1 把主料所有材料放在一起，活成光滑的面团，盖上保鲜膜室温饧发十五分钟 2 饧发好的面团，揉几下，盖上厨房布，松弛十五分钟 3 韭菜洗净控水，切碎，鸡蛋炒熟，放在一起，加入适量盐和鸡精，香油，拌匀 4 虾仁洗净 5 面团搓成长条形，切成一个个小剂子 6 把小剂子擀成圆片，包入馅料，放入一整个虾仁 7 包好 8 全部包好，盖上厨房布二次饧发十五分钟 9 放入笼屉，开锅后蒸十分钟到十五分钟。根据包子大小和馅料来定时间 10 蒸好关火，不掀锅盖，虚蒸五分钟 11 成品
柳叶马鞭草的花语是正义、期待，它能克制邪恶的生物，为人们创造出一个安定祥和的环境。柳叶马鞭草喜欢生长在土层深厚、疏松肥沃的沙壤土中，喜光照充足、干燥的环境。柳叶马鞭草在园林、景观的布置中有着广泛的应用。 一，柳叶马鞭草的花语：正义、期待 柳叶马鞭草是马鞭草属多年生直立草本植物，它的花语是正义、期待，相传柳叶马鞭草具有魔力，它能克制邪恶的生物，为人们创造出一个安定祥和的环境。 二，柳叶马鞭草的生长习性 1，土壤：柳叶叶马鞭草的生长对土壤的要求不高，在土层深厚、疏松肥沃、排水性好的沙壤土中长势最好。 2，光照：柳叶马鞭草性喜光照，养护柳叶马鞭草要保证散射光照充足，能够促进植株的生长以及开花。 3，水分：柳叶马鞭草喜干燥的环境，怕涝，浇水要掌握见干见湿的原则，积水很容易导致植株烂根。 三，柳叶马鞭草的主要通途 柳叶马鞭草的观赏价值非常高，成片种植效果非常壮观，在园林、景观的布置中有着广泛的应用。在很多别墅、景区、植物园都能看到它的身影。 neiye_fyshang();
柳叶马鞭草的花语是正义、期待，它能克制邪恶的生物，为人们创造出一个安定祥和的环境。柳叶马鞭草喜欢生长在土层深厚、疏松肥沃的沙壤土中，喜光照充足、干燥的环境。柳叶马鞭草在园林、景观的布置中有着广泛的应用。 一，柳叶马鞭草的花语：正义、期待 柳叶马鞭草是马鞭草属多年生直立草本植物，它的花语是正义、期待，相传柳叶马鞭草具有魔力，它能克制邪恶的生物，为人们创造出一个安定祥和的环境。 二，柳叶马鞭草的生长习性 1，土壤：柳叶叶马鞭草的生长对土壤的要求不高，在土层深厚、疏松肥沃、排水性好的沙壤土中长势最好。 2，光照：柳叶马鞭草性喜光照，养护柳叶马鞭草要保证散射光照充足，能够促进植株的生长以及开花。 3，水分：柳叶马鞭草喜干燥的环境，怕涝，浇水要掌握见干见湿的原则，积水很容易导致植株烂根。 三，柳叶马鞭草的主要通途 柳叶马鞭草的观赏价值非常高，成片种植效果非常壮观，在园林、景观的布置中有着广泛的应用。在很多别墅、景区、植物园都能看到它的身影。 neiye_fyshang();
据《柳叶刀》的研究推测，中国人均预期寿命将于2040年超过美国，达到81.9岁，西班牙将取代日本，位于榜首。 总体而言，无论在哪个国家，人类都将越来越长寿。是什么在影响我们的寿命？通过分析1990年~2016年的全球疾病负担数据，研究人员发现，除了烟草、心血管疾病等风险，饮食也是重要因素。“少吃点”的饮食理念，在科学界几乎没有争议，那怎么吃、从什么时候开始少吃才有效？《Nature》的最新研究给了我们答案。Nature：吃得越饱，死得越早，应尽早调整饮食来自德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所、德国科隆大学、英国Babraham研究所和伦敦大学学院的科学家们用小鼠对此进行了研究，用800只小鼠进行晚期饮食限制转换。