永嘉之乱是中国历史上的一次重大政治动乱，发生在公元317年至323年间。这场动乱对于中国历史和文化的影响深远，也成为了后来五胡乱华的一个重要事件之一。那么，永嘉之乱是否就是五胡乱华呢?本文将从历史背景、起因和影响三个方面来探讨这个问题。 首先，我们来看一下永嘉之乱的历史背景。当时，晋朝内部出现了严重的政治危机和社会动荡，导致了各地的起义和战乱。而五胡乱华则是在晋朝灭亡之后，北方游牧民族入侵中原地区并建立政权的历史事件。因此，从时间上来看，永嘉之乱并不是五胡乱华的前奏或者直接导火索。 其次，我们来看一下永嘉之乱的起因。永嘉之乱的起因是因为刘备后代刘备昭被任命为荆州刺史，但由于其家族背景和地位的原因，遭到了许多贵族和官僚的排挤和攻击。同时，当时的政治局势也非常混乱，各地的军阀和叛军都在争夺权力和领土。在这种情况下，刘备昭的生命安全也受到了极大的威胁。而五胡乱华则是由于北方游牧民族入侵中原地区并建立政权所引发的政治危机。 最后，我们来看一下永嘉之乱对于中国历史和文化的影响。虽然永嘉之乱并没有直接导致五胡乱华的发生，但是它对于中国历史和文化产生了深远的影响。这场动乱导致了晋朝政治稳定和社会秩序的破裂，加速了北方游牧民族的南下进程，为中国历史上南北朝时期的出现奠定了基础。此外，永嘉之乱还促进了文化交流和融合，推动了中国文化的多元发展。 综上所述，永嘉之乱并不是五胡乱华的前奏或直接导火索，但它对于中国历史和文化产生了深远的影响。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
红楼梦中贾琏与王熙凤是一对夫妻，今天趣历史小编为大家带来这篇文章，希望对你们能有所帮助。 林如海年底传来病重消息，贾琏奉贾母之命护送照顾林黛玉南下返乡，顺便善后林家后事。王熙凤与贾琏年轻夫妻不奈久别。丈夫离去后闺房寂寞，每日都是与平儿收拾一下胡乱睡下，这本没什么。妙在脂砚斋却有意在此处留下批语，用了个“奇”字形容“胡乱睡下”。试问王熙凤胡乱睡下何奇之有?我认为脂砚斋没说错，起码有三奇。 (第十三回)话说凤姐儿自贾琏送黛玉往扬州去后，心中实在无趣，每到晚间，不过和平儿说笑一回，就胡乱【甲戌侧批：“胡乱”二字奇。】睡了。 一，贾琏不在家，王熙凤还要按部就班的管理荣国府和伺候公婆长辈。看她平时的作息时间非常有规律。早晚起坐一丝不乱，好的领导人果然都是自律性强的。 (第十四回)素日跟我的人，随身自有钟表，不论大小事，我是皆有一定的时辰。横竖你们上房里也有时辰钟。卯正二刻我来点卯，巳正吃早饭，凡有领牌回事的，只在午初刻，戍初烧过黄昏纸，我亲到各处查一遍，回来上夜的交明钥匙。 秦可卿死后，王熙凤协理宁国府，大小事务按照规矩来，一丝也不错乱。这样的王熙凤对别人狠，对自己要求也高，不可能容忍自己“胡乱”睡下。这是一奇。 二，王熙凤和贾琏结婚时间并不短。第二回冷子兴演说荣国府时，王熙凤已经嫁给贾琏。林黛玉初进荣国府时，王熙凤算新媳妇。但到林如海和秦可卿去世后，已经过了三四年，女儿大姐儿就应该是那个阶段出生。不说老夫老妻，也要开始平淡起来。 但是，王熙凤在贾琏不在家的时候，竟然百无聊赖的“胡乱”睡了。可见她对贾琏的感情非常深，简直是离开一刻也难忍受。这应该是第二奇。 三，王熙凤为人悍妒，贾琏为人轻狂。王熙凤对贾琏越上心，越了解贾琏的为人绝不是能守身如玉的柳下惠。 贾琏独自一人去江南，说是陪着林黛玉，林黛玉又不可能拴住他的脚。带过去的奴才谁敢管他?那一年多的时光，贾琏简直不要太畅快。一定大肆领略江南风光，娇媚纤秾。 王熙凤一想起贾琏在外面倚红偎绿，必然百爪挠心不堪忍受，她对贾琏之爱，远非贾琏对她之情可比。贾琏在外必然背叛，王熙凤在家内心煎熬，白天打起精神工作还好，晚上不免兴趣缺缺，唯有“胡乱”睡下才是。这是第三奇。 王熙凤的“三奇”，于她顺理成章，但对脂砚斋或者《红楼梦》那个时代的人来说不可取。男儿志在四方，妻子就应该在家守得住寂寞。王熙凤的行为不符合封建时代对妻子的要求。是以脂砚斋用“奇”来形容她的胡乱睡下，符合那个时代的伦理评判标准。 当然，王熙凤也是没错。她对贾琏的感情，她追求夫妻间的纯粹，用现在的眼光看很正确?但放在那个男权时代，就不容于世了。那个时代的女人，被教育的不允许像王熙凤一样。而是要像李纨一般循规蹈矩，唯命是从。所以，王熙凤对权力和金钱的渴望，也是一种自我感情的放逐。否则也没奈何。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
