1 准备一个番茄，番茄洗净切块，也可以用开水烫一下外皮，去掉番茄皮，还有鸡蛋和挂面也准备好 2 锅中烧水，水冒泡时下入挂面，挂面煮至五成熟捞出 3 老粗的面条过凉水备用 4 锅中放油，倒入番茄块翻炒出汤汁 5 加入适量的生抽，老抽，番茄酱，蚝油，小半勺，白糖，清水，适量的淀粉水，再打入一个鸡蛋 6 放入挂面，让每根面条都裹上满满香浓的酱汁 7 出锅前再烫肉几颗青菜，顺道尝下咸淡，如果觉得淡了就再加点盐，盛出后撒上葱花，就可以盛出开吃啦
在这个世界上最毒的蜘蛛，有些生物虽然身形小巧，似乎一脚就能被踩死，但却因为“歹毒”的特性、恐怖的外表，让体型比它们大数许多倍的人类，见了都有一种莫名的恐惧感。 而在自然界中，这样的典型代表，莫过于就是蜘蛛了。 最近，英国北安普顿杜斯顿学校的一名清洁工人在打扫卫生时，发现了一只蜘蛛，校方查看之后，立刻如临大敌，马上宣布停课停学，并且紧急疏散了学生。 那么，为什么一只小小的蜘蛛，能把学校吓得停课呢？ 原因是，这所学校遇到的是蜘蛛中最“毒”的一种——假寡妇蜘蛛。 假寡妇蜘蛛的毒性究竟有多强呢？我们可以从一个具体的案例切实地感受下。 2018年，一个名叫莎拉·胡德的英国女子被一只藏在牛仔裤里的假寡妇蜘蛛咬伤，当时，莎拉因急着要赴朋友之约，便从晾衣架上取下刚干的牛仔裤，穿上后就出门了。 到了餐馆刚坐下吃饭后不久，莎拉就感觉大腿上不对劲，低头一看，发现牛仔裤上爬着一只蜘蛛，当蜘蛛爬到桌子上后，莎拉狠狠地用菜单把蜘蛛拍死了。 然而，真正可怕的事，还在后面。 那天晚上，莎拉睡觉前，发现腿上有十处被蜘蛛咬伤的痕迹。 接下来的两天，伤口出现了大面积感染，并伴有剧烈疼痛。莎拉说，感觉就像被滚烫的开水灼伤一般。她开始整夜都睡不着，最终只好去医院接受治疗。 医生试图将毒素挤出，防止感染进一步扩散。谁知一切才刚刚开始，伤口出现反复感染，医生不得不注射更多的抗生素。 如果感染不能得到有效控制，医生甚至考虑要为莎拉截肢。 最后，经过医生的不懈努力，一年后莎拉的腿终于痊愈了，但这个案例足以说明假寡妇蜘蛛的可怕。 在英国，蜘蛛种类与数量之多，可谓世间少有。英国有一种传言说，一个英国人会在睡觉时年均吞掉8只蜘蛛。 不过，要论蜘蛛的可怕程度，恐怕英国还是要略逊于自己曾经的殖民地——澳大利亚。 为什么这么说？因为在澳洲，蜘蛛是能够杀蛇的。 上图里的蜘蛛，名叫红背蜘蛛，主要产于澳大利亚，攻击性极强。 不过，其实人们更熟悉它的另一个名字——黑寡妇蜘蛛。 在捕食到较大猎物如蜥蜴、蛇后，这种毒蜘蛛会在猎物体内注入消化液使其软化后吃掉。 那么，体型如此迷你的黑寡妇蜘蛛，究竟是怎么杀死比自己大许多倍的猎物的呢？答案很简单——靠毒！ 黑寡妇：别挣扎了，你跑不掉的 在捕获猎物后，黑寡妇会将嘴中的螯肢(即上颚，尖尖的刺状物体，里面有毒腺)刺入猎物体内，然后开始注射一种神经毒蛋白物质，其毒性是响尾蛇的15倍！毒液的作用时间大约为10分钟。 人被黑寡妇咬伤后，除了剧烈疼痛之外，同时会产生严重的肌肉痉挛症状，有时还会出现暂时的脊髓或大脑麻痹。 但是，对于成人而言，黑寡妇的毒液剂量不多，很少会致人死亡，不过对儿童或体质弱的人来说威胁还是比较大的。 即使如此，黑寡妇的毒性也足以令它时不时地开个挂，捕食蜥蜴之类的小型动物。 不过，要论毒性，还有一种蜘蛛在这类“寡妇”蜘蛛之上，是目前世界上最毒的蜘蛛，它就是生活在南美洲和中美洲的巴西游走蛛。 