沙参杏仁海竹瘦肉汤 沙参杏仁海竹瘦肉汤是一款非常温和的汤，一年四季都可以喝，既不会太寒凉也不属于特别滋补的。但是营养却很丰富。今天我们来一起做一下这道汤。需要的材料也特别简单，沙参，杏仁，海竹适量，每种都相同的数量大概5-10克，不喜欢料味太浓的可以少放一点，瘦肉200克左右。瘦肉用哪个部位都行，最主要的是新鲜的瘦肉做出来好吃。把沙参杏仁海竹用清水冲洗一遍，放入砂锅里面，先煲汤30~40分钟。趁煲汤的时间把瘦肉切成片放点盐生抽淀粉抓匀，抓到粘稠之后，再倒上一点食用油封住。大概40分钟左右，前面煲汤的食材差不多都煮好了，再放进去瘦肉。放瘦肉的时候一定要开大火，就是放进去先不要搅动，烧开之后再用筷子轻轻推动。防止肉粘到锅底就可以，然后转成小火再炖10分钟左右，肉出来香味放上点盐，调味即可。做这道汤最主要的是掌握好火候，开始的时候大火烧开，然后转小火慢慢煲汤，如果一直开大火的话，里面的汤烧干再加汤煲出来的汤不好喝。所以要小火慢慢煲。基本上就是烧开了煤气能开多少就开多少，只要有火苗保持锅里面的汤是微开的状态就可以。哪怕到最后煲完的汤，味道不够浓郁的话，可以稍微调大火多炖一会，下肉片的时候也很关键，因为肉片上过江刚下到锅里面不要立刻用筷子，搅动那样会让肉脱芡不滑嫩。这个配方也可以做其他食材，比如把瘦肉换成乌鸡，鸽子，大骨头都可以。但是相对来说乌鸡和鸽子的营养价值比较高，适合大补，而瘦肉适合平时做汤喝。日常经常喝点不会太补，但也比较有营养，而且口味也比较清新，不腻。
冬菇木耳瘦肉汤冬菇木耳瘦肉汤的做法是非常简单的，属于特别简单的一道菜，而且对于做法并没有什么特殊的严格要求，最主要的是把食材准备好，清洗干净，瘦肉要选择新鲜的猪腿肉或者尼奇肉冬菇，最好是干的用水泡发，木耳可以使用东北的小碗木耳，也可以配上适量的银耳银耳，随意放不放都可以，调味料根据自己的喜好放盐，胡椒粉，生抽随意。 做冬菇，木耳瘦肉汤要准备干，香菇猪，瘦肉干木耳干，香菇和木耳放在一起用温水泡发，大概需要泡两个小时左右，银耳可以随意放不放都行，如果放银耳的话也和香菇一起泡发就可以，猪瘦肉切成自己喜欢的形状，可以切成肉片或者是肉丝，也可以切成肉末，再准备适量的姜末葱末，少许食用油。 把配料都切好之后，将猪瘦肉放在一个碗里面，稍微放一点盐，然后用手抓到有粘稠感，再放上干淀粉抓几下，抓拌均匀以后，把肉放在一旁等10分钟左右，趁这个时间可以把泡好的香菇木耳改下刀，把材料都准备好，改好刀以后，锅里面烧上一点点底油，油热以后，把葱花和姜末放里面炒香，锅里面加上清水。 开大火把水烧开之后再把香菇木耳都加到里面，慢慢的煮煮，出香味儿加上一点点盐和生抽调味儿，如果喜欢汤是红色的话也可以加点老抽上色，调好味之后把浆好的肉片均匀的下到锅里面，放进去肉片之后先不要搅动开大火把汤烧开，然后转成小火，撇去汤上面的浮沫，肉片熟了以后加上适量的盐，胡椒粉调味，也可以在汤里面加上点小菜心或者是香菜，我平时比较喜欢吃娃娃菜，我都会放上一点娃娃，菜心吃起来汤的味道更鲜美。
春夏交替之时气候多变，尤其是地处亚热带的珠三角地区，天气更是变化无常。因为此时南北气流往往在这里的上空交锋，北方的冷空气常侵袭，热带气流亦在此北进，造成了立夏节气后忽晴忽阴，时而滂沱大雨，时而暑气欲袭，这样的天气最容易影响到人体的脾胃，这也是人们常说的春夏交替胃常不适的原因，针对这种情况，广东民间运用中医药调理时常用的是石斛炖猪瘦肉。 材料 鲜石斛10克、猪瘦肉100克、生姜1-2片 步骤 将新鲜石斛洗净、浸泡； 猪瘦肉洗净，沥干水，切为小块状，与生姜一起放入炖盅内，加入清开水2500毫升（约1碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方调入适量食盐。此为一人量。 进饮时方调入适量食盐。