睡前吸烟会导致失眠吗睡觉前抽烟是会引起失眠的，也有提神的作用，如果每天睡觉之前抽烟都会影响入睡的时间。长时间这样下去，肯定会引起失眠的症状。酒也是有刺激神经的作用，有些人喝完酒以后会呼呼大睡，但是有些人喝完酒之后的神经特别兴奋，反而难以入睡。在睡觉之前都不要喝酒抽烟，能够保证有很好的睡眠质量。有的时候神经过度紧张也会造成失眠的现象。可以调整睡眠时间，养成规律的睡眠习惯。如果睡眠质量比较差，也可以做一些安神补脑的汤喝。失眠情况特别严重，也可以用枣仁安神颗粒，或者安神补脑液改善睡眠质量，日常很多食物也有安神的作用，比如核桃葵花籽以及一些坚果，都能有很好的改善睡眠作用，在睡觉之前喝一杯牛奶也能有助于睡眠。或者在枕头边放一个苹果，闻着苹果的香气很快就能入睡，而且睡眠质量也是特别好的。推荐给大家两款能够改善睡眠的食疗方法。猪心枣仁汤有补血养心益肝宁神的效果，对于心肝血虚引起的心悸失眠多梦，记忆力减退都有特别好的改善作用。需要一副猪心，酸枣仁茯苓各15克，远志5克把猪心对半切开洗干净放在锅里面，然后把洗干净的酸枣仁和茯苓，还有远志一起放入加入适量清水放在火上面，大火烧开，撇去浮沫，然后转成小火炖到猪心疏透，每天吃一剂，有非常好的改善睡眠质量的作用。龙眼冰糖茶具有五益心脾安神益智的作用。对于思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘都有非常不错的改善效果，制作方法也是特别简单。准备25克龙眼肉10克冰糖，把龙眼肉洗干净和冰糖一起放在茶杯里面煮开，关火焖一会儿之后再饮用，每天喝一次随冲随饮随时可以添开水，最后把龙眼肉吃掉。改善睡眠的效果非常不错。
睡前该吃什么才能睡得好睡眠质量一直是困扰很多人的问题，有的时候，因为睡觉之前吃的东西不对，会导致睡眠状况下降，所以在睡觉之前不敢乱吃东西，现在给大家介绍几种食物，在睡觉之前吃点有助于睡眠，睡觉之前可以吃香蕉，喝温牛奶，蜂蜜水，土豆，燕麦片，菊花茶，这些食物都有很好的凝神静气的作用，在每天睡觉之前的半个小时坚持吃点都能够有效的助睡眠。 香蕉是非常好的助睡眠食物，很多人会把它叫做水果安眠药，香蕉里面含有丰富的色氨酸还有镁，这些都是能够放松神经舒缓肌肉的元素，因此在睡觉之前吃一根香蕉能起到很好的助睡眠效果，并且香蕉的热量很低也不担心吃了香蕉以后会发胖，晚上睡觉前吃根香蕉，还有一个好处就是能够缓解便秘的症状，那你第2天早上起床排便特别通畅。温牛奶也是特别好的助睡眠食物，很多医生都会推荐失眠的人在晚上临睡前喝一杯温牛奶，牛奶里面的色氨酸含量很高，能够有镇静神经的效果，让神经得到充分的放松，就能够睡得很安稳，蜂蜜里面的葡萄糖含量很高，在睡觉之前喝温牛奶可以放一点蜂蜜到奶里，坚持喝一段时间，能够有效的改善睡眠质量。土豆也是非常好的，助睡眠食物。睡觉之前吃一个小小的土豆并不会给肠胃造成负担，而且还能够激发奶里面的色氨酸发挥更好的催眠效果，还有燕麦也是非常好的助睡眠食物，去超市里买那种最普通的燕麦片，在晚饭的时候煮成燕麦粥，加上一点蜂蜜或者牛奶混合，然后大口用力咀嚼，不但能让人产生饱腹感，而且还能够让你拥有非常好的睡眠质量。
这是一个流行在欧洲的一个童话故事，相信很多人都或多或少的听到过这个故事，其中比较出名的版本是刊登在德国1812年的《格林童话》。故事内容讲述了白雪公主受到继母（有的说是生母）的毒打和虐待而逃到森林里，然后遇到七个小矮人的故事。下面讲述白雪公主和七个小矮人的故事全文，可作为睡前故事讲给孩子听。在一个很寒冷的冬天，天空中飞舞着一片片雪花，王后坐在窗户旁边为她的女儿织毛衣，一阵寒风吹来卷着雪花从窗户飘进来，久而久之乌木窗台上覆盖了不少雪花。王后抬头向窗外望去，一不留神，针刺进了她的手指，鲜血从针口流了出来，有三点血滴落在雪花上。她若有所思地看着滴落在雪花上的血滴，又看了看乌木窗台，说道：“我希望我的女儿以后长得肤色白里透红的，就像这洁白的雪和鲜红的血一样，那么鲜艳那么娇嫩，头发像这乌木一般又黑又亮！”王后的女儿渐渐长大了，长得水灵灵的真是人见人爱，美丽动人。而且她的皮肤雪一样的白嫩，又透着血一样的红润，头发像乌木一样黑亮。所以王后给她取了个名字，叫白雪公主。但没过多久，王后（白雪公主的亲妈妈）就去世了。在不久之后，国王（白雪公主的亲爸爸）又娶了一个女儿为王后，这个王后长得很漂亮，但她嫉妒心极强又骄傲自负，只要听到有人比她漂亮她就怀恨在心，忍受不了。她有一块魔镜，经常走到魔镜前面照照自己，并问道：“魔镜，魔镜，告诉我，这儿所有的女人谁最漂亮，告诉我她是谁。”魔镜回答说：“是你王后，你就是这儿最漂亮的女人。”听到魔镜这样回答自己，王后就很开心的哈哈大笑起来。后来，白雪公主慢慢地长大了，她长得越来越漂亮，到了七岁以后，她长得娇艳明媚，楚楚可人，甚至还要比王后漂亮了些。有一天，王后像往常一样地去问魔镜，魔镜回答说：“王后你是美丽漂亮的，但白雪公主要比你漂亮一些。”王后听到了这话脸色瞬间苍白起来，心里也充满了愤怒和妒忌，她叫来了一个仆人对他说：“给我把白雪公主抓到大森林里去，并杀了她，我再也不希望看到她了。”仆人就白雪公主抓起来，送进森林里，他正要动手杀死白雪公主的时候，白雪公主哭泣着哀求他不要杀害她。面对楚楚动人的可怜小公主的哀求，仆人的心软了起来，说道：“你是一个可爱的好孩子，我不会亲手杀害你的。”这样，仆人把白雪公主单独留在了森林里，觉得那荒无人际的大森林里，她十有八九会被野兽撕成碎片，但想到他不必亲手杀害她，他就觉得压在心上的一块沉重的大石头落了下来。仆人走了以后，白雪公主一个人在森林里非常害怕，她在森林里到处徘徊，寻找出去的路。野兽在她身旁吼叫，但却没有一个野兽去伤害她。到了晚上，她来到了一间小房子跟前，当她确定这间房子没有人时，就推门走进去想休息一下，因为她已经实在走不动了。一进门，她就发现屋子里的一切东西都布置得井井有条，十分整洁干净。一张桌子上铺着白布，上面摆放着七个小盘子，每个盘子里都装有一块面包和其它一些吃的东西，盘子旁边依次放着七个装满葡萄酒的玻璃杯，七把刀子和叉子等，靠墙还并排放着七张小床。此时白雪公主她感到又饿又渴，也顾不得这是谁的了，走上前去从每块面包上切了一小块吃了，又把每只玻璃杯里的酒喝了一点点。