水腻子草也叫清明菜，是一种绿色草本植物，在全国各地都有分布。这种植物在每年春天会长出新鲜的嫩叶，人们在采集它以后可当蔬菜食用，也能用来制作青团。下面是对水腻子草功效与作用的具体介绍，能让大家对这种绿色草本植物多一些了解。 水腻子草的功效与作用 1、预防高血压 水腻子草对维持人类心血管功能稳定有很大好处，人们吃了它以后能吸收一些活性成分，可促使血管扩张，能加快血液循环，防止血压升高。他对人类经常出现的高血压还有一定治疗作用，那些患有高血压的人在吃水腻子槽以后能让血压慢慢恢复正常，但生活中那些低血压的人不适合吃水腻子草，不然会让身体因血压过低而出现疾病。 2、润肺止咳 水腻子草是一种能润肺止咳的健康食材，它能缓解肺热肺燥，并能让气管扩张，消除肺与气管中的炎症，能让人类因肺炎气管炎导致了咳嗽痰多等症很快减轻，对维持人类呼吸系统健康有特别好积极的作用。 3、祛风除湿 水腻子草还是一种能祛风除湿的健康食材，用它以后能加快身体内湿毒代谢，可防止人类出现脾虚腹泻，也能让人类风湿骨痛的症状很快减轻，它对维持人类筋骨健康有极大好处。水腻子草还能维持人类肠道，健康可消除人类肠道中的敏感菌，对人类经常出现的肠炎，腹泻和痢疾等也有一定预防和缓解作用。 4、补充营养 水腻子草是一种营养价值极高的野生蔬菜，它能为人体补充丰富碳水化合物和植物蛋白，也能让人体吸收一些氨基酸，对维持人体健康有很大好处，另外人们吃了水腻子槽以后还能吸收丰富挥发油和大量胡萝卜素与维生素b，这些物质对维持身体健康也有很大好处。 看过上面的介绍后，大家能对水腻子草的功效与作用有一个全面了解，能知道在日常生活中多吃些水腻子草对身体有哪些具体好处，可在以后生活中经常食用它，但大家吃水腻草时一定要适量，而且在吃以前要认真清洗，以免食用后让身体出现不良反应。
之前我们也讲了不少有关清明菜的东西，那么大家也都知道清明菜对我们的身体非常有益，但到底有什么功效，肯定很多人都说不出个所以然。所以今天我们就来仔细的说说清明菜的功效与作用究竟有哪些？ 清明菜的功效与作用 降血压 清明菜中有一种可以扩张我们人体局部的血管的特殊物质，这种特殊物质可以治疗非传染性的溃疡创伤，不仅如此，这种特殊物质还可以治疗高血压等病症，效果都是非常好的。 清肺祛湿 清明菜还有清理我们肺部，祛除体内湿气，止住咳嗽，化除口腔内积痰的作用，当内服清明菜时，可以治疗慢性气管炎和喘息咳嗽等病患，另外对溃疡病和风湿痛等病患，还有肝肺热人士，建议这些人群可以长期食用清明菜，效果会更为显著。 治气管炎 如果患有慢性气管炎的话，可以把清明菜煎成清明菜液，尽可能的浓一些，食用后效果会非常好。这是因为清明菜对人类的气管炎有很好的治疗功效，方法非常简单，只需要30克的清明菜和15克的鱼腥草还有9克的甘草混在一起，放进砂锅里，再加适量的清水进行煎制，煎半个小时左右就可以了，煎好后把药渣去掉，然后只饮用清明菜药液就可以了。 治胃痛 患有胃痛或者是胃溃疡的病患，也可以长期食用清明菜，效果也是非常好的。和大家分享一下治疗胃痛和胃溃疡的方法，取30克的清明菜，再加9克的甘草，混在一起，放在砂锅里，加些清水进行煎制，这里要注意的是，煎好后一定要趁热饮用，只要坚持饮用3到5天，你会发现，胃痛或者胃溃疡的症状会得到很大的改善。 治跌打伤痛 之前我们就说过清明菜可以治疗跌打损，只需要把90克清明菜里添加适量白酒，再混合适量的清水一起煎制，煎好后，要在一天中分2次服用完，你会发现，跌打扭伤引起的肿痛居然很快就消失了。 软化血管 清明菜中含有大量挥发油，和胡萝卜素以及一些天然的脂类物质，可以软化血管。