此为一人量。 功效解读： 铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“药中黄金”之美称。它是补阴类中药，性平、微寒，味甘、微淡，具有益胃生津、滋阴清热并清中有补的功效。它配麦冬滋阴可除烦燥，益胃补肾生津；配生地滋阴除烦渴，清热化痰涎。单用时尤对胃脘、眼疾及咽喉有特别功效。石斛产于两广、台湾、四川嘉定及安徽霍山，其中以霍山铁皮石斛为最优，唐宁以来，一直被列为皇室贡品。因其性平、微寒，味甘、微淡，所以十分适宜南方的养生之用。其鲜品效力更强，且气味清香，更适宜南方夏日之用。 鲜石斛炖猪瘦肉，更具滋阴生津、养胃益脾之功效，除了作为初夏时养胃的靓汤外，还可用于病后虚热的阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、目暗不明的辅助调理之用。业百科weixinnc.com-为全家人精心准备的保健·养生指南欢迎关注我们的官方微信搜索公众号【业百科weixinnc.com】 // 或长按复制微信号→ health39netOOXX学堂 / 女性私密事 / 健康新知 / 医生说每天都有养生好招 精彩又好玩
情志内伤或劳倦太过，或饮食所伤等会生出湿热毒邪。湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆则肝体失养，肝的自身免疫功能下降，湿热毒邪入侵，引发乙型肝炎（简称乙肝），为肝胆湿热型乙肝。主要症状为目黄、小便黄、身黄、发热、口苦、恶心呕吐、腹胀等。 促进乙肝好转，清湿热毒邪是一种必然手段。清湿热毒邪可以食用茵陈夏枯草瘦肉汤。此汤是肝胆湿热型乙肝患者必不可少的药膳汤水。 食疗方中的茵陈是常用的除湿热中药；猪肉可滋阴。夏枯草嫩苗可食用。中医古籍《本草纲目》中有这样的记载：“嫩苗瀹过，浸去苦味，油盐拌之可食。”将夏枯草嫩苗洗净，用开水焯一下，放上油盐一拌就可以食用。 夏枯草药用为夏季采取半干燥果穗入药，也有以全草入药。夏枯草入药有清肝火的作用。对于肝火大导致的目痛尤其有效。对此，有这样的记载：“夏枯草治目疼，用砂糖水浸一夜用，取其能解内热、缓肝火也。”“夏枯草治目珠疼，至夜则甚者，神效。” 夏枯草不仅对于肝火大导致的目痛有效，也可以缓解肝火大导致的咽喉疼痛。《本草纲目》中有这样一个夏枯草治疗咽喉疼痛的小方子：“以夏枯草二两（60克），香附二两（60克），甘草四钱（12克），为末。每服一钱半（约为4.5克），清茶调服。下咽则疼减半，至四五服良愈矣。” 夏枯草不仅能清肝火，还有散结消肿的作用，可用于治疗乳房疾病。乳痈初起，可用夏枯草、蒲公英各等份。酒煎服，或作丸亦可。此方出自明代医学著作《本草汇言》。明代的医学著作《滇南本草》记载，夏枯草还有如下功效：祛肝风，行经络，治口眼斜；行肝气，开肝郁，止筋骨疼痛、目珠痛，散瘰疬、周身结核。 夏枯草功效颇多，能除肝火，祛肝风，行肝气，为此肝火大、肝气不舒者不妨用夏枯草进行食疗。除了茵陈夏枯草瘦肉汤外，也可以煮粥食用。下面介绍两个夏枯草的食疗方。 乙肝患者湿热难去，为此平素饮食要注意。另外，不良情绪最伤肝，而肝病患者的情绪也往往最容易波动。“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。正常的情志活动，不会损伤五脏，若是情志剧烈、持久，则气血阴阳皆可受到损伤。为此乙肝患者要放松心情，只要心情愉悦，是非常有助于疾病好转的。肝喜条达，心情愉悦了，肝木也就条达了，这有助于增强肝自身的免疫能力。 另外，肝病累及胃，肝火大会耗损胃阴，导致胃火也比较大。如乙肝患者喜欢吃凉的食物，胃经常不适，这些就是胃火大的症状。胃火大可以益胃阴，可用沙参、玉竹进行食疗。 乙肝患者春夏季节要注意防湿去火。这两个季节，湿热邪气重，稍不加注意，就会加重湿热，导致肝病加重，为此这两个季节不妨适当吃点除湿热的药膳。 不可不用的小偏方 夏枯草茶 夏枯草、鲜茅根30克，用开水冲泡，加适量冰糖，代茶饮用。
