手被烫到,是怎样烫的,是油溅了烫伤的紧急处理?是开水烫了?烫的程度? 小时候大人教的,我们端菜的时候,手烫了直接往耳垂上捏,就好了,也不知啥道理,反正有效果。 若被油烫了,我们这里是用菜油抹,严重加点碱(小苏打),也不知啥道理,也是有效果的。 家里日常备支烫伤膏,小烫伤的就可以自己处理了。 还有沙棘果油,也是家庭必备的,去消炎,烫伤效果也是杠杠的! 希望我的回答对你有所帮助!祝愉快! 我是自媒体新人唐淑金,喜欢分享记录,孩子生活那些事,欢迎友友们评论指教,共同进步!感恩有您!
在家做饭时,一不小心被滚油烫到了是件很难受的事情。万一发生这样的烫伤,首先不要惊慌,慌乱于事无补烫伤后怎么处理,只有处理得当才可以将伤害减少到最小。烧伤后的处理很简单,就三个字:冲、盖、走。 急救方法是这样的: 1、烧伤80%都是有余热造成的,所以要做的第一件事就是减少余热的损害。立即来到水龙头前,用自来水冲洗或浸泡烫伤创面20分钟左右。 2、如果烫伤部位在衣服里面,要及时脱掉衣服,来不及脱的,就用剪刀剪开,不过要小心。 3、要把手表、手镯、戒指以及饰物摘掉,否则,手发生肿胀,会影响血液循环。 4、如果烫伤的是手指,可用冷水浸浴,面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。 5、如果有水疱形成,不要挑破,以免发生感染。 6、水泡破裂时可用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块。 7、如果是大面积或严重的烫伤,经家庭一般紧急护理后,找块干净的布把手盖上,这样做是因为,避免包扎材料和创面粘连,又可以有效防止接触到不洁物品或者空气,引发感染。然后立即到医院接受治疗。 还有一点要特别提醒大家,不要以为烧伤后皮肤不起泡就没事,很多时候不起泡比起泡的伤情更严重,很有可能是皮肤深层已经受到了损伤。 其实,除了用水冲,还有一点很重要,就是千万别乱涂抹牙膏、酱油、黄酱、草木灰等,一个是容易造成感染,一个是影响医生的判断。 所以,对烧伤进行初步处理后,还是应该立即去医院诊治。
烫伤怎么办被热水烫红了怎么办? 一、通过李博士上面的漫画小伙伴们可以看到在过年期间我们换彩色灯泡、整理和熨烫衣物、热的蒸汽、热水、热粥、热汤等这些都是常见引起烫伤的原因,一般情况下烫伤多出现在 3 岁以下的孩子身上,大多数都是触碰到了热水、热汤,打翻了热水杯等,成人也有可能会出现这种情况。我们应该告诉孩子、家人及朋友避免这些原因。 二、这张图展示的是我们最常见的烫伤原因:煎炒烹炸,而且引起的烫伤是比较严重的,因此我们主厨的亲们应该尤为注意。 三、出现以上各种原因引起的烫伤后,家里人的习惯是在患处涂抹酱油、牙膏或其他药粉。这种处理办法,到底正确吗?我们下面会和大家讲解,那种方法是对的,那种方法是错误的。 四、通过李博士上面的漫画把烫伤后的严重程度告诉了大家,烫伤后,家里人不要着急,首先要判定烫伤是否严重,根据严重的程度决定处理方式。根据组织受伤的深度烫伤可分为三个等级:Ⅰ度烫伤:皮肤表面发红疼痛,皮肤的外表就像被太阳晒伤过一样,烫伤深度只在表皮层。Ⅱ度烫伤:伤及皮肤真皮层,常会出现水泡,且疼痛。Ⅲ度烫伤:全层皮肤和皮下组织都受到影响,皮肤表面无血色呈苍白样,开始时有痛感,过后因感觉神经受损反而不会感到疼痛。受伤越深受伤面积越大,患者的生命越危险。 五、上面图告诉大家春节期间遇到烫伤不要惊慌要记住五个字:冲、脱、泡、盖、送。 1、冲冷水:注意水温不可太低,而且不可冲力太大、冲水太久,冲冷水时间以 10 分钟为最佳,避免水温过低导致出现低体温。不可使用冰块冰敷,如果有生理食盐水则最佳。 2、脱掉衣物:皮带、戒指、手镯等通通脱掉,如果有水泡应避免弄破。 3、泡冷水:水温不可太低,而且不可泡太久,避免造成失温。 4、覆盖:用干净的纱布覆盖患处。 5、送医:情况严重要及时送医。 六、通个这张图我们可以知道,烫伤后不建议在患处涂抹酱油、牙膏或其他药粉,是为了避免局部组织受到伤害。如果烫伤后出现水泡,水泡应小心刺破,再抽出水泡内的组织液,但要保留水泡完整性,这样才能保护伤口,不会因暴露引起疼痛,而且可以维持伤口的生理性潮湿环境,让伤口尽快恢复。但刺破的动作应由医生来完成,不可自行处理避免造成伤口感染发炎。
我这是用生命在写答案吶烫伤怎么止痛! 不得不服! 今天晚上泡脚被开水烫了[流泪]两只脚都泡在水里了。当时没觉得疼,过了10来分钟,有点疼,可以忍受。家里没有烫伤药,老公提醒说用芦荟胶试试。我擦了以后立马不疼了,超级舒服。可是,芦荟胶干了以后,烫伤开始火辣辣的疼!!网查都没说烫伤止疼的好办法,唯一一个说京万红软膏不错(没用过,不知道到底咋样),可家里没有啊。我突然想起来药箱里有闲置的槐角丸(治痔疮的,我老公说是大力丸),脚实在疼的没法儿了,反正槐角丸也有止肿痛的功效,试试也许舒服点呢。我就拿开水化开,用棉签涂了脚,立马止疼。怕过会儿干了还疼,又涂了一次,妥妥的不疼了!安稳睡觉。 就这货 我这属于瞎折腾,而且是轻微烫伤,没起水泡。而且我也不是学医的,真有烫伤的遵医嘱啊
