1 玉米片 2把，牛奶 200ml，水果少许 2 玉米片和牛奶一起入锅煮。 >>玉米片是将玉米粒进行了干燥、压片等处理。给宝宝吃就不太容易在便便里看到玉米皮或者整粒的玉米了。这个玉米片，就是超市最普通的玉米片，不是一些早餐玉米片，网上有许多即食的早餐玉米片。它在玉米片的基础上又进行的烘焙和调味，当然也加入了糖、盐等成分。建议给大一些的宝宝再吃 3 看见玉米片吸足牛奶沉底的时候，可以盛出来 4 加入喜欢吃的水果，不加水果也可以。 5 来开启我们的打捞之旅吧~
你好玉米片的功效与作用，我是砖里，爱生活，更爱美食的80后，很高兴回答你的问题。 我吃过最好吃的是香甜软糯玉米饼，口感松软、香甜，非常好吃，非常美味，营养健康。早餐的最佳选择。 下面给大家介绍一下我的做法： 食材准备： 玉米面粉、普通面粉、发酵粉、适量糖、熟黑芝麻、纯牛奶、鸡蛋 操作步骤： 1、准备不锈钢盆，放入玉米粉和普通面粉，比例为1:2，全玉米粉或者玉米粉过多的会影响口感； 2、盆中加入一小勺酵母粉、加入一盒纯牛奶，打入一个鸡蛋，加入两小勺糖，喜欢吃甜的可以多放。 3、用手动打蛋器搅成糊状，太稠可以加少许凉水搅匀且无颗粒感。用勺舀起面糊倒入盆中形成一条直线面糊制作完成。 4、将搅拌好的面糊放置冰箱冷藏一夜或者放置有暖气的地方发酵，面糊上方有均匀小泡即可。 5、全程开小火平底锅刷油，用盛米饭的勺子舀入一勺面糊放入锅中，上下左右轻微晃动平底锅使其面糊摊铺均匀，盖上锅盖。 6、大约1分钟后，面糊成型且上方出现N多小气孔，准备翻面继续煎制。 7、连续翻面两次煎至两面金黄即可出锅。 以上就是香甜软糯玉米饼的制作方法，非常好吃，家人都非常喜欢。希望能帮到您。 大家好，我是砖里，有问题欢迎大家留言讨论，共同探讨更多的美食。也欢迎大家点赞和关注~ 玉米片、麦片和燕麦片的区别？ 燕麦是燕麦粒轧制而成的，它的营养成分非常高，而且能够促进肠道的消化吸收，从而达到减肥瘦身的效果，但是大家在购买时看见成分表上写的是麦片儿。然后就要看看麦片中所含的营养成分了，如果是脂肪含量低于10%的麦片没有必要购买了。 从营养成分上来说，麦片分为燕麦制成的和小麦制成的。前者一般是正宗的，但是后者一般是由小麦制作的加工品，它的营养跟质量完全不能与燕麦相比，所以说我们在日常生活中购买燕麦的时候，一定要看准了是燕麦还是麦片。 玉米油的功效与作用有哪些？ 玉米油的功效与作用有哪些？ 玉米油具有降压、降血脂的功效。还有治疗高血压病、高血脂、动脉硬化、冠心病等病症的作用。 玉米油是禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的种子经榨取而得的脂肪油。现代研究表明，玉米油含有甘油酯、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、β-谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇、去氢菜油甾醇、阿魏酸二氢-β-谷甾醇酯等成分。具有降低血清总胆固醇含量、降低三酰甘油含量、降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）含量、降低TC/HDL-C含量、升高血浆6-酮-前列腺素F1α/血栓烷B2含量、抑制血小板聚集、提升膜流动性、升高心及脑组织丙二醛含量、抑制肝超氧化物歧化酶活性、提高脾脏自然杀伤细胞（NK）活性、升高腹腔巨噬细胞活性等作用。 本内容由北京中医药大学东方医院 药学部 主任医师 曹俊岭审核 点这里，查看医生回答详情
玉米是非常有营养非常好吃的一种食物，可以炖排骨吃，也可以煮熟了吃，还可以用来炒香肠吃。玉米片就是将玉米将给加工制作而成的一种食物，吃玉米片可以促进排便，还可以不错营养。其实，食用玉米片的方法有很多，一起来了解下吧。 玉米片怎么吃 玉米片可以泡水吃，将水烧开之后，取适量玉米片放到碗里面，加入适量的开水，玉米片遇到开水不久后，就会融化，这个时候，可以加入一些糖，吃起来很甜，口感很好。玉米片还可以用来泡牛奶吃，在吃热牛奶的时候，加入一些玉米片，也是非常不错的选择。 玉米片的食用方法 1、煮粥吃 玉米片可以用来煮粥吃，先准备好燕麦片、大米、棒渣和玉米片。接下来将棒渣清洗干净，放到大碗里面，加入大量的清水浸泡，最好提前浸泡一个晚上。将大米放进锅子里面，淘洗干净，加入棒渣，加水煮开，加入玉米片和燕麦片一起煮就行。 2、炒着吃 玉米片还可以炒着吃，先准备一个鸡蛋、适量玉米片和胡椒粉、味精等调料，将鸡蛋打进碗里面，打散后，加入玉米片和胡椒粉、盐、味精，用筷子将其搅拌均匀。在锅子里面加油，将拌好的玉米片放到锅子里面，快速翻炒，直到玉米片变得脆嫩就行。 3、榨鸡翅吃 先将鸡翅清洗干净，将水分沥干，再放到大盆里面，加入盐、胡椒粉等调料，搅拌充分。将面粉、玉米粉放到大盆里面，加入水和鸡蛋、沙拉油混合均匀，调成糊糊。将调好的面糊裹到鸡翅上面，再将玉米片也裹上去，将鸡翅放到油锅里面炸至金黄。
