百香果是感光食物吗百香果不是光感食物。很多人认为百香果是光感食物，所以在白天不敢吃百香果，害怕身体由于吃百香果而被晒黑，但其实百香果并不是光感食物，在白天可以吃百香果，百香果中含有丰富的维生素C以及各种矿物质和微量元素，能够帮助我们为身体补充所需的营养物质，满足我们身体对各种营养成分的需求，还可以改善我们的肌肤状态，在白天吃非常合适。百香果的功效百香果具有美白肌肤的功效，百香果中含有丰富的营养物质，可以帮助身体排出一部分毒素和有害物质，加快身体的代谢，有益于改善痘痘肌，让肌肤更加嫩白透亮，消除皮肤炎症，并且百香果中还含有一定的抗氧化物质，适量的吃一些百香果，能够帮助皮肤抵抗衰老，延缓皮肤松弛的速度，从而达到美容养颜的效果。健脾开胃通过吃百香果能够达到健脾开胃的作用，百香果的口感非常好，吃起来酸酸甜甜，味道非常的美妙，适量的吃一些百香果，可以提升我们的胃口，增进食欲，让我们能够更好地进食，并且，百香果中含有丰富的膳食纤维，能够促进我们肠胃的消化，加快肠胃的蠕动，让我们肠胃能够更好的对一些营养物质进行消化和吸收，改善排便困难的症状，有润肠通便的作用。百香果怎么吃百香果的食用方法非常多，可以将百香果直接吃，不去百香果的外壳，而去吃百香果的果肉，百香果的果肉吃起来鲜甜多汁，具有颗粒感，我们还可以将百香果榨成汁，制作成百香果汁水，搭配柠檬和一些其他的水果，口感酸甜，营养价值很高。
百香果的功效与作用百香果对身体的好处比较多。有润肠通便，安神助睡眠的作用。百香果也叫鸡蛋果原产于巴西，现在在我国的广东，海南，福建，云南，台湾等地种植的比较多。这是一种营养价值比较高的水果它，里面含有氨基酸维生素等成分。仔细品味确实能品出很多水果的味道，细细品尝，有酸酸的菠萝味也有甜甜的香蕉味。搭配蜂蜜和纯净水做成果汁味道超级好喝。 润肠通便、安神助睡眠百香果里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。起到缓解便秘的作用，对于大便不畅的人群适当支持百香果，能够有非常不错的改善效果，把百香果肉放进杯子里面加入一勺蜂蜜，然后用温水搅拌均匀，放凉了之后直接喝，效果非常好。百香果里面的香氛成分很高，散发着淡淡的香气，有安神助睡眠的效果，特别是常失眠的人群，适合喝点百香果，能够改善睡眠质量。 营养价值百香果的营养价值是比较高的，它含有人体所需的氨基酸，多种维生素，胡萝卜素，有机酸，尼克酸，膳食纤维，同时还含有矿物质元素，比如钙，磷铁，钾，硒等含量都非常高。口感酸甜可口味道非常好吃，大部分人群都是可以吃的，但是百香果有过敏成分，如果对百香果过敏的人不可以吃，胃溃疡，胃酸分泌过多的人也不适合吃。 食用方法百香果可以剥掉外壳，直接用勺子吃，里面的果肉也能做成果汁饮料，或者在炒菜的时候也可以放上一些，比如一些炖菜或者是需要做酸甜口味的菜，放点百香果，能有非常好的调味的作用。也可以把雪梨去皮切成块放在榨汁机里面榨成果汁，然后再加入百香果肉搅拌均匀一起吃，有很好的润肺效果，也可以做百香果金桔茶，把百香果肉放在杯子里面，再加入金桔汁，冰糖，清水搅拌均匀，冷藏在喝，味道非常好。