结果发现，如果成年后的小鼠进食量比随意进食的小鼠减少40%，有进食限制的小鼠老年时能够活得更健康且寿命更长。如果进食限制的小鼠一段时间后改为随意进食，死亡率则比之前增加很多，也就是说，要持续的减少食物摄入才能获得长期益处。另外，如果老年小鼠在年轻时随意进食，老年后才转变为限制饮食，就算后来体重减轻了，但脂肪组织的基因活性还是和随意进食的小鼠相似，这是因为脂肪组织是有记忆效应的。因此，在生命早期就建立起长期坚持的减少食物摄入量，对老年健康和延长寿命有着有益的影响。Partridge教授表示：“晚年才开始改变饮食习惯，对寿命可能没有那么好，健康是一件终生的事。”中国是错误饮食思路的“重灾区”2019年，《柳叶刀》公布了一项时间跨度近30年的全球领域的重磅研究，即195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。原文指出，在2017年的统计数据中，中国因为饮食结构问题，引发的心血管疾病死亡率和癌症死亡率，在世界人口居前二十位的大国中排名第一，比印象中喜爱高糖高油饮食的美国还要高上不少。为什么中国因为饮食结构问题造成的死亡率会那么高？很多人以为糖和脂肪才是影响健康的最大杀手，其实，在饮食结构导致的死亡排行榜上，前三名分别为高钠饮食、杂粮摄入不足和水果摄入不足。仅2017年，因为高钠饮食导致的死亡人数为300万，因为杂粮摄入不足接近300万，因为水果摄入不足约为200万。1、钠超标高钠饮食一直被视为杀手榜上的第一把交椅，而在此项研究中，中国的钠摄入量一骑绝尘，成为全球最严重的钠摄入过多国家。长期的高钠饮食是包括心血管疾病在内的多种疾病的诱因，世界排名第一的钠摄入量，让中国连续在死亡排名榜上出现。2、水果摄入不足在水果摄入这方面，及格推荐量为每天100克，最佳推荐量为250克，中国在这方面连及格线都没有达到，更别说最佳推荐量了。3、杂粮摄入量如同水果摄入量一样，中国的杂粮摄入量也没能达到及格线，邻国日本和韩国都是过了及格线的。4、omega-3脂肪酸摄入量日本在饮食结构导致的全因死亡率是全球最低的，但事实上，日本人在加工肉类、含糖饮料和反式脂肪的摄入量比中国还高，为什么他们因饮食结构的死亡率却低那么多呢？研究认为，关键在于omega-3脂肪酸的摄入量。在omega-3脂肪酸摄入量的排行榜上，中国的数据仅为推荐量的一半，而日本却远远超过了推荐量，甚至超出了表格限制，轻松超越西欧、北美、澳大利亚等国家，更别说是中国。omega-3脂肪酸常见于深海鱼类，这与日本人的饮食来源有很大的关系。那么，我们到底应该怎么吃？既然如此，我们应该怎样吃才能降低这种风险？《柳叶刀》在该研究中给出了各种食物的推荐量，结合我国的《中国居民膳食指南》，小九给大家总结以下几点。·低钠饮食在《中国居民膳食指南（2016）》中，推荐的每日摄入量为6克以下，《柳叶刀》的建议更加严格，最佳标准为3克左右。在《柳叶刀》的统计中，中国人盐分的每日摄入量平均为8克以上，《中国居民膳食指南解读》2012年的调查，中国居民每日摄入盐分平均量在10.5克，远远超出标准。少吃盐，有意地避开高盐食物，在做菜的时候少放盐，就能降低钠盐的摄入。·多吃水果《柳叶刀》给出的水果每日推荐量是250克，也就是半斤，及格线设定在100克。《中国居民膳食指南》建议，成年人每日水果摄入量为200~350克，与《柳叶刀》的建议十分接近。水果中富含多种维生素、膳食纤维等多种营养元素，多吃水果对身体健康很有好处。