吃过喝过之后，她觉得非常疲倦，想躺下休息休息，于是来到那些床前，七张床的每一张她几乎都试过了，不是这一张太长，就是那一张太短，直到试了第七张床才合适。她在上面躺下来，很快就睡着了。不久，屋子的主人们回来了，他们就七个在山里开矿采金子的小矮人，他们点亮七盏灯，发现有人动过房子里的东西。第一个问：“谁坐过我的凳子”第二个问：“谁吃过我盘子里的东西”第三个问：“谁吃过我的面包”第四个问：“谁动了我的调羹”第五个问：“谁用过我的叉子”第六个问：“谁用过我的小刀”第七个问：“谁喝过我的葡萄酒”第一个接着向四周瞧，走到床前，叫道：“是谁在我的床上睡过。”其余的一听都跑过来，紧跟着他们也都叫了起来，因为他们都看得出有人在他们的床上躺过。第七个矮人一看他的床上正睡着的白雪公主，立刻把他的兄弟们都叫了过来，他们拿来灯，仔细照着白雪公主看了好一阵子，惊奇地感叹道：“我的天哪，她是一个多么可爱的孩子呀！”他们欣喜而又爱怜地看着她，生怕将她吵醒了。晚上，第七个小矮人轮着和其它的几个小矮人每人睡一个小时，度过了这个夜晚。第二天早上，白雪公主醒来后见有七个小矮人围着她，吓了一大跳，但他们非常和气地问她说：“你叫什么名字”看着他们那善良朴实的面孔和热情的目光，她回答说：“我叫白雪公主。”小矮人们又问：“你是怎样到我们家里来的”于是，白雪公主向他们讲述了自己的全部经历。小矮人们听了非常同情，说道：“如果你愿意为我们收拾房子、做饭、洗衣服、纺线、缝补衣裳，你可以留在这儿，我们会尽心照料你的。”白雪公主很乐意地说：“好的，我非常愿意。”这样，七个小矮人每天到山里寻找金子和银子，白雪公主则待在家里干些家务活。他们告诫她说：“王后不久就会找出你在哪儿的，你千万不要让任何人进屋来。”那个仆人回去复命后，王后以为白雪公主已经死了，这下，她一定是全国最漂亮的女人了，她走到魔镜面前说：“告诉我，魔镜，现在这儿所有的女人谁最漂亮，告诉我她是谁。”镜子回答说：“是你，王后！你是这块地方最漂亮的女人，但是在山的那一边，在那绿色的树荫下，有七个小矮人建造的小房屋，里面有个人叫白雪公主，她比你更漂亮。”王后听了大吃一惊，因为她知道这面镜子是从不说假话的，一定是那仆人蒙骗了她，她决不能容忍有任何比她更漂亮的人活在这个世上。所以，她把自己装扮成一个卖杂货的老太婆，翻山越岭来到了那七个小矮人的住处。她敲着门喊道：“卖杂货，多好的杂货呀！”白雪公主从窗户往外看去，说道：“老人家，你好！你卖的是什么啊。”她回答道：“好东西，好漂亮的东西，有各种颜色的带子和线筒。”白雪公主暗想：“这老太婆，好像并不是那种坏人，就让她进来吧。”想到这里，她跑过去打开门。老太婆进来后说道：“哎呀！看你的胸带多差呀，来吧，让我给你系上一根漂亮的新带子。”白雪公主做梦也没想到这会有危险，所以她走上前去站在了老太婆的面前。老太婆很熟练地将带子给她系在胸前，系着系着，突然，她猛地用力将带子拉紧，白雪公主便被勒得透不过气来，很快失去知觉倒在了地上，就像死去了一样。看到她的样子，恶毒的王后说道：“这下你的美丽该结束了吧！”说完放心地走了。晚上，七个小矮人回来了，当他们看到他们诚实可爱的白雪公主躺在地上一动不动，就像死了一样时，他们的心马上缩紧了，急忙上前将她抬了起来，他们马上剪断了带子。过了一会儿，白雪公主慢慢地开始呼吸了，不久她又活了过来。听她讲完事情的经过后，他们说道：“那个老太婆就是王后，下次你要当心，在我们离开后，千万不要让任何人进来。”王后一回到家里，就迫不急待地径直走到魔镜面前，像往常一样对着镜子说话。但令她吃惊的是镜子的回答仍然是这样的：“是你，王后！你是这块地方最漂亮的女人，但是在山的那一边，在那绿色的树荫下，有七个小矮人建造的小房屋，里面有个人叫白雪公主，她比你更漂亮。”知道白雪公主仍然活着，恼怒与怨恨使王后浑身血气翻涌，心里却凉透了。她不甘心，不能忍受，于是又对自己进行打扮，这次的伪装尽管还是一个老太婆，但却完全不同于上次。伪装好后，她带上一把有毒的梳子，翻山越岭来到了七个小矮人的房门前，敲着门喊道：“买不买东西哟！”白雪公主在里面听到了，把门握开一条缝说道：“我可不敢让别人进来了。”王后连忙说道：“你只要看看我这把漂亮的梳子就行了。”说完把那把有毒的梳子递了进去。梳子看起来的确很漂亮，白雪公主拿过梳子，想在头上试着梳一梳，但就在梳子刚碰到她的头时，梳子上的毒力发作了，她倒在地上，失去了知觉。王后冷笑着说道：“你早该这样躺着了。”说完就走了。幸运的是这天晚上，小矮人们回来得很早，当他们看见白雪公主躺在地上时，知道一定又发生了不幸的事情，急忙将她抱起来查看，很快就发现了那把有毒的梳子。他们将它拔了出来，不久，白雪公主恢复了知觉，醒了过来。接着，她把事情发生的经过告诉了他们，七个小矮人再次告诫她，任何人来了都不要再开门。此刻，王后已回到王宫，站在了魔镜前，询问着魔镜子，但听到的魔镜还是和上次相同的回答。这下，她气得浑身都哆嗦起来了，她无法忍受这样的回答，狂叫道：“白雪公主一定要死，即使以我的生命为代价也在所不惜！”她悄悄地走进一间偏僻的房子里，精心制做了一个毒苹果。这苹果的外面看起来红红的，非常诱人，但只要吃一点就会要人的命。接着，她将自己装扮成一个农妇，翻山越岭又来到了小矮人的房舍，伸手敲了敲门。白雪公主把头从窗户里探出来说道：“我不敢让人进来，因为小矮人们告诫我，任何人来了都不要开门。”“就随你吧，”老农妇拿出那个毒苹果说道，“可是这苹果实在是太漂亮可爱了，我就作一个礼物送给你吧。”白雪公主说道：“不，我可不敢要。”老农妇急了：“你这傻孩子，你担心什么难道这苹果有毒吗来！你吃一半，我吃一半。”说完就将苹果分成了两半。其实，王后在做毒苹果时，只在苹果的一边下了毒，另一边却是好的。白雪公主看了看那苹果，很想尝一尝，因为那苹果看起来很甜美。她看见那农妇吃了那一半，就再也忍不住了，接过另一半苹果咬了一口。苹果刚一进口，她就倒在地上死去了。王后一见，脸上露出了快意的狞笑，说道：“这次再没有人能救你的命了！”她回到王宫，来到魔镜前，问道：“告诉我，镜子，告诉我实话！全国所有的女人谁最漂亮，告诉我她是谁”镜子回答道：“是你，王后！你就是全国最漂亮的女人。”