百香果对身体有什么好处百香果有润肠通便，安神助眠的作用。百香果也叫鸡蛋果原产地在巴西，现在广东海南，福建云南，台湾这些地方都有种植百香果，里面含有丰富的氨基酸维生素等营养成分，常吃对身体的好处特别多，能够润肠通便安神都是，它的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸一，对多种维生素，类胡萝卜素，有机，酸膳食纤维钙磷铁甲烯等多种微量元素尝试能够给身体补充营养。百香果的味道和口感都非常好，把果肉取出来放上点蜂蜜用。温水搅拌均匀，晾凉之后放在冰箱里面冰镇一会儿，喝起来口感特别好，酸酸甜甜的。如果细细品味，确实能从水果里面吃出很多种水果的味道。那种特别清香的口感，刺激人的味蕾。在百香果上市的时候，可以买点百香果取出里面的果肉放在一个大的容器里面，加入适量蜂蜜搅拌均匀，然后分装在小格子里面放进冰箱冷冻，想喝的时候随时取出来一块儿，要用温水冲泡。大部分人群都是可以吃百香果的酸酸甜甜的口感，味道特别好，尤其小孩子特别爱喝，但是百香果也是属于热带水果存在过敏的可能性。易过敏的体质最好不要吃百香果，或者是在第1次吃的时候少吃一点，如果出现过敏的情况停止服用。孕妇老人孩子都比较适合吃保鲜果，那里面含有丰富的膳食纤维能够缓解便秘，而且孕妇在怀孕期间会有呕吐的情况，百香果的酸味能够缓解呕吐。百香果也可以用来榨汁做菜煮茶。但高温会破坏百香果的维C成分，可以做百香果梨汁，板栗去皮切成块放在榨汁机里面榨成果汁，然后加入百香果肉搅拌均匀，可以直接喝，也可以用百香果肉放在容器里面，加入小金桔糖凉水搅拌，做成百香果金桔茶，百香果奶昔。味道也是超级赞的，做法也很简单，把百香果肉水，牛奶，白砂糖一同放在料理机里面搅拌均匀，直接喝。
百香果吃法百香果能滋养肌肤、排毒、抗衰老，具有很强的保健作用。因此也被称为“水果中药之王”。现在，让我们来了解一下它的强大功效和千变万化的吃法吧。榨果汁:百香果最适合加工成果汁，能显著改善水果的口感和香味。 直接吃:将百香果切开，用勺子挖出果肉袋，直接吃。种子也可以吃，百香果可以生吃，可以把果肉取出来，加入适量的白糖，蜂蜜搅拌后喝；它的壳可以用来制作葡萄酒，也可以用来泡茶，也可以用来烹饪。煲汤:将整个水果洗净后，放入汤中，即可提取出汤的鲜味。加蜂蜜:如果觉得直接吃是酸的，可以加蜂蜜或者白糖一起搅拌。吃百香果可以增加胃部的饱腹感，同时还能吸收胆固醇、胆汁等物质，从而减少身体对脂肪的吸收。所以，长时间吃对提高机体的营养吸收能力、降低体脂含量、塑造有营养、美丽的体形都是有益的。百香果直接吃有点酸，学习如何吃百香果。介绍百香果酱的制作方法，最简便，最实用。每天煮熟了可以用来泡茶，也可以用来做面包。
百香果蜂蜜水百香果蜂蜜茶具有特别好的护肤美白功效，不过具体的功效因人而异。不要指望一杯蜂蜜百香果就会白。你需要坚持喝“可能”才有效果。美白润肤百香果可以帮助有效淡化色素，进一步达到美白的效果，而蜂蜜有很好的保湿美白效果，所以百香果配蜂蜜喝对皮肤非常好。面对生活百香果蜂蜜有很好的除皱效果。百香果本身含有抗氧化物质，所以有很好的去皱效果。除此之外，蜂蜜本身就有去皱的作用。两者搭配起来，去皱效果还是很出色的。防止皮肤发皱的百香果有很多抗氧化物质，可以起到很好的抗衰老作用，也有很好的抗衰老效果。适量喝百香果香蜜，非常有利于皮肤滋养。百香果和蜂蜜营养丰富，一起冲泡饮用，富含多种维生素。经常饮用可以起到美容养颜的作用。饮用一段时间后，你可以有效地看到你的皮肤变得更白，更有弹性。
