大卫·达斯马齐连主演的恐怖片《恶魔的深夜秀》近日曝预告片。影片讲述1977年的一场电视直播发生可怕的错误，主持人邀请到一位可以和恶魔对话的少女做客，没想到恶魔真的通过少女现身了！3月22日北美上映。 截图：
1 土豆清洗干净，去皮 2 切成小条，放入锅里熟到没有白芯，捞出 3 沥干水分，放入冰箱冷冻保存 4 冷冻后放入空气炸锅里150度烤15分钟，即可 5 无油版的薯条非常快的就做好了 6 蘸上番茄酱，味道更好哦，夏季解馋神器！
1 煎鸡蛋（单面溏心蛋） 2 配料全部切条 3 拉面煮到7 8成熟（有种专门的日本炒面，那个面本身就是熟的，只用焯个水就行了） 4 拉面过凉 备用 5 锅里放油，热后放入蒜粒炒香 6 放入洋葱 番茄 牛肉 炒匀 7 牛肉变色后放入面条和白菜 ，翻炒均匀 8 倒入日本酱油 味淋 盐 调味 翻拌均匀出锅 放上煎好的单面溏心蛋 上面撒上海苔（海苔粉也可以）
1 水开放入面条（可按照你喜欢的面条下，可以鲜面条） 2 面条煮九成熟即可捞出来，放碗里，余温会闷全熟 3 锅里放油，放入葱段，开始熬葱油 4 葱变黄就可以，出炉，油浇面上 5 面条搅拌下，这样可以防止面条粘连 6 一勺生抽，一勺鱼露，一勺老抽调色 7 半勺蚝油，半勺辣椒酱（老干妈也行）我还挖了一勺沙茶酱，然后搅拌均匀即可开吃
1 准备所用食材 2 鸡胸肉，辣椒，洋葱都切小块 3 全部混合，加调料拌匀 4 腌制30分钟 5 用竹签串起来，颜色错开搭配 6 放入烤箱或空气炸锅烤5分钟 7 拿出来刷辣椒油，在继续烤5-10分钟 8 出炉趁热吃，入口鲜香，夜宵来几串，配点啤酒，饮料什么的。 夏季最适合吃它
1 配料：橄榄油12毫升，白砂糖6毫升，苹果醋3毫升，切碎的洋葱190毫升，罗勒5毫升，牛至5毫升，龙蒿5毫升，盐适量，黑胡椒粉适量 2 锅烧热，倒入橄榄油， 3 倒入洋葱，中火翻炒至洋葱焦化变成棕色 4 加入糖，翻炒至糖溶化，洋葱变成棕黄色 5 加入醋，翻炒至洋葱表皮均匀挂满醋汁。关火 6 加入香草，混合均匀 7 加入盐和胡椒，拌匀，晾至冷却 8 面团：发泡酵头129克，高筋粉76克，盐2克，干酵母1克，牛奶20克， 9 将面团料倒入大碗， 10 搅拌成光滑面团 11 在案台上撒大量面粉，将面团移到案台上， 12 在面团上撒上面粉，松弛2分钟 13 拉长成2倍， 14 铺上1/4洋葱， 15 将一端向中间折叠，再铺上1/4洋葱， 16 将另一端向中间折叠， 17 表面抹/喷油， 18 撒上面粉，盖上保鲜膜，松弛30分钟 19 再次拉长，铺上1/4洋葱， 20 一端向中间折叠，铺上剩下的洋葱， 21 再将另一端折过来，抹/喷油撒粉，盖上保鲜膜，在案台上发酵90-120分钟 22 面团膨胀 23 小心移到撒粉的发酵布上， 24 拉长， 25 折叠，抹/喷油撒粉，盖上毛巾，醒发45-60分钟 26 面团长大 27 小心移入烤盘 28 拉长至23-30厘米 29 放入烤箱，中层，上下火230度，蒸汽烤，或每30秒向烤箱四壁喷水，一共三次，之后关闭烤箱门，烘烤20-30分钟 30 表面金黄，出炉
1 准备所用食材 2 鸡胸肉，辣椒，洋葱都切小块 3 全部混合，加调料拌匀 4 腌制30分钟 5 用竹签串起来，颜色错开搭配 6 放入烤箱或空气炸锅烤5分钟 7 拿出来刷辣椒油，在继续烤5-10分钟 8 出炉趁热吃，入口鲜香，夜宵来几串，配点啤酒，饮料什么的。 夏季最适合吃它
