我觉得薛之谦的粉丝已经开始进军知乎了空港曲。 ———————原回答——————— 我觉得不要说专业人士了。 听歌比较多的，音乐鉴赏能力比较强的，或者对音乐表达的追求比较高的。 应该都不会很喜欢薛之谦的歌。 我身边仅有的两个喜欢薛之谦的，一个是唱什么歌都一个调调的，一个是什么火就听什么的。 特别是新歌，越出越差，越出越同质化，他火起来的这两年好像在音乐上就没有什么进步。 不对，他在退步，他已经很久没写过比得上《认真的雪》时期的歌了，自从他火了。 他的歌我大致都听过，还能达到水准线的最后一首歌就是《动物世界》吧。 我觉得薛之谦最好的歌是《钗头凤》，但是好像听过的人不多。 顺便一提，一般专业人士夸人很少有从态度上夸的。 能让专业人士只夸他的态度，本身能已经说明问题了。 再说会花粥。 身边喜欢花粥的人很少，准确的说是听民谣的人就不多。 大多数人也就听过《盗将行》和《出山》这两首。 花粥我没全听一遍，但也听过不少，第一首是《我爱的姑娘》。 初听时候确实有种很与众不同的感觉，声音清新，曲调简单却与众不同，歌词疯狂开车，但是细听下来，知道它讲的是一个故事，看起来俗，却能俗到人心里。 和黑撒的《流川枫与苍井空》给我的感觉很像。 然后，就没有然后了…… 花粥好像也没有什么进步，歌词仍然凌乱，曲调仍然简单，就是逐渐走进大众视野之后，不怎么开车了。 然后就是她火的两首歌，仍然和她之前的歌没什么区别，火了可能就是个运气问题？ 我以前喜欢陈鸿宇和宋冬野，最开始我也觉得陈叔的歌一直是一个浅斟低唱的模式，后来我发现，新歌不一样了，而且改变越来越大。 宋冬野就不说了，他后面的歌完全就像另一个人写的，我很喜欢他的《空港曲》。 顺便一提，《出山》这首歌，我最早听的是一个朋友在全民上唱的，当时在朋友优秀的唱功加持下惊为天人，然后去听了原曲… 好像也就那样。 对我就是在说花粥唱功不好。 我不那么讨厌花粥的原因，可能就是花粥没那么火吧。 为什么日本人这么喜爱邓丽君？ 看了几个回答，感觉在日本人为什么喜爱邓丽君这个问题上基本都是流于泛泛之谈，根本没有说到痒处。就忍不住也想嘚嘚几句，算是做一下补充说明吧。 我们都知道，日本人骨子里是非常排外的，所以，一个外国人要想在日本立足是非常不易的 ，能立足而且还能出名，并且还能受到日本大众的喜爱，尤其不易，那绝对是凤毛麟角式的人物，而邓丽君正是这么出众的女子。 那么，她是如何做到的呢？ 固然邓丽君甜美的外表、优雅的举止等在被日本唱片公司包装推出后首先在“外见”（外表）上就征服了许多日本歌迷，而她在1974年凭借一曲《空港》在日本一举成名，获得了当年的“新人大奖”，这则是邓丽君的实力展现了。日本歌唱界的专家们说，邓丽君是凭她那特质的魅惑歌声打动了日本歌迷的心。 那么，邓丽君的歌声有着怎样的特质呢？ 日本著名作词家、邓丽君的名曲《偿还》的作词者荒木丰久在夸赞邓丽君时曾这样说过：邓丽君因不会日语，所以在演绎日语歌曲时非常困难，但她硬是凭着自己的韧劲儿，一字一词的穷究歌词真意，直到完全理解了歌词的中心意思后才开始练唱，否则宁肯不唱。可见，邓丽君首先是靠日本人最欣赏的认真、努力赢得了业内人士的赞赏，因此，也才获得了他们的力推。 其次，就是她的歌唱天分了。正如日本人夸赞她的那样：她的歌声不仅甜美动听，而且她的歌声配上优雅的台风，那种精心、那份精致，简直就把日本人已经忘记了的语言用最美的方式表现出来了。 