1 主料除枣泥外，全部为油皮的原料。 首先先说一下枣泥的制作方法，其实还是比较简单的。 红枣1000g 白砂糖300g 植物油160g 清水适量 先将枣中的枣核剔除，用刀切会比较好操作一些。之后将红枣平铺在蒸锅内，大火上汽后转中火蒸30分钟至红枣颜色发暗软软的即可 2 如果有破壁机或者搅拌机，就将蒸好的红枣加水打成枣泥浆。如果没有的话，我就用的打蛋器加了水，这样也可以打成枣泥浆，不过这样口感会比较粗糙一些，能吃到枣皮，不过如果不经常做也没有必要花那么多钱买破壁机。 之后将打好的枣泥放入锅中，加入细砂糖用中小火翻炒 翻炒过程中分3.4次加入植物油，并不断翻炒使其完全被枣泥吸收 一直炒制到水分差不多挥发完毕，枣泥变得干燥成为馅状即可 3 下面说一下熬制猪油： 如果不用猪油，用植物油黄油都是可以的，只不过效果没有用猪油好，味道应该是差不多的，因为猪油容易出酥 猪油买回来后先过一下热水，猪板油微沸后过滤掉水和杂质，将猪板油放出炒锅内加热，等等就会出现清澈的猪油和油渣，猪油放凉后白白的很干净。必须要用白色的常温的猪油，不能用液态的或者冷藏的。 大概比例是1斤猪板油=0.7斤猪油 4 将主料中油皮类的4种材料放入面包桶中，和面均匀即可 5 用手和面也行，只要均匀就可 6 将搅拌好的面团用保鲜膜包裹住，静置30分钟，这样可以松弛面团，擀面的时候不容易破 这点很重要，不能够省略的 7 然后开始制作油酥 将主料中油酥类的2种材料放入碗中，用手混合均匀 因为油酥中油成分非常高，所以特别容易融化，要加快混合速度 8 混合好的油酥，用保鲜膜包裹一下，然后放入冰箱冷藏中，这样有助于后期的操作 没有规定要具体冷藏静置多久，只要油皮面团静置好了一起操作就行 9 静置之后将油皮和油酥两个面团分别分成32个均匀的小面团 油皮大概23g每个，油酥大概14g每个 10 包好的油皮面团已定要用保鲜膜盖着，要不随着时间推移，最初的一些面团就会变干，不好后期操作 11 现在开始包水油皮和油酥 先将大一些的水油皮按扁呈现扁圆形，将小一点的油酥面团放在面饼中间 将油皮面团往上收拢 左手的拇指按压油酥，右手的虎口往上收拢油皮，最后收口，一定要收紧 12 揉圆即可，收口向上 13 将包好的油酥皮面团用擀面杖轻轻地擀平呈椭圆形 如果收缩很严重，不要硬擀平，静置15分钟松弛一下再继续 14 然后从上往下卷起来 15 将所有的水油皮和油酥都组合好，都按照12-14的步骤卷好 盖好保鲜膜，静置松弛15分钟 16 15分钟后将面卷的封口朝上，竖着放在案板上 17 擀平呈椭圆形 18 再卷起即可 19 按照16-18的步骤，将剩余的面团卷都卷好 所有的面团都是卷两次 之后再盖上保鲜膜，静置松弛30分钟 20 利用最后静置松弛的这段时间，来均匀的分好枣泥馅 最好使用电子称这样更加平均 21 枣泥馅的重量是每个30g 分好之后揉圆放在撒了面粉的盘子上，防止粘连 如果炒的馅不够干，可能会粘手，就多沾一些面粉 22 面卷松弛之后，枣泥馅也分好了，就可以开始包枣泥饼了 将面卷的两头往中间折 23 然后按扁 24 用擀面杖慢慢地擀平擀圆 将枣泥馅放在面饼中间 25 按照第11包油酥的步骤，包好，收口一定要收紧 26 收口向下，慢慢地用擀面杖擀平放在烤盘内 27 这一步可有可无的 用红色食用色素兑一点点水，调节一下颜色，放一张面巾纸在里面，这样用木质印章沾的时候，不会滴水，就有点像是印泥那种感觉 直接进预热好的烤箱即可 温度是180度 时间是20分钟 28 我还弄了一种枣花酥的造型，就是按扁之后的面饼用剪刀剪好，分成12份比较好看 29 将花瓣扭至枣泥馅冲上，往左或者往右都可以，但是一定要都是一个方向才好看 30 最后将所有的花瓣都扭好，即可 烤制温度是200度 15分钟 或者180度 29分钟都可以 烤箱要提前预热的
