部编版小学语文三年级下册 28《枣核》 电子课本 知识点 一、多音字 zhē （折腾）zhé （折断）shé（折本） 涨zhǎng（上涨）zhàng（涨红） 二、近义词 果然——果真 欢喜——欣喜 勤快——勤劳 相信——信任 争辩——争论 吆喝——呼喊 闹腾——吵闹 岂能——怎能 大摇大摆——大模大样 三、反义词 欢喜——悲伤 勤快——懒惰 惊慌——镇定 闹腾——安静 善罢甘休——无理取闹 大摇大摆——缩手缩脚 四、理解词语 早年间：多年以前；从前。 屋脊：屋顶中间高起的部分。 衙役：指在衙门中当差的人。 岂能：怎能、哪能。 善罢甘休：轻易地了结纠纷；心甘情愿地停止再闯。 僵绳：牵牲口的绳子。 惊堂木：封建衙门里审判案件时，主审官吏用来拍击案桌以示声威的木块。 闹腾：吵闹；扰乱。 作怪：比喻坏人或坏思想捣乱，起破坏作用。 大摇大摆：走路时身子摇摇摆摆。形容自以为了不起的傲慢神态。 五、课文分段 第一部分(1-3)：写夫妻俩生了一个枣核那么大的孩子，但他很勤劳而且有本领。 第二部分(4-7)：写“枣核”发挥聪明才智，成功将村民的牛和驴从衙门牵了回来。 第二部分(8-13)：写衙门捉了“枣核”，经过一番智斗，“枣核” 最后大摇大摆地走了。 六、句子解析 1.枣核不光勤快，也很聪明。 这句话是个过渡句，前半句“枣核不光勤快”是对上文的总结；下半句“还很聪明”是对下文的概括。所以这句话起着承上启下的作用，在全文中至关重要。 2.牵走了牛、驴，大伙愁得很。枣核说：“大家都不用愁，我有办法！” 有的人不相信，说：“我才不信咧，你别小人说大话啦！”枣核也不争辩，只是说：“不信，你们就等着看。” 大家觉得枣核那么小，面对强大的县官和衙役们，根本就不是他们的对手。从枣核的话可以看出他很勇敢，不畏强权。 3.衙役们拿出铁链来绑枣核，噗的一声，枣核从铁链缝里蹦了出来，站在那里哈哈大笑。衙役们急得不知怎么办才好…… 运用对比的手法，反衬了枣核的神奇，增添了故事的讽刺效果。 七、问题归纳 1.想一想课文写了什么？ 这篇课文记叙了一对老夫妻生了一个枣核大的孩子名叫枣核，枣核本领高强，智斗恶霸，帮老百姓要回牲口。 2.枣核为什么大声吆喝，惊动衙役？ 他这样做的目的就是故意捉弄那些平时耀武扬威的衙役们，可见枣核是个爱憎分明的孩子。 3.枣核是一个怎样的孩子？ 枣核不仅勤快、聪明、动作灵敏而且敢作敢当，是个机智勇敢的好孩子。 4.这件事之后，枣核可能还有哪些聪明能干的故事？ 枣核把乡亲们的牲口迁回来之后，县官又命令手下人把百姓的粮食拉到衙门里。枣核又想法把装粮食的仓库的钥匙偷了出来，组织乡亲们把粮食拉回了家。县官又一次把枣核捉拿到县衙，想好好惩治枣核。但是还是没有得逞。没办法只好把枣核给放了。 八、课文主题 这篇课文记叙了一对老夫妻生了一个枣核大的孩子名叫枣核，枣核本领高强，智斗恶霸，帮老百姓要回牲口。赞扬了枣核勤劳勇敢、聪明正直的品质。 九、知识园 过渡句 一个句子承接或总结上面的内容，同时提示或领起下面的内容，这个句子就是过渡句。总体上过渡句的作用是：总结上文,引出下文,承上启下。巧用过渡句既可以使行文自然、语气连贯、脉络清晰、结构严谨。而且有助于表现主题思想。如：赵州桥不但坚固而且美观。这句话把赵州桥的两个特点自然地衔接起来，使文章脉络清晰，结构严谨。 词语积累 描写人物神态的词语 大惊失色、心不在焉、从容不迫、大惊小怪 若有所思、垂头丧气、神气十足、和颜悦色 目瞪口呆、全神贯注 描写人物动作的词语 大摇大摆、东倒西歪、手舞足蹈、摇头晃脑 昂首挺胸、东张西望、连蹦带跳、回眸一笑 图文解读 教学设计 教学目标： 1.