提亮肤色需要从内外兼顾。良好的生活习惯、科学的护肤方法以及合理的饮食结构都是提亮肤色的关键。同时，持之以恒，肤色自然会慢慢变得更加明亮。要提亮肤色，首先需要从日常护肤和生活习惯入手，以下是一些建议和提示：1. 清洁：彻底清洁肌肤是提亮肤色的第一步。每天早晚用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和残留的彩妆。另外，定期去角质也是重要的，可以帮助去除老废角质，促进新陈代谢，让肌肤更有光泽。2. 补水：保持肌肤水分充足也是提亮肤色的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水油平衡，让肌肤看起来更有光泽。此外，多喝水也是非常重要的，保持身体内外的水分平衡对于肤色的提亮有很大帮助。3. 防晒：阳光中的紫外线是肤色变暗的主要原因之一。使用含有足够SPF值的防晒霜，每天都要做好防晒工作，尤其是在户外活动或阳光强烈的时候，可以有效预防肤色变暗。4. 营养均衡：饮食对肤色有着直接影响。多摄入新鲜蔬菜水果、富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、番茄、胡萝卜等，有助于提亮肤色。同时，要减少摄入过多油炸食物和甜食，这些食物会加重肤色暗沉。5. 睡眠充足：良好的睡眠有助于肌肤修复和新陈代谢，保持肌肤状态良好。晚上11点前入睡，保证7-8小时的充足睡眠，可以帮助肤色变得更加明亮。6. 运动：适量的运动有助于促进血液循环，增加新陈代谢，使肌肤更有光泽。定期进行有氧运动，如跑步、瑜伽等，可以改善肤色暗沉的问题。7. 心情愉快：心情愉快对肤色也有很大的影响。保持轻松愉快的心情，减少压力，可以帮助肌肤保持良好状态，更有光泽。8. 使用提亮产品：在日常护肤中，可以选择一些含有提亮成分的护肤品，如含有维生素C、熊果苷等成分的精华液或面膜，有助于提亮肤色。
如何提亮肤色？嗯，这个百度了一下leeve。 皮肤暗淡无光泽，不仅令整个人看起来毫无精神，对自己的心情也是一种影响。俗话说世界上只有懒女人，没有丑女人，而肤色，虽然是天生的，但也不是不可改善的。那么怎样有效改善肤色？提亮肤色的方法有哪些？我们一起看下面关于怎样提亮肤色的经验总结。 步骤阅读 方法/步骤 1 睡觉前喝一杯牛奶可有效提亮肤色。牛奶是美白的好帮手，很多人喜欢做牛奶面膜，这里建议喝牛奶，因为喝牛奶美白效果非常明显，而且睡觉前喝牛奶还有助于睡眠。 2 常喝蜂蜜柠檬水可有效去除暗沉，美白肌肤。每天工作前，可先为自己炮制一杯蜂蜜柠檬水，坚持一周左右即可发现皮肤变得光泽细腻，一扫之前的暗淡、蜡黄、油腻、粗糙以及毛孔粗大等现象。 3 要多吃香蕉、苹果、芒果和猕猴桃。这几种水果要坚持每天吃三到四个。不仅可以有效补充人体内的维生素和微量元素，还可以有效滋润、亮泽皮肤。 4 不妨用精油美白，改善肤色。如果您的经济实力尚可，那么不妨用精油美白肤色。精油分很多种类，如果要美白、提亮肤色可选择用玫瑰制成的精油，方法是洁面后，用手指抠出一点面霜置于手心，在手心的面霜里滴入一滴精油，然后揉搓到脸上，坚持一段时间，即可收到相应的功效。 5 自制红酒和珍珠粉面膜美白去黑。红酒和珍珠粉都具有美白肤色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入适量红酒，调拌均匀后，涂于面部，坚持十五分钟洗掉，每隔三天做一次，皮肤不仅会变得光滑细腻，还能有效淡化斑点和黑色素。 6 最后改善皮肤，还要注意少用电脑。电脑显示屏的辐射对皮肤的损伤是很大的，长时间用电脑，皮肤不仅容易出油，变得粗糙，还会变得很暗淡，所以用电脑时一定要多加注意，用电脑前要么直接在脸上涂上隔离霜，要么一小时左右洗一次脸。 好了，我也去试试了。
在黑皮肤的人群当中，要根据自己的肤色倾向，找到最佳的服饰用色，保证其肤色和服装色彩规律的一致性肤色偏黑的人适合什么颜色的衣服。如：偏黄型的人在服饰色中应加一些黄色基调;如：偏红型的人应在服饰色中加一些蓝色基调;相对来说偏黑型人的服饰色应最为纯正。 草绿色T恤也适合黑皮肤的男生穿着，下身搭配一条麻色牛仔短裤，修得身材相当完美也透露出一种致命的休闲感，告诉黑皮肤带来的不完美。 很多黑皮肤的男生都认为自己并不适合穿深蓝色的衣服，其实黑蓝色的衣服不仅让皮肤看起来更白皙健康，让会让你变得带着优雅的味道哦，特别是搭配一条灰白色的九分裤，够酷够帅够大气。 扩展资料黄种人的肤色本来就偏黄，和欧美人特意晒出来并增加了光泽度的肤色并不太一样。其次，亚洲人的五官比较扁平，不比欧美人那么立体。所以皮肤一黑，面部轮廓也就难以突出了，所以一黑就容易土。所以，根据自己实际的肤色搭配才是最佳之选。
