现在这个时代，出现腰窝疼痛的现象的人们越来越多。由于长期的坐着，很多人的腰椎也出现了相应的疾病。那么，除了腰椎疾病之外，还有哪些原因会导致腰窝疼痛呢？很多人会发现自己的腰窝处很是疼痛，但是却找不出疼痛的原因。其实，腰窝疼只是一个比较普遍的症状，很多疾病的发生都会引起腰窝疼痛。那么，究竟有哪些原因会造成腰窝疼呢？今天，小编就来告诉大家一些会造成腰窝疼痛的原因吧。有很多人在平时的生活当中不太喜欢喝水，久而久之可能就会导致肾结石的发生。研究证明，很多患有肾结石的患者都会有腰窝疼痛的症状，并且疼痛感十分剧烈。我们知道，如果肾结石卡在了一些部位，又或者是掉落在某些部位了，那么它们就会与肌肉骨头等等发生一定的摩擦，这种摩擦便会给患者带来疼痛。如果肾结石掉落的范围较大，那么疼痛的范围也会相应的扩大。有不少的女性朋友们在生产完之后，发现自己经常会有腰窝疼痛的情况。其实，医学专家表示这是正常的生理现象。女性朋友们在怀孕期间内，由于胎儿发育会压迫到女性的多个器官、骨盆、腰部等等，因此这些部位是长期承受着很大的压力的。12下一页
肝脏不好，身体哪里会疼肝在人体左侧还是右侧？这个问题很有意意义。 痛觉是人体受到体内外伤害性刺激时，产生的一种不愉快感觉，属于防御反应。但是，具体到个人，由于心理和环境等因素的影响，耐受能力是不一样的。 比如，有的人轻微的刺激，就会有强烈的反应，而有的人即使强烈的刺激，也能淡然处之。关云长“刮骨疗毒”的故事，相信很多人听说过，不过，只是传说而已。 痛觉有三种类型：皮肤痛、内脏痛和牵涉痛。肝脏不好引起的疼痛，要么属于内脏痛，要么属于牵涉痛。 内脏的痛觉，对机械牵拉、痉挛、缺血、缺氧和炎症敏感。牵涉痛，又叫放射痛，是由内脏疾病引起体表某一特定部位发生疼痛和痛觉过敏的现象，定位比较明确。肝胆有问题一般可向右肩胛部位放射。 肝脏的包膜比较致密、紧实。当肝脏发生炎症之后，由于器官充血、水肿，对肝包膜造成的机械牵拉（膨胀的压力），以及炎症和缺血、缺氧的刺激，都会引起肝区疼痛。 内脏痛有时候无法描述具体的感觉，可能会有刺痛、胀痛，或仅仅感到难以名状的不舒服。甚至，有时候由于心理因素的影响，也会导致肝区的不适。 肝脏不好，除了右侧胸部下半部分的“肝区”会有感觉之外，也可能会表现为上腹部的不舒服，这多半并非肝脏本身的因素，而是可能是影响到了胃和周边脏器。 比如，肝硬化会导致门静脉高压，引起食管-胃底静脉曲张，胃黏膜的血液供应受到影响，会发生“门脉高压性胃炎”，导致胃疼的发生。 还有，肝炎本身由于胆汁代谢异常或胆汁淤积，会影响消化，容易发生消化系统症状，除了恶心、呕吐之外，也会影响胃动力，出现腹胀，有些人也会有疼痛的感觉。 极少部分肝炎，还有肝外损害，出现关节炎的症状，表现为关节疼痛。 疼痛也和精神、心理因素有关，平常完全没有症状的人，听说肝有问题了，马上会有肝区的不舒服，似乎“唤醒”了肝脏的感觉。这种疼痛当注意力转移之后，会自行消失。 总之，如果担心肝脏有问题，最好的办法不是猜测，而是做相关的检查，包括肝功能、B超、CT等检查，才能最终确定具体的病情。 回答最用心，靠谱龙医生！欢迎留言、讨论、点赞、转发并关注！
程落薰去了西藏，碰到陆知遥，后来回来了陆知遥来看她，两人就拥抱了一下，许至君原来要和唐熙订婚的，看见了程落薰和陆知遥的拥抱就什么再也不能违背自己的心，最后程落薰和许至君面对面站着，原文最后一句是“沉默得跟从前一样”。 康婕的孩子是陈沉（康婕的初恋，后来喜欢上了赌博）的。她在酒吧当服务员差点被人强奸，然后辞了工作又找了一份，碰到了以前在酒吧里因为见过的萧航（好像是萧航跟人赌输了，要花4000元让康婕跟她走），经过了乱七八糟的一大堆事她就和萧航结婚了。 李珊珊不是毁容了吗深海里的星星2？她就去做激光祛疤的手术，因此还和宋远吵过好几次架，还误会宋远有外遇。有一次他们冷战，宋远去阿龙住得地方用棒子打晕了阿龙，他们以为警察会来抓就躲在家里把每天都当作在一起的最后一天，实际上阿龙并没有报警，两个人幸福的在一起……. 罗素然和许至君他爸断了，生下了女孩浅浅。 求2011年青春疼痛系列的小说 《妖孽》 《双阙》 《殇璃》 《琼觞》 《神玉》 《诛颜》 《风流》 《大宫》 《金宫》 《步月》 《奸妃》 《缚石》 《云狂》 《帝王妻》 《半妖怜》 《且珍行》 《毒公子》 《云中歌》 《皇后策》 《大漠谣》 《凤囚凰》 《终难忘》 《凤还巢》 《潇然梦》 《玥影横斜》 《天霜河白》 《天神右翼》 《九重宫阙》 《此心无垠》 《和亲公主》 《且试天下》 《江山如画》 《沥川往事》 《流水迢迢》 《兰陵缭乱》 《花容天下》 《天籁纸鸢》 《爱莫能弃》 《午门?迨隆? 《歌尽桃花》 《三救姻缘》 《青莲纪事》 《风槿如画》 《圈子圈套》 《红颜不寿》 《弦歌南望》 《香初上舞》 《媚者无疆》 《梦落繁花》 《燕倾天下》 《写意风流》 《一笑千金》 《兰因璧月》 《黑色高跟鞋》 《月老的红线》 《大龙门客栈》 《花落燕云梦》 《无边风月居》 《无方少年游》 《倒霉就倒霉》 《独钓寒江雪》 《云醉月微眠》 《丘比特的箭》 《乱世太子妃》 《青山接流水》 《寻爱上弦月》 《琉璃美人煞》 《反正算我倒霉》 《穿越之陌上花》 《犹记惊鸿照影》 《穿越与反穿越》 《十里红莲艳酒》 《红颜枯骨。 连城》 《穿越之第一夫君》 《穿越之天雷一部》 《有缘千年来相会》 《香蜜沉沉烬如霜》 《跨过千年来爱你》 《拈花一笑醉流景》 《穿越不是电视剧》 《寂寞空庭春欲晚》 《绝色殿下闯祸妃》 《少年丞相世外客》 《不负如来不负卿》 《穿越千年之倾君》 《灵魂等待三千年》 《穿越之杀手皇后》 《狩猎美男之古旅》 《满朝文武爱上我》 《向心公转》花清晨 《若爱只是擦肩而过》 《仙侠奇缘之花千骨》 《暴君,我来自军情9处》 《七娘(穿越之前缘误)》 《骄阳似我》 顾漫/著 《时空穿梭之恋上你的床》 《风倾城之莫西北的江湖》 《鸾–我的前半生我的后半生》 春天的故事 大漠谣 星辰变 孤芳不自赏 盗情-周玉GOOD 我靠，被潜了 我来前世守住你 烧错坟，遇到鬼 下堂妻的悠哉日子 与大神JQ的日子。 凉生，我们可不可以不忧伤3. 辛夷坞的 、原来你还在这里、山月不知底事 等
