香蕉奶昔用酸奶还是纯牛奶做我们制作香蕉奶昔的时候，可以用酸奶，也可以用纯牛奶，众所周知，香蕉奶昔口感比较好，营养价值也特别的高，比如香蕉，昔当中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质以及其他的营养元素，人们在生活中适当的吃香蕉奶昔能够补充身体所需要的营养元素，不过在制作香蕉奶昔时，除了要香蕉以外，也可以借助酸奶或者是纯牛奶。如果我们在制作香蕉奶昔的时候，直接用酸奶制作香蕉奶昔的话，它的味道是特别浓的，如果用纯牛奶制作香蕉奶昔的话，它的整体口感特别的清爽，因此我们到底选择哪一种奶制品制作香蕉奶昔的时候，完全是根据我们自己的口感来进行选择，另外在制作香蕉奶昔的时候，它的做法比较多，添加的食材配料也是比较多的，由于它的口感比较好，营养特别的丰富，所以在生活中受到了众多小伙伴的青睐。对于大众来说，香蕉奶昔在日常生活中属于非常常见的经典饮品，它主要是由香蕉和乳制品制作而成，人们在制作香蕉奶昔的时候可以直接借助酸奶，也可以利用纯牛奶，要是从口感方面来说的话，还是利用酸奶的口感比较好，但是我们要是想让整体的口感变得更加清爽的话，就直接利用纯牛奶制作香蕉奶昔比较合适，一般利用纯牛奶制作香蕉奶昔的时候，会发现它的口感更加的丝滑，不过大众的选择是不一样的，可以根据自己的选择选择来判断。其实我们在制作香蕉奶昔的时候，小伙伴们可以先将准备好的牛奶放入冰箱当中，然后再冷藏，一般等到半天的样子取出牛奶，再准备香蕉剥皮，切成小块放入杯中，我们直接将冰的牛奶倒入香蕉杯中，此刻建议小伙伴们不断的搅拌，就会发现厚厚的香蕉奶昔已经制作成功。
一岁宝宝们能吃纯牛奶吗?一岁以上的宝宝喝牛奶主要是为了补钙，所以大多数宝宝都可以吃普通纯牛奶哦先诱惑一下大家，讲一讲如果宝宝和纯牛奶是多么美好的事：出门不用带奶粉，奶粉盒，奶瓶，等等等等；出门如果在市区不用考虑宝宝吃啥，万一饿了，普通超市买的牛奶就是一顿饭啦；出去吃饭也不用考虑宝宝吃啥，带一瓶牛奶就好，不够就带两瓶；最美好的就是去商场，带上宝宝就好；真的不要太幸福当然啦，相对于动辄200，300块一罐的奶粉来说，喝普通牛奶不要太划算，一个月一般才几百块，下面我们就来聊聊关于一岁宝宝们能吃纯牛奶吗?接下来我们就一起去了解一下吧! 一岁宝宝们能吃纯牛奶吗 一岁以上的宝宝喝牛奶主要是为了补钙，所以大多数宝宝都可以吃普通纯牛奶哦！先诱惑一下大家，讲一讲如果宝宝和纯牛奶是多么美好的事：出门不用带奶粉，奶粉盒，奶瓶，等等等等；出门如果在市区不用考虑宝宝吃啥，万一饿了，普通超市买的牛奶就是一顿饭啦；出去吃饭也不用考虑宝宝吃啥，带一瓶牛奶就好，不够就带两瓶；最美好的就是去商场，带上宝宝就好；真的不要太幸福。当然啦，相对于动辄200，300块一罐的奶粉来说，喝普通牛奶不要太划算，一个月一般才几百块。 当然不是每个宝宝都能吃普通牛奶的哦！首先，一般母乳宝宝到一岁以上过度到普通牛奶会比较顺利，奶粉宝宝会比较困难；其次，如果宝宝小时候老是腹泻的话，也不建议吃普通牛奶；再次，如果宝宝比较瘦小，也不建议吃普通牛奶；最后，如果大家不知道自己宝宝适不适合吃普通牛奶可以咨询我们宝宝的儿保医生哦，她们会根据宝宝情况给相关建议哦！,
怀孕之后总想吃些有营养的食物来促进宝宝发育，而牛奶是营养品中最实惠、简便的食物，大部分的孕妈从怀孕起每天都会坚持喝点牛奶，而有的孕妈哪怕喝得再多的牛奶也感受不到牛奶所带来的改变，这是怎么回事呢？ 牛奶是我们生活中很常见的营养品之一，它的营养价值很高，含丰富的蛋白质、钙、磷和多种维生素，且容易被人体吸收，深受大家喜欢，特别是老人、孕妇和小孩，都会把牛奶用来补充营养。 来看一下孕妇喝牛奶的好处： 牛奶中含有对机体生理功能具有调节作用的肽类，临睡前喝一杯牛奶可以使孕妇情绪稳定，促进睡眠，让胎儿发育得更好。 牛奶含有丰富的钙质和有利于钙吸收的维生素D，孕妇每天喝一杯牛奶可以有效补充母体钙质、促进胎儿骨骼发育。 酸奶和脱脂奶可以增强免疫能力，预防孕期感染 牛奶中的碘、镁、卵磷脂等可以提高身体机能，让孕妈保持良好体力、脑力。 牛奶含有的锌可以促进胎儿大脑发育；维生素B2可以提高视力。 所以，孕妈妈们记得要常喝牛奶哦，不过喝牛奶也是有所讲究，喝得不对就有可能白喝了。 1、喝牛奶前后30分钟不要吃酸性食物 因为牛奶中的79%的蛋白质是酪蛋白，它们在酸性环境下容易发生凝结，容易引起消化不良和腹泻。 酸性食物有果汁、水果、醋制品等，比如橘子、葡萄、橙子、酸萝卜。 2、不能和巧克力一起吃 因为巧克力中含有草酸，牛奶又含丰富的钙，两种一起吃容易生成草酸钙，容易结石。 3、不要加糖 有些孕妈不爱喝纯牛奶，但又不得不喝牛奶，所以会在牛奶中加点白糖，或者把牛奶加热放糖来喝。 但实际这么做很没必要，长期往牛奶中加糖容易让人发胖，而且加热后的牛奶中放糖容易产生果糖赖氨酸，这对孕妈的身体是有一定影响的。 4、吃药后1小时内不喝牛奶 因为牛奶中的镁、钙等其他物质会跟药物产生化学反应，同时还会失去药物的作用，所以孕妈在吃药期间尽量不喝牛奶，如果一定要喝，那就在晨起或是睡前喝。 5、临睡前1小时喝 因为孕期会尿频，如果喝了牛奶马上就去睡觉，喝下去的牛奶没消化及时，半夜上厕所的次数会增加，从而影响到睡眠。 所以，睡前有喝牛奶习惯的孕妈，尽量在准备睡觉的前1-2小时喝完牛奶，减少半夜上厕所次数，这样就能睡个好觉，本来牛奶也有助眠作用。 写在最后 每个孕妈对牛奶的喜爱程度不同，如果不喜欢喝牛奶也没关系，我们可以从其他食物中获取营养；如果不喜欢喝纯奶，我们可以喝孕妇奶粉；如果不爱喝孕妇奶粉，我们可以喝酸奶、纯奶，甚至还可以吃些奶制品。 我是阿布提说育儿，多平台育儿、亲子作者，很高兴能用自己的一点小知识帮助到大家，喜欢我的可以关注、留言、点赞，谢谢！,