尤其是她那诉说心声般的充满了哀愁的动作、表情，配合忧郁的动人心弦的歌声，就把日本演歌的精髓演绎的淋漓尽致，仿佛引领听众一起进入了日本文化特有的那种物哀、幽玄的意境之中…… 也因此，她逐渐的赢得了日本人的认可，随着卡拉OK、酒吧夜总会到处传唱她的歌曲，她的歌声被越来越多的日本人所熟悉，尤其是日本人说她的歌声特别适于夜晚的日本，而夜晚正是日本人卡拉OK酒后放歌的美好时间段，那么，邓丽君在日本想不出名都难呵！天天唱人家的歌儿，而日本又是一个追星大国，邓丽君怎能不被日本人喜爱呢？又怎能不受到日本人的爱戴呢？ 事实上，即使邓丽君逝去已经20年出头了，可在晚上笙歌艳舞的日本夜总会、卡拉OK，只要你走进去，保证都能听到被日本人誉为“歌姬”的邓丽君的歌声在每一个夜晚唱响，在深邃的夜空中飘荡…… 顺笔自此，耳边不由得又响想起了邓丽君那那让日本人传唱自今的“時の流れに 身をまかせ あなたの胸に より添い……”
大家好花粥的歌曲，我是菲儿er。作为一名音乐领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。 首先我认为花粥的音乐素养太差，从演唱、歌词、作曲到编曲都很差，不是说音乐人一定都要科班出身，但最起码的基础乐理还是要懂一些的，而不是所有歌都是三和弦，歌词都是东拉西扯、言之无物、强行押韵。 其次花粥的抄袭源于创作遇到瓶颈，因为音乐素养太差，又缺乏一定的文学素养，所以后继乏力，写了几首口水歌后写不出歌，就只能“借鉴”其他歌手的作品，导致了抄袭。 最后抄了就是抄了，别嘴硬，但抄袭后不承认就显得特别小气了，第一时间承认道歉，下次注意就好了 以上就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和音乐相关的文章，谢谢！
三款“花粥”让你更加美丽 三款“花粥”让你更加美丽 百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下3种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去枯燥。 菊花粥 我国古代爱国诗人屈原，就有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞，有很好的美容护肤作用，也称其为“延年益寿之花”。 做法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5～10克，再用文火煮5分钟左右即可。 功效：粥色鲜亮微黄，气味清香，菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛等病，对高血压患者还有降压的作用。 茉莉花粥 茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。 做法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3～5克，再煮5～10分钟即成。 功效：茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。 做法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。 功效：常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