作为具有多年临床经验的口腔医生中年牙齿松动怎么办，我的建议是这样的： 根据你描述的情况，你可能存在较严重有牙周病。牙周病是由于细菌感染引起牙周组织发生以炎症性、破坏性为特征的慢性疾病。目前认为，这是由于牙周病原菌和宿主免役防御系统长期相互作用所致，而牙周病的发生、发展和转归也是牙周致病菌和宿主免役防御机制这对矛盾彼此消长的结果。牙周病的表现：牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动（牙槽骨吸收）。建议先到规范的口腔医疗机构详细检查，然后根据的你具体情况做个规范的治疗计划或方案；一般来说牙周病自我护理可以遵循以下几点： 1：建立良好的口腔卫生习惯：做到饭后漱口，早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法，定期更换牙刷，使用牙线（如果牙间隙大的，可用牙间刷）彻底清除牙缝中食物残渣，时刻保持口腔清洁；同时，可以配合使用一些漱口水，如洗必泰、西吡氯铵含漱液之类的。 2：养成良好的饮食习惯：减少含糖食物的进食次数，因为很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，利用食物中的糖分就会产生酸，酸性物质可以侵蚀牙齿，引发龋齿。 3：选用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，而且刷毛末端磨圆，从而减少对牙齿的磨损。含氟牙膏中的氟能与牙齿釉质结合，促进釉质再矿化，使牙齿更坚固，有良好防龋的作用。 4：掌握正确刷牙方法与力度。 5：积极治疗已发生的牙周病、根尖病、龋齿。 6:若有缺失牙并已行修复的，要注意义齿的维护。 7：定期到规范口腔诊室检查，定期洁治。 总之，要保持清新的口气，首先养成良好的口腔卫生习，坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣；其次要定期到医院进行牙周洁治（洗牙），这是最好的牙齿保健方法。必要时要进行详细的检查检验，及时发现全身系统性病因，及时进行规范的治疗。 欢迎点点关注，口腔专业医师为你的口腔健康解疑答惑！
牙齿疼痛快速解决办法是什么突然牙疼怎么办教你立刻止疼？ 牙齿疼痛快速解决办法是由医生明确病因并治疗。 牙齿急性、剧烈疼痛通常由急性牙髓炎、急性根尖周炎、牙周牙髓联合病变引起，龋病阶段并不会出现自发痛，只有深龋日久继发了牙髓炎、根尖周炎才会出现自发痛。另外，重度牙周炎会导致牙髓逆行感染，形成牙周牙髓联合病变而出现自发痛。此外急性智齿冠周炎、牙周脓肿、牙间乳头炎等牙周疾病也能导致牙疼。 对于牙髓炎、根尖周炎造成的牙齿疼痛最快速的解决办法是由口腔医生进行开髓减压，建立引流通道；冠周炎、牙周脓肿等可行脓肿穿刺、冲洗上药。如果当时不具备去医院就诊的条件，可以选择服用镇痛药、针刺止痛或按压合谷穴等方法缓解疼痛。但要注意的是，牙痛还可能与心绞痛等严重疾病有关，最好及时就医，明确原因并进一步治疗。 牙痛大多是龋病、牙周炎的并发症，在龋病阶段或牙周炎早期阶段及时就医治疗，才能避免发展为牙髓炎、根尖周炎，也就避免了日后的疼痛反复发作。所以平时需要养成良好的口腔卫生习惯，有效刷牙、使用牙间隙刷或牙线、定期口腔检查、定期洗牙，及早拔除不能正常萌出的智齿。 本内容由北京中医药大学东直门医院 口腔科 主任医师 李佳瑜审核 点这里，查看医生回答详情 快速止牙疼有哪些小妙招？ 缓解牙痛，按揉合谷、下关、颊车 牙疼与手阳明经、足阳明经和肾经密切相关。手足阳明经分布入上、下齿中。肠胃积热，火邪循经上炎可发为牙疼。肾主骨，齿为骨之余，肾阴不足，虚火上炎亦可引起牙痛。 临床将牙痛常分三型，风火牙痛、胃火牙痛、肾虚牙痛，均可选取下述穴位，以缓解疼痛。 按揉合谷、下关、颊车 ❖ 穴位定位： 合谷，在手背，第2掌骨桡侧的中点处。或以一手拇指的指关节横纹正对另一手的拇示指之间的指蹼缘上，当拇指尖所指处是穴。 颊车，下颌角前上方一横指，用力咀嚼时，咬肌隆起处。 下关，在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。下关，在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中，张口取穴。 ❖ 使用方法： 1.揉颊车：以中指指腹按于咬肌隆起处，带动皮下组织，做顺时针或逆时针环旋运动，产生酸胀感为宜，使酸胀感传至牙根部。 2.按合谷：拇指指腹置于合谷穴，向第二掌骨骨膜缓缓用力，出现酸胀感， 3.掐下关：拇指尖颧弓与下颌之间，用力按压数次，以出现酸胀感为度。 牙痛有什么办法快速止痛？ 在不知道原因的情况下突然牙疼厉害怎么能缓解疼痛呢？ “牙痛不是病，痛起来真要命”，而且往往是大多数都发生在晚上，又不能马上去找牙医看，着实让人抓狂[大哭] 牙痛病因很多，90%以上的病灶来源于口腔内的牙齿、牙龈、牙槽骨等。也有少数情况可能是三叉神经痛、上颌窦炎症、心肌缺血，甚至是心理上的癔症等等。具体原因我就不罗列分析了。这里只针对来源于口腔的常见牙痛情况。 首先、止痛药。晚上突然牙痛，赶紧想一下找一下家里有没有止痛药，“退烧药”通常也是解热镇痛的止痛药，布洛芬缓释胶囊、尼美舒利、洛索洛芬片等。或者家里有小孩的通常会备有退烧药“美林”，这个也可以止痛。注意:如果是小孩牙痛就不要随便吃大人的止痛药，可以服用退烧药“美林”，按说明书剂量服用。 其次、分不同症状情况用不同方法进行辅助缓解疼痛。1、肿痛。牙龈、脸颊肿胀等，可以含一口冰水冰镇一下肿胀位置的牙龈，也可以冰敷一下肿胀的脸颊等。2、持续性的牙齿疼痛、甚至放射到头面部耳颞部都痛的情况，如果吸一口气感觉更痛，可以尝试含一口温水，咬生姜、咬花椒、咬大蒜。 夜里突然牙痛，经过这些自我的紧急处理，无论是疼痛有没有缓解，白天都要尽快抽时间去看牙医！否则第二天、第三天……晚上很可能继续糟罪，影响生活影响自己正常工作。甚至之前的止痛方法会失效，甚至止痛药也不管用了！这不是吓唬你这也不是给牙医拉客户，这是我们见过太多太多这样的例子之后的衷心劝告！牙病一定要早发现早处理，这样才能少受罪少花钱[灵光一闪][来看我]