1肤色偏黑的人适合什么颜色的衣服、主色采用冷色，搭配较暖的颜色，像深绿色、古铜色、棕红色，都是比较不错的选择。 2、避免穿过于鲜亮的衣服，比如黄色、红色、白色等，因为这会使别人的注意力集中在衣服上，一旦由衣服转向皮肤，便会显得皮肤更黑了。 3、纯黑色的衣服也尽量避免，因为黑色的吸收性较强，会使人显得缺乏光彩慵懒，没有活力。 4、肤色黑的人忌穿明度太大,反光强烈的浅色衣服,以免把皮肤衬托地更黑; 也不宜选择深色调的衣服,以免给人形象模糊不清之感.至于选择衬衣.就不要选择深色系列的了。 5、如果是偏黄色的，建议服饰多选暖色系列，明度低，而纯度高些地颜色。 如果是偏青的，建议服饰多选用冷色系列。 黑黄皮穿什么衣服比较显白？ 黄黑皮本身就是暗沉肤色了，要是再穿衣显黑，那么就和煤球差不多了吧？ 想要显白？不妨试试下面几个颜色哦~ 雾霾蓝这个色可以说了最适合夏天了，自带清凉感，给人干净的感觉。而且蓝+白的搭配，看起来很利落又有货了啊~ 蓝色还一点也不挑人哦，几乎各种风格的妹纸都能穿，尤其是那些带一点灰调的蓝色，穿起来会给人感觉醒目又清爽哦~ 姜黄色有点暗沉的黄色，明度不会很高，不会有荧光感，又很提气色，而且时髦的刚刚好哦，在夏日的阳光下，可是很惹眼又特别的存在呢。 如果可以，来一套像下面的套裙，优雅又活泼，走到哪里都回头率暴增哦~ 白色这个可是一直都被黄黑皮忽视和嫌弃的颜色了，他们一直以为白色会显黑，其实不是哦。白色自带反光板的作用，让人看起来梗精神哦~ 皮肤黑如何选择衣服颜色？ 大方向： 浅色系：浅色系是非常衬肤色的色系，对皮肤黑的人们也适用。如浅蓝色、白色、淡黑色或带有色彩图案搭配的。冷色系：冷色系对皮肤略黑的人们同样适用，女生可选深紫、灰绿、棕红或黑色。中性色：中性色是由黑色、白色或由黑白调和的各种深浅不同的灰色系列，这个色系也可选择黑、白、灰、米色和酒红、深蓝、深绿等色调。但要注意的是不要混太多色系，最好不要超过三个。详细的穿搭： 一、偏黄或者偏绿色的衣服要避免 皮肤偏黄、偏黑的人，尽量避免穿绿色、黄色的衣服，黄色的衣服会令你变得更黑或更显黄！整个样子就是给人一种倦容感，总之会让你变得气色不好！青草绿的衣服也很容易衬托肤色，所以也要避免。 二、不要全身黑 合理的黑色搭配师可以的，但是黄黑皮肤的人要注意避免全身黑色，虽然黑色是极具魅力与气质的搭配。但是它的颜色偏暗沉，会让人觉得更加灰暗，看起来无光泽，而且全身黑的搭配也很挑人，身材不好的人穿不出想要的效果。 三、复古的色系驾驭需要技巧 复古的色系搭配类似于黑色，但是没有黑色的沉闷，多了一份古旧与深沉，这样的搭配驾驭起来比较困难，而且皮肤偏黄的人也很容易被复古的色调加持，搭配不好的话，会让人显得更加沉闷，一不小心成为了黄脸婆的感觉。 四、浅蓝色的衣服会很显白，但是宝蓝的衣服会有反效果 亲们可以看上图小姐姐的搭配，第一张搭配，虽然长身穿了一件黑色的马甲，但是浅蓝色的色调还是显得很清新很感觉，看起来也很显白，但是第二张图，灰蓝色的上衣搭配深空灰的西裤，看上去就会显得暗淡许多。 五、粉色系的衣服很显白 粉色的单品搭配，不仅能满足MM们的少女梦，也是非常显白减龄的颜色，适合暗黄肤色的人穿，显得更青春。 六、白色系搭配 很多黄皮肤的女性觉得白色太衬肤色，会显得太过暗淡，其实不然，白色能够起到很好的提亮作用，暗皮肤的人加点白色冷色调上去，真个人看起来就显得更有精神。 七、配饰的选择很重要 对穿搭而言，配饰往往起到点金的作用，所以，黄黑皮肤的人在穿搭的时候配饰的选择也很重要。尽量选择与肤色相近的色调，以暖色为主， 八、合理的搭配小饰品 黄黑皮肤的人可以选择一些小饰品或者小配来丰富层次，用丝巾、披肩等物品来调节颜色。也能让我们的穿搭更加有型有个性。
你好染发剂，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~ 染发膏其实都挺伤头发的，不过对于有染发需求的人来说，这一点伤害可能不算什么吧！ 山山以前在超市工作过，对于超市里面的护发产品还有些了解，下面给你一些推荐，希望能帮到你。 花王旗下的 Liese 莉婕 日本品牌，一盒不到一百块，颜色比较多（不过它不适合遮盖白发，也不适合敏感肌）。短发用一盒就够了，中发两盒，长发用三盒。 它的操作很简单，新手都能轻松搞定。泡沫染发，就像洗头发一样把泡沫涂抹到头发上就能染发了。大概半小时就能染完，染后头发不发涩。 美源 也是日本品牌，这个可以拿来遮盖白发。它只有四种颜色，分别是黑色、棕黑色、黑褐色、褐色。 这个比较适合拿来送给爸妈，染发过程就是把膏体挤在发梳上，慢慢梳，等15分钟就染好了。 超市里面的是国产的，建议去买进口的，进口的更好用。 施华蔻 德国品牌施华蔻，大家应该是耳熟能详了。它是无氨染发膏，还含有一些植物成分，对头发伤害比较小。 在理发店里染发的时候，也有理发师问要不要施华蔻烫，动辄五六百上千，其实自己买不到一百块一盒，划算得多。 