听到这句话，王后的嫉妒心才安定下来，感到十分愉快和幸福。夜幕降临时，小矮人都回到了家里，他们发现白雪公主躺在地上，嘴里没有了呼吸。他们不相信她真的死了，将她抱了起来，给她梳头发，用酒和水为她洗脸，但一切都是徒劳的，因为小姑娘看来已真的死了。他们极为伤心地将她放在棺木上，七个小矮人坐在旁边守着。他们悲痛欲绝，整整守了三天三夜。最后他们绝望了，准备将她入土掩埋，但看到白雪公主的脸色红润依旧，栩栩如生，他们说：“我们不能把她埋在阴冷黑暗的地下。”所以，他们做了一口从外面也能看见她的玻璃棺材把她放了进去，棺材上用金子嵌着白雪公主的名字及铭文。小矮人们将棺材安放在一座小山上面，由一个小矮人永远坐在旁边看守。天空中飞来不少鸟儿，首先是一只猫头鹰，接着是一只渡鸦，最后飞来的是一只鸽子，它们都来为白雪公主的死而痛哭。白雪公主就这样一直被安放在小山上，过了很久很久，她的样子看起来仍然像是在那儿安睡，皮肤仍然如雪一样的白嫩，脸色仍然透着血一般的红润，头发仍然如乌木一样又黑又亮。直到有一天，一个王子来到了小矮人的房子前，拜访了七个小矮人。在小山上，他看到了白雪公主及棺材上的铭文，心里非常激动，一刻也不能平静。他对小矮人说要付给他们金钱，求他们让他把白雪公主和棺材带走。但小矮人说：“就是用世界上所有的金子来换，我们也不会同意让她离我们而去的。”王子不停地恳求，甚至哀求。看到他如此真心诚意，他们终于被他的虔诚所感动，同意让他把棺材带走。但就在他叫人把棺材抬起准备回家时，棺材被撞了一下，那块毒苹果突然从她嘴里吐了出来，白雪公主马上醒了。她茫然问道：“我这是在哪儿呀”王子回答说：“你好端端地与我在一块儿。”接着，把发生的一切都告诉了她，最后说道：“我爱你胜过爱世界上的一切，走吧，与我到我父亲的王宫去，我将娶你做我的妻子。”白雪公主同意了，并与王子一同回了家。在将一切准备好，将王宫装饰得富丽堂皇后，他们就要举行婚礼了，他们邀请了许多客人来参加婚礼。在他们邀请的客人当中，其中就有白雪公主的继母王后，她将自己打扮得富贵典雅，对着魔镜说道：“告诉我，镜子，告诉我实话！全国所有的女人谁最漂亮告诉我她是谁。”镜子回答说：“是你，我想这儿是你最漂亮，但是王子的新娘比你漂亮得多。”听到这些话，她又勃然大怒起来，但又无可奈何。嫉妒心与好奇心使她决定去看看这位新娘。当她到达举行婚礼的地方，才知道这新娘不是别人，正是她认为已经死去很久的白雪公主。看到白雪公主，她气得昏了过去，自此便一病不起，不久就在嫉妒、愤恨与痛苦的自我煎熬中死去了。白雪公主和王子结婚后，充满了欢乐和幸福，他们一辈子都快快乐乐地生活在一起。白雪公主和七个小矮人的故事就讲到这里，这个故事告诉我们做人不能有太强的嫉妒憎恨的心里，就如故事中的王后一样，因嫉妒心太强整天陷害人，最后郁郁而终，害人害己。而善良的白雪公主，天见犹怜，心地善良，从不做坏事，最后好人好报，和王子幸福的开开心心生活在一起一辈子。标签：白雪公主 七个小矮人 睡前故事 睡前
本文给恋人的睡前小故事长篇「精选5篇」由陪你想故事提供，这里会分享各种有趣的睡前故事，读给特别的ta 第一篇-一颗果汁夹心软糖 美狐奶奶家，是森林里的小动物们最喜欢去的地方。因为大家每次去她家都会有惊喜：一本特别好看的图画书；一盒谁也没吃过，口味奇特的饼干；一些吃完嘴里冒凉风的糖果…… “今天会有什么惊喜呢？”这天下午，小动物们又一起向她家走去。 来到美狐奶奶家，他们看到门上贴着一张纸条。上面写着： 亲爱的森林宝贝们，奶奶今天有事出门了。不过，我已经给大家准备了好吃的，就在屋里的桌子上！ 爱你们的美狐奶奶 “美狐奶奶真好！”小动物们开心地拥进房子里。 “这就是奶奶准备的好吃的？”顺着小野兔的手指，大家看见桌子上摆着一颗透明的果汁夹心软糖。 小野猪盯着糖，嘴巴动来动去地说：“糖真好看，是菠萝味儿的，还是香蕉味儿的呢？” 小野兔看着糖果，口水都要流出来了，说：“它一定特别特别好吃，是萝卜味儿的，还是玉米味儿的呢？” 小浣熊看着糖，眼睛瞪得又大又圆，说：“哇，这颗糖果一定好吃得不得了！” 大家看归看，谁也没有动手去拿。 小野猪说：“要不，我们就当看不到这颗糖果，一起玩游戏吧！” 这个主意好，小伙伴们都赞成。手巧的小野兔还折了一条纸船，把糖果扣在了下面。 玩呀，玩呀，一直到太阳快下山了，他们才听到门口传来脚步声。 “美狐奶奶……”大家奔向门口。 “奶奶怎么才回来？我肚子都饿了，正要回家去呢！”小野猪撅着嘴巴说。 “我不是给你们留吃的了吗？”美狐奶奶笑着说。 “是那颗糖果吗？我们谁也没吃！”小浣熊打开桌子上的小纸船，“看，它在这里！” “为什么没吃啊？”奶奶拿起糖果，说，“这颗糖果看上去很好吃呢！” “我知道很好吃！只是我吃了，别人就没得吃了！”大家一起说。 “哦，你们都是好孩子！”美狐奶奶把大家搂在怀里说，“本来，奶奶想用一颗糖果来试探你们的忍耐力和谦让的精神，然后从你们中间选出一个人来，把家里的钥匙交给他。因为过几天我要到山那边的女儿家住一段时间，让他来帮我管理这个家。呵呵，现在不用了，钥匙给你们每人一把，大家一起帮我管理吧！”说着，奶奶把一把把闪光的大钥匙分别挂到小浣熊、小野兔和小野猪的胸前。 “奶奶放心吧！”大家异口同声地回答。 这是多么大的信任啊，这可是大家都没想到的！ [思维互联网] 一颗晶莹的软糖，多有诱惑力啊！可是，小浣熊他们都忍住了没吃。小朋友，遇到这种情况，你们是不是也像他们一样有耐心呢？ 第二篇-寻找法宝的故事 莹莹体质很差，经常感冒发烧，于是爸爸妈妈带她到医生那儿去咨询。医生是位和蔼(ǎi)可亲的老爷爷，问清情况后，他抚摸着莹莹的头左看看，右瞧瞧，说：“没事，我知道有个法宝，对孩子很管用，不过你们得亲自去找。”说完，他又在莹莹爸爸妈妈的耳边低语了几句。 爸爸妈妈一个劲儿地点头。 第二天，天刚蒙蒙亮，莹莹就被叫醒了。她嘟噜着小嘴说：“让我再睡会儿吧，真舒服!” “找法宝去，晚了法宝就被别人拿走了。” 莹莹一骨碌爬起来。 屋外，大雾(wù)浓浓，太阳还在热被窝里睡觉呢。路上，莹莹他们在跑步。莹莹夹在爸爸妈妈中间，甩动着小手臂，迈开步伐，好像可爱的小兔。鸟儿在树上叫着，仿佛在喊：“莹莹，加油!” “爸爸，法宝在哪儿呢?