朗读课文。认识爹、勤等7个生字，重点指导读好“衙”字。 2.默读课文，用自己的话复述这个故事。 3.试着续编这个故事。 教学重点： 体会枣核的机智和勇敢。 教学准备： 教师：搜集图片，制作课件。 教学时数： 1课时 教学过程： 一、谈话导入，揭题解题 1.读了课题，你能想到什么？ （枣核就是枣的核。） 2.启发谈话：这篇课文讲的是一个叫枣核的孩子的故事。 大家想知道这个孩子为什么叫枣核，这个孩子身上有什么有趣的故事呢？接下来我们一起来学习28课《枣核》 【设计意图：通过设疑，激发学生对故事的兴趣，调动学习的积极性。】 二、初读课文，整体感知 1．自由读课文，注意读准生字字音，读通句子。 2．检查生字词。 爹娘 勤快 扶犁 衙役 牲口 官府 （1）指名读，齐读。 （2）重点指导“衙”的读音，读yá,旧时官署的称呼。 3.指名读课文，说一说课文讲了一件什么事。 枣核是一个像（）一般大小的孩子。他既（）又（），比正常的孩子还（）。但有一次，他帮乡亲们将县官（）夺了回来，可闯下（）了，被官府（）。最后，枣核凭着自己的（）和（）成功地离开官府。 【设计意图：由于三年级的学生的概括能力还不够强，采取填空法可降低概括课文主要内容的难度，降低学习的难度。】 三、再读课文，感悟理解 1．默读课文，想一想：枣核是一个怎样的孩子，从课文哪些地方可以看出来。画出相关语句。 2．小组讨论。 【设计意图：这篇课文生动有趣，但是篇幅较长，适合小组合作学习。小组讨论时，每个学生都有机会参与到学习中，充分发挥学生的自主学习、独立思维的作用，培养学生独立学习的能力。】 3．汇报交流： （1）枣核是一个勤劳能干的孩子，从哪里能看出来? 出示相关句子： 枣核很勤快，天天干活，学了很多的本领。他能扶犁，能赶驴，柴比别人打得多，因为别人上不去的地方他也能上去，他一蹦就能蹦到屋脊那么高。 （2）枣核是一个机智、勇敢的孩子，从哪些事情中能看出来？ （从帮乡亲们夺回牲口和机智脱险两件事情中可以看出来。） （3）枣核是怎样帮乡亲们夺回牲口的？找出相关句子读一读。 a.等衙役们睡着了，枣核解开缰绳，又一蹦蹦到驴耳朵里，“哦喝！哦喝！”大声吆喝着赶驴。 b.闹腾了一阵，衙役们什么也没搜着，刚刚躺下，又听到了吆喝声：“哦喝！哦喝！” c.折腾了大半夜，衙役们困得很，有一个衙役头子说：“不用管它，不知是个什么东西在作怪，咱们睡咱们的觉吧。”这时候枣核从驴耳朵里跳了出来，把门开开〖〗，赶着牲口回到了村子。 （4）枣核是怎样机智脱险的？找出相关句子读一读。 a.衙役们拿出铁链来绑枣核，噗的一声，枣核从铁链缝里蹦了出来，站在那里哈哈大笑。 b.衙役们打这面，枣核蹦到那面去，打那面，枣核蹦到这面来，怎么也打不着。 c.枣核这次不往别处蹦，一蹦蹦到了县官的胡子上，抓着胡子荡秋千。县官直喊：“快打！快打！”衙役一棍打下去，没打着枣核，却打着县官的下巴骨啦，把县官的牙都打了下来。满堂的人都慌了起来，跑上前去照顾县官去，枣核大摇大摆地走了。 四、深入体验,深入理解 1．你喜欢枣核吗？为什么？ 2．读了这一篇故事，你受到了什么启发？ 五、梳理内容，复述故事 1.这个故事非常有趣，你能根据板书提示，加上自己的想象讲一讲这个故事吗？ 2.学生复述故事。 六、回顾课文，续编故事 1.枣核大摇大摆地走了之后，还会发生怎样的故事呢？你能接着往下讲吗？ 2.学生练习，续编故事。 板书设计： 28. 