1 准备好所有食材 2 将鱿鱼切成条 3 蒜和葱切末 4 油烧热之后倒入蒜末，炒香之后倒入鱿鱼翻炒，加入韩国辣酱和辣椒酱翻炒均匀 5 锡纸平铺在烤盘上，刷上一层油，放上撕成小条的香菇， 6 铺上炒过的鱿鱼，撒上榛子 7 放入烤盘，选择烧烤模式170摄氏度，20分钟 8 取出之后撒上葱末
对为何古人深夜要打更?若没人打更后果很严重，古人智慧让人叹服很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。 封建礼制是我国古代的的一大特点，可以说是利弊共存的。部分优势条件能够促成我们现在优秀的传统，也有一定的弊端让我们觉得古人循规蹈矩，不懂变通，这些礼制中典型的一条就是古人非常注重时间观念。 古人姻缘的缔结讲究一个“吉时已到”，最初在订婚的时候就会向上天祷告，择定吉时。大喜当日的进门和拜堂时间也有严格的讲究与计划，甚至在朝廷处死犯人的时候都要求“午时已到”，据说那是阳气最旺盛的时候。 即使在深夜入睡那种全身心都放松的时刻，都会有专人来通过打更来报知时间。古人究竟为什么要深夜打更报时呢?其实是智慧所在，若是没人打更将会酿成严重的后果。 一脉相传的打更 “打更”，最早的时候被称作“击柝”。所谓“柝”乃是用木头所制作的一种器具，这一点和僧家念佛时所用到的木鱼相似，只不过“柝”相对比较长，但只要轻轻敲打就可以发出很清脆的声音，所以早期的“更夫”也被称作“击柝人”。 这个职业的出现也是有原因的，刚才提到过，古人对时间是非常在意的，这种在意同时包括白天和晚上。白天的时候，人们一般根据太阳的角度来辨认时间，但到了晚上太阳落山之后，时间也就很难确定。 所以才出现了“击柝人”这种专门用于夜晚报时的行业。随后由于器具的演变，“柝”有时候也会被声音更加响亮的“锣”取代，后来干脆直接用时间命名，称作“更夫”，古代时候对于这门行业是非常重视的，就连从事人员都是由官府专门选出。 在很久以前，“打更”就变成了中国古代不可或缺的传统习俗。根据夜晚的划分，从前一天晚上八点开始，将整个漫漫长夜分为五更。根据古人天干地支的计时方式，晚上八点作为“戍时”乃是起更的时候，此后每一个时辰打一次更报时。 也就是说，打更人的工作从晚上八点开始，走街串巷，每两个小时进行一次报时，每次敲锣次数不同，来表示不同的时间段，一直到次日黎明早上四点为止，算是更夫一整天的工作。 根据历史相关记录，打更人更频繁地出现在一些比较重要的地点，比如明清时期的皇宫之中打更人大约有四十人之多，分别根据命令巡视不同的区域，并且在第二天早上会进行集合检查，绝对不允许缺少一人。 值得一提的是，“打更人”这项职业一直传承到了现在，一些古镇等旅游景点一般在承接旅客住宿的同时也会安排一定的夜晚打更人，严格按照古代打更人的职责执行，让在此歇宿的旅客们有身临其境的感觉。 现如今也有人单纯地将其理解为一个报时的职业，认为它只是起源于古人对时间那迂腐的执念，认为打更没必要存在，却不知道，其实没人打更的后果是非常严重的。 打更的重要意义 对于古人来说，打更报时，只是第一层意思。我们都曾听说过古代打更人在工作期间所说的一句话“天干物燥，小心火烛”。