吃过羊肾的人一定对这种软糯香醇的口感念念不忘，羊肾的食用和药用价值都很高，下面我们就来分享些羊肾的做法，了解下羊肾怎么做好吃，从而让我们可以更好的补充营养，获取羊肾中的营养物质。 羊肾怎么做好吃 一、羊肾怎么做好吃——椒葱羊肾 第一步：羊肾，红辣椒切片，大葱则切段。 第二步：锅中煮一锅开水之后加入羊肾，汆烫羊肾去血水之后即可。 第三步：锅洗干净之后加入油，先用姜，葱，红辣椒放入煸炒。 第四步：出香味之后可以加入些绍酒，胡椒粉，味精以及盐。 第五步：翻炒匀加入羊肾片，勾芡之后翻炒上浆均匀即可。 二、羊肾怎么做好吃——羊肾粥 第一步：清洗枸杞叶之后将枸杞叶切碎，羊肾洗干净。 第二步：羊肾切成丁之后清洗，淘洗粳米。 第三步：将准备好的枸杞叶，粳米和羊肾放入煮锅中，加水。 第四步：水烧开后调节到小火慢慢炖煮。 第五步：粥变粘稠后计入调味即可。 三、羊肾食补的好处 枸杞叶本身可以壮阳补腰，还能够明目，如果搭配羊肾更佳凸显其营养效果。羊肾的这个食补好处对于身体虚弱的人不是特别适合。
羊肾可能大家吃过的不多，但是其营养价值很多人还是了解的。羊肾在本草纲目中就有所记载，是专门改善肾虚劳损的一种食材，特别适合煮粥熬汤。下面来分享下羊肾的做法大全。 羊肾的做法大全 一、羊肾的做法大全——枸杞叶羊肾粥 第一步：将羊骨头，枸杞叶，蜜枣，红豆等材料洗净后放入锅中。 第二步：加入大致八碗清水，开大火将材料先烧开后之后再转小火。 第三步：马蹄需要去皮后洗干净，然后切成为适合大小的块状，之后放入锅中。 第四步：将姜切片后放入锅中一同煮。 第五步：将羊肾清洗干净后，切片，用沸水汆下羊肾，再用冷水冲泡将羊肾血水完全逼出。 第六步：锅中加入热油，将羊肾片下油锅煸炒，放入生姜片去腥。 第七步：炒干的羊肾再放入炖煮的粥中，所有材料一起煮上一个半小时后就可以出锅。 二、羊肾的做法大全——羊肾黑豆汤 第一步：清洗羊肾之后将羊肾在水中浸泡几分钟去血水。 第二步：在砂锅中加入清水，放入黑豆，杜仲，生姜片和菖蒲，大火烧开将食材煮透。 第三步：完全清洗后的羊肾放入砂锅中用小火慢慢炖煮十分钟即可。
羊肾粥如今是较为常见的粥品，美味同时营养丰富。羊肾补充人体所需的多种营养，羊肾粥做起来也很容易，下面就来看看枸杞叶羊肾粥的做法。 枸杞叶羊肾粥的做法 一、枸杞叶羊肾粥的食材准备 准备的食材包括羊肾，蜜枣，马蹄，羊骨和枸杞叶。再准备下土茯苓，姜片，红豆等配料来提升口感，增加色泽。 二、枸杞叶羊肾粥的做法 第一步：将羊骨头，枸杞叶，蜜枣，红豆等材料洗净后放入锅中。 第二步：加入大致八碗清水，开大火将材料先烧开后之后再转小火。 第三步：马蹄需要去皮后洗干净，然后切成为适合大小的块状，之后放入锅中。 第四步：将姜切片后放入锅中一同煮。 第五步：将羊肾清洗干净后，切片，用沸水汆下羊肾，再用冷水冲泡将羊肾血水完全逼出。 第六步：锅中加入热油，将羊肾片下油锅煸炒，放入生姜片去腥。 第七步：炒干的羊肾再放入炖煮的粥中，所有材料一起煮上一个半小时后就可以出锅。 三、枸杞叶羊肾粥的食用价值 枸杞叶羊肾粥中放入土茯苓，赤豆，扁豆和木耳这些材料可以帮助提鲜，同时更加有助于除湿，利于南方人食用。
