木瓜一直被人们称为“丰胸佳品”，而且它还有减肥、美容的效用，但是木瓜却是孕妈的禁忌水果，这是为什么？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 木瓜肉色鲜红，富含β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂。有“万寿瓜”的美誉。另外，木瓜含有多种营养素，包括蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、维生素A、B等等。含有营养素之多几乎可在“水果世界”中称王了。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。 虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃；因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。 一、孕妇为什么不能吃木瓜？ 孕妈妈们在怀孕期间有着诸多禁忌，木瓜就是其中的其中。 1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。 2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响，而孕妈妈们在怀孕期间，牙龈也是很容易出血的，再吃木瓜的话，只会加重口腔问题，也不利于骨骼的健康。 3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。 4、木瓜中的番木瓜碱，还带有一定的毒性，一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。 5、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。 二、孕妇吃什么水果好 1、苹果 苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。 2、樱桃 樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。 3、西柚 在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。 4、柠檬 柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。 5、香蕉 香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。
孕妇在饮食上都是要特别的注意的，特别是在饮食上应该要很注意才行，孕妇是要常吃不果的，可是怀孕也有很多水果是不能吃的。现在我们就一起来了解一下吧。 怀孕禁忌水果 怀孕时哪些水果不能吃 怀孕以后有些水果是不能吃的，特别是在怀孕的早期，要很小心才行，不能吃一些活血类的水果，而中晚期，应该忌吃一些容易宫缩的水果，这样容易导致早产。 1.怀孕后禁忌的水：山楂 女人怀孕以后会觉得特别的疲惫，同时还会伴随着恶心、呕吐和食欲不振的现像，这时候喜欢吃一些酸甜的水果，但是山楂是不能吃的，这样会对子宫没好处，吃多了还会导致流产。 2.怀孕后禁忌的水：木瓜 木瓜是一种含有大量的女性荷尔蒙的一种水果，这样很容易扰乱孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青木瓜，孕妇不应该吃。这样也是很容易导致流产的。 3.怀孕后禁忌的水：荔枝 荔枝是一种很热气的一种水果，吃了容易易引起大便干燥，本来孕妇就是排便困难的群体，吃了解后坐加重便秘。 4.怀孕后禁忌的水：杏 杏是一种酸而大热的一种水果，有很强的滑胎的作用，所以说孕妇妇要禁忌。
母爱是伟大的，在妇性开始怀孕的时候，就已经开始为了自己宝宝的安全，而且去注意多方面的问题了。怀孕期间的女性不但有许多物质不能接触，在生活中吃东西时也有许多要注意的地方，今天小编为大家说的就是孕妇的禁忌水果。水果虽然营养丰富口感诱人，但是有些水果并不适合那些准妈妈们食用，下面小编就告诉大家孕妇禁忌水果有哪些。 孕妇禁忌水果有哪些 1、怀孕以后的女性不要食用桂圆，也就是人们常说的龙眼，因为处于怀孕期间的女性多会阴虚，而且体质较虚，而桂圆则一种热性水果，孕妇在食用以后，对腹中胎儿十分不利，不但不利于胎儿的生长，还会出现先兆流产与肚子疼等症状，对母体和胎儿的安全都十分不利。 2、山楂也是孕妇的禁忌水果之一，因为这种水果具有活血的功效，孕妇食用以后会加快子宫的收缩，严重时会出现流产的状况，特别是那些拥有流产史和习惯性流产孕妇是最不能食用的。 3、菠萝、香蕉以及葡萄等水果虽然不是孕妇的禁忌水果，但是孕妇在食用这些水果时也要注意，因为它们都含有大量的糖份，孕妇食用以后容易出现高血溏和肥胖的症状，对于那些有肥胖症和糖尿病遗传基因的孕妇来说，还是要少吃为好。