红茶包用热水泡好，把百香果对半切开，放入泡好的茶里，加入百香果汁，柠檬洗净切块，芒果划十字刀切小块，放入茶里，加入蜂蜜，加入适量纯净水，搅拌即可。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：甜分类：饮料主食材：柠檬1个、芒果1个、百香果2个 辅料：红茶包、蜂蜜、纯净水步骤：1、红茶包用热水泡好；2、把百香果对半切开；3、泡好的茶里加入百香果汁；4、柠檬洗净切块；5、芒果划十字刀切小块；6、放入茶里；7、加入蜂蜜；8、加入适量纯净水，搅拌即可。百香果具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜等功效。
百香果蜂蜜茶是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。香气浓郁,甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：甜分类：饮料主食材：百香果、柠檬辅料：冰糖、蜂蜜步骤：1、百香果洗净，用刀切开；2、将果肉倒入锅中；3、柠檬切片；4、放入冰糖；5、熬成浆糊；6、倒入蜂蜜，搅拌均匀；7、倒入容器密封保存；8、百香果壳切块；9、放入烘烤箱；10、装入容器备用；11、打开密封的浆糊，取适量到杯中；12、倒入开水即可。百香果蜂蜜茶具有排毒养颜、促进代谢、抗衰老等功效。
1 材料集合 2 细砂糖，牛奶，糯米粉搅拌均匀 3 加入百香果肉 4 搅拌均匀。 放在碗中，盖盖子。上锅蒸30分钟 5 取出，趁热加入黄油揉均匀 6 表面粘熟糯米粉。放冰箱冷藏两三个小时，取出切块
1 从上往下的话应该是先做饼底，由于结力层需要冰箱冷藏，所以先做结力层在时间上比较合理。准备好做结力层的材料：芒果泥：60克、百香果汁15克、水40克、吉利丁片7克、砂糖30克。芒果取芒果打成泥，百香果取果汁，吉利丁用冷水泡软备用 2 水和百香果汁拌匀加入细砂糖煮开后倒入到芒果泥中，搅拌均匀 3 泡软的吉利丁片沥干水加入到芒果泥碗中，搅拌至吉利丁充分溶化 4 取一个平盘，我用里用的是8寸披萨盘底部铺上一层保鲜膜，然后把芒果百香果溶液倒入进去，放入冰箱冷藏至凝固 5 下面做饼底，饼底材料为：蛋白55克、蛋黄40克、细砂糖45克、榛子粉10克（可用杏仁粉）、低筋面粉20克 6 蛋黄放入打蛋盆中，加入10克细砂糖，搅拌至细砂糖溶化 7 蛋白放入另一个无水无油的打蛋盆中，用电动打蛋器打至干性发泡后把蛋黄液加入到蛋白霜中 8 翻拌均匀后筛入低筋面粉、加入榛子粉，翻拌均匀 9 倒入到铺了油纸的烤盘中，尽量抹平百度抹均匀一些，放入预热好的烤箱180度烤12-16分钟取出，取出后倒扣撕掉油纸放凉待用 10 下面做慕斯，准备好材料：芒果泥150克、百香果汁20克、水50克、细砂糖50克、淡奶油300克、白兰地5克、吉利丁片15克 11 淡奶油用电动打蛋器打至浓稠酸奶状 12 芒果泥、百香果汁、水、细砂糖混合后煮开，煮开后加入吉利丁片搅拌至吉利丁片完全溶化，放凉至25度左右，可隔凉水降温 13 放凉后倒入到打好的淡奶油盆中 14 翻拌均匀后加入白兰地，再翻拌均匀 15 装入裱花袋中 16 下面来进行组合，用比模具小一号的圆模压出蛋糕片做为饼底 17 同样轻轻压出结力层 18 先在模具底挤上四分满的慕斯，然后加上一片结力层。慕斯挤好后可轻轻震一下，以免中间会有空隙，结力片放上去轻轻按压贴牢慕斯面 19 然后再挤上9分满的慕斯，最后放上蛋糕片。