1、纯洁善良：沙枣花的花朵呈现银白色或黄色，象征着单纯与天真。2、等待守望：沙枣花有着等待远方爱人归来的含义。3、坚韧顽强：沙枣花主要生长在沙漠地带，具有耐旱和耐寒的优点。4、甜蜜爱情：沙枣花的花香馥郁甜蜜，是美好爱情的象征。 沙枣花有哪些含义 1、纯洁善良 沙枣花有着纯洁善良的花语，它会在每年的5-6月份开花，其花朵呈现银白色，给人一种单纯天真与纯洁善良的感觉，可以将沙枣花送给喜欢的女孩子，表达对她的赞美，或者将沙枣花放置在家中美化环境。 2、等待守望 沙枣花有着等待守望的含义，沙枣花是胡颓子科植物沙枣的花朵，其别名为银柳、香柳等，有着等待远方爱人归来的意思，可以将沙枣花送给许久未见的异地恋人，表达对她的想念之情。 3、坚韧顽强 沙枣花有着坚韧顽强的花语，因为沙枣花的生命力较为顽强，它主要生长在干旱且贫瘠的沙漠地区，具有良好的耐寒性与耐旱性，可以将沙枣花送给正在住院的好朋友，希望他能像沙枣花一样坚强。 4、甜蜜爱情 沙枣花有着甜蜜爱情的含义，沙枣花开花后会散发出甜蜜的香气，给人一种甜甜蜜蜜和美好温和的感觉，可以将沙枣花送给暗恋的女生，表达对她的爱意，或者将沙枣花放置在书桌上，净化空气。 neiye_fyshang();
1、纯洁善良：沙枣花的花朵呈现银白色或黄色，象征着单纯与天真。2、等待守望：沙枣花有着等待远方爱人归来的含义。3、坚韧顽强：沙枣花主要生长在沙漠地带，具有耐旱和耐寒的优点。4、甜蜜爱情：沙枣花的花香馥郁甜蜜，是美好爱情的象征。 沙枣花有哪些含义 1、纯洁善良 沙枣花有着纯洁善良的花语，它会在每年的5-6月份开花，其花朵呈现银白色，给人一种单纯天真与纯洁善良的感觉，可以将沙枣花送给喜欢的女孩子，表达对她的赞美，或者将沙枣花放置在家中美化环境。 2、等待守望 沙枣花有着等待守望的含义，沙枣花是胡颓子科植物沙枣的花朵，其别名为银柳、香柳等，有着等待远方爱人归来的意思，可以将沙枣花送给许久未见的异地恋人，表达对她的想念之情。 3、坚韧顽强 沙枣花有着坚韧顽强的花语，因为沙枣花的生命力较为顽强，它主要生长在干旱且贫瘠的沙漠地区，具有良好的耐寒性与耐旱性，可以将沙枣花送给正在住院的好朋友，希望他能像沙枣花一样坚强。 4、甜蜜爱情 沙枣花有着甜蜜爱情的含义，沙枣花开花后会散发出甜蜜的香气，给人一种甜甜蜜蜜和美好温和的感觉，可以将沙枣花送给暗恋的女生，表达对她的爱意，或者将沙枣花放置在书桌上，净化空气。 neiye_fyshang();
化痰止咳 大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。 枣杏粥：大枣10枚，北杏20克，大米150克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。 糯米银耳百合枣粥：糯米200克，大枣15枚，银耳50克，百合30克，上述用料洗净一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有健脾养阴、润肺止咳的功效。 养肝护脾 大枣花生汤：大枣50克，花生50克，冰糖50克，大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖即成。有健脾、益气、养肝的功效，适用于急慢性肝炎、肝硬化血清转氨酶升高的患者。 大枣葱白汤：大枣20枚，葱白7段。将这两种用料放入煲内，加适量清水煎成200毫升，温服，有益气安神的功效，适用于心脾不足、心虚烦闷的失眠患者。 补气益胃 参枣鸡汤：党参15克，大枣5枚，山药30克，白术15克，母鸡1只(约1000克)。母鸡去皮及内脏，洗净切块，党参、大枣、山药、白术洗净，与母鸡一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮2个小时，调入食盐即可食用。具有补中益气、健脾益胃的功效，适用于平素气虚、脾胃不足者。 糯米莲枣粥：糯米200克，莲子15克，大枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗净，与糯米一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥，加适量红糖服用。