甜瓜是生活中很受欢迎的一种美味水果，它味道甘甜，口感脆嫩，不过很多人吃甜瓜时只喜欢吃它的果肉，会把里面的甜瓜子直接扔掉，其实甜果子在收集起来，晒干以后也能供人类食用，而且具有很神奇的保健功效，接下来我就带大家了解它的功效有哪些。 甜瓜子的神奇功效 1、润肠通便 肠燥便秘是人类经常会出现的一种疾病，而在日常生活中多吃些甜瓜子就能让身体吸收大量油脂和纤维素，还能吸收一些木质素，这些物质能加快肠道蠕动，而且能滋阴润燥，它能让肠道中的大便尽快排出体外，经常食用能预防便秘也能让人类的便秘症状很快减轻。 2、驱虫止痛 甜瓜子中含有丰富的乙醚和乙醇以及大量脂肪油这些物质都是重要的药用成分，能消灭人体内的寄生虫，而且能清理身体内的寄生虫卵，然而在食用它以后能起到特别好的驱虫作用，能让人类因寄生虫导致的腹痛很快减轻。 3、益智健脑 甜瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸和大量的鳞脂，这些神经病能提高脑细胞活性，而且能促进智力发育，中老年食用以后还能防止记忆力减退，他对增强人的大脑功能有特别明显的好处，坚持食用健脑益智的功效特别明显，能让人变得越来越聪明。 4、预防高血脂 预防高血脂维持心血管功能稳定也是甜瓜子的神奇功效，他还有大量不饱和脂肪酸和磷脂，这些物质能净化血液，可加快人体血液中胆固醇和脂肪分解，并能让他们随身体代谢，尽快排出体外，能降低血液粘稠度也能促进血液循环，经常食用能让血脂保持正常，可降低高血脂的发病率。 上面为大家介绍了甜瓜子的神奇功效，能让大家知道甜瓜子对人类身体有诸多保健作用，以后再想保健身体时可以试着多吃一些甜瓜子，食用后会有特别好的保健功效出现。
味甜多汁的甜瓜是生活中很多人最喜欢吃的美味水果，，但多数人在吃甜瓜时都会把它洗净，从中间切开，然后去掉里面的瓜瓤和种子以后直接吃它的果肉，其实被人们去掉的甜瓜种子也有一定利用价值，洗净以后晒干可以供人类食用，也可以入药。 甜瓜子的功效与作用 1、驱虫止痛 甜瓜子中含有丰富的脂肪油和一些天然药用成分对人体内的多种寄生虫都有明显驱除和消灭作用，人们在出现蛔虫病或者因为虫病导致腹痛时多吃一些甜瓜子，，就能把身体内的蛔虫消灭，并让它随身体代谢排出体外人们腹痛的症状也会随之消失。 2、润肠通便 人们饮食不规律或消化功能不全容易导致肠燥便秘，这时多吃一些甜瓜子也能让症状好转，因为甜瓜籽中含有丰富纤维素和膳食纤维，更含有一些天然果胶和油脂这些物质既能润滑肠道，又能促进肠道蠕动，能缩短人体排便时间，人们食用它滋阴润燥也能缓解便秘。 3、促进智力发育 不饱和脂肪酸和磷脂是甜瓜子中含量最高的营养成分，而且这些物质也是人类脑部发育是必需的重要营养，所以人们食用甜瓜子以后能滋养大脑提高脑细胞活性营养脑神经并能促进智力发育。而那些进入中老年的人群多吃一些甜瓜子，还能预防记忆力下降，降低老年痴呆的发病率。 4、预防癌症 癌症的发病率逐年提高，它已经成了危害人类生命的高发疾病，这种疾病的治愈率特别低，平时应以预防为主，而甜瓜子就是一种能预防癌症的健康食材，它含有的磷脂和木质素等营养成分都能促进人体内致癌物质代谢，增强人体抗病毒能力，阻止人体细胞癌变，对阻止癌症发生有很大的好处。
甜瓜子也就是甘瓜子，是甜瓜的籽，吃起来既带有甜瓜的清香，又带了瓜子的清香，可谓滋味美好。甜瓜子的制作过程比较简单，只要在秋天收了甜瓜，等它的籽阴干即可。甜瓜子好吃是好吃，可是你知道它所含有的营养价值也很丰富吗，为了让大家更加了解，接下来的内容，我们就一起看看甜瓜子的营养价值和功效吧。 甜瓜子的营养价值和功效 1、甜瓜子的营养价值 甜瓜子的味道比较小，闻起来只有淡淡的清香，但是甜瓜子继承了甜瓜大多数的营养价值。小小的瓜子内，有的是大大的营养价值。甜瓜子中的蛋白质占了总体的30%，这么高的蛋白质，完全可以补充我们的日常所需。而且甜瓜子中还含有其他的矿物质、维生素等，为我们的日常所需提供了很多能量。 2、绿瓜子的功效 绿瓜子可以作为一种消夏的零嘴，和大多数瓜子食用会会上火不同，食用绿瓜子有利于清热解火，尤其是在炎热的夏天，可以帮助人们消渴生津。还能改善夏季食欲不振的问题。绿瓜子也因为营养丰富，所以对于体质虚弱的人群来说，食用后可以增强体质。而且绿瓜子比较天然，提取物也没有任何的毒性，我们可以放心大胆的食用哦。