好吃的食物我们会叫它“料理”，但是更多的日常则是“恰饭”。外出旅游，有各种点评解决“今天吃什么”的烦恼，但是一天天平淡的日常，思考三餐吃点啥，成了很多人的老大难，要想吃的健康又营养，难上加难。 敲黑板啦： 1、让上班族变身营养达人的秘笈 2、啥是7大营养素？ 3、每天吃什么，吃多少？ 4、营养健康饮食黄金法则 想想看你每天琢磨吃啥的时候，是不是更多是在想：是吃麻辣香锅，还是小炒菜呢，是盖浇饭呢，还是拉面呢？ 很少会这样去想：每餐我要肉、蔬菜、米饭、水果都来一点儿; 中午忘记吃蔬菜了，晚餐要多来点素。 下面这套最基本的食物营养搭配公式如果你get了，琢磨每顿吃啥就像玩手机消消乐——5种蔬菜吃够了，消掉; 3种蛋白质吃够了，消掉，食物种类到位、数量到位就妥了。 营养素巧搭配，吃饭就像排排队 食物搭配公式，从7大营养素开始。想健康营养，离不开它们的加持。 碳水化合物是提供我们身体能量的头把交椅，就像身体的1号发电机。我们的身体和脑袋要运转起来，离不开能量，而葡萄糖是大脑唯一指定的能量供应商。所以这也是早上不吃早饭就工作，容易提不起精神的原因。 1号发电机——碳水化合物 如果没有吃进去碳水化合物，脂肪这个2号发电机就会上场。 2号发电机——脂肪 当1号和2号发电机都罢工的时候，身体就会动用蛋白质这个3号备用发电机，为我们的身体提供能量，比如鸡鸭鱼肉。 3号发电机——蛋白质 维生素和矿物质虽然需要量不多，但不可缺少，主要是在蔬果里面。 还有2个就是水和纤维！ 夸人皮肤好，我们都会说对方嫩的能掐出水，不过可以提前恭喜你的是，不管啥性别，我们的身体超过一半都是水。想维持健康，又想漂漂亮亮？每天喝够水和牛奶很有必要~ 纤维是身体不能消化的碳水化合物，能帮助清除肠道废物。如果几天拉不出便便，很可能就是膳食纤维吃得太少了。 7大营养素了解了，下面的关键一步就是它们都在哪些食物里？我每天吃多少才合适？ 含有7大营养素的食物这么搭，绝了！ （1）碳水化合物主要在主食里 一般情况下，成人每天吃主食不能低于3两。粗细搭配，每餐吃到七八分饱就可以。碳水化合物就在馒头、米饭、面条、土豆、红薯、山药、红豆、芸豆、豌豆里。 不过像是红薯、土豆、山药、芋头、莲藕等，虽然披着蔬菜的外衣，但其实淀粉含量可不少，做主食也可以，大约2~3两这种淀粉类蔬菜 = 半两主食。 以早餐主食举例子： 面包店里的全麦面包片也可以作为备选，不过要注意看配料表，加了50%以上的全麦粉算是比较合格的全谷物食物。 吃不惯杂粮，觉得口感不好，可以把杂豆、蔬菜、玉米粒和米饭一起煮，既加了纤维又可以替代部分主食。而且还能获得更多的维生素、膳食纤维、矿物质、类胡萝卜素等营养成分哦。 （2）维生素和矿物质主要在果蔬里 蔬菜每天可以吃1~1.5斤。 选蔬菜的时候，记住“3:2:1原则”，也就是每天吃的一斤蔬菜里，叶子蔬菜:瓜类蔬菜:菌藻类=3:2:1。 一些蔬菜和菌菇比如油菜、生菜、木耳、香菇等，可以前一晚洗干净、切好，沸水焯个七分熟后捞出来，立刻放密封盒子里，冷藏起来。第二天早上或者中午午餐用微波炉叮一下，撒一点盐或者酱油、醋。配上刚才讲的主食，一餐的维生素C、B、钙和维生素K、膳食纤维就齐活儿了。 水果：每天吃200~350克，差不多1~2个普通苹果那么重，尽量选择水分大的。 一般早餐吃得仓促，营养比例不好，可以来一点水果，或者带去上班吃，工作间隙如上午10:00下午15:00左右加个餐。 像是黄瓜、西红柿等就姑且算作水果吧，蔬菜的量不要因为吃了它们而少吃哦。 （3）蛋白质主要是在肉和大豆里面 其实吃肉也很有讲究，比如最近聚餐想去吃烤肉、烧烤、火锅、烤全羊，最好约在中午，而且不要觉得肉少吃自己亏本，吃多了才是对身体健康不利，吃够1~3两瘦肉就差不多了。 早餐建议选吃瘦肉，比如可以放一些鸡丝在早餐粥里，增鲜又营养。早餐和午餐吃一些优质蛋白，可以让白天精神满满，因为蛋白质消化慢、饱腹感强，如果放在晚上吃太多，睡前都会觉得胃里堵得慌。 每天可以喝一盒250ml的纯牛奶，或者下午饿的时候来个下午茶——1盒酸奶。早上买了加奶的咖啡想提神，那今天可以减少到喝200ml纯牛奶。或者喝奶粉（25克奶粉≈180ml奶）。 如果你不是脑力搬砖，而是体力搬砖，可以再多喝一点牛奶，女性可以喝300~400ml，男性500ml。想限制脂肪或者减肥，选择低脂或脱脂奶就行。一般人选择普通纯牛奶就好。 奶类摄入充足，既能保证优质蛋白，还达到了每日钙摄入量800mg的要求。 （4）大豆是优质蛋白质的另一个来源 豆制品：不建议吃太多油炸豆制品，比如炸响铃。 