吃火龙果的禁忌火龙果的日常使用禁忌主要有糖尿病人不可以多吃，因为火龙果里面的糖分含量比较高，糖尿病人吃了会造成血糖不稳定的情况。很多人觉得火龙果的皮不能吃，吃的时候基本上也不经过清洗，直接用刀切开，其实火龙果皮上残留的细菌和农药比较多，如果没有经过清洗，切开的时候，细菌非常容易粘到果肉上面影响身体健康。火龙果也不能和牛奶一同吃会影响身体消化。火龙果有非常好的润肠通便效果，但是对于肠胃不好的人，容易腹泻的人来说，吃了之后特别容易引起腹泻加重的情况，所以胃肠不好的人尽量不要吃火龙果。而且火龙果属于凉性水果有含大量的植物蛋白，女性月经期和怀孕期间不吃火龙果。如果火龙果发现变质的情况，里面的火龙果果肉颜色已经不是正常的颜色，这样的一定不能吃。其实大部分的人群都是可以吃火龙果的，它的味道清甜，但是不是特别浓郁的那种甜味儿。口感十分清香，热量很低，有润肠通便的效果，特别适合在减肥期，当做水果餐吃。而且婴幼儿或者是容易便秘的人群，都可以适量吃火龙果，尤其是婴幼儿能够补充维生素c的同时，也能防止婴幼儿便秘。如果孩子正处在腹泻期间，一定不可以给吃火龙果，会加重腹泻。中老年人或者是经常出现便秘的人可以适量多吃火龙果。能够有效的促进肠道蠕动，润肠通便缓解便秘，但是要注意吃的时间最好不要空腹吃，功夫吃火龙果，特别容易引起胃痛的情况。可以在两餐之间适量吃，或者是晚饭以后半个小时左右吃。直接切成块食用，也可以加入其他的水果搭配榨成汁和味道和口感都非常不错。
火龙果的营养及食疗功效是什么火龙果的营养价值是比较高的，它里面含有丰富的蛋白质，膳食纤维以及维生素，还有多种矿物质元素，比如铁，磷，钙，镁，钾等。火龙果具有助消化缓解便秘，补充营养的功效，日常常吃火龙果能起到非常好的促消化的作用，帮助身体改变，尤其是大便不通畅的人，可以适当吃火龙果改善便秘的情况。平时如果排便困难的人每天吃一个火龙果，尤其是在晚上睡觉之前吃，有非常好的缓解便秘作用。火龙果的营养价值高大部分人群都可以食用，尤其是特别适合排便不通畅的人，小孩子也是特可以适当吃火龙果的，补充维生素C的同时也能缓解儿童便秘。不过轻微症状的便秘可以用火龙果缓解，但是如果便秘特别严重，食疗很难调理过来，这种就需要到医院检查之后根据详细的情况对症治疗，不要光靠火龙果来调理肠胃。但是如果是血糖高或者是糖尿病患者，尽量不要吃火龙果，虽然火龙果口感上不是那种特别甜的，但是含糖量也很高，如果这一类人全吃了之后特别容易导致血糖不稳定的情况。火龙果是属于热带水果，有一部分人对热带水果是过敏的，这一类人群尽量不要吃，如果是第1次吃火龙果可以少吃一点，观察有没有出现过敏的状况，如果没有过敏的情况再继续吃。但不要一次吃太多会对肠胃造成负担。火龙果除了去皮之后直接吃之外还可以加入纯牛奶制作成火龙果奶昔，粉粉的颜色看起来特别有食欲。也可以把火龙果切成块加入其他水果，再加入适量发酵酸奶，搅拌做成水果捞，味道也都非常不错，而且酸奶水果捞特别适合，长期便秘的人群。如果是肠胃不好的人最好不要吃火龙果酸奶或者是火龙果奶昔会导致出现腹泻腹痛的情况。
