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芸豆粥怎么做好吃 芸豆粥的家常做法教程

芸豆粥怎么做好吃 芸豆粥的家常做法教程

芸豆是非常有营养的豆类植物,又叫做四季豆。芸豆可以用来炒菜吃,其里面的种子也可以做菜,还能够加工做成罐头,或者晒干食用。晒干的芸豆可以用来煮粥,再加入一些其他的大米、小米之类的食材,煮出来的芸豆粥非常香甜可口,一起来看看芸豆粥的做法吧。 芸豆粥怎么做好吃 1、玉米芸豆粥 芸豆可以和玉米片、玉米渣一起搭配煮粥喝,芸豆富含蛋白质、维生素A、萝卜素等营养物质,而玉米片和玉米渣是粗粮,二者搭配更加有益身体健康。先将芸豆加水浸泡两个小时,再将芸豆和玉米片、玉米渣一起放到锅子里面,加入清水,按下煮粥的按钮,煮好之后加入白糖就行。 2、红豆芸豆粥 芸豆还可以和红豆一起搭配煮粥喝。先将芸豆和红豆加水浸泡一个晚上,这样更加容易将两种豆子煮熟。接下来,将浸泡好的芸豆和红豆捞出来,再用清水清洗两次,放到锅子里面,加入大米和小米,淘洗好之后,加入清水熬煮一个小时就行。 芸豆粥的家常做法教程 1、芸豆绿豆粥 芸豆也可以和绿豆一起煮粥喝,绿豆具有清凉下火的功效,特别适合在夏天喝。先将绿豆和芸豆加水浸泡24小时,在将其放到锅子里面,加入大米,淘洗干净后,按下煮粥的按钮就行。三种食材的比例可以根据自己的喜好自由搭配。 2、芸豆蔬菜粥 在煮芸豆粥的时候,还可以加入一些蔬菜,更加有营养。先将芸豆用水浸泡一晚。将娃娃菜和青菜的叶子清洗干净,切碎。将小米淘洗好,加入适量的水和泡好的芸豆,煮开后,再用小火煮半小时。接下来,接着倒入菜粒,加入适量的盐调味就行。 

熬粥知识 2019-08-07 08:00:15
甜芸豆粥的材料和做法步骤

甜芸豆粥的材料和做法步骤

每年十二月腊月的时候都要喝腊八甜粥,腊八是迎新春重要的日子,在民间是非常重要的。这天甜粥也是传统食物,今天我们就给大家介绍一道适合在腊八那天做的粥,甜芸豆粥的做法分享给大家。 甜芸豆粥的做法 一、甜芸豆粥的准备食材 甜芸豆粥需要用半碗糯米,黑米小半碗,芸豆小半碗,花生适量,赤豆和核桃少许,莲子和红枣,薏米适量,银耳三朵。 二、甜芸豆粥的做法 第一步:将芸豆,赤豆,白木耳,薏米,红枣这几种较为难煮的食材先用温水泡开。 第二步:将未浸泡的食材淘洗干净后放入电饭煲中,加入水。 第三步:按下煮粥键开始煮粥,按照正常的程序进行。如果没有电饭煲,就将食材放入砂锅中开火烧开,小火煮半小时也行。 第四步:电饭煲煮粥大约半小时,调节到保温档,将其中的材料焖煮下。 第五步:锅中的材料焖上一段时间后将之前浸泡的食材也放入电饭煲中,继续煮粥。 第六步:粥煮好后放入糖加以调味即可。 三、甜芸豆粥的烹饪技巧 甜芸豆粥的材料多数都是杂粮,大米是不能少的,其余的食材都可以根据个人喜好进行选择调节,个人的体质不同,放入的材料也可以不一样。 

熬粥知识 2016-01-31 11:04:56
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