被巴西游走蛛咬了一口后，人会有激烈的局部疼痛和肿胀，并且还可能出现呼吸暂停，肺水肿和呕吐，被它咬到的人通常不出一小时就会毙命。因此死于巴西游走蛛的人，比死于其他蜘蛛纲动物的人多得多。 然而，当人类中的男性被这种蜘蛛咬了之后，会意外地引起某个器官的奇妙变化。 通过老鼠进行的试验显示，巴西游走蛛毒液能够增加一氧化氮 (可扩张血管，促进血流的一种化学物质) 的分泌量，大大提高勃起功能。这与当前治疗阳痿的药物的起效原理类似。 你没看错，这种蜘蛛的毒液，就相当于是自然界里的天！然！伟！哥！ 巴西和美国研究人员从这种致命蜘蛛毒液里提取被命名为 PnTx2-6 的毒素，然后把它注射到存在老年勃起功能障碍的老鼠体内。 他们发现，这种毒素能通过增加一氧化氮分泌量来改善勃起功能。一氧化氮通过让血管壁变松弛，有效促进了雄性生殖器里的血液循环。 《性医学》杂志上，研究人员在报告里说：巴西游走蛛分泌的毒素注入身体 20 分钟内，就能让勃起功能障碍者重振雄风。 既然如此，那有这方面需求的人类男性，如果主动地让巴西游走蛛咬自己一口，是不是就能因此获得“强大的力量”了呢？ 答案是，能雄起，但更容易一蹶不振。 尽管被巴西游走蛛咬中的部分男性，确实会经历长时间的勃起。而且等到症状消退之后，受访者表示自己的性生活质量得到提高。 但是—— 研究显示，如果治疗不及时，这些被咬的男性也可能会永久性阳痿…… 况且，这样的效果，还是以炎症、疼痛和中毒身亡作为代价的。 巴西游走蛛的毒液中含有一种神经毒素PhTx3，这种毒素不仅会造成肌肉失控和呼气障碍，最终导致瘫痪和窒息。还会造成剧痛和发炎，原因是引起了感觉神经受体5-羟色胺4（serotonin 5-HT4 ）的兴奋。 这种受体会刺激神经肽的释放，比如P物质（substance P），P物质会引起剧烈的炎症和疼痛。 所以，有这种想法的人，多半是带有某种自虐倾向吧？！
李女士结婚三年喜得贵子，婆婆特别高兴，悉心照料。一天，李女士发现孩子的口腔黏膜上出现白色小片状附着物。富有育儿经验的婆婆说是鹅口疮，用龙胆紫药水外涂数天就痊愈了。没几天，孩子的会阴部皮肤发红，并蔓延到大腿内侧和臀部，婆婆说是“尿布皮炎”，去药店买了一支氧化锌药膏外用，并嘱咐李女士勤换尿布，还说她的子女小时候都患过尿布皮炎，都是用氧化锌药膏治好的。然而，一支药膏用完了，孩子的“尿布皮炎”仍无任何好转。邻居张女士的儿子在同样部位皮肤发红，医生说是化纤内裤过敏引起的，换掉内裤，外用肤轻松霜后迅速痊愈。于是，婆婆又去购买肤轻松霜给孩子外用，谁知病情反而加重了，出现皮肤潮红并伴有脱屑、丘疹，于是婆媳俩只好抱着孩子去医院皮肤科就诊。 医生耐心地听取病情介绍和治疗经过后，进行了仔细检查，还刮取病灶皮肤上的皮屑化验，在显微镜下找到引起“红臀”的罪魁祸首——真菌的孢子和菌丝，确诊为“念珠菌性皮炎”。医生说，这种病用氧化锌药膏是治不好的，如果应用肤轻松等含激素药膏还会加重病情。 医生继续解释道，发生在尿布包裹区的念珠菌性皮炎和尿布皮炎初看起来很相像，容易误诊。尿布皮炎是由于不勤换尿布，大小便中的尿素被产氨杆菌分解，释放出氨刺激皮肤引起，其皮损范围往往是尿布覆盖的地方，皮肤的血管充血发红，可出现水疱、渗出液，甚至发生糜烂。 