如何摆脱脱发烦恼脱发可以说是一件令人非常苦恼的事，不管是男人还是女人，脱发严重都会影响颜值。所以我们会羡慕别人的一头飘逸长发。日常生活中，我们最好要做好饮食方面的调节，让身体处在一个健康的状态，并且生活也要有规律，尽量不熬夜或者少熬夜，这样对于脱发都是很有很好的防治效果的，平时也要多吃含蛋白质丰富和维生素的食物，因为身体里面的维生素和蛋白质都比较充足的话，能够有效的防止脱发。蛋白质和维生素是维持头发生长的重要因素。如果身体里缺乏蛋白质和维生素的话，头发就会干枯发黄，头发也特别严重，所以平时要适当补充蛋白质以及含有维生素高的水果蔬菜。比如鱼肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等都是非常好的蛋白质来源，能够有效的预防脱发，一些水果蔬菜都是很好的维生素来源，比如萝卜，杏仁，菠菜，核桃等。身体里面的营养物质全面，不缺乏蛋白质和维生素，头发也能生长得更健康。除了生活中多补充营养蛋白质和维生素之外也要注意调整睡眠时间，晚上如果休息不好的话也是容易出现脱发的情况，有些严重的甚至在几天或者是一两个月之内就让头发脱光，所以必须要保证充足的睡眠质量也是挽救一头长美丽头发的关键，所以我们要尽量调整作息时间，每天有足够的睡眠时间，而且尤其是女性对于睡眠时间的要求是很高的，如果缺乏睡眠的话，会导致皮肤状况下降，人也老的很快。关于脱发的问题，平时我们也要做好护理，容易脱发的人最好不要洗头太勤，如果平时总是洗头的话，也会导致头发干枯脱落，而且不正确的洗头方式会让头皮毛孔堵塞导致头发无法生长，时间长了以后就会出现秃顶的现象，所以每次洗头之后都要把头皮上残留的洗发水清洗干净，如果使用护发素的时候尽量不要，护发素弄到头皮上。
心情不好的时候就喜欢喝酒解闷，肯定不能自己一个人喝啦，叫上自己最好的朋友来陪自己缓解不开心吧。
烦恼都是来源于生活，所以我们要多多的去想点开心的事情，让烦恼远离我们呀。
创业当老板到底如何才能够不做讨价还价的生意呢？你以为教你两套话数就能够解决顾客不和你讨价还价了吗，那你得做梦去吧。 那到底如何应对顾客讨价还价了呢，这一段事情一定值得每一个开店的老板点赞收藏起来您多看几遍，我相信您开店一定能用得上。 首先，第一个应对顾客讨价环境的核心关键点就是你的店铺的形象体验感，你一定在很好，就像所有人去逛地摊的时候，没有人不会还价的都会还价。为什么呢？因为那个环境那个商业氛围顾客人家不给你还价，他都会认为自己吃亏了不克在你店铺里边，之所以天天跟我们还价也是一样的道理，就是你们店的体验感不好，装修不好，形象不好，所以顾客会感觉他买的衣服不值。我们经常讲一流的装修，二个产品，三流的价格吗。 第二个核心关键点就是我们在接待顾客做销售的时候，你自己的形象一定要好，你说你在店铺里边自己穿有一百来，你衣服让你卖个七八百的衣服，让你自己买一个七八百的衣服，你都觉得花那那么多钱买个衣服干嘛呀，你自己都是这个心理的时候，那不可跟你涨价的时候，你自己的内心都接受不了，所以你在面对顾客的时候，自己连说话的底气都没有。 第三个应对顾客讨价环境的核心关键点，一定是发生观念上的转变，商业的本质是交易交易的本质永远是为顾客创造价值。 作为一个开服装店的老板，我们在店铺里面能够为顾客带来什么价值呢？是你们家的衣服便宜，还是你们家的资优惠，是你们家的赠品好吗？都不是买意的核心就是好看更喜欢。那如何才能让顾客好看和喜欢呢 通过您专业让顾客变得更漂亮，更时尚，更容更简易，顾客就愿意在你这购买 你学会了吗？
夏天蚊子让人烦恼，是不是住高层就没蚊子了？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的6月24日问题，答对即可获得一份180g饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂6月24日答案吧！ 蚂蚁庄园今日答案早知道6月24日 1.夏天蚊子让人烦恼，是不是住高层就没蚊子了 并不是 当然啦 2.正确答案：并不是 3.答案解析 高层楼房夏天有蚊子，但是相较于一些低楼层，蚊子确实少一些。一般情况下，确实蚊子在低层活动的比较多，所以低楼层的住户最容易受到蚊子的骚扰，尤其是1-5楼的，加上现在小区的花花草草比较多，低层住户就更容易招惹到蚊子了。 那么蚊子只能够飞到5层吗？ 根据实验结果显示，蚊子确实飞行的高度是有限制的，一般情况下是10米左右的高度就是极限了，当然还有一些蚊子也能够达到20m的高度。 4.推荐阅读 蚂蚁庄园今日正确答案 以上便是小编为大家带来的蚂蚁庄园今日答案早知道6月24日的答案了，正确答案是并不是，是否有帮到你们呢？还想要了解蚂蚁庄园的题目答案请别忘了关注游侠手游哦！ 软件APP推荐 侠玩助手 虫虫助手 光环助手 233乐园 魔玩助手 4399游戏盒 蚂蚁庄园 每日最新答案 小鸡宝宝考考你 支付宝蚂蚁庄园 神奇海洋答案 更多相关资讯攻略请关注：支付宝专题
