笋壳鱼是一种肉多刺少，而且肉质细嫩的水产食材，据说这种鱼的鱼肉比石斑鱼还有新鲜，凉拌食用笋壳鱼后能滋补强壮身体，而且能补益脾胃，它的保健功效还有很多，但在吃的时候也要注意它的食用禁忌。 笋壳鱼的功效与作用 1、滋补强壮身体 滋补强壮身体是笋壳鱼最重要的功效，因为笋壳鱼庄含有高质量的优质蛋白和多种氨基酸，人们在食用这种鱼后能补中益气，缓解体恤，并能提高身体，多器官功能，能让人类身体更强壮更健康。 2、补益脾胃 补益脾胃，提高人类消化功能，预防缓解消化不良，都是人们吃笋壳鱼的重要功效，因为笋壳鱼能缓解人类脾胃虚弱，并能修复人类受损的胃肠黏膜，也能提高肠胃消化功能，并能缓解人类的脾胃虚寒，经常食用能提高人体消化系统功能。 3、提高免疫力 平时人们多吃笋壳鱼，不但能吸收丰富优质蛋白，还能吸收多种微量元素，这些物质进入人体后能加快人体内免疫球蛋白合成，并能促进人体内抗体产生，它能增强人体自身免疫功能，特别适合那些免疫力低下的人群食用，另外那些处于发育期的青少年多吃笋壳鱼以后还能促进身体和大脑发育。 笋壳鱼的禁忌 笋壳鱼虽然滋味诱人，保健功效出色，但它在食用时也有一些禁忌，因为这种水产食材的胆固醇含量比较高，生活中那些本身就胆固醇偏高或者患有高血脂的人都禁忌吃笋壳鱼，不然会让病情加重，还会让肝硬化高发。 上面为大家介绍了笋壳鱼的功效与作用，能让大家知道平时多吃笋和鱼能滋补强壮身体，也能提高身体方面的能力，但大家在吃笋壳鱼时，一定要注意它的禁忌，以免食用后对身体健康造成不良影响。
笋壳鱼在国内比较少见，他是出产在东南亚热带地区的热带鱼类，这种鱼多在水底穴居，那些水质清澈的河流，水库以及池塘，都是它经常存在的地方。这种鱼体形较长，粗状，它的头扁平，贩肉质鲜嫩，而且略带甜味，它体表的颜色会随环境变化而变化。笋壳鱼不但肉质鲜嫩，营养价值也很高，是水产食材中的精品鱼类，那么这种鱼有什么功效与作用呢？ 1、补钙壮骨 笋壳鱼肉质鲜嫩，而且含钙量特别高，而且它还含有丰富的微量元素里，这两种营养成分，一起被人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收与利用，能有效提高向身体对钙的利用率，可以壮骨强身，提高骨髓健康水平。 2、补虚强身 笋壳鱼是一种具有滋补功效的水产食材，它含有的蛋白质和氨基酸都很容易被人体吸收和利用，能缓解身体虚弱，也能提高身体各器官功能，平时经常食用既能补虚也能提高身体健康水平，能预防多种亚健康状态出现。 3、补充氨基酸 氨基酸是人体正常代谢时必须的营养成分，而且它有多种不同的存在，而笋壳鱼中就含有十几种人体必须的氨基酸，而且有八种是人体无法合成的存在，平时人们食用笋壳鱼以后能吸收丰富的氨基酸，可以加快身体代谢，提高身体免疫力，能让人类身体的抗病能力明显增加。 4、预防老年痴呆 笋壳鱼是最适合老年人食用的健康食材，它还有的不饱和脂肪酸，能软化血管促进血液循环，提高心脏功能，而它含有的微量元素磷和EPA以及DHAT等物质则能直接作用于人们的大脑，能提高脑细胞活性，增强记忆力，对现在高发的老年痴呆有明显预防作用。
笋壳是竹笋外层包裹的表皮，它表面有大量的细毛，人们在吃竹笋时多会把它剥下来直接扔掉，但对笋壳的具体作用，人们了解的并不多，总认为它没有什么利用价值，其实笋壳也有很高的利用价值，它在生活中有多种不同的用途，想具体了解可以和我一起去看看。 笋壳有什么用 1、包粽子 笋壳虽然不能直接吃但他在生活中也有多种不同的用处，在端午节前后收集笋壳加工以后能用来包粽子，而且用它包粽子特别好吃，在做的时候需要把准备好的竹笋壳用清水洗净并放到锅中加清水煮开再煮10分钟左右，取出以后用刷子把它表面的细毛全部刷洗干净，再用清水冲洗，随后才能用来包粽子。 2、做鞋垫 笋壳还能用来做鞋垫，在用它做鞋垫时可以把笋壳提前收集起来，去掉杂质再把它摊平晾干，然后用剪刀把它剪成鞋垫的样子，再准备几层棉布，把它与处理好的笋壳放在一起，用线把它们缝在一起固定，这时就能得到做好的鞋垫放在鞋里走路特别舒服。 