“五胡乱华”指的是西晋灭亡到北魏统一北方时期，中华民族出现的重大危机。说到这个大家都会想到什么呢 汉末三分，终归于晋，晋朝传至第二代，即晋惠帝司马衷在位时期，因内部权斗，发生了“八王之乱”。 又因“八王之乱”，导致晋朝实力大减，无力威慑自三国时期陆续内迁的异族及武装。 这些异族武装趁势崛起，在长达一百多年的时间里，霸占了整个北方地区及南方的巴蜀地区，并先后建立了二十多个政权。 这段时期，即中国历史上著名的“十六国”(在二十多个政权里面，政权存在时间较长)时期，也称“五胡乱华”时期。 这一百多年时间里，除晋朝南渡，守住江南地区外，还有几个汉人政权在五胡的夹缝中生存。 本文就简单介绍下这些“五胡乱华”时期，在北方由汉人建立并掌权的政权。 一：前凉 晋惠帝永宁元年(公元301年)，凉州豪族张氏的张轨出任凉州刺史兼护羌校尉。 此后，张氏连续数代经营凉州，成为当地的实际掌控者，晋朝因八王之乱及五胡乱华，逐渐失去了凉州一带的掌控。 东晋建武元年(公元317年)，东晋元帝司马睿在南方的建邺称帝。 而跟东晋政权之间隔着被异族占领的中原地区的凉州，在第二代掌权人张寔(张轨之子)的指示下，却拒绝使用司马睿的年号，开始成为事实上的割据政权。 建兴八年(公元320年，为西晋末代皇帝晋愍帝司马邺年号，司马邺于建兴五年被杀，张寔一直使用他的年号)，张寔被部下刺杀，其弟张茂继任凉州掌权人，又开始承认东晋为正朔。 从张茂开始，连续三代凉州掌权人，都以东晋为正朔，虽然是割据政权，但对外的公开爵位仅仅是西平郡公。 公元353年，当时的凉州之主张重华(张茂无子，死后是侄子张骏接任，张重华是张骏之子)去世，其年仅十岁的儿子张耀灵接位。 幼主继位，大多必有动乱，张耀灵很快就被自己的伯父，张茂之兄张祚干掉，张祚自立为凉州之主。 张祚掌权凉州的第二年，公元354年，就以凉王的名号称帝建国，并追赠此前的五位凉州之主(张轨、张寔、张茂、张骏、张重华)王号，前凉政权正式成为一国。 张祚称帝建国不到仅一年多，就被臣子杀掉，其后，凉州政权又历经张玄靓(张重华之子)和张天锡(张祚之弟)两位君主，直到公元376年，张天锡向前秦苻坚投降，凉州割据政权寿终正寝。 历史上称张氏在凉州建立的割据政权为前凉。 虽然前凉政权正式称帝建国是在第七位掌权人张祚接位之后，但一般都把前凉存在的时间，计算成西晋灭亡之后，凉州第二代掌权人张寔拒绝承认东晋年号，成为事实上的割据政权开始。 也就是说，史书上承认的前凉政权，是从公元318年开始(西晋末代皇帝晋愍帝司马邺被杀这一年)，到公元376年结束，历经58年，共计九位君王。 二：西凉 公元397年，在凉州又出现了两个割据政权，分别是北凉和南凉。 其中，北凉政权的开国君王段业是汉族人，但他成立割据政权仅四年后，就被部下沮渠蒙逊干掉，北凉政权也被沮渠蒙逊窃取，直至公元439年北凉灭亡，都是沮渠家族掌权。 沮渠蒙逊属于匈奴人中的卢水胡一族，所以，北凉政权虽然是汉人创立，但在十六国政权中，没有被计算到汉人政权中。 在段业死前一年，北凉就已经分裂了，凉州大族李氏的李暠(西汉飞将军李广后裔)以凉州西部的六个郡为基础，建立了西凉政权。 也就是说，在曾经的前凉政权的管辖地内，同时出现了北凉、西凉、南凉三个政权，各自占据凉州的一部分。 但只有西凉政权被认为是汉人政权。 西凉政权存在了21年，历经两代三王，公元400年建立，公元421年灭亡，灭掉西凉的是北凉。 唐朝建立后，李唐皇室以李广后裔自居，曾建立西凉政权的李暠也被李唐皇室追认为祖先，唐玄宗李隆基追赠西凉开国君王李暠“兴圣皇帝”帝号。 三：北燕 公元407年至公元436年，在东北地区，出现了一个北燕政权。 北燕是在鲜卑慕容氏建立的后燕的部分领土基础上建立的。 公元407年，后燕大将冯跋发动政变，推翻了慕容氏后燕，创立了北燕。 但冯跋一开始并没有自己称王，而是让好友慕容云(也叫高云，高句丽族，后燕惠愍帝慕容宝养子)当了北燕开国君王，但掌权的肯定是以冯跋为首的冯氏。 慕容云被拥戴成为北燕君王后不到两年，公元409年，就被身边担任护卫的宠臣离班、桃仁杀掉(冯跋是否参与存疑)。 冯跋随后杀死离班、桃仁，然后自己成为了北燕的君主，冯跋死后的庙号是北燕太祖。 此后，北燕历经冯跋和冯弘(冯跋之弟)两代君主，直到公元436年被北魏灭掉。 