荷花粥是一种能美容养颜的养生粥，它是以荷花为主要原料，加入大米等多种食材以后一起熬煮而成的，煮好以后的荷叶粥有诱人的花香，口感爽滑软糯特别好吃，荷花粥不但滋味诱人，营养价值也特别高，具有特别出色的保健功效，能提高人体健康水平也能放慢人体衰老速度。 荷花粥的功效与作用 1、补益脾胃 补益脾胃提高脾胃消化功能是荷花粥最重要的功效，它能缓解人体，因脾胃不和导致了消化不良，而且能缓解人类胃热，对人类经常出现的胃部烧灼感和消化功能减退等症都有一定缓解作用。 2、清热凉血 荷花粥是一种性质微寒的养生粥，它能清理人体内的热毒，并能缓解人类出现了血热，对人类因血热导致的咳血吐血以及体内出血等症都有一定缓解作用，能让人体出现的出血症状很快减轻。 3、抗衰老 人们多喝荷花粥提高身体的抗衰老能力，他还有利黄酮维生素和氨基酸等物质，在被人体吸收后能清除身体内的自由基，并能防止人体内过氧化脂质生成，经常食用它提高身体的抗衰老能力也能放心人体衰老速度。 4、预防动脉硬化 人们多喝荷叶粥还能预防动脉硬化发生，因为这种养生粥中含有的不饱和脂肪酸和活性成分，你的心血管可提高心血管健康水平，并能净化血液，清理血液中的胆固醇，它能防止人类动脉出现粥状硬化，也能防止高血压和高血脂出现。 上面详细为大家介绍了荷花粥的功效与作用，能让大家了解荷花粥对人体的具体好处，今后大家再想养生时就尽量多喝一些荷花粥吧。
桃花大家都很熟悉，知道它在每年春天3月前后竞相开放，是早春时节最美丽的风景，不过人们采集桃花的花瓣晒干，还能入药，也能用来煮粥喝，今天为大家介绍的就是桃花粥的做法和功效，能让大家对桃花粥多一些了解。 桃花粥怎么做 桃花中的做法比较简单，在做的时候可以准备新鲜的桃花，花瓣5克也可以准备干燥后的桃花花瓣二克，再准备100克大米，把大米淘洗干净以后，入锅加清水，再放入洗净以后的桃花花瓣一起加热煮开，然后用小火慢慢熬，煮到锅中的粥软糯粘稠后就能关火，焖十分钟以后取出加白糖调味就能食用。 桃花粥的功效与作用 1、提高消化功能 平时人们多喝桃花粥能提高身体消化功能，因为它性质温热，能修复受损的胃肠黏膜，而且能提高肠胃消化功能，可防止食物在肠胃中过多滞留，对人类经常出现的消化不良和食少腹胀以及便肠燥等症都有一定缓解作用。 2、活血化瘀 桃花粥还是一种能活血化瘀的养生粥，它能加快人体内气血循环，并能扩张血管，而且能疏通经络，对人类因气血循环不畅导致的疼痛和因经络不通畅导致了肢体麻木，都有良好缓解作用，另外人们因血瘀气滞，导致头晕目眩时多喝些桃花粥也能让病情很快减轻。 3、美容养颜 桃花粥不单带有淡淡的花香，营养价值还特别高，而且能为人类身体补充丰富活性成分，能提高人类皮肤细胞活性，经常食用能起到美容养颜的重要作用，另外它还能清理身体内的自由基，并能防止身体内黑色素生成可延缓皮肤衰老也能淡化色斑美白肌肤。 今天重点为大家介绍了桃花粥怎么做，也让大家了解了桃花粥的功效与作用，能让大家对这种养生粥有了更全面的了解，如果大家想让皮肤变好，想提高身体的抗衰老能力就在以后的生活中多吃一些桃花粥吧。
猪肉蛋花粥是以猪瘦肉和鸡蛋以及大米为主要食材煮成的一种家常粥，有时人们在煮粥时也喜欢加入一些青菜，会让做好的猪肉蛋花粥营养更均衡，口感也更加出色。其实猪肉蛋花粥不但口感好，养生功效也很出色，下面我就专门为大家介绍猪肉蛋花继的功效有哪些。 1、增强食欲补充体力 猪肉蛋花粥中含有丰富的蛋白质和大量碳水化合物，而且口感软糯细滑，易于消化与吸收，平人们食用以后能增加食欲，也能促进消化还能快速补充体力，最适合那些脾胃虚弱和消化不良的人群食用。 2、补水通便 猪肉蛋花粥中含有大量的水分与碳水化合物，它能为人体补充大量水分，还能促进肠胃蠕动，减少垃圾在肠道中的滞留，平时经常食用可以预防便秘的发生。 3、预防感冒提高免疫力 猪肉蛋花粥做好以后多是趁热食用，它能提高身体抗寒能力，也能减少寒毒对人体的伤害，能预防感冒，也能促进免疫细胞再生，对提高身体免疫力也有很大的好处。 4、补血健脑 猪肉蛋花粥中微量元素铁的含量比较高，它能提高人体造血能力，可以补血，也能预防和减少贫血的发生，另外猪肉蛋花粥中含有一些磷脂和碳水化合物，这些物质可以直接作用于人类的大脑，能健脑益智提高记忆力。
