 2、抗炎抗病毒 人们食用黑醋栗粉不但能提高身体免疫力还能提高身体的抗炎抗病毒能力，它含有多种活性成分，能消灭身体内的敏感区，便，能抑制人体多种病毒的活性，可防止这些细菌与病毒对人体细胞产生伤害，能防止身体内滋生炎症也能预防一些病毒性疾病发生。 3、抗氧化 人们食用黑醋栗粉能吸收丰富力，黄铜和花青素这些物质都是重要的抗氧化成分，他们能提高人类身体的抗氧化能力，并不能阻止身体力出现氧化反应，能自由剂对人体细胞产生破坏能放慢人体衰老速度，会让人体保持年轻健康状态。 4、促进消化 促进消化，提高人体肠胃消化功能是醋栗粉的重要作用，它能为人体补充丰富的酸性成分，可促进唾液，胃液等多种消化液分泌，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对身体的食物的消化与吸收，能在增加食欲的同时提高人体消化功能。 上面是对黑醋栗粉做的详细介绍，能让大家全面了解黑醋栗粉的作用有哪些，掌握这些知道后，大家能知道黑醋栗粉对人类身体的重要性，能知道平时服用黑醋栗粉有哪些好处，今后再有需要时就能放心食用它。
金棘红果粉是一种新兴的保健食材，它是以野生植物沙棘的成熟果实为主要原料，经现代加工工艺加工成的一种粉末状物质，它可以直接口服，也可以用开水冲调后食用，能为身体补充丰富营养，而且能增强人体的抗病抗癌能力，那么金棘红果粉到底有哪些功效与作用呢？下面是对它做的具体介绍，大家看过以后就能明白。 金棘红果粉的功效和作用 1、美容养颜 美容养颜是金棘红果粉最重要的功效之一，平时人们吃金棘红果粉后，不但能吸收丰富维生素和矿物质，还能吸收一些多糖和氨基酸，这些有效营养被人体吸收后，能直接作用于人类的肌肤，可提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，它能防止皱纹生成，也能淡化人类皮肤表面的色斑，经常食用抗衰美白的功效会特别明显。 2、预防高血脂 高血脂是危害人类健康的一种高发疾病，而且它属于慢性疾病，一旦出现就很难彻底治愈，而且会让人体因高血脂而诱发其他疾病，在日常生活中多吃些金棘红果粉就能净化血液，可清理血液中的胆固醇能扩张血管也能预防高血脂出现，对人类因高血脂导致的疾病也有特别好的预防作用。 3、预防胃溃疡 金棘红果粉还具有很强的消炎杀菌能力，它能消灭人体内的敏感菌，特别是对人体内的幽门螺旋杆菌有特别好的抑制和消灭作用，能防止人体因这种细菌感染而出现病变，它对人类经常出现的胃溃疡和十二指肠溃疡以及慢性胃炎，都有特别好的预防作用。 4、润肺止咳 金棘红果粉还能维持人类呼吸系统健康，它既能消除肺气管中的炎症，又能促使气管扩张加快，身体内痰液稀释能让他们随身体代谢，排出体外，会让人类呼吸保持通畅，人们在出现咳嗽痰多和气喘等不良症状后，及时吃些金棘红果粉就能让症状减轻。 看过上面对金棘红果粉功效与作用的介绍后，大家能对他有一个更全面的了解，能知道服用它的具体好处有哪些，今后大家再需要保健身体或者美容养颜时就试着服用一些金棘红果粉吧。
肉质细嫩味道甘甜的无花果，是生活中最受欢迎的一种水果，而且它营养价值极高，不过这种水果的保质期比较短，在很多地区为了延长无花果的保质期，就会把它脱水风干后加工成无花果粉供人们食用，但很多人对这种经过加工的无花果还不了解，不知道无花果粉有哪些功效，更不知道它应该怎么吃，今天就对无花果粉做一个详细介绍能让大家对它多一些了解。 无花果粉的功效与作用 1、促进消化 无花果粉保留了无花果中的丰富营养，它能让人体吸收丰富苹果酸柠檬酸和蛋白酶以及水解酶等多种对人体有益的营养，这些物质不但能促进消化液分泌，还能促进胃肠蠕动，并能加快人体内脂肪分解，能让它们随身体代谢排出体外，经常食用能提高肠胃消功能预防缓解便秘。 2、保护心血管 无花果粉是人类心血管的保护神，因为它含有大量脂肪酶和水解酶，这些活性酶被人体吸收后能净化血液并能清理血液中的胆固醇和甘油三脂能防止血小板凝结成块，而经常使用能阻止血压血脂升高并能降低中风和血栓以及冠心病的发病率。 