菠萝莓可以增加食欲，但是菠萝莓吃多了或者食用方式不对，也会造成身体不适。下面就来看看菠萝莓的好处和坏处，了解下菠萝莓吃法介绍。 菠萝莓的好处和坏处 菠萝莓吃法 一、菠萝莓的好处 菠萝莓中的蛋白质物质可以帮助肠胃消化吸收，其中的蛋白酶物质能够消解油腻。菠萝莓维生素C和碳水化合物共同作用可以增加人体机能，达到解渴消暑的目的。菠萝莓中还有抗血栓物质，可以辅助改善心脑血管疾病。 二、菠萝莓吃法 菠萝莓除了当做水果直接吃或者榨汁以外，还可以熬粥吃。有利于营养吸收和消化。菠萝莓粥中的大米和水的比例应该控制在一比二十左右，这个至较为有利于粥的熬煮，时间更短的同时粥的稀薄程度也是最好的。粥熬到开花后放入菠萝莓再煮十五分钟，菠萝莓的清香都会渗入到粥中，菠萝莓粥的滋味就会更好。枸杞可以增加菠萝莓粥的滋味和营养，更可以增加色彩感。菠萝莓粥本身就带有甜味，但是如果喜欢甜食的人不妨在菠萝莓粥中适当的放入糖来调味。 三、菠萝莓的坏处 有些人对菠萝莓会产生过敏反应，这是一位这类人对菠萝莓中的蛋白酶不耐受，所以在菠萝莓之前要用盐水浸泡菠萝莓将这种酶物质破坏掉。
草莓我们就经常吃过了，但是大家不知道没吃过跟草莓很像的菠萝莓呢？它的味道是非常好吃的，不但营养丰富，而且所具的功效也是非常多的，今天小编就来跟大家介绍一下，菠萝莓的营养价值与吃法，如果大家没尝试过的，那就好好看看咯，到时候可以买多一点来吃。 菠萝莓的营养价值 1.食用菠萝莓可以助于消化，特别是吃肉太多好了，那可以尝试吃菠萝莓来帮助消化。 2.菠萝莓中含多种营养元素，可以协助身体平衡的调节，对于肠道也很好的润滑作用。 3.食用菠萝莓可以增强自身的抵抗力与抗疾病的能力，含维生素，对于小孩来说是非常好的。 4.食用菠萝莓可以具美容的功效，可以使得皮肤美白，保持皮肤弹性。 5.食用菠萝莓可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环。 6.如果患炎症或水肿或血栓，那食用菠萝莓也可以达到治疗的效果。 菠萝莓吃法 菠萝莓的吃法是很多种的，的简单，的相对会麻烦一点，除了直接食用或榨汁也可以与酸奶混合食用外，人们通常还可用它制作“菠萝莓”奶油蛋白甜饼或其他甜品。