这么恩爱的好看情侣头像确定不收藏着吗，甜甜又很高清的氛围感的情侣头像真的太好看啦。
这么甜的又这么有爱的情侣动漫头像给你们啦，幸福感满满的好看氛围感的情侣头像爱意满满哦。
今天是2024年12月24日 星期五 农历11月21 沈阳 晴 这是多么美好的一天啊，充满着珍惜和放下！ 转眼间，日记星球63期21天蜕变营就要圆满结束。昨天小妞妈妈给布置的作业是结业论文——我的同桌。 非常感谢小牛妈妈搭建日记星球这个大爱、有温暖的平台。它不仅让我坚持了每天写日记，渐渐爱上了写作，而且通过日记分享让别人走进了我的内心世界，我也走进别人的内心世界，听到了别人的故事，结交了很多的志同道合的良师益友。 竟然让我们在这里，还得到了日记以外的很多方面的知识和智慧，开阔了我的思维和眼界。 这里不仅传播日记文化，而是还传播各种正能量的资源和信息，这是一个开放的、包容的、积极向上的平台，尤其是她的班级文化和同桌文化，让我这个参加工作30多年的人又找到了上学时的感觉，非常的开心！ 如果说人生是一场旅行，那么同桌可能就是你人生旅程中最亲密的伙伴。 我的同桌叫祐宁，吉祥幸运的名字，来自浙江台州，是两个双胞胎的妈妈。 第一天我们就互加好友，我主动向她发出了邀请，打开了摄像头，面对面的交流了近半小时，感觉很投缘！ 她的性格就像她的名字一样，非常的宁静和安详，属于少言寡语，有思想、低调、内敛的性格。 从我们的交谈中，得知她是一个国学文化的爱好者和传播者，对易经文化有深入的学习，从她以后的日记分享中，也验证了这一点。 尽管在这21天的学习过程中，我们没有过多的交流，但是都相互关注了对方，每天真诚的问候和提醒成了我们互动的主要方式，有时我还会把好的学习信息分享给她，她总是用微笑回应。此时无声胜有声，因为我们彼此懂得对方的好意！ 尽管她工作很忙，家庭负担比较重，有两个刚刚上学的孩子，还在学习着很多的课程，但她每天的日记从没缺席，所以让我这个同桌也感觉到非常的轻松和欣慰，没有一次被罚红包！哈哈(?ω?)hiahia 从对她21天日记的关注中，我发现她是一个非常善良、温柔、孝顺的贤惠女子，非常的爱学习，易学文化、中医艾灸、小儿推拿、家庭教育等都有涉猎，而且她做到了知行合一，把中国的传统文化发扬的淋漓尽致。 从日记中可以看出，她对老公的赞美之情溢于言表；对孩子的爱，对孩子的理解和鼓励都做的恰如其分；对妈妈的孝顺和陪伴都做得很好…… 都说女人是家里的风水，父母是孩子的榜样！ 有她这样的好妈妈、好女儿、好媳妇儿，这样的家庭能不幸福吗？孩子长大想不优秀都很难！ 我为有这样的同桌而感觉到庆幸！遇见你真好！ 尽管我们这期的学习生涯将要结束，但我们的友谊才刚刚开始，我愿做你一辈子的好朋友，好同桌！ 相信我们的友谊，就像冬日的暖阳，彼此温暖；愿在若干年以后，你仍然能够想起有个曾经的沈阳同桌我——珍惜！ 相识是天意，相知靠情谊，缘分要珍惜。 来也匆匆，去也匆匆，离绪千种，期待着下一次重逢！我们一起努力加油吧！ 感恩遇见