我们知道，听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。 有句成语叫耳聪目明，意思是耳朵、眼睛反应灵敏，形容头脑清楚，眼光敏锐。那么，现代人如何做到“耳聪”呢？食疗也可以帮你忙。 食疗方 木耳瘦肉汤 取瘦猪肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要适量，用文火炖煮半个小时。可以补肾纳气，且有降低血黏度的作用。保健和改善听力可以经常服用。 紫菜萝卜汤 取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2汤勺。首先要放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加入水适量，用火炖煮10分钟左右，出汤前放入紫菜，可以加入适量的盐、鸡精。紫菜萝卜汤富含维生素，长期食用，可有效改善听力。 肉苁蓉煲猪肾 取猪肾1对，肉苁蓉30克，枸杞子15克。首先将猪肾切开，挖去白 色筋膜，清洗干净，切薄片；再将肉苁蓉、枸杞子洗干净。然后将猪肾与肉苁蓉、枸杞子放入砂锅内，加入清水500毫升，用大火煮沸后，再用小火煮30分钟即可。食用前加入盐少许调味。肉苁蓉有“沙漠人参”之称，甘温入肾经，具有补肾阳、益精血的功效；枸杞子能养肝血、补肾精；猪肾可补益肾气、益精填髓。可用于耳鸣耳聋伴腰膝酸软、夜尿频多的中老年人。 小贴士： （1）平时应减少脂肪的摄入。中老年人每日脂肪的摄取量最好控制在40克以下。 （2）多吃富含铁和维生素的食物如牡蛎、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等，至于富含维生素的食物有黑芝麻、植物油、核桃、花生以及胡萝卜素等，这些食物均有改善血液循环和减轻耳鸣、耳聋症状的作用。 // （3）多吃具有活血作用的食物如山楂、黑木耳、韭菜、红葡萄酒等。这些食物能帮助软化血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。 （4）平时宜注意保持心情舒畅，避免忧郁恼怒，养成良好的生活习惯，善于调节内心压力，保持较稳定情绪，尽量远离噪音。另外，睡前忌饮浓茶，咖啡，酒类等饮料，戒除吸烟习惯为好。
蒲公英瘦肉汤是一款适合老少都可以喝的汤，每个家庭都可以做这道蒲公英瘦肉汤来吃。蒲公英瘦肉汤做法非常的简单，只需要蒲公英和瘦肉就可以开制作了，瘦肉可以切成丝或者片，锅中起油放水烧开，放入瘦肉喝蒲公英一起煮一小会儿，再放调料，煮好后便可以吃了。那蒲公英瘦肉汤的功效有哪些呢，来了解下。 蒲公英瘦肉汤的功效与作用 1、清热解毒 大家都知道食吃蒲公英可清热解毒的功效，那用蒲公英来做菜汤有清热解毒的功效，答案自然是有的，蒲公英不管是做菜还是煲汤都是有很好的功效的。蒲公英不仅可以清热解毒还可以减肥瘦身，俗话说饭前喝汤，苗条健康，所以一定要喝哦。 2、防止乳病 这里的乳病主要是指通乳，蒲公英瘦肉汤女士们可以多喝，因为它可以很好的帮助你防治乳病，如乳腺癌、防治乳腺炎、乳病等多种症状。在生活中一些压力特别大的女士，在家有时间的话可以常为家里的人也做一做这款蒲公英瘦肉汤，真的效果很不错的。 3、预防癌症 蒲公英汤可预防癌症，可抗菌杀毒，消炎利尿等多种功效。蒲公英含有有机酸，蛋白质，蒲公英素等这些都是非常好营养成分。蒲公英瘦肉汤是很常见的一种汤，不管好不好，一定要亲自去体验一下，真的可以防癌症的，不信你可以试一试看。 4、治疗感冒 蒲公英瘦肉汤可治疗热感冒，特别是一些人老人家和家中有小孩的，万一不小心感冒了，我们可以利用蒲公英来做一款蒲公英瘦肉汤来给家里人吃，保证吃了以后效果特别的好，感冒很快就好了的，不用打针哦。