回答：看见美丽的花
1怎么把、对不重要的人不需要说太多真话，对重要的人不需要说自己的秘密。 2、不把自己的过去告诉别人，也不要跟别人说未来的计划。 3、多夸奖别人，违心的也好，夸人不需要成本。 4、不指责别人，也不批评别人，更不要含沙射影的说别人，看不惯的人和事，选择闭嘴。 5、不把自己的真实存款和收入告诉其他人，即使是最亲的人，也不需要和盘托出。 6、跟大家讲话的时候，多听少说，不要发表太多针对别人的意见，祸从口出，得罪人都是从嘴巴开始的。 7、遇到喜欢套话的人，一定得集中注意力，不想回答的就笑笑，然后眼睛盯着他看，一笑而过。 8、不要在别人面前说其他人的话，也不要议论别人的是是非非，如果别人在说，一定不要加入，因为有可能只是想听你对这个人的看法。 9、跟别人打电话，一定要小心说话，你说的话有可能被录音，还有微信聊天也要谨言慎行。 10、话不要说太满，不要说我一定可以帮你办好，你放一百个心，你的事就是我的事，不要去逞强。 11、不要对一个刚认识不久的人太好，很多人都是善于伪装的，在社会上，自己也要懂的伪装自己。 12、没有情绪的人，其实就是一个心机比较重的人，要学会在人面前不显示出自己的喜怒哀乐。 13 、不炫耀，不要说自己的厉害，也不要卑微，不要说自己什么都很差，做一个很平淡的人。 如何把家里的茅台卖出去？ 一般可以通过以下几种渠道： 1、烟酒店 最常见的就是拿去烟酒店，一般的烟酒店都会有回收名贵高档酒这一块，基本上只要是真的都会收，但是这种烟酒店的回收价都没有个系统的说法，茅台小白拿着茅台过去，价格会被压的很低，很容易缴纳智商税，比如你去的一家，一瓶19年的飞天可以给你1100一瓶，但转过头来去另一家，却可以给到1400一瓶，这种烟酒店回收茅台酒就是靠这种差价来赚钱。 另外值得注意，影响茅台酒的售价还得看包装品相，品相不好的，价格往往会被压低很多。 2、挂闲鱼 闲鱼是阿里巴巴旗下闲置交易平台App客户端。只要使用淘宝或支付宝账户登录，无需经过复杂的开店流程，即可达成包括一键转卖个人淘宝账号中”已买到宝贝”、自主手机拍照上传二手闲置物品、以及在线交易等诸多功能。 它的操作也并不难，只要你拍一些清晰的照片上传到闲鱼，加上一些字面描述，标价，发布出去就行了，看到有人留言或者给你发消息，再进一步交谈。 注意： 闲鱼并不能挂酒这一种类，但并不是不能挂，详细的可自己下载闲鱼APP，搜一下飞天茅台，看别人如何文字描述，跟着模仿就行 当有人交易时，你要把酒寄过去，如果对方收到酒说不要了给你寄回来，这个时候一定要谨慎是否掉包，同时也有很有回收名酒的人在闲鱼上主动联系出手茅台酒的人。 3、某宝 随着互联网的发展，很多烟酒店回收名酒也发展了线上服务，开了网店。打开某宝搜索“名酒回收”，然后挑离自己近的一些店铺，按照对方要求，拍照或者拍视频发过去，最后从多家店给出的价格中挑选一个价格能接受的，如果双方都没问题，某宝客服会给你店铺地址的，到时带上酒去店铺，老板查看没问题后，就把你手上的茅台卖出去了。 不过这种渠道只适合大城市，因为部分地区的小城市的烟酒回收行还是比较落后，如果像那种十八线小县城又离你很远，不能面交的烟酒行，要求你把酒寄过去，不用我说你也肯定会担心掉包。 4、歌德盈香 歌德拥有全国最大的近百万瓶老酒库存，专业的老酒鉴定专家团队、一套保真可追溯的老酒鉴定体系以及分布于一线城市五星级酒店的老酒专卖行，已建成集老酒回收、贸易、拍卖、寄卖、连锁专卖、酒类电商、酒基金等多位一体的复合型中国陈年名酒运营平台。 歌德是比较靠谱的，在老酒里算是做的大的，年头最长的，并且有自己正规的官网平台。 另外，如果你家里的茅台量比较大的话，可以先囤起来，等逢年过节时好价时出，最好自己有个酒友圈，让大家知道你有真品茅台，卖出去并不难。 如果实在是没办法了，可以直接卖给当地的黄牛，这个也比较实在，够简单。 如果想高价出的话，最好从身边的朋友出手， 留意谁有茅台酒的需求，或者是否有收藏名贵酒爱好的人，这样的话价格会理想很多。 怎样能把日子过得没烦恼？ 1、爱自己胜过爱任何人。 