枣核 名字来历 勤快能干 救出牲口 顺利脱险 一课一练 1.为加点字选择正确的读音。 枣核(hú hé) 勤快(qín qíng ) 折腾(zhē zhé) 困住(kùn kùi) 2.形近字组词。 核（ ） 梨（ ） 折（ ） 牲（ ） 困（ ） 该（ ） 犁（ ） 析（ ） 姓（ ） 因（ ） 3.把词语和解释连起来 衙役 古代装钱物的口袋。 善罢甘休 衙门里的差役。 钱搭 好好地了结纠纷,不再使事态持续下去。 4.你认为枣核是一个（ ）的孩子。
1 红枣洗净去核，加2倍水煮15分钟 2 核桃仁烤熟，用烤箱保温。称好所有材料，淀粉和水调匀 3 煮好的红枣用破壁机打成枣泥，过一遍筛（这样做的枣糕比较通透颜色好看），倒入不粘锅中 4 倒入麦芽糖和盐，开中小火不停的翻炒至水份挥发 5 倒入玉米油继续炒 6 炒至大概这个状态 7 淀粉和水调匀倒入锅中继续炒 8 炒至不粘锅铲，开始抱团即可，全程约1小时 9 关火倒入核桃仁拌匀 10 倒入不粘烤盘中或垫油纸，戴上手套按压揉捏一会儿，这样口感会更好。最后整成长方形 11 完全冷透切小块 12 裹上糯米纸，用糖纸密封保存。可存放1个月。 嗯，炒制的时间比较长，考验耐力，不过其美味值得尝试
1 首先要做以下三个准备工作：红枣洗净蒸熟去核加少量水搅打成红枣泥 2 核桃仁烤熟掰成小块儿 3 木薯粉加水调匀备用 4 红枣泥加麦芽糖放入不粘锅，小火加热不断搅拌 5 待麦芽糖和红枣泥充分融合并冒泡泡烧开后倒入木薯粉糊，倒前搅拌均匀 6 再次冒泡泡烧开后加入黄油搅拌至黄油融化和红枣泥充分融合 7 然后不断翻炒至枣泥抱成团，水分基本蒸发即可关火 8 加入核桃仁，翻拌均匀 9 倒在油纸上整形好后晾凉 10 彻底凉透后切块儿即可
1 除黄油以外的所有材料倒入面包桶里，设置和面程序 2 20分钟后，暂停，放入黄油 3 面包机启动发面团程序，程序结束，面团发酵到原来2倍以上大，可以用手指沾高筋面粉，在面团中间戳一个洞，洞不回缩，证明面团已发酵好 4 面团取出后，将面团表面朝下，轻拍出大气泡，左右各1/3处向内折 5 再上下各1/3处向内折 6 收口处朝下 7 轻轻滚圆 8 面团放入容器里，再发酵30分钟 9 发酵结束，取出 10 将面团分成2份，整形成橄榄型 11 将面团移到烤盘上，最后醒发40分钟 12 用锋利的刀片在面包上划四五刀，表面撒上高筋面粉 13 烤箱预热180度，放入烤盘，烤25分钟左右 14 出炉后放凉
1 红枣和桂圆是去核后的重量，红枣选择颗粒饱满，色泽好新鲜红枣 2 核桃用烤箱150度烤熟，这样可以去掉核桃的苦涩，核桃要掰碎一些。 红枣和桂圆肉放入破壁机或料理机里打成果泥 3 不粘锅里倒入打好的红枣果泥，在加入麦芽糖（冬天冷，用开水烫一下取出麦芽糖）。 开中火煮化麦芽糖 4 木薯淀粉用最少的水量搅拌成木薯淀粉液，把木薯淀粉液倒入锅里，快速的搅拌均匀。 这时候火最好关了，不然遇到高温木薯淀粉会迅速凝固成块 5 接着倒入黄油，搅拌到黄油和红枣泥完全融合 6 接下来的就一直炒，大约炒50分钟左右，一直炒干 7 最后炒好的状态是：整个枣泥抱团，不粘铲子和锅，用铲子按压很费力 8 这时候倒入核桃（冬天核桃最好放烤箱里90度保温）用铲子拌匀，也可以带上手套，让核桃和枣泥混合好 9 转移到铺有油纸的容器中，整型成厚度1厘米左右的方块 10 彻底放凉后，切成长条 11 红枣桂圆核桃糕就做好了，甜而不腻，软硬度刚好。 入口枣泥Q弹，核桃酥脆. 过年糖果就是它了！