大豆是植物蛋白的良好来源，喝豆浆、吃豆制品，比如豆腐干、凉拌豆腐、豆腐皮等都可以。晚餐想吃肉的话，不妨用大豆和大豆制品替代过多肉肉吧。 这种豆腐不补钙，加入购物车前要看一看 （5）其他 如果今天的餐吃得比较油腻，烹调油超过25g，那么即使坚果有益健康，这一天也不建议再吃了,否则热量会超。 总结一下，一日三餐营养健康黄金法则 1、按照食物颜色来搭配的话，记住“彩虹法则”就好：每天吃够一道彩虹，一天至少4种颜色的食物，如果今天没吃够，保证这周吃够就行。 2、按照食物种类来搭配的话，记住“我要爱爱我”法则：每天吃5大类食物，一天吃够12种，一周吃够25种。 3、按照视觉来分配的话，记住“圆形餐盘”法则：一个盘子里，一半是蔬菜，1/4是主食，1/4是蛋白质; 另外加水果、牛奶、坚果就好。 4、没有一种食物可以满足我们所有的营养需求，7大营养素只有果蔬、主食、肉蛋奶、坚果、大豆都吃才能吃够。 记住这4个法则，平日吃不错，过年也不长胖哦~ 版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
牛奶是非常有营养的食物睡前喝纯牛奶好吗，它能够给我们身体提供非常丰富的能量。每个人几乎离不开牛奶的存在，对身体状况来讲早晨喝牛奶好，还是睡前喝牛奶更好呢？ 其实喝牛奶这个简单的行为是存在着很多争议，究竟什么时候喝对我们身体来讲是最有益处的，喝多少可以补充我们身体的能量。 牛奶的营养非常丰富，是食物中优质蛋白的来源，并且维生素等营养元素非常突出，特别是钙不仅含量高，而且钙磷比例适当。成人每天喝一袋牛奶，基本上可以获得一天身体对钙的需求。 牛奶无论是早晨喝还是睡前喝，对我们的身体都是大有裨益的。早上喝牛奶对于某些人来讲确实是有一定的好处，因为好多朋友的早餐比较单一，只有粥、面包等这类食物，而这部分人如果早上喝一杯牛奶，就能很好的补充蛋白质，维生素，钙等多种营养元素。仅仅是从可以提高食物营养角度来分析。如果早餐食材丰富，有鸡蛋，豆制品等食物，也完全可以不喝牛奶，而晚上喝牛奶也是很有益处的，建议最好是在睡前一小时左右喝掉。因为牛奶有很好的镇静催眠的作用，所以说晚上喝牛奶可以帮助我们改善睡眠质量，但睡前喝的牛奶要少于早晨喝牛奶的毫升数，不然会加重肾脏的代谢负担，还会让你频繁的上厕所。建议在喝牛奶之前要将其加热一下，这样可以保护肠胃。 早晨和晚上喝牛奶都是对我们身体很有帮助的，不存在着哪个时间段喝会更好这样的问题。根据自己的生活习惯和饮食习惯，找到最适合自己喝牛奶的时间就好。 这是我的回答，大家喜欢吗？可以关注我和将你的想法写在下方评论处，多多交流。 失眠睡前喝杯牛奶可以缓解吗？ 对于喝牛奶，每个人都有不同的习惯。有人说早上喝好，有人说晚上喝好。不同时间喝牛奶，效果可能还真有点不一样。到底什么时候喝好？ 早上喝 如果你是忙碌的工作族，没时间吃早餐，那么你适合在早上来杯牛奶。 牛奶可以很好地补充蛋白质、维生素和钙等多种营养素。再仓促的早餐，加杯牛奶，都能为一天的工作提供满满的能量。 晚上喝 如果你是成长期的孩子、睡不好觉的成人/老人，那么你适合在晚上来杯牛奶。 比起其他食物，牛奶更富含一些促睡眠的成分，如色氨酸。但不建议喝完奶马上睡觉，因为临睡前胃里有过多的食物，会增加消化负担，还可能导致多次起夜，都不利于睡眠。 建议睡前1小时喝牛奶，让胃有足够时间休息。 饭前30分钟 一个被很多人忽略的黄金喝奶时间就是：饭前30分钟。 有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。当然有个前提，就是没有乳糖不耐受问题。如果确实空腹喝奶后胃肠不适，或对牛奶有不良反应，可以换成酸奶、豆浆等。
要是每天只喝一袋牛奶晚上喝纯牛奶会胖吗，不会胖，会有生命危险。 每天喝一袋牛奶，还会吃别的食物，而且吃很多的话，又不运动，会胖得很厉害。 每天喝一袋牛奶，适当吃其它食物，不锻炼，也会胖。 如果每天坚持锻炼，科学饮食，喝一袋牛奶，不会胖，除非身体有病，才会胖。其实，胖不胖和喝牛奶关系真不是很大。人体发胖，如果不是身体问题，那就是饮食习惯和生活习惯的问题。前一段时间，我一直在外边玩儿，每顿都吃很多。有时候是饭菜太好吃，大多数时候是想多吃点儿，怕玩儿的时候饿。结果一下子长了好几斤。回来赶紧控制饮食，也就是每顿少吃几口，体重很快就降了下来。所以说，要想瘦，管住口，迈开腿，走一走。尤其是随着年纪增大，每天的活动量越来越少，有时候宅在家里，一天都不想出去。这样，吃的再少，恐怕也挡不住体重的增加。多运动，同时伴着合理饮食，少吃，吃好，就不用担心变胖了。祝您越来越苗条，好看。 晚上喝纯牛奶如何不会胖？ 1、良好的减肥计划就是用乳制品取代低钙食品，并保持一日总热量不变。具体地说：在增加乳制品的同时，要减少低钙零食如饼干、甜点、膨化食品、糖果的摄入。适当减少菜肴中的油脂。不喝甜饮料，少吃半碗米饭（约50克）。 2、喝牛奶，忌食含乳饮料。尽量选择牛奶和发酵乳（酸奶）。最好选用低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0％到1.5％)，其次为普通酸奶(脂肪含量2％以上)。