北燕跟北凉的情况正好相反，北凉是汉人为开国君主，匈奴人接替，北燕是高句丽人为开国君主，汉人接替。但北燕被确认为十六国时期的汉人政权。 四：冉魏、谯蜀 “五胡乱华”时期，虽然也被称为“十六国”时期，可实际在北方和巴蜀地区建立的政权不止十六个。 只不过，除那著名的十六个政权之外，其余的政权大多存在时间比较短暂，很多史料都并不承认。 “十六国”外出现的政权中，还有两个汉人政权，分别是冉魏和谯蜀。 冉魏是由大名鼎鼎的“杀胡令”的颁布者、武悼天王冉闵建立，但存在时间仅有两年(公元350年至公元352年)，灭掉冉魏的是前燕。 谯蜀是由蜀中大族谯氏(应该跟三国时期的蜀汉大臣谯周是一族)的谯纵建立，存在时间也不到九年(公元405年至公元413年)，灭掉谯蜀的是东晋。 这两个政权因为存在时间短，作为政权的存在可以被忽略不计。 其中，冉魏的名气大一些，而冉魏被人所熟知，当然是托了冉闵的名头。 五：总结 以上就是我总结的，从西晋发生动乱，到北魏建立之前，北方及巴蜀地区，陆续建立的政权中的汉人政权的基本情况。 从上述介绍，其实可以判断出，当时在中国的精华地区，还是以五胡为主，前凉、北凉、北燕、谯蜀等汉人政权，只能在远离中原的边角地区存在。 冉魏是唯一建立在中原精华地区的政权，但付出的代价就是，只存在两年就被灭掉了，哪怕建立者是武力比较强悍的冉闵。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
《松花江上》1935年张寒晖在西安目睹东北军和东北人民流亡惨状而创作的一首抗日歌曲。歌曲唱出了“九一八”事变后东北民众以至中国人民的悲愤情怀松花江上歌词，被誉为《流亡三部曲》之一，风靡中华大地。 2015年8月26日，国家新闻出版广电总局发布了“我最喜爱的十大抗战歌曲”网络投票结果，《松花江上》是入选的10首歌曲之一。 这首歌是一首抗战歌曲，张寒辉通过歌曲表达对国家当时现状担忧和对同胞被凌辱的愤慨。也想通过歌曲向同胞传达抗战精神，唤醒同胞的斗志。曾经美好的家园经历战火，满目疮痍千疮百孔，人民背井离乡。中华民族热爱和平但也不惧战争！ 东北水稻是不是杂交水稻？ 随着袁老的去世，不太懂的人开始质疑没有感觉他的贡献，为什么新闻国家给予他这么高的评价。 首先科普下，东北大米不是杂交水稻，目前国内的大米主要是两种，东北大米还有越南香米，而杂交水稻平时我们基本吃不到，因为口感说实话不太好，目前国内的种植面积不到9%。这是因为在目前的形式下温饱不是问题而选择口感更好的品种，但产量没有超级稻高，超级稻的种植面积最大的是上个世纪，达到种植面积40%，因为当时的水平考虑的不是口感，而是吃饱，中国是人口大国，不管需要做什么，首先考虑的一定是十几亿人吃饱了，而超级稻就是这个定海神针，不然以现在国际形势，中国的人口基数，国外一个禁运一个涨价，国内就会崩溃乱套的，而有了超级稻，就有底气全面播种，只需要几个月时间成熟，国家的储备粮和市面粮食足够支撑，所以说袁老给了国家一个定海神针都不为过，目前超级稻虽然不在国内播种，已经开始在非洲大面积播种，这也是袁老国际声誉高，世界粮食署对他评价超高的原因，因为有人曾经说过，如果袁老不放弃这个专利，他可能已经是国内甚至世界首富了，而不是一个开着几万块的车，穿着几十块的衣服的老人，越了解你会越明白他对这个人口大国意味着什么！ 五胡乱华是不是必然事件？ 现行义务教育课本中已经将\”五胡乱华\”这个说法改了一个字；那就是\”五胡入华\”，一字之差却还原了历史的本来面貌。 历史事件往往有个前因后果；有些外表看起来似乎没有任何联系的事件，然而仔细审视仍然可以找到它们之间的一些相互影响的蛛丝马迹。 西晋时期有个\”八王之乱\”；这个\”乱局\”一直持续了十六年之久；在此16年中，参战诸王多相继败亡，老百姓被杀害者众多； 据史料记载，当时全国总人口由大约五千万锐减到了一千五百多万；社会经济严重破坏，西晋统治集团的力量消耗殆尽，隐伏着的阶级矛盾、民族矛盾便迅速爆发。 这就为\”五胡入华\”在客观上创造了有利条件——西北边陲的游牧民族本来就和中原王朝之间有着千丝万缕的联系；他们一直以来就觊觎着中原地区富庶的农耕文明和财富； 而此时的西晋政权已经是风雨飘摇。难以自保；中原地区人口的锐减也急需劳动力来补充；在这样的历史条件下，周边的少数民族就开始堂而皇之的进入汉族居住区，建立自己的政权； 从第一个胡人政权刘渊的后汉开始，其后长达几百年期间的中国北方地区相继出现了十几个大部分由少数组成的政权，史称\”五胡十六国\”的北朝时期。 看似偶然的\”八王之乱\”，实则必然的\”五胡入华\”的后果；这也是第一次民族大融合，客观上促进了各民族之间的交流以及优化发展。