1 所有食材准确好。红枣178克是去核后的重量。 红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效 2 姜去皮，切碎（方便机器打成泥） 姜可以选择本地小姜或小黄姜！ 3 把姜，红枣，红糖，枸杞，热水这些食材都倒入破壁机或料理机中，打成泥！ 4 打的越细越好 5 把打好的泥到入不粘锅中。加入木薯粉，搅拌到无干粉的状态 6 搅拌均匀后，加入水怡和麦芽糖。 水怡是玉米糖浆，可以增加成品的硬度。不可以替换哦。 7 锅放电磁炉或煤气炉中小火加热。 火不能大，因为糖要不断融化变稀，木薯粉遇到热要变浓稠 8 沸腾后，加黄油。不断的划圈搅拌到黄油融化 9 接下来就是练习“麒麟臂”。不停的搅拌，划圈也好，炒也好，只要不糊锅就行。 呃。。知道为什么我胳膊这么粗吗？做几次你就知道了，哈哈 10 大约在45分钟的时候就基本炒好了。 炒成团，不粘锅，不粘铲子。按压还有点费力，“麒麟臂”今天训练就结束了 11 把好不容易炒好姜枣糕放入铺有油纸的容器里。 不铺油纸的，要保证容器完全不粘。不然，放凉后，拿不下来，粘的你想哭。 12 利用手里的一切可以利用的工具把它整平，然后彻底放凉。 刮板，擀面杖等都可以用 13 做完都下午了，我放到第二天才切开。切成糖果纸能包下就行。 我没有强迫症，额，不好用切的那么一致吧，差不多就行，嘿嘿 14 先吃几块哦。讲真，为什么我才遇到你！如果去年遇到你，非要抢了红枣核桃糕的风头不可! 真心的好吃，太完美的口感！我给你打满分。 15 包成小糖果，每天早上吃几颗 16 以上是我做红糖姜枣糕的食谱，做法和心得。 至于有什么功效，看看食材表，好食材不用多说，你懂得的。 食谱经过反复调试过
1 将核桃切成碎的颗粒，但是不能切成泥状哦～核桃虽然是个好东西，但是泥状的口感并不太好 2 将生姜切成片后，捣碎 3 用纱布裹住捣碎的生姜，然后挤出汁备用 4 碗里加入两颗鸡蛋，然后用搅拌器搅拌至糊状 5 然后往碗里逐渐加入晾凉的开水，再轻轻搅拌均匀。 此处敲黑板！一定要用晾凉的开水，并且不要猛烈的搅拌，防止空气进入 6 将红糖加入蛋液中，搅拌几下均匀即可，不要猛烈搅拌或者搅拌时间太长 7 加入切碎的核桃粒，然后轻轻搅拌。蛋液上面放入三颗红枣 8 上锅之前需要包上保鲜膜，防止锅中的蒸汽水掉进蛋液中形成蜂窝 9 锅中水烧开后，将核桃蛋液放入锅中，转中小火蒸8分钟即可
1 核桃，红枣切小粒 2 盆里打入1枚鸡蛋，放入糖，油拌匀，加入燕麦，面粉，红枣，核桃搅匀 3 抓捏成团，不要过分揉捏，包入保鲜膜，借助保鲜盒和刮板整成长方形。放入冰箱至少冷冻一小时，取出切约5至6毫米的片，放入烤盘。烤箱上下火中层，170度20分钟，晾凉食用
上海交通大学医学院附属瑞金医院高干科博士 陈 明 最近，家住上海市普陀区的史阿姨因为“囫囵吞枣”吃尽苦头。她总感觉肚子隐隐作痛，胃镜检查发现，幽门口横卧一个深褐色异物，仔细一看竟是枣核。思来想去，她才记起前几天冬令进补时炖了红枣汤，当时吃得匆忙，可能不小心将枣核吞下，引起后续事故。 消化道异物在生活中很常见，如不及时妥善处理，可能会造成难以预料的后果。除了枣核，常见消化道异物还有很多种，比如橄榄、牙签、鱼骨、鸡骨等，小儿常见纽扣、弹珠、硬币，老人常见假牙、糯米类食团等。还有一种“季节性”异物胃柿石，由于柿子富含鞣质、果胶，在胃酸作用下易形成难消化的胃结石。 一旦误吞异物，第一，保持冷静，尽可能回想食物中比较锐利的部分，为诊断提供更多线索。