不要选择乳饮料，因蛋白质含量过低不能保证人体需要。乳糖不耐受的人，可以先吃一些淀粉类食物，然后再喝牛奶。 3、奶制品，两餐之间的点心或餐前餐牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。 请问晚上喝纯牛奶会胖吗？ 不会 比较容易入睡““ 牛奶是钙的最好来源，用牛奶不钙既经济又补充了营养，睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。 专家认为，在白天一日三餐中，人体可以从食物中得到300～400毫克的钙，有的甚至更多，当人体内部通过钙的调节机制，从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平，到了夜间，人体进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断的进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得动用钙库－骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液的钙大部分来自骨骼，另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的底钙水平也可以刺激甲状腺素分泌，使骨骼分解加速。 因此，睡前和牛奶补充了一部分钙，可以为夜间的这种底钙调节提供钙源，阻断了体内地动用骨钙，此外，钙和牛奶中的莫些物质，均有镇静、催眠作用。可以有助于睡眠。
纯牛奶和酸牛奶是有区别的生牛乳是什么，简单的说，纯牛奶就是从奶牛身上挤出来的，没有任何添加物的牛奶！ 而酸牛奶则是在纯牛奶的基础上，添加了有益菌，经过发酵后的牛奶！ 我曾在乳品公司工作过，对这个问题还是有些了解的，所以，也就对这个问题做一个简单的回答！ 纯牛奶，就是从奶牛身上挤出来的，还没有任何添加物的牛奶，或者就是是我们说的原装的，原味的牛奶，当年我在乳品公司工作的时候，每天喝的就是现场挤出来的牛奶，那个牛奶，才是原装原味的，那个牛奶的味道才是纯正的，醇厚的，浓香的呀！ 而纯牛奶有全脂牛奶，低脂牛奶，脱脂牛奶，全脂牛奶的脂肪含量3%左右，低脂牛奶(半脱脂牛奶)的脂肪量在1%～1.5%左右，脱脂牛奶的脂肪量在0.5左右。低脂牛奶和脱脂牛奶，就是把全脂牛奶的脂肪量全部脱掉或者是部分脱掉的牛奶了！ 酸牛奶就是在纯牛奶的基础上，经过巴氏消毒杀菌后，再向牛奶中添加有益菌，经发酵后的一种酸牛奶了！ 纯牛奶变成酸牛奶，所添加的有益菌，就是乳酸菌，双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等，我们在酸奶的说明书上常常看到的写着保加利亚乳酸杆菌，他的来历是，当年的保加利亚人都是很长瘦的，而长寿的原因就是经常喝酸奶的，后来也就把保加利亚人喝的酸奶所加的乳酸菌称之为“保加利亚乳酸杆菌”了！ 酸奶可以将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，这样酸奶就很容易的被人体消化和吸收，可以促进胃液分泌，提高人的食欲，加强人体的消化功能，降价胆固醇，据说，还有防癌作用的！ 至于喝纯牛奶的好处，我在这里也就不去赘述了，我回答这个问题的重点，就是简单的把纯牛奶与酸牛奶的区别做一个简单的介绍，让大家对纯牛奶与酸牛奶的区别做一个大概的了解的！ 仅此而已！ 【感谢您对从善如刘三农问答的关注和支持，欢迎您的评论留言！】 巴氏奶与普通奶有什么区别？ 在市场上的“灭菌奶或超高温奶”常被一些消费者称作普通牛奶，其与巴氏奶在“灭菌条件、营养成分、口感保质期”等4方面都存在很大区别。 1.灭菌条件不同 巴士杀菌奶是采用巴士消息法加工生产的一种牛奶。这种消息法可以杀死牛奶中可能存在的所有有害生物（包括一切致病菌），同时又不损失牛奶中的有效营养成分，是当今全球通用的一种牛奶消毒法。而超高温奶等普通牛奶是在139度到142度时进行杀菌，杀菌温度不同，里面保持的营养成分也不同。 2.营养成分 普通牛奶因为经过超高温杀菌后，免疫蛋白、乳铁蛋白等蛋白营养成分在超高温条件下损失比较大。而牛奶采用短时间巴士杀菌后，会尽可能保留牛奶当时的营养成分，免疫蛋白、乳铁蛋白等都能够存活下来，水溶性维生素B族、维生素C等也能够尽可能多地保留下来。 3.口感有所区别 超高温情况下，有些牛奶的芳香物质可能也有所损失，所以巴士奶产品的口感要优于超高温牛奶。 4.保质期也有所变化 目前，超市中看到的大多是超高温奶，其优势是保质期长，巴士奶的特性是需要冷藏、新鲜、营养、健康、可直接饮用，产品保质期一般48小时以上。
