三款美容粥让你越来越美 三款美容粥让你越来越美 美容粥： 白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，一日1－2次，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。 大枣粥： 取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。 黄芪红糖粥： 黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
生活中爱美的女性都想拥有美丽的容颜，据说有些粥名有美容的功效，但是哪些粥能美容呢？常见的美容养颜粥有哪些呢？今天小编就专门为大家介绍一下，让大家看看喝什么样的粥能美容。 美容养颜粥 常见的美容养颜粥有哪些 1、红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥是一种可以美容养颜的特色粥品，平时煮制时需要红茶五克，玫瑰花四克，百合花五克，粳米五十克，糯米八十克，把这些食材准备好以后用清水洗净，一起入锅加清水煮制，开锅以后调小火力，慢慢的熬制成粥，然后关火取出降温就能食用。 2、红枣美容汤 红枣美容汤的美容效果也很好，制作时需要红枣五个，苹果一个，鸡蛋一个，另外还需要酒酿一杯，把红枣洗好泡软去核，把苹果去皮以后切成块状，把处理好的红枣和苹果一起入锅另加清水煮制，煮开以后再煮十五分钟，然后把鸡蛋打开制成蛋液淋入锅中，最后倒入酒酿调匀，调匀以后就能出锅食用。 3、天麻乳鸽汤 天麻乳鸽汤也是一种可以美容的汤品，平时制作时要把天麻提前先好，把乳鸽也处理干净，一起放入砂锅中加入清水生姜和葱段炖制，开锅以后用中小火炖制两小时左右，炖好以后加入食用盐和鸡精进行调味，调匀以后取出装碗即可食用。
喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食，三仁美容粥拥有美味的香气，精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。 三仁美容粥的做法 一、三仁美容粥的准备食材 三仁美容粥需要准备粳米，甜杏仁，桃仁，白果仁，干玫瑰花。 二、三仁美容粥的做法 第一步：将甜杏仁从中间劈开 第二步：淘洗粳米，之后放入锅中注入适量的水开始熬煮粥。 第三步：将桃仁的外皮去除后放入搅拌机中，加入少许水后打磨成为桃仁浆水待用。 第四步：将甜杏仁放入清水中先炖煮下，之后将甜杏仁肉从中间剥出来待用。 第五步：粥变得粘稠后，就将之前的桃仁浆水和甜杏仁，白果仁一起放入粥中再继续炖煮。 第六步：粥再次开后就放入玫瑰花干，慢慢的粥的颜色会变成带些粉色，之后关火。 第七步：适当用糖进行调味即可 。 三、三仁美容粥的营养价值 三仁美容粥可以调经血，补足气血，帮助止痛散瘀，特别是针对女性的各种病症，腹痛等症状用三仁美容粥调理最好不过。玫瑰花干不单单可以泡水，还可以煮粥，食用后肌肤更加红润好看。
百合是夏季的饮食中较为合适的一种食物，可以清热消暑，帮助利尿排毒。红枣和绿豆则能够起到清新润肺的能力，让神经得到安宁。如果用绿豆、红枣，百合搭配煮粥后最有利于帮助安神凝心，下面就来看看美容保健粥的做法吧。 美容保健粥的做法 一、美容保健粥的准备食材 美容保健粥用到大米，糯米，百合，绿豆，红枣，以及冰糖。 二、美容保健粥的做法 第一步：大米和糯米先提前一个小时泡开，泡发好的食材待用。 第二步：百合和红枣，绿豆提前洗净后待用。 第三步：将泡开的大米和糯米都倒入炖锅中，开火炖煮。 第四步：大米和糯米水开后，就放入百合一起煮。 第五步：炖锅慢慢炖煮超过三个小时的时间，依据锅内水的存量而定。 第六步：之后放入红枣，绿豆，冰糖继续加盖盖子开始炖煮粥。 第七步：所有食材都会变得软烂后就可以放入冰糖调味了。 三、美容保健粥的制作贴士 糯米和大米的比例要根据自己的喜好而定，通常是一比一，但是如果口感要偏糯的话可以多放糯米。百合如果没有新鲜的就用超市中售卖的百合干，浸泡时间要增长。
杏麦美容粥简单又营养，帮助改善血液循环，同时释放工作学习中增长的身体压力。帮助人体更加好的吸收矿物质，强健骨骼，尤其是有贫血的人可以多食用这个杏麦美容粥。下面来看看杏麦美容粥的做法。 杏麦美容粥的做法 一、杏麦美容粥的用料 杏麦美容粥主要用到的食材有燕麦三十克，杏仁五十克，少量麦芽糖。 二、杏麦美容粥的做法 第一步：燕麦和杏仁要提前浸泡两个小时。 第二步：将杏仁放入搅拌机中，加入两倍量的清水搅拌肠胃杏仁浆。 第三步：将燕麦放入砂锅中，加水煮开放入杏仁浆。 第四步：杏仁浆加入的时候，一起搅动勺子让杏仁浆完全融入到燕麦中去。 第五步：煮至燕麦粥粘稠后调入麦芽糖调味即可。 三、杏麦美容粥的烹饪技巧 杏麦美容粥制作时，杏仁要浸泡过，可以用杏仁浸泡的水来搅拌打碎杏仁，这样杏仁浆就完全包含了杏仁的香味和营养。 四、杏麦美容粥的营养价值 杏麦美容粥能够调节人体胆固醇，食用后对于老年人可以帮助预防心血管疾病，同时杏麦美容粥适合糖尿病人食用，可以降血糖。杏麦美容粥能够通大便，改善老年人便秘问题，粥中富含亚油酸，是脂肪肝人士合理的食用粥。
