胡桃仁也叫核桃仁是胡桃科植物成熟果实中的种仁，也是一种味道特别香的养生食材，人们把它取出后可直接吃，也可炒熟后再吃，能为人体补充大量不饱和脂肪酸，更能增强人体抗衰老能力。平时人们吃胡桃仁的好处还有很多，想具体了解可以和我一起去看看。 胡桃仁的功效与作用 1、强壮筋骨 强壮筋骨，提高人体筋骨，健康水平是人们吃胡桃仁的重要功效，因为胡桃仁是一种能补肾强腰的健康食材，能提高人类肾功能并能提高筋骨健康水平，人们在需要的时候可以把它与补骨脂、益智仁以及五味子等中药材搭配在一起服用，这样会让它强壮筋骨的功效更加出色。 2、清理胆固醇 清理人体内部的胆固醇，抑制人体对胆固醇的吸收，是人们吃胡桃仁的重要功效，因为胡桃仁中含有大量不饱和脂肪酸，能加快人体内饱和脂肪酸代谢，并能抑制人体小肠对脂肪酸的吸收，能让人体血液中胆固醇数量明显减少，能维持心血管健康，也能防止高血脂和血栓发生。 吃胡桃仁的好处 1、润肠通便 润肠通便是胡桃仁的重要好处，因为胡桃仁中含有大量的天然油脂，它能润滑肠道而且具有明显滋补作用，它对人类因体虚和肠道导致的大便燥结也有一定缓解作用，平时经常吃核桃仁，能保持大便，通常也能预防缓解便秘。 2、强壮身体 滋补强壮身体也是人们吃胡桃仁的重要好处，因为胡桃仁中含有丰富高质量蛋白和多种氨基酸以及矿物质，他们能提高人体多个器官功能，并能促进人体代谢，也能增强人体自身抗病能力，经常使用能让人体变得更强壮，更健康。 上面为大家介绍了胡桃仁的功效与作用，也让大家了解了吃胡桃仁的好处，如果大家喜欢这种食材，以后就用它来保健身体吧，食用后能让自己的身体素质明显改善。
胡桃仁和核桃仁都是生活中常见的养生食材，它们味道很香，而且营养价值极高，从名字上看它们并不是同一种食物，但从外形上看他们又特别相似，于是人们就想知道胡桃仁和核桃仁之间有什么不同，今天小编就做这方面的介绍，同时也会让大家了解胡桃仁的功效与作用有哪些。 胡桃仁与核桃仁的区别 胡桃仁和核桃仁之间除了名字不同以外并没有其他明显区别，因为胡桃也叫核桃，它们是同一种植物的果实，是这种成熟果实中的干燥果仁，这种果仁取出以后可以直接吃，也能炒熟以后再吃，能滋补强壮身体也能延缓身体衰老。 胡桃仁的功效 1、滋养肌肤 胡桃仁是一种能降肌肤的健康食材，因为它含有一些不饱和脂肪酸和丰富的优质蛋白，这些物质被人类皮肤吸收后，能提高皮肤细胞活性并促进皮肤细胞再生，能让皮肤保持紧致细滑的健康状态，胡桃仁捣碎以后直接外敷在皮肤表面，还能消除皮炎，又能防止皮肤湿疹出现。 2、提高大脑功能 平时人们多吃一些胡桃仁，不但能吸收不饱和脂肪酸和蛋白质，还能吸收丰富磷脂这些物质能促进人体大脑发育，也能提高人类大脑功能，经常食用能营养脑神经增强记忆力也能让类大脑功能明显增强。 3、防癌抗癌 人们吃核桃仁不但能吸收丰富营养，还能增强身体的抗炎抗病毒能力，也能促进人体内免疫细胞再生，它能防止人体细胞癌变，对人类经常出现的食道癌，胃癌和肺癌都有明显预防作用，另外人们多吃胡桃仁还能抑制人体内癌细胞的活性，能防止癌细胞扩散也能让癌症患者病情减轻。 上面为大家介绍了胡桃仁和核桃仁之间的区别，也让大家近一步了解了胡桃仁的功效，能让大家明白胡椒仁和核桃仁是同一种食物，它们营养价值很高，适合人们当养生食材来食用。