2、别想太多，别期待太多，别计划太多。好好生活，只有过好当下的每一天，日子过着过着就会有答案。 3、遇事先为自己着想，不要怕得罪人而失去了自己的一切，照顾好自己的心情，比顾及别人的情绪更重要。 4、不要把任何人看的太重，也不要把希望放在别人身上，如果有一天你觉得凡事靠自己了，一切都有希望和盼头，何来烦恼和忧愁呢？ 5、别人怎么看我，真的不重要，反正对他们都不感兴趣。 6、不要野心勃勃，总是想出人头地，天天幻想着有一天能成功，在别人眼中羡慕的对象。即使成功了，也不会有人羡慕，只会妒忌，和在背后攻击你。少一些那些很遥远的梦想，心会轻松很多。 7、一个人没有烦恼，最重中的是有一颗安静的心，你要让自己的心静下来，没有什么杂念。只要你能静下来，一切都会很美好。刚开始很难做到了，但是把安静下来当做自己的目标，越安静越宁静，烦恼越少。 8、人生没有什么大不了的，好好吃饭，好好睡觉，好好的做自己的事情，绝大多数的事都不是事。 9、不以物喜，不以己悲，不管遇到快乐的事还是难过的事，都能让自己迅速恢复平静的能力，我想这个人的生活会离烦恼越来越远的。 10、有的人在意别人的看法，太想得到别人的认同，每次只要出去跟别人聊天，回来后就是失眠，反复斟酌，自己那里表现的不好，那里会得到别人的认同，自己太患得患失，大家都很忙，没空去关注你什么，放心。一定不要在意别人的看法和对你的评价，因为不重要。 11、生活不再别处，当下即是全部，人生不是别人，自己才是自己。热爱生活，珍惜现在，努力生活，做你想做的，其他的，管他呢。
生肖马为人志气宽宏，一生衣禄自然，胸怀坦荡，口快心直属马是哪一年。男子带有固执倔强之性格，刚直不阿；有从不妥协的秉性。他们眼光敏锐，行事谨慎，有很强的自控能力。困难、挑战、压力才是他们工作的方向，敢于在逆境之中向前冲。但做事有点独断专行，爱打抱不平。为人非常豪爽，极富有同情心，诚实可靠，是一个重情重义之人。他们眼光长远，爱憎分明，热爱工作，不怕吃苦。但他们也不喜束缚，聚少离多；遇事不爱计较；就是有点心急火燎，缺乏足够的恒心和耐心。 生肖马为什么烦恼？属马的人不会被命运屈服，更不愿意“坐井观天”，闯荡天涯是他们的宿命。“少小离家老大回”，常聚少离多，扛起一份责任，担起肩上的使命。奔波劳碌，烦恼不言而喻。忠心耿耿，而得到的回报，又不成正比。好心让人误解，朋友，家人，又无颜面对，心里是有点拔凉拔凉的。“一马当先”，难道真的“马到成功”！“马马虎虎”又愧对家人，“拼命三郎”的称号，和“仗义心肠”，真的要“马不停蹄”。“人善被人欺，马善被人骑”，江湖险恶，真的是“人心难测”。 属马的人有一颗善良之心，不喜欢转弯抹角，没有那么多花花肠子。“人无外财不富，马无夜草不肥”，但他们心地无私，固执而又谨慎，“前怕狼后怕虎”，又怕“露出马脚”他们更不会乘人之危。烦恼，只有“鞍前马后”，“马不停蹄”，“马上发财”，哪有那么多好事呀！说“一马平川”，艰辛的付出比别人要多。“君子一言，驷马难追”，“人困马乏”也要“快马加鞭”。“拍马屁”让马奋起直追，倒成了“溜须拍马”唯命是从，“马后炮”成了“马大哈”，马真的苦不堪言。“人得闯，马得跑”，只有敢于挑战，才能看到未来的希望。 写在最后: 有人说，难不成你能掐会算，其实十二生肖与人类息息相关，灵性透过人的秉性，世上同生肖人有千千万，也并不是千篇一律的事，凡事皆有可能，无绝对。环境可以改变人，运势也会造化弄人。分享快乐，让你全面了解自己，能更上一层楼，岂不妙哉！
首先调节心情的方法，最重要的一点，不要做伤害自己的事。 想要让自己走出烦恼的困境，其实就是需要对自己的心情进行体检，张德芬在她的书里说到一点：其实无所谓痛苦烦恼，那只不过是你想出来的而已。 建议： 1.那张干净的白纸，可以把困扰你的问题写下来，再下你能想出来对应的解决方案，然后一一实践； 2.可以听听音乐，看看电影，远行，让自己置身于其中，体验你未曾你体验的生活，感知你未曾感知的； 3.阅读，练字，我想，这也是一种排解烦恼的方式，当时间从笔尖缓慢划过，你是不是听见自己的心跳声。 同自己的情绪和解，学会放手，才会过滤出生命的真谛。 怎么样自我开导，自我调节心情？ 为人，自我开导、自我调节心情非常重要，命运就掌握在自己手中，运筹全在自己一心。 最好的调节方式是换个环境。 心情不好时，走出那个生气生闷的地方，就不会再起思想。如果走出得远些，见到许多沿途事物，会慢慢忘掉不愉快，生发舒心来。 还有一些其它形式。 如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。 