从古到今，容颜就是人类最注重的地方，是外在美的最好展现，怎样才能让自己青春永驻，容颜美丽，是大多数人关心的事情，想让皮肤变好，不长色斑少长皱纹，只依靠化妆品是不够的，平时的饮食也要特别注意，最好能多吃一些美容养颜粥。美容养颜粥的做法并不难，一会我会把它的材料与具体做法写出来，想美容的朋友可以认真学习一下。 美容养颜粥的材料和做法 美容养颜粥的材料 在家中煮制美容养颜粥要准备红枣、黑米以及花生米和大米还有红豆等多种粥类食材，具体的用量可以按自己的需要准备。最后还需要准备少量的红糖。 美容养颜粥的做法 1、把准备好的红豆、黑米以及大米和花生米全部用清水洗净，再放入清水中浸泡四十分钟到一个小时，把准备好的红枣也用清水洗一下。 2、把浸泡好的红豆和黑米以及花生米等食材全部放入到锅中，最后放入大枣，再加入足量的清水我，然后用大火烧开，再转为中小火，慢慢的煮制一个小时左右的时间。看锅中的粥品变得软烂清香为宜。 3、把煮好的粥品取出装碗，然后再按自己的口味加入适量的红糖，调匀以后食用就可以，经常食用能减少气色暗黄和色斑以及皱纹的出现，能起到美容养颜的理想作用。
现在美容的方法有很多，可以用外用美容品，也可以吃一些美容养颜粥来调理一下身体，现在我们就一起来了解一下美容养颜粥的材料和做法步骤吧。美容养颜粥的材料和做法步骤 美容养颜可以用洗面奶，可以用面膜这些美容的方法只是只能治标不能治本的，想要长期保持美容可以在做外步美容的同时也要吃一些美容养颜粥。 1美容养颜粥的做法：木耳枸杞红枣粥 先把黑木耳泡发，然后再加上十五粒左右的枸杞、红枣十粒，再加上燕麦和红糖。先把材料清洗干净，然后再一起放进锅里煲直到成粥再加入调味料就可以了。有很好的美容的作用，却不会长胖。 2.美容养颜粥的做法：红枣薏米银耳粥 1）红枣是一种特别不错的补血食物，我们要先把材料都泡发一下，因为这此材料都是特别难煮熟的。所以说要先泡发，然后再清洗干净。 2）再一起放进锅里慢煮，直到粥熟，这是一道很不错的美容养颜粥，有很好的养血润肤的作用，也可以除斑，有很好的滋阴的作用。
美容粥的一些知识相信一些女孩子都比较感兴趣吧，下面请看具体的介绍吧。 美容粥 美容粥的知识介绍 美容羹 材料：莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： (1)先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡30分钟; (2)再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 过用：有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。 补血美颜粥 材料：川芎3g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。 制作方法： (1)将米洗洁; (2)用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡汤同熬成药汁; (3)将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生姜调味服食。 功用：此粥有活血止气补养气血之功效女性常食能调经补血、驻颜美容。 服用方式：天天1次15d为一疗程。 核桃阿胶膏 材料：红枣500g(来核)核桃肉150g桂园肉150g乌芝麻(炒熟)150g阿胶250g炭糖各250g黄酒500g。 制作方法： (1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细终; (2)阿胶浸于黄酒中泡10d然后与酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整凝结 美容知识 (3)之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀放入冰糖再蒸15min后即成。 服用方法：每日凌晨取1-2匙用开水冲服。 功用：摄生健体、护肤美容入冬之后常服可使您皮肤健美容光焕发。