每年夏天都是荷花大量开放的时候，美丽的荷花在碧绿的荷叶映衬下分外美丽，分外妖娆，那时的它们是自然界中最美丽的风景线。其实荷花除了美丽的外表以外，还可以制成花茶供人们饮用，用它制成花茶，茶香浓郁有汤色清透亮，滋味诱人，经常饮用还能保健身体，但它在饮用时也有一些禁忌存在，建议大家多加注意。 荷花茶的功效 1、清热消暑 荷花茶是最适合人们在夏天炎热天气中禁用的健康保健茶，他性质微寒，人们饮用以后能清热解暑，也能为身体补充大量水分，可以防止人体体液流失过快也能预防中暑症状发生。 2、杀菌消炎 荷花茶还能杀菌消炎，它能消灭人体内的多种致病菌，特别是对人体内的痢疾杆菌和大肠杆菌还有金黄色链球菌等细菌有明显消灭作用，平时人们经常冲泡饮用荷花茶能预防缓解肠炎也能辅助治疗人类的咽喉炎和痢疾以及乳腺炎等多种常见病。 3、扩张血管 荷花茶中含有一些天然挥发油和黄酮苷，这些物质被人体吸收以后，能扩张血管，增加血管弹性，可以促进血液循环，能让人体血压维持稳定正常的状态。另外和花茶中含有的活性成分，还能加快人体内脂肪燃烧，能防止脂肪在身体内淤积，它对人类的高血脂和肥胖症都有良好预防作用。 4、美容养颜 荷花茶不但味道清香，它还能补益气血滋养肌肤，对人类的面色暗淡无光和面色暗黄以及面部色斑都有明显调理作用，另外它含有的维生素和矿物质还能促进皮肤细胞再生，经常饮用可以滋养细嫩肌肤。 荷花茶的禁忌 生活中那些体质虚弱和脾胃虚寒的人群不能喝荷叶茶，这是人们喝荷叶茶的重要禁忌，另外那些血压偏低或者经常腹泻的人群也不能喝荷叶茶，他们喝了荷叶茶以后会对身体不利，容易让脾胃虚寒和腹泻的症状加快，不利于病情恢复。
平时人们都知道，荷花可以用来观赏荷叶能用来泡茶，其实荷花不单有美丽的外表，她也可以和荷叶一样制成花茶，供人们饮用，制成以后的荷茶茶不但花香浓郁，营养价值还特别高，人们饮用以后对身体有诸多处，为了让大家更好的了解荷花茶，接下来我会专门介绍它的功效与禁忌。 荷花茶的功效 1、减肥瘦身 减肥瘦身是荷花茶的重要功效，这种花茶中生物碱能抑制联系吸收，而且能清理血管壁地堆积的垃圾，平时冲泡饮用能清血排毒也能减肥瘦身，它最适合那些身体肥胖和患有三高的人群饮用，对增强他们的身体素质有很大好处。 2、保护心血管 荷花茶中还有大量的类黄酮化合物，还含有一些天然酚类成分，他们都具有超强的抗氧化能力，平时人们冲泡饮用以后，能听出身体内的自由基，也能增加血管弹性，促进血液循环，经常饮用可以预防心梗，也能防止冠心病和动脉硬化发生。 3、清热去火 荷花茶是一种性质寒凉的养生茶，平时人们冲泡饮用它能清热解毒也能去火，它平肝火、泻脾火和降肺火的功效都很出色，平时人们出现肺燥和肝火过旺以及口舌生疮等上火症状时，都能多喝荷叶茶，它能让人体出现的不良症状很快减轻。 荷花茶的禁忌 荷花茶营养丰富滋味诱人，但它性质寒凉，那么寒性体质和体弱多病以乓体弱虚寒的人群都不能喝荷花茶，这也是人们喝荷花茶的重要禁忌，另外荷花茶还禁忌和其他寒性食材一起饮用，不然会让身体吸收过多寒气，对身体健康不利。