施华蔻的色号非常的丰富，建议是根据自己的需求来选颜色。 值得说明的是，可能是因为比较温和的关系，这款染发膏的染发时间要长一点，至少需要50分钟。 欧莱雅欧莱雅也是一个老品牌，它的染发过程没有前面几个方便，需要分步来，等待时间也差不多要四五十分钟。 利尻昆布 这个日本品牌主打的是海带天然染发，对头发的伤害应该是最小的，但是染发的效果不是很稳定。 它的价格也是最贵的，一瓶将近两百多。 不管用哪一款染发剂，都要提前48小时在手臂内侧做敏感测试，以免出现不适哦！ 码字不易，以上内容喜欢请关注我并点赞！谢谢! 有没有接近肤色的染发剂推荐？ 员工小C同学：现在染发剂的种类太多啦，如果大家是自己一个人染头发可以选择泡沫型的染发剂，用法就像普通洗头发一样非常方便。今天小c就来和大家分享比较自然百搭的发色吧！ 一：奶茶棕奶茶棕可以说是棕色系列中最浅的一个颜色，适合发质比较细软的人，可以从视觉上使你的发量丰盈。 二：蜂蜜茶蜂蜜茶日常非常显白，不管哪个肤色的女孩子都很适合，还可以减龄。 三：冷萃咖啡颜色比较暗偏棕褐色，适合职场的一款发色，可以提升气质但又不显夸张 四：莓果色阳光下带有红色和橙色的色调，非常好看一点都不老气。就是比较挑肤色，白皮的女生会更适合。
关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美肤色偏黑适合什么颜色的口红，世界才美… 不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！ 谢邀！ 对于黄黑皮小仙女来说，不化妆的时候想要有合适的口红似乎有点难选择，有些色号涂上不显气色，有些色号又让面部显得更黄更黑，有哪些开价口红适合黄黑皮素颜涂呢，一起来看看。 1. wet n wild 909D 909D算是个带一点点的橘色的正红色，这是一只超级超级显色的口红！最关键的是持久性也很棒！一天都基本不会掉色也基本不沾杯，对于这个价格来说已经很惊艳了。上嘴是偏橘的红，薄涂很提气色，厚涂色彩会很浓郁。 2. Revlon 露华浓黑管口红 #510 Berry Rich 玫瑰豆沙色 有人说510是干玫瑰色，上嘴很温柔，颜色很接近雅诗兰黛420，可以做420大表姐色的替代色，如果做好了保湿上色一点不输雅诗兰黛哦！奶油的质地不会干，很温柔，日常素颜黄黑皮完全hold得住！ 3. Milani 滋润口红#25 热门豆沙色,一开始会有一点独特的香味，但是过一会儿就没有了！日常出门怎么少的了一只豆沙色，上脸真的炒鸡温柔，平常素颜也适用，黄黑皮妹子真的应该人手一只呀！ 4. BBIA 丝绒哑光红管口红 04豆沙裸粉色 这只真的不要太好看！很特别的豆沙裸粉色，粉橘调豆沙上嘴很有气质！ 很显白不挑皮，而且不会显得老气，黄黑皮不用怕踩雷，雾面哑光的质地，但是特别香，毕竟韩国的彩妆都有这个通病。 黄黑皮小仙女们get到了吗，平价不踩雷得开架口红可以大胆买买买啦！学生党也可以美美的开始新的一年~就算素颜也不怕！ 给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖小姐的闺蜜圈】，私信回复“糖小姐”，你想要的全都有！
一、脸面非常重要如何改善肤色暗黄，上写着健康、亚健康、疾病特征，以及五脏六腑的各种变化状况。 二、具体到脸部发黄发暗的人，除去重大疾病导致的外，其余的主要是脾胃不健、消化不良、便秘或便溏所引起的、面部气血不足和气血不纯净；所以会导致发黄发暗。 三、脾胃不健，从实践中验证总结出，是堵塞不通引起的；所以当下需要的是疏通而不是滋补。 四、脾胃的疏通方法（饭后不宜）：（一）脾胃拍打法，双手空心掌或空心拳，对准脾胃部位拍打，时间二十至三十分钟，一日一次；（二）推拿按摩法，双手重叠自上腹揉至下腹十分钟；双拇指或肘按拨腹部组织十五分钟；双手重叠自上腹推至下腹五分钟；（三）腹部通畅仪（顽固型的手法解决不好的），采用按、拨、刮之法，疏通腹部及胃肠组织。 五、面部疏通法，（一）双手自下而上揉搓；（二）大拇指在面部按压、按揉。 六、效果验证，照上法操作月余面部发黄发暗的现象就会有所改变，坚持下去会收获“面如桃花相映红”之效果。 七、实例，杨女士、三十多岁，脾胃不好，面色发黄、无光泽，采用腹部通畅仪按、拨、刮一个月，面部色泽明显由黄变红润、光亮，坚持三个月后，腹部和腰围都瘦了下来；现在是精气神充盈、体态端正、功能正常。 谢谢阅读点赞转发！[点关注更多帮助]