第二，不要服用醋、饭团等腐蚀性或损伤消化道黏膜的食品。第三，若咽喉部不适感明显，可先求助五官科，很多异物可能在口咽部就被拦下，比如鱼刺就常扎在扁桃体隐窝处。若吞服的是较小的固体异物或光滑物品，按医嘱给予非可溶性膳食纤维饮食，促进异物排泄，并观察异物的排泄情况。第四，不明异物或吞服金属类异物者立即进行X线或CT检查，确定异物的位置及其与周围器官组织的关系；难以自行排出的上消化道异物，可在麻醉情况下，利用异物钳、圈套器、网篮等辅助器械在内镜下取出，术后辅以药物治疗及饮食管理。形状复杂、位置“不巧”嵌插于消化道壁，累及周边重要脏器或血管的异物，需要在胸外科、胃肠外科辅助下取出；合并复杂情况的甚至需要开胸、开腹手术。 建议大家吃饭时放慢节奏，专注进食，防患于未然；更要注意及时就诊，别盲目自行处理。▲ 走走就累，要查腰 辽宁省人民医院骨一科主任医师 蒋 阅 很多老人有腰痛腰酸的毛病，走几百米甚至几十米就很累，下肢疼痛、麻木和无力，需要休息一会才能再走。这叫做“间歇性跛行”，可能是腰椎管狭窄的表现。 // 腰椎管和神经之间有较大的储备空间，其中是脂肪组织。轻度狭窄早期只是侵占储备空间，神经尚未受压，通常没有症状或仅有轻微腰部酸胀不适，休息后可缓解。随着狭窄程度加重，行走时椎管内血流增多，导致容积进一步减少，神经受压加重，出现腰痛、腰胀和双下肢麻木、疼痛。蹲下休息后，椎管内血流减少，神经压力减轻，症状消失。腰椎管狭窄在非活动状态下的症状不多，医生查体时难以发现阳性体征。 早期可采用保守治疗，包括休息、腰背部肌肉功能锻炼等。最好的治疗方法是手术扩大椎管。如今可采用椎间孔镜和镜下动力磨钻，通过一个小切口就能完成手术。椎间孔镜可通过正常的生理解剖通道椎间孔置入椎管内，不破坏脊柱结构，最大限度保持稳定性。医生会根据组织类型和手术部位选择刀头，柔和平顺地处理椎管狭窄、韧带肥厚等。一般术后次日即可下床。有心肺疾病的老年患者也适用。▲以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
大枣能提气补血，而且有多种食用方法，枣粥、枣馍、红枣银耳莲子羹等，吃起来又好吃又营养，可是大枣去核可就没有吃大枣那么痛快了，有没有什么办法能够简单干净又快速地去除枣核呢？ 如何快速去除枣核？快速去除枣核的方法 快速去除枣核的方法 其实小妙招需要的东西在厨房都可以轻易找到，它们是筷子，箅子和盆。 将箅子架在盆的上方，把枣的顶部中心点对准箅子的小圆孔垂直放置在箅子上，用筷子较粗的一头从枣的另一端竖直向下将枣核顶出大枣，枣核就会透过箅子的圆孔掉进盆内，我们最后留下的是一个完整的没有枣核的大枣，只是纵向有一个圆圆的枣核大小的洞。 如果家里刚好没有箅子，那也不要紧，用圆孔大小合适的漏勺来代替就行了，这样给枣去核，不影响外形，而且操作，节省了时间，也节省了精力。
大枣核桃是生活中特别常见的食材，而且还最近还新增了一种枣加核桃，他是人们最喜欢吃的休闲零食，既能让人们品尝到大枣的甘甜滋味，又能品尝到核桃的诱人香味，他们搭配在一起吃保健功效也会更没出息，想知道大枣核桃的功效与作用有哪些，可随小编一起去看看。 大枣核桃的功效与作用 1、滋补身体 滋补身体是大枣核桃最重要的功效，因为大枣和核桃中都含有丰富植物蛋白和多种对身体有益的微量元素，大枣中还含有一些果糖，而核桃中则含有丰富的氨基酸，这些物质被人体吸收后能缓解人类体虚，可提高身体多器官功能。 