据英国《每日邮报》近日报道，美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。 新研究中，路易安那州立大学的弗兰克·L·格林威博士及其同事对一组平均年了为68岁的失眠症患者进行了研究。研究人员让参试老人每天早晚喝一次酸樱桃汁或安慰剂，并对其睡眠质量进行了跟踪调查。参试者还接受了有关睡眠、疲劳、抑郁和焦虑等问题的问卷调查。对比分析结果发现，与安慰剂组参试者相比，在为期两周的研究中，每天喝两次酸樱桃汁的参试者每晚睡眠时间平均延长了84分钟。 // 格林威博士分析指出，酸樱桃汁是褪黑激素的自然来源，褪黑激素有助于调节人体“睡眠-清醒”周期节律，可让人们更快速进入梦乡。研究发现，樱桃汁不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。酸樱桃汁中的原花青素起到关键作用。这种酚类物质有助于提高人体必需氨基酸色胺酸（制造血清素的主要原料）水平，进而改善睡眠质量。
衣服沾了樱桃汁怎么办 1、食盐涂抹搓洗。当衣服沾上樱桃汁，第一个行动就是拿点食盐涂抹在污渍的地方，果汁会很快被吸附在实验上，然后蘸一些水把污渍地方湿润，在浸泡在肥皂水中，搓洗干净即可发现樱桃汁没有了。 2、小苏打水。把小量小苏打溶于水，然后在樱桃污渍的地方用小苏打水搓洗，反复几遍后，樱桃汁已经被去除了。 3、白醋搓洗。这个方法适用于已经干了的樱桃污渍。先用少许白醋在污渍地方揉搓，等待5分钟后，再用清水浸泡搓洗，反复几遍后即可发现樱桃污渍没有了。 樱桃汁怎么洗 1、当樱桃汁沾到白色衣物，可以用乳汁浸泡，再用洗衣粉清洗。 2、当樱桃汁沾到衣服上，第一时间建议可以用爆炸盐对衣服进行漂洗，爆炸盐在大超市都有卖。如果是轻微的樱桃汁，可以用冷水浸泡，反复洗几遍，直到洗干净为止。如果是大片污渍，可以用稀氨水中和果汁污渍，然后再用肥皂水清洗。 3、若是有色的衣物沾上樱桃汁，可以用食盐水搓洗，再加10%的氨水，最后洗涤干净。但是如果是白色的衣物，则可以用浓度在3%-5%次氯酸钠溶液浸泡1-2个小时，最后用清水清洗。
樱桃是一种小巧玲珑的水果，它颜色深红，而且味道甘甜，这种水果中含有大量的果汁，很多人在吃樱桃时会把果汁沾染在皮肤或者衣服上，这时怎样才能把樱桃果汁洗掉呢？相信很多人都对这个问题有兴趣，接下来我就会带大家一起去寻找答案。 樱桃果汁怎么洗掉 1、小苏打清洗 樱桃果汁粘在衣服或者手上以后可以用小苏打来清洗，再清洗的时候需要准备适量的小苏打把它放在水中稀释，然后再把沾有樱桃汁的手或者衣服浸泡在小苏打水中，用力反复揉搓，等樱桃汁去掉以后，再用清水把手或者衣服清洗干净就可以，这样清洗出的衣服会特别干净，不会有污渍残留。 2、白醋清洗 樱桃果汁是一种碱性物质，它沾染在人类衣服上以后可以用白醋来搓洗，在需要时取适量的白醋，直接涂抹在沾有樱桃汁的部位进行反复揉搓，过5~10分钟以后再把它放在清水中浸泡，在浸泡过程中能酸碱中和会把樱桃汁分解，半小时以后反复清洗就能把衣服上的樱桃汁全部洗净。 3、食盐清洗 人们衣服表面沾有樱桃果之后，还可以涂抹适量的食用盐，这时食用盐就会吸附在人们的衣服表面，并能让樱桃果汁慢慢分解，然后再把它浸泡在肥皂水中，过半小时以后用手反复揉搓，就能让衣服上的樱桃果汁洗掉，最后再用清水把衣服漂洗干净就可以。 上面为大家介绍了一些小妙招，能让大家知道樱桃果汁沾在衣服上以后应该怎么洗掉，不过在生活中，人们不论是衣服上摘有樱桃果汁，还是皮肤上占有樱桃果汁都应该尽快清洗，如果让它在皮肤或者衣物上残留时间过长，再去清洗就很难彻底洗净，会出现一些污渍残留。