清明菜，顾名思议，它是在每年的清明节才会生长出来的野菜，我们都知道清明菜有很高的药用价值，也知道清明菜非常的好吃，可以烹饪成各种各样的美食。今天小编就来给大家说说清明菜到底该怎么吃？清明菜又该如何晒干呢？ 清明菜怎么晒干 每年的清明节都会有很多的清明菜，但清明菜该如何长期贮存呢？大家可以把清明菜晒干来贮存，什么时候想吃，直接洗净晒干的清明菜即可。那么清明菜到底该怎么晒干呢？ 首先我们需要到地里去采摘清明菜，采摘的时候一定要注意杂草和泥土。采摘回来后，找个天气好的日子，摊开放到太阳底下去凉晒，天气好的话，晒一天即可，如果天气一般，大家可以多晒两天。晒干的清明菜可以直接用来泡水喝。 清明菜怎么吃 今天主要给大家介绍两道菜，清明菜糯米饭和清明菜炒鸡蛋，都是家常菜，也是非常好学，非常好上手的。 清明菜糯米饭 清明菜糯米饭需要的原材料非常简单，只需要准备500克的清明菜，1000克的糯米，15克的大葱，油最好是用炼制的猪油，做出来的清明菜糯米饭会更香哦。接下来就给大家说说详细做清明菜糯米饭的详细步骤。 这里最好是用新鲜的清明菜，把采摘的清明菜里的杂草泥土都清理干净，然后洗干净，把清明菜切碎备用，糯米也要事先洗干净备用。 一切准备就绪后，就该起锅上火，锅内放油，等油烧热后，就该放葱花了，等葱花煸出香味后，就该下清明菜了，翻炒几次后，加一些盐调味。然后再另起一个锅添点水，把清明菜和糯米都放进去，搅拌均匀后，就等水烧开了，对了，水的适度要自己把握好，水只要淹住糯米和清明菜就可以了。水烧沸后再改小火煮就可以了。等糯米和清明菜都煮熟就可以出锅了。 清明菜炒鸡蛋 清明菜炒鸡蛋准备的材料主要是以清明菜和鸡蛋为主，另外要准备盐和味精，还有大葱和油，这里油最好用植物油，毕竟清明菜炒鸡蛋是素菜。 接下来就要把清明菜洗干净后切碎备用了，鸡蛋准备三个即可，把鸡蛋打到碗里，加入少许盐和碎葱花搅拌均匀后备用。 平底锅上火放油，等油烧热后，把鸡蛋液倒进平底锅里，等鸡蛋结块后，放入清明菜进行翻炒，翻炒期间可以加入盐和味精调味即可出锅了。
大家都知道清明菜是野菜的一种，它的功效非常多，对我们人体也非常有益处。今天小编一个朋友说他在家晒了一些从老家带来的清明菜，可以直接泡水喝，因为之前小编是没有泡水喝过的，但听朋友这样一说，也非常怀念家乡的味道，就让他送了一些过来。为此，小编还专门找度娘了解了一下清明菜是否真的可以泡水喝？接下来就给大家说说清明菜真的可以泡水喝吗？那么清明菜泡水喝的功效又有什么呢？ 清明菜可以泡水喝吗 清明菜晒干后是可以泡水喝的。因为清明菜里含有非常丰富的氨基酸和维生素，还有对我们人体非常有益处的矿物质，并且清明菜还含有大量的功能因子，可以让我们的身体越来越好，并且对某些隐性疾病也是有一定的治疗作用的。因此清明菜不仅仅可以食用，还可以药用呢。 另外建议大家可以把清明草加一些红糖饮用，效果会更好。做法非常简单，只需要把晒干的清明菜洗干净，放到锅内，再加入纯净水，先用大火把清明菜水烧开，然后再把火调为小火，用小火煮十分钟左右，就可以关火了。 最后加一些红糖，搅拌一下，让红糖融化在清明菜水里就可以了。这样口感也是非常好哦。 上面我们说了清明菜泡水喝对我们的身体非常有益，那都有什么益处呢？下面我们就来说说清明菜泡水喝的功效都有哪些？ 清明菜泡水喝的功效 1、治疗风热感冒 我们都知道感冒了最不舒服，尤其是风热感冒时，发热最麻烦，今天就给大家支一小招，只需要取10克的绵花草，10克的鱼鳅串，再加入少量的清明菜煎水服用即可。 2、治疗风寒感冒 风寒感冒的时候，头和浑身都是疼的，这时候只需要取10克的绵花草，10克的紫苏叶，再加入少量的清明菜煎水服用即可。 3、治疗咳嗽 咳嗽属于上呼吸道感染，有时候严重的时候恨不是把肺都咳出来。大家以后可以用20克的绵花草，30克的枇杷花，再加入少量的清明菜煎水服用即可。 4、治疗阳亢眩晕和头痛 眩晕和头痛发作起来也是会要人命的，大家可以取12克的绵花草，9克的钩藤，9克的桑寄生，再加入少量的清明菜煎水服用即可。
艾草小编听说过，但清明菜却是第一次接触，为此专门上网找度娘了解了清明菜。原来清明菜是在每年的清明节前后才有的，尤其是在清明节雨后的清明菜，非常的晶莹剔透。但不了解的朋友会把艾草和清明菜混为一谈，其实它们是两个完全不同的个体，下面我们就主要来说说清明菜和艾草的区别都有哪些？ 清明菜和艾草的区别 艾草介绍 提起艾草，就不得不说农村有艾草可以辟邪，去脏东西的说法。不仅如此，有老人会把艾草晒干后放到洗澡里，泡澡有很好的止痒效果。因为产妇省会用艾水来洗澡或者洗头。艾草有很高的药用价值，可以去除体内的湿气，散发体内的寒气，在有外伤的情况下，可以用艾草来止血和消炎，效果也是非常好的。