1粗盐热敷的最佳时间、去湿驱寒止痛散寒 有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。 对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通风湿会有好转。 除此以外，盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐可有效缓解关节疼痛等病症。 2、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效 随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，可用半斤盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。 海盐热敷包功效与作用 其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。 要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。 3、热敷腋窝，强健心肺 说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。 海盐热敷包功效与作用 腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉搏动处）。
热敷可以促进局部的血液循环，会使人有舒适感，对于缓解局部的疼痛是有作用的粗盐热敷的最佳时间。然而膝盖疼痛原因是非常复杂的，如果说单纯的热敷就能解决所有膝盖的问题，那么可能就没有那么多的药物或者是技术去治疗膝盖疼痛的问题了，对吧！今天我们就来聊一聊，热敷与膝盖疼痛！ 无论是比较常见的蜡疗、粗盐的热敷或者是神灯烤，其实都是通过温度来帮助患者，比如运动员在跑步以后劳累，洗一个热水澡可以促进局部的血液循环，可以解除运动带来的疲劳感；另外温水浴，可以放松人们紧张的神经，也有一定的镇静作用，但是这些作用主要的目的是使人舒适，对于有疾病的患者来讲热敷可能在热敷的当时会使人觉得有舒适感，然而并不能达到彻底治疗的目的，而有些疾病如果在急性期进行热敷反而会加重病情，导致患者疼痛加重。 而对于膝盖疼痛这种问题来讲，我们首先要做到明确诊断，明确到底患者膝盖疼痛是由什么导致的，是关节炎？是半月板损伤？是痛风？还是类风湿？不同的问题，我们要采取不同的治疗，是否需要采用热敷，要因疾病而定。 膝关节骨关节炎导致的膝盖疼痛。这是导致大部分的中老年人出现膝盖疼痛的疾病，我们也称之为退化性骨关节病，其主要的原因就是由于我们常年的对于关节的使用，导致关节内的软骨出现了磨损，继发而形成的骨关节炎。患者的软骨磨损到一定程度的时候，患者就会出现疼痛，而且会有骨赘的形成，也就是老百姓耳熟能详的骨质增生、骨刺。 通常情况下，骨关节炎诱发的疼痛，以上、下楼梯或者是屈伸、蹲起的时候疼痛为主，而随着病情的加重、骨赘形成的增多，有可能导致关节活动受限，就是关节屈伸角度的减小。 明确患者是否存在着膝关节骨关节炎，做膝关节的x线检查就可以做一个初步的诊断。一般情况下，我们根据关节间隙是否狭窄，所以形成的程度，将骨关节炎分成4级。 ●对于早期的膝关节骨关节炎，症状不是特别严重的时候，我们可以采取口服氨糖、可以适当的口服一些中成药物、控制体重、适当科学的康复锻炼来控制症状，对于某些疼痛比较严重的患者，也可以尝试给予关节腔内注射玻璃酸钠，或者是富血小板血浆因子来控制症状。 在患者关节症状不是特别重的时候适当的热敷可以帮助患者缓解痛苦，但是现在有一种趋势，那就是过度的夸大热敷在骨关节疼痛当中的治疗作用，现在有大量的各种各样热敷的产品，鼓励有骨关节炎的患者长时间的、采用比较高的温度来给予关节进行热敷，很多患者的膝关节皮肤表面已经出现了热烫伤。 患者热敷了将近两个月，症状仍然不缓解，还在盲目的相信热敷可以彻底治愈患者的关节问题，下图都是膝关节内有明显的软骨以及半月板问题以后，经过长时间的热敷症状并不能缓解，最终到医院来解决问题的患者照片，这只是n多患者当中的一小部分。 之所以很多患者采取这种方式也是可以理解的，很多患者是因为害怕去医院，害怕去医院医生建议做手术；或者是明明知道自己的问题就应该手术了，却害怕手术；害怕医院花费大，就是想通过简单一点的花费少一点的办法去解决自己的问题。然而很多患者并没有达到这个目的，反而症状越来越重了。 如果早期的膝关节骨关节炎患者想要通过热敷来帮助自己缓解症状的话，是可以的，但是要记住以下几点，热敷的时间不要超过20~25分钟，热敷的温度以45度为主，千万不要长时间的一、两个小时的将热敷的东西一直敷在自己的关节上，长时间的过热会导致局部炎症的加重，反而会导致患者症状的迁延不愈。 ●而如果患者的关节间隙出现了严重的狭窄，疼痛越来越严重，甚至在夜间休息的时候也有关节的疼痛，那么可能需要进行关节置换手术，才能帮助患者彻底解决问题。比如像下图就是一个非常典型的4级骨关节炎的患者的影像学资料，我想请问一下大家，即使您不是医生，如果有人告诉您通过什么东西热烤就能把腿烤好，您信吗？ 半月板损伤导致的膝痛如果是患者的半月板出现了损伤，导致患者出现了疼痛，我们通常会建议患者进行膝关节核磁检查，明确半月板到底损伤到了什么程度。