谢悟空问答小秘书邀请 跑步半个月膝盖有点疼运动过量膝盖痛怎么办，怎么办？ 题主刚跑步半个月就感觉膝盖有点疼，问怎么办？根据我的经历和体会，说说怎么办才对： 一，立即停止跑步！ 搞清楚是刚运动不适应，还是运动姿势不正确，鞋子不好，等原因已造成运动伤害。等膝盖不疼时换双跑鞋用正确的姿势再跑看看，如果不疼就是鞋子.跑步姿势等原因造成。如果疼痛不见好转或者一跑又疼就是运动过量造成运动损伤了。 我今年70岁，55岁时单位组织体检发现有”三高”，脂肪肝，心脏病。开始跑步减肥，每天早晚一次，每次跑8至10公里，挺着大肚子 用力跑，一个月左右膝盖疼了，减肥心切的我不以为然，仍然忍着疼痛坚持跑，直到不能跑了。 二，停止运动后搞清是否因运动过量，运动强度过大造成膝盖疼痛，是否已造成运动伤害，要及时去医院检查，及时治疗。 我坚持跑了几个月后，膝盖疼痛得上下楼梯都困难，要双手拉着扶手才能爬上楼，到处求医问药，后来是家乡滨海县人民医院骨外科的主任诊断，是因为我跑步过量膝关节磨损自我保护，长出骨刺骨质增生，他用药治好了我的膝盖疼。 三，如果确诊为跑步造成运动伤害，治愈后就得选择合适的运动锻炼项目，尽量不去跑步了。 我的膝盖毛病治好后，再也不敢跑步了，改为游泳为主，骑骑单车。游泳不伤膝盖，但运动强度不够减不了肥，隔一段时间骑一段长途单车，骑行是异侧运动相对对膝关节伤害小。而且骑行锻炼身体的过程中又能欣赏不一样的沿途风光。 在控制饮食的基础上坚持游泳和骑行这么多年，体重已由93公斤降至72公斤上下，脂肪肝.”三高”.大肚腩统统消失，吃了十年的二甲双胍降糖药也早已停服，每天只吃一粒维持量降压药。 10月6日体检血糖值为7.1(见配图)，10月8日带着65岁的老伴两辆自行车从江苏滨海县出发，800多公里，昨天上午过了少林寺十八盘骑到河南洛阳，下午游了龙门石窟，今天刚游了白马寺。老伴担心我一个人在外无人照顾舍命陪君子，我得把洛阳及周边省市景点给她多看看。 膝盖疼痛不能掉以轻心，膝盖疼痛的原因很多，我不是医生不乱说，只知道膝关节磨损过多不能再生，只有动手术换人工关节。希望以上能对题主有帮助。 运动后，膝关节疼痛是怎么回事？ 你好，我是影像科刘医生，专注分享医学、健康方面相关知识，有疑问欢迎留言或关注我私信，有问必答。运动后膝关节疼痛，主要是膝关节有损伤而引起，那么膝关节有哪些损伤呢？1、半月板损伤。半月板有分散压力、吸收震荡、稳定关节的功能。在膝关节扭转运动时容易受到损伤，它的疼痛特点是局限在膝关节内外侧关节间隙处，压痛很敏感很局限。一般通过体格检查和MRI检查可以确诊。如果半月板损伤严重，需要行手术治疗。 2、韧带损伤。包括内外侧副韧带、前后交叉韧带及支持韧带等。韧带是维持膝关节稳定的静力性结构。前交叉韧带损伤一般出现在膝关节前方深部疼痛，后交叉韧带损伤一般在股骨附着处疼痛。韧带损伤还可以引起关节肿胀、关节错位感、下楼梯无安全感等。 3、髌骨股骨关节不稳定。髌骨是人体最大的籽骨，是伸膝装置的支点，能够显著增强伸膝力量，如果不稳定，表现为髌骨外周压痛，并可以向外脱出。 4、滑囊炎。滑囊是一种附属结构，存在于肌腱、韧带等软组织与骨之间，有缓解压力，减少摩擦的作用。当运动过度的时候，滑囊受到过多的摩擦和挤压、挫伤，引起滑囊炎，主要表现为局部的疼痛、肿胀，皮肤稳定增高，活动时加重等。 总结：运动后引起的膝关节疼痛建议引起重视，切忌疼痛了还剧烈运动，因为这样很可能加重损伤的程度。出现了疼痛建议休息，等疼痛消失了再恢复运动，必要时可以到医院做MRI明确诊断，针对性的治疗。
跑步多了运动过量膝盖痛怎么办，膝关节会痛，医学角度给你解释一下吧！ 跑步者膝(runner’s knee)又称为髌骨软骨软化症,其主要病理变化是髌骨软骨的退行性改变,患者感到髌骨周围或髌骨后方钝痛,不适感,是常见的膝关节运动损伤。 好发人群为爱好运动的年轻人,特别是足球、篮球、网球等运动员。 怎么导致的？致病因素包括:直接外伤或长期的运动损伤(例如长期的髌骨关节压力过大),膝关节生物力学异常(如足内翻,跑步时会造成胫骨内旋,将髌骨牵向内侧,而股四头肌将髌骨拉向外侧,从而导致运动中髌骨轨迹不正常,造成髌股关节过度磨损),髌股关节不适合,股四头肌薄弱,胭绳肌过紧等。 会出现什么症状？患者常常主诉膝关节疼痛或无力,尤其是蹲-起动作或上下楼的时候,运动后加重。 半蹲痛是该病的重要症状。 查体髌骨研磨试验、髌骨压痛、伸膝抗阻试验都可为阳性,另外可以检查单足半蹲试验,髌骨软骨退变的患者阳性率较高。 部分患者可能存在膝关节积液,但股四头肌萎缩并不常见。 怎么治疗？治疗以保守治疗为主,进行系统的物理治疗,并且可以辅助使用 NSAID类药物。康复锻炼包括股内斜肌力量锻炼,股四头肌和胭绳肌伸展锻炼,锻炼过程中,要尽可能避免出现膝关节疼痛。 如果存在髌股关节力线的异常,可以使用膝关节支具或胶带进行纠正。 如果长期保守治疗无效,症状逐渐加重,可以考虑手术治疗。 最后祝大家身体健康！
或许很多人都听说过或者看到过这样一句话:股骨头坏死是不死的癌症股骨头位置图片。股骨头坏死对病人的生命并不会造成太大的威胁，但也给病人带来了很大的痛苦。股骨头坏死（ONFH）是1种难治性的骨科常见疾病，指的是人体股骨头处发生了血液供应受损或中断，因此它的别名又被叫做股骨头缺血性坏死。这种疾病会致使骨细胞及骨髓成分失活、功能消失，逐渐发展表现出股骨头塌陷、关节功能障碍等一系列的疾病。 ONFH共分为2类:即创伤性坏死和非创伤性坏死。其临床特征表现主要归纳总结为以下几点: 第一、疼痛。股骨头坏死的疼痛可能是持续性痛，也可能是间歇性痛,一般在行走后会有所加重，但也有一些病人表现为休息痛。疼痛的性质多为针刺样（即像针扎般疼痛）、钝痛，亦或者为酸痛等。这种疼痛常常会放射到腹股沟区、膝内测、大腿内侧以及臀后侧等部位，并且会伴有麻木感。第二、跛行。病人早期多表现为间歇性跛行。此症状在儿童患者身上表现更突出。第三、病人关节僵硬，行走“鸭子步“，活动会受限(如髋关节的屈伸不自如、下蹲困难等)。第四、体征。体格检查时，“4字“试验阳性、病人感觉到局部深压痛、内收肌止点压痛等。第五、X线检查可提示，骨纹理细小或中断，股骨头发生硬化、囊肿、塌陷、亦或者扁平等病理变化。 本期答主：周凯 医学硕士 欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。 股骨头坏死按部位是怎样分类的？ 股骨头坏死分类，属于西医！中医属于寒症，痹症，肾主骨生髓，股骨头坏死属于肾，以及经脉运行障碍和阻塞，治则取手少阴心经和足少阳胆经，来调节肾脏和腰腹部的循环代谢，具体还要根据患者本人的身体反应，经脉症状来进行手法和用药，进行外敷，内服，手法等。股骨头坏死的原因很多了，有外伤，内伤，生活习惯，饮食起居，房劳纵欲，先天，后天，身体秉赋，寒凉等多种原因，现代社会还包括用药打针不当，挂吊瓶寒凉入内，入骨等等！ 髋关节疼痛，是何原因？怎么治？ 髋关节疼痛的原因可能有很多，大部分可能是由骨关节炎或缺血性坏死等疾病引起的。 其他的髋关节问题则是由扭伤、滑囊炎、脱臼和骨折等损伤引起。 而髋关节问题的治疗范围，则从最基本的疼痛管理到复杂的医学治疗均有涉及，治疗疾病和修复损伤这些都包括其内。 一、髋部疼痛 髋部疼痛是一种非常常见的疾病，其原因多种多样。 髋部疼痛的位置可以为疾病的原因提供有用的线索。 髋关节的问题往往会导致髋关节内部或腹股沟区域的疼痛。髋关节外侧、大腿上部或臀部的疼痛通常是由髋关节周围的肌肉、韧带、肌腱和其他软组织问题引起的，需要读者注意！【1】 你的髋关节是一个球窝关节，可以想象成一个球跟一个碗，球在碗里可以各个方向良好活动，保证了关节的活动性！