皮肤黑的人适合穿紫色的衣服，至于好不好看要看你自己颜值了紫色适合什么肤色的人。紫色是一种较深的颜色，与黑色皮肤很相配。如果皮肤黑，那么不要穿颜色过亮的衣服，例如亮红色，亮黄色，白色，这样的颜色显得皮肤更加黑，使得面部的细节被颜色掩盖住了。 皮肤偏黑的人最好选择一些冷色调的衣服，灰色，深蓝，深紫色，血红色，黑色都是很不错的选择。穿着者可以仔细研究一下色彩搭配，怎样才能不显黑，还能利用黑皮肤制造一种冷艳的风格，怎样穿才能显得大方得体都值得去研究一番 拓展资料： “色彩搭配”是指对色彩进行搭配，可以取得更好的视觉效果。“色彩搭配”咨询这一理念在20世纪末才开始传入中国，对于大多数中国人只敢穿黑、白、灰、蓝来说，这无疑是个很大的惊喜。 十年来，“色彩搭配”咨询已经风靡了中国的大江南北，对于人们的穿衣打扮指导，促进商业企业的新型营销，提高城市与建筑的色彩规划水平，改善全社会的视觉环境都起到了重要的推动作用。 紫色隔离霜适合什么皮肤？ 黄皮肤。在色彩学当中紫色属于冷色调，黄色则属于暖色调，当紫色和黄色互相混合时，一定程度上能中和掉一部分黄色使皮肤变得白皙，因此紫色隔离霜最适合黄皮肤，使用它能使皮肤变得更加明亮白里透红，亚洲人大多数都是黄皮肤，因此紫色隔离霜更适合亚洲人使用。 在涂抹隔离霜前注意要将双手清洗干净，保持干燥才能涂抹隔离霜，取出适量的紫色隔离霜点涂在脸部各个地区，注意不要涂抹太多，否则会使妆容变得过于厚重，也会产生浪费现象，第一次涂抹建议以少量多次的方式进行，如果用量很少可以后续进行补涂。 涂抹隔离霜时建议使用化妆工具，比如海绵粉扑或者说化妆刷，这样能避免手部涂抹不当导致卡粉现象。在涂抹过程中建议采取按压的方式，顺着毛孔生长的方向进行拍打，对此千万不要用力摩擦，这样不仅会留下粉痕，同样会导致涂抹不均匀造成妆效不自然。 不管是紫色隔离霜还是其他颜色的隔离霜，使用时都是在护肤最后一步化妆第一步，正确的顺序才能保证后续化妆工作逐一进行。涂完基础护肤品之后就轮到涂抹隔离霜了，隔离霜用完可以用其他化妆品，也可以不使用化妆品直接出门，隔离霜主要的作用是隔离外界污染和彩妆同时还具有防晒作用，因此单单涂抹一层隔离霜也具有护肤效果。
谢谢邀请怎么改善肤色暗沉，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。 28天肌肤抗初老改造|兰芝致美精华 关于女生25前后开始抗初老的问题我已经给宝宝们讲过很多次啦，还不为提亮肤色，让肌肤焕发光彩付出行动么？就这么等着自己一天天慢慢的自然老化么！！ 抗老化的水乳、眼霜、面膜各种产品我也尝试了好多，今天给大家分享我近期觉得最好用的一款——兰芝致美精华 . 神奇的黑科技~这款兰芝致美精华是将良姜和高良姜素成分高度精炼浓缩成95%以上，实现抗氧化功效的最大发挥，淘汰老化的细胞，促进新生细胞的形成从而实现皮肤再生，同时她具有创新肌肤焕活科技——Skin Rebirth能够大大的提高细胞能量，让下垂松弛的皮肤恢复弹性，避免/改善皱纹的形成，让肌肤重现光彩~ 给大家康康我用了28天的效果！！真的好用，换头术又重出江湖了哈哈哈 . 每天早晚我用在爽肤水之后乳液之前，7天之后肤色提亮的效果好明显→两周14天能感觉到以前有点松垮缺水的皮肤比以前更有弹性，在提亮肤色提升气色的基础上，能看出一些细小的皱纹神奇的弹出来了~→28天将近一个月用下来，仿佛换了一张脸，脸部肌肤莫名的柔嫩，皮肤紧致了以后感觉五官都精致了好多 . 作为抗初老的护肤品，真的强烈推荐这款兰芝致美紧颜修护精华液，连续使用28天能得到意想不到的效果，真的有种皮肤再生的体验感，不知道选哪款抗初老护肤品的宝宝们首选这款，有效果！！抗初老必备~ 你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
既然题主已经知道熬夜导致皮肤暗沉了怎么改善肤色暗沉，那么最好的改善方式肯定就是尽量不再熬夜啊。 谁不想拥有白里透红的肌肤，可现实中随着年龄的增长很多女性的皮肤都会出现或多或少的暗沉，发黄，长斑的情况。这是什么原因导致的呢？ 睡眠不足其实导致皮肤暗沉的原因有很多种，最主要的因素还是睡眠不足。 每个人在睡觉的时候，皮肤细胞会在一段时间出现更新的过程，细胞不断生长和分裂，老化的细胞将随着新陈代谢排出体外。 但是如果一个人经常性地熬夜，并且长时间睡眠不足的话，就会影响到正常的新陈代谢，从而导致内分泌失调，这样不仅会加速皮肤的衰老，而且还会让角质层变厚，导致皮肤失去透明感，没有光泽，出现晦暗，就算浓妆也无法掩盖。 压力过大如果一个人短时间内的出现比较大的压力状况，也会反应在皮肤问题上的，因为身体和精神一直处于紧绷的状态，导致整个血液循环不够顺畅，身体无论是排毒还是代谢都会受到一定影响，人会变得特别容易疲倦，这个时候皮肤就会出现干燥和暗沉。 长期吸烟吸烟不仅损害所有体内器官，还会导致体内维生素C的破坏和流失，因为维C有抗氧化的作用，可以抑制氧自由基的生成，如果长期吸烟，人的体内就会堆积大量这种垃圾无法排出，导致暗沉。 烟中含有丙酮这种有毒的物质，该物质可以溶去油脂，让皮肤变得干燥且易过敏，并且对皮肤具有一定的刺激作用，所以长期吸烟会导致肌肤衰老，失去光泽。 