胡桃仁是很广泛普遍的养生食品，胡桃仁补身体益健康，对人体有很多好处，营养非常丰富。如此养生又好吃的食材应该是每家必备的常备食疗材质，下面我们就来看看胡桃仁的功效与作用有哪些。 胡桃仁的功效与作用 一、胡桃仁补血养血的功效作用 胡桃仁中有大量的补血铁剂，铁剂是血液中非常重要的一个元素，要想补血，促血液，强身体就不能离开铁元素了。如果有缺血细胞，贫血的问题，用胡桃仁来补血补身体最适合了。红豆汤自然是家家都知道的，而红小豆做成的红豆粉无论是泡茶还是和面来吃，都极为合适。 二、胡桃仁强健体魄的功效作用 胡桃仁中有丰富的维生素C和A，这两个维生素都是抵抗血液坏败的速度，帮助加速血液代谢。硒元素又能够帮助加强人体变异里，更新人体细胞元素，让我们更加年轻有精神。所以年轻长身体的孩子可以多吃些胡桃仁。 三、胡桃仁清热解毒的功效作用 胡桃仁能够解毒消热，血气燥热的时候喝些胡桃仁做的汤便能败火解毒，上火脸上长痘痘也可以用胡桃仁来调理，天天熬些胡桃仁粥来喝。
对于胡桃仁的功效与作用相信大家都比较熟悉吧，下面一起来回顾下吧。 胡桃仁 胡桃仁与核桃仁相同，又名核桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃 Juglans regia L. 的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收，除去肉质果皮，晒干，再除去核壳及木质隔膜。性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。 胡桃仁的功效与作用一 补肾温肺，润肠通便。补肾固精，温肺定喘，润肠通便，排石。 主治：肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳萎;肺虚或肺肾两虚、喘咳短气;肠燥便秘，大便干涩;石淋，小便不利。 应用：1.肾阳虚衰，腰痛脚弱，小便频数。2.肺肾不足，虚寒喘咳，肺虚久咳、气喘。3.肠燥便秘。 临床应用 胡桃仁的功效与作用二 ①治疗尿路结石 胡桃仁4两，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，使成乳剂或膏状。于1～2天内分次服完(儿童酌减)。连续服药至结石排出、症状消失为止。对于泌尿系各部之结石，一般在服药后数天即能1次或多次排石，且较服药前缩小而变软，或分解于尿液中而使呈乳白色。因此认为本品可能有溶石作用。 ②治疗皮炎、湿疹 胡桃仁捣碎，炒至完全焦黑出油为度，用乳钵研成糊状，冷后备用。对一般皮炎、湿疹的渗出糜烂期或亚急性期，可用30～50%胡桃仁焦油氧化锌糊膏均匀薄敷，如渗出液多时胡桃仁焦油宜多加，即使用纯油亦无刺激。如患处渗出液不多、糜烂不重时，可在均匀薄敷的药膏表面再撒上1层滑石粉固定，一般不需包扎;若渗出液较多时则需厚敷，用纱布包扎，每日换药1～2次，下次换药时不能用水洗，同时内服一般脱敏药物。共治172例，均为无继发感染的各种皮炎、湿疹的急性渗出糜烂期或亚急性期，全部有效。其中接触性皮炎70例，痊愈67例，好转(症状明显减轻，渗出、糜烂及结痂消退，留下慢性皮损)3例;脂溢性皮炎3Z例，痊愈26例，好转11例;婴儿湿疹10例，痊愈7例，好转3例;其它湿疹55例，痊愈31例，好转24例。大多数在1～10天治愈，少数在10～20天或以上。初步观察，本品具有收敛、消炎、抑制渗出和安抚止痒等作用，无局部刺激，可代替湿敷疗法。 ③治疗外耳道疖肿 取胡桃仁1两，用食油2两炸枯，过滤弃渣。以其油浸制小纱条(最好加少许冰片)，塞入外耳道疖肿处，每日1换。一般治疗后能立感轻快或止痛，并能维持24小时左右。数日可愈。