并提供能够承受身体重量所需的稳定性。 髋关节的“球”部分位于股骨或者叫大腿骨的顶部，而“窝”是骨盆中的一个碗，称为髋臼。 骨关节炎引起的髋关节疼痛，相信有许多人都经历过，这个病主要是因为髋关节的表面反复摩擦后，逐渐出现磨损所导致。 其次，髋关节的疼痛也可能是由于髋关节及其周围神经的相关疾病或者损伤导致的结果。 此外，髋关节疼痛有时可由身体其他部位的疾病引起，如下背部或膝盖处的病变。这种类型的疼痛称为相关性的疼痛。 某些髋关节疼痛，可以通过患者在家里自我护理来控制，而另一些则可能需要药物或者外科治疗了。 二、关节炎引起的髋关节相关问题 关节炎是髋关节周围组织退化和关节疼痛最常见的原因【2】。 有三种类型的关节炎通常影响着我们的髋关节： 1、骨关节炎 通常被称为“磨损性关节炎”，它是最常见的关节炎类型，可以发生在一个或两个髋关节上。 常常是在多年的使用和身体重量的压迫下慢慢发生的【2】。 它会导致软骨的磨损退化，而软骨则是连接关节的骨头之间的缓冲软垫。 当软骨在这个髋关节内磨损后，露出下方骨质，骨头与骨头直接接触，造成不同程度的疼痛，这取决于所发生的严重程度。 早期和中期的关节炎可以用止痛药和尽量减少运动来治疗，而晚期的关节炎可能需要手术，比如黑锅常说的全髋关节置换术。 2、类风湿关节炎 是一种全身范围内的自身免疫疾病，常常导致人体免疫系统攻击自身的滑膜。 这种攻击导致产生过多的液体，导致髋关节内部结构和关节软骨的损伤及炎症的形成，从而导致髋关节的疼痛、僵硬甚至出现残疾。 目前还没有治愈这种疾病的方法，对于类风湿关节炎患者治疗的重点是：使用消炎药物，减轻疼痛，预防或减缓关节损伤。 3、创伤性关节炎 与骨关节炎大致相同，但这个疾病主要是由一些创伤因素而导致的，比如旧伤、运动损伤或以前做过的关节手术等。 这些创伤会伤害髋关节的软骨和/或骨头，改变关节的力学，使其磨损得更快。 治疗类似于骨关节炎，范围从非侵入性保守方法，到手术选择，如髋关节镜或全髋关节置换术【4】 。 三、其他髋关节损伤和疾病【3】 1、扭伤和拉伤 包括连接髋关节两根骨头组织韧带的拉伸或撕裂。症状包括疼痛、淤青、灼烧感、刺痛、疼痛、肿胀和僵硬，以及无法移动髋关节。 当受伤时，你可能会感到疼痛或撕裂。治疗通常包括休息、冰袋、包扎伤口和药物治疗。 2、脱位 关节受伤，导致关节的骨头脱位。在髋关节脱位的情况下，“球”被挤出“窝”去，会造成很大的疼痛和关节不稳定性。 如果发生这种情况，立即就医是很重要的。 当骨科医生给予正确的复位后，你的髋关节可以在几周后开始正常工作，但有一点你必须注意：注意格外小心，以免造成另一边的髋关节脱位。 3、骨折 骨折是由于意外事故、跌倒或运动受伤而导致的身体上的骨折。 其他原因可能是由于老年人骨质疏松症或者骨密度低下。这两者都导致骨质疏松。 髋部骨折包括股骨骨干骨折和骨盆骨折，老年人常见股骨颈骨折，致死率很高！ 这些损伤后需要立即就医，骨头可以通过石膏模型、夹板或外科手术重新组合，手术使用钢板或螺钉固定骨折，从而使骨头愈合并重新长在一起。 4、滑囊炎 髋关节周围有很多带有滑液的滑囊，这些区域的滑囊可能由于运动等而引起发炎，从而导致疼痛。 这通常是过度使用关节肌肉而引起的，也可能是由于损伤而导致。治疗原则包括休息、冰袋和减少炎症的药物。 5、缺血性坏死 这个可能大家就比较熟悉了，因为黑锅经常科普到！缺血性坏死主要发生在股骨头，当股骨头骨折或其他损伤中断股骨头血液供应时，非常容易发生。 它也可能由发育障碍（如先天性发育不良）和某些药物的使用引起，特别是激素类的药物（主要用于治疗哮喘、皮肤不适和肾脏病等）。 治疗过程可能很快见效，但症状也可能在几周或几年后再次出现。此病治疗的重点是通过药物和治疗预防进一步的股骨头骨质流失。 而在晚期病例中，通常需要外科手术，包括钻孔减压、骨移植、骨重塑和髋关节置换。 四、参考资料 1、The Mayo Clinic, “Hip pain” /health/hip-pain/MY00257 2、New York Presbyterian Hospital, “Hip Problems” /health/spine-hip.html 3、Medline Plus, a service of the U.S. National Library of Medicine and the National Institutes of Health, “Hip Injuries and Disorders” /medlineplus/hipinjuriesanddisorders.html 4、The Cleveland Clinic, “Diseases & Conditions: Post-Traumatic Arthritis” /disorders/arthritis/hic-post-traumatic-arthritis.aspx 5、AAOS The American Academy of Orthopaedic Surgeons, “Hip & Thigh: Injuries, Diseases & Conditions” /menus/hip.cfm 关于今天的话题，你有什么意见或者建议？欢迎在评论区留言~如果还有什么其他想了解的话题，也可以告诉我们。写文不易，快快收藏转发给需要的那个TA吧！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
充血性前列腺炎 脚底穴位 充血性前列腺炎没有特殊的脚底按摩穴位，而是通过按摩刺激膀胱反射区、前列腺、生殖腺等反射区脚的穴位。 脚底按摩即足底疗法，是中医按摩疗法的一种，一般不针对单个穴位进行按摩，而是对足部反射区进行按摩。采用足部按摩治疗前列腺炎时，主要有以下两种方法： 1.以轻度手法刺激肾、输尿管即膀胱反射区各5次，约5分钟；以中度或重度手法刺激心、脾、肝、胆囊、胃、胰、肺、十二指肠、腹腔神经丛以及下腹部反射区个10～15次，约20分钟；以重度手法刺激肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、脑垂体、生殖腺、前列腺、上身淋巴结、下身淋巴结、腹股沟、尿道、尾骨外侧、腰椎及骶骨反射区各15～20次，约25分钟。按摩时以患者自觉有微温热痛感为宜。 2.按压两足前列腺、生殖腺、甲状旁腺反射区各5分钟；推压肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱、尿道、脑垂体反射区各3～5分钟；按摩揉搓两足肾上腺、生殖腺、肾脏、腹腔神经丛、输尿管、膀胱、腰椎及尾骨反射区，并加按肝、胆反射区，约20～30分钟。 本内容由河北省沧州中西医结合医院 传统医学科 主任医师 王振强审核 点这里，查看医生回答详情 脚后跟疼痛可以按哪些穴位？ 这是个常见问题，足底、足跟疼痛可见于中青年和老年人。足底的疼痛常见于筋膜炎，足跟疼痛常见于足跟长骨刺。 我们知道，像平常袜子里面有沙子，会让我们觉得很难受。走路必须要用到足跟和足底，如果足部有些许疼痛都会让我们行走困难甚至无法行走。 以上我提及的两种疼痛在我科均可以采用“骨骼肌肉冲击波”进行治疗，治疗时间只需要3-5分钟，效果也很明显。 体外冲击波有助于松解组织粘连，粉碎骨刺，提高痛阈进而减轻疼痛，加快代谢分解产物清除与吸收、促血管生长因子的产生等。 这种冲击波治疗属于无创治疗，只需每个星期做一次，每次完成后需要休息，减少步行。第二天开始需要持续一个星期的温水（45-50度）泡脚，有条件可以取一些中药来泡脚（20min左右）。 希望有足跟痛的朋友们来我们科进行系统的治疗。 文来自南医三院康复科-军