洁面不彻底如果经常性的洁面不彻底，会让皮脂和灰尘混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果再继续接触紫外线，就会形成氧化脂类，打乱皮肤新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。 皮肤暗沉的调理可以分以下几步进行： 第一步：进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净，每周进行一次去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。不要熬夜，尽可能的保持在晚上十一点以前入睡，如果实在做不到，也要要求自己在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 第二步：拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都对皮肤非常好。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好反应在皮肤上就是气色好。 第三步：最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时后一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。 针对皮肤暗沉，也可以适当使用护肤品来达到改善的作用，其中最有名当属以下这款： 娇兰“熬夜霜”，学名：深夜焕肤乳 提到熬夜霜，就不得不提娇兰了，经过冰冰姐的带货之后，这款产品一度甚至卖到了断货。所有明星和美妆博主都在推。 那么它里面的成分确实有改善熬夜后遗症的作用吗？ 这是官方宣传的三大功效，从成分上来看，娇兰这款焕肤乳添加了多种合成脂，高级脂肪酸，脂肪醇，这些成分主要起到保湿的作用，它还添加了银杏提取物，具有活血的功能，对改善肤色暗沉，增加红润有一定效果。另外，乳酸钠，抗坏血酸棕榈酸脂等成分有轻微提亮肤色的效果。 总的来讲，娇兰“熬夜霜”是一款不错的急救产品，但不适合长期熬夜的肌肤，想要一夜之间回春，还是不太可能。 想要美白最快速有效的方法当属医美机构注射美白针以及使用其他美白产品保养肌肤了，不过这样做不仅花费巨大还要付出较长的时间巩固效果，若想经济实惠地变白并保持，还是需要在生活中注意肌肤的保养。
对于女生来说，如果只是皮肤变得不太好，那或许可以用化妆品凑合过去。可是要是妇科有了疾病，那就会比较麻烦，不仅会带来诸多的身体不适，还不容易治愈。那究竟怎么知道自己的妇科的健康程度呢怎么鉴定小姐有病？或许看嘴就能知道，若是当女性嘴上出现这4个变化时，不要忽视，或许是妇科已经有了疾病，需要及时的处理。 1.嘴唇干裂 很多爱美的小仙女是绝对无法忍受嘴唇干裂的。这种现象可不是普通的缺少，是人体的代谢系统出现问题导致的，由于代谢过慢导致血液循环不通畅。然后才会出现嘴唇干裂。所以各位小仙女要多饮用水！可以帮助代谢加快，让血液也能够更好的流动，这样嘴唇干裂的情况很快就会恢复！ 2.嘴唇周围长胡须 要知道，胡子是男生才有的，女生一般不会有这样的特征。可是要是女生的雌性激素突然减少了的话，那就会会出现这样的情况。请不要以为是怪病，这是因为身体内的激素水平发生了很大的波动，而引起的变化，应该及时的进行调理，来均衡身体内的各项指标走向正常。 3.嘴唇颜色变深 身体健康的女性，嘴唇会呈现出粉色或者红色，平时及时不施加任何装饰，也能看起来充满“血色”。但是妇科出现了疾病的女性，往往嘴唇的颜色会出现异常，有些不严重的可能是没有颜色，有些发白。若是病情比较严重的，可能会出现发紫、甚至是发黑的现象，那就不能忽视，而是要立马采取应对措施。 4.嘴巴附近变黄 有一些女士，或许 会发出这样的疑问，自己的嘴巴周围并没有出现什么疾病，平时的护肤也是一样做的，为何会明显的变黄呢？这可能是因为身体的内分泌出现了异常，使得局部的皮肤颜色出现异常，平时应该加强休息，加强对身体的调养。 如何判断肤色的冷暖色调？ 辨别方法也有很多，日常可以用的有以下5种： 1、血管测试法 在自然光下，检查自己手腕内侧静脉血管的颜色。 血管偏蓝或紫色，则是冷皮。 血管偏绿色或橄榄色，则是暖皮。 血管颜色在蓝绿色之间摇摆不定，则是中性皮。 2、金银测试法 通过佩戴金银首饰，来判断肤色类型。 戴金色饰品气色更好，则是暖皮。 戴银色饰品气色更好，则是冷皮。 戴金戴银都好看，则是中性皮。 3、白纸测试法 保持清爽素颜，将一张白纸放在脸旁，与肤色进行对比。 皮肤呈粉色、玫瑰色，则是冷皮。 皮肤呈黄色、橘色、则是暖皮。 皮肤没有明显色调，则是中性皮。 4、穿衣测试法 准备暖颜色和冷颜色的衣服，看自己穿哪种颜色更显气色。 