生活中总有意想不到的情况,烧伤是常见的组织损伤,如火焰、热油、开水、蒸汽等。可能会对皮肤、粘膜甚至皮下组织造成损伤。有的人烧伤后会起水泡,会纠结要不要破,水泡会不会好一点,快一点。其实很多人在日常生活中处理烧伤的方法都不那么正确,那么烧伤后要不要破水泡呢? 南方医科大学中西医结合医院整形烧伤科副主任医师刘亮说,烧伤后,最好带消毒后的消毒针或锐器,从水泡下部戳一个侧孔,让水从烧伤处流出,否则容易发生感染。如果条件不允许,最好去医院,找专家治疗。 对于一般的小面积烧伤,不需要口服药物,局部涂抹药膏即可达到治疗效果。如果烧伤后皮肤变红没有水泡,就像平时晒太阳一样,可以避免特殊处理,只要前两天洗脸,避免揉搓即可。 生活中有很多烧伤,刘良副主任医师也为我们讲解了一些常见的烧伤治疗方法。根据烧伤原因的不同,治疗方法也会有所不同: 1.开水烫:先用冷水冲洗,局部降温止痛。如果出现水泡,用消毒过的针或刀,在边缘做一个小切口挤出水来。在明显疼痛的情况下,有条件也可以吃点止痛药。 2.水泥烧伤:水泥含碱,不宜直接用水冲洗。需要先抖落烧伤部位的水泥砂,然后用大量清水冲洗干净粘在皮肤上的灰。 3.酸碱烧伤:如果被酸碱化学物质烧伤,第一时间要用大量自来水冲洗,避免这些化学物质停留在皮肤表面,继续腐蚀皮肤,然后立即去最近的医院治疗。 4.摩托车尾气燃烧:由于摩托车排气管温度很高,燃烧深度往往很深。所以最好就近用冷水洗。首先要迅速降温,减少局部损伤,尽快去医院治疗。 我们在处理烧伤皮肤的时候,经常使用冰敷,刘亮副主任医师提醒大家一定要控制好控制的程度,因为如果控制不好,很容易导致冻伤,如果造成双层损伤,处理起来会比较麻烦。 一般来说,烧伤发生后,必须正确处理,以避免或减少疤痕的形成。另外,虽然在发生烧伤时没有特别的禁忌,但是为了更快的修复烧伤的皮肤,还是要注意营养的补充。例如,高蛋白、高热量的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼等,可以适当食用。 就我们而言,每个人都会遭受意外烧伤。如果烧伤不太严重,只是红肿,但如果水泡更严重,处理不当往往会感染。很多朋友不知道怎么处理烧伤水泡,总是很着急。现在我来告诉你怎么处理烧伤。另外我会普及一下处理烧伤应该注意的事项,希望能给大家带来帮助。 如果水泡起泡了,尽量不要弄破(虽然不弄破会疼),防止感染。这样一般10天左右,水泡会慢慢吸收。新的皮肤长出来后,旧的皮肤会干燥脱落。如果水泡破了,要用消毒过的剪刀把水泡剪下来,严格消毒,防止感染。这一步最好在医院做,因为自己很难避免感染。避免接触任何不干净的物体和水。等新皮长出来。这样,如果没有继发感染,一般需要15天到30天左右才能痊愈。如果感染了,会比较麻烦,时间也比较长。 烫伤后注意伤口的清洁干燥,避免冷水冲洗后再次浸泡。伤口2~3天左右即可干燥。这个时候就不需要上药了。结痂10天左右就能痊愈。如果当时不愈合,应该找医生看看是深度烫伤还是感染造成的。烫伤后一般不用抗生素。如果1~2天后伤口仍红肿,疼痛加重,则怀疑感染,可在医生指导下治疗,避免不必要的增加。 在我们的生活中,我们经常会遇到皮肤烧伤,尤其是在夏天。烫伤后不要惊慌,根据烫伤的严重程度选择合理的治疗方法。 烫伤程度 1一级烧伤,最轻的烧伤,只损伤皮肤表面,局部轻度发红,无水泡,疼痛明显。 二度烧伤,中度烧伤,不仅损伤表皮,还伤及皮肤中层,有水泡,疼痛明显。 三度烧伤,最严重的烧伤,皮下、脂肪、肌肉损伤,灰色或红棕色,甚至变暗、变粗。这个时候因为神经受损,可能感觉不到疼痛。 步骤/方法 1.用自来水冲洗伤口,不管是开水烫伤还是蒸汽烫伤,先降低烫伤皮肤的温度,减少对烫伤部位的进一步伤害,用水冲洗也可以减轻疼痛。如果伤口没破,泡10分钟左右。如果伤口已经破了,就不要再浸泡了,以免感染。如果烧伤面积太大,全身泡在浴缸里。也可以在不能水洗的地方敷一条带水的毛巾。 不要急着脱衣服。烫伤在有衣服覆盖的地方时,不要匆忙脱衣服,以免烫伤后撕裂水泡。先用水冲洗冷却,然后小心地脱去衣服。 3正确处理水泡。如果烫伤部位有水泡,要详细分析是否要破。一般不要弄破,以免留下疤痕。但有时水泡大或关节处易损伤部位的水泡需要用消毒针穿刺。如果水泡已经破裂,用消毒棉签擦干水泡周围流动的液体。 4用纱布包扎时,先在烫伤部位涂些药膏,然后用干净的纱布包扎,两天后解开纱布,检查伤口。如果好了,继续涂点药膏,然后包扎。普通烧伤两周内可以痊愈,但如果发现伤口感染,应立即就医。 5.保护伤口,避免阳光直射烫伤部位,包扎后避免接触水,避免烫伤部位过度活动,避免伤口与纱布摩擦,增加伤口愈合时间。 6.三级烧伤的治疗措施。如果烧伤太严重,用干净的纱布覆盖或暴露,然后迅速送医院治疗。不要在伤口上涂抹药物。 有关注意事项 不要用冰块给伤口敷冷水,以免温度过低使受损的皮肤伤口恶化。 烫伤后不要立即涂抹牙膏。牙膏会使皮肤的热气无处扩散,只会扩散到皮下组织的深处,从而造成更深的伤害。 不要用酱油处理伤口。第一,酱油没有治疗作用。其次,酱油的颜色会影响医生的诊断。 以上说明了如何处理烫伤和水泡。这些急救健康知识对我们来说简直太实用了。我建议你收集这些治疗烧伤的方法,也许对以后的其他人有所帮助。如果生活中偶尔有烧伤和水泡,朋友可以按照步骤和方法处理烧伤,避免伤口感染。如果自己处理不了,建议及时就医,避免不必要的痛苦。 生活中,很多孩子都很调皮。他经常喜欢跳上跳下。如果玩多了不小心,会被家里的水壶烫伤,或者大人在其他情况下被烫伤。如果烧伤了,应该如何治疗? 烫伤起泡怎么办? 在这个季节,人们穿中等厚度的衣服,容易造成烧伤。烧伤有几级? 烫伤程度 第一次烫伤,最轻的烫伤,只损伤皮肤表面,局部轻度发红,无水泡,疼痛明显。 二度烧伤,中度烧伤,不仅损伤表皮,还伤及皮肤中层,有水泡,疼痛明显。 三度烧伤,最严重的烧伤,皮下、脂肪、肌肉损伤,灰色或红棕色,甚至变暗、变粗。这个时候因为神经受损,可能感觉不到疼痛。 用自来水冲洗伤口,无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤,都要先降低烫伤皮肤的温度,以减少烫伤处的进一步损伤,用水冲洗也可以减轻疼痛。如果伤口没破,泡10分钟左右。如果伤口已经破了,就不要再浸泡了,以免感染。如果烧伤面积太大,全身泡在浴缸里。也可以在不能水洗的地方敷一条带水的毛巾。 手被烫伤起水泡怎么办? 1、先去除热源,用水浸、喷水等。立即将烫伤的部位放入干净的冷水中。烫伤后越早用冷水浸泡,效果越好。水温越低效果越好,但不能低于-6。如果和衣服分开,最好用剪刀快点剪。冷水浸泡半小时以上。这样通过及时散热可以减轻疼痛或烫伤的程度。 注意事项:烫伤手伤口冷却后,如果有附着物,要用剪刀剪下,慢慢取下,不要直接取下,以免烫伤手的皮肤脱落。 2.烫伤不严重(指皮肤发红,无水疱的一级烫伤)。 对于轻度烧伤的人,通常可以先在家治疗。用冷开水(或淡盐水)冲洗干净伤口。四肢和躯干出现的伤口可涂上紫草油或烫伤膏,外用纱布包裹。 3.如果伤口有水泡甚至黑色干疤,如果伤口有水泡甚至黑色干疤,说明烫伤已经相当严重了。此时不要弄破水泡或干疤,尽快去医院治疗。医院会做专业包扎治疗,注射抗生素或破伤风抗毒素,防止感染。 看了这篇文章,我们知道如何治疗烧伤。只要掌握了这个方法,在家还是可以处理轻微烧伤的。如果烫伤部位很严重,一定要去医院,及时就医。