这也就是打更的第二个重要原因，防止火患。 古代社会发展相对比较落后，在照明方面一般都采用蜡烛等燃烧照明的方式，存在很大的隐患，不排除有些人在入睡之后忘记将蜡烛吹熄。 这种情况如果出现在多风的季节里，就很容易引发火灾，此时熟睡中的人不一定能在第一时间发现。那么就很容易命丧当场，所以更夫的存在就是解决这些突发情况。 在发现火灾的时候第一时间叫醒熟睡之人，将损失降到最低。这项功能像极了现在的“守林人”，他们每天辛苦的巡视就是将这些潜在的危害扼杀在摇篮之中。 深夜打更的第二个原因，防止动机不良之人为非作歹。古代有些时候的社会治安是比较差的，有些心怀不轨之人难免会打着黑夜的掩护做一些鸡鸣狗盗的事情，打更的第二个原因就是在歹人出现之时报知他人。 当出现盗贼这种紧急情况的时候，打更的人将会放弃原本打更的节奏，改为一连串的持续敲击，通过紧急的声音告知人们突发情况，多数人都会被这突如其来的节奏改变而惊醒，一同处理突发情况。 比如古代就曾有因为更夫失职而导致一群窃贼趁虚而入，火烧宫门不说还盗走了许多宝物，经过一系列追查之后，才发现是当晚负责守夜的太监睡着了，未曾安排更夫巡视，最终皇帝将这一干人等尽数斩首示众。 第三个原因带有一定的局限性，防止外敌入侵，一般适用于古代的军营之中。古代对外作战难免会出现持久战，经常会安营扎寨与敌军对峙，此时会有多个更夫进行巡夜，其实主要是为了防止敌军的渗透。 因为古代战争中趁夜色劫营的例子不在少数，尤其是深夜敌军入眠之后，来一手攻其不备往往能达到事半功倍的效果，所以夜晚巡视的打更人负责将士们安全的最后一道防线。 除了预防偷袭，军营中的打更人往往会浏览巡视己方的各个营寨，这也是为了应对古代战争中的常用手段，“细作”。两军对垒之中，双方为了“知己知彼”，经常会派遣精干细作潜入地方阵营，窃取情报或暗杀对方重要官员。 如果让其得逞影响非常严重，甚至会影响整个战争格局，所以在军营之中的守夜打更之人，一般都具有超强的洞察力，穿梭于各个营寨之间，观察每一人的神情表现，避免敌方奸细的混入。 通过上述种种例子，我们不会再将打更人简单地理解为一种报时的工具，他们为我们排除了生活中的潜在隐患，也消除了军事战争中潜藏的威胁，毫不夸张的说，打更人，在某些情况下，是我们生命安全的最后一道保障。 这也就古人坚持深夜打更报时的原因，属于古代人民的智慧直到现在还影响着我们。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
张信哲《爱如潮水》 张信哲《爱如潮水》 正解 歌手我再也不愿见你在深夜里买醉：张信哲 歌名：爱如潮水 不问你为何流眼泪 不在乎你心里还有谁 请让我给你安慰 不论结局是喜是悲 走过千山万水 在我心里你永远是那么美 既然爱了就不后悔 再多的苦我也愿意背 我的爱如潮水将我向你推 紧紧跟随 爱如潮水她将你我包围 我再也不愿见你在深夜里买醉 不愿别的男人见识你的妩媚 你该知道这样会让我心碎 答应我你从此不在深夜里徘徊 不要轻易尝试放纵的滋味 你可知道这样会让我心碎 既然爱了就无怨无悔 再多的苦我也愿意背 我的爱如潮水将我向你推 紧紧跟随 爱如潮水她将你我包围 我再也不愿见你在深夜里买醉 不愿别的男人见识你的妩媚 你该知道这样会让我心碎 答应我你从此不在深夜里徘徊 不要轻易尝试放纵的滋味 你可知道这样会让我心碎 我再也不愿见你在深夜里买醉 不愿别的男人见识你的妩媚 你该知道这样会让我心碎 答应我你从此不在深夜里徘徊 不要轻易尝试放纵的滋味 你可知道这样会让我心碎 。