而念珠菌性皮炎是最常见的一种皮肤念珠菌病，好发于新生儿及婴儿，病灶主要局限于肛周、臀部、外阴及腹股沟等处皮肤，也可发生于腋窝、颈部等部位的皮肤皱褶处，该处经常被尿或汗液浸渍，是真菌生长的有利条件。仔细检查，可见损伤边缘有卫星状小水疱或脓疮，并附有圈样鳞屑的斑丘疹是皮肤念珠菌病的特征，刮取皮屑用显微镜检查，可以找到真菌孢子及菌丝，这些都是与尿布皮炎的鉴别要点。 “念珠菌病是怎么引起的呢”吃一堑，长一智，婆婆追根究底地问道。医生说，孩子在患念珠菌性皮炎前曾患鹅口疮，这是白色念珠菌引起的黏膜念珠菌病。新生儿鹅口疮主要经产道感染或由护理人员的手传染所致。据有关资料，鹅口疮患儿的肠道中几乎100%存在念珠菌，随粪便排出，很可能引起尿布包裹区皮肤念珠菌病。白色念珠菌可以寄生在正常人的皮肤、口腔、上呼吸道、阴道和肠道等处，健康小儿带菌率达5%～30%，正常情况下并不致病，当人体因某些原因而抵抗力降低时可致病，这属于内源性感染。而外源性感染则由接触引起。婴幼儿多继发于长期腹泻、营养不良或久病体质虚弱者，尤其是长期大量应用抗生素或激素过程中，容易诱发念珠菌病。 “孩子的皮肤念珠菌病该如何治疗呢”这是李女士和婆婆最关心的问题。医生说，做好婴幼儿的皮肤、黏膜和口腔的清洁卫生十分重要，尤其是尿布包裹区的皮肤应保持清洁干燥，要及时更换尿布，清洁母亲的乳头和双手，注意做好母亲和其他护理人员的个人卫生，病变局部可以应用抗真菌药如制霉菌素霜、克霉唑霜等，效果良好。因激素可致真菌感染扩散，所以忌用肤轻松等含激素类药膏。 最后，还有一点需要提醒家长注意，治疗鹅口疮过去多用龙胆紫药水外涂(正如文章开头所述)，现在发现该药有致癌作用，国际上已建议禁用。对于口腔念珠菌病，局部涂用制霉菌素混悬液，可获得良好效果。
我们平日里所看到的白领形象，经常都是比较正式的，并且有着很浓厚的职业气息。特别是一些白领女性，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等都是每日装扮中所必不可少的。但这些看似合理的着装，却给白领女性带来了一些不良的健康影响，同时也是健康背后的“隐形杀手”。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 杀手1：高跟鞋 很多人都只看到白领丽人光鲜亮丽的外表，但其中的痛苦却只有她们自己能够体会。特别是在高跟鞋的问题上，就有说不清的各种痛苦，相信很多女性都有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的，这些都是高跟鞋惹的祸。 但现在很少有女性能真正的离开得了高跟鞋，因为它不仅是工作的需要，同时也是靓丽外表的构成。但从医学的角度来分析，我们不难看出穿高跟鞋的主要问题在哪。如果长期穿高跟鞋，会使我们脚掌所承受的压力增加，并且我们身体为了保持平衡以及身体各关节的灵活性，对脚掌所造成的压力会更大，从而使脚感到疲劳。 穿高跟鞋本身并没有什么问题，只要不经常穿着高跟鞋长时间的站里或者是行走，就不会对我们人体产生什么影响。特别是在运动的时候，更加不能穿着高跟鞋，那种又高又尖的高跟鞋在运动中可是个十足的危险品。 杀手2：紧身内衣 凹凸有致的身材是很多女性朋友所没想的，既然天生不能达到，那么就靠后天的调整吧。因此很多女性都喜欢穿具有塑身效果的紧身内衣，但这种内衣虽然说能给你塑形，但同时也会给你的健康带来隐患。