还得走多远?”莹莹气喘吁吁地问。 “就在你的脚下，坚持跑，跑热了身子，法宝自然就来了。” 又一个清晨，淅(xī)淅沥(lì)沥下起雨来。莹莹说：“天爷爷不让我去找法宝了。” “没事呀!”妈妈变戏法似的拿出根跳绳来。 “妈妈，拿绳子怎么去找法宝呀?”莹莹疑惑地睁大眼睛。 妈妈笑着说：“这绳子能把法宝套住。不过，你得快点跳，跳得熟练才行，快去练习吧。” 莹莹好高兴，她拿起跳绳快乐地跳起来。起先是断断续续的，后来渐渐连贯了，绳子和脚步合奏着一首欢乐的歌。 晚上，莹莹刚做完作业，躺在床上，妈妈按住她的双脚，准备做仰卧起坐了。莹莹双手托着后脑，收起腹(fù)部，头抬起来，才做了一个便有些吃力了，莹莹问：“干吗要做这个呢?” “找法宝呗!法宝有时会跑到床上，你不多动一动，它就跑了。”妈妈说。 莹莹咬着牙，一次又一次地仰起又卧下…… 时间一天天的过去了，莹莹终于找到了法宝，她的身体棒极了，还成了班上的体育委员。瞧，她正在领操呢! 标签： 儿童故事 幼儿故事 第三篇-兔小灰天上的星星好漂亮啊 “兔小灰，天上的星星好漂亮啊！” “对啊！不过你知道它们看起来为什么这么明亮吗？” “为什么啊？” “我妈妈曾经告诉过我天空中住着一种擦星星的小兽。他们每天的工作就是不停地飞舞着擦拭掉星星上的灰尘，好让星星看起来一直都是这么明亮。” “真的吗？这些擦星星的小兽好可爱，可是我怎么从来没有看见过他们？” “因为他们很小很小啊，我们的肉眼很难看到的。” “可如果肉眼看不到的话，那你妈妈是怎么知道的？” “因为我妈妈说她能够和天上的星星交谈。” “不会吧？你妈妈是怎么做到的？” “兔小白，你知道小孩子为什么那么喜欢数星星吗？” “我还从来没有想过呢！” “因为他们就是在通过数星星的方式和星星们交谈啊，我们小时候也都是拥有这种天赋的，只是等我们长大了就忘了。” “那你妈妈为什么一直能记得？” “我想是因为她心里的某个地方始终都住着一个小女孩吧，这个小女孩还记得星星的语言，还记得那些飞舞着的、擦星星的小兽。” “兔小灰，你妈妈真可爱。而且有可能的话，我真想向这些勤劳的小兽说声‘谢谢’，谢谢他们把星星擦拭得如此明亮。” “当然有可能啊！虽然不能为他们多做些什么，但至少我们可以多抬头看看天空中的那些星星吧 第四篇-小猪变啦 小猪做事总是磨磨蹭蹭。 譬如刷牙，他刷一下，就停下来。一会儿看看牙刷，一会儿瞅瞅杯子，有时还摸摸牙刷把儿，划拉划拉牙刷毛…… 这天，小猪又在刷牙了。 突然，他听到他的牙齿在和他说话。"嗨，小猪，听一首歌，怎么样？" "好！好！"小猪最爱听歌了，立马停下不刷牙了。 "我要给你唱一个很有特点的歌！歌词是这样的：刷牙，刷牙，白花花，泡泡，泡泡，在画画，哦，……" "唱吧，唱吧！"小猪鼓掌。 于是，牙齿开始唱了，可他刚唱了一个字"刷"就停下了。停下，他就点着牙齿数牙玩，咔，咔，咔，咔，点了满嘴牙，一共二十下。 唱出来就是这样，"刷，咔，咔，咔，咔 咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔。" "有趣，有趣，边干事边玩，像我像我。继续唱，继续唱。" 接着他的牙齿又唱："牙，咔，咔，咔，咔 咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔。"同样是唱一个字，点二十次牙。 当他要唱"白，咔，咔，咔，咔 咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔咔"，小猪不耐烦了。"不好，一点都不好，唱一个字就停，真没劲！"小猪的嘴噘得老高，"我咽一口吐沫的时间，你就该唱完的。" "咽一口吐沫的时间？那是多长时间啊？" "啥都不懂！就是咕咚一下呗。"小猪用劲咽口吐沫，"看见了吗？就这么快。" "那叫咕咚一下的时间，怎么样？我用我的咕咚一下的时间，最快唱歌；你用你的咕咚一下的时间，最快刷牙；我们比赛，怎么样？看谁咕咚一下的时间最厉害。" "比就比！"小猪不服气，心想，"我嘴大，咕咚起来准又响又快。" 你听，小猪刷牙了，嚓嚓嚓，嚓嚓嚓……像一首完整流畅的刷牙歌。 他的牙齿在泡泡里，舒服地笑了。 第五篇-森林大火的故事 清晨，小花猪伸着懒腰从屋子里走了出来。天边一片通红，小花猪兴奋地大喊：“哇！好大一片火烧云！” “什么？火烧云？大火烧着了云彩？”地下的小鼹鼠听到这句话，吓得赶快收拾东西逃命。 在路上，小鼹鼠又告诉了正在摘果子的小刺猬：“不好了，森林着大火了，都烧到云彩了，快跑吧！” 小刺猬告诉了正在拔萝卜的小兔子，小兔子又去告诉了正在洗澡的小浣熊。小浣熊马上打电话给消防队的象伯伯，象伯伯接到电话立即集合消防队员们准备救火。 可是，火在哪儿呢？ 象伯伯问大伙儿。小浣熊说他没看到，是小兔子说的。小兔子说是听小刺猬说的。小刺猬说是听小鼹鼠说的。 小鼹鼠说：“我早上听小花猪说的。” 大家急忙找到小花猪，问到底哪儿着火了。小花猪挠挠头：“着火？我没说过着火啊！” 小鼹鼠急忙说：“可是，我早上明明听见你说‘火烧云’！” “什么？”大家一起叫， “原来是火烧云啊！” 小刺猬说：“小鼹鼠，你真是乱传话，害得我今天的果子还没摘呢。” 小兔子说：“哼，我的萝卜还在地里埋着呢。” 大家都开始埋怨小鼹鼠，小鼹鼠觉得好委屈：“那‘火烧云’到底是什么意思啊？” 大象伯伯对大家说：“好了，小鼹鼠生活在地下，难怪没见过火烧云。”然后，大象伯伯又对小鼹鼠说：“‘火烧云’是被阳光染红的云彩，不是火。喏，你看！” 小鼹鼠顺着象伯伯指的方向望去，这时已是傍晚，天边又出现了一片火红的云彩。大家一起坐在草地上看着红彤彤的晚霞，小鼹鼠还是第一次见到这种美景呢！ 看不过瘾想看更多故事类型，更多故事类型首发我个人公总号：陪你想故事
崩坏学园2v9.2百连看板怎么样？崩坏学园2新版本9.2已经开启，其中百连看板已开放获取，今天就和小编一起看一看这张看板怎么样吧。 崩坏学园2v9.2百连看板 伊丽莎白：——还在撒娇不愿意睡觉吗？是想要本王做点大人的事情抚慰你吧？ ——哼哼，早准备好了，看，毛玉童话百宝书~ ⭐【6月25日 00:00 ~ 7月10日 24:00】全新全屏动态看板「伊丽莎白·睡前故事」现已开放获取！进行100次公主/魔女/魔法少女祈愿即可获取哟~ 喜欢的小伙伴可千万不要错过啦！ 以上就是新百连看板的全部内容，希望大家有所帮助。 更多相关资讯攻略请关注：崩坏学园2专题 崩坏学园2 装备图鉴 攻略心得 最新资讯 游戏专区 新增装备 极夜的视线 全域调和 巴哈姆特 戈尔贡 奈亚拉幻形 玫瑰利刃 核子手炮 闪亮旋律 歼星舰 伊芙利特 暴风雨 闇夜契约