很多人喜欢吃八棱瓜，八棱瓜富含丰富营养，想要更好的利用八棱瓜进行养生，我们还是需要了解八棱瓜有什么功效？八棱瓜可以被处理成多种类型的美食，我们可以根据不同的饮食喜好，选择和八棱瓜搭配的食材。比如瘦肉鸡蛋就是很适合和八棱瓜搭配的。小编也将为为大家介绍如何烹制八棱瓜瘦肉汤？ 八棱瓜有什么功效 八棱瓜外皮比较硬，没有绒毛。八棱瓜的瓜肉有点甜，炒好的八棱瓜菜汤拌饭，也是深受很多小朋友的喜爱。 八棱瓜的功效很多，首先，当我们想要养颜美容的时候，选择八棱瓜是很不错的。八棱瓜有利于女性的护肤。其次，八棱瓜也有清热降火的功效，想要促进身体毒素的排毒，适量吃点八棱瓜吧。 最后，我们除了在生活日常饮食中吃八棱瓜之外，在中药方面，八棱瓜也是有很大的功效。比如八棱瓜就具有止咳化痰的效果。 如何制作八棱瓜瘦肉汤 准备食材： 新鲜八棱瓜、新鲜瘦肉、新鲜鸡蛋、少许生姜 准备调料： 盐、酱油、生粉 具体做法： 1、棱瓜去瓜棱后切片，将生姜切片 2、瘦肉切片，加入盐、酱油、生粉充分搅拌 3、鸡蛋打成蛋液 4、将棱瓜片加入生姜片入油锅炒至八成熟，之后加水煮开 5、待瓜汤煮开后加入瘦肉，再次煮开后可倒入蛋液， 等瘦肉和八棱瓜煮熟之后加入少许盐巴即可。 八棱瓜的养生功效很多，在这个炎热的夏天里，吃点八棱瓜清热解毒吧。八棱瓜煮汤清甜，非常好喝。在处理八棱瓜的时候，要注意去皮，八棱瓜才不会影响到口感。八棱瓜瘦肉汤的口感更清甜，更顺滑。
彭鱼腮瘦肉汤是一种养生汤，它的主要材料是彭鱼的鱼腮和蛇干以及瘦肉，它们放在一起煮汤喝，能为人体补充营养也能预防多种疾病，但是生活中很多人对它不了解，根本不知道它应该怎么做，也不知道它的具体功效是什么，今天小编就专门为大家介绍一下。 彭鱼腮瘦肉汤的功效 1、清热透疹 彭鱼腮瘦肉汤最重要的功效就是清热透疹，它能有效清除人体内的热毒，可以预防麻疹发生，另外人们出现麻疹以后如果出现高烧或者发疹不透等症状服用彭鱼腮瘦肉汤以后还能让症状尽快好转。 2、催乳 彭鱼腮瘦肉汤还有出色催乳作用，它做好以后能滋养身体，也能调节女性内分泌，特别是女性产后出现少奶无奶以及身体虚弱等不良症状时，多喝一些彭鱼腮瘦肉汤就能促进乳汁分泌，而且也能让体虚的症状尽快减轻。 3、解毒 解毒也是彭鱼腮瘦肉汤的重要功效，平时人们出水痘时，及时喝一些彭鱼腮瘦肉汤就能把身体内的痘毒分解，能让水痘尽快消退，另外彭鱼腮瘦肉汤还是治疗人类扁桃体炎的常用食疗佳品，它能软坚散结也能消肿止痛，在服用时可以配合药物治疗，这样能让治疗效果更出色。 制作方法 制作彭鱼腮瘦肉汤时需要准备彭鱼腮一百五十克，瘦肉三百克，红枣六个，枸杞适量，生姜和葱以及食用盐与鸡精也要准备一些。把彭鱼腮和瘦肉分别洗净入锅，加入红枣以及清水一起炖制，开锅以后再炖半小时，加入枸杞和食用盐以及鸡精再炖十五分钟，炖好以后关火降温以后就能食用。
香菇丝瓜瘦肉汤是很多人最喜欢吃的一种汤品，它味道鲜美，食材丰富，色泽诱人，还能为人体补充多种有益的营养成分。其实香菇丝瓜瘦肉汤不但味道诱人，营养丰富，它的保健功效也很多出色，今天我就专门带大家了解香菇丝瓜瘦肉汤的功效与作用有哪些。 香菇丝瓜瘦肉汤的功效与作用 1、香菇丝瓜瘦肉汤能滋补身体 香菇丝瓜瘦肉汤能滋补身体，它使用的主要食材香菇、丝瓜和瘦肉都是高营养食材，它们含有大量优质蛋白质和多种对人体有益的微量元素，平时人们食用以后不但能促进身体代谢，也能缓解身体虚弱还能滋阴润燥，它能用于人类病后身体的调理，对人类身体能起到明显的滋补作用。 