宝宝吃红萝卜的好处在平时，宝宝要是适当的吃红萝卜的话，不仅仅能够有效的补充维生素和微量元素，另外红萝卜当中也含有一定量的蛋白质，对于宝宝的营养摄入有很大的帮助。不过对于家长来说，在给宝宝吃红萝卜的时候也需要多加注意。其实红萝卜自由清热解毒，利湿散淤，健胃消食，通气通便，补中安五脏等等功效。由此可见，适当的吃红萝卜对宝宝来说，是非常棒的。如果说宝宝体内有内热，脾胃不调，积食，消化不良等等情况，选择吃红萝卜也会有很大的食疗效果。虽说宝宝适当的吃红萝卜作用是比较明显的，但是对于众多的家长来说，要适量的给宝宝吃红萝卜，以免引起一些不良的反应。这样的话，可能会对宝宝的身体健康有很大的影响。当然家长在给宝宝吃红萝卜的时候，块头不能够太大，块头太大的话，可能会卡住宝宝。
食材用料：红萝卜 一根，盐 适量，鸡精 适量，生抽 一勺，芝麻油 一勺，胡椒粉 适量，料酒 一勺，葱 三根，鸡蛋 一个，黑木耳 150克，肉 200克，饺子皮 200克步骤;1.所以菜品洗净2.肉剁碗，葱切碎3.红萝卜和木耳切碎4.将肉放入碗中，放入葱花，鸡蛋和所有调料搅拌匀5.放入红萝卜和木耳拌匀就可以包饺子了。
1 备好食材 2 姜蒜切好 3 红萝卜切滚刀 4 锅中油热炒姜蒜 5 倒入排骨炒 6 加料酒 7 加入红烧酱油 8 加2碗水烧入味 9 烧大概20分钟在加入红萝卜烧 10 烧软烂即可 11 装盘
1 食材 2 切片 3 放进热油锅里 4 放盐 5 炒熟 6 淋上生抽 7 撒上调味鲜 8 即成 9 出锅
1 牛肉馅是蒸包子剩下的，从冰箱里取出解冻 2 菠菜（焯好的）和香菜切段，葱切粒，姜切末 3 冷水和面揉光滑饧一会儿，然后将面擀开 4 擀面皮，用玉米淀粉做扑面，擀开后切7厘米宽条。（将玉米淀粉包在纱布里，用起来很方便） 5 叠加，60度切成梯形 6 取适量馅放入梯形上部，卷起来，将两边对折点一点水捏紧 7 包好的馄饨 8 剩下的边角料切成面条 9 起锅加入水（根据自己的量）和生姜末烧开 10 水开后下入馄饨 11 开一个滚后加入面条 12 面条开锅后加入胡椒粉、盐、鸡粉、菠菜和葱，调匀关火。最后加入香菜和紫菜 13 装碗的馄饨
1 红萝卜切丝 2 泡水备用 3 蒜苗切丝备用 4 空盆里放入红萝卜丝。蒜苗，蒜末 5 加入盐，白糖，五香粉，热油泼在上面 6 搅拌均匀后加入醋，再次搅拌均匀即可食用
1 胡萝卜切滚刀。五花肉切块。青椒切滚刀。泡椒切段，泡姜切片 2 取一干净的锅，不用放油。直接将五花肉放入，煸至出油，肉微黄。加入适量老抽上色，翻炒均匀 3 无需将五花肉盛出，依次放入豆瓣酱，泡椒泡姜翻炒 4 闻到泡姜泡椒的香味时加入红萝卜继续翻炒均匀 5 加入适量的水，刚好莫过红萝卜为宜。大火烧开转小火焖10-15分钟，红萝卜软糯即可 6 起锅前加入青椒翻炒片刻，既可以盛盘。因为有泡椒泡姜和豆瓣酱，可以不放盐或者少放点盐
1 准备食材，切片备用 2 起锅烧油，倒入红萝卜翻炒一分钟 3 倒入菜椒快速翻炒均匀 4 倒入杏鲍菇翻炒均匀至杏鲍菇变软 5 加入蚝油和盐调味 6 快速翻炒均匀即可出锅食用
1 备好食材，如图 2 锅里烧开水，下一小勺盐 3 放下青瓜片，红罗卜丝放在筛勺里下水焯熟！捞出锅 4 下面条煮熟，捞出锅！ 5 热锅热油，下鸡蛋，用筷子打散，煎熟出锅 6 餐盘里的红罗卜丝，熟面条，熟鸡蛋碎，下一小勺芝麻油 7 下一小勺酱油，拌匀。出盘 8 摆盘装饰，先摆青瓜片，放下面条！
1 准备好红萝卜与牛肉，牛肉选脚籽肉部分 2 牛肉洗净 3 冷水下锅 4 煮开，牛肉洗去浮沫 5 牛肉取出待用 6 砂锅煮开水，下牛肉，大火煮开。 7 转小火煮两个小时 8 下洗净、削皮切块的红萝卜，先大火煮开 9 转小火约煮20分钟左右，红萝卜变软，加盐加芹菜珠调味即可
1 莴笋削去皮洗净切块。烧水焯菜， 水里加入6克盐，菜要焯熟。焯熟的菜捞出装盘 2 红萝卜削皮也切块，焯熟莴笋后把萝卜也焯熟 3 芸豆提前浸泡，然后煮熟（煮时水里加入4克盐、花椒10颗和干姜） 4 将焯熟的菜和芸豆放在一起，把姜末和蒜末放在菜上面，再放上红辣椒 5 起锅，加入油和花椒小火煸出香味，捞出花椒将热油倒在辣椒和蒜姜上面 6 加入鸡粉拌匀，拌好的菜 7 装盘的菜
1 材料备用 2 骨头飞水 3 砂锅内一次放足水，水滚后依次入猪骨'玉米笋'红萝卜'大火煲10分钟'然后转小火煲1个小时即可
1 备好食材 2 鸡蛋打散放肉馅里加点盐让肉不散更嫩香用勺子舀出一个个丸子 3 锅中油温7成热下肉圆炸 4 红萝卜切滚刀丸子炸好备用 5 炸了丸子的油炒红萝卜 6 放入炸好的丸子 7 加水烧开 8 放入浓汤宝一起炖大概15分钟 好了放点盐就可以了因为浓汤宝什么作料都含有了。好香是读书时的味道
1 红萝卜半个 2 切成片 3 上锅蒸，水开蒸20分钟 4 时间到装入盘中 5 准备一碗虾酱 6 准备开吃了特好吃
1 备红萝卜和莴笋，食材的多少因人而定 2 切片，喜欢吃辣味的，再切一个辣椒 3 先炒红萝卜 4 翻炒几下 5 再放进莴笋和辣椒 6 炒八成熟 7 放盐入味 8 淋上生抽 9 撒上调味鲜 10 炒匀 11 装盘
1 牛肉切小粒，加入料酒、胡椒粉、盐1克、生抽和玉米淀粉调匀腌制 2 鲜豌豆（冰箱冷冻的），煮熟或者在微波炉里转熟 3 盛出剩米饭 4 配菜都切成小粒 5 姜、蒜切成末，葱切粒 6 起锅，加入油和八椒小火煸出香味，将腌制好吃牛炒熟盛出 7 炒好的牛肉 8 用余油把姜和红萝卜炒一分钟 9 加入剩下的配菜（除蒜）炒一分钟 10 加入米饭翻炒匀 11 加入剩下的盐、牛肉、豌豆和蒜末翻炒匀既好 12 炒好的饭 13 装盘的饭