很多女性在下午经常会感到头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸等情况发生，这就是长期穿强力塑身内衣所导致的后果。 长期穿过紧的塑身内衣，必然会影响身体健康。 首先是减少皮肤散热。皮肤上的毛孔有一个很重要的代谢功能就是散热。一般而言，一个人即使不通过出汗这种代谢方式，每天也需要有500毫升的代谢物排出。因此，如果皮肤长时间在过紧的内衣的包裹之下，就会影响身体的这种代谢。 其次是压迫血管，影响血液循环。如果内衣过紧，压迫着全身的血管，就会影响动脉将营养带到全身组织的效率。尤其是冬天，末梢循环相对较差，如果内衣过紧，反而会出现"越穿越冷"的现象。同时，由于血液循环不好，还会出现身体缺氧的状况。这也是很多长期穿塑身内衣的女性经常会觉得头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸的原因。 第三是可能会越穿越胖。塑身内衣经常标榜能减肥，但事实上未必。因为身体的脂肪由于被动地收缩，会产生惰性，失去应有的弹性，一旦失去紧身内衣的束缚，反而可能变得更松垮。 第四是会影响乳腺导管的发育，从而导致乳腺炎。李伟明说，女性长期穿紧身内衣，尤其是带钢圈的内衣，会让乳腺组织受到压迫，使乳腺导管产生淤积，从而导致乳腺发炎，未生育的女性还可能影响日后的哺乳。 第五是会影响皮肤光泽。过紧的内衣会影响皮肤的代谢，使得皮肤干燥，也会影响皮肤营养的吸收，从而导致皮肤失去应有的光泽。 女性不宜长期穿塑身内衣，选择内衣时一定要注意柔软和舒适，松紧适度。同时，他还提醒，运动是减肥和塑身最好的方式，而且运动也更有利于保持皮肤的弹性和光泽。 杀手3：丝袜 对于白领女性而言，短裙和丝袜就如一对双生子。要穿短裙，必穿丝袜，这已成“白骨精”的一种必备穿着。长期穿弹性纤维制成的丝袜，跟穿紧身内衣一样，会影响皮肤的代谢和呼吸，使得皮肤干燥，没有光泽。很多女性冬春季节觉得腿痒，而且皮屑增多，这都跟她们长时间穿丝袜有很大关系。 提醒，上班期间一定要穿丝袜的女白领，可以尽量减少穿着时间，比如在下班后和节假日改穿棉质的裤子。同时，也要注意腿部的保温和润肤。
有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？看似简单的跷二郎腿，为何不是人人都能做到？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？下面随运河边百科(www.yunhebian.com)去了解一下吧！ 跷二郎腿这个习惯，和抠鼻子一样，不知道什么时候就养成了。如果仔细观察，很多人一坐下，就会不自觉地跷起二郎腿。这个动作让人有“迷之眷恋”，却又不是人人都能做。 1、为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？ 据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。中国虽然没有这个数据，但观察了一下周围同事，10个同事有6个都跷着二郎腿办公。爱跷二郎腿这件事其实很难完全用科学来解释，它和身体舒服感、心理状态、习惯等都有一定关系。 · 身体本能地追求舒适、放松的姿势 跷二郎腿和葛优瘫一样，是身体本能追求舒服姿势的表现。