不知道因为什么才有了想洗牙的想法洗牙有什么好处，你有这方面得意识非常好，洗牙不单好，而且每个人最好每年能洗一次牙。 可能很多没有洗过牙的朋友不懂什么是洗牙，洗牙不是我们平常在家自己刷牙，而是由专业的牙科医务人员用专门的设备清洁牙齿。洗牙到底对牙齿有什么好处？ 口腔疾病最大的元凶是牙结石，何为牙结石？牙结石是日积月累沉积在牙齿表面上已经钙化或正在钙化的软垢，牙结石跟我们吃的事物和唾液都是有关系的，所以每个人都会有牙结石，只是多和少的问题。 牙结石时细菌的温床，如果不及时清理，随着口腔环境的恶化，回导致牙龈炎、牙龈疼，最后牙龈萎缩，牙齿脱落，当然一个过程也是比较慢的，所以没有引起很多人的注意。很多人年纪很轻，牙齿却已经松动。我就是其中一个。 我小时候很喜欢吃糖，那时候又不懂什么口腔卫生，当时我记得读小学的时候做过一次体检，医生就告诉我牙结石，需要洗牙，这是我一次听到洗牙，但是我并不懂洗牙，以为是！平常刷牙，所以久而久之，口腔问题越来越多，牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩接踵而来，现在有个牙齿已经松动，但我现在每年洗一次牙，炎症得到控制，牙龈很少出血，口臭也没有了。 要想口腔健康，牙齿健康，建议至少每年洗一次牙，预防牙周炎，清除口臭，最简单、最有效的方法。 洗牙会不会有难受疼痛的感觉？ 洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多很久未洗更可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好的口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血，则得请牙医师小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。 洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这种症状都是暂时的，通常一周左右就会消失。若酸痛症状 一直存在，可以考虑使用市面上出售的一些抗敏感牙膏，一般使用一个月左右多会改善。 佳士洁口腔温馨提示：生活中有很多人因为害怕洗牙会疼所以迟迟没有去洗牙，可以说洗牙是不会出现疼痛的，要是牙齿本身有炎症的话，会出现不适酸软感，但是这种感觉持续时间也不会长，大约洗牙后一周左右就会自行消失。
长期久坐的上班族们，如何缓解腰肌僵硬疼痛？很多上班族们在工作中长期做在电脑前，经常会引起腰部僵硬疼痛。主要表现除了腰部疼痛外，还有腰肌僵硬，具体表现为前后弯腰受限腰部肌肉锻炼、左右旋转受限、左右侧弯受限。其原因多与长期久坐、坐姿不良等原因，腰部肌肉长期处于被动收缩状态，容易导致疲劳。如果不重视的话，久之导致脊柱周围肌肉失衡，椎间压力异常改变，腰椎间盘受压变性，突出压迫周围神经，症状逐渐加重而致腰椎间盘突出症。 当然，如果我们在病情严重之前爱护一下自己，尽早防范，则可以有效预防或者减轻腰痛，缓解僵硬肌肉。 牵拉练习是一种可以有效放松疲劳肌肉，增强腰椎灵活性和稳定性，更好的保护我们的腰椎的好办法，在工作之余或者睡前坚持做一段时间，一定会改善腰部紧张僵硬肌肉。具体做法如下：1、下背部牵拉双膝双脚并拢跪坐于地面，脚跟与臀部接触，膝关节可略微分开。身体前倾，胸部贴近膝关节，额头贴住地面，手臂最大限度向前方伸展。感觉背部有牵拉感即可，保持15-30秒。 2、腰方肌牵拉坐位，两种方法，如图，两腿伸直自然分开，一手臂伸直、高举过头顶。身体向一侧腿倾斜，高举的手掌最大限度伸向脚尖，感觉腹外侧有牵拉感即可，保持15-30秒。 3、脊柱旋转牵拉（坐姿）坐位，单腿向对侧交叉，脊柱向对侧旋转，保持脊柱纵轴纵向直立，保持15-30秒。 4、脊柱旋转牵拉（卧姿）侧躺在瑜伽垫上，髋关节、膝关节屈曲90度，两手掌相对，保持腿部和髋部稳定，张开上側的手臂尽力张到最大角度，头部转向手臂的方向，在末端位置停留15-30秒钟。 5、脊柱屈伸牵拉起始位：四点跪位双臂、双大腿垂直地面同肩宽。吸气，腰部往下压，头尾骨向上提。保持3-5秒；呼气，背部和腹部尽量弯成圆形，头部向下压，腹部收缩，保持3-5秒。反复做3~5次。 注意：腰痛者需经过专业人员检查、评估后、专业指导下进行，避免动作姿态异常或者错误模仿导致继发损伤。更多健康问题，欢迎提问、关注、交流 在健身房如何锻炼缓解腰肌劳损？ 先不深究这个问题究竟想表达什么意思。我就简单给大家科普下：《腰部不适怎么锻炼》 直接上图片，简单易懂： 1.猫式拉伸 吸气向下，脊椎尽可能弯曲，臀部上翘，脖子拉长，不要耸肩，眼睛看向斜前方。 呼气向上，腹部收紧，背部形成一个拱形，眼睛看向大腿处，随着呼气，背部拱到最高点。 2.放松脊椎周围肌群，缓和肌肉紧张导致的错误体态发力。放置泡沫轴于背部后侧，身体仰卧躺下，双手轻微接触头部，臀部离开地面，脚部发力使泡沫轴沿着背部肌肉上下移动，时间自由把握。 3.一分钟平板支撑的加强版，可适当的在接近臀部的腰椎尾部加哑铃(或者小沙袋或者任意重物都可以),起到加大负重强化训练的作用。平板支撑动作尽可能做到标准化:肘关节置于肩关节正下方，大臂肱骨垂直于地面，切勿耸肩，保持核心收紧。 4.拉伸腰方肌:图中红色的肌肉，腰方肌起到承上启下的作用，上连胸腔，下练臀部，侧面又和脊柱的延展性有关。正常坐姿，迈开双腿，双臂平行，用力下压上身，使上肢尽可能去接触腿部，到达最低点后静止3-5秒，返回然后交换另外一侧，每侧8-10次。也可如二图选择跪姿拉伸腰方肌，双臂延侧面下压致无法移动，切勿双臂前倾或后压，一定顺着上肢正侧面下压，同样底端静止3-5秒，每次8-10次。（大腿内侧柔韧性较差的，选择后者拉伸效果会更佳） 5.拉伸第五节腰椎和骶椎：放松平躺地面，双腿自然伸直，贴合墙面。双臂伸直平行，掌根相对，双臂缓慢下压直到大拇指触碰地面，静态保持5-8秒，双臂上升回到起始位置，重复10-12次。（全程屁股肩膀贴紧地面，脊椎自然弯曲） 6.以高尔夫球杆手柄（木棍包裹毛巾也可）为接触点，放在腰椎侧面腰方肌位置（如下图所示），全程保持下身静止，手臂微曲，掌心冲前，椎骨沿身体侧面冠状面缓慢弯曲到上身不能弯曲位置，静止保持4-6秒，单侧10-12次，交换另外一侧做同样次数。 更多腰部不适的锻炼办法，大家可以点我头像➡️关注我➡️查看我的文章，里面讲解的很清楚