宝宝在添加辅食以后，年轻的妈妈们总会变着花样为孩子做好吃的，但是宝宝的肠胃比较弱，不能食用过便的食物，于是各种粥品就成了宝宝们的最爱。其中宝宝蛋花就是很多宝妈的最爱，只是有些宝妈对宝宝蛋花粥的做法不了解，不知道它怎么做才好吃，今天我就为大家专门介绍一下。 宝宝蛋花粥的做法 宝宝蛋花粥的材料 做宝宝蛋花粥时，需要准备大米五十克，最好选择质量好无污染的有机大米，再准备一个鸡蛋和一片白菜心，另外还要准备少量的鱼肉或者猪瘦肉，最后再准备少量食用盐。 宝宝蛋花粥的做法步骤 1、把准备好的大米用清水淘洗干净，放到砂锅中，加清水，清水数量不能达多，没过大米四五厘米就可以。 2、把水放好以后盖好锅盖开始煮制，煮粥的同时要把白菜心洗净，切成碎末，再把鱼肉或者猪肉也剁成泥状。 3、等锅烧开以后把火力调小，慢慢的熬粥，粥熬到软糯以后把白菜心末和肉末放到锅中一起煮制，这时要不断搅动，以免糊锅。 4、在肉末熟透以后，把鸡蛋磕开到碗中，调成蛋液，加入到粥中，调匀成蛋花，最后再加入少量的食用盐和香油进行调味，记住不能放味精，不然会对宝宝不发育不利。这时宝宝蛋花粥就已经做好，取出降温以后就让宝宝食用吧。
牛肉蛋花粥是现在最流行的一种健康粥品，可以说是老人孩子都爱喝，它的主要食材是新鲜的牛肉与鸡蛋以及大米或者糯米，煮好以后口感细滑，香气诱人。那么牛肉蛋花粥有什么功效呢？想具体了解可以随小编一起去看看。 1、牛肉的功效 牛肉是一种高蛋白食材，它含有多种人体必须的氨基酸，能是高人类身体的免疫力，牛肉也能补血，修复受损组织细胞，它对人类病后身体调理以身体恢复都有很大的好处。另外牛肉还能补中益气也能强壮筋骨。 2、鸡蛋的功效 鸡蛋也是牛肉蛋花粥中最重要的食材，它不但含有多种维生素还含有一些对对人体有益的矿物质能以及一些优质蛋白，它能满足人体对多种不同营养的城机在，也能抑制身体内氧化反应的发生，能滋补身体，延缓身体衰老。 3、牛肉蛋花粥的功效 牛肉与鸡蛋一起和大米煮成牛肉蛋花粥，不但味道诱人，它还保留了牛肉和鸡蛋中的大部分营养成分，人们食用以后能补肺养血也能滋阴润燥，可以缓解人类的气血不足，也能除烦安神，另外产后身体虚弱以及营养不良的人群也可以多吃牛肉蛋花粥，它能调理身体，补充营养也能缓解身体虚弱。
对于年纪轻的人而言可能不怎么喜欢喝粥。但其实粥对于我们而言是非常好的食谱方式。粥暖胃又好吸收好消化，无论是作为早餐还是晚餐都非常合适，下面就要给大家推荐一道非常适合年轻人食用的美味营养粥，希腊雪花粥。这个粥带有酸甜口，一起来看下希腊雪花粥的做法。 希腊雪花粥的做法 一、希腊雪花粥准备材料 希腊雪花粥需要大约五十克的大米，五十克左右的瘦肉和柠檬。配料上需要的是植物油，酱油，盐，葱姜少许。 二、希腊雪花粥的做法 第一步：将大米反复淘洗后用一锅清水煮开，之后小火慢煮成为粥。 第二步：将柠檬清洗后切碎成为柠檬丁，瘦肉也同样剁成肉糜。 第三步：用植物油提前将锅子热下，将切好的肉糜放入锅中翻炒，加入姜，酱油和盐煸炒入味。 第四步：将超好的肉末取出，之后放入切碎的柠檬丁，也翻炒后取出。 第五步：将炒制过的肉末和柠檬都放入煮的粥中，调匀调味后美味的希腊雪花粥就完成了。 三、希腊雪花粥的营养价值 希腊雪花粥做法容易，同时营养结构全面，是性价比极高的粥。希腊雪花粥的热量偏低，有富含蔬菜的维生素和营养物质。