啊深夜书屋歌词？那就是巜不弃与拯救之爱》了～～ ¯\\_(ツ)_/¯ 一些初入锦夜卫的应该都没有听说过，首先除了播放量20万的那些人，其它都很少见过吧？(^○^)但是这首歌真的是传奇啊啊！！ （很显然这不是官方的，同人歌嘛～） 歌曲的CP是双洛，洛卷卷和黑天依。（这又是一个什么好吃的东西(*☻-☻*)！）推荐大家去听一听啊！！敲好听！！双洛的还有很多歌，喜欢断句的不忘查查传奇存娘！！！ 故事讲的是一个角斗士：（以下为猫罗太太提供的歌词简析） 被称为遗憾之物：“遗憾”一词暗指角斗士的悲哀结局（即死亡） 被称作无用之物：可以联系当时社会中普遍以角斗士的比赛而进行赌注这一情况，应指将赌注压于黑洛者为其失败而愤怒，故骂之 修筑了唯一的通路：应指作为角斗士，唯一的通向自由之路便是以生命作为赌注，不断比赛 他的吻是一种毒，舌尖的温柔纠缠千万变数：配合画面的斧头（缠满绷带），应指角斗士的美好是以生命而渲染的，而每一次这样的绽放，都是在猛兽的舌尖上舞蹈，千万变数，纠缠着生命，也纠缠着卷卷的心 梦境拒绝这场苏醒，我不愿失去你：是卷卷个人的独白，作为黑洛的忠实粉丝，她不愿接受其失败而丧命的事实，后一句直接将事实点明 当那光辉架构分崩离析：光辉架构类指“角斗士光辉战绩”一类的辉煌过往，“分崩离析”一词再一次道出了失败而使得这一场完美的架构终是化为虚无的悲哀 围观者满足了好奇，崇拜者控诉着背弃：这两句是不同两种观众对于黑洛的评价，一类是单纯的围观者，把黑洛这一位角斗士的生命真正当作了开心的“道具”，将好奇的血腥欲望发泄而出，而另一类把角斗士看作是偶像的人们则为黑洛的失败而不满，曾经有多崇拜，此时就有多深入谷底的贬低 全世界只有我陪你：卷卷表达心意的句子*1，道出了卷卷作为死忠粉对于黑洛的至死不弃，那是不愿面对事实的悲凄 无限欢愉 深入推进：当黑洛死亡之后，卷卷完全沉醉于其中的爱意才得以穿透他人的盲目崇拜与单纯好奇而直接传达入心（这里有个不靠谱的瞎猜 看图 说不定卷卷收获黑洛尸体*1，以实体上的碰撞而传达了过往不曾有过的情谊） 我沦陷在那片故地：卷卷回忆过往，而感叹，死忠粉的形象达到新高度，应指角斗场，卷卷欣赏着黑洛的一次又一次战斗，不禁倾心而往…… 我渴饮着你的呼吸：应是卷卷对于黑洛爱得深沉而渴望所品味的那一份爱意与亲切 却得不到你的心：卷卷应是明白黑洛作为一个角斗士，她向往的是生命的自由，她的心不属于任何地方，而只是渴望挣脱束缚，因而，卷卷的陶醉一开始就必定是无疾而终。…… 先透露到这里，觉得感心趣的一定要听啊！！ 歌词照亮徘徊,深夜徘徊？ 子夜徘徊演唱;黄凯芹无聊壁钟 不休止的摆动子夜后 让冷静占据街中与心中没有了从前你的影子说不出的孤独 在慢慢蠕动微黄街灯 强将影子拉近不断做梦 是盼望我又一次可爱得更疯合上眼寻回雨中的抱拥 要追踪的好梦 都失了踪堕落于街中的身影 不理智醉了又醉绝望中再次说声说声珍重你的一声不后悔 我的一声不后悔就让误会日后活着似死灰寂寞的心给孤单当开 盼你对我改心灰灰 夜静静我正要人陪 但事实现在每一晚影子跟我 独自徘徊* * *微黄街灯 强将影子拉近不断做梦 是盼望我又一次可爱得更疯合上眼寻回雨中的抱拥 要追踪的好梦 都失了踪堕落于街中的身影 不理智醉了又醉绝望中再次说声说声珍重你的一声不后悔 我的一声不后悔就让误会日后活着似死灰寂寞的心给孤单当开 盼你对我改心灰灰 夜静静我正要人陪但事实现在每一晚影子跟我 独自徘徊