人们做饭炒菜时,很容易被热油、热汤、蒸汽烫伤,疼痛往往使人慌了神。近日,美国《魅力》杂志指出,在厨房里就地取材就可以治疗烫伤。 纽约大学皮肤科副教授伊莉莎白·霍尔说,被烫伤后,皮肤会出现小水泡,小泡不可挑破,否则会引发感染。此时要立刻使烫伤的皮肤接触冷水或冰块,然后撒一些布洛芬粉末在上面,这样不仅止疼,还能有效预防感染。此外,用毛巾浸入冰冷的全脂牛奶后,敷在伤口上同样有效。而且,牛奶所含的脂肪和蛋白质还可以减轻灼烧感。 // 另外,蜂蜜含有抗菌成分,可治疗烫伤,加速伤口愈合。 (责任编辑:王健淇)
烧烫伤也叫灼伤,是生活中常见的意外伤害,沸水、滚粥、热油、热蒸气的烧烫是常会发生的事。对某些烧烫伤,如果处理及时,就不会导致不良的后果。烧烫伤科学解释是指高温(包括火焰、蒸汽、热水等)、强酸、强碱、电流、某些毒剂、射线等作用于人体,导致皮肤损伤,可深在肌肉、骨骼,严重的合并休克、感染等全身变化。按损伤深浅分为三度。I度烧伤主要表现为皮肤红肿、疼痛。Ⅱ、Ⅲ见度烧伤主要表现为皮肤焦黑、干痂似皮革,无疼痛感和水泡。Ⅱ、Ⅲ度烧伤常常产生感染、脱水、休克、血压下降的表现。 蜂蜜治烧伤 方剂:蜂蜜适量。 用法:用蜂蜜涂敷伤面。每日3-5次。 治烧伤。 糖醋丝瓜叶治疗烧伤 方剂:鲜丝瓜适量,食醋、白糖各等份。 用法:将鲜丝瓜叶捣成绒,浸于糖、醋中,取适量敷于伤处, 1日2次。清热解毒,适用于烧烫伤。 黄瓜汁治疗烧伤 方剂:生黄瓜数斤。 用法:用冷开水反复洗净,捣烂取汁放在事先消毒好的容器中,用消毒棉签蘸黄瓜汁涂于伤面,轻者每天涂3次,重者每天涂 6—9次。 治疗烧伤,复原快,愈后无瘢痕。 生地榆生川军治烧伤 方剂:生地榆31克,炒地榆31克,生川军31克,寒水石31 克,冰片15.6克。 用法:用香油或凡士林适量调成膏状,外涂患处,每日2次。 清热,消炎,止痛。用治I—Ⅱ度中小面积烧伤。 诃子地榆治烧伤 方剂:诃子250克,地榆250克,虎杖150克,乳香10克,没药50克,冰片20克,香油2000克。 用法:除冰片外,香油及诸药入锅,将药煎枯去渣,再将研细之冰片加入油中调匀,以贮备用。首先在严格遵守无菌操作下,用38度左右的消毒等渗盐水,或2%黄连水冲洗创面,并以纱布轻轻地抹去污染及异物,大水泡应刺破,流出积液,用纱布吸干,再用棉球蘸烫伤油涂于创面,每日涂3--4次。疮面宜暴露,不予包扎。用治I度、浅Ⅱ度烧伤,尤以手足头面为宜。
厨房是个让人又爱又恨的地方,虽然厨房可以做出各种美味,但是也有时候会带来一些灾难,比如切菜切到,炒菜被油烫到,厨房中的这些突发状况有时候让人措手不及,今天跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看再遇到这些情况时候应该如何处理。 切菜切到手怎么处理: 长期在厨房的小伙伴们,切菜切到手这个绝对是最常见的事情,正所谓,常在厨房走,哪有不挨刀的道理呀,不过如今“某宝”里面有各种切菜神器销售,厨房新手可 以试一试,不过对于厨房老手来说这些神器似乎总是碍手碍脚,不过就算是老厨师也会有偶尔失手,被刀切到的时候,遇到这种情况怎么办呢? 刀切到手指处理方法:先放在自来水龙头下面,用流动的水将手清洗干净,再贴上创口贴就可以了,然后伤口会慢慢结痂,是不是很简单呢?但如果是切到关节怎么办?别着急,只需要这样做即可,将创口贴有粘性的两端剪开,如果不在关节处,那只需要将下面那两片平行粘合就可以了,而关节处将上面两片朝上交叉粘合即可。下面两片向下交叉贴合。 如果伤口特别深怎么办: 如果血流不止,就一定要立刻采取压迫式的止血方法,直接用手指的动脉主要在掌心一侧,用力掐住手指根部的两侧,然后立刻去医院。千万不能自行包扎,以免加重病情。 手被烫伤怎么办: 除 了被刀切,炒菜的时候还容易被烫伤,比如热的食物,热油,开水等,如果没有及时科学的处理就容易留下疤痕哦。烫伤之后要立刻用清水冲一刻钟,这样才能降低 烫伤的温度,环节疼痛,但是绝对不可以用冰水,以免刺激皮肤和换出。对于烫伤处如有衣物别急着立刻脱掉,这样做的后果就是容易撕裂因为烫伤而出现的水果, 正确的做法应该是先用水冲洗降温,然后再慢慢的撕掉衣物,或者用剪刀小心的将衣服剪开。 烫伤起泡怎么处理: 烫伤急救的五字诀: 冲:烫伤发生后,应立即用冷水冲10-15分钟,这样不仅能够降低烫伤处的温度,缓解疼痛,也能够减少烫伤处的渗出和肿胀。切记不可用冰水,这样对皮肤及患处的刺激过大。 脱:主要是脱掉烫伤处的戒指、手表、皮带及衣物,不然会加强患部的热伤害,温度不易散去。但切记要用冷水冲洗。 泡:一旦发生烫伤,不能及时用冷水冲,那么用冷水泡15-30分钟也是可以的,同样能起到加速降温、止痛的作用。 盖:做好应急处理后,去往医院路上要用干净的布巾将患处盖住,千万不能用毛巾。皮肤对人体有保护作用,烫伤处皮肤损伤,细菌容易通过患处造成感染。 送:就是送往医院,这里要提醒各位家长,若孩子发生烧烫伤,先到就近的诊所做些紧急处理后再赶往大医院就诊。 烫伤后处理误区: 误区一:立刻涂抹酱油或米醋。 