2、温补肾阳 温补肾阳也是大枣核桃的重要功效，因为大枣能补益气血，提高人体造血功能和缓解气血亏损，而核桃则能入肾，经能缓解人类肾阳不足，提高人类肾功能，人们因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛以及记忆力减退等症都能在食用大枣核桃后慢慢好转。 3、美容养颜 大枣核桃还具有美容养颜的重要作用，他们不单能补益气血，让人类面色保持红润，还能让人体吸收丰富微量元素和维生素，这些物质能提高人类皮肤细胞的活性，可促进皮肤细胞再生与繁殖，也能增加皮肤弹性，放慢皮肤衰老速度。 4、提高免疫力 大枣核桃能为人体补充丰富营养和增强人体身体素质，而且能加快人体内免疫球蛋白合成，对增强人体自身免疫力有极大好处，除此以外，它还能阻止身体内氧化反应发生，并能清除身体内的自由基和过氧化脂质，能放慢人体衰老速度也能提高人体自身抗衰老能力。 上面为大家介绍了大枣核桃的功效与作用，能让大家知道吃大枣核桃有什么好处，了解这些以后大家能在平时生活中更放心的食用它们，食用后也会有比较好的食用功效出现。
椰枣很多人都吃得知道，它是一种出产在热带沙漠地区的特有水果，但人们吃椰枣时，都会把果肉中间包含的椰枣核直接吐掉，不知道这种椰枣核也有很高的利用价值，而且它也能供人类食用。椰枣核能调节神经也能镇静安神它对维持人类健康有很大好处，下面是对它食用方法的具体介绍，想吃椰枣核的人可以提前了解一下。 椰枣核怎么吃 椰枣核不能直接吃，它适合烹调或加工以后再吃，因为椰枣核是一种质地坚硬的存在，如果人们直接吃很难把它消化与吸收，而且会对人类肠胃造成一定损害，会对人体健康造成不良影响。平时人们吃椰枣核时可把它粉碎成粉末，直接口服也能把它煎水后服用煎好的汤汁。 椰枣核的食用方法 1、磨粉 椰枣核能磨成粉末供人们食用，磨好以后的椰枣核粉末能将温开水冲调后直接吃也能直接口服后喝适量的温开水，另外椰枣核磨出的粉末还可以和适量的人参粉搭配在一起吃，这样会让它的养生保健功效更加出色，而且能补中益气，缓解体虚。 2、煮粥 椰枣核还能用来煮粥喝，再用它煮粥时需要先准备20克椰枣核，把它用清水洗净后，直接入锅加清水煎煮，开锅后再煮半小时左右，煮好以后取出过滤得到的汤汁，直接放在粥锅中再加入淘洗干净的大米或小米，一起加热煮制成粥，煮好后加适量白糖调味就能食用。 3、泡茶 椰枣核还能用来泡茶喝，人们用它泡茶喝时需要先对他进行破壁处理，然后再取10克左右的椰枣核直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3~5分钟以后里面的汤汁能取出饮用，在饮用前还可加入适量蜂蜜调味，这样会让泡出的茶汤滋味更加诱人。
椰枣在生活中被人们称为沙漠面包，它也叫波斯枣或者伊拉克枣，是主要出产在热带沙漠地区的一种特有水果，它的外观与早十分相似，中间有核，很人在吃椰枣时想把它果核一起吃下去，但不知道它有什么功效与作用，今天小编就重点介绍一下，同时也会让大家了解吃椰枣的好处有哪些。 椰枣核的功效与作用 椰枣核能镇静安神也能补益气血，但是这种食材不能直接吃，它外壳物质特别硬，容易划伤人们的肠胃，平时需要时最好把它加工以后再服用，而且要在专业中医指导下用药，以免服用以后会对身体产生不良影响。 吃椰枣的好处 1、补充营养 为身体补充营养，是人们吃椰子的最大好处，因为椰枣中含有丰富的维生素和多种矿物质以及天然多糖，人们使用它以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能缓解体虚，也能促进身体代谢，更能增强身体各器官功能。 