这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。 当然，能够止雷霆震怒于一时，万千烦恼一心断，也是一种自我开导、自我调节心情的方式。 常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。 暗示很管用。 有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。 人生世上，有烦恼，难避免，人人都一样。 关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。 能做到自我开导、自我调节，你的修养、自律就进了一步，境界又深了一层，幸福就多了一些。 若要活得好，自控少不了。
一、深呼吸当感受到这个世界铺天盖地而来的压力时缓解压力，花5分钟时间，到一个安静的地方，多做几次深呼吸。吐气时，想象所有的压力正在远离身心。吸气时，想象有一股冷静、平和、乐观的气流进入身体。当然并不是只有面对压力时才使用深呼吸的方法，每天早上醒来后做几次深呼吸，用不了多久，就会感觉更有活力、更快乐，而且绝对更放松。 二、倾诉向别人倾诉你的烦恼，很多时候，把一件事憋在心里很不舒服，这时候找一个人倾诉就成了最好的办法了。虽然说出来并不一定会完全解除压力，不过说出来总会舒服不少，而且还可以得到他人的安慰。 三、制作事件清单“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。完成一件，就在清单上划去一件，这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。 四、转移注意力面对压力事件，找一个安静的地方，什么都不要想。看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗，也可以跑步、唱歌、看电影、做家务等等。将注意力转移到其他事情上，缓解事件带来的压迫感、紧张感。 每个人减压的方式不同，有的人是跑步、有的人是听歌，有的人是找朋友聊天。你需要找到适合自己，让自己感到放松的方式。 人生有高峰和低谷，生活也是有压力也有轻松。当你压力山大的时候，要懂得有时候压力也是动力，同时要学会关怀自己，照顾好自己，学会更好地处理压力，与压力做朋友，保持积极乐观的心态，踏实行动，相信一切问题都会迎刃而解！ 烦恼多的时候怎么缓解压力？ 烦恼的时候有什么方法缓解？谢邀！ “烦”字:左为火，右为页，指单张的纸。 恼:愤怒生气。左为竖心旁，指产生情绪之地来自心里。 “烦恼”二字，指心里总有无法翻篇的恼怒，一旦气与火交锋，不着火才怪。 灭火方式很多，无疑是让自己静下心来。换言之，要平心静气才会使自己舒服。于舒服方式来说，每个人的选择是不一样的。有人喜欢听音乐；有人喜欢健身；有人喜欢漫步；有人喜欢聊天；有人喜欢置身大自然；有人喜欢写作；无论哪种方式，只要能在尽短时间里，让自己不再气恼，舒服就好。 烦恼是股无名火，也是心病。静下心来，想明白烦恼的出处，才是解决问题的根本。 以上仅为鄙人拙见，很希望可以帮到您。
无论是正处青春期的青少年，还是作息不规律的上班族，长痘都是件麻烦事。最近，日本美容健康网站“Ranger”刊文介绍，吃对食物就能解决痘痘烦恼。 对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶；嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻；下巴中央和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金枪鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。 // 餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等，每餐吃点豆制品，对防治痘痘有很大帮助。 只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。喝花草茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用；金盏花茶有助排毒，促进新陈代谢；薄荷茶既能排毒又能杀菌，是防治痘痘的“特效茶”。