火龙果和香蕉一起榨汁的功效火龙果和香蕉这两种水果都是比较常见的水果，这两种水果里面都有着非常丰富的膳食纤维，这两种水果混合在一起榨汁，食用可以更好的帮助肠胃进行蠕动，能达到一个润肠通便的效果可以达到一个更好的排便效果，便秘的人们可以去经常服用香蕉还有火龙果一起混合榨成的汁，可以更好的预防便秘，同时火龙果这个水果中又有着花青素，花青素是有抗氧化还有抗衰老的作用，同时还能够有效的保护眼睛预防身体贫血，还能让皮肤起到一个美白的作用。香蕉还有火龙果一起榨成汁服用，还能够补充身体里面所需要的各种营养。香蕉和火龙果一起榨汁的制作方法也非常的简单，具体步骤如下。首先我们需要准备1~2个香蕉，一个火龙果。首先我们需要把准备的火龙果去皮，切成小块，放入碗中备用。再把准备好的香蕉去皮折成小段放到碗中备用。拿出我们准备好的小型榨汁机把准备好的火龙果块以及香蕉段放入榨汁机里面进行榨汁，均匀的搅拌，一分钟就制作而成美味的香蕉，加火龙果汁就制作而成。每个人喜欢的果汁口感不同，所以香蕉加火龙果榨汁的方法也有多种，我们再分享另外一种。制作香蕉和火龙果汁的食材有一根香蕉，半个火龙果，适量的蜂蜜，还有500毫升温开水。能把香蕉去皮切成小段，把半个火龙果去皮切成小块放到盘中备用。拿出我们提前准备好的破壁机，把香蕉段还有火龙果块，放入破壁机中，再加入一勺蜂蜜，还有500毫升温开水，在破壁机的功能键上，按下果汁按键，充分的搅拌两分钟，一道非常美味可口的香蕉加火龙果汁就自作而成。
怀孕吃火龙果行吗?怀孕以后可以吃火龙果火龙果含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充孕妇和胎儿发育所需要的营养物质火龙果中含有多种矿物质，如铁元素，能够预防孕期缺铁性贫血火龙果还含有多种维生素，如叶酸，能够预防胎儿发生神经管畸形火龙果中含有较高的维生素C和花青素，孕妇吃火龙果能够增加免疫功能，具有抗衰老、美容养颜的功效，能够改善孕妇的皮肤状况，我来为大家科普一下关于怀孕吃火龙果行吗?以下内容希望对你有帮助! 怀孕吃火龙果行吗 怀孕以后可以吃火龙果。火龙果含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，能够补充孕妇和胎儿发育所需要的营养物质。火龙果中含有多种矿物质，如铁元素，能够预防孕期缺铁性贫血。火龙果还含有多种维生素，如叶酸，能够预防胎儿发生神经管畸形。火龙果中含有较高的维生素C和花青素，孕妇吃火龙果能够增加免疫功能，具有抗衰老、美容养颜的功效，能够改善孕妇的皮肤状况。 火龙果含有丰富的膳食纤维，孕妇吃火龙果能够调理肠胃，预防和减轻孕期出现便秘的症状。但是火龙果属于寒凉的水果，如果脾胃虚弱的孕妇进食以后，可能会引起胃肠道的不适，特别是在孕早期进食火龙果以后，可能会加重孕吐的症状。
1 牛奶和火龙果放入榨汁杯中搅打均匀，倒入厨师机搅拌桶内，接着放入除黄油外的面包材料 2 揉至面团成团，往搅拌桶内加入黄油 3 继续揉至可以拉出膜，呈扩展阶段 4 整理好面团放入搅拌桶内发酵 5 趁面团发酵时，来制作下麻薯。除黄油以外的麻薯材料混合拌匀，上沸腾的锅中蒸熟10分，表面凝固且无液体即可 6 取出蒸好的麻薯，放至温凉，加入黄油，用手把黄油揉进麻薯内 7 完全揉匀后，分成两等份，盖好保鲜膜备用 8 面团发至2～2.5倍大，手指沾面粉戳孔，不塌陷不回弹即可 9 取出面团进行排气，平均分成两份，滚圆松弛15分钟，记得盖上保鲜膜 10 取一份松弛好的面团，用手拍扁，用擀面杖把面团擀成长方形，压薄底边。取一份麻薯，继续擀成比面片小点的长方形 11 把擀开的麻薯片铺在面片上，放上切碎的杏仁、开心果和蔓越莓碎，然后轻轻按压下 12 自上而下卷起来，捏紧收口 13 放入烤箱中进行二次发酵，开启家宝德烤箱发酵功能，发酵温度设定35度，时间约30分钟，在烤箱底层放一碗温水增加湿度 14 发至两倍大时取出面包，在表面筛一层薄薄的高筋面粉，用锋利的刀片在面包表面刮出纹理 15 入预热好的烤箱中下层，上火180度，下火175度，烘烤时间约为25分钟