竹笋壳的妙用 1、做包装材料 竹笋壳在很多人眼中是没有用的废物，其实它也有很高的利用价值，竹笋壳用来做包装材料就特别好用，它包装茶叶能防止茶叶香味流失，而且能让茶叶保持它的原汁原味，可防止茶叶变质。竹笋壳还能用来做饭盒，用它做出的饭盒既环保又卫生而且能让饭菜保持它的原汁原味。 2、做工艺品 竹笋壳还可以制作各种工艺品，用它制成的工艺品，环保无污染，而且能吸附空气中的有害物质，摆放在室内能净化空气，也具有一定的收藏价值，除此以外竹笋壳还能用来制作一些平时用的东西，用它制成的簸箕就特别实用既轻便又结实。 上面为大家介绍了竹笋壳有什么用，也让大家了解了竹笋壳在生活中的妙用，以后再吃竹笋取下竹笋壳时，记得把它收集来，在需要时的时候合理利用它，说不定会有意想不到的收获哟。
笋壳鱼是一种肉多刺少，而且肉质细嫩的水产食材，据说这种鱼的鱼肉比石斑鱼还有新鲜，凉拌食用笋壳鱼后能滋补强壮身体，而且能补益脾胃，它的保健功效还有很多，但在吃的时候也要注意它的食用禁忌。 笋壳鱼的功效与作用 1、滋补强壮身体 滋补强壮身体是笋壳鱼最重要的功效，因为笋壳鱼庄含有高质量的优质蛋白和多种氨基酸，人们在食用这种鱼后能补中益气，缓解体恤，并能提高身体，多器官功能，能让人类身体更强壮更健康。 2、补益脾胃 补益脾胃，提高人类消化功能，预防缓解消化不良，都是人们吃笋壳鱼的重要功效，因为笋壳鱼能缓解人类脾胃虚弱，并能修复人类受损的胃肠黏膜，也能提高肠胃消化功能，并能缓解人类的脾胃虚寒，经常食用能提高人体消化系统功能。 3、提高免疫力 平时人们多吃笋壳鱼，不但能吸收丰富优质蛋白，还能吸收多种微量元素，这些物质进入人体后能加快人体内免疫球蛋白合成，并能促进人体内抗体产生，它能增强人体自身免疫功能，特别适合那些免疫力低下的人群食用，另外那些处于发育期的青少年多吃笋壳鱼以后还能促进身体和大脑发育。 笋壳鱼的禁忌 笋壳鱼虽然滋味诱人，保健功效出色，但它在食用时也有一些禁忌，因为这种水产食材的胆固醇含量比较高，生活中那些本身就胆固醇偏高或者患有高血脂的人都禁忌吃笋壳鱼，不然会让病情加重，还会让肝硬化高发。 上面为大家介绍了笋壳鱼的功效与作用，能让大家知道平时多吃笋和鱼能滋补强壮身体，也能提高身体方面的能力，但大家在吃笋壳鱼时，一定要注意它的禁忌，以免食用后对身体健康造成不良影响。
笋壳鱼在国内比较少见，他是出产在东南亚热带地区的热带鱼类，这种鱼多在水底穴居，那些水质清澈的河流，水库以及池塘，都是它经常存在的地方。这种鱼体形较长，粗状，它的头扁平，贩肉质鲜嫩，而且略带甜味，它体表的颜色会随环境变化而变化。笋壳鱼不但肉质鲜嫩，营养价值也很高，是水产食材中的精品鱼类，那么这种鱼有什么功效与作用呢？ 1、补钙壮骨 笋壳鱼肉质鲜嫩，而且含钙量特别高，而且它还含有丰富的微量元素里，这两种营养成分，一起被人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收与利用，能有效提高向身体对钙的利用率，可以壮骨强身，提高骨髓健康水平。 2、补虚强身 笋壳鱼是一种具有滋补功效的水产食材，它含有的蛋白质和氨基酸都很容易被人体吸收和利用，能缓解身体虚弱，也能提高身体各器官功能，平时经常食用既能补虚也能提高身体健康水平，能预防多种亚健康状态出现。 3、补充氨基酸 氨基酸是人体正常代谢时必须的营养成分，而且它有多种不同的存在，而笋壳鱼中就含有十几种人体必须的氨基酸，而且有八种是人体无法合成的存在，平时人们食用笋壳鱼以后能吸收丰富的氨基酸，可以加快身体代谢，提高身体免疫力，能让人类身体的抗病能力明显增加。 4、预防老年痴呆 笋壳鱼是最适合老年人食用的健康食材，它还有的不饱和脂肪酸，能软化血管促进血液循环，提高心脏功能，而它含有的微量元素磷和EPA以及DHAT等物质则能直接作用于人们的大脑，能提高脑细胞活性，增强记忆力，对现在高发的老年痴呆有明显预防作用。