还有如果平时有咳喘的病症，也可以用艾草。在古代，曾有医把艾草用于安胎，经过后世的鉴证，艾草确实有安胎的功效。更重要的是艾草在过去是用来预防瘟疫的。 清明菜介绍 清明菜在农村老人的嘴里只是乡间的野菜，其实不仅如此，清明菜也是有一定的药用价值的，可以有效的祛除风寒，化痰止咳等。所以在清明节前后，经常吃清明菜对我们的身体也是有益处的。 在度娘那儿，小编还了解过有一部分地区的习俗就是在清明节前后吃清明菜粑粑，今天小编也来给大家说说这个清明菜粑粑是如何做的。 清明菜和我们常吃的青菜类似，就是吃不出，这是小编家乡的土话，大意是指一大把的清明菜，一焯水就剩下一小把了。在采摘清明菜的时候是有讲究的，要注意混在清明菜里的杂草，这些杂草是不能食用，所以一定要区分开来。这几年因为环境污染的越来越严重，再加上人们采摘的严重，清明菜也越来越少了。把清明菜清理干净后，要在滚开水里焯熟，焯熟后和米粉还有糯米粉混在一起揉成团，清明菜粑粑的馅是过年剩下的新鲜腊肉，切成小碎粒，再加上家里自已腌制的咸菜丁，用清明菜团包上馅，然后上笼去蒸，大概25分钟就熟了，味道非常的可口哦。
清明菜大家吃过吗？它是一种野生草本植物，也叫佛耳草或者燕子花。这种植物多生长在长江以南，每年春季长出嫩芽以后可以采收供人类食用，营养价值很高，而且具有一定的食疗功效。下面是我对清明菜功效与作用的介绍，想吃清明菜的朋友可以提前了解一下。 清明菜的功效与作用 1、清明菜的功效 清明菜中含有大量挥发油，和胡萝卜素以及一些天然的脂类物质，从中医角度上看，它性质平时，可以祛风除湿，也能利湿浊，具有抗菌消炎和降压止痛以及软化血管等多种功效。 2、清明菜能治气管炎 清明菜对人类的气管炎有很好的治疗功效，平时治疗时可以把三十克清明菜和十五克鱼腥草以及九克甘草放在一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，然后饮用药液即可。 3、清明菜能治胃痛 清明菜对人类的胃痛和胃溃疡也有很好的治疗功效，治疗时可以把清明菜三十克，加入甘草九克，再加入适量清水，然后煎制，煎好以后直接趁热服用，连用三到五天以后胃痛和胃溃疡的症状就能明显减轻。 4、清明菜能治跌打伤痛 清明菜的营养价值 清明菜对人类的跌打伤痛也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把九十克清明菜加入适量白酒和清水一起煎制，煎好以后在一天中分两次服用完，能让跌打扭伤引起的肿痛很快消失。 清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。 清明菜每百克嫩茎叶含水分85 克，蛋白质3.1克，脂肪0.6克，碳水化合物7克，钙2.18 毫克，磷66 毫克，铁7.4 毫克，胡萝卜素2.19 毫克，维生素B20.24 毫克，尼克酸1.4 毫克，维生素C28 毫克，还含挥发油、生物碱等。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 清明菜的营养价值及食用方法：
清明菜是一种营养价值很高的野生菜品，它能消炎止咳，也能降血压，对人类身体有多种好处，但是很多生活在城里的人，根本不知道清明菜应该怎么吃。下面我会对清明菜的常见吃法做一个专门的介绍，想吃清明菜的朋友快来学学吧。 清明菜怎么吃 清明菜的常见吃法 1、清明粑 清明菜可以做成清明粑食用，制作时需要准备清明菜一百克，红糖和冬瓜糖以及糯米粉各适量，把清明菜洗好以后去掉水分然后切诚信，再加入糯米粉和清水和成面团，揉匀以后分成小记子，然后把冬瓜糖包在中间，然后入锅煎制，煎到清昌粑鼓起来，就能出锅。 2、清明菜炒鸡蛋 清明菜炒鸡蛋也很好吃，平时制作时需要准备两百克清明菜和四五个鸡蛋，把清明菜洗好以后切碎，放入碗中把鸡蛋磕开入碗，加入食用盐调匀蛋液，然后起锅放油，加热以后把蛋液倒入锅中，炒成块状取出装盘即可食用。 3、蒜泥清明菜 蒜泥清明菜也很好吃，制作时需要把清明菜洗好，然后入沸水焯烫，焯好以后取出入冷水降温，降温以后取出去掉水分，放入碗中，加入食用盐和蒜泥以及少量香醋和麻油，调匀以后就能上桌食用。