穿紫色、蓝色、粉色更衬肤，则是冷皮。 穿黄色、橘色、草绿更衬肤，则是暖皮。 如果没有特别明显的效果区分，则是中性皮。 5、口红测试法 准备暖色调和冷色调的口红，看涂哪种颜色更好看。 涂紫红色、粉色的口红更好看，则是冷皮。 涂橘色、珊瑚色的口红更好看，则是暖皮。 涂两种都好看，则是中性皮。 如何选色号？ 集美们在基本知道了自己的皮肤是冷色还是暖色之后，接下来就要去分辨自己的色号。 一般对于亚洲人来说，一共有 6 种肤色类型。 冷皮篇 粉一白：粉调比黄一白还要白，现实中的肤白貌美。 粉二白：肤色中等，白中带点粉红色，显得素颜皮肤状态好。 粉三白：比黄二白少一点黄色，要更白一点，但泛红就显得黑了。 暖皮篇 黄一白：肤色显白，基本没什么黄气。 黄二白：适合自然偏白的中等肤色。 黄黑皮：比较暗沉的黄皮肤，亚洲肤色里偏黑的类型。 如何挑选粉底？ 粉底色号有不同的明暗程度，对应不同的皮肤。 就拿粉底色号分得很细的Cover FX粉底来讲，色号形式是“字母+数字”。 字母表示色调，N为自然色-同比例的粉色与金色，P为粉色-偏玫瑰的的冷色调，G为金色-偏黄的暖色调。 数字代表颜色深浅，数字越大颜色越深。 在上面的试色图里，G10就是黄调里的最浅色，俗称黄一白，G20则是黄二白，以此类推。 不过不同的品牌对色号的区分是不一样的，所以集美们最好还是去专柜试色再下手。 正确试色的方法： 选择粉底液的时候，一定要在脸颊和脖子之间的交界处进行试色！如果涂上之后和你的皮肤融为一体，那它就是你的色号了~ 如上图，选2号就没错了！ 千万不要在手臂上试色！见过很多集美，在专柜拿到粉底液就在手臂上画一下。BUT！手臂和脸的肤色差异是很大的，结果百分之90都是错的。 比如上图，在手臂上试这四个颜色，有集美一定觉得2号最适合自己。但是同样的四个四号，在脸颊和脖子之间的交界处试色，你就会发现自己错了。 其实1号才是最适合的颜色。 很多集美都觉得“一白遮百丑”，所以买比自己肤色要更白的色号，但其实在妆面上，能够均匀自己肤色的粉底才是最适合自己的粉底，建议集美们买粉底时选择和自己肤色最相近的，而不是一味的追求“美白”的效果。
大家应该知道ysl气垫色品质很高，在很多消费者使用和评价上都比较不错，而且是不少女性必备的遮瑕产品。而ysl气垫也有好几种，每一种有几种色号选择，ysl气垫10号和20号颜色很接近，因此有女性购买时会有无从下手的感觉，那么ysl气垫色号选择10和20哪个好，圣罗兰20号气垫适合什么肤色？ 其实皮肤白皙的人ysl气垫色号选择10和20都可以，虽然ysl气垫有色号之分，不同色号颜色上会有区别，但是ysl气垫色号10和20没有太大区别，只是B10号象牙白色，适合偏白肤色的，B20透亮白色，是主推的色号，适合自然肤色用，追求自然妆容的女性可以考虑ysl气垫B20. 另外，ysl气垫色号20还有一种是BR20.颜色是桃粉色，这款气垫适合自然白皙肤色用，建议大家根据自己肤色特点去选择，选择与自己肤色最接近的色号，因为使用ysl气垫是为了均衡肤色，不是为了让皮肤像刷墙那样呈现出假白的样子。 总之，ysl气垫效果很好，遮瑕能力强，可以遮掉脸上斑点或是脸上其它的一些小瑕疵，在消费者心中有不俗的口碑，但是选择圣罗兰气垫产品时要注意色号选择，这样才能打造一个完美底妆。 » ysl气垫色号选择10和20 圣罗兰20号气垫适合什么肤色
人种肤色分类五种：白种、黄种、黑种、红种、棕种。大学教授布鲁门马赫，是第一个用科学方法进行人种分类的人，他根据肤色、发色、发型、眼色、身高、头型等特征，以及原住居民地，把人类划为以上五大人种。 人种肤色分类五种 白种：皮肤白色，头发栗色，头部呈球形，面呈卵形而垂直，鼻狭细。欧洲、西亚、北非的居民属于。 黄种：皮肤黄色，头发黑而直，头部成方形，面部扁平，鼻小，颧骨隆起，眼裂狭细。西亚以外的亚洲人和北部的因纽特人、拉普兰人和芬兰人属于。 黑种：皮肤黑色，头发黑而弯曲，头部狭长，颧骨突起，眼球突出，鼻厚大，口唇胀厚，多数人有八字脚。除北部非洲人外，其他非洲人皆属于。
不同肤色选择穿衣颜色搭配？下面由运河边百科(www.yunhebian.com)为大家一一解答，通过这篇文章相信大家不会再感到困惑。 （1）皮肤白皙 选穿的服装色彩忌太淡、过深。脸色嫩的人若选穿白色服装反而会产生“面无血色”的感觉；而颜色太深了，又会使人感到“黑白”分明。 肤色较白：不宜穿冷色调，否则会越加突出脸色的苍白。这种肤色一般比较不挑衣服的颜色，白里透红是上好的肤色，不宜再用强烈的色系去破坏这种天然色彩，选择素淡的色系，反可更好的衬托出天生丽质。 a、白皙偏暖 这种肤色可以用白里透红来形容，给人一种少女般的感觉。在选择服装时，应该避开冷色调，否则会突出脸色的苍白，最好穿淡黄、浅橙、淡粉、亮粉、浅绿等一些浅色调的衣服，这样肤色才会看起来更加白皙红润。 