木棉花花色鲜艳，是春季常见的花卉植物种类。木棉花所表达的花语含义有学会珍惜、英雄主义、枯萎黑心等等。作为春季花卉，赠送给朋友、老师、恩人等，还能够让对方感受到春天勃勃的生机，让人心情愉悦。 1、学会珍惜 木棉花花语最为人熟知的含义是珍惜。不仅要学会珍惜身边的人，对于生活中出现的小确幸，也应该抱有积极的心态珍惜幸福。尤其是对于当下的幸福要懂得珍惜，切莫因为自己的情绪，导致快乐从指缝间溜走。 2、英勇献身 木棉花除了表达珍惜幸福外，也可以展现对于英雄人物的敬佩与赞美之情。尤其是在纪念烈士时，可用木棉花表达浓烈的情感。另外，木棉花也可作为感谢之意，送给在人生道路上给自己指引方向，提供帮助的贵人。 3、枯萎黑心 别看木棉花表面美丽诱人，其实在木棉花的花蕊中心是有着黑色的蕊点，就像是一颗黑心。既能够借由木棉花表达虚伪之情，也表达着对于感情的无奈。脸上虽然笑嘻嘻，但其实心里已入刀割一样痛苦不堪。 4、赠送对象 木棉花的花期时间在2~3月份树叶掉光之后。春季赠送木棉花能让人感受到勃勃生机。木棉花可以送给朋友、老师、恩人等，也可赠送给敬佩、赞赏之人。木棉花是南方的特产，采摘赠送后不容易枯萎。 neiye_fyshang();
现在网络发达，找歌曲找歌名都流行APP了，你可以选择一个好的APP下载，只要把歌曲哼几句，它就会自动在网络收索，歌名，歌曲演唱者，所属专辑都能识别，能一目了然，你可以去APP排行榜找一找，很实用的呢谢谢你歌曲！ 爱不能地老天荒 心冷好似那风霜 那些快乐的过往 [00:36.09]是你给我的天堂 [00:39.81]心不再彷徨 却又想你到迷惘 让我此生难遗忘 那些爱过的真心 ]全都给你 却不被珍惜 不远千里的找寻 还是一个人离去 真情永恒不变 却只留下悲伤回忆 现在学会放弃 谢谢你的不珍惜 不能地老天荒 心冷好似那风霜 那些快乐的过往 是你给我的天堂 心不再彷徨 却又想你到迷惘 让我此生难遗忘
且行且珍惜作词珍惜歌词：陈道明，厉曼婷作曲：伍思凯演唱：张信哲迎着风向前行我们已经一起走到这里偶而想起过去点点滴滴如春风化做雨润湿眼底憎相会爱别离人生怎可能尽如人意缘字终难猜透才进心里却已然离去没有谁能忘记这真挚情谊你会祝福我我也会祝福你且把泪水轻轻拭去期待再相遇就算相见无期在某个夜里你会想起我我也会想起你默契永存你我心底情缘系千里且行且珍借偶而想起过去点点滴滴如春风化做雨润湿眼底憎相会爱别离人生怎可能尽如人意缘字终难猜透才进心里却已然离去没有谁能忘记这真挚情谊你会祝福我我也会祝福你且把泪水轻轻拭去期待再相遇就算相见无期在某个夜里你会想起我我也会想起你默契永存你我心底情缘系千里且行且珍借没有谁能忘记这真挚情谊你会祝福我我也会祝福你且把泪水轻轻拭去期待再相遇就算相见无期在某个夜里你会想起我我也会想起你默契永存你我心底情缘系千里窗外景物飞逝机缘轻触匆匆来匆匆去且行且珍惜！
爱情就像是这无聊生活中的一点调味品，给忙碌且无趣的生活增加了另外一番风味。在感情当中，一个人的付出到底值不值，一个人到底怎么样才算是懂了真情呢？下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 没动真情之前，男人的世界是丰富多彩的，隔三差五出去和朋友聚个餐，回家晚些在他看来也是很平常的事情，而如果看到同性朋友的生活被女朋友所约束，男人更是会偷笑朋友是个没自由的人吧？ 可如果男人动了真情，那他就会大变样了。那么，动了真情的男人到底是什么样子呢？个人觉得，以下几种情况一定会有。 考虑女朋友的心情，收住自己的自由，并乐在其中 单身时候的男人，凡事自己开心就好，父母的教诲也会想听就听，不想听就不听，总的来说就一句话，他乐意就好，可一旦男人动了真情，那他就会充分考虑女朋友的心情了，毕竟，处在爱情中的他，女朋友才是自己幸福的源泉啊。 