导读在生活中薄荷有着很好的食用和药用的价值，薄荷可以清理咽喉、发汗解热、消炎镇痛。还可以利用薄荷的清凉和芳香，制作成各种美食，例如薄荷粥、薄荷豆腐、薄荷凉茶等等。但是由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。那么薄荷叶怎么吃? 薄荷炒鸡蛋做法 食材新鲜薄荷叶、鸡蛋、盐、面粉、糖。 制做方法1、把薄荷的叶子给它摘下来，叶子摘掉后根茎不要丢掉，叶子择好后放入盘中，加入适量的清水，再加入食用盐和面粉，用手抓洗几下，浸泡10分钟。加入面粉和食盐可以更好地清洗掉上面的杂质和灰尘。浸泡好后，把薄荷叶清洗干净，再用流动的清水冲洗几遍，把薄荷叶彻底清洗干净。 2、清洗干净后，放到案板上用刀切碎，尽量切得小一点，切好后放入盘中备用。接下来准备鸡蛋放入盆中，加入一勺食用盐，先把鸡蛋的表皮清洗干净。因为母鸡在分娩鸡蛋的时候会有很多的细菌和大肠杆菌，清洗之后吃的会更放心。接下来把清洗干净的鸡蛋打入薄荷的盘中，再放入适量的食盐调味，然后把鸡蛋轻轻地打散。 3、平底锅放油，用油滑一下锅。然后把鸡蛋薄荷倒进去，用铲子把鸡蛋铺开、铺均匀，中小火大概煎3分钟。鸡蛋煎到定型后，翻过来煎另外一面，继续煎3分钟左右。然后把鸡蛋铲成小块，再翻炒几下就可以出锅了。不需要再放任何的调味料，就是把薄荷鸡蛋盛到盘中就可以享用了。建议操作的时候把盐直接放入生鸡蛋液里，用筷子搅拌均匀了再下入锅里。 结语以上就是关于薄荷叶怎么吃，薄荷炒鸡蛋做法窍门内容，有兴趣的小伙伴可以尝试动手做上一道美味的薄荷炒鸡蛋。 » 薄荷叶怎么吃 薄荷炒鸡蛋做法窍门
薄荷也能吃是很多人都知道的事情，知道吃薄荷叶以后能清热解毒，预防上火，而且还能减肥瘦身，但对薄荷叶的吃法人们了解的并不全面，不知道他怎么吃对身体最好，今天我会为大家介绍薄荷叶的吃法大全，能让大家近一步了解薄荷叶怎么吃。 薄荷叶怎么吃 1、泡茶吃 薄荷叶可以用来泡茶吃，再用薄荷叶泡茶的时候需要把薄荷叶洗净切成块，然后放在干净玻璃杯中冲入90度左右的开水，浸泡三分钟以后让它降温，然后放入适量蜂蜜调味，如果是在夏天还可以放入适量的冰块，做好以后直接喝，清凉爽口滋味诱人。 2、煮粥吃 薄荷叶还可以用来煮粥吃，再用薄荷叶煮粥的时候，需要把薄荷叶洗净以后切成细丝，再准备适量的大米淘洗干净以后入锅煮制成粥，在周即将出锅的时候，把切好的薄荷叶丝放入到锅中调匀，再煮5分钟左右直接出锅就可以。 薄荷叶的吃法大全 1、薄荷汁 薄荷叶可以用来做果汁喝，再用薄荷叶做果汁的时候需要准备适量薄荷叶和新鲜的雪梨，把雪梨去皮以后切成块薄荷洗净以后，与雪梨一起放到果汁机中，加少量纯净水一起榨成果汁，榨好以后装到杯子中加冰块调匀就能喝。 2、凉拌薄荷 薄荷叶还可以做成凉拌菜，再用薄荷叶做凉拌菜的时候，需要提前把薄荷叶洗净，用沸水焯二分钟取出以后过冷水降温，再去掉水分，加入适量生出蚝油和香醋，放少量白糖食用盐和麻油，最后放点鸡精调匀就可以。 上面为大家介绍了薄荷叶的吃法大全，能让大家知道薄荷叶怎么吃对身体最好，今后大家再吃薄荷叶时可以尝试上面介绍的不同吃法，能让大家用薄荷叶做出特色不同的美食，也能让人体尽可能多的吸收薄荷中的有效营养。
新鲜的薄荷叶色泽碧绿，而且具有浓郁的香气，它能提神醒脑，也能开胃消食，是生活中特别受欢迎的一种保健食材，让薄荷叶发挥好的保健功效，一定要掌握它的正确吃法，下面小编会介绍薄荷叶的食用方法，能让大家近一步了解薄荷叶怎么吃最好。 薄荷叶怎么吃好 1、薄荷叶茶 薄荷叶可以泡茶喝，再用薄荷叶泡茶喝，是需要把新鲜的薄荷叶洗净，然后放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，再放入适量的白糖，等它降温以后就能引用这样的凉茶，最适合在炎热夏天如何能清热解暑也能提神醒脑。 2、薄荷叶汤 薄荷叶还可以煲汤喝，用薄荷叶煲汤的时候需要把新鲜薄荷叶洗净，以后切碎，然后用开水焯烫一下，放入锅中，加入适量清汤和少量食用盐，再放入适量香油加热煮开后就能出锅食用。 