牛奶是非常有营养的食物睡前喝纯牛奶好吗，它能够给我们身体提供非常丰富的能量。每个人几乎离不开牛奶的存在，对身体状况来讲早晨喝牛奶好，还是睡前喝牛奶更好呢？ 其实喝牛奶这个简单的行为是存在着很多争议，究竟什么时候喝对我们身体来讲是最有益处的，喝多少可以补充我们身体的能量。 牛奶的营养非常丰富，是食物中优质蛋白的来源，并且维生素等营养元素非常突出，特别是钙不仅含量高，而且钙磷比例适当。成人每天喝一袋牛奶，基本上可以获得一天身体对钙的需求。 牛奶无论是早晨喝还是睡前喝，对我们的身体都是大有裨益的。早上喝牛奶对于某些人来讲确实是有一定的好处，因为好多朋友的早餐比较单一，只有粥、面包等这类食物，而这部分人如果早上喝一杯牛奶，就能很好的补充蛋白质，维生素，钙等多种营养元素。仅仅是从可以提高食物营养角度来分析。如果早餐食材丰富，有鸡蛋，豆制品等食物，也完全可以不喝牛奶，而晚上喝牛奶也是很有益处的，建议最好是在睡前一小时左右喝掉。因为牛奶有很好的镇静催眠的作用，所以说晚上喝牛奶可以帮助我们改善睡眠质量，但睡前喝的牛奶要少于早晨喝牛奶的毫升数，不然会加重肾脏的代谢负担，还会让你频繁的上厕所。建议在喝牛奶之前要将其加热一下，这样可以保护肠胃。 早晨和晚上喝牛奶都是对我们身体很有帮助的，不存在着哪个时间段喝会更好这样的问题。根据自己的生活习惯和饮食习惯，找到最适合自己喝牛奶的时间就好。 这是我的回答，大家喜欢吗？可以关注我和将你的想法写在下方评论处，多多交流。 失眠睡前喝杯牛奶可以缓解吗？ 对于喝牛奶，每个人都有不同的习惯。有人说早上喝好，有人说晚上喝好。不同时间喝牛奶，效果可能还真有点不一样。到底什么时候喝好？ 早上喝 如果你是忙碌的工作族，没时间吃早餐，那么你适合在早上来杯牛奶。 牛奶可以很好地补充蛋白质、维生素和钙等多种营养素。再仓促的早餐，加杯牛奶，都能为一天的工作提供满满的能量。 晚上喝 如果你是成长期的孩子、睡不好觉的成人/老人，那么你适合在晚上来杯牛奶。 比起其他食物，牛奶更富含一些促睡眠的成分，如色氨酸。但不建议喝完奶马上睡觉，因为临睡前胃里有过多的食物，会增加消化负担，还可能导致多次起夜，都不利于睡眠。 建议睡前1小时喝牛奶，让胃有足够时间休息。 饭前30分钟 一个被很多人忽略的黄金喝奶时间就是：饭前30分钟。 有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。当然有个前提，就是没有乳糖不耐受问题。如果确实空腹喝奶后胃肠不适，或对牛奶有不良反应，可以换成酸奶、豆浆等。
这个问题我有点小的发言权怎样用新鲜芦荟祛斑： 疫情在家，闲极无聊，就盘算起如何把自己的脸养护一下，在网上翻了一小天，找方法，看做法，无意中看到了用芦荟擦脸的办法，据说可以保湿润肤，祛痘消炎，正好家里有一盆芦荟绿植，就立刻行动了。 我选准了一个叶子，用小刀从叶的底部将它切下来，有些残忍，切口处流下了许多粘稠的胶体，暂且叫它芦荟胶，白色的，我将切下的部分洗净后，用刀切开，将里面的胶体取出来，放进了事先准备好的瓶中，因为芦荟叶比较大，里面的芦荟胶不会一次用完，需要储存。我取出其中的一部分不仅涂在了脸上，胳膊也沾了光，如此这般，每天一次，没出什么意外，脸确实湿润了许多，但现在为止，已经三个大叶子被我擦掉了。我是晚上睡前涂在脸上，可以厚一点，早晨洗掉，感觉不错，准备坚持下去。 网上有人说，芦荟可能处理不好会过敏，我没有这个现象。每个人的肤质不同，最好第一次用的时候做一下测敏更安全。
晚上睡前泡脚可以舒筋活血，有利于睡眠几点泡脚对身体最好。 脚底有300余穴位，从膝盖一直到脚掌，穴位众多，并且分布的经络很多，所以夜间在睡前足浴，可以改善睡眠状态，也可以改善脚底的微循环。如果在足浴水里面加上红花、艾叶、炮姜或者活血化瘀、温肾壮阳的药物，还可以改善身体的体质。 还有就是可以解决脚臭的问题，泡脚的时候在水中放一点醋，可以治疗脚臭。可以软化角质，增加皮肤弹性。 所以，夜间在睡前进行泡脚，好处多多，可以养生健体。
丈夫与妻子婚后非常恩爱，睡前都要相拥着轮流互相讲故事，在暖暖的爱意中进入梦乡适合给女朋友讲的故事。 今晚，轮到丈夫讲睡前故事，他抱着妻子，看着她期待听故事的星星眼，宠溺地在她的额头上印下一吻，开始故事之旅。 丈夫说：“有一世，正值炎炎夏日，好多人在海里戏水，这时海滩上围着一群人，有个年轻男子甲走过，看到那一群人围着看什么，他很好奇，就跑过去，伸头进去看，原来是一个年轻的女子死了，赤身裸体地躺在海滩上，甲说（太可怜了，这么年轻的姑娘死了，还赤身裸体地躺在海滩上，被这么多人看！），甲不忍心看下去，就走了。过了一会儿，有一个年轻男子乙也走来海滩，也看到那一群人围着看什么，他也好奇，也凑上去看，看到那个年轻女子死了，赤身裸体地躺在海滩上，被这么多人看，他脱下自己的上衣，帮死去的女子遮盖身体，然后，他也走了。这时候，来了第三个年轻男子丙，他也看到了那一群人围着看什么，他也跑上前去看，就看到了那个年轻女子死了，身上盖着一件衣服，他觉得那个年轻女子好可怜，这么年轻就死了，身上只盖了一件衣服，躺在海滩上，还要被这么多人看，等一下，海水涨潮了，可能就会把她的尸体卷进海里喂鱼了，他就出钱，招呼人帮忙，把那个年轻女子的尸体埋去坟墓里。 到了下一世，那个年轻女子谈的第一个男朋友，就是上一世出现的第一个年轻男子甲，由于他的一念怜悯心，他们有缘相爱了，但是时间不长，就是三个月，由于缘份尽了，就分手了。那个年轻女子谈的第二个男朋友，就是上一世帮她盖衣服的年轻男子乙，所以，他们有缘相爱了，由于帮盖衣服的善行，他们谈了两年恋爱，最终，缘份尽了，自然就分手了。那个年轻女子谈的第三个男朋友，就是上一世把她埋进坟墓里的年轻男子丙，由于帮她死后入土为安的善行，他成为了她的丈夫，恩恩爱爱，执子之手与子偕老。” 妻子窝在丈夫的怀里，听到“恩恩爱爱，执子之手与子偕老”，就心里暖暖地睡去，丈夫感觉到妻子平稳的呼吸，知道妻子睡着了，把妻子拥得更紧些，也幸福地睡着了。 天上的星星眨眼睛，悄悄地围着月亮唱着摇篮曲……
