梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。通过吃梨也可以缓解皮肤瘙痒症状这又是真的吗? 很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是补水的好水果。 中医认为，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。由于梨多汁、少渣，富含膳食纤维和B族维生素，因此有天然矿泉水之美誉。 皮肤容易瘙痒者可以每天吃个梨，生吃即可，如果胃肠功能不好的话，也可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，这样就不会影响到食物营养的吸收。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨也有通便作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不宜多吃。 // 皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等;同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。因此，得了皮肤瘙痒一定要及时进行治疗。（责任编辑：王健淇）
秋季皮肤瘙痒，轻松帮你搞定。在秋季了，面对皮肤瘙痒该怎么办呢？用下面五种方法可以帮你搞定。 1、中药辨证治疗 因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒，以养血润燥、镇肝熄风为治则，可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴，当归饮子加减内服；因湿热下注引起的局限性皮肤瘙 痒，以清热利湿止痒为治则，可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部，龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法，取穴曲池、合谷、血海、足三里 等。 2、多吃豆类和杂粮等食物 由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。 3、冬瓜皮泡水 将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外 渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除 水肿、防止液体外渗。 4、鲜韭菜水 // 将鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。 5、适量的茶水 每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。
天气愈来愈热，很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶。 材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。 // 黄淑惠指出，杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。
山药是一种根茎类蔬菜，很多人都喜欢吃。山药富含淀粉，吃起来清脆可口。山药具有清热解毒的功效，还可以补脾胃、治疗遗精和遗尿。在吃山药的时候，要先将皮削掉，但是，很多人削山药后手很痒，导致他们看到山药就会放弃购买，下面，我们来看看山药皮肤止痒的方法。 削山药后手很痒怎么办 1、削山药后手很痒是非常正常的现象，因为山药里面含有皂角质，这种物质对皮肤有刺激作用，会导致皮肤很痒。所以，削山药的时候，我们可以戴上手套，避免手部皮肤和山药粘液直接接触，这样就不会感觉到很痒了。 2、虽然戴上了手套，但是，可能还是会有些许的痒，因为这些皂角质并没有被破坏掉。这时候，我们可以将山药放到开水里面烫一下，经过高温烫煮，可以直接将山药里面的皂角质都破坏掉，接下来，用刀将山药的皮剥掉，也不会觉得很痒了。 山药皮肤痒快速止痒方法 1、用醋清洗双手 如果没有采取上面两种方式来预防，直接就用手拿着山药来削皮，就会导致双手奇痒难耐，这个时候，可以在洗手盆里面装一盆水，加入一些食醋，将双手放进去浸泡，这样可以将山药的皂角质破坏掉，起到止痒的功效。 2、用白酒和肥皂洗手 如果使用了食醋来清洗双手，但是，止痒效果并不明显，可以使用白酒和肥皂一起来洗手。先将白酒擦在双手上面，会有一股清凉的感觉，让它自由挥发掉，接着，将肥皂涂抹在手上，轻轻搓洗，再用清水将肥皂液冲洗掉，可以起到止痒的功效。