所以，如果女朋友不乐意自己出去聚会到很晚，那男人就会早些回来了，为了爱情，牺牲一些自由怕什么，况且，这也不算牺牲啊，爱情中的“妻管严”本身就是女朋友在乎自己的表现，而女人不管不顾的态度，才会让男人头疼呢。 一个对你动了真情的男人，定不会忍心让你因为自己而不开心，因为自己的不收心而还对自己担心。 小李在没谈女朋友之前，成天都会和朋友们聚在一起，吃饭喝酒唱k，即使在朋友们都很忙的那段时间，他哪怕自己一个人去看电影，或者去网吧打游戏，也不会下了班就直接回家去。因为即使回到家里，空荡荡的一切会让他感到格外的郁闷。 而自从他有了女朋友之后，每天下班的第一件事就是去菜市场逛一圈，看看有什么菜，总是会挑一些她喜欢吃的菜买回去做。他本来是个不怎么会做饭的人，但是为了能让女朋友开心，即使有不会的也会去网上找教程，学着做。朋友还是会随时叫他出去玩，大多数时候都被他拒绝了，有些时候即使去了也不会回来很晚。 其实他做这些事情并不只是为了让女朋友开心，小李说，想着自己做的事情能够让喜欢的人开心，自己内心也是非常开心的。 愿意为了对方花钱 现在这个社会，挣钱是很不容易的，如果一个男人在感情中没有动心，那他就会在金钱上斤斤计较，毕竟，天上没有那么多馅饼可掉，男人更不愿意去白白往外扔馅饼的，可男人一旦动了真情，那他就会对这份感情非常用心了，舍得花钱也是在情理之中，因为在他的心里，自己爱的人是最重要的，自己的钱也愿意花在她的身上的。 不管一个男人自己挣钱挣得多或者挣得少，他对你动真情了，便不会考虑钱的事情。不会让你因为钱而受委屈。 小王其实工资不高，除了生活正常的开销之外，每月能留下来的工资实在不多，但是有一次对象看上了一条裙子，由于价格太贵没舍得买。但是小王能看到她对那个裙子的喜欢程度，小王想着，这么久以来也没有给女朋友送过什么像样的礼物，虽然她很理解自己，但是想着跟着自己就要过苦日子吗，他心里过意不去。在她生日的那天他把那条裙子送给了她，小王看到对象拆开包装盒那个心动的眼神，心里真的很高兴。他工作更加努力了，希望能给她一个好的生活环境。 对别的女生不感兴趣，眼里心里只有爱的人 男人一旦动了真情，那他的心里就容不下其他女生了，因为在男人看来，自己爱的这个人身上全是吸引自己的地方，自己哪还有时间与精力去注意别的女生呢？所以，动了真情的男人，只会围着自己所爱的人转，不管是动人的情话，还是体贴的行为，别的女生估计也没机会感受到了。 情人眼里出西施，并不只是说说而已，当你真的爱上一个人的时候，你会真的觉得这个人就是世界上最美的人。就像百万朵玫瑰当中，你唯独只欣赏她这一朵，其他的那些都入不了你的眼。 一个对你动了真情的人，不会让你因为他的晚归而担心他，不会让你因为钱的事情而委屈自己，更不会让你觉得他对你没用心。 在感情世界里，不管男人还是女人，一旦动了真情，都能够从他们平时的生活细节之中表现出来。 对女生而言，当男人爱上你之后，他就会有一些主动性的表现，比如主动为你而改变，希望把自己改造的更好。让更好的自己配上你。 其实要了解一个男人是不是真的在乎你，其实很简单，只要你学会观察男人身上的这些细节就可以。就比如，一旦男人对你动了真情，就会在以下这3件事情上表现得很主动。 