得了腱鞘炎盈实牌参葛胶囊，如何缓解疼痛？ 得了腱鞘炎，根据题主所给的图片信息，大概是手腕部的腱鞘炎了。腱鞘是什么呢？人体的肌腱外包裹有双层套管样密闭的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外层为纤维组织，起到固定及保护肌腱的作用；内层为滑膜，可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。 腱鞘炎是怎么发生的呢？就是频繁的使用手指，手腕等使得腱鞘长期与肌腱摩擦，导致的腱鞘退行性变，腱鞘本来有分泌功能可是退变之后，腱鞘就逐渐产生无菌性炎症，增生，疼痛，进而影响到运动。我们所说的“妈妈手”，“鼠标手”“手机拇”等，就是一种腱鞘炎。腱鞘炎好发于手部，特别是长时间用手的人群，如木工，乐器演奏家，电脑一族，常玩手机人群等。 那么腱鞘炎有哪些表现呢？ 首先就是局部的疼痛，这是困扰很多人的一大问题，常见于桡骨茎突，指间关节等，伴随着疼痛并且疼痛逐渐加重（通常晨起时疼痛加重），有时这种疼痛还可能辐射到近端的前臂；另外就是活动受限，不能屈曲手指，不能屈曲腕关节，不能提重物等；活动时伴随无痛的弹响。 那么针对腱鞘炎产生的疼痛应该如何处理呢？ 休息。休息是最重要的一点，特别是在刚刚出现疼痛时，因为休息能减轻局部的摩擦，减轻疼痛。当然休息只是休息手部，而不是全身的休息。冰敷。急性期的冰敷是非常好的一种缓解疼痛的方法，冰敷能控制炎症以及麻痹神经末梢从而减缓疼痛。建议使用冰袋15分钟每天。抬高。休息时尽量将手部抬高，可以减轻手腕部的压力。按摩小臂肌肉。手部的肌肉都是在小臂上，我们可以用手按摩小臂的肌肉，从而缓解远端的压力，减轻疼痛。功能锻炼。功能锻炼是非常好的一种保持长期手腕部功能的方法。常见的方法有：屈肌牵拉：保持30秒，2组。 牵拉伸肌：保持30秒，2组。 活动手腕：缓慢轻柔的活动手腕，在无痛的范围内进行。 手腕力量：用一个哑铃，可以选一个装满水的瓶子，做腕关节的屈伸力量练习，每组10个，进行3组。 撑橡皮筋： 6.封闭。如果实在疼痛不能缓解，以上的保守治疗无用，就要去医院进行封闭治疗了。 你看过的最好看的耽美文是什么？ 1. 酥油饼 她的系列文都挺喜欢的，非常搞笑。 最喜欢的有《大湖小妹》，《网游之演技一流》，《幽灵酒店》，《圣院》， 《龙眷》这些都被翻看了N遍 ，总是被戳中笑点。 用来调剂调剂生活很不错～但人物感情刻画那里写到虐心部分总觉得略缺点什么。 更新：最近连载的《宿将》很好看呀！(✪ω✪) 2.赭砚 最最最喜欢她的《甜言蜜语》！她所有的文都翻过，觉得都不错但还是这篇给我的印象最深。 翻来覆去看了好多好多遍。 喜欢每章节开头的一段话 ，她的文字充满着八九十年代的气息，深深地戳中我的萌点啊。 3.微笑的猫 《不疯魔不成活》和 《考古手记》有种岁月静好的感觉，非常美。 4.小模小样 《咫尺阳光》情感描写地特别细腻啊。意外推的人没怎么看到，强烈推荐！ 她的文也都看了。 《贼胆包天》好像也不错的样子，蛮心水的作者～基本没有雷区，所有文都看了除了《烟波浩淼》，有点雷这篇。 5.羲和清零 《小龙女不女》和《玉石非玉》。后者是大学的续篇。但是没有看完后篇。。。可能更喜欢高中生活的描写吧，懵懵懂懂的时候的感情最迷人啦lol 作者的《变猫记》也挺喜欢的。轻松文。 记得小受私底下也写童话 ，还有笔名 “大白的爸爸”（大白好像是只玩具兔），真是萌到我了，反差萌好萌>< 最近的连载文《就等你上线了》感觉还不错的轻松文，虽然各种不科学但轻松文嘛，但图一乐嘛。攻的前后反差还挺萌的，更喜欢还没黑化前的时候，特别萌23333。 6.花满筛 《精打细算》现代文 印象蛮深的文,攻确实很男神,算是互相暗恋的吧。 作者其他文还有《丰盛时光》也不错啦文荒可看。 7.青浼 《船长偏头痛》搞笑文风，稍微有点虐心记得。题材也是少见的海盗文，挺喜欢哒，文笔也不错。 《和主人的十个约定》小受穿成了哈士奇后和攻生活了一段时间又穿回自己身体再奋斗到攻的身边的故事 作者的攻都有点S呀。。。不过看着看着就习惯了。 《心有猛虎嗅蔷薇》 前面写的还不错，后面就没继续看了。建国以后不许动物成精这个梗百看不厌2333 还有还有推荐她的HP同人的《贵族》。在我接触的少数的同人文里 唯一一篇没怎么碰雷然后看完了的同人文。 如果对HP同人感兴趣，强烈推荐啊。非常非常长的大长篇，消磨时间的利器 。 8. 柴鸡蛋 《锋芒》和《势不可挡》 这俩篇都没有触雷来来回回看了好几遍，很是能戳中我的笑点啊。堪比酥油饼的搞笑功力，而且肉写的蛮香艳的记得。 9. 大风刮过 最喜欢《桃花债》讲了一个因果的故事。过了几年又去看了一遍发现还是那么的好看TT 一度把胃口又养刁了然后文荒了。。。 最近一次回顾才发现宋姚是攻OO 原来是主攻文。。被逆了cp 10.木原音濑 推荐《牛泥棒》其实就看过 《牛泥棒》 和 《美人》 更喜欢前者，清新温情， 而且有日本鬼怪的描写显得非常特别，特别符合心中的日式风格的耽美文。 对了，泥棒是小偷的意思。不知道的时候差点因为书名错过一篇好文。 11.陈小菜 《大劈棺》意外的被惊艳的文，来来回回看了许多遍，在心目中的耽美武侠写个排名绝对排在前列。 12.priest 最喜欢《大哥》和《六爻》被推烂了的文可是写的真的好棒啊。看完就文荒的系列。 还有《锦瑟》古风记得，看完印象也挺不错的。 最近完结的《过门》篇幅不长，强推！ 《默读》也超级好看 悬疑推理类 13.lililicat 《肥鸟当自强》玄幻文 虽然文章总是到后面有点崩坏的感觉，但是架不住攻受的反差萌啊。作者的文都是这个赶脚。 14.公子欢喜 《狐缘》和《纨绔》都是古代文 印象深刻的俩篇文。喜欢前者的温馨，也喜欢后者的虐。 15.非天夜翔 《二零一三》末日文 结局让人印象非常深刻。整本小说很荡气回肠啊，很喜欢副CP的小受 。 《国家一级注册驱魔师》虽然木有看完因为当时在连载中就没再继续看了，但是也挺好看的。 《锦衣卫》竹马对竹马的文。明朝背景。