在日常生活中人们不但喜欢吃色泽红润的樱桃，还喜欢用樱桃做果汁喝，据说用樱桃做出来的果汁，不但滋味诱人，营养价值也极高，而且能美容养颜延缓衰老，下面是对樱桃果汁功效与作用的具体介绍，大家看过后就能了解喝樱桃果汁的好处有哪些。 樱桃果汁的功效与作用 1、预防麻疹 平时人们多喝一些樱桃果汁，能吸收丰富营养，而且能预防麻疹出现，因为麻疹是一种高发的传染性疾病，如果不提前预防就会让疾病高发，而在这种疾病进入高发期以前，人们多喝樱桃果汁，能让身体的抗病毒能力增强并能降低麻疹的发病率。 2、排毒通便 人们多喝樱桃果汁能吸收丰富微量元素钾，这种物质，能维持人体内电解质平衡，而且能防止血压升高，除此以外它还能加快人体内毒素和不洁液体的排泄，能提高人类肾脏功能，并能起到润肠通便的重要作用。 喝樱桃果汁的好处 1、预防视力下降 预防视力下降缓解眼疲劳是人们喝樱桃果汁的重要好处，因为樱桃果汁不单能提高人类眼睛的抗辐射能力，还能让人体吸收丰富胡萝卜素和维生素，c这些物质能促进视网膜发育，也能营养视神经，它能防止眼睛病变也能提高人类眼睛的视物能力。 2、淡斑美白 平时人们多喝一些樱桃果汁，能补益气血，让面色红润，而且它含有的维生素c还能阻止人体内色素生成，能淡化人类皮肤表面的色斑，糖和樱桃果汁美白效果特别好，而且能让人类皮肤变得更有弹性更有光泽。 通过上面对樱桃果汁功效作用的介绍，让大家了解了喝樱桃果汁的好处，如果大家想美容想预防贫血，就快点让自己多喝一些樱桃果汁吧！
樱桃是一种味道甘甜的水果，而且这种水果中还有大量微量元素铁，具有明显的补血作用，平时人们吃樱桃对身体有诸多好处，用它制成的果汁也具有明显的养生功效，但人们对樱桃果汁的做法步骤了解的还不全面，今天小编就做一个详细介绍，能让大家都掌握樱桃果汁怎么做。 樱桃果汁怎么做 1、樱桃果汁在做的时候需要准备新鲜樱桃1千克冰糖250克，再准备一个干净的不锈钢锅或者搪瓷锅，不要准备铁锅或者铝锅等金属材质的锅，不然会影响做好以后樱桃果汁的口感。 2、把准备好的新鲜樱桃洗净以后晾干表面水分，放到准备好的锅中，再加入准备好的冰糖，搅拌均匀，然后开火煮，这时一定要注意，不能放水，煮开以后调小火力用小火慢熬20分钟，这时锅中就会出现大量的果汁，把它取出以后过滤，就能得到浓缩的樱桃果汁，想喝的时候给它加入适量纯净水稀释就可以。 樱桃果汁的做法步骤教程 1、樱桃果汁在做的时候需要准备新鲜樱桃150克西红柿一个白糖50克，把准备好的新鲜樱桃放在淡盐水中浸泡15分钟，取出以后用清水洗净，洗好以后取出去掉水分，切成小丁，再把西红柿去掉外皮以后也切成小丁。 2、把樱桃的果核去掉，得到的果肉与西红柿果肉一起放入到果汁机中，加入适量纯净水，放入准备好的白糖，让果汁机工作，等他结束工作后，就能得到好喝的樱桃果汁，在做樱桃果汁时，如果不喜欢用白糖调味，还可以放入适量蜂蜜，那样也会让做好以后的樱桃果汁特别好喝。 看过上面的介绍以后，大家都能掌握樱桃果汁的做法教程，也能知道樱桃果汁应该怎么做，以后再吃樱桃的时候，就试着做一杯美味好喝的樱桃果汁吧。