·杂粮代替精米精面每天125克的杂粮摄入量其实看起来并不多，但实际摄入量差得挺远的。中国人习惯食用精米精面，为精米精面在饮食健康方面评价一向不高，可以多吃一些杂粮，将平时吃的精米精面替换成杂粮。·对于其他不健康因素不能放松虽然在此项研究中，红肉、反式脂肪、含糖饮料的排名比较靠后，但这不代表我们能放松警惕，随意大吃大喝，还是要有意识的控制这些食物的摄入。为了保持健康，要坚持正确的饮食，当然也不要走向极端，一点盐也不吃、把水果当三餐、为了节食不吃饭，都是矫枉过正的做法。适度，才是最健康的。参考资料：[1]A nutritional memory effect counteracts the benefits of dietary restriction in old miceOliver Hahn, Lisa F. Drews, An Nguyen, Takashi Tatsuta, Lisonia Gkioni, Oliver Hendrich, Qifeng Zhang, Thomas Langer, Scott Pletcher, Michael J. O. Wakelam, Andreas Beyer, Sebastian Gr?nke & Linda Partridge Nature Metabolism volume 1, pages1059–1073(2019) // [2]Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017GBD 2017 Diet Collaborators. DOI:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(19)30041-8[3]中国居民膳食指南2016.中国营养学会.2016-5-12未经作者允许授权，禁止转载
柳叶眉，顾名思义眉毛两头尖，呈柳叶型。是一种经常受到称赞，女子都喜爱给自己描画的眉形。这种柳叶眉的女子，都是善良无比、心肠特软的温柔佳人，不过生有这种眉型的女子并不多。 什么是柳叶眉？柳叶眉的人性格如何 柳叶眉的眉型弯曲的幅度相当大，同时呈现弧型的这种眉毛，且从眼头长长的到达眼尾的后方，这种柳叶眉的女子，都是善良无比、心肠特软的温柔佳人，不过生有这种眉型的女子并不多。 拥有柳叶眉的人性格温和，乐善好施，热心助人，不恃强凌弱，不巴结逢迎，并且忠贞不贰，是个好情人。其所具有的这些优以品格往往会赢得良好的人际关系，再加上其温柔体貼，善于牺牲奉献，所以会有幸福美满的婚姻家庭。 柳叶眉之女性，婀娜多姿，充满女性之魅力，很能吸引男性，故而身边会有一群狂热的求爱者。酷爱艺术，富于幻想，脱离现实。故单纯者居多，从而也多易上当受骗。但能较妥当地处理好友情和爱价，把握自已的命运。 柳叶眉之男性，志趣广泛，好奇心强，无常性，喜怒无常，虽然热衷于工作，但好厌倦。巧于辞令，是把干外事工作的好手。 《麻衣神相》云：眉粗带浊浊中清，友交忠信贵人亲。骨肉情疏生子迟，定须发达显扬名。 柳叶眉，眉毛粗大，仿佛不很齐整，但眉形还算清晰。这样的人对朋友忠诚守信，有贵人相助，骨肉至亲之间关系生疏，得子较晚。定然会发达，名声显赫。