主动关心你 如果一个男人对你动了真情的话，那么任何与你有关的事情，他都会主动去了解和关注。他会关心你的生活质量是不是好。另外，你跟别的陌生男人在一起闲聊时，男人会很紧张你，还会提醒你不要被渣男骗了等等。 另外，当你心情郁闷时，他会比你更加难过。因为你的开心，就是他的快乐的源泉。他尤其希望看见每天高高兴兴笑容满面的你。一旦他发现你心情郁闷，就会主动关心你，开导你。他这么做，无非是深爱你的一种自然流露。 主动想起你，主动邀请你出来逛街 假若一个男人对你动了真情的话，就会时时刻刻想念你，而且是主动自发的，而不是你提醒他想念你，他才这么做的。 同时，仅仅主动想念你还不够，真正对你动了真情的男人，是不甘于就这么干巴巴地想你，他还会主动地联系你，或者邀请你一起出来逛街看电影什么的。他这么做无非是想要拉近你们之间的距离。 主动了解你感兴趣的事情 当一个男人真正在乎一个女人，就会情不自禁地想要了解女生的一切。就比如女生感兴趣的事情，诸如喜欢什么音乐，喜欢看什么书，喜欢什么类型的电影等等。 同时，这个男人为了让你们之间的话题更加有趣有内涵，他就会不断的挖掘你喜欢的话题类型。他这么努力寻找，就是为了和你之间有更多的共同话题。 总而言之，一个男人如果对你很真诚很主动，而且在很多细节上很在乎你的感受的话，那么，或许这个男人真的是对你动了感情。
减肥不易，且减且珍惜。话说每一个减肥的人的都是深有体会的！减肥本来就不容易了，还会反弹！其实反弹真是一个恼人的存在，这代表当初的所有努力打了水漂。需要重新来过，那你们知道为什么会容易减肥反弹吗？ 1、只吃几种减肥食品 限制食品种类会导致营养难以平衡，往往不能坚持，而导致前功尽弃；建议我们控制的只是能量，食品种类应该尽可能丰富。每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。 2、认为果汁饮料是健康食品，作为自己常喝的饮料 世界卫生组织建议每天的热量最多有20%是从饮料中获得，果汁虽然有丰富的维生素，但是少了水果里含有的纤维素等其他营养素，能量很高，而且饱腹感差。如果喜欢喝，可以在早餐时喝果汁，其他时间尽量不要喝，而是食用新鲜水果。 3、运动后吃东西 运动要消耗300大卡已经是非常不容易的事了，又把它吃回来的话更会妨碍减重。因为运动的消耗量大，而错估了自己的进食量。即使在运动后吃东西也是要注意热量的。 4、正在进行低碳水化合物减肥or低脂肪减肥 阻断营养的减肥方式，会造成活动时无法获得必要的营养。例如钙质与维他命C的不足容易造成腹部肥胖。含有健康的脂肪与碳水化合物的均衡饮食，例如水果也是很重要的。低碳水化合物减肥失败的原因在于无法长时间持续，停止减重后，体重便会恢复原状。而接下来的挑战也会变得困难。只要有一杯葡萄酒配上均衡饮食，拥有一台记录的机器和一起减肥的朋友，就能瘦一辈子。这样的方法比起平淡的减肥生活更能开心减重。 5、完全拒绝主食 糖类是人类生命的主要能量来源。最常见的形式之一是淀粉。过量进食糖类会长胖，但是饮食中缺乏糖类就会造成营养不良、低血糖甚至造成对大脑、肝脏的损伤。我们应该适当摄入糖类，尤其是复杂碳水化合物，比如杂粮，对减肥、身体健康很有益处。 6、在上网时、工作中和看电视时吃东西 这个叫下意识进食，工作过看电视时，你的注意力不在吃的东西上面，对吃多少没有控制。