耳环石斛能增强人体的抗衰老能力，而且能滋阴润燥清热解毒对维持人体健康有很大好处，在日常生活中这种保健食材能用来泡水喝，但想让它发挥好的保健功效，一定要掌握它正确的冲泡方法，接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对耳环石斛的食用方法有更全面的了解。 耳环石斛怎么泡水喝 1、耳环石斛是可以直接泡水喝的，每次可以取8~10克耳环石斛直接放在干净玻璃杯或者陶瓷杯中，冲入刚烧开的开水，浸泡20分钟以后取出汤汁代茶饮用，然后再次冲水浸泡，每次放入的耳环时候可以反复冲泡5~6次，最后余下的铁皮石斛还可以直接放在嘴里，嚼碎后吃下去。 2、耳环石斛在泡水喝时还可以搭配不同的食材，像生活中常见的麦冬，西洋参，以及枸杞等具有滋补功效的中药材，就都可以和耳环石斛搭配在一起泡水喝，它们一起泡水喝能让人体吸收更丰富的营养，而且能让滋补身体的功效更加出色，如果身体有气血亏损的症状，还可以把耳环石斛与红枣桂圆的具有补血功效的食材一起泡水喝，饮用后能补益气血，也能让人们保持面色红润。 耳环石斛的食用方法 1、煎汤 耳环石斛有多种不同的使用方法，最简单的使用方法就是煎汤以后食用，在需要的时候可以取15克左右的耳环，石斛直接放在干净砂锅中，加入适量清水煎煮，开锅后用小火继续煎煮，半小时取出后直接食用它煎出的汤汁就可以。 2、炖肉 耳环石斛还可以和多种肉类食材搭配在一起炖着吃，像生活中常见的鸭肉，鸡肉以及排骨等都可以和铁皮食物搭配在一起炖煮，他能让这些肉类食材的肉质变得更鲜嫩，而且能让炖出的汤更有营养，在需要的时候可以把肉类食材清洗干净以后，与耳环石斛一起入锅，再放入适量葱姜和清水炖煮，煮熟后吃肉喝汤即可。 今天为大家介绍了耳环，石斛的食用方法，能让大家知道他怎么吃，最好同时也为大家介绍了耳环石斛泡水喝的方法技巧，以后大家再需要食用耳环石斛时就可按这些正确方法去食用它，食用后能让它的养生功效得到特别好的发挥。
耳环石斛是中药石斛的一种，因为这种石斛在加工完成后外观与人类佩戴的耳环十分相似而得名，这种10户的营养价值很高，而且具有出色的保健作用，平时人们可以用它泡水喝，也能用它煲汤喝，能强壮身体也能预防疾病，不过他在服用时也有一些禁忌，建议大家在服用耳环石斛以前能对它多做了解。 耳环石斛的功效与作用 1、滋阴清热 耳环石斛是一种能滋阴清热的保健食材，它能缓解人类血热，也能清理身体内的热毒，对人类病后出现的身体虚弱有良好缓解作用，另外人们出现盗汗，低烧等不良症状是及时用它煎水喝，还能让症状明显好转。 2、消炎杀菌 耳环石斛中含有多种天然药用成分，消炎杀菌是它的主要功效，人们在服用它以后能抑制身体内葡萄球菌的活性可防止人体因这种细菌感染而出现疾病，另外人们出现急性胆囊炎，导致身体出现高热时，及时服用耳环石斛煎汤服用，还能让炎症消退，能让人类体温尽快恢复正常。 3、保护眼睛 耳环石斛对人类眼睛还有明显保护作用，它不但能预防视力下降，还能润泽眼球，更能降低白内障晶状体的浑浊度，能让人类事物不清的症状明显好转，另外他还能滋补肝肾，对人类因肝肾阴虚导致的视物不清和视力下降等症都有一定缓解作用。耳环石斛的功效还有很多，它既能增强身体的抗衰老能力，又能提高身体抗病能力，而且能缓解人类的大便燥结和食欲不振等多种不良症状。 耳环石斛的禁忌 耳环石斛的保健功效极为出色，但那些脾胃虚寒和经常腹泻便溏的人不能服用它另外耳环石斛还具有明显的助湿作用，所以生活那些湿气过重人群也禁止服用耳环石斛，不然会让身体出现一些不良反应会影响人们的身体健康。 看过上面对耳环石斛功效与作用的介绍后，大家都会被他的保健功效所吸引，想在平时生活中经常服用耳环石斛，这么做完全可以，但在服用耳环石斛时不能忽略它的禁忌，以免服用后对身体产生不良影响。