具有补中益气、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻者。 // 温经活血 大枣红糖饮：大枣15枚，红糖30克，大枣煨煮30分钟，加入红糖，熬煮片刻即成。具有补脾胃、益气血的功效，适用于血虚气弱、妇人产后贫血、月经过多者。 大枣花生羊肉汤：大枣30克，花生30克，羊肉200克，生姜5片，胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切成小块，放入花生、大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效，适用于平素体虚、气血不足者。
女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？花生+大枣帮你激增胸部！快来看看啦。 第一：吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。 第二：喝红枣茶 准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。 第三：月经期间喝生姜红枣水 月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。 减肥速度过快就会造成身体营养缺失，导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白，以上推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些。 这个丰胸方法是不是很好呢，现在你就试试吧。
买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了。 吃什么菜能丰胸？红枣花生炖猪蹄的做法 吃什么菜能丰胸？ 你知道吃什么能够丰胸吗？下面小编给你的几个食谱，都是丰胸佳品哦。 胡萝卜炖牛肉 胡萝卜和牛肉是相当好的组合，因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻，而且可以在人体吸收丰富蛋白质和脂肪的同时均衡营养，同时防止胸部肌肉疲乏下垂，保持光滑。 材料：胡萝卜1根、牛肉3两、砂糖、冰糖、酱油、八角、胡椒、葱段、姜片适量。 做法：胡萝卜和牛肉切块，牛肉以开水汆烫后备用；在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片，一起炖煮40分钟放入少许冰糖即可。 红烧鸡爪 材料：鸡爪，椒，白糖，酱油，姜，盐，鸡精，大料，辣椒，桔皮，水。 做法：买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了，否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色。放水，姜，大料，大料，辣椒，桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。 百汇莴苣沙拉 吃沙拉时，不妨多选用莴苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有丰胸效果的食物，既可提取膳食纤维清肠排毒，又能促进胸部发育，一举两得。 材料：莴苣、红黄甜椒、葡萄干、腰果、小黄瓜、番茄、苜蓿芽等。 做法：以莴苣为底，再视个人口味加入甜椒、腰果、小黄瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄干等，最后淋上自己喜欢的沙拉酱。 腰果拌虾仁 核果类食物一般来说都具有一定的丰胸效果，特别是腰果富含维生素E，具有抗老化和润肤的作用，配合蛋白质含量丰富的虾仁，是一道简单可口的丰胸佳肴。 材料：烤熟腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末和葱丝适量、蛋白1个。 