当我们在陌生的地方旅行的时候，一些心怀不轨的人可能会试图接近作为游客的我们，让我们成为受害者。这会让游客花费更多的金钱，浪费更多的时间。但有一些技巧却可以让我们避免这些让人不快的事情，从而让我们享受更美好的假期。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 外出旅游必知常识 守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。 守则二：多喝水 旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。 守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体 长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。 守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象 每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。 守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物 旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。 守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题 您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。 守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛 出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。 守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆 旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。 守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下 旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票复印件向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。 守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼 出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情数据，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。 外出旅游的时候，应当注意的事情。 1、记住一点：免费的东西往往不是真正免费的 在世界各地旅行的时候，你可能已经见过一些街头表演了，而且其中一些真的相当的不可思议。但是，当他们主动提出和你合影的时候，你就要小心了，因为有很多这类人会在合影之后要求你付钱。 另一个常见的伎俩是使用“友谊手镯”。骗子通常会说是完全免费的，并且将其系在你的手腕上，之后其就会开始索要金钱。有些情况下，这类人还会成群结队的出现，其中一个人还会拉住你的手，防止你离开。毋庸置疑，大多数的人都会感到害怕，并且会很难以说出拒绝的话语。但是，当你遇到这种情况的时候，你依然要说出“不”，而且不要让对方将东西系在你的身上，更不要让对方束缚你的行为。 2、携带备件 备用护照照片、借记卡和信用卡、相机电池等等物品都不会占用你太多空间，但可以避免在紧急情况下发生缺少物质的状况。 3、储存应急资金 当你在一个陌生而又神秘的地方旅行的时候，最好能够给自己隐蔽的地方存放一些银行卡，这可以让你在一些意外情况下，依然可以运用金钱来帮助自己。毕竟在陌生的城市，特别是陌生的国度里，你要寻求帮助没有那么方便。 4、去认识当地人 当你在一个地方旅行的时候，可以尝试与当地人见面，感受一下这个地方。如果他们的生活方式与你习惯的不同，不要随意做出判断。要保持思想开放。 5、租赁的摩托车可能被盗或损坏 在度假时租一辆摩托车是非常方便的，而且大部分情况下，优惠的租金也是真实存在的。