如果你下意识进食时吃的东西能量很高，比如点心、糖果、土豆片、瓜子等，那吃进去的卡路里也会很多。 7、食物焦虑症——无论吃什么都担心会发胖 这是由于不了解自己的营养需求和食物的热量值。解决办法：买一本食物成分表，或者上网查一下食物的热量，了解自己喜欢吃的食品的热量。然后根据自己的喜好增删自己可以吃得食物。知己知彼，百战不殆！ 都说打江山容易守江山难，想要减肥不反弹你还得这样做才行。 1、坚持运动： 在成功减肥后仍要坚持运动。可以举举哑铃，让手臂肌肉更结实，肩部线条变得更美；也可以做些瑜伽运动来持续减肥及美化身段；此外，游泳也是公认的健美法。 2、定食定量： 早、午及晚餐都应该要吃，只是要考虑如何平衡所摄取的卡路里，不妨请营养学家为你量身制定减肥食谱。 4、小心快餐产品： 远离泡面、汉堡、薯条……等高热量的食物，因为那只会增加过多的卡路里。 5、减少淀粉类的摄取： 过多的淀粉会造成肥胖，但是人体需要相当比例的碳水化合物才能正常运作，如果你奉行不吃饭、面等淀粉类食物的减肥法，最好修正一下，因为长期下来会出现营养不良、酸中毒、骨质疏松及头昏等现象。 6、睡前3小时不进食： 尽量提早晚餐时间，并且选择较易消化的食物。如果需要加班，也宁可先将工作暂停一小时，除了补充能量提提神之外，还可以降低吃宵夜变胖的机会瘦身减肥方法。减肥反弹是减肥期间最忌惮的事情，现在的女性越来越注重身材的苗条，纷纷采用各种方法减肥，如果你坚持了一段时间后发现还是反弹了，那么就要从新寻找新的方法。 防止减肥反弹的第一部分：合理膳食 罗汉果黑米粥： 材料：罗汉果1个、黑米100g、糯米50g制作：1将罗汉果、黑米以及糯米洗净备用；在锅中倒入5大碗水，水开时加入黑米、糯米以及罗汉果，以小火煮成粥。英子的食用方法：用来代替早餐或者晚餐。 功效解说：罗汉果味甘、性凉，清热润肺同时润肠通便，对便秘型肥胖、毒素型肥胖效果显着。将罗汉果和黑米、糯米一起煮粥，不仅营养健康，而且减肥排毒等效果都很不错。 防止减肥反弹的第三部分：运动辅助 经过罗汉果黑米粥的替代饮食法后，体重下降了，但是用了一段时间后，就会觉得效果没有之前那么显着了，而且肥胖主要在下半身了，这时就可以试试果蔬窈窕法。其实这个方法很简单，就是将一天中任何一餐的饮食用以下果蔬代替就行啦！ 推荐6种富含钾，主打瘦下半身的蔬果 土豆：富含丰富钾质以及维生素C，还有大量的膳食纤维。 胡萝卜：新鲜胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素外，还含丰富钾质，对瘦腿有一定作用！ 梨子：含钾、蛋白质、膳食纤维多，而热量少，还具有润肺的功效。 橙子：不仅含有丰富的钾，还含有丰富的维生素C，适合减肥的人食用。 豆类：大多数豆类都含有丰富的钾，可以多吃，不过青豆、豌豆以及扁豆不含。 香蕉：众所周知香蕉含钾丰富，但是热量有点高，可以少吃一些。 防止减肥反弹的第二部分 瘦下来身体有点地方有点松垮在所难免，不过可以通过一些小运动改善！ 午餐或晚餐后半小时：打羽毛球或篮球 睡觉前10分钟：做扩胸运动以及瑜伽的拉伸运动。 瘦腿和臀：躺在床上，双腿在空中做踩单车动作。 瘦手臂和背部：平趴在床上，双手手肘支撑身体，5秒后平趴于床上，反复10次。 让整个形体更美：瑜伽的拉伸运动。