薄荷叶的食用方法 1、薄荷叶粥 薄荷叶还能用来煮粥喝，再用薄荷叶煮粥，喝时需要准备30克新鲜薄荷叶把它洗净，以后切成碎末，再准备60克大米，把它淘洗干净以后入锅加清水煮开，再用小火煮半小时，放适量冰糖，再把切好的薄荷叶入锅一起煮10分钟煮好后就能出锅食用。 2、薄荷叶煎豆腐 薄荷叶还可以煎豆腐吃，在用薄荷叶煎豆腐时需要准备400克豆腐，把它切成片状，再准备新鲜薄荷叶50克香葱三颗，把它们一起入锅加适量清水煎煮，煎到锅中的水余下一半时取出趁热食用，这样能让人体吸收薄荷叶中的丰富营养，也能让鼻塞，打喷嚏，流鼻涕的症状尽快好转。 为了让大家了解薄荷叶怎么吃，最好小便专门为大家介绍了薄荷叶的常见食用方法，能让大家对它的吃法有更详细的了解，如果你们也喜欢吃薄荷叶就按小编介绍的方法去食用吧。
薄荷叶在生活呼持别常见，它可以入药，能消炎杀菌，也能清热解毒，除此以外还还能当保健食材供人们食用，只是人们对它的食用方法了解不多，下面是我对新鲜薄荷叶食用方法的具体介绍，现在就写出来分享给大家。 1、薄荷叶煎鸡蛋 新鲜薄荷叶可以煎鸡蛋吃，在煎制时可以把新鲜的薄荷叶洗净切成细丝，然后再把两个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐与清水调匀，然后在平锅中放油，加热以后直接入锅煎制，煎到两面金黄以后取出就能食用。 2、薄荷叶土豆泥 用薄荷叶做土豆泥也特别好吃，平时可以直接把土豆入锅以后蒸熟，取出以后去掉外皮，压成泥状，把薄荷叶洗净以后切成碎末与土豆泥放在一起调匀，加入黑胡椒和适量的酸奶与食用盐调匀以后，用模具制成自己喜欢的样子，然后直接食用就可以。 3、薄荷叶煮粥 新鲜的薄荷叶煮粥特别好喝，平时可以把新鲜薄荷叶洗好切成丝状，把粳米洗净以后入锅加清水，把薄荷叶子放到锅中一起煮制，开锅以后再煮四五十分钟，然后关火，这时锅中的薄荷叶粥也就煮好了，色泽淡绿，一看就能让人胃口大开。 4、薄荷叶蜜茶 薄荷叶与蜂蜜一起泡茶喝，也是它的常见食用方法，平时可以把新鲜的薄荷叶切碎，然加放到杯子中，加入适量的蜂蜜，加入开水冲泡，五分钟以后自制的薄荷蜜茶就能泡好，把它降温以后入冰箱冷藏几个小时取出再吃，味道特别好，而且能清热去火，也能预防中暑。
虽然我们可能并没有见过薄荷叶，但是，在我们的日常生活中，我们肯定有吃过薄荷或者使用过薄荷，大多数牙膏里面都含有薄荷，可以使口气更加清新，很多糖果里面也含有薄荷。吃薄荷叶可以降火、消炎解毒，而且食用薄荷叶的方法很多，一起来看看吧。 薄荷叶怎么吃 1、煮汤吃 薄荷叶煮汤吃，可以消暑降火，特别适合在炎炎夏日吃。先将薄荷叶清洗干净，去掉枯黄的叶片，再将其切碎。锅子里面加水，用大火煮开。放入切好的薄荷叶，翻滚几下，再加入适量的盐和香油，就可以吃到下火的薄荷汤了。 2、炒鸡肉吃 薄荷叶还可以用阿里炒鸡肉吃，先将鸡肉清洗干净，切成丝，放到碗里面。接着将鸡蛋敲开放进碗里，加入淀粉和盐，搅拌均匀。接下来，将薄荷叶清洗好，切成丝状。锅子里面加油，将搅拌好的鸡肉放进锅子里面翻炒，炒至七成熟的时候，加入薄荷和其他的调味料。 薄荷叶的食用方法 1、煮粥喝 先将新鲜的薄荷叶清洗干净，放到锅子里面，加清水煎煮，煎煮好之后，关火，将煮好的薄荷叶捞出来，汤不要倒掉。将粳米淘洗干净后，加入大量的水，用大火煮开，再调成中火煮。待到快熟的时候，加入薄荷糖和些许的冰糖，再煮两分钟就行。 2、煮绿豆糕吃 绿豆是降火的，薄荷也可以清凉泻火，做薄荷绿豆糕更具有降火的功效。先将绿豆加水煮烂，再将薄荷叶清洗好，切碎后加入到其中，再加入一些其他的材料一起捏成馅，再将其放到蒸锅里面，蒸熟即可。