超级好看！一夜不眠地一口气看完了。 16.冬瓜茶仙人 《掌心龙》玄幻文 萌萌的童话风格。 17.不能发芽的种子 类似《掌心龙》里的文风 爱死这种童话风格了！作者的文都是短篇，特别的甜。 《菲缇亚大陆上的龙》《幼龙饲养手册》《恶龙养成》 18.脂肪颗粒 《绅士的庄园》《绅士的仆人》比较喜欢题材，十八世纪的英国背景。 19.天籁纸鸢 《风流》强烈推荐。 买了实体书收藏了。 《天王》也很不错。俩人分开后再相见的那几段描写，一直忘不了 。 20.劳人草草 《基情比海深》算是半娱乐圈的文吧。全文没有雷点，攻受的感情真的描写的很棒啊～推的人不多但是非常合我的胃口。 又是一篇差点因为书名错过的文，非常适合文荒的时候去看。 21.焦糖冬瓜 最喜欢《竞技之锋》竞技文 重生文 作者所有文里这篇印象最深刻。 22.老草吃嫩牛 《老鬼》和《提前预知的情》俩个都不错。都是现代文。 前者让我记住了作者的名字（作者不叫老牛吃嫩草。。发现好多人写错了作者名字）。 23.易修罗 《契子》文章的设定挺特别的，剧情也不错，好像是讲AI的记得。 《网游之我不配》最近才看的。每章开头的论坛体非常非常特别啊～让人物形象更饱满了些， 特别特别喜欢;<，但是也有种”都等到现在了真相原来是这样，摔。“的憋屈感。。。。。 24.来自远方 《重生成猎豹》真的有看动物世界的感觉。题材新颖而且文笔也不错的的文我都推荐lol 。 《帝师》最喜欢看小皇帝和男主的互动了，完结了但还没去补完。 25.巫哲 推荐《狼行成双》和《格格不入》。 《竹木狼马》也不错，文笔不错，无雷，人物刻画的也不崩坏。 最近在追《飞来横犬》也挺不错的。还以为完结了，误入连载坑 (一。一;;。 《撒野》好看！连载中。 26.月下桑 强推《原始再来》和《没有来生》萌哭我了的文 见人就推，肿么可以这么萌～～堪塔斯的幼崽真的太萌了！ 《安息日》萌文连载中，俩个机器人的甜文～ 27.黑猫白袜子 《人鱼效应》印象里不错的文，文荒可看。 28.西陵冥 《丧世生存》（划掉）和《异种岛》少数几篇看过的恐怖向耽美文。 确实蛮恐怖又恶心的。。。还有描写的人性的丑恶什么的， 蛮刺激的文， 攻受之间相处挺温馨的倒是。 29.亡沙漏 《机甲与男神》也有AI的设定， 文笔非常的逗。 《我的室友非人类》写的真的很吓人。。。前面看的毛骨悚然的，也是蛮厉害的文。 30.空灯流远 《重生之幽灵棋手》让我想到了棋魂，蛮不错的， 耽美文中少见的围棋题材的文。 《灰塔笔记》 推烂了就不说了，看完有点惆怅。。。 31. 星炀 《猫狗一家亲》和大学的续篇《俩个人的车站。很早以前看的但印象挺深刻的兄弟文， 哥哥和弟弟都很有爱呢～ 哥哥偏傲娇， 弟弟偏忠犬， 鉴定完毕。 32.等闲 《错落》老文 一个自以为是的笨蛋和不善表达的傻瓜的故事。入腐的第一篇啊！受的内心描写非常的细腻啊，各种内心纠结， 披着虐文外衣的温馨文。 当时非常喜欢， 有些细节至今记忆犹新。 33.淮上 首推《离婚》也是老文 攻受从学生时代就开始的感情很感人诶。记忆蛮深的。喜欢攻， 让人心疼。 《提灯看刺刀》看的这个作者的第一篇，印象里挺好看的，不过剧情快忘光了。 《提灯映桃花》最新完结文 特别好看！墙裂推荐！熬夜看完了，攻受性格有点类似《离婚》 完全戳中萌点啊！ 34.桃宝卷 最近在追《乖乖》挺萌的连载文 35.菖莆 推荐《红衣》《夜谈蓬莱店》和《相思门》 都是一个系列的耽美悬疑推理文，韦苏俩人真的很暧昧啊。 不过最喜欢是《相思门》，被掩埋的真相真的很让人惆怅。强推。 36.墨香铜臭 最近在追她的《魔道祖师》内容比名字好看多了， 很赞的一篇，很喜欢攻受的性格。 37.易人北 可能因为不太敢看虐文的原因吧，一直忘了提O_O 。但是《跳梁小丑混世纪》很喜欢呢，少数的不虐搞笑的。有点偏修真但也不是传统的修真文，主攻。 其它看过的还有《与兽同行系列》，但是具体有点忘了。。。 感觉作者太有名了她的文大家应该都看过了 《天下第一蠢徒》最近在连载，敲好看！修仙文。 又二又鬼机灵的受VS强大冷脸有点闷骚攻，最近在追，好好看！！！！每天都看不够TT 38.零夜月落 强推《踏仙》。 心目中最好看的耽美修真文之一，但我绝对不会说出来它已经变成一个长坑了。 还有一篇修仙文也不错，是落衣成火大大的《穿越之修仙》。大大大长文。喜欢看长篇的强推。 39.蝶之灵 所有老文里印象最深刻的是《有一种妖怪叫人妖》当时看还蛮喜欢的。暗恋文＋半网游半现实。 最近在看她的《神级召唤师》感觉还不错的轻松网游文，主受。 还有一个类似姐妹篇？《最强男神》，主攻，还没有怎么看，同是网游文，感兴趣的亲可以看一看哈。 40.控而已 《人间世》双向暗恋，适合慢慢细读的文，一看就是老文。被文中的一些句子瞬间击中。真的是淡极始知花更艳的感觉。推荐。 41.南康白起 《浮生六记》和《我等你到三十五岁》看完后一本就再也不想看前一本了——“最难不过人心”。 43.梦溪石 《千秋》很好看 44.薄暮冰轮 《八卦修真界》相见恨晚哈哈哈 书荒时的调剂文 很不错 大大太会写论坛体的小剧场了！特别逗 《彩蛋游戏》无限恐怖流 特别适合晚上阅读。可惜挺短的看不够啊看不够。最近好像在连载III。 《欢迎来到噩梦游戏》超级好看！现在连载第二部中 忍不住买实体书收藏了！有卡牌游戏的设定也有无限流恐怖的feel 除了第一个任务特别恐怖，之后的也就还好。第一个电锯狂真是吓死我了。重点是攻受的感情戏很不错啊！虐恋情深的感觉。感觉这本里大大的感情戏写的特别好，对比之前的几本。 《欢迎来到噩梦游戏II》最近在追，可惜更新太慢。。。看不够TT 45. 徐徐图之 强推《彼得潘与辛德瑞拉》。最近连载中，王超生真是太可爱啦哈哈哈。感觉这俩人之间比系列文里其它cp都更虐一点，人设也挺萌的。又傻又娇气的超生有点可爱啊哈哈。 《袁先生总是不开心》也是甜文一枚☺️
答案是肯定的焦虑症引起身上的疼痛，焦虑症会引起周身疼痛。 分两方面来回答。 焦虑症，分原发与继发两大类。先说原发性焦虑障碍。 原发性焦虑障碍又有两种，广泛焦虑障碍，即慢性焦虑；还有急性惊恐障碍。 广泛焦虑障碍就是一般意义的焦虑症，有大概三方面的症状群：精神性焦虑，烦躁不安，心烦意乱，胡思乱想；躯体性焦虑，坐卧不安，捶胸顿足，搓手皱眉长吁短叹，小动作多；自主神经紊乱，心悸，汗多，起鸡皮，失眠，睡觉时双腿不宁，来回移动，其中就包括说不清楚的周身或某一部位疼痛。 继发性焦虑包括两种，一种是某种躯体疾病引起的焦虑情绪，如常见的冠心病，很多病人有焦虑情绪，加重了心绞痛等症状。另一种是其他的精神性疾病伴随的焦虑障碍，典型意义的属躯体形式障碍，尤其是躯体疼痛障碍。 躯体疼痛障碍诊断依据是无引起疼痛的器质性疾病，但自觉全身或某部位疼痛，也可呈游走性，多伴焦虑情绪，患者常有人格障碍，多疑。这种情况临床更加常见。 回答完问题后，特别提醒，以疼痛为主诉或首发症状的焦虑障碍或躯体形式障碍，其诊断需慎之又慎，需要有经验的医师多方考虑，仔细鉴别器质性疾病，如误诊可以引起灾难性后果！