首先,烫伤后应立即用冷水降温;其次,就医时,医院对烫伤最先进行清创处理,而涂抹的酱油或米醋影响清创工作,清创时会增加疼痛感;此外,医生会根据烫伤处的颜色判断烫伤程度,而酱油或者米醋等有色液体加深了患处颜色,会混淆医生判断。 误区二:立刻涂抹牙膏、药膏。 烫伤发生后的首要任务是散热,若立即涂抹药膏不利于患处的散热。 误区三:挑破水泡放水。 烫起水泡后不要挑破,即使有水泡,皮肤也能起到阻隔细菌的保护作用;若水泡已破,也不要动创面的皮肤,只需盖上纱布,等医生来处理。 油锅中起火: 炸个食物、炒个菜,油锅都能起火。其主要原因是油太多、油温太高、油脂溢出导致。现代家庭中油锅起火极容易将抽油烟机点燃。面对油锅起火立即盖上锅盖是好的方法,还可以覆盖湿抹布或将蔬菜倒入,但能倒水。 另外,食用油温度太高容易产生有害物质,好能够避免油锅起火,炒菜时凉油下锅。
宝宝烫伤别惊慌,做好下面5个步骤: 冲:迅速以流动的自来水冲洗,至少10分钟,以快速降低皮肤表面热度。用冷水处理烫伤的地方,可以中和烫伤皮肤内残存的热量,减轻进一步的热损伤,使伤口迅速冷却下来,防止烫伤的地方形成疤痕。 脱:在脱衣服的过程中由于父母此时心慌意乱,常常是胡乱扯下宝宝的衣服,尤其是手臂烫伤时扯下衣袖,这样,由于衣物对烫伤表皮的摩擦,常会加重烫伤皮肤的损害,甚至会将受伤的表皮拉脱。应该充分泡湿后,再小心除去衣物。必要时可以用剪刀剪开衣服,并暂时保留黏住伤口的部分,尽量避免将伤口的水泡弄破。 泡:继续浸泡于冷水中10分钟,可减轻疼痛和稳定情绪。但若烫伤面积比较大,或宝宝年龄比较小,则不必浸泡过久,以免体温下降过度,或延误治疗时机。 盖:用干净毛巾覆盖烫伤的地方,或用食物保鲜膜、无菌纱布覆盖。不要随意涂上外用药或使用偏方,这些方法可能无助于伤口的复原,并且容易引起伤口感染,其凝结粘连伤口还会增加医生处理伤口的难度,影响医生的紧急处理及对伤情的判断。 送:除了较轻的烫伤可自理外,最好送往临近的医院做进一步的处理。若烫伤的地方较大,则最好转送到设有烫伤中心的医院治疗。
烫伤一种十分常见的意外事件,不管是在家里还是在外,一个不小心就有可能被热液等烫伤。烫伤除了会给人带来剧烈的疼痛外,如果处理不当还可能留下难看的伤疤。那么,不小心被烫伤怎么办?首先我们要摒弃一些不科学的土方、偏方,同时还要学习这份烫伤处理指南。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 诊断:烫伤程度,分三度。 一度伤、烫伤只损伤皮肤表层,局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显,应立即脱去衣袜后,将创面放入冷水中浸洗半小时,再用麻油、菜油涂擦创面。 二度伤、烫伤是真皮损伤,局部红肿疼痛,有大小不等的水泡,大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水,涂上烫伤膏后包扎,松紧要适度。 三度伤、烫伤是皮下,脂肪、肌肉、骨骼都有损伤,并呈灰或红褐色,此时应用干净布包住创面及时送往医院。切不可在创面上涂紫药水或膏类药物,影响病情况观察与处理。 涂牙膏、酱油?烫伤后千万不能这么做! 关于烫伤后伤口的处理,网络和民间都有不少流传的土方法,牙膏、酱油、花生油甚至可乐等都成为了处理伤口的“神药”,这些土方全都是不科学的,可千万不要用。 牙膏、酱油等都会让伤口疼痛感加剧,还可能增加创面感染的几率。此外,虽然双氧水和酒精有清洁伤口的作用,但却不适合用在烫伤伤口上。双氧水一般用于较深的伤口,而酒精会引起伤口剧痛并且加重烫伤深度,如果长期使用甚至会导致伤口久久不愈合。 还有一些家庭会有所谓的“家传烫伤膏”,这大多也是不饿靠谱的,这些所谓的秘方具体配方不明,没有生产批号,质量和效果毫无保证。曾有一些案例,有家庭因为没有医学常识,盲目使用这些烫伤膏,不仅没有促进伤口愈合,甚至诱发伤口感染甚至导致患者休克死亡。 这样方可合理处理烫伤伤口 要想尽可能降低疼痛,促进伤口愈合以及避免留下疤痕,合理处理烫伤伤口很重要,,我们可以这样做: 首先,被烫伤后,第一时间应该用凉水冲洗20-30分钟伤口,这样能达到降低皮肤局部温度以及减低疼痛的目的。如果需要消毒伤口,可以涂抹一些稀释过的碘伏,然后尽快到医院进行处理。如果是小面积烫伤起了小水泡,最好不要戳破它,可在清洁消毒后涂上一些针对性的烧伤药物,比如生长因子凝胶类药物、含银离子抗菌类药物等。如果烫伤面积比较大,最好到医院进行处理,也不要涂任何药物,可以冰敷或是用凉水降温,这样有利于减轻创面烧伤深度,对以后减轻瘢痕的发生有极大的好处。在饮食方面,所谓不能吃‘发物’等没有多少科学依据,只要做到饮食均衡即可。 预后 1、寒冷的冬季使用热水袋保暖时,热水袋外边用毛巾包裹,手摸上去不烫为宜。注意热水袋的盖一定要拧紧,经检查无误才能放置于包被外,要定时更换温水,既保暖又不会烫伤宝宝。 2、给宝宝洗澡时,应先放冷水后再兑热水,水温不高于40℃。热水器温度应调到50℃以下,因为水温在65-70℃时,两秒钟之内就能严重烫伤宝宝。 3、暖气和火炉的周围一定要设围栏,以防孩子进入。 4、将厨房的门上锁,不要让宝宝轻易进入厨房。 5、将可能造成烫伤的危险品移开或加上防护措施,如热水瓶不要放在桌子上,熨斗等电器用具要放在孩子够不到的地方。桌子上不要摆放桌布,防止孩子拉下桌布,弄倒桌上的饭碗、暖瓶而烫着自己。 6、家庭成员要定期进行急救知识培训,并检查落实情况。时常提醒孩子自我防烫伤。如看见孩子想用手去摸暖气、热饭碗、火炉等,大人可以赶紧先将自己手指触一下这些东西,然后急忙缩回,一边装着很烫的样子,一边喊“烫”“疼”,孩子看后,就不敢动手去摸了。