做法：虾仁洗净，去壳和泥肠，以纸巾吸干水分；将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀，并将虾仁浸泡其中，放入冰箱冷藏30分钟，待其入味；油2大匙烧热，将浸泡于蛋白中的虾仁取出，以大火快炒，将熟之际熄火，放入腰果和葱丝拌熟既可。 黄豆青豆炖鸡翅 材料：黄豆、青豆、鸡翅。 调料：盐、味精、料酒、高汤。 做法：黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢。此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。 红枣花生炖猪蹄 材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙。 做法：猪蹄洗净，汆烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。 温馨提示：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育。
在中国很多地区春节前后都会制作漂亮的枣花馒头，而且家中有喜事或者大型宴席时枣花馒头也是必不可少的存在，它不但外观漂亮，还带有淡淡奶香和枣香口感也特别好。很多喜欢吃枣花馒头的人也想自己在家中制作，只是怎么也做不好。枣花馒头在制作时有一定的方法技巧，一会儿我会把它们写出来分享给大家。 枣花馒头如何做 枣花馒头最好看的做法 1、枣花馒头的制作方法并不复杂，与平时大家蒸馒头差不多，但要掌握一定的方法与技巧，在做枣花馒头时需要准备适量的面粉和酵母，还要准备少量的奶粉和温水以及白糖，最重要的不要忘了准备金丝小枣，除了这些材料以外，还要准备一个干净的盘子，盘子的大小直接决定枣花馒头底层的大小。 2、把准备好的面粉放在干净的大盆中，然后把酵母放在碗中加入，准备好的温水和白糖调匀以后放5分钟，把准备好的奶粉也放倒装有面粉的大盆中，然后把调好的酵母水放在面粉中揉匀制成面团，把它们放在温暖的地方发酵，在发面的过程中要把准备好的金丝小枣洗净沥干水分。 3、等大盆中的面团体积变成原来的1.5~2倍时，就证明面团已经发酵完成，这时可以把面团取出反复揉匀，取适量的食用油涂抹在盘子表面，再取一块面团，把它揉匀以后，擀成和盘子大小的面饼直接覆盖在盘子上。 4、从余下的面团上取下一小块，把它擀成手指粗细的长条状，从中间对折在对折处放一颗金丝小枣，然后把它按在盘子中的面饼上面，重复这个动作要把盘子上的面饼周围都放上带有小枣的面团。等最底层全部摆满以后，再摆第2层，摆第2层的时候，要把第1层的小脚露出来，而且要和第1层的花瓣儿交错摆放。如此反复可以根据自己的需要确定层数，最后一层中间放一个圆形面团和一个枣就可以。 5、把蒸锅中放水，然后放上蒸屉，在把笼布用水打湿，开火加热，等锅中的水烧开以后，再把制好的枣花馒头直接放在蒸屉的笼布上，盖好锅盖以后隔不蒸熟，蒸好以后出锅就是漂亮的枣花馒头。
红枣和花生都是生活中的常见食材，而且他们都能滋养身体，能为身体补充丰富营养，这两种食材既能单独使用也能搭配在一起泡水喝，把红枣和花生放在一起泡水喝，能让他们发挥更好的养生功效，接下来我就为大家介绍红枣花生泡水喝的功效有哪些。 红枣花生泡水喝的功效 1、美容养颜 美容养颜是红枣花生泡水喝的重要功效，因为红枣和花生都能为人体补充丰富营养，能让人体吸收丰富的植物蛋白，它们能促进皮肤细胞合成，并能增强皮肤的韧性与弹性，除此以外他们还能补益气血，可增强人体造血功能，能让人类皮肤保持红润细滑的健康状态。 2、镇静安神 镇静安神也是红枣花生泡水喝的重要功效，他们能营养神经元，提高中枢神经功能并能提高人类睡眠质量，对人类经常出现的焦虑不安和烦躁抑郁等症有一定调理作用，另外人们工作压力大或生活压力大的时候多用红枣花生泡水喝，就能有效缓解压力。 3、补益气血 红枣花生搭配在一起泡水喝还能补益气血，它能增强人体造血功能，并能缓解气血亏损，对人类经常出现的中气不足也有一定缓解作用。