黑色的食物有补血补肾的作用，对于年轻人或者老年人都适合食用。黑色的食物有很多，其中较为适合食用的是黑豆黑米之类的谷物食物，今天我们特地要推荐给大家的一道美味就是用五种黑色的食物制作的粥，五黑桂花固肾粥。从字面的意思就可以发现这个粥有很好的养肾的作用，是都市工作族和学生族不能错过的食物。下面来看看五黑桂花固肾粥的做法。 五黑桂花固肾粥的做法 一、五黑桂花固肾粥的原料 五黑桂花固肾粥多要用到黑米一百五十克，黑豆三十克，黑枣三十克，香菇三十克，黑芝麻三十克，桂花少许。 二、五黑桂花固肾粥的做法 第一步：黑米和黑豆用水浸泡三个小时。 第二步：香菇清洗干净去除香菇中的根蒂后切成香菇丁末。 第三步：将黑芝麻炒热后用擀面杖将黑芝麻碾压成为粉末。 第四步：将黑米，黑豆，黑枣，香菇丁和黑芝麻粉末一起放入砂锅中加入水烧开。 第五步：小火慢炖黑米成为黑米粥，黑米粥变得软烂后放入些调味料即可关火。 第六步：最后再粥上撒上桂花，五黑桂花固肾粥就做成了，散发着桂花的香味。
蜂蜜双花粥，名字非常的美丽。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法。 蜂蜜双花粥的做法 一、蜂蜜双花粥的用料 蜂蜜双花粥准备一百克糯米，玫瑰花和茉莉花各自五克，之后蜂蜜少许。 二、蜂蜜双花粥的做法 第一步：首先浸泡糯米，糯米至少要浸泡两个小时。 第二步：将玫瑰花和茉莉花放入花茶的茶包中，束好封口 第三步：锅中加入水后将玫瑰花和茉莉花花包放入水中大火煮开。 第四步：泡过的糯米放入花水中开大火煮至粘稠。 第五步：将糯米在煮的过程中不停搅拌，防止粘锅同时粥也会变得更加粘稠。 第六步：粥煮好后放入蜂蜜调味即可。 三、蜂蜜双花粥的烹饪技巧 蜂蜜双花粥能够调理失衡的脾胃，对于很多气血不足的女性都是极好的养生粥品。蜂蜜双花粥做好后色泽亮丽，金黄色的汤色带有花朵的独特清心香气，很多女性都会喜欢这道粥的。
粥是一种可以展现家庭温暖的食物，在身体乏力的时候一碗热粥可以让自己全身心的放松下来，暖心又暖身的粥香气四溢，过去在一栋石库门中的人都会被粥的香味所吸引，这就是真正家的味道了。下面就来看看今天我们推荐的粥品，桂花栗子番薯粥的做法。希望你学会桂花栗子番薯粥后，也能够煮出自己家的味道。 桂花栗子番薯粥的做法 一、桂花栗子番薯粥的准备食材 桂花栗子番薯粥需要准备糯米五十克，红薯一个，栗子十个，小米五十克，桂花若干。调料则用糖即可。 二、桂花栗子番薯粥的做法 第一步：糯米和小米用清水洗净并且浸泡一段时间。 第二步：在砂锅中放入清水，倒入糯米和小米。 第三步：大火烧开后用小火再继续煮上十五分钟。 第四步：栗子先浸泡下方便讲栗子泡软，红薯清洗后去皮切块也浸泡起来。 第五步：粥煮过十五分钟后，糯米和小米会微微软烂。 第六步：将栗子和红薯都放入粥中再继续煮。 第七步：栗子和红薯熟透后就可以关火放入糖调味了。 第八步：粥出锅后放些桂花在粥上，桂花栗子番薯粥就做好了。
夏天来了，气温升高，绿豆就会成了人们生活中的常用食材，它能清热解毒，食用方法也有很多种，可以煮汤也可以煮粥，今天我就为大家介绍一种绿豆粥的新做法，它就是百合绿豆菊花粥，它做好以后有菊花的香气，口感特别诱人。 百合绿豆菊花粥的做法 百合绿豆菊花粥的材料 平时在家中煮制百合绿豆菊花粥时，需要准备百合三十克，绿豆八十克，菊花十几朵，盐适量，清水适量。 百合绿豆菊花粥的做法步骤 1、把绿豆用清水洗好，然后再用清水浸泡半小时左右，把准备好的百合也用清水洗一下，再去掉水分切成片太，然后把菊花用清水洗净。 2、把泡好的绿豆取出入锅，加入清水，开火煮制，煮到开锅以后把火力调小，煮到绿豆开花。 3、等锅中的绿豆开花以后把百合片放入进去，一起煮制，等百合片全部软糯以后再加入食用盐调味，最后关火接着把菊花放入，盖上锅盖焖泡一小时，锅中的百合绿豆菊花粥就做好了，把它取出降温，然后装碗即可食用。 百合绿豆菊花粥的功效 百合绿豆菊花粥不但味道诱人，还能清热解毒预防中暑，另外它使用的菊花还能清肝明止，降血压，提神醒脑，特别适合人们在夏天中食用。
