玉米泥就是将玉米和其他食材做成泥状，非常适合六个月大的宝宝吃。玉米泥营养丰富，且极易消化，婴幼儿可以食用，身体较为虚弱的老人和刚刚手术的病人也都可以吃。玉米泥的功效极大，经过仔细学习，我们自己也是可以做玉米泥的。 玉米泥的功效与作用 1、提高抵抗力 玉米泥当中的木质素是一种功能非常强大的营养物质，它可以让体内的巨噬细胞的活力得到提高，经研究发现，经常服用玉米泥的人，其巨噬细胞的活力比普通人要增强两三倍，可以瞬间将入侵人体的细菌和病毒全部吞噬掉，让身体的抵抗力更强。 2、抗癌 玉米泥当中含有一种叫做谷胱甘肽的物质，这种物质是一种抗癌因子，这种可以和一些致癌物质结合起来，让其失去致癌性。玉米泥里面还有一种不为人体所吸收的纤维素，这种纤维素可以使肠道内的致癌物质降低，可以减少结肠癌的发病几率。 玉米泥怎么做 1、做玉米泥可以加入一些其他的蔬菜，用南瓜和玉米做玉米泥是非常合适的。先将南瓜洗干净，将外皮和里面的籽去掉，切成小块状。再将玉米的皮剥掉，将玉米须拿掉，再用手将玉米一颗颗剥下来，这样可以将玉米粒的胚芽保留完整。 2、接下来，将玉米粒清洗一遍，再将玉米粒和南瓜一起放到蒸笼里面蒸熟，一般二十分钟左右就可以。将南瓜和玉米放到搅拌机里面，加入适量的温开水，将其打碎成泥状。接下来，再将打碎的玉米泥放到碗里，加入一些米糊糊，就可以给宝宝吃了。
很多年轻的妈妈在孩子长到六七个月时，就想给他们添加一些辅食，玉米泥就是最好的选择，但是她们根本不知道辅食玉米泥应该怎么做，也不知道怎样做出的玉米泥最适合宝宝，下面小编就把玉米泥的做法全部写出来，大家看过以后就能学会。 玉米泥的做法步骤 西兰花玉米泥 1、在家中制作辅食玉米泥儿时，除了要准备新鲜玉米，还可以准备一些配料，西兰花就是理想的选择，具体材料是新鲜玉米粒一百克，西兰花五十克，核桃油适量。 2、把准备好的西兰花和玉米粒放在温水中浸泡20分钟，用清水清洗干净，然后再把西兰花切成小块，与玉米粒一起放在盘子中，加入核桃油，入蒸锅蒸20分钟。 3、蒸好以后取出，加入适量的清水，放在料理机中，搅拌成泥状，这时自制的西兰花玉米泥也就做好了，等温度合适以后直接食用就可以。 土豆玉米泥 1、制作辅食玉米泥时，还可以加入适量的土豆，它需要的材料是新鲜玉米，一根土豆半个黑芝麻酱适量。 2、，把准备好的土豆洗净以后，去掉外皮，然后再把它切成片状，我准备好了新鲜玉米，放在锅中加清水煮，煮到八成熟时把切好的土豆片放进去一起煮熟。 3、把煮好以后的玉米取出以后，取下玉米粒，放在料理机中，打成泥状，取出以后过滤，去掉里面的硬皮。再把土豆取出，压成泥状与得到的玉米泥放在一起加黑芝麻酱调匀就可以。 4、如果一次做好的玉米泥数量太多，可以把它分成多份，放在保鲜碗中密封，直接入冰箱冷冻保存，想吃时取出用微波加热就可以。
现在很多宝宝长到六个月以后，家长就会给它们添加一些辅食，营养丰富的玉米泥就是家长给宝宝添加辅食的首选。但玉米泥的做法有很多种，它怎么做才适合给宝宝吃呢？玉米泥的营养价值又有多高呢? 玉米泥怎么做给宝宝吃 1、平时制作适合家中宝宝吃的玉米泥时需要准备鲜嫩玉米一根，胡萝卜一根，研磨碗一个。 2、把准备好的玉米洗净以后入锅煮熟，取出以后取下玉米烂，再用把它玉米粒的外皮去掉，得到里面鲜嫩的玉米胚芽。把胡萝卜洗净以后切成块状，入蒸锅蒸熟。 3、把蒸好以后的胡萝卜块，放在研磨碗中，研磨成泥状，把处理好的玉米粒放在料理机中，加少量温水制成玉米泥，这时可以把玉米泥和胡萝卜泥放在一起调匀，然后直接给家中的宝宝食用就可以。 玉米泥的营养价值 1、玉米泥的营养价值特别高，它不但口感细滑而且能为宝宝身体补充丰富的维生素和烟酸以及胡萝卜素，这些物质对宝宝视神经发育都有很大好处，宝宝食用以后可以让身体更健康，让眼睛更明亮。 2、玉米泥中还含有一定数量的谷胱甘肽和微量元素硒以及叶黄素和烟酸，这些物质对人体发育也有很大好处，平时给宝宝食用它，可以让宝宝身体吸收这些营养，也能促进神经、内脏以及骨骼发育，能让宝宝发育速度加快，也能让宝宝更健康聪明。 3、玉米泥中还含有一些植物纤维素，这种物质也是人体正常发育时必须的营养成分，它能清理身体内堆积的毒素，也能加快身体代谢，宝宝身体吸收这种物质以后能防止毒素在身体内堆积，也能维持肠胃功能的正常。
玉米泥是宝宝最喜欢的一种辅食，它是粗粮玉米为主要原料，加入胡萝卜、红豆或者其他食材，能为宝宝身体补充丰富的营养，而且做好以后的玉米泥不但适合婴幼儿食用，还适合那些消化能差的老人或者体弱人群，那么这种玉米泥都有哪些具体功效呢？人们食用以后对身体有哪些好处呢？ 玉米泥的功效与作用 1、补充维生素 玉米泥中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素b和维生素c维生素e等物质的含量都比较高，这些物质既能促进宝宝神经发育，又能促进脑部发育，而且能加快人类身体代谢，增强宝宝身体的自我免疫能力。 2、润肠通便 生活中很多人消化能力差，胃肠蠕动慢这时就容易出现便秘，如果平时能多吃一些玉米，您就可以吸收大量的植物纤维素，能加快肠胃蠕动，而且能软化大便，加快大便排出，经常食用可以起到润肠通便的重要作用。 3、促进大脑发育 玉米泥可以促进大脑发育，它含有大量的磷脂和叶黄素以及烟酸，这些物质可以促进脑部发育也能提高脑细胞活性，能增强人们的记忆力，中老年人群食用这种玉米泥以后还能预防记忆力减退也能防止老年痴呆发生。 4、提高身体抗病能力 平时多吃一些玉米泥还能增强人体的抗病能力，它含有的维生素C和谷光甘肽以及微量元素硒等营养成分，这些营养被人体吸收以后既能促进免疫细胞再生，又能增强身体的抗病毒能力，可以预防多种高发疾病发生。另外玉米泥口感软糯细滑，易于消化与吸收，经常食用还能调理肠胃，提高人体消化功能。