有机纯牛奶比普通纯牛奶的区别在我看来主要有两点纯牛奶和有机纯牛奶有什么区别： 1、牧场条件不同。通过有机认证的牧场比普通的牧场环境好得多，也要投入巨大的资金。 2、生产条件不同。有机纯牛奶在我们厂是单独生产，跟其他产品的生产线完全独立。从收奶的储奶罐、转奶管线、杀菌机、包装机等等都是单独启用的。每天设备就启动一个多小时，其他时间都闲置。纯鲜牛奶的生产线都是混合了多种产品，利用率高。 金典有机奶的优点 金典有机纯牛奶，100%限定产自伊利专属有机牧场，精选良种非转基因荷斯坦奶牛，每头乳牛都享有宽阔的空间。这里的土壤经3年净化，绝无化学残留，每一寸都洋溢着健康生机。牧草全程杜绝化肥和农药，更有蚯蚓松土、瓢虫除虫，每一株都天生肥美，健康有机。金典有机奶通过种植、养殖、生产加工、物流、销售5大环节的严格认证，最好的保留了牛奶的天然营养和口感。天然乳蛋白含量≥3.3%，限定原产地的优质品质，是献给最爱的人最好的礼物。 金典纯牛奶源自伊利甄选牧场，出自优质荷斯坦奶牛，选取奶源精华，经过严苛的57道工序层层甄选出来的金典纯牛奶，奶质纯正，口感香醇！ 优质乳蛋白≥3.3%，为您提供更丰富的营养。
牛奶一般都会被归类为有营养的饮品之一，日常生活中我们也会经常喝得到牛奶，不过牛奶也分很多种，比如鲜奶、含乳制品、纯牛奶等等，而且牛奶的品牌有很多，那么纯牛奶哪个牌子好呢牛奶牌子？喝什么牌子纯牛奶最好？ 纯牛奶价格 很多牛奶都来自不同的国家，纯牛奶应该是很多家庭都喜欢的一种了，因为大家都喜欢原汁原味的，天然营养不添加任何调味品的当然是很受欢迎的，市场上销售纯牛奶的品牌众多，那么纯牛奶哪个牌子好呢？ 纯牛奶哪个牌子好 1、，这是伊利的高端品牌牛奶，上市起就很受欢迎了，而且很有名的是有机牛奶，奶源也是安全有营养的。 2、特仑苏，特仑苏是蒙牛的一个品牌，其含有很高的营养成分、蛋白质等等，是公认的优质奶源。 3、旺仔，旺仔品牌的牛奶一直深受广大小朋友的喜爱，而且旺仔品牌的卡通形象也是很受欢迎的，牛奶中富含多种营养成分，包装也小巧玲珑方便携带。 纯牛奶牌子 4、伊利，伊利的奶源规模比较大，几乎人人都知晓的伊利纯牛奶在市场上的销量也是很可观的。 5、蒙牛，是中国领先的乳制品品牌，专业生产多种适合各种人群饮用的品牌牛奶。 6光明乳业，光明乳业主要从事多种乳业的开发和销售，其牛奶饮品手机属于高端的产品。 7德亚，德亚品牌是全球优质的奶源，企品牌的建设喝开发都是很值得信赖的。 8现代牧业，国内的高品质牛奶，相信在各大超市都有销售，而且这是一家从事奶牛养殖和牛奶生产的企业。 9、圣牧，内蒙古公司，也是最大的有机乳品公司，专业生产有机液态奶，而且百分百使用自产有机原料。 10、三元，三元的奶粉比较出名，而且三元是以奶业为主的食品股份有限公司。
首先，过期牛奶可以用来去黑头，找一个瓶子将牛奶到进去，然后少放一些盐，涂抹在鼻子上有黑头的地方，要在盐半溶解的状态下开始按摩，可以利用盐粒摩擦将黑头洗出，这时，牛奶可以起到滋润皮肤的作用过期的牛奶能干什么。其次，牛奶可以卸妆，将过期牛奶倒入盆中，直接冲洗脸部，这样卸妆又快速又方便。然后，过期牛奶可以用来清理油渍，因为牛奶过期之后里面的乳酸随着时间越来越长会慢慢发酵，发酵之后产生的物质用来清理油渍是非常好用的。最后，过期牛奶还可以清理弄在衣服上的墨水。其实，过期牛奶还能用来清洗冰箱，浇花等各种用途，可谓好处多多。 一箱过期的牛奶能干什么？ 过期这个概念是说，过期食品不能售卖，不等于说过期食品不能吃，在我家，过期食品基本上都是被我消灭的。 通常企业在确定保质期的时候要做实验，模拟各种储存条件，看能放多久，一方面是看多长时间会变质，一方面是看色香味和口感方面能稳定多久。 如果做实验的结果是可以放1年，保质期也不会设定为1年，还要留一个保险系数，比如定为6个月，所以通常而言，刚过期的食品是不会坏的，如果直接扔掉，确实比较可惜。 你说的牛奶应该是经过超高温灭菌处理的，利乐包装的那种，按我的经验，通常过期个一年半载的也不会坏掉。 并不是因为有防腐剂，而是因为微生物全灭了，所以只要包装不破损，就不会腐败变质。 如果过期时间不长，你可以倒出来看看，有没有结块、沉淀。 如果没有，我的做法就是喝掉，只要没有异味，喝了不会有问题的，放心吧。 如果有结块，那也是时间长了，蛋白质沉淀了，属于质量问题，但安全性并没有问题，营养方面也不会有太大的变化。 如果不介意，喝了其实也没事，口感差一些而已。 如果觉得不想喝，可以用来做馒头、包子，这样蒸出来会很香的，或者用来煮麦片粥也不错。 此外，我也试过用来做成酸奶，反正和没过期的相比，吃不出来差别。 最后，购物需要理性，尤其是碰到打折促销，容易买多，导致放过期。 牛奶变坏以后的利用方法？ 牛奶变坏有很多利用方法，可以做干燥剂，洗脸，等。1.变质牛奶洗脸具有美白效果，先把脸洗干净，然后在温水中倒入适量牛奶，清洗脸部越3分钟，经常使用有助于皮肤美白滋润！ 2.我们也可以将变质的牛奶倒入浴池，来一次浪漫而且有营养的牛乳浴，注意水和奶的比例，这样对对全身皮肤有好处！ 3.变坏的牛奶可以作为一个干燥剂，将牛奶完全的晾晒一下，变成干之后，就可以放入一个小塑料袋里面，然后放入衣服之、我们的牛奶坏了，其实还有很多用处，特别是洗澡的时候，大家可以把发酸的牛乳一瓶全部倒入自己的浴池里，这样你可以享受一次充满浪漫和营养的牛乳浴，对皮肤有很好的作用。 4.我们平时积攒下来的坏牛奶，用途还是很多的，我们洗衣服的时候也可以用到，比如衣服类染了墨水的时候，大家可以先用清水洗，再用牛奶洗上一下，然后用洗剂洗就可以了。