泡脚的好处多多睡前泡脚的功效与作用。 （一）首先能够促进人体的血液循环，可以促进人体的新陈代谢。其次可以缓解疲劳，人们经过白天一天的劳累，晚上适当泡脚可以放松自己的心情，有利于睡眠。另外，泡脚还可以促进人体的胃肠蠕动，泡脚能够减少高血压、心脏病等疾病的发生，保持个人干净卫生，给人愉悦感，所以经常泡脚好处很多。对于泡脚的时间并没有特殊要求，一般都是睡前泡脚，泡脚的过程中可以放上艾草或者红花，进一步增加身体的血液循环。 （二）交底有许多穴位，经脉，足三阴经的起始点都在足部， 如果在泡脚的时候，在热水中加入不同种类的药方，还可达到温肾驱寒、活血化淤、健脾养胃等效果，可有效调养身体，对疾病治疗具有很好的辅助作用。 （三）但是要注意，静脉曲张患者用热水泡脚的话，通常不能改变静脉回流的速度，只能加强局部的血流量，有可能会加重静脉回流的负担，导致曲张的静脉发生扩张，使下肢充血水肿严重，加重病情。因此，静脉曲张患者秋冬千万别用热水烫脚，也不建议使用热水袋敷脚；糖尿病足患者 一般来说，糖尿病足患者脚部的神经末梢对温度不敏感，普通人觉得很烫的水，他们可能会觉得正常，因此糖尿病足患者泡脚很容易烫伤脚部肌肤，若处理不好则可能会长水泡，诱发足部感染、溃疡等问题；皮肤病患者， 患有脚气、疱疹、湿疹的人，最好不要泡脚，因为泡脚的水温较高，容易刺激破溃的伤口，诱发感染，使疾病变本加厉。 泡脚的功效与作用是什么？ 泡脚的功效与作用是什么？ 热水泡脚功效与作用有清洁卫生、缓解疲劳、祛除寒气、舒经活血等。 1.清洁卫生：泡脚可以有效去除脚部细菌，保持脚部清洁卫生，有效避免滋生细菌和脚气等脚部疾病的发生。 2.缓解疲劳：脚位于人体最下部，承载整个人的重量，经常走路或长期站立都会加重脚部压力，泡脚可以有效缓解脚部疲劳，起到保养脚部的作用。 3.祛除寒气：对于感受外寒或者年老体虚者，泡脚可去除身体的部分寒气，改善手脚冰凉或者腿部寒冷的症状。 4.舒经活血：人体脚部有很多的穴位，经常泡脚可刺激穴位，起到舒经活络，疏通气血的作用。 本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核 点这里，查看医生回答详情
大灰狼经常欺负小兔子睡前故事哄女朋友，每次看到兔子就是两巴掌,理由还都差不多，问“你为什么不戴帽子？” 过了一段时间大灰狼又看到了兔子，不过这次兔子戴上了帽子。大灰狼上去又是两巴掌，“你为什么戴帽子？” 兔子感到很委屈，于是就找到了森林之王狮子请求主持公道。狮子地对兔子说：“你要相信组织，组织会帮你解决这些问题的。” 过了两天，狮子看到了大灰狼，便对大灰狼说：“你呀，不应该这样对兔子。你每次都是同样的理由。你可以让他帮你弄些肉来，他要是给你弄来瘦的，你就说你要肥的随便打他一顿；他要是给你弄肥的，你说你要瘦的这样理由才充分嘛。恰巧这些话被兔子听到了。又有一天大灰狼把兔子叫了过来。上去就是：“给我弄块儿肉来！”兔子说：“您要肥的还是瘦的？”大灰狼听后一愣，这被他识破了，上去就是两巴掌：“你为什么不戴帽子？” 有没有哄女友睡觉的鬼故事推荐？ 这里有两种情况，看你想哄女友和你睡觉还是想哄女友自己睡觉。 如果你想哄女友和你睡觉，就给她讲恐怖的鬼故事，如聊斋中有个《尸变》的故事，大意是说一个商人带着几个伙计外出做生意，到一家借宿，正赶上这家办白事，没有富余的房间，他们就住在了灵堂里了。 晚上那个尸体站了起来，朝那几伙计脸上吹了口气，那几个人就死了，商人一看吓得大喊着就跑了出去，那个尸体追了他很远，后来他围着一颗大树转圈，那个尸体暴躁之下，把手插到大树里拔不出来，直到天亮了，来了人。商人才安全了。只能哭着回乡了。 反正这一类的故事很多主要作用就是吓得她不敢自己睡觉。 如果你想让她自己睡，就讲里聊斋里甜蜜温柔的人鬼恋故事。比如有个叫张于旦的书生晚上在家里读诗，外面有个姑娘连声称赞，姑娘长得真漂亮，于是就发生了不可描述的事情，后来姑娘告诉书生她是个女鬼。于是书生每天坚持 念经超度她，后来女鬼终于投胎成人，他们过上了幸福生活。 她听完了，应该就满足地作自己的美梦去了，还不愿意让你打扰呢。 哄对象的睡前故事。求急？ 小兔子很喜欢小松鼠。 一天夜晚，月光照耀下，小兔子进入了甜蜜的梦乡。 在梦里，小兔子梦见了松鼠约自己去夜游，小兔子很开心的走出自己的家门，来到了约定的地方没看到小松鼠，小兔子就大喊着：“小松鼠，你在哪？” “嘘，小兔子小声点，我在树上。”小松鼠在树上对着小兔子说。 “我发现了一个神奇的地方，我只想带你一个人过去。”小松鼠跳到小兔子身边，拉着小兔子的手跑了起来。 小兔子看着拉着她跑的小松鼠，脸红了起来。 小松鼠带着小兔子来到了漂亮的水池边，一起跳上一艘小船上。只见，水池里到处都在茂密的荷叶和美丽的荷花，在月色的照耀下，配合夜间的宁静，仿佛像仙境一般。小兔子开心的说：“我们，这是在约会吗？” 小松鼠在努力的划水，没有回答小兔子的问题。 “快到啦。”小松鼠说。 接着，入眼的是一片花海，那里有许多萤火虫在空中飞舞，仿佛在迎接小兔子的到来。 “欢迎来到我们的秘密花园，小兔子。”小松鼠绅士的邀请小兔子上岸。 “我们？” “以后，我们在一起吧。” “好呀！” 猪猪晚安~