《最爱你的那十年》 贺知书为了蒋文旭，没了父母没了自己的股份还跨了自己，虐上加虐的一个耽美小说，知书走前卡里只有十五万，连一块好的墓地都买不了深夜来袭人亦暖小说。 从来吵着要走的人，都是在最后一个人闷头弯腰拾慛起碎了一地的玻璃。而真正想离开的时候，仅仅只是挑了个风和日丽的下午，裹了件最常穿的大衣，出了门，就再也没有回来过。 后来他才明白，有很多人和事，错过了之后就再也等不回来了。 你所到之处，是我不得不思念的海角天涯。 你走你的路，我走我的归途。 想人想的厉害的时候，也是淡淡的。像饿了许多日的人闻到炊烟，但知道不是自家的。 来自南方温柔的风，经不起北方的寒冷。 曾经有一个男人，冷着脸吵架出去，回来的时候也拎份溜肝尖儿说给流过鼻血的自己补补血。比爱更强大的是记忆和身体不受控制的本能。真正爱一个人，无论收场后对这个人是怨恨还是绝望。你在某一个特定的场景下，思绪电光石火的一刹那，能想到的一定是他为你做过的可口的饭菜，牵你手看过的雪，笑着递给你的盛大的一捧满天星。而不是他的冷言冷语，暴力相向。这无关乎放得下放不下，是痴情还是犯贱。 趋利避害永远是所有生物的本能。 ——无仪宁死 最爱你的那十年 真正爱一个人怎么可能容得下所谓替身的存在？那么虚伪的情深是对爱情的亵渎。 人生不能重来，对身边的人好一些，不因失去才懂珍惜，不因错过才追悔莫及。 晚了的深情和补偿比草都轻贱。 小说里有哪些句子触动了你？ 1失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。 ———《秦时明月》 2只有用心去看，才能看得真切，本质的东西，光用眼睛是看不见的。 ———《小王子》 3人的生命力，是在痛苦的煎熬中强大起来的。 ———《平凡的世界》 4哪怕，生活无法忍受也要坚持下去，这样的生活才有可能变得有价值。 ——— 《钢铁是怎样炼成的》 5小孩子才分对错，成年人只看利弊 。 ———《后会无期(韩寒电影)》 6—我走过的桥比你走过的路都多。 —那是我懒得动。 —我吃的盐比你吃的饭都多。 —那你是口味重。 ———《爱情公寓2》 7释放无限光明的是人心，制造无边黑暗的也是人心，光明和黑暗交织着，厮杀着，这就是我们为之眷恋而又万般无奈的人世间。 ———《悲惨世界》 8人生里最值得回忆的旅行就是和某个来你窗下喊你的神经病一起跳上加满油的车,挥舞着地图冲白夜幕的旅行啊。连目的地在哪个方向都没弄明白,只是想跑得越远越好。 ———《龙族3・黑月之潮》 9活着就要记住，人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的时候，但不是生命结束的最后一刻，熬过去就会开始一个重要的转折，开始一个新的辉煌历程。 ———《白鹿原》 10我或许败北，或许迷失自己，或许哪里也抵达不了，或许我已失去一切，任凭怎么挣扎也只能徒呼奈何。无所谓，有一点是明确的，至少我有值得等待，值得寻求的东西。 ———《奇鸟行状录》 11“你必须意识到恐惧不是真实的，恐惧是对未来的一种自我暗示。虽然危险是真实存在的，但恐惧与否是你的选择。” ———《重返地球》