猪头肉作为我们日常生活中的头一道下酒菜，很多人都经常做它，但很多人做的猪头就做的非常的粗糙，稍微处理一下就直接下水煮了煮。或者就直接去熟食店买来吃，但熟食店买来的猪头肉在卫生方面却很难得到保证。下面我就跟大家分享一下我这道猪头肉的具体做法，让大家都能做出一手非常美味的猪头肉。 首先从市场买来新鲜的猪头肉，先用水冲洗一下所有褶皱的地方然后再切开，用钢丝球来回刷干净。 然后把猪头肉切成大块放入到砂锅中，再放入大大的两块姜，这一步很关键，姜的去腥的效果特别好。 之后加入冷水，然后开大火煮，一直煮到水开，水开之后再把水都倒掉，这一步既起到了去腥的作用，又把猪头肉中的脏东西煮了出来，这样的猪头肉味道更好。 之后往砂锅里加入桂皮两片，八角一个，香叶三片，陈皮，最后再加入一粒的丁香，注意丁香一定不要多放，一粒就好了，最多两粒，我只加了这些，其它的可以根据自己的口味酌情添加，注意佐料宁缺毋滥，宁可少加一点，也不能少，还有姜也要多加。 之后加入适量的老抽，老抽主要是为了上色。接着再加入生抽，多多益善，这里就有最关键的一步了，煮猪头肉的时候是不能用清水煮的，而是全部用米酒代替水。之后再加入适量的糖，大概加入三勺就可以了。然后大火烧开，再转小火焖一个小时左右，筷子戳一戳，软烂就可以了。 捞出来装盘，大剪刀剪开，拿来配方和配酒都非常的好，肥而不腻，软烂弹牙。 有哪些食物怎么煮都好吃？ 分享美食是一种美德，大家好我是莜面哥，又见面了，我狠高兴回答你的问题“有哪些食物这么煮都好吃”马上天气一天比一天热了，可能大家都去过夜市，吃过烧烤，有烧烤的地方就有五香花生，和毛豆。 鲜毛豆又称大豆，我们小时候常见的一种农作物，我以前老家到了秋天才有毛豆但是现在到了4月份就有了，是新鲜连夹黄豆，是一年的农作物，新鲜是豆荚嫩绿色，清脆可口，毛豆含有丰富的植物蛋白质，维生素等多种营养， 鲜花生又叫落花生，也是我们生活中最为常见的农作物，几乎每天都在我们的餐桌上，都喜欢吃的食物，全国各地都有种植，是生产植物油的原料，花生油是我们喜欢吃的一种植物油，也可以加工生产副食品，长吃花生可以和胃，补中益气等功效。 用料和做法新鲜的毛豆，花生各500克，大葱，姜，花椒大料，小回香，香叶 步骤一，把新鲜的毛豆和花生泡洗半小时， 步骤二锅里放入咸盐，大葱，大姜，花椒大料，小回香，香叶煮至半个小时即可出锅。 步骤三把煮好的鲜花生和毛豆倒入容器中倒入原汤浸泡一个小时，这样泡出的毛豆入味即可上桌食用。 毛豆可以去皮，取出毛豆煮熟，和猪我花肉放入干辣椒段爆炒熟也特别好吃，毛豆花生有狠多种做法，这么做都好吃，尤其是小朋友多吃些对身体健康有益。 制作关键毛豆和花生要用 新鲜的原料，煮熟了一定要用原汤泡至，这样泡出的毛豆味道十足鲜香美味今天就给大家介绍到这里希望对你有所帮助，没有关注的点个小小的关注，关注了不迷路，再见。 煮纯牛奶的正确方法是怎样的？ 现在很多家庭有老人或者是孩子的都少不了牛奶，牛奶是比较平价的营养品，里面含有超级丰富的营养物质，钙，磷，钾，一些矿物质的配比是比较合理的，所以非常容易让人体消化吸收，如果天气变凉了之后，很多家庭在给老人或者是孩子饮用牛奶的时候都会炖牛奶，把牛奶加热，那么煮炖牛奶的正确方法是怎样的呢？大家有没有做对呢？ 煮炖牛奶的正确方法是怎样的？1，微波炉加热。 现在生活比较方便，很多家庭中都有微波炉，经常会用微波炉加热牛奶，但是用微波炉加热牛奶的时候一定要注意，如果是袋装的牛奶千万不能把一整袋的牛奶放进去加热，这样会比较危险，可能会出现包装袋爆裂的现象，所以在用微波炉加热的时候，要倒进一个适合在微波炉加热的容器内，再进行加热。 2，热水传导加热。 这个加热方法是最简单最便捷的。我们只需要选择一个比较大的容器里面加入热水，再把袋装的牛奶，一块放进热水中，等个几分钟的时间，牛奶就会变成热牛奶，但是加入热水的时候，千万不能加入刚刚煮沸的水，太热的热水也会导致包装袋中的材料产生一些对人体有害的物质。 3，在锅上直接炖煮。 很多家庭都会把牛奶，倒进锅中进行煮制，但是在煮制的时候，大家一定要注意用大火快煮，这个方法不容易造成牛奶中的营养物质流失，如果像平常熬粥似的慢煮，这种方法，会破坏牛奶中的营养成分，如果像烧开水似的煮开也会造成营养流失。因为我们在市场上，买到的牛奶都是经过消毒后才进入市场的，所以我们在加热牛奶的时候，只需要把牛奶加到温热，即可，大约是60~70摄氏度左右。这样不仅不会破坏牛奶的营养成分，这个温度也非常适宜饮用。 还有一个问题，很多朋友在喝牛奶的时候都喜欢加入糖，到底什么时候加入糖为好？在加热牛奶的时候，一定要把热好的牛奶降至到温热的时候再倒入白糖。因为如果在加热之前把白糖加进去的话，温度变高，可能会使糖和牛奶产生赖氨酸反应，对人体健康有不利。 大家都掌握了炖煮牛奶的正确做法了吧，以后一定要注意，要不然牛奶的营养物质在加热的时候都流失了，喝了对身体也没有多大的益处了。