b、白皙偏冷 这种肤色可以用白里透青来形容，给人一种高贵冷艳的感觉。在选择服装时，最好穿姜黄、宝蓝、孔雀绿、艳粉、黑色等一下饱和度高的衣服，这样既能使肤色看起来更加红润，又能突显高贵的气质。 （2）皮肤黝黑 脸色黝黑：选穿的服装宜淡忌深。黑肤色的人若选穿棕色、深蓝、黑色等深色的服装，由于光线的反射作用，会显得“老相”、“黑相”，使面孔映得更加灰暗。适宜穿浅色调、明亮些的衣服，如浅黄、浅粉、月白等色彩的衣服，这样可衬托出脸色的明亮感，显得“年轻些”、“清秀些”。 皮肤黝黑：宜穿暖色调的衣服。以白色、浅灰色、浅红色、橙色为主。也可穿纯黑色衣着，以浅杏、浅蓝作为辅助色。黄棕色或黄灰色会显得脸色明亮，若穿绿灰色的衣服，脸色会显得红润一些。不宜与湖蓝色、深紫色、青色、褐色搭配。 皮肤发灰：这类朋友衣着主色应为蓝、绿、紫罗兰色、灰绿、灰、深紫和黑色。这类肤色不宜采用白色作为衣着和装饰、不太适合粉红和粉绿，其它颜色均可以穿着。 （3）肤色萎黄 忌选穿黄色、白色、黑色的服装，以免脸色更显得焦黄，增加“病态”感；也不适合穿品蓝、群青、莲紫色的上衣，否则会使脸色显得更黄。 这种肤色看起来略微偏暗，但只要颜色搭配得当，又能给人一种酷酷的感觉。在选择服装时，最好穿银灰、竹青、棕绿、大红、栗色等一些深色调的衣服，既然起到提亮肤色的作用，又可以使肤色看起来更加健康。 （4）小麦色 这种肤色看起来有点黑，但是却让人感受到一种健康的青春活力。在选择服装时，最好穿深蓝、翠绿、桃红、炭灰、黑色等一些色彩饱和度低的衣服，既然起到提亮肤色的作用，又能看起来更有女人味。 （5）肤色红润 脸色红润：忌穿正绿色衣服，否则会显得俗气。适宜穿茶绿或墨绿色的衣服。 肤色红润：适合采用微饱和的暖色作为衣着、也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰，或珍珠色用以配衬健美的肤色。不宜采用紫罗兰色、亮黄色、浅色调的绿色、纯白色。因为这些颜色，能过份突出皮肤的红色。此外冷色调的淡色如淡灰等也不相宜。 肤色偏红艳：可以选用浅绿、墨绿或桃红色的服装，也可穿浅色小花小纹的衣服，以造成一种健康、活泼的感觉。要避免穿鲜绿、鲜蓝、紫色或纯红色的服装。 （6）皮肤偏粗 忌穿色彩娇嫩、纹理细密的织物，如金丝绒及拉毛衫等。适宜穿杂色、纹理凸凹性大的织物，如粗花呢等。 （7）气色欠佳 忌穿青灰色、紫红色衣服，否则会显得憔悴。适宜穿白色衣服，显得健康。 （8）脸颊松弛 忌穿着白色大衣领的衣服。应穿着黑色或深蓝色衣领的衣服。这样就可使其担心的缺点正好受这些颜色的影响而使装扮与修饰显示出最佳的效果。 通过以上了解，相信靓粉们已经对不同肤色的穿衣颜色搭配已经有很准确、深刻的了解了。
一白遮百丑，到底有什么简单有效的美白方法呢？下面为大家介绍几种男生美白的快速方法，效果非常不错哦，不妨和运河边百科(www.yunhebian.com)一起试试。 现在很多男士追求健康的小麦色皮肤，但是也有很多男士追求白皙的肤色，毕竟一白遮百丑，到底怎样才能健康的美白，其实美白和做其他事一样，若要成功，就要从细节上做起，而且要长久地坚持下去。 皮肤暗哑或肤色偏黑的原因为何？ 1.因为废旧角质堆积而形成肤色暗哑； 2.因为日晒等外在污染造成黑色素沉积而形成； 3.肌肤微循环不畅，血液淤积而形成； 4.肌肤氧化而产生。 男生美白的最快方法 1、白醋洗脸 每天早上洗脸时，取适量白醋放到洗脸水中混合调匀，然后用混有白醋的水清洁脸部，这种美白方法非常的简单，只要坚持一段时间，就能快速达到美白的效果，值得一试哦。 2、牛奶敷面 准备一小杯鲜牛奶放在冰箱里冷藏大约30分钟，洁脸后用热毛巾敷脸，然后用手指把牛奶打圈涂抹在脸上，轻轻按摩，再用清水洗净，坚持使用几次，你就会发现脸部的皮肤变得白嫩了许多哦。 3、蜂蜜敷面 取适量蜂蜜、珍珠粉，放到一个小碗里，加入少许纯净水一起拌匀，然后涂抹在脸上，大约15分钟后用清水清洗干净。这款面膜经济、实用，美白效果非常的不错，建议各位男生试试。 4、白果仁汁敷面 根据个人所需的量准备一些白果仁，放到榨汁机里榨成汁，取出汁液，把其直接涂抹在脸上，大约30分钟后用清水洗净。经常使用，即可令肌肤白嫩柔滑，能起到有很好的美白效果。 5、珍珠粉敷面 准备适量珍珠粉，取两颗维生素E丸弄破取维生素E油，和珍珠粉混合在一起，加少许纯净水调和，搅匀成糊状，直接涂抹在脸上，大约20分钟后，再用清水清洗干净。这种方法不仅可以快速美白，同时还能起到祛斑的作用。 6、芦荟汁敷脸 秋季美白，补水是首要工作。取一些新鲜的芦荟，洗净去皮后榨汁，然后加入少许珍珠粉混合调匀，均匀地涂敷在脸上。大约20分钟后洗去，坚持每周2次，肌肤补水的同时，还能达到很好的美白效果。 