人是一种喜欢折腾的动物，喜欢不断变换姿势来维持肌肉的张力，跷二郎腿时，能放松一条腿的肌肉群，并让腿部和足底肌肉更轻松一点。 此外，当人们坐下时，跷二郎腿可以调节中心，感觉坐起来更稳当。 · 古往今来，跷二郎腿是一种身份的象征 据说，“二郎腿”这个名字的由来，是源于二郎神的招牌动作。 四川诗人流沙河的《二郎腿的解释》一文提到，“不但川省有此说法，外省也有，这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。” 回想我们以前看过的电影，作品中的大佬、boss在坐下后，总会很霸气地翘起二郎腿。 心理行为学认为，爱跷二郎腿不仅是一种身份的象征，也是优越感的表现。当人们处在安全、轻松的环境中，会忍不住翘起二郎腿。 · 从实用角度来看，跷二郎腿能防女人走光、让男人看上去更有范儿 夏天时，女性穿着短裙难免走光，而跷二郎腿可以避免尴尬。而男性跷二郎腿时，往往能增加魅力值，当然这得建立在颜值基础上。 · 当然更多的情况可能是这样的，不知道把腿往哪儿放。 2、为何看似简单的跷二郎腿，有些人却做不到？ 跷二郎腿是一个舒服的动作，然而生活中有一部分人却很难做到。 大部分人跷二郎腿，可以将一条腿搭在另一条腿膝盖上方的位置，两条腿呈自然垂落的状态。如果腿又细又长，就能跷出好看的二郎腿。 而一部分人尽力了也只是勉强能跷，却跷得不好看。究其原因，主要还是和腿的胖瘦、长短有关。粗短的腿，在跷二郎腿这件事上的确不占优势。 有网友的比喻挺好，“胖的人腿粗，相对长度就短了。就好比你把两根长的油条拧在一起，可以拧很多下，把短的拧在一起，能拧的次数就必然少了。”当减肥成功后，会发现原来跷不上去的二郎腿，可以轻松完成。 但有一些不胖的人，也跷不了二郎腿，或者左腿能跷，右腿跷不了，这是为何？上世纪70-80年代，有些医院在进行青霉素注射时，喜欢用苯甲醇来作为青霉素的溶剂，缓解注射过程中的疼痛感。 而这个操作带来的副作用是，导致臀肌挛缩。当然，除了肌肉注射，先天因素、感染等原因也会导致臀肌挛缩。 如果你发现双膝并拢无法下蹲、步行时呈外八字、坐下时双腿不容易并拢、双髋习惯性分开呈蛙式位，一侧大腿难以搁在另一侧大腿上，感觉臀部肌肉被什么拉住了一样，那很有可能就是臀肌挛缩了。 轻度的臀肌挛缩，除了对体态有点影响，并不会导致对身体损害，通过运动锻炼可以获得一定程度的康复。 此外，闭孔神经受损，或也会导致无法自如地跷二郎腿。跷二郎腿，其实属于大腿内收肌群管理，而控制这个肌群的主管领导是“腰丛发出的的闭孔神经”，如果闭孔神经损伤，则也无法将腿跷到另一条腿上。 总结一下，如果无法跷二郎腿，有可能是臀肌挛缩、闭孔神经受损等因素导致的，当然更有可能是腿短且粗。 3、二郎腿跷多了有害健康吗？ 常听说，二郎腿跷多了不好，会影响生殖健康、提早出现退化性关节炎、变成O型腿、 导致静脉曲张、高血压等等。 其实这些都是不确切的危害，毕竟在跷二郎腿的时候，大家不会长时间保持一个姿势，腿麻了两个腿会换着跷。 跷二郎腿真正的风险，是带来腰背疼痛和脊柱侧弯的问题。跷二郎腿时，人们难免会将重心偏向一侧，导致骨盆旋转和髋关节紧张，时间一长肌肉力量不平衡，就会带来体态改变等问题。 而正确地跷二郎腿方式是：不要久跷。跷了一段时间换换腿，站起来走走，别一个姿势保持好几个小时不变，别一跷跷个365天，其实都没多大问题。