国产牌子的牛级推荐10个，能长期喝的。每天补充牛奶的皮肤都白皙些，身体低抗力也强许多。尤其是小孩可以长高子，晚上也睡的更香，有件条的又喜欢养生的，去超市都买海鲜中国纯牛奶品牌排行榜、牛肉、牛奶，苹果，鸡蛋，其它新鲜酸奶、水果等。 国产牛奶哪个牌子质量最好： 1、伊利 内蒙古伊利实业集团股份有限公司是唯一一家进入全球乳业8强的亚洲乳企，伊利集团下设液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部，所属企业130多个，生产的;伊利牌雪糕、冰淇淋、奶粉、奶茶粉、无菌奶、酸奶、奶酪等1000多个品种通过了国家绿色食品发展中心的绿色食品认证。国际化是伊利集团的重要战略。目前，伊利在亚洲、欧洲、美洲、大洋洲等乳业发达地区构建了一张覆盖全球资源体系、全球创新体系、全球市场体系的骨干大网。 2、蒙牛 内蒙古蒙牛乳业股份有限公司始建于1999年8月，总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区,2004年在香港上市。蒙牛乳业成立16年来，已形成了拥有液态奶、冰淇淋、奶粉奶酪等多品的产品矩阵系列，拥有特仑苏、纯甄、优益C、未来星、冠益乳、酸酸乳等拳头产品，为消费者的点滴幸福不断创新。近年来，蒙牛着力整合全球优势资源，先后与丹麦ARla、法国Danone、美国WhITeWave、新西兰AsureQuality达成战略合作，快速实现了与国际乳业接轨。 3、光明 光明乳业股份有限公司是由国资、社会公众资本组成的产权多元化股份制上市公司，从事乳和乳制品的开发、生产和销售，奶牛的饲养、培育，物流配送，营养保健食品开发、生产和销售等业务，是目前国内最大规模的乳制品生产、销售企业之一。公司拥有世界一流的乳品研究院、乳品加工设备以及先进的乳品加工工艺,主营产品包括新鲜牛奶、新鲜酸奶、乳酸菌饮品、常温牛奶、常温酸奶、奶粉、奶酪、黄油等多个品类。 4、完达山 完达山企业集团乳品有限公司是专业乳品制造商，由一个1965年的小型乳品厂发展起来并于1997年组建成完达山集团。其产品被国家绿色食品发展中心列为绿色食品，其完达山品牌是中国驰名商标，以高知名度、信誉度和市场占有率而闻名全国。 5、特仑苏Deluxe Milk 特仑苏牛奶诞生于2005年，在蒙语中是;金牌牛奶之意，是中国市场上第一个高端牛奶品牌。和蒙牛同属一个公司。有四个系列、纯牛奶、低脂奶、有机奶、谷粒牛奶、并且还有专门产于新西兰牧场的特仑苏精选进口纯牛奶。特仑苏一直坚持创新，通过采用专属牧场的高品质奶源，以及坚持业内高标准的原料甄选和生产工艺，为消费者提供至高品质的营养，并逐步成长为全球销量领先的高端牛奶品牌。 6、三元 三元集团是经北京市政府授权经营的国有独资公司，经过五十多年的发展，现已成为以农牧业为基础的大型企业集团。集团现拥有总资产100亿元，员工近2万人，下辖12个国营农场、20家专业公司、41家中外合资合作企业、3家境外公司，其中三元食品股份有限公司已在国内A股上市。三元集团与世界著名的食品企业进行合资合作，先后引进麦当劳快餐、荷美尔肉食品、丘比沙拉酱系列、八喜冰激凌、太阳葡萄酒、安德鲁水果制品等知名品牌，深受消费者喜爱。 7、金典golden 金典牛奶诞生于2007年，和伊利同属一家公司。主要有三支单品：金典纯牛奶、金典低脂奶、金典有机奶。金典有机奶属于有机食品，来源于有机农业生产体系。金典有机奶全程零污染零添加，优质乳蛋白含量≥3。5克/100克，高出国家标准20%，为身体提供更充足的营养。 8、君乐宝 君乐宝的发展历程可以说是中国民营企业从小到大、从弱到强的历史缩影。从上个世纪90年代一口大铁锅、三五个工人，沿街串巷挨门上，发展成为横跨低温、常温、奶粉三大领域。君乐宝产品涵盖低温发酵乳、常温液态奶、婴幼儿配方奶粉三大领域。包含君乐宝奶粉、君畅、开啡尔、纯享、每日活菌、优致牧场等，共计60多个品项的庞大产品矩阵。 9、晨光 晨光牛奶来自于深圳市晨光乳业有限公司，作为全国最大的鲜奶出口基地、公司创建于1979年，是目前珠江三角洲地区最大的生产和销售乳制品企业之一。晨光鲜奶自出口香港以来，累计出口鲜奶近30多万吨，也是深圳地区唯一供港乳品企业。曾被国务院发展研究中心评为;全国最大的鲜奶出口企业。多年来晨光一直坚持;当天牛奶当天喝，晨光品牌以鲜奶和高附加值产品作为核心竞争力。以;鲜确立优势并赢得市场，深受费者的喜爱。 10、银桥 西安银桥乳业集团是西北地区产销量最大的乳品专业生产企业，始建于1978年。四十多年来，集团已发展成为农业产业化国家重点龙头企业、中国学生饮用奶定点生产企业，并跨入了中国乳品行业前六强。集团旗下拥有;秦俑奶粉和;银桥牛奶两个;中国名牌产品，并且双双被国家工商总局认定为;中国驰名商标，成为西北乳业惟一荣获双名牌的企业。
纯牛奶是打发不成奶油的，因为牛奶的质地太稀薄，缺乏足够的能包覆空气的脂肪、蛋白质，所以是打发不成奶油的。奶油是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。 奶油 奶油主要分为动物奶油和植物奶油两大种类。动物奶油，也叫淡奶油或稀奶油，是从全脂奶中分离得到的，有着天然的浓郁乳香。 植物奶油又叫人造奶油、植脂奶油等，常常被作为淡奶油的替代品，它是美国人维益在1945年发明的。 动物奶油和植物奶油相比，动物奶油含水分多、油脂少，易化，制作裱花蛋糕后形状不易保持，室温下存放的时间稍长就会变软变形，需要在0℃到5℃之间冷藏保存。