柳叶胞蒿是一种野生草本，属于菊科，它药食两用，春天采集嫩叶和嫩茎可以当蔬菜吃，秋天采集的全草晒干后则可以入药，它能清热解毒也能润肠通便，这种野菜的功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会让大家知道这种野菜怎么吃最好。 柳叶蒿的功效与作用 1、清热解毒 柳叶蒿是一种性质寒凉的绿色蔬菜，它特别适合那些热性体质的人群食用，能清理他们体内的热毒，并能防止多种上火症状出现，另外人们出现扁桃体炎和咽喉炎，以及口腔炎症时，多吃一些柳叶蒿，还能让病情很快减轻，能让患者出现的肿痛尽快消退。 2、消肿止痛 柳叶蒿不但拥有超强的解毒能力，它还能消肿止痛，是治疗人类皮肤红肿疼痛和疔疮肿痛的常用药，治疗时把患处清理干净再把柳叶蒿洗净以后捣碎制成泥状，直接外敷在患处，每天换药一次病情就能明显减轻。 3、清肠排毒 清肠排毒预防肥胖也是柳叶蒿的重要功效，因为这种蔬菜中含有大量的水溶性纤维和多种纤维素，他们在介入人体后能软化大便，而且对人类肠胃能产生温和刺激，可促进肠胃蠕动，加快肠道中大便和毒素排出，经常食用能维持人体正常代谢也能减肥瘦身预防肥胖。 柳叶蒿怎么吃 柳叶蒿有多种不同的吃法，它用开水焯烫以后，加入蒜泥和生抽麻油等调味料，可制成凉拌菜供人们食用。人们在采集新鲜的柳叶蒿以后，用清水洗净，沾上少量面粉可以入锅，蒸熟后取出直接暂时用蒜泥调成的料汁，除了这些吃法以外，它还能炒着吃也能做汤或者煎饼吃，但大家吃柳叶蒿时一定要注意，它不适合长时间高温烹调，不然会让营养大量流失。
每到春天，在林荫小道或者河提两岸，可以看到下垂的柳叶随风飘扬，这样的风景总是让人觉得赏心悦目。柳叶价值并不单单是观赏那么简单，在中医界，柳树常被用于治疗各种炎症和疼痛，其医药价值也是非常高的。不过，柳叶是否能够吃呢？ 柳叶可以吃吗 柳叶是可以吃的，在中医界，柳叶常被用来做药煎服，可以治疗气管炎、膀胱炎、牙痛等各种疾病。而在日常生活中，很多家庭还用柳叶来泡茶喝或者炒菜吃。柳叶虽然可以入药，但是，并没有什么毒副作用，是可以吃的。 柳叶怎么吃好吃 1、炒着吃 将刚刚发芽的鲜嫩柳叶采摘下来，用清水洗干净之后，切成碎末，再取两个鸡蛋打碎放在碗里，用筷子搅拌成糊状，加入柳叶一起搅拌。将锅子烧热，放入适量油，将搅拌好的鸡蛋倒入锅内，煎成薄薄的柳叶鸡蛋饼，吃起来非常香。 2、泡茶吃 柳叶还可以用来做茶，采集柳树上面的嫩芽，将其晒干后可以用来冲茶喝。取少许晒干的柳叶放入杯子当中，冲入适量沸水，盖上盖子焖一会儿之后，就可以喝了。经常用柳叶泡茶喝，可以清热解毒，还能利尿消肿，平时没事的时候，可以喝一点。 3、煎饼吃 摘取新鲜嫩柳叶，洗干净之后，放入沸水当中焯一焯去掉涩味后取出，沥干水分。将柳叶切成碎末，放在面粉里面一起加水搅拌，再放入适量盐，搅拌均匀。将锅子烧热后，放入适量油，把面粉倒入锅内，均匀摊在锅底，时刻转动锅子，让煎饼均匀受热，约煎几分钟之后，就可以吃了。
每当春天到来之时， 柳树就会发出新芽，为春天增加一抹绿色，那嫩绿的柳叶是春天的新装，不过柳叶除了可以美化环境以外，还可以供人类食用，有多种保健功效，对此你们了解吗？知道柳叶的功效与具体用法是怎样的吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 柳叶的功效与用法 1、柳叶的功效 柳叶这种食材性平无毒，但是不能过量食用，能清除人体内的热毒，也能解毒利尿，平时可以当野菜食用，另外柳叶还能提纯成中成药，它提纯以后对人类的肺炎和膀胱炎以及乳腺炎等多种炎症类疾病有很出色的治疗作用。 2、柳叶可以泡茶喝 在每天春天柳树长到新芽以后，把它采收晒干，保存起来，每天取少量放入到茶杯中，直接用沸水冲泡，泡好以后饮用即可。平时经常饮用可以起到清热解毒和利尿消肿等多种功效。 3、柳叶可以炒食 柳叶平时可以当野菜食用，食用时可以采收鲜嫩的柳叶，把它们用清水洗好以后，切碎，取几个鸡蛋磕开打碎，与柳叶放在一起，调匀，然后锅中放油加热以后把蛋液倒入炒匀，直接出锅就能食用。除了这些用法以外柳叶还能用来泡脚 ，大家可以把干燥以后的柳叶用沸水泡开，等温度适宜以后，直接泡脚，能起到通经活络的重要作用。