然而，这种租赁的行为也存在着一些骗局，比如，你可能会发现你租的摩托车已经损坏甚至被盗，这样的话，你就必须支付高额的维修费甚至是摩托车的全部费用了。为了避免这种情况发生，你可以使用你自己购买的锁，这样就可以防止骗子偷偷的用备用钥匙开走你租的摩托车了。 6、小心摩托艇损坏 另一个常见的骗局涉及一些比较快速度的东西，如喷气式滑雪板、摩托艇等，它们在度假时也可以能是非常有趣的一种娱乐工具。但是当你归还物品的时候，对方可能会给你看刮痕和裂缝，坚持说是你做的，并且要求你支付修理费用。所以，当你在使用任何设备之前，请先提前拍摄所有的磨损部分。 7、最好早上乘飞机出行 大多数雷暴往往发生在下午和晚上，这就是为什么早晨的航班不太容易发生湍流的原因。 8、早点起床出门，避开人群 早起去城市观光可以尽可能避开人群。早上通常是拍照的最佳时间，专业人士称之为“黄金时段”。 9、选择淡季出行旅行 当学校放假的时候，往往是很多家庭带孩子出行旅游的好时机。如果你家里没有学龄儿童，可以考虑在学期期间去度假，这样就不至于那么拥挤了。有时，淡季旅行更容易让你真正的享受到旅行的美好。 10、学几句外语 当你去另一个国家旅行时，不需要流利地说一门外语，但是仅仅是知道几个短语会对你的旅行体验产生很大的影响。当游客能用当地语言说几句话时，人们通常会很欣赏。
金钱是人人都喜爱的东西，中国人在过年的时候，都要祝福人家。恭喜发财，长久不见面的朋友，偶然相逢的时候，也要问候：最近在哪儿发财？但是有句俗话说：君子发财，取之有道。爱财固然是人类的本性，但是一切都要合乎社会道德，坚守不取非分之财的原则，自然能够确保自己不受刑罚诉讼的威胁。 有钱人面相：揭秘哪些人此生不为钱财烦恼发愁 一个人的面相，可以看出这个人的财运如何，包括一生所拥有的金钱多寡，赚钱的能力，花钱的态度，何时有钱，何时为财所苦，动产或是不动产多少等等，都会很明确地写在脸上。 一、有祖产命的人 1、田宅宫开阔没有恶纹恶痣： 眉毛眼睛之间叫做田宅宫，田宅宫代表父母祖先遗留给自己的财产，田宅宫越开阔越好，而且没有恶纹恶痣的人会得到祖先或父母遗留下的财产。 2、耳厚贴脑： 耳朵看一个人的童年幼年以及祖先，父母环境好容易生下耳朵厚又往后贴脑的小孩，小孩长大之后自然可以得到父母遗留的财产。 3、山根高挺后脑丰隆： 后脑到额头代表祖先和父母的财产，山根代表自己的财产，后脑丰圆丰隆鼻梁挺的人不但可以得到父母祖先遗留下的钱财，而自己也可以开扩财源。 二、常有意外之财的人 1、鼻翼张鼻准有肉： 鼻子两边的鼻翼张开的人取得钱财的能力很好，如果加上鼻准头有肉的话常常会因为理财经商而赚得大笔财富。 2、眉长眉中有痣： 眉毛长又秀气然后眉中有痣，这颗痣称为意外财或草里藏珠，有这种面相的人常会有意外之财。 3、眼神后黑白分明、鼻准后额后： 眼神足眼珠黑白分明的人容易得到财神眷顾，在加上鼻准头以及额头后的人常常会有意外之财，买乐透彩中奖的机率比一般人高。 编后语：一个人的相貌是具有吉凶和财气啊的。个性良善的人，通常是有看来善良的面相；心地凶恶的人，通常具有比较凶恶的面相。不过，反过来讲并不一定成立喔。有一句话说面善心恶，就是说看起来善良的脸，心地却是邪恶的；又有一句话说面恶心善，则是说一张看起来邪恶的脸，但其实心地是善良的。总之，面相判断是需要专业的，并不那么容易。虽然，有些比较敏感的人，可以凭直觉判断一些面相的分析。但并不能全面用直觉来判断一个面相的吉凶，还是需要专业命理分析。
三句话解决你的烦恼心事 三句话解决你的烦恼心事 人活在世上，不可能事事尽如人意，遇到烦心的事首先要靠自己化解，这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事，不妨学说三句话： 会过去的。 不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。 算了吧。 生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。 不要紧。 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