不要身体侧躺着玩手机 侧躺对眼睛的压迫力最大，这样会造成左右眼睛视力偏差躺着玩手机。另外，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长，眼睛就会有膨胀感，易出现短时性影像重叠。 长时间玩手机要注意四点睡前玩手机如何最不伤眼睛？ 1、使用手机时，眼睛要与手机保持30cm至50cm的距离。 2、连续使用手机宜控制在半小时内。 3、在眼睛感到疲劳时，可以闭眼或看着远方，还可以滴缓解眼睛的眼药水。 4、感觉眼睛不舒服时，及时到眼科就诊，不要盲目用药。 屏幕亮度调低 晚上躲在被窝玩手机，尽量把手机灯光调低，不要把手机屏幕正着对着眼睛，最好乡下倾斜45°C左右，不要向上倾斜，这样脖子要施力，伸久了酸痛。 最好的方法是仰着玩手机 这样身体每个部位都会比较舒适，除了胳膊因悬空易酸麻。因此。可以用被子或抱枕垫在手肘下形成支撑。 尽量调到夜间模式 晚上把浏览器、阅读器等尽量调到夜间模式，其中值得注意的是最好选用冷色系调，避免使用暖色调的颜色。黑白的色差大，最费眼睛。 不要俯卧状玩手机 俯卧状会影像手肘、脑部血液循环，造成颈椎以上惰性缺血。种种方式会让人觉得很累，从而难以进入睡眠状态。 晚上玩手机要开一盏灯 前段时间，有网友在论坛上发帖，称自己晚上关着灯看电子书，出现了一只眼睛暂时失明的“惊魂十分钟”。眼科专家表示，这种情况叫做调节痉挛，主要症状就是出现暂时性视力模糊。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。因此，专家建议，晚上玩手机的时候，还是开一盏灯比较好。 整天喜欢躺着玩手机是颓废吗？ 如何正确认识躺床上玩手机？ 1在白天，我们在玩手机时，应该专心认真，记住自己在手机上看到的学到的，不要一心二用，一边玩手机，一边看电视或是看书，要是像这样，效率也低也浪费了时间！所以要专心致志！ 2 灯光，在23点之前，我们最好开着灯玩手机，因为此时身体的各个器官都还在工作，灯光不会影响身体分泌。但是我们不应该离灯光太近，这样容易使眼睛疲劳。要是23点过后，不建议开灯了，可以把手机的亮度调低或是开成夜间模式！ 3 姿势，由于我们工作时间已经很累了，所以很希望自己在玩手机时能轻轻松松，所以不要左右侧躺和俯卧着看手机，因为这样长久了，不仅会使双臂麻木，而且会使两只眼睛的视力下降，变得左右眼视力不一是个很大的问题！ 4 为了更好地使自己身心舒服，我建议在床边可以放一杯水，不要那种茶水或是碳酸饮料，淡水就可以了。同时，我们可以准备一点湿巾，有必要时擦擦，增加身体水分。 5 由于在晚上，身体本身就很累了，为了不增加身体负担和精神压力，我们看的手机内容应该轻松愉快，如轻音乐，拒绝那种暴力，恐怖等让人振奋的内容。放松自己的心，早点睡觉！！
1、森林里的女巫很孤独睡前故事情侣，她想找一个朋友陪自己玩。可是这儿什么都没有，没有小红帽，没有猎人，没有狼外婆。森林里有的只是每晚嗷嗷叫个不停的大灰狼和隔三差五呱呱叫的小青蛙。女巫耐不住寂寞了，她决定自己做一只小动物，这样就可以在森林里找到很多好朋友啦。 2、她开始做魔法药水了。“草莓、西瓜、蜜桃和酸奶！好吃的一样也不能少！哦，对了，还有这盘红烧肉！”女巫花了一个下午的时间魔药炼出来了，为了方便自己吃下去，她加在了冰淇淋里面。 3、“在炎热的夏天吃冰淇淋真是惬意呢！”她吃了一小勺冰淇淋。咚咚咚哒！女巫变成了一只小猪。森林里是没有小猪的。准确的说，是除了小猪以外的动物，森林里都有。整个森林都知道，森林的深处，住着一个漂亮的女巫。 4、森林里有一只大灰狼，他每日每夜都盘算着想着吃掉这个女巫。第一天，大灰狼选择在晚上出动，在女巫睡着的时候就把她吃掉。结果大灰狼熬了一夜都没等到女巫睡着，因为女巫习惯了晚上刷剧玩手机，正巧电视更新了，女巫通宵玩了一个晚上。 5、第二天，大灰狼打算白天趁女巫做魔药的时候从背后偷袭她。“鸡蛋、菠萝、开心果！痛痛全部都飞走！”女巫正在给摔伤的小兔子做魔药。大灰狼看到这一幕，没舍得下手，他总觉得自己也有那么一天要找女巫帮忙。 6、大灰狼此后还是天天来，他只在窗外看看，看着女巫追剧，看着女巫犯傻，看着女巫做一锅又一锅的魔药。他害怕被女巫看见，总是在外面嗷嗷大叫几声将女巫吓进屋子里。每当女巫要睡觉时，大灰狼就安安静静地守在女巫房子旁，帮她赶走呱呱叫的青蛙。 7、大灰狼想和女巫成为好朋友。这个森林里没有小猪，女巫变成了森林里没有的动物，沮丧极了。“啊啊啊，又要重新做魔药了吗？变成小猪了，要做魔药都很麻烦呢。”小猪一边想着怎么做魔药，一边叼着冰淇淋朝外面走去。 8、长颈鹿打电话 小长颈鹿打来电话，“吃什么能长高高？”她问。 “树尖上的叶子。” “能长高高噢？” “能呢。” “能长到天上去吗？” “那恐怕不行。为什么还要长那么高？” “嗯…喜欢…喜欢一颗星星，想…长高高，想…亲亲他…” 晚上哄女朋友睡觉怎么说？ 不得不说，在日常表达”爱“这件事上，我们这个民族的男子汉们确实要略输一筹，在西方国家，情侣，家人，异性朋友见面都会拥抱，亲亲，再见的时候也要抱抱，亲亲，”我爱你“这三个字更是信手拈来，这些简单的示爱行为，他们每天要表达很多次，而且是贯穿一生，这对于女性来讲是非常受用的，而我们的男生最多是在热恋期才会有比较多的示爱行为和语言,过了热恋期，男生还是抽烟喝酒打游戏陪朋友玩.把女朋友晾在一边.所以啊，难怪我们很多的女生都找了外籍男朋友啊，哪怕是非籍的，还有我们经常能看到某些女生被陌生人利用社交软件骗财骗色，究其原因，还是女生挡不住甜言蜜语啊. 所以啊，做为男生，我们就需要充分了解女性这一个性格特点，因为爱听好话这确实是女性天生的，而我们民族的女生在这一点上又是更胜一筹，动不动冒出一句”爱你的人怎么给都不够，不爱你的人给一点都嫌多”这样的鸡汤。 其实要哄女朋友说难也不难，就是要稍微地改变一下自己，不要总是端着一副大男子主义的架子，对女朋友多一点耐心，适当的对她的衣着夸奖一下，给她一个拥抱，隔几天送上几多花，多跟她说说话，特别是睡前，多多关心她一天当中的工作生活，做为男人，你可以给不了她很好的物质，但最起码，可以给她一颗特别温暖的心.而且，你对女人付出一点点，她会对你付出全部。