柳树在国内随处可见，它是生活中最重要的绿化植物，其实这种植物除了可以美化环境，已把它的叶子收取，以后还有一定药用价值，它晒干以后还能直接泡水喝，据说人们用柳叶泡水，能为身体补充一定营养，也能预防治疗多种疾病。 柳叶泡水喝有什么功效 1、预防上呼吸道感染 预防上呼吸道感染是柳叶泡水喝的主要功效，因为柳叶是一种能清热解毒，消炎杀菌的中药材，人们用它泡水喝，能消除气管和咽喉部位的炎症，而且能缓解肺热或肺燥，他对人类的咽喉炎，肺炎以及气管炎，都有一定预防和缓解作用。 2、消肿止痛 人们坚持用柳叶泡水喝，还能消肿止痛，它不但能预防炎症感染，还能清热解毒，就是人们出现咽喉肿痛和化脓性腮腺炎，以及乳腺炎等肿痛症状时及时用柳叶泡水喝，就能让这些肿痛的症状很快消退。 3、预防高血压 柳叶泡水喝还能预防高血压发生，因为柳叶本身就是一种能降血压的中药材，它能直接作用于人类心血管病，能为人体补充丰富微量元素钾，可以促进血液循环，净化血液并促进肾上腺激素分泌，正常人群用它泡水喝可以预防高血压，而高血压患者用它泡水喝，则能让血压尽快恢复正常。 4、止痛止痒 柳叶泡水不但能喝还能外用，原来皮肤出现红肿和瘙痒，以及丘疹时直接用柳叶泡水，然后用得到的液体清洗患处，就能让痛痒症状很快减轻，另外人们出现烫伤烧伤时，用柳叶泡水清洗患处，还能防止伤处感染，加快伤处愈合。 5、清热透疹 清热透疹也是柳叶泡水喝的主要功效，它不但能清除人体内的热毒，消除人体内的炎症，还具有明显清热作用，让人们在出现麻疹，特别是麻疹初起时，导致体温过高，及时用柳叶泡水喝，就能让体温尽快恢复正常，而且能让身体内毒素尽快排出，可以让麻疹尽快出透。
柳叶鬼针草是一种中药材，来源于野生草本植物柳叶鬼针草，是这种植物的干燥全草，它多生长在草甸以及沼泽的边缘，国内多个省份都有出产。柳叶鬼针草这种中药材能清热解毒也能散瘀消肿，它能用于多种疾病的治疗。 1、清热解毒 清热解毒是柳叶鬼针草的重要功效，这种中药材中含有大量的天然的鞣质还含有一些抗坏血酸，而且它性质寒凉，平时人们服用以后可以抑制多种病菌活性，也能清除身体内的热毒，既能预防上火也能用于咽喉肿痛和口舌生疮等症的治疗。 2、清肝明目 柳叶鬼针草还是一种能清肝明目的中药材，它含有丰富的胡萝卜素和大量的黄酮甙，这些物质可以提高肝功能，预防肝炎而且能祛风除湿，对人类高发湿热黄疸都有很好的预防和缓解作用，另外它含有的胡萝卜素还能促进视神经发育，提高视网膜功能，平时适量服用能预防视力下降，也能减少其他眼科疾病发生。 3、袪风除湿 祛风除湿也是柳叶鬼针草的重要功效，它能有效祛除人体内的湿热毒气，也能加通经活经，平时可以用于人类在风湿骨痛和关节炎等多种常见病的治疗，治疗时既可以煎汤内服，也可以研碎以后外用，治疗效果都特别明显。 4、消肿解毒 柳叶鬼针草还具有消肿解毒的重要作用，特别是新鲜的柳叶鬼针草更是生活中常见的外用药，平时人们出现跌打损伤以后直接把它研碎以后外敷就能消肿止痛，另外人们不小心被毒蛇咬伤以后用柳叶鬼针草治疗，不但能消肿止痛还能快速解毒。