红枣和花生米中微量元素铁的含量都比较高，他们一起被人体吸收后，能促进人体内血红蛋白合成可增加人体内血红细胞的数量，这种情况下人体的贫血症状就能很快减轻。 4、保肝排毒 红枣花生一起泡水喝还能保护人类肝脏，能减少药物和病毒对人类肝脏的伤害，而且能促进身体内血清蛋白合成，它能增强人体肝脏解毒功能，人们在喝酒以后及时喝些红枣花生，泡出的水就能让酒精尽快分解并排出体外，能让醉酒后出现的恶性呕吐等症明显好转。 看过上面的介绍后，大家能对红枣花生泡水喝的功效，有一个全面了解，能知道红枣和花生搭配的一起泡水喝，对身体有着极其出色的保健功效，在以后生活中可经常饮用一些。
关于沙枣花不知道大家见过没有，没见过的还有不了解的朋友请看下面小编给您的介绍就懂了。 沙枣花 沙枣花沙枣花 (《中国沙漠地区药用植物》) 【来源】 为胡颓子科植物沙枣的花。 【采集】 6～7月采。 【化学成分】 含山柰酚，花白素，脂肪油0.3%，少量挥发油。 【性味】味甘涩，性温。 沙枣花的功用主治 止咳，平喘。 【选方】治慢性支气管炎：沙枣花(蜜炙)干品二钱(鲜品三至五钱)，水煎服，每日二次;或沙枣花一两(蜜炙)，白芥子、杏仁(去皮、蜜炙)、前胡各三钱，甘草一钱，共研细末，每次服三钱，每日二至三次。(性味以下出《中国沙漠地区药用植物》)含挥发油0.1%，其中主要成分为反式桂皮酸乙酯(ethyl cinnamate)，还有：1，2-苯二甲酸二丁酯(dibutyl 1，2-phthalate)，苯乙醇(phenyl ethyl alcohol)，6，10，14三甲基-2-十五烷酮(6，10，14-trimethyl-2-pentadecanone)，栓皮酸异丁酯(isobutyl cinnamate)，3-羟基-2-丁酮(3-hydroxy-2-butanone-2-butanone)，双环[4，2，0]-1，2，5-辛三烯(bicyclo[4，2，0]-octa-1，2，5-triene)，苯甲酸苯乙酯(phenylethyl benzoate)等共47个成分。又含黄酮甙，其甙元为山柰酚(kaempferol)。还含花白甙(leacoantho-cyanin)，氨基酸(amino acids)，脂肪油(fatty oils)。 【性味】味甘;涩;性温 【归经】肺经 【生境分布】 生态环境：1.生于沙漠地区，耐旱、耐寒，并在沙地、盐渍化土地和村边、田边广泛栽培。 2.生境同沙枣。 3.生于海拔400-660m的戈壁沙滩或沙丘的低洼潮湿地区和田边、路边，野生或栽培。 资源分布：1.分布于华北、西北及辽宁等地。 2.分布于内蒙古、宁夏、甘肃、新疆等地。 3.分布于内蒙古西部、甘肃河西走廊和新疆等地。
沙枣花是植物沙枣树在每年春天开出的美丽小花，他在含苞δ放的时候可以采集，晒干后可以入药，平时也能当保健食材供人类食用，今天为大家介绍的就是它的功效与作用，能让大家知道服用沙枣花有哪些功效与作用。 沙枣花的功效与作用 1、美容养颜 美容养颜是沙枣花最重要的功效，它能让人体吸收多种天然活性成分，这些物质被人体吸收后能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，并能阻止皱纹生成，另外它含有的一些微量元素还能清除身体内的黑色素，能淡化皮肤表面的色斑。 2、延缓衰老 沙枣花中含有微量元素硒，还含有丰富维生素e和维生素c这些物质在被人体吸收后，都能提高人类皮肤细胞的弹性并能放慢人体衰老速度，它还能减少人体内自由基和过氧化脂质对人类身体的破坏，经常服用能提高人体抗衰老能力，放慢人体衰老速度。 3、止咳平喘 沙枣花入药以后能入肺经可提高人类肺部呼吸功能，也能消除肺与气管中的炎症，对人类经常出现的咳嗽气喘和痰多以及呼吸急促等症，都有特别好的调理作用，平时人们出现上呼吸道感染时，可直接用它煎水服用，能让病情明显减轻。 4、补中益气 补中益气，缓解体虚，也是沙枣花最重要的功效，它能缓解人类中气不足和气血亏损，对人类出现了面色暗黄和体虚无力等症，都有特别好的调理作用，经常用它煮水喝，能提高人体健康水平增强人们的身体素质。 上面为大家介绍了沙枣花的功效与作用，也让大家了解了服用沙枣花的好处，能让大家对他有更深入的了解，可在今后需要保健身体时，及时正确服用它。