（1）没有适应证随便用药 目前认为乙肝病毒携带者处于免疫麻痹阶段，此时不主张使用特殊药物治疗。但是现今临床普遍存在对乙肝病毒携带者的安慰性治疗，如各种中药制剂、保肝药物、免疫调节剂等。 抗病毒药物属于处方药，其最佳适应症是乙肝病毒-DNA阳性、ALT反复波动在100-300单位的慢性活动性肝炎患者。但目前常看到一些肝功能正常的患者为了达到清除乙肝病毒的目的而自行购药治疗，尽管在治疗的初期可以达到乙肝病毒-DNA阴转的结果，但停药后仍会再次升高，结果导致病毒发生耐药，甚至在患者真正需要抗病毒治疗时，无法选择有效的治疗药物。所以说，患者自行购药治疗是十分错误和危险的。 另外，一些肝硬化患者，要进行肝、肾移植术的乙肝感染者，肿瘤化疗期和围手术期的乙肝感染者也可使用。但目前常看到一些肝功能正常的患者为了达到清除乙肝病毒的目的而自行购药治疗，尽管在治疗的初期可以达到乙肝病毒-DNA阴转的结果，但停药后仍会再次升高，结果导致病毒发生耐药，甚至在患者真正需要抗病毒治疗时，无法选择有效的治疗药物。 由于一些新的核苷类药物对胎儿的影响尚不完全清楚，在妊娠早期不应使用。干扰素对甲状腺功能有一定的影响，对血象也有抑制作用，有甲状腺疾患和白细胞较低的乙肝患者也应慎用。 （2）用多个药比用一个药好 市场上治疗乙肝的药物很多，鱼龙混杂。很多都声称自己有90%以上的转阴效果。假如盲目相信虚假广告乱用药，不仅不能治病，反而还可能发生一些不良反应，造成其他器官损害。经过临床研究证实，有抗病毒疗效的药物并不多，国际上广泛使用的抗乙肝病毒药物只有拉米夫定、阿德福韦和干扰素。 （3）用药过多、过杂 市面上各种抗病毒药疗效都差不多眼下市场上治疗慢性乙肝的药物很多，鱼龙混杂。很多药物都声称自己有90%以上的转阴效果。如果盲目相信广告乱用药，不仅不能治好肝病，反而还可能加重肝脏负担，发生一些不良反应，造成其他器官损害等副作用。其实经过严格大规模验证证实有抗病毒疗效的药物并不多，目前经过规范的大规模临床验证有效的，公认的抗病毒药物只有肝络欣、干扰素、拉米夫定。 许多乙肝患者为了尽快转阴，大量吃药，狂杀病毒，针对病毒实施“剿灭”治疗，他那里知道，乙肝病毒感染肝细胞后，就象一对连体婴儿，没有办法分开，只要你杀病毒，肯定会杀死肝细胞，并在肝脏上留下一个个小空洞，24小时之内，肝纤维组织从周围长出来，加速形成肝纤维化、肝硬化，当肝损害超过1/3，免疫的癌变监控功能瘫痪，产生盲区，无法阻止细胞肿瘤基因的突变，肝脏癌变的机率大大增加，因此这类药，你吃的越多，肝脏受的损害反而越大，乙肝越容易向肝硬化、肝癌转变。 治疗用药需要少而精，并非药吃得越多，病情就恢复得越早，不少乙肝患者用药过多、过杂，例如同时口服和注射多种降酶药，一旦停药，病情容易出现“反弹”；有的患者在住院期间使用的药物多达20余种，加上口服的中药复方，药味更多，出现药物不良反应和药物拮抗作用的机会大大增加。 《中国慢性乙肝防治指南》为此已明确了治疗乙肝的最佳药物和用药方式，并提示国内外多项研究证明多药合用、特别是同类药联合治疗，未能提高治愈率，有时反而会加重肝脏负担，使肝肾功能、胃肠功能受损，增加药物的毒副作用。所以一定要遵医嘱用药，切不可自己盲目加药、加量。 （4）喜欢多用药 乙肝用药，种类繁多，广告宣传令人目不暇给。基于治病心切及渴求特效，药越用越多，越用越杂，殊不知肝是人体代谢中心，几乎所有进入身体的药物皆需经肝脏代谢，用药越多，使肝脏负担和损害越大。必须指出，治疗肝病药物会引起乙肝加重，导致药物性肝炎及药物性肝硬化，这一点肝炎患者必须明确。 目前治疗肝炎药物五花八门，均不是特效药，如果许多药物同时进食，可引起药物性胃炎。吸收进入肝脏，则会增加肝脏负担，对疾病恢复不利。故用药要根据病情具体分析，适当选择1-2种已足够有余。抗病毒药从最初的干扰素、贺普丁发展到2002年上市的阿德福韦酯，和去年才有的恩替卡韦。免疫调节剂、抗炎护肝药、中药等更是品种繁多。有些患者急于早日痊愈，就擅自把多药合用，一位医生的药嫌少加另位医生的药，西药嫌少加中药。