快乐工作：积极认知切忌自寻烦恼 积极认知切忌自寻烦恼 快乐工作的治本方法是培养阳光心态。所谓阳光心态，在这几年是属于形象而又时髦的词语。其实它本身不是新词语。在心理说上，其实是具体的认知。大家始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法。人们始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的反应。突出的问题，就是选择的空间，很多人没有利用足。 阳光心态就是积极认知。马教授回顾自己在一次讲课中，问：什么是积极认知呢？有一位学员答道：遇到问题只往好的方面看。马绍斌认为，遇到问题往坏的方面看，这是片面，但遇到问题往好的方面看，这也是片面。这是一种片面代替另一种片面。其实这是不敢面对事实，自己骗自己。也有人认为，积极认知就是阿Q精神。这些都不是。何谓“积极”，就是更容易适应环境，更容易发挥力量。每一个人无论认知多么好，其实还是有提升的空间。工作压力和烦恼既是客观的东西，也是主观的东西。苛求的人产生烦恼容易得不得了，所以切记别自寻烦恼善于让工作更有价值。 烦恼从哪儿来？自找的！某些人对某些事情过于在乎，过于看重，因而导致“心累”。马教授把“累”字分解成“田+系”来进行解析。他说，“累”就是每个人在他很在乎的那个领域当中，把自己死死拴住。在乎某些东西并没有错，但太过于在乎就可能导致很多不必要的“心累”。马教授谈到，一个人的心力资源是有限的，如果一件事情不论其发生的概率多少，都投入相同的心力资源去思考的话，很快就会发现心力资源不够用了，这种做法很不“经济”。 马教授认为，“人们对快乐的心理保健价值不足，在现实生活当中感受快乐的能力比较缺乏”正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽视的心理保健问题。
揭秘SOHO人士的心理烦恼 揭秘SOHO人士的心理烦恼 SOHO是smallofficehomeoffice的缩写，特指那些在家办公的自由职业者。这种从业方式正受到越来越多人的青睐，但并不是每个人都适合这种独立工作。从心理学角度来说，从业者必须心理承受能力强，自我调适能力强，否则就会出现一些心理困惑和障碍。 前不久，SOHO人士王先生咨询，说自己近半年来心情时好时坏，一遇到不开心的事情，当晚肯定失眠，到了白天，脑子就昏昏沉沉，只好每天对着电脑发呆，工作效率明显下降。很明显，这是在这一特殊职业领域所产生的心理问题。对于已经或将要从事SOHO的人士，除了要注意工作状态外，还需要在以下几方面引起重视。 一、是否SOHO，一定要根据自己的兴趣与志向，否则，在今后会遇到许多的困惑。 二、SOHO是一个需要耐得住寂寞的职业，时间久了，一种难言的孤独感会袭上心头：成功时没有人分享欢乐，失败时没有人抚平创伤。所以心理上要有充分的准备，分析自己适不适合做这一类工作，充分估计可能会遇到的困难与问题。 三、SOHO人士有时遇到了一些难以排解的问题，难以及时与好友、同事交谈、倾诉和宣泄，只能面对冰冷的电脑和稿纸，长此以往就会产生失眠、焦虑、工作效率下降等一系列心理问题。 四、选择了SOHO，人际交往仍是必不可少的生活内容。人际交往是每个社会人心理健康的需要，这位王先生为了工作，逐渐少与朋友交往，甚至不与他们来往，产生了寂寞感，尽管有了爱情，但少了友情同样会导致心理上的问题。 五、人在呆板、单调的环境中工作，会逐渐出现懒惰、情绪压抑、头昏、头痛、工作效率下降，甚至对工作产生厌烦的情绪，所以对办公环境的布置与改善也是不可忽视的方面。 六、SOHO人士，应该特别重视将工作、娱乐、锻炼有机地结合起来，这样在身体得到放松的同时，心理上也会轻松、愉快，工作效率就会随之提高。 本案例中，我对王先生介绍了心理卫生知识，使其熟悉、了解工作性质与心理健康方面的联系，建议他重视人际交往，遇到困惑及时向朋友诉说；制定一个工作与娱乐和锻炼的时间表，科学地安排工作与休闲；对办公环境进行一些装饰（如明快的色调、活泼柔和的采光等）。一个月后，王先生说他的睡眠明显改善了，头痛头昏症状消失了，情绪也好多了。 SOHO一族的工作优点不用多言，但缺点却往往被人们忽视。在家工作，容易产生惰性，工作效率不高；并且少了同事间的情感互动、互相启发，个人的创造力也要打折扣。没有公司做为后盾的SOHO人士注定要面对更多的寂寞和压力。SOHO人士表面上看不存在加班，实际上为了生存，有可能天天加班、熬夜。这种生活方式不是每个人都受得了的。只有那些具有很强的自律性和毅力，并且身心健康的人才适合在家办公。 如果出现了“SOHO综合症”，如头痛、头昏、失眠、工作效率下降、注意力不集中、记忆力减退、不愿与人交往甚至焦虑、抑郁等表现，最好及时向心理医生咨询，如果仍然不能摆脱这种状态，就要考虑更换工作方式，或进行系统治疗。