1 溶豆的制作简单而且快，成功的关键在于蛋白的打法要到位，因为做的是无糖的，更是要注意不能消泡，最好提前将材料准备好，将火龙果用料理机打成泥，鲜榨好柠檬汁，裱花嘴放入裱花袋，烤箱开始预热，100度（我的烤箱温度偏高，只用了80度，数字仅供参考，请根据自家烤箱脾气调节） 2 首先先将奶粉与玉米淀粉混合均匀，加入红心火龙果汁，我是直接拿料理机连籽一起打的，所以质地是粘稠的，不是果汁状，黑色的点点的火龙果的籽，介意的可以提前过筛，滤除籽。一起拌匀备用即可 3 蛋白在无水无油的盆里打至粗泡，加入一小勺（1/2小勺）柠檬汁，这里我们要用的是烘焙用的小量勺 4 蛋白中低速打发至湿性，加入第二次柠檬汁（1/2小勺）一直打至硬性 5 蛋白打发一定要有耐性，溶豆的成功与否取决于你的蛋白，当蛋白打至细腻有光泽，有清晰纹理，拉起蛋白成硬挺的尖角时，就是硬性打法， 6 硬性打法 7 先取四分之一的蛋白加入之前的火龙果面糊，快速的切拌均匀 8 再将剩下的蛋白与面糊混合均匀，还是用切拌的手法 9 倒入裱花袋，在油纸上挤出小豆豆，送进烤箱上下火100度，40分钟。烤好后的溶豆可以轻松的从油纸上剥离，口感松脆，入口即化
1 备齐材料，红心火龙果去皮 2 火龙果切块 3 牛奶中加入炼乳、白糖搅拌均匀 4 加入火龙果 5 用打蛋器搅打均匀细腻，冰箱冷冻一小时后，取出再次搅打3分钟左右，这样子进行2次，继续冷冻，我做的量比较大，一次吃不完，可以随吃随取 6 取出放冷藏室保存20分钟左右 7 用挖球器把冰淇淋刮成球装入杯中，OK！要赶紧吃哦，时间长了就会化掉啦，因为没有添加剂，特别容易化，天气热的时候一次可以多做点，孩子们随时都可以吃到原汁原味的冰激凌，比外边买的安全又健康
1 备好原材料：高筋面粉，玉米油，酵母粉，白糖，盐，清水，火龙果酱，火龙果丁 2 面包桶安装上搅拌刀，放入面粉，酵母粉。 3 再放入白糖、盐。 4 再放入火龙果酱 5 再倒入玉米油、清水 6 将面包桶安装在面包机里 7 启动“标准面包”程序，重量选择“750g”，烧色选择“浅” 8 将火龙果去皮，切成火龙果丁；当面包机发出提示放果料的“蜂鸣”提示音时，放入火龙果丁，盖上盖子即可 9 当面包机发出制作完成的“蜂鸣”提示音时，将面包桶取出，倒扣在案板上，将面包取出。晾凉后切片即可食用。
1 火龙果用破壁机打成果泥，可以多打一些，取适量来用 2 火龙果泥不用加水打，用搅拌机，料理棒打也都可以 3 将火龙果泥，奶粉，淀粉混合均匀成泥 4 蛋清中分三次加入细砂糖，用电动打蛋器打至硬挺 5 将火龙果泥倒入蛋清中 6 用刮刀上下翻拌均匀 7 装入裱花袋，我用的八齿的裱花嘴 8 将溶豆均匀的挤在烤盘上，烤箱提前预热 9 上下火，中层，100度，50分钟。每台烤箱脾气不同，时间需微调一下，多观察状态 10 烤好取出晾凉后装入密封容器防潮
