在人们生活水平提高以后，对身体的保养越来越重视，很多人都想吃一些保健食材来提高身体素质，熟三七粉就是生活中最受欢迎的一种保健食材，据说它的保健功效特别明显，能延缓衰老，也能增强人类身体素质，那么吃熟三七粉的具体作用是什么呢？人们食用它又有哪些副作用呢？ 吃熟三七粉的作用 1、扩张血管 扩张血管促进血液循环，是人们吃熟三七粉的重要作用，它能增加人类血管壁的通透性，也能提高血管韧性与弹性，而且能防止血压，血脂升高，促进血液循环，经常食用能预防缓解心肌缺血和脑组织缺血，能让人类心脑血管功能保持正常稳定状态。 2、补血 吃熟三七粉能补血，而且它的补血效果特别好。它不但能增强人体造血功能，还能加快人体内血红蛋白合成，平时人们出现贫血或者出现产后缺血时，都能多吃一些熟三七粉。另外人们手术以后出现气血亏损和失血过多时，吃一些熟三七粉也能起到特别明显的补血作用。 3、提高心脏功能 吃熟三七粉对人类心脏有一定的好处，它能提高心脏功能预防缓解心缺缺血也能稳定心率，能预防多种心脏病发生。另外熟三七粉还有一定的止痛作用，人们在出现心绞痛时多吃一些熟三七粉还能快速止痛。吃熟三七粉也能提高身体抗氧化和抗衰老能力，它能让人体免疫功能明显提高。 熟三七粉的副作用 人们服用熟三七粉时会出现口渴，四肢无力以及头晕等多种不良症状，这些都是人们吃熟三七的常见副作用，但这些副作用不会对人体健康产生严重危害，它会在人们停止服用或者减少服用量以后自动消失。另外人们过量服用熟三七粉会加重身体负担引发身体不适，那时也会一些副作用出现，平时吃熟三七粉最好遵守少量多次的原则。
三七是人们熟悉的中药材，也是一种功效出色的滋补性食材，也有一些人发现市场上出售的三七有熟三七和生三七之分，那么这两种三七之间有什么区别呢？熟三七和生三七之间有一些不同，它们虽然都来源于植物三七，但加工方式食用方法以及功效都有明显区别。 熟三七和生三七的区别 1、加工方式 熟三七和生三七的加工方式不相同，生三七是人们采收植物三七的根以后，洗掉泥沙，切片晒干后得到的中药材，而熟三七则是以中药生三七为主要原料，经过炒制加工得到的中药材。市场上出售的熟三七多是三七粉，它是人们把三七研粉以后加菜油炒制的加工品。 2、食用方法 熟三七的食用方法与生三七也不相同，熟三七可以直接用温开水调匀以后服用，也能直接口服，但生三七多数时候都需要煎煮以后服用。而且生三七外用机会较多，而熟三七外用的几率却比较小。 3、功效区别 熟三七和生三七在功效上也有明显区别，熟三七的主要功效是滋补身体，它能补益气血，也能缓解体虚，而且能预防人类三高症状发生。而生三七的主要功则是止血特活血化瘀，它在临床上是治疗人类外伤出血和吐血以及产后出血等症的常用药，用药以后止血效果特别好。 4、食用价值 熟三七和生三七的食用价值略有区别，虽然它们来源相同，但它们的加工方式不同，得到的产品食用价值也有明显区别。熟三七的食用价值比较高，它能为人体补充多种营养能补益气血缓解体虚也能提高人类心血管功能，并能防止高血压与高血脂发生。另外人们吃熟三七还能提高身体抗氧化能力，并能防止身体细胞癌变，也能延缓人体衰老。但生三七的食用价值就比较差，平时它以药用为主，是治疗人类多种疾病的良药，并不适合当保健食材供人们食用。
三七是一种中药材，一般在秋天的时候，将三七的根茎挖出来之后，洗干净，晒干，即可用作药物。将三七磨成粉之后，炒熟服用，可以补血，对于身体虚弱的人来说，是有很大作用的。熟三七的功效还不止于此，一起来看看吧。 熟三七的功效与作用 1、可以补血 熟三七的作用是可以补血养血，女子产后因为失血过多，容易造成贫血，这时候，可以吃熟三七来补血，除了产妇之外，身体虚弱或者做过大手术的人，可以吃点熟三七，有利于补血养血，更加有利于身体的恢复和保健。 2、可以治疗痛经 熟三七可以补血养血，还可以治疗痛经。痛经是因为体内有瘀血，导致血流不畅所致，女子在月经来临之前，可以用书撒气冲奶粉喝，或者将熟三七和鸡肉一起炖煮着吃，都是可以有效改善痛经症状的。不过，如果是在晚上吃，最好不要过量，可能会导致失眠。 3、可以控制血脂 血脂过高本身并不是一个病症，但是，它会引发其他的重大疾病，因而血脂过高的人，除了平时要注意控制饮食之外，可以适当吃点熟三七，因为熟三七可以控制血脂含量。用三七和决明子粉、山楂粉等药材一起服用，可以有效控制血脂。 4、可以预防糖尿病 糖尿病是由于体内的血糖含量长期过高，导致身体的各个组织和器官功能受到损害的一种疾病，糖尿病的主要病症是血糖过高。吃点熟三七，可以有效预防糖尿病，还能帮助治疗这一疾病。可以用熟三七粉和葛根粉等药材一起服用来治疗和预防。
熟三七是一种加工类中药材，它是把植物三七的根经过了高温熟化处理，制好以后的熟三七药性更温和，滋养功更明显，并方便人体对它营养成分的吸收与利用。熟三七的功效与药用价值与三七相似但并不相同，接下来会带大家对它做一个具体了解。 熟三七的功效与作用 1、增强人体抗病能力 熟三七中还有大量37皂苷和37多糖还含有一些矿物质和维生素，这些物质被人体吸收以后，对人体免疫系统都有明显调节作用，而且能加快人体的免疫调节剂产生，它能维持人体免疫功能稳定并能增强人体抗病能力，对维持人体健康有很明显的好处。 2、预防血栓 熟三七能增强人体的抗凝血能力，而且能提高人体内血小板的活性，它可以在促进血液循环的同时阻止血栓生成，对中老年人群高发的中风与血栓都有特别明显的预防作用。熟三七还是一种能止血，补血，止痛，抗炎的中药材，它在临床上能用于人类跌打损伤和关节疼痛等多种疾病的治疗，治疗效果特别好。 熟三七的药用价值 1、治疗外伤出血 熟三七能收敛止血加快伤处愈合，人们在出现外伤，出血时可以把它与乳香，人参三七以及抹药还有降香末等中药材搭配在一起，研成药末直接外敷在出血部位，它能让伤处尽快止血，而且能消灭伤处部位的细菌和病毒，能阻止伤处感染，加快伤处愈合。 2、治疗吐血和咳血 吐血与咳血都是人类的常见疾病，如果这些疾病出现以后不及时控制，就会让身体出现严重缺血，而熟三七就是治疗这些出血类疾病的良药，在治疗的时候可以把它与生牡蛎和生龙骨以及山萸肉的搭配在一起研成粉末，每次取3~5克，直接用温开水冲调后服用，每天服用一到二次连用三天吐血与咳血的症状就能基本消失。