2、促进身体发育 椰枣是最适合青少年食用的一种健康食材，平时把它加蜂蜜煮制以后食用能促进青少年智力和骨骼发育，能让他们越来越聪明，也能让他们的个子长高。另外青少年多吃些椰枣还能预防多种疾病，能减少贫血与软骨病等高发疾病发生。 3、预防便秘 预防便秘也是人们吃椰枣的重要好处，它含有的纤维素可以加快肠胃蠕动，含有的酸性成分能消除肠道炎症，而其他物质则能调节肠道菌群平衡，它们被人体吸收以后既能促进大便生成又能促进大便排出，对便秘有良好的预防作用。
枣是生活中的常见水果，它是鼠李科植物的一种，平时人们多会食用这种水果的果肉，会把里面的枣核直接扔掉，其实这种被人们扔掉的枣核也有很高的利用价值，它晒干以后经过加工可以入药，药用功效与药用价值都很出色，下面我也会对它做一个全面的介绍。 枣核的功效与作用 1、止渴生津 枣核能止渴生津，它能促进唾液分泌，能让人们的口腔保持湿润，可以让干渴的症状很快减轻，所以平时人们吃枣时不要急着把枣核吐掉。 2、润肠通便 平时把枣核研碎以后可以直接泡水喝，这样能让人体吸收一些膳食纤维和一些天然的油脂，它们既能润滑肠道也能促进肠道蠕动，能加快身体内大便生成与排出，可以起到润肠通便预防便秘的重要作用。 枣核的药用价值 1、治疗走马疳 走马疳是人类的常见病，而晒干以后经过长时间保存的枣核就是治疗这处疾病的常用药，平时需要治疗时可以把枣核烧制存性，研成粉末状，直接涂抹患处，每天用药二到三次。这种方法对人类的各种肿痛疮疖也有很好的治疗作用。 2、治疗眼疾 枣核入药以后不是治疗眼疾的常用药，它对人类经常出现的红线锁目有很好的治疗作用，在治疗的时候，可以取枣核二十一个，把它截去两端，去掉里面的种仁，然后塞入铜绿，再把枣核密封好，放在火炉中烧红，取出以后降温研成细末，每天服用七个就可以。 3、治疗内外腑疮 敛疮解毒是枣核入药以后的重要功效，平时它可以用于人类内外腑疮的治疗，治疗的时候可以把它烧制存性，研成细末以后加麻油调成膏状，然后直接外敷在患处上。
山枣核是植物山枣的种子，是去除山枣果肉以后得到的一种天然物质，这种山枣核外壳比较硬，它里面的种仁中含有大量的油脂，晒干以后能直接入药，药用功效特别出色，能调节神经也能镇静安神，它的功效与作用还有很多，下面我会带大家一起去了解。 山枣核的功效与作用 1、保护心脏 保护心脏是山枣核的重要功效之一，它不但能提供心脏功能，而且能预防心律失常减少心悸发生。另外它能祛风除湿也能活血止痛还能滋养心阴，平时人们因津血不足引发心悸或者出现风湿性心脏病时，都能多服用一些山枣核，能让人体出现的不良症状很快好转。 2、维持人体营养平衡 山枣核是一种营养价值极高的食材，它不但含有大量的维生素C,还含有一些生物碱和多种矿物质，另外皂甙和黄酮类化合物以及生物碱也是山枣核中最重要的存在，它们被人体吸收以后能维持人体内部营养平衡，也预防高血压和心脏病以及失眠等多种疾病发生。 3、补益肝肾 山枣核是一种能补益肝肾的中药材，这种中药材能入肝经和肾经，它对女性因肝肾不足引起的更年期综合症有很好的预防与缓解作用，另外人们出现手足心热和头晕耳鸣时也能服用一些山枣核，它能提高肝肾功能，能让这些不良症状很快好转。 4、养心安神 养心安神也是山枣核的重要作用，它能直接作用于人类的神经，提高神经中枢功能，也能缓解人类的疲惫和眩晕以及焦虑，能让人们的身心得到深度放松，可以让人们尽快进入到睡眠状态，并让人们的睡眠质量明显提高，平时它最适合那些神衰弱和失眠多梦的人群食用。