1 辅食机90分钟~胡萝卜与米饭一起蒸熟 牛肉切沫 2 蒸熟的米饭搅拌均匀 3 牛肉沫加水(有高汤味更好) 4 搅拌均匀 5 入锅文火烹煮沸腾 6 加入过萝卜米饭 7 文火烹煮,搅拌均匀,关火焖一下 8 起锅 9 吃之前添加一点自制虾皮粉
相信大家对于怎么去烹饪胡萝卜牛肉粥不太熟悉吧,下面让我来给大家具体介绍一下该765粥的做法 健脾明星食材 1、牛肉: 胡萝卜牛肉粥 入脾经, 功效:安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气 2、胡萝卜: 入肺经,兼入脾经 功效:健脾、化滞、安五脏、去寒湿 营养小贴士 瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。 制作小贴士 胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。 做法 1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末。 2、牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。 3、粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。 4、粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉大火煮开,小火熬15分钟即可