不小心烫伤,导致皮肤起了水泡,这烫伤的水泡到底能不能挑破?相信很多强迫症童鞋相当纠结!下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧! 一、烧伤的水泡,应该保留还是? 烧伤的水泡,应该保留、将水泡抽掉,或者整个移除? 这个问题,也是医界长久的疑惑,一直以来正反两派说法都有,但近年来的研究论文显示,似乎是将水泡抽掉,或者整个移除这方较多人支持。 水泡怎么来的?皮肤烧伤后,表皮与真皮分开,发炎反应开始,组织液趁虚而入,就形成水泡,水泡里面不只是水,其中成分非常复杂,含有大量的发炎物质,以及生长因子,赞成保留水泡者的论点是,水泡留着可以减少疼痛、感染,且水泡组织液的成分有一部份可以促进伤口生长及血管新生。 而支持水泡抽掉或移除者的论点是,水泡里的发炎物质会阻碍伤口愈合、使烧伤深度加深,且形成水泡的表皮是坏死的,大块坏死的表皮只会形成细菌滋长的温床,而移除水泡,也可以让医师准确的评估烧伤深度,进而选择包扎的方式。 小水泡可以选择留着 较大水泡直接移除 台湾欧冠彣医师表示,水泡有利有弊,所以,在门诊时,非常小的水泡,可以选择留着,约一周它会自行吸收,很怕痛的患者或小朋友,医师会把水泡划开让组织液流出后再包扎;但是,较大面积的水泡,通常建议直接移除。需注意是交由医护人员以无菌技术移除,不是自己随便移除,避免细菌感染。移除后伤口的确会较疼痛,但现在的医学已经非常进步,敷料贴上去,疼痛度跟没有移除水泡一样,也不需要天天换药。 “听说水泡留着比较不会留疤?”研究已经证实,没有这样的论点。留不留疤跟烧伤的深度有关,浅二度以上的伤口基本上都不太留疤。简易的分辨方法:只要是在14天内愈合的烧伤伤口,都不太会留下疤痕。 二、让伤口保持通风,比较容易好吗? 民众常常觉得要让伤口通风,不要闷着,会好的比较快,这是错误的观念。水泡移除后的伤口,第一要务就是保持伤口湿润。 在1960年代,已经有学者提出密封式换药法(occlusive dressing),他们发现伤口在潮湿的环境下,表皮细胞移行的速度较快,进而缩短伤口愈合的时间。其实就像土壤一样,干燥的沙漠绝对无法长出茂盛的植物,现在对烧伤伤口照护的原则,是让伤口保湿,如使用药膏、人工皮、海藻胶、泡棉敷料等,保湿,但又不能太湿,否则会有伤口浸润影响愈合的问题。 敷料需要定期更换 人工皮约两天换一次 所以,敷料需要定期更换,人工皮约两天更换一次,渗液量大的伤口可选择泡棉类敷料,有些制品甚至可一周更换一次敷料即可,既省钱,病人舒适度也提升。 至于密封式换药法较有争议的是:在感染性伤口上的使用,一般医师会改采开放性湿式换药,但近年有许多敷料加入了抗菌杀菌成分,让医师和民众在应用上更为广泛,即使没有感染的伤口也适合使用,可作为预防用途。 三、如何科学处置烧烫伤? 如果不幸发生烧烫伤事件,该怎么办呢?第一时间进行科学合理的处置十分重要。首先不要惊慌失措或盲目处理,那样做不仅不能帮助患者,反而会给患者带来更多的伤害和痛苦。具体的操作方法如下: 1、凉水冲洗:一旦发生烧烫伤,应迅速让患者脱离火源或热源,并立即用自来水冲洗患处15到20分钟,以达到降温、减轻余热损伤、减轻胀痛、防止起泡等效果,避免因温度过高损伤深层皮肤。 2、及时消炎:用棉签蘸着淡盐水轻轻的涂抹灼伤处,可以起到消炎作用。 3、不要盲目处置:千万不要立即脱掉患者身上衣物,因为烧烫伤瞬间皮肤和衣物粘连,脱掉衣服会造成创伤面脱落,造成受伤部位再次损伤,如果伤口起小水泡,不要自行弄破,以免感染伤口。 4、切勿使用偏方:许多人在烧烫伤后会采用在伤口处涂抹食醋、牙膏等“土方”,这些“土方”是没有科学依据的,不仅达不到治疗烧烫伤的目的,而且涂上带有颜色的固体或液体后,反而会让伤口模煳不清,对伤口清理造成重大不便,增加患者痛苦。 经过冷水降温等处理后,立即把患者送往医院治疗。运送过程中要注意避免伤口感染,可以用干净的床单、衣服等简单包扎,并避免受压,同时要注意防止颠簸,保持车速。 小提示:对于烧烫伤病人,在饮食上要注意忌食辛辣、肥甘、鱼腥的东西。特别是严重烧烫伤病人,饮食应由少量试餐开始,逐渐增加,避免发生急性胃扩张和腹泻。
烫伤是一种比较常见的现象,对人的皮肤健康影响是非常大的,有的患者如果出现了局部烫伤,或者是有水泡的现象,最好应该进行合理的调整,烫伤的患者如果出现了水泡过多过大的现象,最好应该到专业的烧伤医院进行检查,不要自行的将水泡捅破,可能会导致局部感染,性病变的产生,也可能会导致留疤痕的症状,对人的皮肤健康会有很大的影响。下面,和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 一、烧伤的水泡,应该保留、将水泡抽掉,或者整个移除? 这个问题,也是医界长久的疑惑,一直以来正反两派说法都有,但近年来的研究论文显示,似乎是将水泡抽掉,或者整个移除这方较多人支持。最正确的方法,还是尽快到医院进行处理,毕竟自己挑破容易感染。 水泡怎么来的?皮肤烧伤后,表皮与真皮分开,发炎反应开始,组织液趁虚而入,就形成水泡,水泡里面不只是水,其中成分非常复杂,含有大量的发炎物质,以及生长因子,赞成保留水泡者的论点是,水泡留着可以减少疼痛、感染,且水泡组织液的成分有一部份可以促进伤口生长及血管新生。 而支持水泡抽掉或移除者的论点是,水泡里的发炎物质会阻碍伤口愈合、使烧伤深度加深,且形成水泡的表皮是坏死的,大块坏死的表皮只会形成细菌滋长的温床,而移除水泡,也可以让医师准确的评估烧伤深度,进而选择包扎的方式。 小水泡可以选择留着 较大水泡直接移除 台湾欧冠彣医师表示,水泡有利有弊,所以,在门诊时,非常小的水泡,可以选择留着,约一周它会自行吸收,很怕痛的患者或小朋友,医师会把水泡划开让组织液流出后再包扎;但是,较大面积的水泡,通常建议直接移除。需注意是交由医护人员以无菌技术移除,不是自己随便移除,避免细菌感染。移除后伤口的确会较疼痛,但现在的医学已经非常进步,敷料贴上去,疼痛度跟没有移除水泡一样,也不需要天天换药。 “听说水泡留着比较不会留疤?”研究已经证实,没有这样的论点。留不留疤跟烧伤的深度有关,浅二度以上的伤口基本上都不太留疤。简易的分辨方法:只要是在14天内愈合的烧伤伤口,都不太会留下疤痕。 二、让伤口保持通风,比较容易好吗? 民众常常觉得要让伤口通风,不要闷着,会好的比较快,这是错误的观念。水泡移除后的伤口,第一要务就是保持伤口湿润。 在1960年代,已经有学者提出密封式换药法(occlusive dressing),他们发现伤口在潮湿的环境下,表皮细胞移行的速度较快,进而缩短伤口愈合的时间。其实就像土壤一样,干燥的沙漠绝对无法长出茂盛的植物,现在对烧伤伤口照护的原则,是让伤口保湿,如使用药膏、人工皮、海藻胶、泡棉敷料等,保湿,但又不能太湿,否则会有伤口浸润影响愈合的问题。 敷料需要定期更换 人工皮约两天换一次 所以,敷料需要定期更换,人工皮约两天更换一次,渗液量大的伤口可选择泡棉类敷料,有些制品甚至可一周更换一次敷料即可,既省钱,病人舒适度也提升。 至于密封式换药法较有争议的是:在感染性伤口上的使用,一般医师会改采开放性湿式换药,但近年有许多敷料加入了抗菌杀菌成分,让医师和民众在应用上更为广泛,即使没有感染的伤口也适合使用,可作为预防用途。 三、如何科学处置烧烫伤? 如果不幸发生烧烫伤事件,该怎么办呢?第一时间进行科学合理的处置十分重要。首先不要惊慌失措或盲目处理,那样做不仅不能帮助患者,反而会给患者带来更多的伤害和痛苦。具体的操作方法如下: 1、凉水冲洗:一旦发生烧烫伤,应迅速让患者脱离火源或热源,并立即用自来水冲洗患处15到20分钟,以达到降温、减轻余热损伤、减轻胀痛、防止起泡等效果,避免因温度过高损伤深层皮肤。 2、及时消炎:用棉签蘸着淡盐水轻轻的涂抹灼伤处,可以起到消炎作用。 3、不要盲目处置:千万不要立即脱掉患者身上衣物,因为烧烫伤瞬间皮肤和衣物粘连,脱掉衣服会造成创伤面脱落,造成受伤部位再次损伤,如果伤口起小水泡,不要自行弄破,以免感染伤口。 4、切勿使用偏方:许多人在烧烫伤后会采用在伤口处涂抹食醋、牙膏等“土方”,这些“土方”是没有科学依据的,不仅达不到治疗烧烫伤的目的,而且涂上带有颜色的固体或液体后,反而会让伤口模煳不清,对伤口清理造成重大不便,增加患者痛苦。 经过冷水降温等处理后,立即把患者送往医院治疗。运送过程中要注意避免伤口感染,可以用干净的床单、衣服等简单包扎,并避免受压,同时要注意防止颠簸,保持车速。 小提示:对于烧烫伤病人,在饮食上要注意忌食辛辣、肥甘、鱼腥的东西。特别是严重烧烫伤病人,饮食应由少量试餐开始,逐渐增加,避免发生急性胃扩张和腹泻。
为什么烫伤后不能涂牙膏 有关专家认为,烫伤后涂抹牙膏这种做法是错误的。专家表示,由于伤口的热气受到牙膏等物质的遮盖,热气只得往皮下组织深部扩散,结果造成更深一层的烫伤。虽然有些牙膏具有收敛作用,对较轻烫伤有一些作用,但牙膏并不能改变血管的通透性,也不能保护伤口。相反,牙膏很容易使渗出液积聚,滋生细菌,发生感染。 专家建议,处理烫伤最好的方法是将伤处用冷水冲洗,如直接放在水龙头下,用自来水冲洗10分钟,或将患处浸在冷水里,让热气冷却,减轻痛楚,降低伤害的程度。专家还提醒大家,如果烫伤的面积过大,必须立刻送医,严重的烫伤或烧伤都会引起脱水、肾功能衰竭,甚至危及生命,不可不慎。 中医关于烫伤的急救方法 烫伤的治疗一:用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎。 烫伤的治疗二:先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃,以免冻伤)。效果越好。但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。 烫伤的治疗三:用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油,混合调匀涂敷在受伤处,有消炎止痛作用。 烫伤的治疗四:在受伤处,擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁,均能收效。 烫伤的治疗五:小儿烫伤后,用黑豆25克加水煮浓汁,涂搽伤处,有疗效。 烫伤的治疗六:切几片生梨,贴于烫伤处,有收敛止痛作用。 烫伤的治疗七:手足皮肤烫伤后,立即把酒精倒在盆内或桶内,将伤处全部浸入酒精中,即可止痛消红,防止起泡。若浸1 ̄2小时,烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。如伤处不在容易浸泡的部位,可用一块药棉浸入白酒中,取出贴敷在伤处,并随时将酒淋在药棉上,以防干燥。数小时后也能收到良好的效果。 烫伤的治疗八:轻度烫伤,可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细,与菜油混合调成糊状,涂搽伤处,能消肿止痛。