前言酒有时候真的是好东西，如果很累喝点酒可以让你很快的解除疲劳，如果不开心的事可以喝点酒解闷，遇到开心的事也可以喝点酒来庆祝。所以现在社会大部分人都会喝酒，其中包含不少女人，其实喝酒是没有问题的，小编也不反对喝酒，但是喝酒不要喝醉，应该注意度，特别是女人喝醉了酒形象就毁了，而且还可能面临危险。 女子深夜喝醉酒睡街头图 喝的酩酊大醉会让你失去意识，只想找个地方快点的休息睡觉，所以我们常常看到醉汉会在街头睡觉的，比如下面找个女孩。 再看我们国内的一个女孩在大马路上喝醉了直接睡了 再看找个女孩，在台阶上忍不住就睡了 女人不要喝太多酒，危害大！ 女人喝醉酒的危害有2个方面，主要是 1、可以毁掉你女人的形象，在咱们社会，女人是矜持的代名词，喝的酩酊大醉，说话张牙舞爪，会让你的形象大跌，而且可能会被冠以泼妇的名号，让自己不容易嫁出去。 2、喝醉酒了小心身边的色狼。喝醉了在你昏睡的时候，极有可能被身边的色狼揩油，这些色狼可能是你认识很久的好友，也可能是陌生人，而且关键是你在醉的状态被揩油了，你可能还不知道。这样就太丢人了！ » 女孩子喝醉了主动抱你亲你 女子深夜喝醉酒睡街头图
深夜的酒不如清晨的粥的下一句说说是“骗你的人比爱你的人会说”。这句话是出自一个小视频平台，是根据《不待》的这首歌的歌词：“如果深夜的酒是因为你，那么清晨的粥只为自己。”改编而成。 “说说”的意义 说说是可以添加图片、分享精彩视频、网址的心情日志。目前许多平台发表说说没有条数的限制，但有字数的限制。 说说的内容可以是最近发生在自己身边的事，也可以是最近一直在想的事情，有的是一句经典的话等等。 “说说”可以出现在许多交流平台里，一般的作用是好友之间的互动，也是朋友了解对方近况的一个很重要的渠道。
为什么到了深夜，垃圾食品对人的吸引力直线上升？不久前，开发健康情况监测软件的Jawbone公司公布了一项调查结果，列出了使用该公司软件的客户们一天之内的饮食规律。报告称，人们早餐时间爱吃奶制品，晚餐时间对蔬菜最能接受，这些结论可能大家都不陌生;还有一条就是喜欢在寒冷的冬夜里跑出来买垃圾食品的人并不在少数，人们对脂肪和糖的偏好在晚上12点时达到顶峰，直到凌晨4点都不会下降。 从数据来看，晚上人们最想吃的食物有冰淇淋、蛋糕、炸薯条，也就是说，我们的身体在晚间喜欢垃圾食品。用科学的话来说，就是晚间的能量需求需要使用大量的热量来填补。 是生物钟决定的？ 去年的《肥胖》杂志中发表了一篇文章称，研究人员在两周内让实验对象住在实验室中，并控制了他们的睡眠和饮食习惯。无论实验对象何时起床、上一次是什么时候进食的，以及当天吃了多少东西，他们还是觉得到了晚上最饿;这些实验对象一天下来对蔬菜的喜好没有太大变化，但是对甜食、咸食、淀粉类食物的渴望于晚上8点后开始大幅提升;这说明我们对垃圾食品的喜好可能是由内部的生物钟决定的，与饥饿度并没有太大关系。其中起作用的一个原因可能是皮质醇激素水平的波动，皮质醇指示肝脏向血液释放糖。