7、蕃茄汁敷脸 取半个新鲜的蕃茄，洗净去皮后榨汁，加入少许蜂蜜调成糊状，然后涂于脸上，待25分钟后洗净。这种方法不仅补水，还能使皮肤白皙细致，美白效果非常不错。 8、喝鲜蔬果汁 新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素、维他命C等营养成分，把它们榨成鲜蔬果汁饮用，对于美白肌肤效果也是扛扛的哦。不过要坚持，才能见效哦。 使用美白产品是为了使皮肤变白，这个想法本身就是错误的。 美白保养品是绝对不可能让黑色素变得看不见的，美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎，令脸色因此看起来更均匀、更明亮，因此要想让肤色变得通透明亮有光泽，才更应选用美白保养品。 定期去角质能改善肤色吗？ 有的时候由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。建议定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净。 皮肤白皙的人需要美白吗？ 皮肤白皙的人是因为其皮肤内色素较少，对光的抵抗力弱，因此，皮肤白皙的人比一般人更容易晒伤，而造成色素沉淀。所以，皮肤白皙的人，同样需要美白以利黑色素排除。另外，这类消费者因其对光的抵抗力较弱，建议比一般人更注重日常防晒美白。 皮肤虽然白，但是却没有光泽，看上去不够健康，应该如何是好？ 如果皮肤没有特别的问题，例如：暗疮、干燥、脱皮等现象，那么肌肤的新陈代谢还算是正常的。改善肌肤的暗淡无需刻意将护肤品都更换成美白系列，只要每天在出门之前做好防晒的准备工夫，不要曝晒于阳光下、多摄入水分，加上每周一次的美白面膜，让黑色素通过代谢排除，那么肤色就会变好了。
女人的美丽不止是单单地看你的大长腿和白皮肤，身体内在的健康更重要。有些美眉由于不重视身体内在的保养，表现在脸上也是肤色暗黄的，同时，身体上还会食欲不振、乏力疲倦、四肢无力、舌苔发白等等，这是气虚的表现，所以，女人气血虚弱最明显的表现就是肤色蜡黄、没有精神。想要有个好气色、好精神，让肌肤由黄变白，需要由内而外地调理，先调理内在，再搭配外在的保养，让你整个人呈现由内而外的好气色和白皮肤。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 肤色暗黄的原因 食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 体内毒素积累引起的面色黄：由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。 肤色暗黄怎么办 1、食疗补充气血 女人的气血非常重要，它不仅关系到我们的气色好不好，更关系到我们的身体健康。如果你的肤色暗黄或者是惨白，这多半都是气血不足所造成的，通常情况下，女性气血不足的话，会面色暗黄发白、没有血色，同时会经常感觉到疲倦、头晕、无力等等。该如何补充气血呢？饮食上加以调理，可以多吃一些有助于补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖等等，当然，如果气血非常虚弱的话，也可以吃些中药来调理身体，如当归、党参、黄芪等，都是非常好的补充气血的食物。只有气血补得好，皮肤才能真正白里透红哦。 2、调养子宫 如果你的皮肤算得上是白的，但是呢，让人一看就是白得不健康，同时又很容易痛经和怕冷，这样的情况下，你就需要好好调养下子宫了。女性的子宫每个月都要流出经血来帮助身体排毒，而倘若子宫排毒功能不畅、经常因为宫寒而痛经的话皮肤也会受到影响，表现为蜡黄惨白。因此，美眉们需要适当调养一下子宫，每次来月经的那几天，可以用热水袋来暖一暖腹部，避免子宫受凉而痛经，同时不要吃冰冷和刺激性的食物，让子宫正常排血，调养好子宫，皮肤暗黄的肤色就能够有所好转。 3、每天午睡一小会儿 对于上班族的美眉们来说，经常在电脑面前工作，皮肤很容易暗黄粗糙和油腻，那么，怎样可以让肌肤得到放松的同时，又能够赶走暗黄和油腻呢？不妨趁午休的时间好好休息一会儿，午休半个小时到一个小时的时间，可以让你的身体和皮肤都得到休息和放松，在午休前可以先洗个脸，喷个保湿喷雾，再午休，这样可以让皮肤保持干净，不再暗黄，逐渐变得白皙水润。 4、补肾很有必要 如果你的肤色非常暗沉，这通常也有可能是肾气不足所造成的，女性肾气不足，皮肤内的黑色素就无法正常代谢除去，表现在皮肤上就是暗沉蜡黄的肤色。所以，倘若你感觉到自己又经常胃口不好、有些疲惫劳累，甚至是腰酸腰痛的话，就有必要补一补肾了。美眉们可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑枣、黑米等等，坚持食用可以改善肾气不足、肤色暗黄的问题。