酸枣是一种常见野生植物，它的果实可以供人类食用也能入药，而这种植物的叶子与花也可以入药，都是药用功效十分出色的中药材，今天小编重点为大家介绍的就是酸枣花能让大家在了解它功效的同时对它的药用价值也多一些了解。 酸枣花的功效与作用 1、增强免疫力 酸枣花不但是一种中药材，还是一种营养丰富的保健食材，人们使用它能吸收丰富多糖和蛋白质，还能吸收多种对人体有益的微量元素，这些物质能加快人体代谢，提高身体各器官功能，并能促进免疫细胞再生，增强人体内抗体的活性，它能让人体自身免疫力明显提高。 2、预防冠心病 平时人们是想服用一些酸枣花，还能预防冠心病，保护心血管，因为它含有丰富黄酮类化合物和一些天然皂苷，这些物质都具有超强的抗氧化能力，能阻止人体心脑血管老化，并能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，它能维持人体心脏和心血管功能稳定，能从根本上阻止冠心病发生。 酸枣花的药用价值 1、治疗失眠多梦 酸枣这种植物的种植是治疗人类失眠和神经衰弱的常用药，而它的花在入药以后对人类失眠也有一定治疗作用，它能镇静安神，营养神经元病，能提高中枢神经功能，也能防止人类焦虑抑郁和失眠等多种不良症状出现，平时人们出现失眠以后，能直接用晒干后的酸枣花泡水喝，它能让症状很快减轻。 2、治疗骨质疏松 骨质疏松是中老年人群的高发疾病，在出现这种疾病后，他们可以多吃一些酸枣花，因为酸枣花肉含有丰富微量元素钙和铁钙含有一些能促进人体对钙吸收的微量元素里，而钙又是构成人体骨骼的重要存在，他能提高骨骼韧性与密度，所以那些患有骨质疏松的人群多吃一些酸枣花就能让病情好转。
出产在中国新疆地区的沙枣，很多人都吃过，知道它是当地特产水果，但对沙枣这种植物专门了解的并不多，除了果实可以供人类食用以外，还能防止水土流失，而且它的鲜嫩花蕾在采收后晒干还能入药，平时也能供人类泡水喝，今天小编重点为大家介绍的就是沙枣花能让大家了解沙枣花泡水时有哪些功效与作用。 沙枣花泡水的功效与作用 1、清热去火 沙枣花泡水喝能清热去火，因为沙枣花本身就是一种性质微寒的食材，人们用它泡水喝，能清理身体里的热毒，并能防止热土对人体产生伤害，对人类经常出现的口舌生疮和口干咽干以及咽喉肿痛等症都有良好预防作用，他平时最适合那些热性体质和经常上火的人群饮用。 2、杀菌抗炎 沙枣花中还有丰富挥发油和花白素，还含有一些芳香醇，这些都是天然药用成分，他们被人体吸收后具有超强的杀菌能力能消灭人体内的多种致病菌，并能防止他们对人体细胞产生伤害，也能从根源上阻止炎症滋生，经常用它泡水喝，能让人体自身抗炎能力明显增强。 3、止咳平喘 沙枣花泡水喝不但能消炎杀菌，还能止咳平喘，它能消除人类气管和肺部的多种敏感菌和致病菌，能维持人类呼吸功能稳定，另外它还能滋阴润燥能让人类肺热肺燥引起的不良症状很快减轻，平时人们出现咳嗽气喘以及痰多还有肺部感染等症时，都能多用沙枣花泡水喝，它能让人们的病情很快减轻。 4、抗病毒 增强人体抗病毒能力，也是沙枣花泡水喝的重要功效，它能促进人体内免疫细胞再生，并能增强淋巴细胞的活性能阻止多种病毒对人体细胞产生伤害，在流感高发季节中，人们多用它泡水喝就能抑制流感病毒活性，能防止人体被病毒感染，能让流感发病率明显下降。