2、香菇丝瓜瘦肉汤能延缓衰老 香菇丝瓜瘦肉汤能延缓衰老，这种汤品中不但含有蛋白质，还含有一些微量元素铁以及大量的维生素，它们能促进人体细胞再生，也能提高人体各器官的功能，还能提高人体的抗氧化能力，平时经常食用就能减少多种衰老症状的发生。 3、香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒 香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒，香菇中含有一些天然的多糖，这种物质可以提高人体细胞活性，也能减少病毒对人体细胞的伤害，而丝瓜中也有一些天然的抗病毒成分，能让身体内的病毒失去活性，因此人们食用香菇丝瓜瘦肉汤能抗病毒，也能预防一些病毒性疾病的发生。
蒲公英瘦肉汤大家有吃过吗？这是一款很具有营养的汤，这种汤适合大部分的人吃，吃了对身体健康特别的好，因为蒲公英的营养与药用价值是非常高的，瘦肉也是人体所需要的，建议每周可以做一次吃，这样可以起到一个滋阴润肺，清热解毒的效果。 莆公英瘦肉汤的功效与作用 1、提高免疫力 蒲公英瘦肉汤可以很好的帮助我们提高免疫力，因为蒲公英瘦肉汤含有人体所需要的微量元素及蛋白质，还有蒲公英素、铁钙等都是对人体非常好的，这些营养如果都被身体充分的吸收进去了，是可以大大的提高人体的免疫力的，对健康非常的有利。 2、清热解毒 这种蒲公英瘦肉汤可以很好的帮助我们清热解毒，因为蒲公英具有清热解毒想效果，所以用它来煲
蒲公英瘦肉汤大家有都吃过吗？蒲公英瘦肉汤是非常好的一款汤，营养非常的丰富，汤里含有人体所需要的微量元素，蛋白质、十多种人体所需要的营养成分，瘦肉汤对健康非常的有利，蒲公英瘦肉更加对人体健康有利，其效果做用都非常的好。 浦公英瘦肉汤的功效与作用 1、滋养皮肤 蒲公英瘦肉汤的可以很好的滋养皮肤，这是一款非常有营养的汤，特别适合女士小孩老人来吃，可以很好的滋养我们的身体，使我们的皮肤变得很有弹性，蒲公英瘦肉汤的做法简单又独特，是非常适合夏季来吃的一款营养汤。 2、清热解毒 蒲公英瘦肉汤可以很好的清热解毒，每周基本上可以吃一次，蒲公英瘦肉汤对治疗一些热毒症及皮肤发红等都有很好的治疗效果，清肝热解肝毒，对保护我们的肝脏很有帮助，使体内毒素垃圾通通都可以排出，所以一定要常喝哦。 3、提高免疫力 经常做蒲公英瘦肉汤喝可以很好的提高我们的免疫力，增强体能素质，使身体状态达到更加的好，免疫力低是很容易感染病毒或者生病的，猪肉与蒲公英都是含有高蛋白质的食物，吃了只会对身体有帮助，提高免疫系统的作用。 4、减肥瘦身 俗话说饭前喝汤苗条健康，想要保持健康苗条的身材，必须要在饭前喝汤，这样喝汤可以很好的帮助我们减肥瘦身，我们只需要坚持喝蒲公英瘦肉汤，就可以简单轻松的成功瘦身了。这样既不伤害身体，也可以起到一个很好的减肥的效果，喜欢这样喝汤的朋友们，一定要常喝蒲公英瘦肉汤哦。
胡瓜是夏天常见的一种瓜类食材，外表与黄瓜相近，有清热解暑的作用，它还能为人体提供大量水分和多种维生素。胡瓜的食用方法有很多，可以鲜食也可以做汤，其中胡瓜瘦肉汤就是一道很有名的养生汤品，只是很多人不知道它应该怎么煮。一会我就把胡瓜瘦肉汤需要的材料和做法步骤写出来，喜欢吃胡瓜的朋友可以学着做一做。 胡瓜瘦肉汤怎么煮啊 制作胡瓜瘦肉汤的材料 制作胡瓜瘦肉汤时需要准备胡瓜一根，瘦肉二百克，蜜枣三到五个陈皮适量，清水与食用盐各适量就可以。 制作胡瓜瘦肉汤具体步骤 1、把瘦肉清洗一下，然后切成片状备用，把陈皮和蜜枣都会清水洗净去掉水分以后备用，特别是陈皮洗好以后应该用冷水浸泡一下，这样能让它的苦味变淡。 2、把胡瓜用清水洗好以后去掉外皮和里面的籽，然后切成块状。把锅中放水，烧开以后把切好的肉片焯一下去掉血末。取出备用。 3、把焯好的肉片与黄瓜和陈皮以及蜜枣一起放入到锅中加入清水进行煮制，开锅以后再煮制关小时左右，加入食用盐调味，调匀以后滴入少量的香油提味即可出锅。
