莲雾源自于东南亚水果，外表鲜艳。今天我们就要给大家推荐很多莲雾的吃法，看看莲雾的吃法有哪些。 莲雾好吃吗 莲雾的吃法有哪些 一、莲雾的吃法——莲雾果泥 第一步：准备砂糖，一杯柠檬水，和莲雾。 第二步：莲雾清洗后用盐水浸泡二十分钟，之后切除头尾。 第三步：莲雾切丁后用柠檬水和糖腌制出水，之后用搅拌机打成泥。 第四步：将莲雾果泥倒入锅中慢慢搅拌煮上一个小时，水分去除后就做成为果泥了。 第五步：果泥煮好后用密封瓶罐进行保存，可以保留一个月。 二、莲雾生炒肉片 第一步：准备好莲雾，梅花肉，香菇，彩椒，姜。配料包括酱油，米酒，盐糖，胡椒粉，香油。 第二步：梅花肉首先洗净切片，用米酒，胡椒粉，盐一起调和腌制。 第三步：香菇洗干净后切片，彩椒切块即可。莲雾取缔切块待用 第四步：锅中热油后将肉片划入快速翻炒，之后放入莲雾翻炒几下后捞出沥油。 第五步：用姜片爆香锅子，倒入香菇先翻炒至变软，然后划入鸡蛋，酱油，米酒，盐和胡椒进行调和翻炒，放入水煮下。 第六步：收汁后放入彩椒翻炒，最后加入肉片和莲雾再翻炒均匀即可。
在平常的生活中，我们都会买一些水果来吃的，因为吃水果可以对我们的健康一定的帮助的，今天小编就来跟大家介绍一种营养丰富的水果，那就是莲雾，很多人都会问到莲雾怎么吃与孕妇能吃莲雾吗等等这些问题，下面就对这些问题作一个详细的解析，大家可以学习一下。 莲雾好吃吗 莲雾怎么吃 莲雾它含丰富的矿物质，如果我们食用莲雾，那可以让我们身体内所需要的矿物得到最好的补充，对于健康来说也是非常用的，可以维持身体健康，增强身体的素质与抵抗疾病的能力，如果小孩食用对于增加营养与开发益力也是一定的帮助，对于老人来说也可以抗衰老与延长寿命等等功效，食用莲雾是非常简单的，把它用清水洗干净然后可以直接吃的，也可以剥皮，自己喜欢。 孕妇能吃莲雾吗 很多家里孕妇的人都会问到孕妇能不能吃莲雾呢？其实是可以的，红毛丹它含丰富的营养物质，对于孕妇怀孕的时候，身体消耗的能量可以适量的补充，对于在肚子里面小孩发育来说也是非常帮助的，但是食用的时候要记得适量就好，不易吃太多，这个大家要记住了。