如果患者是1度、2度损伤，半月板整体的形态是完整无缺的，那么此时适当的休息减少对于半月板的刺激，如果疼痛的话，可以外用一些非甾体抗炎药膏，慢慢的症状自然就会缓解。史上的急性期72小时之内尽量不要热敷，在72小时之后，适当的热敷是可以的，建议还是要控制温度，在45度左右时间不要超过20分钟。 而如果是半月板三度损伤，半月板失去了正常的形态，此时是否进行热敷并不能帮助患者解决问题，一般情况下三度的半月板撕裂，需要进行关节镜下的手术治疗。医生会根据具体的情况选择部分切除成型或者是缝合手术，下图就是半月板的三度撕裂，大家可以自行分析一下这样的撕裂，能否通过热敷来促进愈合。这种情况下，如果继发比较严重的关节腔内滑膜炎症，长时间的、温度过高的热敷反而会导致患者积液增多，疼痛加重。 痛风诱发的关节疼痛痛风只有在急性发作的时候，才会出现明显的关节疼痛，在痛风发作的急性期，主要表现出是一种晶体性的无菌性炎症，大家可以想象在痛风患者急性发作的时候，关节内有无数根细小的针在不停的刺激患者的组织，所以会导致患者出现剧烈的疼痛，大量的渗出。 此时为了控制患者的疼痛，为了控制炎性反应的继续扩大，我们应该给予患者进行冰敷，这样才可以控制患者的炎性反应，尽量控制渗出的进一步加重，一般情况下我们建议冰敷的时间控制在二十分钟左右，冰敷的温度如何控制呢？其实很简单，我们只要采取冰水混合物做冰敷，它的温度就恒定在零度是最好的冷疗温度。此时进行热敷会导致患者疼痛的加重，渗出的增加。 类风湿关节炎导致的膝关节疼痛。类风湿患者在发作的急性期是不建议患者进行热敷的，急性期的时候患者会有明显的关节疼痛，炎症反应会比较重，多患者关节腔内，会有明显的炎性渗出，热敷会导致患者疼痛的加重。 在类风湿患者的缓解期适当的进行热敷是可以的，尤其是有一些患者关节腔出现了明显的粘连，那么为了进行系统的康复锻炼，在锻炼之前可以适当的进行一下热敷，时间一样是控制在20分钟左右，温度一定要控制好，45度左右就足够了。这样热敷以后，患者的关节会有一定的松弛，这样无论是康复师给予被动训练，或者是自己进行主动训练，都会缓解在康复过程中带来的痛感。 总结出现膝关节疼痛，问题其实是非常复杂的。就要根据患者的症状、体征，做对应的检查，比如检查膝关节x线片子或者是核磁明确患者具体的问题所在，给予最正确的治疗。而不能因为恐惧去医院检查治疗，或者是恐惧手术治疗等多种原因，盲目的采用热敷这种单一的辅助方式尝试给予解决所有膝关节的问题，这是逃避现实的一种表现。有些时候在某些疾病的急性期，盲目的进行温度过高或者是长时间的热敷，反而会导致问题越来越重，加重患者的病情。 以上就是对于题主问题的解答，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。 我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人、朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！
建议可以在一些大型超市购买粗盐，如果线下买不到，也可以在网上各大电商平台购买粗盐。粗盐是没有经过精细加工的盐，其中含有大量的矿物质等，广泛应用于工业、医疗等行业。 粗盐在哪买 粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶。是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。 盐除了食用之外，还可以用作防腐剂，利用盐很强的渗透力和杀菌作用保存食物。盐在工业上用途也很广，是重要的工业原料。 粗盐的有效期是5年，可以反复使用4年，它是气化有效矿物，所以可以在袋子里面反复结晶。
粗盐在空气中会发生潮解现象，粗盐主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解。粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，还可以补充盐分和矿物质。 粗盐 粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐。 粗盐撒在食物上可以短期保鲜，可以用来腌制食物还能防变质。 粗盐还有杀菌消炎的作用，如果用它对伤口进行清洗，还能起到有效的预防感染的作用。
生活中粗盐这个名字大家可能经常听说，特别是在下雪以后，人们都喜欢用粗盐来融化门前的积雪。那么粗盐到底是什么呢？它有什么功效与作用呢？一会小编就来详细告诉大家。 粗盐是什么 粗盐的功效与作用 1、粗盐是什么 粗盐也叫天然盐，是把盐池或者盐井中的盐水直接晒制以后得到的一种盐，它们多是没有经过加工的大粒盐，其主要成分就是氯化钠。这种粗盐有多种保健理疗功效，平时存放时特别容易受潮。 2、粗盐能发汗 粗盐有良好的发汗作用，它可以促进人体内部多种废物和多余水分的排出，也能加快人体皮肤的新陈代谢，能起到一定的排毒作用，另外粗盐还能杀菌消炎，用它清洗伤口，能起到预防感染的重要作用。粗盐还能腌制食物，能延长食物的保存期，是人们做腌制菜品时的必备材料。 3、粗盐能减肥 粗盐还是一种可以减肥的特殊物质，平时人们洗澡时可以把粗盐涂抹在皮肤表面，然后轻轻按摩，十五分钟以后用清水洗掉，坚持使用可以起到明显的减肥作用，另外把粗盐放在微波炉中加热，可以用来热敷，能缓解女性经期腹痛，也能缓解人类的关节疼痛。