说起哈密瓜百合瘦肉汤我的话又多了，那就长话短说吧请看下面小编想为大家介绍的话。 哈密瓜百合瘦肉汤 哈密瓜是很可口的水果，清甜嫩爽，很多人喜欢吃，甚至在街边有很多小贩将其削成一条条上弦月，用竹签插着出售。哈密瓜其实可以用来煲汤，汤味清甜，可以消暑解热，利水除烦。买回来一大个吃不完的，剩下的不妨用来煲汤，配以润肺止咳的百合和理气化痰的陈品，加快瘦弱，十分适合烟酒过多人士。3-4人份瘦肉：500克哈密瓜：半个百合：30克陈皮：1块水：8碗 哈密瓜百合瘦肉汤的做法 1. 哈密瓜洗净，削皮去核，切块; 2. 瘦肉洗净，切大块，汆水捞起; 3. 陈皮用清水泡软，刮去白瓤;百合洗净; 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。 哈密瓜百合瘦肉汤的功效 消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。脾胃虚寒者不宜食用。百合味甘、性平、微苦;归肺、心、肾经;和润滑利; 具有养阴润肺，清心安神，止咳的功效; 主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。
海星杨桃炖瘦肉汤的做法大家都认识吗？下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家能够喜欢。 海星杨桃炖瘦肉汤的做法 海星，我们老家的人习惯用它来食疗治疗慢性咽炎，对咽喉不舒服，也有一定的功效。杨桃也是好东西，杨桃不仅是水果，它的药用价值也很大，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，它含有多种营养成分，并有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。用海星和杨桃一起炖汤，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水，呵呵。家里小MM咽喉不是很好，我的医生朋友说可以经常煮这个汤给她试试，那我就坚持试试看效果如何，呵呵。 海星杨桃炖瘦肉汤的材料 海星2只，杨桃2个，南北杏适量，红枣适量，枸杞子适量，姜适量，盐适量 海星杨桃炖瘦肉汤的操作步骤 1.将海星用水泡一会，刷洗干净。 2.杨桃，瘦肉切大块。 3.将所有材料入锅加水烧开。 4.文火炖两小时加盐调味就行了，味道还行，清清爽爽，有点鲜甜，哈哈。杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。另外，杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。 试一试，将杨桃捣烂敷面，每次敷用十到十五分钟，不仅有助于消除黑斑及面部的黑色素，还能起到美白的作用。
大家都知道杨桃是种好吃的水果，但是大家了解杨桃还可以作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 海星杨桃炖瘦肉汤 杨桃也是好东西，杨桃不仅是水果，它的药用价值也很大，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，它含有多种营养成分， 并有大量挥发性成分，可消除咽喉炎症和口腔溃疡，防治风火牙痛。用海星和杨桃一起炖汤，可以消除咽喉炎症和口腔溃疡，和胃安神，是个不错的食疗汤水 海星杨桃炖瘦肉汤材料 海星两只，杨桃两个，南北杏，红枣，枸杞子，盐，姜片，盐适量。 海星杨桃炖瘦肉汤做法 将海星用水泡一会，刷洗干净，杨桃，瘦肉切大块，将所有材料入锅加水烧开，文火炖两小时加盐调味就行了，味道还行，清清爽爽，有点鲜甜，哈哈。