羊肾粥的做法有几个朋友认识的呢？该粥的味道非常的鲜美哦。 羊肾粥 羊肾粥的材料 用料羊肾100克、大米200克，调味料适量。 羊肾粥的做法 1、将羊肾除去腰臊，洗净，切小片。 2、将羊肾片洗去血水。 3、将羊肾片放入锅中，加水煮热，再加入淘洗干净的大米和调味料，按常法煮粥即成。 羊肾粥的功效介绍 补肾壮阳。适用于肾虚引起的腰痛、遗精、阳痿等症。健康人食用更能补肾强身。 功效 补肾气，益精髓。 主治 治肾虚劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频，遗溺。 性味归经 甘，温。①《本草图经》：“温，平。”②《纲目》：“甘，温，无毒。” 《原机启微》：“入肝经。” 食疗价值 羊的肾脏。又称内肾。剖开洗净用。 味甘，性温。能补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频。可单用本品熟食，或配伍杜仲、肉苁蓉等煮食。《千金要方》、《外台秘要》、《深师方》等治肾虚劳损、消渴、脚气等方剂中，多用本品煮汤煎汤。
下面简单的为大家介绍一下羊肾粥的功效，希望大家能够喜欢吧。 羊肾粥 羊肾粥的功效一 【功用主治】补肾气益精髓。吃羊肾的好处,杜仲羊肾汤的做法吃羊肾的好处羊肾性温，味甘入肾经。为牛科动物山羊或绵羊的肾脏，经常用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。吃治肾虚劳损腰脊疼痛，足膝痿弱耳聋，消渴，羊肾功效阳萎尿频，遗溺。 ①《别录》补肾气，益精髓。羊肾的吃法 ②《唐本草》：羊肾合脂为羹，疗劳粒 ③《日华子本草》补虚耳聋，阴弱壮阳益胃，止小便。治虚损盗汗。吃羊肾有什么好处?枸杞羊肾粥的做法来源：四季美食Tag羊肾,枸杞,羊更新2将枸杞羊肾,羊肉放入锅内,加入清水及大葱,五香粉熬制成汤,把粳米下入汤内 ④《纲目》：羊肾的做法治肾虚消渴。 ⑤《本经逢原》：治肾虚膀胱蓄热胞痹，小便淋沥疼胀。 羊肾粥的功效二 【选方】①治五劳七伤阳气衰弱，腰脚无力：羊肾一对(去脂膜细切)，肉苁蓉一两(浸酒一宿，去皱皮，细切)。上件药，相和作羹，著葱白、盐、五味末等，一如常法，空腹食之。(《圣惠方》羊肾苁蓉羹) ②治下焦虚冷，脚膝无力，阳事不行：吃羊肾有什么好处羊肾一个，熟煮，和半：久两炼成乳粉，空腹食之。吃羊肾(《食医心镜》) ③治肾虚劳损精竭：炮羊肾一双，去脂，粥名羊肾粥内容羊肾粥【来源】《本草纲目》【原料】羊腰子一对(去油脂喝粥的好处1容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的细切，于豉汁中以五味、米糅如常法作羹食，作粥亦得。(《食医心镜》) ④治腰脊苦痛不遂：羊肾作末，酒服二方寸匕，日三。(《千金方》) ⑤治老人肾脏虚寒，内肾结硬，虽服补药不入：羊肾子一对，杜仲(长二寸，阔一寸)一片。同煮熟，枸杞的功效枸杞补肾枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克，羊肾一对，加水熬炖，喝汤吃肾。枸杞补血可用枸杞血藤空心食之。令人内肾柔软，然后服补药。(《鸡峰普济方》
羊肾可能大家吃过的不多，但是其营养价值很多人还是了解的。羊肾在本草纲目中就有所记载，是专门改善肾虚劳损的一种食材，特别适合煮粥熬汤。下面来分享下羊肾的做法大全。 羊肾的做法大全 一、羊肾的做法大全——枸杞叶羊肾粥 第一步：将羊骨头，枸杞叶，蜜枣，红豆等材料洗净后放入锅中。 第二步：加入大致八碗清水，开大火将材料先烧开后之后再转小火。 第三步：马蹄需要去皮后洗干净，然后切成为适合大小的块状，之后放入锅中。 第四步：将姜切片后放入锅中一同煮。 第五步：将羊肾清洗干净后，切片，用沸水汆下羊肾，再用冷水冲泡将羊肾血水完全逼出。 第六步：锅中加入热油，将羊肾片下油锅煸炒，放入生姜片去腥。 第七步：炒干的羊肾再放入炖煮的粥中，所有材料一起煮上一个半小时后就可以出锅。 二、羊肾的做法大全——羊肾黑豆汤 第一步：清洗羊肾之后将羊肾在水中浸泡几分钟去血水。 第二步：在砂锅中加入清水，放入黑豆，杜仲，生姜片和菖蒲，大火烧开将食材煮透。 第三步：完全清洗后的羊肾放入砂锅中用小火慢慢炖煮十分钟即可。