上个月睡前故事情侣，我老婆因一点小事和儿媳发生点小争执，气的好几天睡不好觉。 一天晚上10点多钟了，我问她为什么还不睡觉，她说想睡，就是满头脑装满碎事，这件事没想完、那件事又想起来，头都大了，怎么也睡不着。我见老婆觉不好睡，心里也很难受。记得我们刚结婚时，晚上没有电视看，老婆每次睡前都要我讲故事给她听，听着听着就睡着了。眼下，我又想故技重演，我对老婆说:我讲个故事给你听听吧。她说:你肚里那几个故事，我早听了十八遍。我说:我讲个现代故事给你听。老婆说:你就吹呗。 我说:一个游客，花近100元钱买只大铜蟹，上火车准备吃。见铜蟹煮熟了还在张牙舞爪，不知如何下口。游客瞪着铜蟹想了想，把它放在桌上，用手机从不同角度给铜蟹照了几张相片，发给了几个朋友圈。然后，把铜蟹丢进了垃圾桶，脸上还落出得意的笑容……“你讲的什么呀？一点也不好笑。”老婆打断了我的故事，我忙说:我重讲，讲个夫妻吃虾的故给你听。 没等老婆批准我就讲了起来:一对夫妻俩在街上买1只活虾，回家决烧汤喝。锅刚烧开后，男人就先装一碗喝尝尝，边喝边说太鲜了。女人见了也要尝尝，夫妻俩你一口她一口，一锅汤转眼喝完。女人见锅底干了却不见虾子，就赖男人吃了。夫妻俩你赖他，她赖你三言两语就动起了手来。女人拿着手中的火钩就向男人挥去，男的一急顺手抓起锅台上的刷把就准备迎战，忽见刷把下边一只虾子还在活蹦乱跳。 讲到这里，我停顿下想问老婆这个讲的怎么样，却见她早像小猪一样呼噜呼噜睡着了。 是的，一个小小故事，若你能把它讲好，会起到意想不到的作用。 有哪些有趣的睡前小故事？ 我是故事领域创作者，文字玩家文武公，很高兴分享一个有趣的睡前小故事。 “龟兔赛跑”的故事想必大家都很熟悉，可是赛跑结束后的故事估计知道的就不多了。以下奉上这个故事的完整版: 兔子和乌龟比赛跑步，兔子嘲笑乌龟爬得慢，乌龟说，只要他努力坚持就一定会赢。兔子对于它的这种说法非常不屑一顾。比赛开始，兔子飞快地跑着，乌龟拼命地爬，不一会儿，乌龟就被兔子甩下了好远。兔子认为这比赛太轻松了，就这么跑到终点没意思，于是它就在一棵树下睡了一觉，心想睡醒了再追赶都来得及。这时的乌龟一刻都没有放弃，它不停地爬行，一直坚持，当兔子醒来的时候，乌龟已经到达终点了。 乌龟赢得了比赛，然而，这个故事还没有结束，乌龟赢了比赛，同样也赢得了兔子输给它的奖金——一筐胡萝卜。乌龟不吃胡萝卜，就想着明天一早拿到集市上去换点钱。而这一筐胡萝卜却是兔子的全部家产，没有了它，兔子就要饿死。兔子押上胡萝卜的时候，根本没想过自己会输，这次没了胡萝卜相当于要了它的命。于是当晚兔子就闯入了乌龟的家，准备杀人越货，抢回胡萝卜。乌龟见兔子杀气腾腾的闯入自己家里，惊慌失措，拼命的逃跑，可惜，它根本跑不过兔子。最终被兔子杀害了，胡萝卜与自己的家产也被兔子全抢走了。 这就是龟兔赛跑的完整故事，之所以后半段故事没多少人知道，还是因为其过于黑暗了。 分享故事，感悟生活，感谢阅读。 有哪些很有爱的情侣小故事？ 我特别喜欢的一则小故事，很暖心，送给大家！ 大兔子和小兔子一起吃饭. 小兔子捧着饭碗,对大兔子说:”想你.” ”我不就在你身边吗?”大兔子说. ”可我还是想你.”小兔子咋吧咋吧嘴, ”我每吃一口饭都要想你一遍, 所以,我的饭又香又甜,哪怕是我最不喜欢的卷心菜.” 大兔子不说话,只是低着头继续吃饭. 大兔子和小兔子一起散步. 小兔子一蹦一跳,对大兔子说:”想你.” ”我不就在你身边吗?” 大兔子说. ”可我还是想你.” 小兔子踮起脚尖, ”我每走一步路都要想你一遍, 所以,再长的路走起来都轻轻松松,哪怕路上满是泥泞.” 大兔子不说话,只是慢悠悠地继续走路. 大兔子和小兔子坐在一起看月亮. 小兔子托着下巴,对大兔子说:”想你.” ”我不就在你身边吗?”大兔子说. ”可我还是想你.”小兔子歪着脑袋, ”我每看一眼月亮都要想你一遍, 所以,月亮看上去那么美,哪怕乌云遮挡了它的光芒.” 大兔子不说话,只是抬起头继续看月亮. 大兔子和小兔子该睡觉了. 小兔子盖好被子,对大兔子说:”想你.” ”我不就在你身边吗.”大兔子说. ”可我还是想你.”小兔子闭上眼睛, ”我每做一个梦都要想你一遍, 所以,每个梦都是那么温暖,哪怕梦里出现妖怪我都不会害怕.” 大兔子不说话,躺到床上. 小兔子睡着了.大兔子轻轻亲吻小兔子的额头. ”每天每天,每分每秒,我都在想你,悄悄地想你.”
牛奶是非常有营养的食物，它能够给我们身体提供非常丰富的能量。每个人几乎离不开牛奶的存在，对身体状况来讲早晨喝牛奶好，还是睡前喝牛奶更好呢早上喝牛奶？ 其实喝牛奶这个简单的行为是存在着很多争议，究竟什么时候喝对我们身体来讲是最有益处的，喝多少可以补充我们身体的能量。 牛奶的营养非常丰富，是食物中优质蛋白的来源，并且维生素等营养元素非常突出，特别是钙不仅含量高，而且钙磷比例适当。成人每天喝一袋牛奶，基本上可以获得一天身体对钙的需求。 牛奶无论是早晨喝还是睡前喝，对我们的身体都是大有裨益的。早上喝牛奶对于某些人来讲确实是有一定的好处，因为好多朋友的早餐比较单一，只有粥、面包等这类食物，而这部分人如果早上喝一杯牛奶，就能很好的补充蛋白质，维生素，钙等多种营养元素。仅仅是从可以提高食物营养角度来分析。如果早餐食材丰富，有鸡蛋，豆制品等食物，也完全可以不喝牛奶，而晚上喝牛奶也是很有益处的，建议最好是在睡前一小时左右喝掉。因为牛奶有很好的镇静催眠的作用，所以说晚上喝牛奶可以帮助我们改善睡眠质量，但睡前喝的牛奶要少于早晨喝牛奶的毫升数，不然会加重肾脏的代谢负担，还会让你频繁的上厕所。建议在喝牛奶之前要将其加热一下，这样可以保护肠胃。 早晨和晚上喝牛奶都是对我们身体很有帮助的，不存在着哪个时间段喝会更好这样的问题。根据自己的生活习惯和饮食习惯，找到最适合自己喝牛奶的时间就好。 这是我的回答，大家喜欢吗？可以关注我和将你的想法写在下方评论处，多多交流。
飞鸟与鱼 一只飞鸟爱上了一只鱼长一点的情侣睡前故事，飞鸟只能在空中飞，鱼只能在水里游，这个爱情刚开始，便注定没有结果，但它们还是相爱了，飞鸟说，我只要每天能够看到你一眼就够了，鱼感动得流下了眼泪，是透明的得眼泪，融于水中，什么也看不见。鱼说，我也是，我们是在不同的两个世界产生的同一个爱情，超越了空间的限制。飞鸟说，这样的爱情是永恒的，它没有任何承诺，它是心的相通。鱼说，这样的爱情也是最美的，我们彼此触摸不到对方，但在我们心里，对方都是最完美的…… 飞鸟与鱼深深地陷入了爱的海洋，每天坚持看看对方一眼，无论刮风下雨，矢志不移，直到有一天，他们实在忍受不了日积月累的相思之苦，都希望能够触摸到对方，哪怕只有百分之一秒的接触，他们也心满意足。于是他们相互约定，在飞鸟掠过海面时，鱼奋力跃起，完成他们百分之一秒接触的夙愿。飞鸟满怀着激动的心情，平滑这美丽的翅贴着海面飞行，就在于看到飞鸟与自己最接近的那一霎那，她使劲浑身的力气，奋力弹起。鱼终于冲出了水面。