人们常说天气干燥时喝一些款冬花粥，对身体特别好，能清热解毒，也能预防感冒，这种说法是真的吗？款冬花粥真有那么好吗？如果是真的它又应该怎么做呢？今天我会对款冬花粥的做法和功效做一个全面的介绍，想了解款冬花粥的你们快来看看吧。 款冬花粥的做法与功效 1、款冬花粥的材料 平时煮制款冬花粥时，材料很简单，它只需要款冬花十克，大米五十然，香菜少许和适量的白糖即可。款冬花如果家中没有，可以直接去中药店购买，价格并不高。 2、款冬花粥的做法步骤 款冬花粥的做法很简单，只需要把款冬花用清水洗净，把大米也淘冼干净，先把大米入锅加清水煮制，煮到大米变软开花以后再加入洗好的款冬花，接着煮制十五分钟左右，把香菜洗好，切成细末放入锅中，加入白糖进行调味，调匀以后就能关火取出食用。 3、款冬花粥的功效 款冬花粥最大的功效就是清热解毒和止咳平喘，款冬花是一种中药材，它能消除人类呼吸道中的炎症，能止咳也能平喘，另外它还能和五脏、润肺气，也能清除人体内有多种病毒，平时多食用一些可以减少多种常见疾病的发生。
红糖牡丹花粥，名字非常的美丽。采用牡丹花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用牡丹花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下红糖牡丹花粥的做法。 红糖牡丹花粥的做法 一、红糖牡丹花粥的用料 红糖牡丹花粥准备一百克糯米，牡丹花五克，之后红糖少许。 二、红糖牡丹花粥的做法 第一步：首先浸泡糯米，糯米至少要浸泡两个小时。 第二步：将牡丹花放入花茶的茶包中，束好封口 第三步：锅中加入水后将牡丹花花包放入水中大火煮开。 第四步：泡过的糯米放入花水中开大火煮至粘稠。 第五步：将糯米在煮的过程中不停搅拌，防止粘锅同时粥也会变得更加粘稠。 第六步：粥煮好后放入红糖调味即可。 三、红糖牡丹花粥的烹饪技巧 红糖牡丹花粥虽然粘稠，但是口感确实清爽可口的。红糖牡丹花能够调理失衡的脾胃，对于很多气血不足的女性都是极好的养生粥品。红糖牡丹花粥做好后色泽亮丽，金黄色的汤色带有花朵的独特清心香气，很多女性都会喜欢这道粥的。
有的时候肠胃不适总感觉吃什么都不舒服，那么这个时候最适合的就是吃粥了。粥对肠胃有极好的保护作用，下面给大家推荐一道有利于解腻消脂的粥，菊花核桃粥的做法。 菊花核桃粥的做法 一、菊花核桃粥的用料 菊花核桃粥将大米作为主要材料，菊花有十五克，核桃十五克，调料用的是冰糖。 二、菊花核桃粥的做法 第一步：淘洗大米，将大米浸泡半小时后沥水。 第二步：菊花和核桃去除杂质后也清洗下。 第三步：将锅中的水烧开后放入大米。 第四步：大火煮开后将菊花，核桃放入粥中，改成小火后慢慢熬粥。 第五步：用勺子搅拌后架起筷子后防止粥溢出。 第六步：粥煮好后按照自己的喜好放入冰糖即可。 三、菊花核桃粥的烹饪技巧 要想菊花核桃粥煮的好，一定要提前浸泡大米，让大米可以完全膨胀开，不但减少煮粥的时间，而且更加软糯。水再煮粥前要一次性放足，再稠的粥比例也不能低于一比三。建议先烧开水后再放入大米，这样大米不容易粘锅糊底。菊花核桃粥的火候非常重要，小火慢煮半个小时即可，时间久了菊花的味道会变苦。