烫伤后怎么处理 日常生活,遇到被开水、油等高温物体烫伤,这时紧急的处理能够减轻烫伤的痛苦。 1、不要急切的脱掉衣物。如果烫伤部位是有袜子或者衣服,第一时间要用冷水浸湿,千万不要脱掉衣物。 2、用自来水冲洗伤口。开水烫伤和蒸汽烫伤都可以在自来水龙头下冲洗。如果伤口没有起泡破开,直接冲洗。如果伤口起泡就用毛巾在冷水中浸泡,然后敷到伤口上。 3、正确包扎。把伤口清理好后,涂上药膏,然后用消毒后的纱布小心包扎。定期检查伤口,继续涂药膏,如果伤口严重,及时就医。 4、处理水泡,如果烫伤处有水泡,要不要弄破要具体问题具体分析,一般不要弄破,以免留下疤痕,但是有时水泡较大或处在关节处较易破损处的水泡则需用消毒针扎破,如果水泡已经破掉,则需用消毒棉签擦干水泡周围流出的液体。 被开水烫伤后怎么处理 1、不可烫伤后马上涂抹牙膏,牙膏使得皮肤热气无法散发,这样会导致热气往皮下组织扩散,造成深一层伤害。 2、不要用冰块冷敷创口处,以免温度过低导致破损的伤口恶化。 3、不要使用酱油治疗伤口。因为酱油没有治疗功能,而且酱油的颜色会影响医生的诊断。 被开水烫伤,建议用科学的方法处理伤口。此外可以参考一些民间偏方。 1、用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎。 2、凉水处理。先用凉水把伤口冲洗干净,然后把伤口放入凉水浸泡半个小时。正常情况下,浸泡时间越早,水温越低,但不能低于8摄氏度,以免冻伤。早处理伤口,效果越好。但如果起泡并破了,不建议浸泡,避免感染。 3、用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油混合涂抹伤口处,有消炎止痛的作用。 注意:治疗开水烫伤的民间偏方有些没有科学验证,在使用前一定要咨询过医生,并谨慎使用。 被油烫伤怎么处理 做饭时,有时候油里面不小心进了水,就会被溅出来的油烫伤,一般用自己的方法处理一下,防止会留疤。 1、先用凉水把伤处冲洗干净,然后把受伤处放入凉水里面浸泡半小时,但是如果有起泡并破了的情况下,这个时候就不要浸泡。 2、然后可以用淡盐水轻轻涂于烫伤处,可以起到消炎的作用。 3、切几片生梨,贴在烫伤处,收敛止痛的作用也是很明显的。 4、在家里的芦荟上切一小片芦荟肉,贴在烫伤处,由于芦荟是寒性植物,可以立即降低患处温度,如果烫伤不是很严重的话,芦荟通常可以让伤口消失于无形。 如果是很严重的烫伤,在没有破皮的情况下,用冷水处理后应尽快去医院处理。 烫伤吃什么好 对于严重烫伤伤病人,应该给予足够合理的营养支持是提高烫伤病人治愈率,减少并发症和缩短病程的重要治疗措施。那么烫伤可以吃什么,不能吃什么呢? 1、早,中,晚三餐主食由米饭和面食、蔬菜和肉类,包括鱼、鸡、鸭、兔、牛、猪肉等组成。每餐均应有荤有素,保证人体每日所需大部分营养物质的补充。最忌辛热助火之物。如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等, 2、餐前餐后辅以水果,以刺激食欲,帮助消化,补充多种维生素。忌食辛辣食物,如辣椒、葱蒜姜等,防止刺激伤口发生感染。 3、三餐之间及睡前可加牛奶、豆浆、鸡蛋、藕粉、糕点等。烫伤后忌粗纤维和胀气之物。常见有竹笋、毛笋、韭菜、芹菜、菠萝等,这类食物在烫伤者肠胃功能低下时,食入后会胀气而影响消化。 4、伤后1-2天禁食或少进食,第3天开始以少量试餐开始,如米汤,安素等,3-6次/日,每次50-100ml,以后逐步增加牛奶,肉汤等,每日可进3-8餐,以清谈,易消化饮食为宜。1周后可将流汁饮食改为半流汁饮食,进食肉末粥,鱼米粥,蒸蛋,面条等。若病人消化功能良好,饮食可逐步恢复同一般病人。 烫伤患者饮食方面要注意饮食,有些食物能够促进创口愈合,但有些食物会影响病情。
烫伤的水泡怎么处理 1、先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃,以免冻伤),效果越好。但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。 2、在受伤处,擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁,均能收效(但如果是严重烫伤就不能这样做)。 3、用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎。 4、用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油,混合调匀涂敷在受伤处,有消炎止痛作用。 5、小儿烫伤后,用黑豆25克加水煮浓汁,涂搽伤处,有疗效。 6、切几片生梨,贴于烫伤处,有收敛止痛作用。 7、轻度烫伤,可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细,与菜油混合调成糊状,涂搽伤处,能消肿止痛。 8、皮肤被油或开水烫伤后,可用风油精、万花油或植物油(如麻油)直接涂于伤面,皮肤未破者,一般5分钟即可止痛。 9、手足皮肤烫伤后,立即把酒精倒在盆内或桶内,将伤处全部浸入酒精中,即可止痛消红,防止起泡。若浸1~2小时,烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。如伤处不在容易浸泡的部位,可用一块药棉浸入白酒中,取出贴敷在伤处,并随时将酒淋在药棉上,以防干燥。数小时后也能收到良好的效果。 10、用金霉素眼药膏涂在伤处,数分钟后可以消肿止痛。 11、轻度烫伤后,马上将受伤部位浸泡在煤油里,数分钟后可止痛,并有消肿和防止起泡的作用。 12、烫伤后,马上抹些肥皂,可暂时消肿止痛。 13、发生小面积烫伤时,立刻涂点牙膏,不仅止痛,且能抑制起水泡。已起的水泡也会自行消退,不易感染。小面积二度烧伤1次即愈。 14、鳖甲1个,烧灰或加冰片少许研细,用香油调和,涂搽伤面,1日3次即可。 水火烫伤如何处理 万一发生烫伤,首先不要惊慌,也不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类衣服,应迅即用冷水冲洗。等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去,以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀,从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为止。