1 所有工具用开水烫一遍，晾干水分 2 水果用盐洗净，红龙果2个，柠檬1个，苹果1个，分别切片去籽 3 水果和糖1:1的量放进去 4 普通罐子需定期打开放气 5 密封发酵3个月，放在室温阴凉处即可
1 火龙果搅打成汁 2 面粉里加入火龙果汁 3 和成面团饧1小时以上 4 擀成大薄片，厚度不要超过1毫米 5 模具切成圆形 6 用筷子夹住，成蝴蝶结的样子 7 自然晾干，密封保存
1 准备好蛋糕片，用的是蛋糕卷小四卷的方子，烤好后冷凉备用 2 用心形模具切出蛋糕片备用 3 吉利丁片用凉开水（放冰箱冷藏）泡软 4 准备好火龙果 5 准备好酸奶 6 火龙果用料理机打好，倒入盆中 7 和酸奶倒一起用手动打蛋器搅拌均匀 8 准备好淡奶油 9 用电动打蛋器打至半流动状态 10 吉利丁片从冰水中取出后放加热锅里隔水融化 11 吉利丁液倒入火龙果和酸奶的混合液中用手动打蛋器搅拌均匀 12 加入打好的淡奶油和细砂糖拌匀 13 倒入铺好蛋糕片的模具中放冰箱冷藏2个小时 14 取过滤好的火龙果液（可以一半液体一半凉白开） 15 加入砂糖和隔水融化的吉利丁片（这里的吉利丁片同样用慕斯体上面的方法处理）搅拌均匀 16 倒入表面已经凝固的慕斯体上，放冰箱冷藏4个小时（取出时用温热的毛巾擦拭模具表面，从下往上推出慕斯）
1 准备好材料 2 鸡蛋去壳放入碗中，加入面粉，白糖，少许食盐和花椒粉 3 加入适量火龙果汁，搅拌成比较稀的面糊 4 不粘锅刷油，舀入面糊，逐个煎熟即可 5 很好吃！
1 将鸡蛋进行蛋清分离。 2 往蛋黄的盘中放入牛奶，色拉油和20g细砂糖。 3 用蛋抽搅拌均匀。 4 将低筋面粉和可可粉过筛，筛入蛋黄糊中。 5 搅拌均匀。 6 加入30g细砂糖到蛋清的盘中，打发至湿性发泡即可。 7 取三分之一打发好的蛋清到蛋糕糊中。 8 快速混合，不可搅拌。 9 充分混合。 10 将蛋糕糊放入剩余的蛋清中，进行混合。 11 充分混合后，将蛋糕糊倒入不粘的烤盘中。 12 将蛋糕糊抹平即可。 13 放入东菱烤箱K38E烤立方中进行烘烤，设置上管135度，下管150度，时间35分钟。 14 蛋糕烘烤过程中，准备打发奶油，将100g淡奶油和30g细砂糖放入盘中。 15 将淡奶油打发成固体状即可。 16 备火龙果肉，切粒，大概四分之一个即可。（喜欢多点肉的可以多切一点） 17 蛋糕烘烤完毕后，取出，倒扣脱模即可。 18 将奶油抹上、铺平。 19 放上火龙果肉。 20 借助油纸和擀面杖将蛋糕卷起。 21 每卷一次，就往里压一下。 22 卷起后，将油纸摊开。 23 不错，美味~
1 准备好所有需要用到的食材，火龙果、香蕉先冷冻一小时口感更好 2 猕猴桃和香蕉去皮后称重，然后切成1英寸左右的大块备用 3 按照牛奶、香蕉、红心火龙果的顺序放入vitamix搅拌杯中，并盖好杯盖 4 开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，搅拌50秒左右到细腻顺滑即可 5 将搅打好的的思慕昔倒入略深的碗中，点缀上辅助食材即可
1 食材准备好：红心火龙果，提前做好薯圆，白糖 2 火龙果洗净去皮留肉切小块 3 奶锅放入适量的水煮开 4 水开后薯圆下锅煮至 5 接着加少许的白糖 6 待薯圆全飘起时，放入火龙果肉 7 最后微微煮开了即可 8 放凉后即可食用了