其实并不是用药种类越多、剂量越大疗效就越好，并非多多益善。 对策：老百姓都知道：是药三分毒，而直接遭受毒害的就是肝脏，肝脏是人体的解毒器官，所有吃进肚子里的药，都要经过肝脏解毒代谢，才能进入血液循环，这必然加重肝脏负担，长时间大量吃药，俗称“药海”战术，对肝脏不停地造成二次损害，无疑于雪上加霜，恶化必然产生，另外肝药的毒副作用，还会导致慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、慢性肾衰、生理功能障碍、肾病综合症等8大类“并发症”，每年因为乙肝死亡的人数中，有部分患者都是由于“并发症”而死亡的。对此，国际卫生组织无可奈何地发出警告：长期大量吃药，小心治肝药在伤你的肝！ （5）追求时髦药 乙肝虽无特效药，但面对高速发展的医药工业和不断涌现的中西药制剂，在医生的指导下和明确诸药的性能及其副作用的前提下有计划地试用未尝不可，但不可频繁更换用药。试用疗程不可过长，一般4-6周为1个疗程，疗效不好，立即停药，越是新药，用之越慎。 （6）什么药都吃 一位体检时发现自己感染了乙肝病毒，经检查属于肝功能正常的乙肝“小三阳”患者。医生告诉他不用治疗。他说：“不治疗怎么行?”他到处求医，盲目听信广告，见药就吃，花了近两万元钱，不但没有清除乙肝病毒，还因药物中毒导致药物性肝肾损害。 病急乱投医、滥用或乱用药物不仅可能与事无补，还有可能增加肝脏负担，导致肝功能进一步恶化。 （7）用药过量或过分 虽然给患者使用了对症的药物，但剂量过大或疗程过长，给轻症患者用重药，联合用药过多等。 现在经常有一些乙肝患者总是在大量服药，这样对乙肝的恢复并无太多益处，相反却加重肝脏的负担，损伤了肝脏的代谢，同时给患者带来不小的经济负担。乙肝患者应在正规医院的专科医生指导下注意药品的服用剂量，切忌擅自用药。 （8）给药时机和途径不适当 目前乙肝抗病毒治疗多主张病变处于炎症活动期，转移酶升高2-10倍，没有出现黄疸，乙肝病毒复制指标阳性。但有不少的病例不符合抗病毒时机，却硬性使用干扰素、拉米呋啶等抗病毒药物，往往收效不佳。 （9）治疗慢性乙肝打针总比吃药强 这是不对的。治疗上采取打针或者吃药主要是取决于所应用的药物，某些药物如干扰素如果采取口服的方法就很容易造成干扰素活性成分在胃肠道被消化掉。拉米夫定则因通过胃肠道的吸收率可达90%以上，它在体内达到的血液浓度与峰值浓度都与注射相差不多，因此采取更为方便的口服的方式。 治疗上采取打针或者吃药主要是取决于所应用的药物。某些药物如干扰素如果采取口服的方法就很容易造成干扰素活性成分在胃肠道被消化掉。有些药物在体内达到的血药浓度与峰值浓度都与注射差不多。 （10）崇拜静脉用药 多年来人们形成一种错觉，认为静脉补液，病情好得快。这对一些急症、重症病例因为不能进食，是完全需要的，但对轻症病例或康复期患者，却不合适。因为凡是给药都要加入葡萄糖液中输入，糖的代谢主要是在肝脏内进行，病毒性肝炎时肝细胞发生病变，常会引起糖代谢异常，过多的静脉给糖会加重肝脏、胰脏的负担，甚至引起糖尿病。故主张进入恢复期后，通过口服及调节饮食增加营养，同样会达到治疗目的。
肠胃需要大家做好调理，还应该做好预防。如今生活水平不断提高，可人们的生活方式却越来越不健康。尤其在饮食上，很多人喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物，然而这些食物都会破坏胃肠道的正常功能，损害胃黏膜，进而引发胃炎、胃溃疡等胃病。如果依旧不注意，让胃病反反复复，便增加了患上胃癌的几率。所以日常一定要养好胃！下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 养胃食物 米类 粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。 菌类 蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。 蔬菜类 甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为:甘蓝鲜叶捣烂取汁200-300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效。 