田螺粥是很多人最喜欢吃的一种养生粥，它的主要食材是新鲜的田螺和大米，做好以后的田螺做味道特别香，而且口感软糯细滑，易于人体消化和吸收，人们食用后对身体有诸多好处而且能保健身体预防疾病。那么人们吃田螺粥到底有哪些好处呢？想具体了解看看下面对它功效与作用的详细介绍。 田螺粥有什么好处 1、滋补身体 田螺粥是一种营养价值极高的养生保健中，人们食用它后能吸收丰富蛋白质和脂肪，还能吸收多种维生素，它能滋补强壮身体也能缓解体虚，最适合那些病后体弱以及身体素质差的人群食用。 2、促进脑部发育 田螺中含有丰富的维生素a还含有大量烟酸和微量元素磷等多种对人体有益的营养，这些物质能促进人类脑细胞发育，并能营养脑神经，经常食用能提高大脑功能，处于发育期的青少年在食用田螺粥后，还能促进脑部发育，会让他们变得越来越聪明。 3、清热利水 田螺粥是一种性质微寒的粥品，它能清除人体内的热毒，并具有清心泻火和清热除烦的重要作用，能防止人体出现血热，而且在食用后还能清热利水，在夏天人们出现小便不利热烈以及身体水肿等多种不良症状时都能服用适量的田螺粥，它能让人体不适症状尽快消失。 吃田螺粥的功效与作用 1、促进身体发育 田螺粥是一种营养价值极高的养生粥，它能让人体吸收大量蛋白质和多种维生素，能促进人类身体发育，特别是那些处于发育期的青少年在使用这种养生钟后能让身体快速发育，而且也能提高身体健康水平。田螺中含有丰富微量元素钙，它能满足人体正常发育时对钙的需要，能预防缺钙也能减少骨质疏松的发病率。 2、维持酸碱平衡 田螺粥还是典型的碱性食材，它能加快人体内多种酸性物质代谢，另外这种养生粥还含有丰富微量元素钾，它进入人体后能与人体内的钠盐相结合，并能加快钠盐排出那的数量减少以后人体出现水肿与高血压的几率就会下降，人体健康水平也会明显提高。
大米田螺粥大家吃过吗？知道它的功效是什么吗？大米田螺粥是一种养生粥品，对人类身体有多种好处，易于消化和吸收，适合大多数人食用。一会我会把它的具体做法与功效写出来，喜欢喝粥的朋友快来看看吧。 大米田螺粥的做法与功效 1、大米田螺粥材料 平时煮制大米田螺粥时，需要准备大米一百克，田螺三十克，盐三克，在味精二克，葱花适量，另外还要准备少量的胡椒粉。 2、大米田螺粥的做法步骤 把大米淘净，用清水浸泡半小时，把田螺去掉尾部，洗掉里面的泥沙，然后把油锅加热放入田螺加盐炒制，炒熟以后取出。粥锅中放水加入大米煮到七成熟以后把田螺入锅，煮到粥熟，加入食用盐和味精以及胡椒粉进行调味，最后撒上葱花直接出锅即可。 3、大米田螺粥的功效 大米田螺粥能人体提供多种营养成分，也能清热利尿，更能解暑除湿，特别适合人们夏天食用，另外大米田螺粥还有不错的解毒作用，人们酒后食用，可以让身体内的酒精快速分解和排出，能起到快速解酒的重要功效。大米田螺粥还能补虚、止烦、止渴，也能健脾养胃，对人类病后身体恢复有很大的好处。
利用柔嫩鲜美的田螺肉做出的红枣田螺粥味美，粥香，吃过绝对回味无穷。下面就来看看红枣田螺粥的做法。 红枣田螺粥的做法 一、红枣田螺粥的准备食材 红枣田螺粥主要用到红枣，香芋，田螺，大米，调理的选择上有姜，葱，盐还有酱油和少许的胡椒粉。 二、红枣田螺粥的做法 第一步：提前将大米浸泡开，加入些盐和油搅拌下有利于后学煮粥。 第二步：在瓦罐中加入足量的水同时烧开，将之前搅拌锅的大米放入开始大火烧开。 第三步：将田螺放入锅中加入清水慢慢煮上三分钟左右。 第四步：将田螺捞出后用牙签将田螺肉挑出来。 第五步：将螺肉的头尾部分用到切开，田螺肉的尾部或许带有泥沙所以不能食用。 第六步：将田螺肉处理结束后，开始处理香芋。 第七步：香芋洗净去皮后切成香芋定，同时将红枣掰碎，姜切丝，葱切丁。 第八步：热起油锅后放入姜丝，葱丁来爆香，放入田螺肉快速翻炒。 第九步：田螺肉翻炒结束后，再均匀放入香芋块和红枣同样翻炒下取出。 第十步：粥煮好后，将田螺肉和香芋丁放入开大火再煮开后再炖煮大约半小时就可以了。