一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水,以免冻伤。如果烫伤在手指,也可用冷水浸裕面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。冷水处理后把创面拭干,然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物,再适当包扎1~2天,以防止起水泡。但面部只能暴露,不必包扎。 如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可;如水泡已破则用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽,以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医院。 皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥,冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合。届时若不愈合,则应请医生看看是否因烫伤较深或有感染。烫伤后一般不用抗生素,如创面1~2天后还是红肿、疼痛加剧,则有感染之嫌,可在医生指导下进行治疗,以免增加不必要的痛苦。 水火烫伤处理的原则是首先除去热源,迅速离开现场,用各种灭火方法,如水浸、水淋、就地卧倒翻滚、立即将湿衣服脱去或剪破、淋水,将肢体浸泡在冷水中,直到疼痛消失为止。还可用湿毛巾或床单盖在伤处,再往上喷洒冷水。不要弄破水泡。 烫伤的创面处理最为重要,先剃除伤区及其附近的毛发,剪除过长的指甲。创面周围健康皮肤用肥皂水及清水洗净,再用0。1%新洁尔灭液或75%酒精擦洗消毒。创面用等渗盐水清洗,去除创面上的异物、污垢等。保护小水泡勿损破,大水泡可用注射空针抽出血泡液,或在低位剪破放出水泡液。已破的水泡或污染较重者,应剪除泡皮,创面用纱布轻轻辗开,上面覆盖一层液体石蜡纱布或薄层凡士林油纱布,外加多层脱脂纱布及棉垫,用绷带均匀加压包扎。烫伤还可采用包扎疗法、暴露疗法等。 烫伤常易并发感染,故宜加用抗菌素,还可注射破伤风抗毒素。
由于天气寒冷,很多人都会选择窝在家里不出去,即使是出去也会穿的厚厚的,认为这样才能够不被冻到,不会生病,但是真的是这样吗,很多时候并不是穿的越多越好,那么冬季养生的误区有哪些,下面运河边百科(www.yunhebian.com)就为大家介绍一些。 冬季养生的误区 1、关紧门窗感冒少 有些人一到冬天就门窗紧闭,认为这样温暖,不容易感冒,其实并不是这样的,门窗紧闭会使空气不流通,而空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。 2、戴口罩防感冒 在冬天,看大街上的人,包的严严实实的,还戴上口罩,在一定程度上虽然可以抵御寒冷,但是也会使人的抵抗力变差,稍微受寒反而容易感冒,所以让要想尽最大可能摆脱感冒的困扰,应努力提高自身的抵抗力才好,这样才能够更加健康的度过冬季。 3、衣服穿的越多越好 很多人在冬天穿的一层又一层,其实,衣服是起到隔离寒冷的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存,但是衣服穿的过后,就会使人体的抵抗力下降,所以,冬季穿衣适宜就好了。 冬季饮食调养 原则 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备。 足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。 温食忌硬 黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,有损人体健康,因此,冬季饮食宜温热松软。 增苦少咸 冬天肾的功能偏旺,如果再多吃一些咸味食品,肾气会更旺,从而极大地伤害心脏,使心脏力量减弱,影响人体健康。因此,在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。 冬季起居调摄 睡眠调节 冬季作息时间应“早睡晚起”,起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气,保持温热的身体,而迟起可养人体阴气。待日出再起床,就能躲避严寒,求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通,氧气会越来越少,时间一长,空气变得混浊不堪。人在这样的环境中睡觉,就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗,第二天会感到疲劳。 冬保三暖 头暖 头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。 背暖 寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。 脚暖 一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人感冒。 冬防烫伤 盥洗烫伤 寒冷时,裸露在外的面部、手部表面血管收缩,温度较低,尤其是刚从室外归来时。此时突然用热水盥洗,热量不能及时被血液吸收,很容易被烫伤,最终会因受烫伤皮肤血液循环变差而诱发冻疮。 被窝烫伤 偏瘫、截瘫、老年性痴呆症患者和老人易发生烫伤,他们的肢体皮肤感觉迟钝,不知闪避,因此他们在睡觉时用热水袋、电热毯要控制好温度,家人要多留心观察他们的取暖情况。 取暖器烫伤 电炉、油汀等取暖器表面金属部位在使用时温度很高,老人和幼童行动迟缓,手脚接触时容易烫伤,家人还须多加照看,注意安全。