用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子。还有一些蔬菜能够起到养胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果。白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择。而且韭菜切长段食用有通便的功效。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。 胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草(连根带叶)30克，水煎服用。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。 肉类 牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。 调料类 大蒜辛，温，行滞气，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞，泄泻，水肿胀满。用陈醋泡大蒜，吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有温中驱寒，主治心脘冷痛，上吐下泻。花椒辛，温，入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。茴香，桂皮，有暖胃除积滞，治疗胃脘冷痛的功效。蜂蜜是补中润燥，补中益气，通便，暖胃的作用。每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。赤砂糖，也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效。用红糖100克，鲜姜19克(切末)，水煎服用，可以治疗风寒感冒，胃寒作痛。花生油，补脾润肺，治疗肠梗阻，有一个食疗方子是用花生油2-4汤匙，每日早上空腹服用，连服4周来治疗十二指肠溃疡。 养胃食谱 桑椹三明治 材料:切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。 制法: 1、将桑椹罐头打开，舀出3~4粒桑椹粒放在面包上。 2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 功效:不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 砂仁黄芪猪肚 用料:砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法:猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 食物功效:砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。 木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 黄芪内金粥 用料:生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法:将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用:消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 食物功效:黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。 淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法:淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用:健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 食物功效:淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
肾脏，在古代的时候，一直都被关注。中医甚至推崇养肾如养命，肾为人之本的概念。而在现今的社会里面，越来越多的人因为饮食的原因经常会伤害我们的肾脏，并且不管不顾，殊不知到了后面的时候，你的肾已经千疮百孔的时候，估计你想要挽回也没办法了，所以在平时的时候我们需要抵触一些不好的伤肾习惯。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 哪些行为会伤肾 随便吃药 生病的时候很多人都不喜欢去看医生，而是直接去药店买些药来自己吃。如果胡乱吃药的话就会伤害我们的肾脏。因为肾脏是要负责我们身体的新陈代谢，也负责药物的排泄工作，而很多药物都是有副作用的，如果没有经过医生的许可，就随便吃的话就会给肾脏排泄药物的工作增加负担，从而伤害肾脏。 喜爱冷饮 在天气炎热的时候，很多人都喜欢吃冷饮来降温解暑，但是在前一段时间，小编的一个朋友因为吃了过多的冷饮而出现了急性肾衰竭的情况，幸好及时就医才没危险。那么你知道为什么会出现这个情况吗？这个是因为当我们吃过多制冷食物的时候，会影响到我们肾脏的血液循环，而一旦肾脏的血液循环出现问题的话，就会出现萎缩的情况。所以在平时的时候不要过多的吃冷饮。 吃松软的面包 面包如果松软的话就会让我们吃得很开心，所以松软的面包一直都受欢迎。而在做松软面包的时候，基本都会加入一个叫溴酸钾的添加剂，这个添加剂的作用就是为了让面包变得松软有弹性。但是当我们人体经常摄取这种添加剂就很容易伤害到肾脏跟人的中枢神经。 经常喝啤酒 喝啤酒算是很多男人的喜爱，但是如果已经患有肾脏疾病的患者，在喝啤酒的时候就会让尿酸沉淀，堵住肾小管，导致肾脏衰竭的情况发生。所以在平时的时候也尽量不要多喝啤酒。 高盐饮食 现在每个城市里面的人是越来越杂了，都是五湖四海的，而这些人的口味都是不一样的，经常在一起的话就会导致我们的口味变得越来越重。很多人在煮饭的时候都会选择加入大量的盐，但是如果经常摄入大量的盐对我们身体的危害也是不小的，因为我们的肾脏基本承代谢了大量的盐，这个时候我们要是再摄取大量盐的话就会让肾脏处于一个高度负荷的程度，从而让肾脏受到伤害。 保护措施 ★冬天注意保暖 调查发现，在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人，都远超过其它季节，主因低温下血管收缩，血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。 ★不乱吃药 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。 ★不暴饮暴食 吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。 ★治疗感冒 若感冒去了又来，或是感冒后。有高血压、水肿、解小便有泡泡。最好找肾脏科医生做筛检。 ★适量饮水不憋尿 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。 ★控制糖尿病和高血压 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管球组成。血糖血压控制不好。肾脏坏得快。 ★定期检查 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重。应该监测肾功能。以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。 肾脏不好怎么调理 健康生活习惯 饮食宜清淡，减少每日食盐量的摄入 控制体重 肥胖患者患慢性肾病的风险是体重正常患者的3~4倍。对于肥胖病人要控制热量过多摄入，坚持体育锻炼，保持体重平稳下降，切勿盲目节食，以避免过度减肥引起营养不良神经性厌食等疾病，尤其不要盲目滥用减肥药物，避免肾脏受损。 慎用药物 治疗疾病时要细看说明书，大多数药物均标注是否有肾毒性或禁忌症等，避免长期服用肾毒性药物。某些抗生素多种镇痛药(如阿司匹林消炎痛布洛芬等)各种血管造影剂以及某些中草药(如关木通广防己雷公藤等)均可引起肾脏损害，应慎用。 控制血压水平 对于高血压患者来说，控制血压在预防高血压肾病方面起着极其重要的作用。若血压在140/90毫米汞柱以上，则应遵医生指示规律服用降压药物，且必须在专业医生指导下用药，不可擅自停药，防止出现严重的心脑肾等病变。