酸甜可口的樱桃汁很多人都喝过，但是怎么做樱桃汁大家知道吗？樱桃汁有丰富的营养成分，人们饮用以后对身体大有好处，可以经常喝，如果你还不做做樱桃汁，可以先看看小编对樱桃汁材料和做法步骤的具体介绍，看过以后肯定能学会，想喝樱桃汁时就可以自己随时制作了。 怎样做樱桃汁 樱桃汁的材料和做法步骤 制作樱桃汁的用料 制作樱桃汁时可以准备适量的新鲜樱桃，和适量的冰糖，然后再准备适量的清水。 樱桃汁的材料和做法步骤 1、把准备好的樱桃用清水洗净，放入到一个小汤锅中，加入适量的清水，然后开火煮制，直到锅中的樱桃全部浮起来。 2、等锅中的樱桃全部浮起来以后，再把准备好的冰糖放入接着煮制十来分钟，这时冰糖就会化开。 3、把煮好的樱桃用勺子弄碎，再用一个滤网进行过滤，得到的液体倒入杯子，晾凉以后可以直接饮用，也可以等它降温以后存入到冰箱中，过几个小时以后再取出饮用。 制作樱桃汁的其他做法 家里有榨汁机的朋友，制作樱桃汁时会更简单一些，大家可以把樱桃洗净以后，去掉蒂部和里面的果核，然后把果肉一起放入到榨汁机中取出果汁，倒入杯子以后再加入适量的蜂蜜调匀以后就可以直接饮用，这种纯正的樱桃汁果味特别浓，口感也特别出色。
樱桃是一种特别不错的一种水果，个子小小的，现在我们就一起来了解一下樱桃汁怎么做？樱桃汁的做法步骤。樱桃汁怎么做 樱桃汁的做法步骤 樱桃汁的作用 樱桃汁是一种很好的补血食物，因为樱桃含铁量是很高的，可以合成血红蛋白，对于肌肉疼痛和损伤是有好处的，常吃樱桃汁可以有很好的美容作用。 樱桃汁的制作 1.樱桃是一种个子很小的一种水果，个子很小，同时也有有核，这种果小，肉少的一种小水果要做樱桃汁哪是很难的，因为樱桃是特别仰贵的一种水果，如果和平时一样用榨汁机来榨樱桃汁，我看很多老百姓都吃不起，可能榨上几百块钱的樱桃也榨不出一杯樱桃汁。我们就用特别的方法去制作樱桃汁吧。 2.先把樱桃洗净，然后再切开，然后再把核去掉，放进锅里把樱桃煮烂，大概需要樱桃100克就可以了，然后再加入白糖及水50克，再煮15分钟左右，这时候樱桃已经被煮烂了，然后再把樱桃和水全倒进杯中，就可以了，一杯好吃又在营养的樱桃汁就做好了。
樱桃也叫樱、楔荆桃、车厘子等名字，这是一种李属的植物的一种水果，现在我们就一起来了解一下樱桃汁的功效？喝樱桃汁的好处吧。 樱桃汁的功效 喝樱桃汁的好处 1.樱桃汁的功效一 樱桃汁的功效是一种个子很小的一种水果，樱桃的色泽鲜艳，看起来还晶莹美丽，就像是红如玛瑙一样，还有点黄如凝脂，樱桃的营养价值是特别高的，樱桃汁含有大量的糖和蛋白质，各种维生素，同时樱桃汁的钙、铁、磷、钾等多种微量元素是特别丰富的，特别是樱桃的含铁量很高，有很好好的补血作用，樱桃汁的抗贫血作用是特别强的。 2.樱桃汁的功效二 樱桃在众多的水果中含铁量是最高的，可以在人体内合成一些血红蛋白，还可肌红蛋白的原料之一，要以提高人体免疫力，也可以提高蛋白质合成及能量代谢，樱桃汁对于人体大脑及神经功能有很好的作用，可以减轻大脑的衰老过程，同时也可以增强体质，樱桃汁是一种很不错的健脑益智食物。樱桃汁也可以很好地防治麻疹，也有很好的祛风胜湿、杀虫的作用。