很多人都知道纯牛奶含有丰富的营养成分，像是维生素D对我们身体非常有益，但是大多数人不清楚纯牛奶里面具体的营养成分有哪些，那么纯牛奶每100ml营养成分表，100ml牛奶含多少维生素D？ 纯牛奶每100ml的营养成分表有这些，含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10是4毫克，维生素B20是13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C是1毫克。这些营养成分含量也会因为不同品牌的纯牛奶制作工艺有些许不同，不过大多数纯牛奶的营养成分是这样的。 每100ml牛奶含有的维生素D是很少的，我们称维生素D在牛奶里是微量元素，一些纯牛奶品牌的制作工艺问题会让部分维生素D流失，可能这些牛奶里是没有维生素D的，一般我们可以在牛奶的包装可以看到是否含有维生素D，一般没标注就是没有含有。一些牛奶品牌会在牛奶里特意添加维生素D，比如蒙牛高钙奶添加维生素D有80国际单位。 大家要是想清楚具体牛奶里含有多少营养成分可以直接看包装上的成分表，而且建议大家每天饮用牛奶要适量。 » 纯牛奶每100ml营养成分表 100ml牛奶含多少维生素D
孩子的身高是家长们最为关心的问题之一。据统计，我国孩子的平均身高呈明显增高趋势，但也由此产生社会对身高的期望值随之升高。那么孩子如何才能长高？每天喝纯牛奶可以长高吗？ 孩子的身高主要是受遗传影响，大约占到75%-80%，这个是先天因素，父母个子高，孩子的身高一般不会太矮。除了先天因素，后天因素对孩子的身高也有影响，比如营养、运动、睡眠和心理等。如果遗传因素不理想，那么后天多努力，发挥出身高的最大潜力，也会对孩子的长高有帮助。 孩子的长高离不开各种营养素的支撑，比如钙、钾、镁、维生素K、维生素D、蛋白质等，其中钙是长高必不可少的营养素之一。我们日常吃的食物中钙含量丰富的食物有牛奶、绿色蔬菜、豆制品、芝麻酱、小鱼小虾、坚果等。 牛奶不仅钙含量丰富，每100克牛奶大约含有104毫克的钙，而且钙的吸收利用率也高，牛奶中的维生素D和乳糖都可以促进钙的吸收。每天喝300毫升的牛奶大约就可以获得300毫克的钙。牛奶喝起来也比较方便，不论在家还是外出旅行，随时都可以喝，一杯牛奶很容易就喝下肚。 除了纯牛奶，酸奶和奶酪也是补钙的良好来源。酸奶中钙的吸收利用率还要高于牛奶，也更好消化。每天可以喝200毫升牛奶加100毫升酸奶，搭配着喝。 总之，每年喝纯牛奶对长高是有帮助的，除了喝牛奶，主食、肉、蛋、豆、蔬菜、水果、坚果等食物也要吃，合理搭配膳食结构，保证营养充足。同时，还要多加强运动锻炼，比如跳绳、篮球、排球、游泳等，保证良好睡眠，每晚在9点左右入睡，多给孩子关爱，营造一个和谐良温馨的家庭环境，这对孩子的健康成长都有着重要的作用。 » 喝一年牛奶长高几厘米 每天喝纯牛奶可以长高吗
导读宝宝多大可以把配方奶改成纯牛奶呢？通常情况下，我们听到的建议都是3岁以后。其实我们的宝宝在一岁之后，就可以喝鲜牛奶了。对于宝宝的饮食，很多家长有一个误区就是一周岁这个界限的模糊，反而对6个月之后的时间段特别看重。 很多家长都会觉得，宝宝应该是在6个月开始添加辅食的时候，就逐渐地减少奶摄入量，逐渐由辅食取代了。 这其实是错误的，我们的宝宝在一岁之前，主食还是奶，辅食只是为了帮助孩子摄入更多营养而做的添加，所以有了这个概念之后，我们才能够认识到，孩子一周岁之后是可以进食纯牛奶的，而且也是非常推荐家长给孩子喂食纯牛奶的。 1、一周岁以后的奶粉配方比例有变化 很多品牌的配方奶粉，在一周岁也就是三段奶粉的配方中，为了追求口感是添加了很多调味剂和糖分含量的，虽然添加量都在行业标准范围内，但是我们的宝宝如果长期饮用这样的配方奶粉，难免对牙齿有危害。 2、不用担心胃肠吸收的问题 很多家长可能在决定给一周岁的孩子，选择纯牛奶的时候，会担心胃肠吸收的问题，怕纯奶的消化吸收，没有处理过的配方奶粉好，对孩子身体造成伤害。 其实对于身体发育正常的孩子来说，是没有这方面担心的必要的。 纯奶中所谓不易消化的无非也就那些大分子的蛋白质，但对于一周岁的宝宝来说，之前辅食中肉类中的蛋白质都可以吸收消化，奶制品中的蛋白就没有问题了，所以家长不用担心。 世界卫生组织（WHO）和香港卫生署则建议 宝宝1岁后就可以选择全脂牛奶（脂肪含量约3.5%）或全脂牛奶粉； 宝宝2岁后可以选择低脂牛奶（脂肪含量低于1.5%）或低脂牛奶粉； 宝宝5岁后可以选择脱脂牛奶（脂肪含量低于0.5%）或脱脂牛奶粉。 最后总结一下对于喝配方奶粉的宝宝来说，一岁以后就可以逐步把奶粉转换为纯奶了，这样不仅对孩子的身体健康没有影响，反而能够让他们更早地习惯鲜奶的口感，为未来打下基础，毕竟现在的母婴知识普及，大家都知道牛奶是需要一生饮用的。 » 宝宝多大可以将配方奶粉转为纯牛奶 纯牛奶和奶粉哪个更好