晚上的时候人体不需要太多的能量，因此皮质醇水平降低，使身体为睡眠做准备;如果此时不入睡的话，皮质醇水平降低造成的血糖下降就必须由进食来弥补了。 还是疲劳惹的祸？ // 另外一个原因可能是人们劳累了一天后，更容易放纵自己接受诱惑。感到疲劳的时候，瘦素的分泌下降，减弱了人的饱腹感，胃饥饿素也在不断积累;因此疲劳的时间延续到一定阶段，困顿的大脑就会作出反应，让身体补充热量。2012年进行的一项研究显示，缺觉的人看到垃圾食品的照片时，大脑中的奖赏区活动会激烈起来，看到健康的食物却不会如此活跃(不缺觉的人看到两种照片时的大脑反应是相差无几的)。2012年的另外一项研究则发现，缺觉的人大脑中负责做决定的区域活动变少，因此就放任身体获取可增肥的食物了。可以说，半夜想要吃垃圾食品的时候，身体其实真正需要的是睡眠。所以，熬夜是不科学的，该睡觉的时间，大家还是去睡觉吧。
孙莉炫耀黄磊深夜为她做的菜 10月28日晚，孙莉发微薄炫耀黄磊深夜为她做的菜：排练收工回到家，黄小厨深夜下厨房给我做了个热汤炒了个青菜，我必须撒把狗粮。 孙莉微博截图 从晒出的照片看，菜品以青菜为主，看起来也很清淡，算是比较健康的菜肴。仔细看了孙莉发微薄的时间是22：41，难道孙莉这么晚才吃晚餐？想必黄磊也是非常心疼老婆的了，所以即使在深夜了也要亲自做一份爱心晚餐（或许是宵夜）。 晚餐吃太晚或吃太饱都不好，易得6种病 看了孙莉晒的爱心餐，在吃狗粮的同时，小编也要提醒大家，晚餐一定要按时吃，一定要吃好，但同时也要注意不要暴饮暴食，因为晚餐和健康息息相关，吃太晚或者吃太饱，都可能会带来疾病。 1.晚餐吃太晚容易得尿结石 很多人喜欢晚餐吃得太晚或者夜里还要吃宵夜，然后晚餐后不久就睡觉，人在夜里的排尿次数会减少，产生的尿液就会滞留在尿路中，无法及时的排出体外，这样会使尿液中的钙含量会不断增加，就容易形成尿结石。 2.晚餐吃太多肉，易得高血压 如果晚餐吃太多肉类，会增加胃肠负担，还会使血脂上升。晚餐吃完睡觉时血液循环缓慢，导致血脂沉积在血管壁上，从而容易引发动脉硬化，长期以往就会导致诱发高血压等疾病。 3.晚餐吃太饱易肥胖 由于白天我们需要学习、工作等大量的活动时间，需要消耗很多能量，但是晚上吃完晚餐不久我们就睡觉了，人体对能量的需求大大减少，因此，早餐和午餐可以吃多一些，但是晚餐吃得太饱的话，多余的热量会变成脂肪储存在体内，导致肥胖的发生。所以，晚餐的分量应与早餐大致相同，不要多于午餐，这样可防止发生肥胖。 4.晚餐吃太多糖尿病 如果晚餐吃得太多，会不断刺激胰腺，使它分泌大量胰岛素，加快胰腺细胞衰老，从而导致糖尿病。 5.晚餐吃太饱容易神经衰弱 晚餐吃的太饱，肠胃胀大会压迫周围器官，使大脑对应部位的细胞更加活跃，在睡觉的时候就会引发各种各样的梦，使人无法熟睡，久而久之就会引起神经衰弱。 // 6.晚餐吃太饱易得胰腺炎 如果晚餐吃的太饱，肠胃中的食物过多，在躺下睡觉时就会压迫胆管，导致胰液、胆汁无法通畅的流动，排出困难。尤其是喜欢在晚餐喝酒、吃高脂肪食物的人群，会促进胆汁和胰液大量分泌，容易让胰腺泡破裂，从而产生急性胰腺炎，严重的会让人在睡眠中休克。 因此，暴饮暴食的晚餐是很多疾病的诱因，让人的寿命缩短。晚餐应有两种以上的蔬菜，适当吃些粗粮和鱼类，在晚饭半个小时后散步，有利对食物的消化和吸收。