玉米片是生活中的常见食材，它是粗粮玉米的再加工食品，这种食品成扁平的片状，保留了玉米中的大部分营养，平时食用以后能促进智力发育，也能增强人体素质。玉米片的功效与作用还有很多，一会我会对此做具体的人介绍，同时我也会告诉大家这种食材怎么做最好吃。 玉米片的功效与作用 1、预防高血糖 玉米片中含有大量的不饱和脂肪酸，它能加快人体内脂肪酸的代谢，而且能保护人类的动脉，可以防止动脉硬化也能提高血管的通透性和韧性，更能增强人体的耐糖性，另外人们食用玉米片以后，还能促进胰岛素分泌，人们食用它以后能防止血糖升高，也能降低糖尿病的发病率。 2、保护肠胃 平时人们食用玉米片，还能吸收丰富的微量元素镁和大量的膳食纤维，这些物质能加快肠胃蠕动，可以防止废物在肠胃中堆积，能提高肠胃消化功能，也能预防便秘，痔疮和结肠癌等多种疾病发生，平时经常食用可以保护肠胃，防止它们发生病变。 玉米片怎么吃好 1、煮粥 玉米片平时用来煮粥喝口感最好，在用它煮粥时需要准备适量的红豆和燕麦以及绿豆还有大米以及莲子等食材，把所有食用放在一起用清水淘洗干净，直接放在粥锅中，加适量清水，用大火烧开，再用小火慢慢熬制成粥，出锅前加少量白糖调味就可以。 2、炒着吃 平时购买的玉米片也可以用来炒着吃，在炒玉米片以前，应该先把它用清水洗净，再晾干表面的水分，准备两个鸡蛋磕开的碗中，加少蛤良用盐调匀再把玉米片放到鸡蛋中调匀，然后在炒锅中放食用油，加热以后，把调好的蛋液入锅炒成块状，取出降温后直接食用就可以。
玉米片是一种方便食品，它便于食用和携带，而且方便保存，还可以直接食用，把它牛奶与蜂蜜一起搭配食用口感也特别好。那么玉米片有什么功效与作用呢？平时应该怎么食用呢？下面小编就为大家具体说一说。 玉米片的功效与作用 1、玉米片能补充营养 玉米片是一种营养丰富的食材，它含有多种维生素和一些矿物质，还含有一些氨基酸和叶黄素，这些物质都是人体代谢时必需的营养成分，平时人们食用玉米片能吸收充足的营养，可以促进身体代谢，也能提高人体素质。 2、玉米片能调中开胃 玉米片能调中开胃，也能清湿热利肝胆，它含有的纤维素能促进肠胃蠕动，加快身体对食物的消化与吸收，可以起到调中开胃的重要作用，另外玉米片还能清肝利胆，对人类的脂肪肝和胆囊炎都有很不错的治疗作用。 3、玉米片能保护心脏 玉米片中含有的氨基酸和叶黄素以及核黄素等多种营养成分可以营养心肌，也能提高心脏的收缩能力，可以预防心肌缺血，提高心脏功能，对人类高发的多种心脏病都有一定的预防作用，另外玉米片还能清理人体内积存的多种毒素，平时经常食用还能起到一定的防癌抗癌作用。 玉米片的食用方法 玉米片的食用方法特别简单，平时玉米片可以直接食用，也可以把它用开水冲泡以后再吃，在冲泡玉米片时可以加入适量的牛奶或者蜂蜜，会让它的口感更加出色。
玉米片是一种加工后的玉米食品，属于速食食品的一种，这种食品上市时间不长，具有保存时间长，方便携带和食用方便的特点。在食用时可以直接用沸水冲调后食用。那么这种玉米片的功效与作用有哪些呢？玉米片的功效与作用与玉米十分相近，大家不了解可以参考小编的专业介绍。 玉米片的功效与作用 1、玉米片营养丰富 玉米片是一种高营养的食品，这种食品里面有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素和脂肪还有核黄素等多种营养成分，这些营养成分都是人体各器官正常工作时的必须物质，因此人们食用玉米面能吸收大量营养，维持身体各器官的正常运行。 2、玉米片可保护眼睛 玉米片对人类的眼睛有很好的保护作用，它里面的多种维生素和核黄素都可以直接被眼部细胞吸收，能起到保护视力和预防多种眼部疾病的作用。 3、玉米片可以减肥 玉米片是一种低热量的食品，它含有大量的碳水化合物，可以增加人们的饱腹感，减少身体对食物的摄入，另外玉米片还可以吸收人体内部多余的油脂，减少脂肪的沉积，对减轻体午，瘦身减肥有很大的好处。除此以外，经常食用玉米面还能保护心脑血管，也能提高人类的记忆力延缓衰老症状的出现。