女性下腹部疼痛是怎么回事 女性下腹部疼痛可分为急性腹痛和慢性腹痛，急性腹痛可能是腹腔器官急性炎症、空腔脏器阻塞或扩张、脏器扭转或破裂、腹膜炎症等所致，女性尤其要警惕异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转等疾病，腹痛严重时应及时就医小腹痛是怎么回事女性。慢性腹痛可能是腹腔脏器慢性炎症、消化道运动障碍、腹腔脏器扭转或梗阻、肿瘤压迫及浸润等所致，需要做相关检查明确病因。 腹痛是一种常见症状，腹腔脏器疾病是导致腹痛的最常见原因，但是腹腔外疾病及全身性疾病也可引起腹痛。对于女性来说，经期腹痛考虑生理性痛经或盆腔子宫内膜异位症、腺肌病，可服用止痛药物对症治疗，必要时手术治疗。非经期腹痛要关注患者年龄，月经情况，有无发热、包块、分泌物异常，消化道症状，排尿、便情况，全身状况等，多数引起腹痛的疾病需要明确病因并及时治疗。 本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核 点这里，查看医生回答详情 女性小腹隐隐作痛是什么原因？ 女性小腹隐隐作痛是什么原因 女性小腹疼痛常见于生理性腹痛、妇科疾病引起腹痛。 一、生理性腹痛 1.痛经：原发性痛经常见于青春期少女，原因常与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关。继发性痛经腹痛表现为疼痛逐渐加重，呈周期性发作，或非经期下腹隐痛而行经前后加重。 2.排卵性腹痛：青春期女孩在排卵时，卵泡破裂对腹膜可能有一定的刺激作用，表现为一侧性下腹隐痛、钝痛、坠胀样疼痛。 3.孕期腹痛：怀孕初期，许多孕妈妈都会有下腹隐隐作痛的感觉，一般是由于孕初期子宫变大，由于其韧带受拉扯产生轻微的腹痛，常会在两三周后消失。如果孕妇有子宫肌瘤，子宫肌瘤可能在怀孕期间长大引起疼痛，疼痛通常发生突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。 二、妇科疾病 1.子宫内膜异位症：一般仅见于生育年龄的妇女，以25～45岁者居多，常见非经期下腹痛、深部性交痛、经期肛门坠痛或抽痛、急腹痛、盆腔外疼痛及出血，其中痛经是子宫内膜异位症的主要症状。 2.慢性盆腔炎：多由于分娩、流产、宫内手术消毒不严，或经期产后不注意卫生，引起下腹部坠胀、疼痛，腰骶部酸痛。可伴有肛门坠胀不适、月经不调，部分患者可有低热、易疲劳、周身不适、易失眠等全身症状。 3.盆腔粘连：多因妇科炎症、结核病史、手术史引起。慢性炎症形成瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。 本内容由江南大学附属医院 妇科 副主任医师 王元审核 点这里，查看医生回答详情 小腹隐隐作痛是怎么回事？ 小腹隐隐作痛是怎么回事？ 小腹隐隐作痛可能是由于膀胱、前列腺、子宫、阴道、尿道、直肠等器官发生病变所致。 常见的原因有。 1.下消化道出血、乙状结肠扭转、结肠癌、阑尾炎、腹股沟嵌顿疝、菌痢、结肠阿米巴病、输尿管结石、尿路感染、膀胱炎、尿潴留等疾病均可引起下腹部疼痛。 2.女性下腹部痛时还要考虑输卵管破裂、卵巢囊肿蒂扭转、输卵管肿瘤或出血、急性输卵管炎、盆腔炎、盆腔积液、痛经、卵巢滤泡破裂等疾病。如果孕妇下腹痛则可能是异位妊娠、先兆性流产或者肌肉韧带过度拉伸导致。 3.男性下腹部疼痛时还要考虑前列腺炎、前列腺肿瘤等病变。 此外，便秘、感冒着凉等也可以引起下腹疼痛。 如果症状长期未能缓解请及时就医治疗。 本内容由北京大学第三医院 普通外科 主任医师 王立新审核 点这里，查看医生回答详情
你好，首先腿部肌肉疼痛是什么导致的大腿肌肉疼痛是怎么回事？如果是无缘无故突然腿部肌肉疼痛，那就要去看医生了。 如果是因为运动锻炼导致，那就不用太过担心，因为这是正常现象。健身锻炼时，特别是强力训练会撕裂肌纤维，当然这种撕裂是可修复的，在修复的过程中，肌肉也会处于酸痛状态。 当然也要注意训练过度导致肌肉疼痛，你的训练强度越大，身体需要修复和复原的时间就越长，如果过度频繁的训练某个肌肉部位，使其无法完全恢复，就会导致训练过度。 细胞本身需要一定的时间，以适应运动的刺激。不同的肌肉恢复的速度是不同的，肱二头肌是恢复最快的肌肉，下背部的肌肉恢复最慢需要100个小时才能从大重量的训练中恢复过来，然而多数情况下让肌肉休息48小时就够了，也就是说在训练了某块肌肉之后，隔上2~3天再训练它。 为什么大腿上面的肌肉酸痛？ 在运动完会出现身体肌肉酸痛的情况，这是非常正常的现象。那么，怎么才能让肌肉快速的恢复呢？有什么健康有效的方法么？下面，我们就给大家好好介绍一下。 一、瑜伽。 跑完步以后，大腿酸痛难耐，非常影响生活。那么就做一些舒缓的动作来缓解这种酸痛感吧，腿部会觉得酸痛是因为长时间不运动，身体自动分泌乳酸，所以才会出现大腿酸痛。多做拉伸也许能够帮助你快速的舒缓过来。 大腿经过锻炼会出现充血的问题，这时候你会发现自己运动完怎么还变胖了。这时候如果不好好的舒缓肌肉，那么就很可能导致肌肉全部积在一起，让腿部线条变得过于刚硬。 二、按摩。 按摩师非常好的舒缓方法，对于运动后的全身酸痛都能起到很好的作用。在运动过后按摩能够帮助你消除运动后浮肿和充血，让你的身体变得更加纤细，对缓解酸痛感也有显著的效果。缺点就是，护理成本比较高。 三、泡澡。 通过加快血液循环，让你的身体变得更加轻松，大腿自然就会得到非常好的放松。泡澡的好处不仅只有这些，它还能够促进皮肤的代谢，让你的皮肤变得更加白嫩。通过泡澡来缓解运动后的疲劳效果是非常好的，和按摩的效果差不多，而且护理成本还比较低。 四、误区。 其实如果运动以后身体非常酸痛，那么第二天应该继续运动。这样才能让你的大腿肌肉慢慢熟悉运动的强度，让以后的运动比较轻松。但是适当的按摩和舒缓是非常有必要的，不能省略这几步。看完你知道怎么做了吗？
俗话说：不经历风雨怎能见彩虹蜕变是什么意思。一个人的成长历程中必定会遇到很多磨难，而在这些磨难中不断地成熟不断地成长以后实现了质的改变，这就是蜕变！而这些克服的过程就是疼痛的。这是矛盾中的和谐，这就是疼痛的蜕变！ 蜕变:（人、物或者事情）发生质变、改变。 比喻事物由一种状态转变成另一种状态，并且两者之间具有对比的关系。 由于蜕变过程很艰辛，甚至痛苦。但是痛苦过后是美好的。 spallation of pain disintegration of pain