沙枣花来源于植物沙枣树是这种植物的鲜嫩花蕾，然而把它采收以后，晒干和长期保存，平时需要时可以直接取出泡水喝，它能为人体补充丰富营养也能用于多种疾病的预防与治疗，不过大家在服用沙枣花时也要注意它的禁忌，以免服用以后对身体产生不良影响。 沙枣花的功效与作用 1、健脾养胃 脾胃是人体内最重要的消化器官，如果他们出现功能减退或者出现脾胃不和，就会影响人体消化功能，平时人们适量服用一些沙枣花就能健脾养胃，预防缓解脾胃不和，也能防止脾胃虚寒出现，它对维持人类脾胃健康和提高人类脾胃消化功能都有很大的好处。 2、涩肠止泻 沙枣花还有丰富挥发油和生物碱，还有一些天然酸性成分，它们都具有出色的抗菌作用，能消灭人体那个敏感菌和致病菌，并能收敛肠道，对人类经常出现的肠炎腹泻，以及痢疾当中都有良好预防和缓解作用。沙枣花还能消灭人类胃部的敏感菌经常食用能预防胃炎发生。 3、美容养颜 沙枣花能美容养颜，它还有丰富维生素和多种矿物质，能滋养细嫩肌肤，并能补益气血，能让人类皮肤保持红润健康状态，它还能增强人类皮肤的抗氧化能力，可以阻止皱纹和色斑生成，经常使用能延缓皮肤衰老，也会让人们的肤质变得越来越好。 沙枣花的禁忌 沙枣花对人类身体有诸多好处，保健功效十分出色，但它也有明显禁忌，因为沙枣花是植物沙枣树的花蕾，它保留了大量的花粉，人们在使用它时会把这些花粉吸收，而花粉用时容易引发人体过敏的重要存在，所以有些人在服用它以后会出现明显过敏反应，而那些本身就属于过敏体质的人就不能服用沙枣花，不然会引发过敏会对人体健康造成严重危害。
沙枣这种植物在中国新疆十分常见，它的果实是当地居民最喜欢吃的一种水果，不过这种植物除了果实能供人类食用以外，它的花蕾也是一种营养价值极高的食材，而且对人体有明显保健作用，但很多人对沙枣花的吃法并不了解，不知道它怎么吃对人体最好，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，能让大家对沙枣花的吃法多一些了解。 沙枣花怎么吃 1、沙枣花在日常生活中有多种不同的吃法，最简单最常见的吃法，就是把晒干以后的沙枣花直接用来泡水喝，再用它泡水时，一定要注意水的温度，最好把水温控制在90度左右，如果水温过高会让沙枣花中的营养出现流失，人们在使用它也起不到应有的功效。 2、沙枣花还能用来泡酒喝，人们在用沙枣花泡酒喝时，需要准备干燥沙枣花100克，一个纯粮白酒2千克，把准备好的干燥沙枣花直接放在干净玻璃瓶中，加入准备好的纯粮白酒，再放入适量冰糖，摇匀以后密封浸泡三十天左右里面的药酒就能泡好，取出以后可以直接口服，也能用来涂抹肌肤。 沙枣花的吃法 1、煮粥 沙枣花能用来煮粥喝，在做的时候需要提前把沙枣花洗净，在粥锅中放适量清水加入洗净的沙枣花一起煮开再煮10分钟左右，然后把淘洗干净的大米或小米等粥类食材直接入锅，再用大火烧开，然后用小火继续熬，熬的锅中的粥软糯粘稠以后加少量白糖调味，调匀以后就能出锅食用。 2、煲汤 煲汤是沙枣花的常见吃法，它特别适合用来煲甜汤，平时人们用雪梨银耳等食材一起煲汤时，可以先把食材处理好入锅，然后再加入洗净后的沙枣花，随后放入冰糖和清水一起煮开用小火慢慢煲，这样做出的冰糖银耳汤会带有淡淡的花香，而且营养价值会更高，会让他们滋阴润燥，化痰止咳的功效更加出色。
生活中很多人都喜欢喝粥，而且它的做法也有很多种，用不同的食材做出的粥味道各不相同，功效也有很大的差别，今天小编就重点为大家介绍一种红枣花生黑米粥，让大家全面了解这种粥的功效与作用有哪些。 1、促进生长发育 平时人们多喝一些红枣，花生黑米粥，能吸收大量碳水化合物和丰富的维生素与矿物质，它们能促进人体生长发育，而且它含有的氨基酸还能直接作用于人类的大脑，对促进智力发育，提高脑部功能有很大好处。 2、延缓衰老 红枣花生和黑米是制作这种养生粥的主要食材，而且这三种食材都具有明显延缓衰老作用，红枣能补益气血，而花生中含有的赖氨酸和儿茶素则是天然抗氧化成分，而黑米中又还有大量的花青素和微量元素硒，这些营养成分一起被人体吸收，延缓衰老的作用就特别明显。 3、提高身体抗病能力预防癌症 红枣花生黑米粥不但能补气活血，还能促进免疫细胞再生，能让人体抗病能力明显提高，另外这种粥中还含有多种天然的抗癌成分，特别是花青素、酚类成分和儿茶素等物质的含量都很高，它们能预防癌细胞生成，也能有抑制癌症病情恶化。 4、保护肝脏美容养颜 平时多喝一些红枣花生黑米粥，还能保护肝脏，它能提高肝脏解毒能力也能增强人体内巨噬细胞的吞噬活性，能缓解病毒对肝脏的伤害，另外红枣花生黑米粥还具有出色的美容功效，它不但能让人们面色红润，还能淡化色斑，减少皱纹生成，能延缓皮肤衰老也能让人们的皮肤变得水嫩细滑。