最后的慕斯面一定是和模具面是平的，不能高出模具，全部做好后放入冰箱冷冻一晚 20 下面做淋面，准备好淋面材料：细砂糖130克、淡奶油80克、白巧克力50克、吉利丁片13克、水30克、百香果汁50克、杏桃啫喱50克，食用色素少许。吉利丁片用冷水泡软待用 21 奶锅中加入淡奶油白巧克力、细砂糖、杏桃啫喱、水、百香果汁煮开后离火 22 加入泡软的吉利丁片搅拌至溶化，调入食用色素拌匀 23 把拌好的溶液过筛一次后放凉 24 取出冻好的慕斯，底下放一烤盘，烤盘上面加烤网，把慕斯放上把把淋面浇上去即可，加上装饰即可。慕斯冷冻一夜，淋面也可以放冰箱冷藏一晚，取出后再加热至溶化后放凉再淋即可，淋面时最好是一次成型，这样淋出来的才漂亮
1 备好食材 2 百香果洗好切开 3 挖出果肉 4 放入碗里 5 然后放入冰格中 6 均匀摆好放入冷冻室四小时以上 7 冻好取出扭一下 8 百香果冰块就出来了 9 这个方便可存放一年
1 奶油奶酪加糖隔热水搅打融化，期间分次加入百香果汁和牛奶，直到搅匀 2 百香果汁我是去掉了籽，觉得麻烦的可以不用去掉 3 分次加入牛奶和果汁搅打到奶酪无颗粒，且三者混合均匀。如还有颗粒，可考虑过筛 4 吉利丁用凉开水泡软 5 隔水加入融化，然后把吉利丁液加入到奶酪液中，搅拌均匀。放一边备用 6 淡奶油打到六分发，就是划过有微微的纹路 7 然后把淡奶油和奶酪液倒入一起，用刮刀翻拌均匀。慕斯糊就做好了 8 把准备好的戚风蛋糕放一片再模具底部，接着倒入一半的慕斯液 9 再加入另一片的戚风蛋糕，这一片要比模具小一圈。然后倒入剩下的慕斯液 10 接着放入冰箱冷藏四小时就可以 11 冷藏好的慕斯。可以用吹风机吹边缘来脱模，这样很轻松
1 准备好食材，葡萄糖浆会让软糖的口感更清爽，要是实在买不到就换成20克细砂糖就好 2 将橙子去皮放入原汁机内，启动正转键，把橙子榨出，取出160克的橙汁，我的一个脐橙就能榨出这么多，用其他的可适当加量 3 将百香果取出果肉和果汁，过滤掉籽 4 将百香果汁和橙汁混合均匀，此时就能闻到超级浓郁的香气啦~ 5 把苹果果胶和20克的细砂糖混合均匀 6 甜橙百香果汁入锅中小火煮，煮到40°，加入果胶砂糖，搅拌均匀，切记熬糖的锅不能太大，容易糊锅，也不能太小，会溢锅 7 煮到将近沸腾后加入剩余的细砂糖和糖浆，继续用温度计检测温度，不时搅拌锅里，避免糊锅，锅里的果汁熬到107度后立刻熄火，震几下，把大气泡震掉 8 倒入准备好的软糖模具，倒的时候尽量快一些，不然就会凝结在锅内，室温放凉后即可脱模了 9 一份香浓好吃还Q弹的法式水果软糖就做好了
1 材料准备 2 所有材料混合成柔软的面团 3 预热烤箱将材料放进模具中 4 190度烘烤25至30分钟
1 准备材料 2 把主面团除黄油、盐以外材料放进面包机，揉扩展阶段。 加入黄油、盐揉完全阶段。 3 将面团滚圆，放入盆中室温进行一发，发酵至两倍大。 4 取出面团，排气后将面团平均分成6份。 5 分别滚圆，放入模具中 6 分别做好后放入烤箱，开发酵功能，烤箱内放一碗热水，发酵至两倍大。 7 取出烤盘，面包刷上一层薄薄的蛋黄液，放上白芝麻装饰 8 放入预热好180度烤箱烤20分钟。 9 出炉后冷却脱模，装袋保存
1 准备材料，山药清洗一下 2 把清洗好的山药切段，放蒸锅蒸熟 3 趁热把山药皮去掉，煤气开小火，放入不粘锅内，按压成泥 4 加黄油，让山药泥和黄油充分混合均匀 5 像这样子差不多了 6 取一个凤梨酥模具，放入山药泥，压平定型 7 脱膜，浇上百香果酱，可以开吃了