柳叶就是植物柳树的叶子，在生活中特别常见，外表为绿色，但是你们对柳叶了解吗？知道它能入药吗？柳叶含有多种药用成分，药用价值特别高，能解毒也能利尿，那么柳叶的药用功效与作用还有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 柳叶的药用功效与作用 1、柳叶的药用功效 柳叶性质寒凉，能清热也能透疹还能利尿解毒，平时能用于人类的麻疹、水疸以及白浊和各种肿痛与女性乳腺炎等多种疾病的治疗，治疗内服用可煎汤服用，外用时可以把它捣成泥状以后直接外敷。 2、柳叶能治疮疖 柳叶对人类的疮疖也有很好的治疗作用，平时治疗进可以把柳叶洗净以后切成碎末，入锅加清水煮制，煮好以后取出这滤去掉残渣，然后加入白糖浓缩成糖浆状，降温以后直接外敷在长了疮疖的部位上，每天换药一次就可以。 3、柳叶能治高血压 柳叶对人类的高血压也有很好的治疗作用，平时治疗时可以取两百五十克柳叶加清水煎制，煎好的药液在一天中分两次服用完，连续服用六天为一个疗程，多数高血压患者在服用一个疗程以后高血压症状能明显减轻，同时人们因高血压出现头痛的失眠以及多梦等不良症状也会随之好转。
一到春天，我们便能感受到百花争艳的繁荣景象，还有就是杨柳依依的春意。在南方，柳树无处不见，而柳树上的柳叶其实也是有很大的功效的呢，下面就跟随小编一并了解看看吧! 柳叶的功效与作用 1、柳叶拥有治疗小便白浊的效果 我们的柳叶可以入药，取新鲜柳叶煎汤服用，以愈为度。 2、柳叶在临床上可以治各种炎症感染 临床上可用柳叶制成注射剂，对乳腺炎、咽喉炎、支气管炎等炎症有明显的效果。将柳叶制成膏药敷在疖肿患者，每天换药，久之便可治愈。 3、柳叶有治疗高血压的作用 我们可以取新鲜柳叶加水煎成汤药，可以减轻因高血压引起的胸闷气短、失眠多梦的现象。 4、柳叶的其它作用功效 柳叶有清热，透疹，利尿，解毒。治痧疹透发不畅，丹毒，烫伤，牙痛、天行热病，疔疮，传尸骨蒸劳，汤火疮毒入腹热闷;并下水气;煎膏续筋骨，长肉止痛;
柳叶马鞭草是一种多年生草本植物，它原产在南美和巴西境内后来引入到世界各地，现在国内很多地区也有大面积栽种，它可以种植在园林景区中也能制成盆栽供人们观赏，但对柳叶马鞭草的种植方法有些人还不了解，今天就重点介绍一下。 柳叶马鞭草如何种植 1、种植环境 种植柳叶马鞭草时一定要给他选择合适的种植环境，这种植物喜欢生长在20~30度的温暖环境中，而且耐寒性特别差，另外柳叶马鞭草在生长过程中喜欢充足的阳光和水分对土壤要求不高，但需要土壤有良好的排水能力。 2、繁殖方法 种植马鞭草时还要掌握它正确的繁殖方法，马鞭草有多种不同的繁殖方式，他可以通过播种繁殖，也可以通过扦插和分株等方式进行繁殖，把它制成盆栽养殖最适合用扦插繁殖，如果想大面积种植柳叶马鞭草，最好对它进行播种繁殖，播种时间在每年的1~2月份，从播种到它开花需要大约3~4个月的时间。 柳叶马鞭草种植方法 1、大面积种植柳叶马鞭草时，一定要保持好株距和行距，株距大约在40厘米左右，行距则要在60厘米左右，在它定植以后要保持良好的土壤条件，要给它浇足水分，在柳叶马鞭草进入生长旺季以后，还要及时浇水和除草，在它长到30厘米左右时，还要进行松土处理，然后再浇足水分。 2、种植柳叶马鞭草时要控制好环境湿度，大面积种植是在它生长旺季中要每隔10天左右浇水一次，进入雨季以后还要注意田间不能出现积水，如果把它制成盆栽种植则要每隔3~5天浇水一次浇水时要浇足浇透，但不能让花盆中出现积水，在进入炎热，夏季以后还要注意通风，降低空气湿度，只有这样才能让柳叶马鞭草茁壮生长才能开出更多更美丽的花。