3、预防癌症 无花果粉中含有天然的补骨脂素和佛龛内脂，这些都是天然的抗癌成分，他们不单能阻止细胞癌变，还能抑制人体内致癌物质生成，松花果粉中含有的植物蛋白和多糖以及柠檬酸等营养物质还能加快人体内免疫细胞再生，增强人体免疫功能在它们的共同作用下，人体抗癌能力会明显提高，身体出现癌症的几率会明显下降。 无花果粉的食用方法 无花果粉是一种暗红色或者浅褐色的粉末，它能用温开水冲调后直接吃，也能把它与面粉黄油等其他食材搭配在一起，烤面包或者烤饼干吃，另外人们在家中煮粥时，可在粥煮到八成熟时，加入适量无花果粉，这样能让煮出的粥口感更好，而且能让人体吸收更均衡更丰富的营养。
无花果干是人们把成熟后的无花果进行脱水处理以后，经过研磨加工得到的粉末状物质，它可以直接吃也能泡水或者煮粥，人们食用无花果粉很容易吸收它含有的营养，也能让它的保健功效得到最好发挥，对增强人体素质维持人体健康都有很明显的好处。下面是对无花果粉功效的详细介绍，想吃这种食材的人可以提前了解一下。 无花果粉的功效与作用 1、增加食欲 食用无花果粉能吸收丰富苹果酸和柠檬酸还能吸收一些天然活性酶，这些物质进入人体以后，既能促进消化液分泌就能修复受损的胃肠粘膜，而且能消灭肠胃中的细菌和病毒，它能维持人类肠胃健康，也能提高肠胃消化功能，人们在出现食欲不振和消化不良时都能食用适量的无花果粉。 2、保护心血管 人们食用无花果粉还能吸收丰富的微量元素钾，这种物质被人体吸收以后能加快身体内钠盐代谢，并能防止血压升高，无花果粉中还含有丰富的可溶性纤维和天然果胶，这些物质进入人体以后，能清除身体内的胆固醇并能净化血液，它能增加血管弹性，阻止动脉硬化和冠心病发生。 3、减肥瘦身 无花果中含有大量的纤维素，它是一种低热量食材，人们食用它以后能促进肠胃蠕动加快身体代谢而且不会，让身体摄入过多的热量，人们多吃一些无花果粉，能增加身体的饱腹感减少身体对其他食物的摄入，经常食用能让体重明显减轻。 4、维持肠道健康 维持肠道健康也是无花果粉的重要作用，它能促进肠道中益生菌分泌，能维持肠道菌群平衡，而且它含有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快肠道中废物排出，经常食用能预防缓解便秘并能阻止肠炎腹泻以及痢疾等多种常见疾病发生。
罗汉果粉是一种深棕色的粉末状物质，它是以中药罗汉果为主要原料经烘干研磨后得到的保健食品，它能直接吃也能泡水喝，还能用来煮粥。能为人体补充丰富营养，并能滋阴润燥，清热化痰，下面是对罗汉果粉功效与作用的详细介绍，需要的人可以重点了解一下。 罗汉果粉的功效与作用 1、清热润肺 罗汉果粉是一种性质微寒的食材，它能入肺经，而且能清宣肺气，缓解肺热肺燥，就清肺化痰的重要作用，在人们出现外感风热导致感冒或者肺热伤筋以及咳嗽痰多等症时，都能适量食用一些罗汉果粉，它会让这些不良症状很快减轻。 2、滋阴润喉 罗汉果粉对人类咽喉有一定保养作用，它不但能滋阴润燥缓解肺热，还能缓解人类咽喉肿痛，并能防止声音嘶哑和干咳等不良症状出现，在需要的时候，可以把罗汉果粉用开水冲调后直接饮用。 3、润肠通便 罗汉果粉性质寒凉能入大肠经也能缓解肠燥，它质地甘润经常食用能清热泻火，也能润肠通便，它对人类因肠燥导致的便秘有良好缓解作用。罗汉果粉中还有一些天然消炎杀菌成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，它能阻止细菌在人类肠道中滋生繁殖对人类的肠炎和痢疾也有一定预防作用。 4、预防高血糖 罗汉果粉能修复受损的组织细胞，并能减少药物对人类胰腺的伤害，它能防止胰腺细胞受损也能促进胰岛素分泌，经常服用能维持人体血糖稳定防止高血糖发生。罗汉果粉中还含有一些甜味素，这种物质进人体以后不会产生热量，它具有一定的降糖作用，那些患有糖尿病的人在服用它能让病情保持稳定，可以降低糖尿病并发症的发病率。