120急救电话号码广为大家熟知，也是广大人民群众遇到紧急医疗需求时，首要想到的号码，但是由于错误的呼救方式导致急救延迟病情加重，急救的资源浪费的例子很多。下面运河边百科(www.yunhebian.com)结合急诊院前急救实践，来和大家说一说，如何正确快速拨打120急救电话。 打120后，首先是被接通到110接警平台，接线的工作人员会简单询问你的情况，了解你的位置以及你的联系电话。然后将任务转接到急救中心指挥调度处，由指挥中心调度员根据根据你的位置安排就近站点的急救车出车。 注意！120急救中心与急救车是单独的救护单位，救护车并不属于医院，仅仅负责院前急救。120电话是免费的，然而120救护车是要收费的，一般病人院前急救费为100元，危重病人院前急救费为150元。另外路程费为10元（3公里内），3公里外部分收费2元/公里。院前急救费可以医保报销。 急救车从急救站点出发到达报案地点也是需要时间的，这个时间根据路途远近及交通情况会有长短，期待打完电话急救车就能出现在你面前那几乎是不可能的，所以请多一点耐心等待救护车到达现场。 在拨打120和拨打120后要注意以下几个方面： 遇到突发紧急的紧急医疗事件，要沉着冷静。遇到事情不要惊慌，沉着冷静，迅速找到电话拨打120急救报警电话，为救援争取时间。最好使用手机拨打120，最好不要使用座机，并且保证手机处于正常使用，而不是欠费状态。 确认对方是120中心后，说清并准确无误地告知对方自己所在的地方或者是伤病员所在的地方，以及联系电话，问清对方好久能赶到，如果超过这个时间，再次拨打120确认。报告自己说在位置时，最好采用以下这种方式说明自己的位置，“哪两条路交叉口向哪个方向走多少米在什么路的哪一侧，什么小区几号楼几单元几层几号（或者入户门朝向什么方向）”，不建议采用“哪条路多少号院”或者“什么小区几号楼多少号”的方式报告位置，因为在天黑出诊或者老旧小区里面等特殊情况下，很不容易找到门牌号或者楼号。 拨通电话后，简单明了地阐述伤病者所发生的情况，伤到哪里，程度如何，伤病员精神状况等各方面，便于120急救中心提前做好准备，为救援争取时间。同时，医务人员大概了解患者的情况后，可以及时指导患者或者患者家属进行现场自救。向120中心求救后，请保持报诊电话畅通，尤其是报诊手机，最好向120中心留有备用电话联系方式；方便医务人员联系、指导。在通话过程中，不要急于挂断电话，在确认120中心或者医务人员没有询问时，才可以挂断电话。 做好救援准备。在打完电话等待救援期间，迅速整理携带好伤病员的衣物、用品及钱财。疏通救治通道，保持畅通无阻。如果地方比较偏僻、老旧小区，最好到路口、小区门口或者和医务人员约定的地点，派专人手持报诊电话等候接应。一旦救护车到达，由专人快速引导医务人员到达患者身边，这样的话，最为节省时间。 在等待的过程中，疏通患者的通道，协助急救人员搬运患者。如果救护车长时间没有到达，或者救护车没有和你联系，可以再次拨打120询问。如病情允许，不要再去找其他车辆，如果要找其他车辆，应咨询120调度人员的意见，必要时及时取消120呼叫。 如果伤病原周围有人学过急救知识，可自行自救互救，在对心脏骤停的病人，立即进行心肺复苏将会大大提高成功率。 120急救资源非常紧缺，合理的利用并珍惜，让急救资源能够真正的为需要急救的病患服务。