新鲜的薄荷叶香气诱人，能清热去火，消炎止痛，还能预防感冒，对人类身体有多种好处，但是新鲜的薄荷叶应该怎么吃呢？新鲜薄荷叶的吃法有很多种，想了解可以和小编一起去看看。 新鲜薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶的吃法 1、薄荷绿豆汤 新鲜的薄荷叶可以与绿豆一起制成绿豆汤食用，制作时需要准备薏仁和绿豆各五十克，白糖少量新鲜薄荷叶十几片。把绿豆和薏仁洗好，入锅煮制，把薄荷叶也洗净切成丝状，在绿豆快要开花时放入锅中，加入白糖一起煮制，煮到绿豆和薏仁完全熟透就可以出锅食用。 2、薄荷豆腐 薄荷豆腐也很好吃，对人类的鼻塞和流鼻涕有很好的缓解功效，制作时需要新鲜的薄荷叶五十克，鲜葱三根，豆腐适量，把豆腐切成块状以后加入葱段和薄荷叶与清水一起煎制，煎好以后趁热食用即可。 3、薄荷粥 薄荷叶煮粥也是它的常见吃法，煮制时可以取五十克粳米和五十克新鲜的薄荷叶子，把粳米淘好入锅加清水煮制，在粥快要煮好的时候，加入薄荷叶和少量冰糖，然后接着煮制，等粥变得粘稠软糯以后就能取出食用。
大家肯定都听说过薄荷，薄荷的味道清凉提神，而且因为良好的功效，所以能被制作成各式各样的食物，比如说薄荷的绿豆汤、又比如说那薄荷味的糖果……总而言之，薄荷离我们非常靠近，但是关于真正地薄荷叶，我们其实并不是那么熟悉，但是对于薄荷叶来说，未经处理的总是营养价值最丰富的，所以为了让大家能够了解到新鲜的薄荷叶，能享受到美味，在接下来的文章中，就让我们一起学习一下新鲜的薄荷叶该怎么处理，它的吃法是什么。 新鲜的薄荷叶怎么吃 新鲜的薄荷叶吃法 1、薄荷汁 榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候，可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。 2、薄荷汤 说起来薄荷汤，大家可能还没有太多的机会能够吃到。薄荷汤的做法十分简便。只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。 3、薄荷粥 薄荷叶煮粥也是不错的选择，既可以代替我们吃惯了的米饭和白粥作为主食填饱肚子，又可以尝到薄荷清凉健脑的味道，如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜，一起蒸煮完成，岂不是美味佳肴。所以厌倦了每日一样的主食，不妨试试看薄荷粥哦，说不定就享用到了十分美妙的食物。
薄荷是生活中的常见中药之一，它是非处主中药的一种，不但可以预防感冒和多种品腔疾病，更能起到去除异味的作用，其实并不只制成中药后的薄荷可以食用，新鲜的薄荷叶也可以食用的，而且食用方法还有好几种，下面小编就为大家介绍一下，让大家看看新鲜薄荷叶怎么吃。 新鲜薄荷叶怎么吃 新鲜薄荷叶煎蛋 1、用料：薄荷叶两百克，鸡蛋四个，食用盐和油适量。 2、把新鲜的薄荷叶子用清水洗净，再用刀切成细丝装入碗中备用，把鸡蛋磕开到放人薄荷叶丝的碗中。 3、用筷子把鸡蛋和薄荷叶丝一起搅动，制成蛋液，在搅动的过程中加入少量的食用盐进行调味。 4、在煎锅中放油，加热后倒入适量的蛋液，用中火煎制成薄荷叶鸡蛋饼，等两面都是金黄色时出锅就可以了。 新鲜薄荷叶柠檬茶 1、用料：热红茶一杯，冰糖十克，柠檬半个，新鲜薄荷叶五十克，冰块少许。 2、把新鲜薄荷叶清冼一下，去掉水分，把柠檬切成片状备用。 3、把准备好的薄荷叶和柠檬片一起放入到红茶中，泡制十分钟左右取出，这里红茶就有了薄荷和柠檬的香气。 4、加入冰糖和准备好的冰块，然后直接饮用就可以了。
薄荷叶，顾名思义就是一种叫薄荷植物的叶子，它具有医用和食用的两重功能。那么什么情况下可以吃薄荷叶呢？现在就由小编给大家介绍一下薄荷叶怎么吃吧！合理的搭配才能发挥出它最发的功效哟。 薄荷叶怎么吃 1、平时我们小便的时候是不是觉得尿水带黄，带有一点异味？那么这时候我们可以冲一些薄荷叶来喝，它具有清热利尿的功效。 2、有一部分的人在吃过饭之后经常会出现消化不良的现象。有这种情况出现的时候，建议大家在饭前泡一杯薄荷叶茶来喝，薄荷叶具有消化的功效，对消化不良的患者有明显的改善。 3、经常没胃口吃饭的朋友们要注意了，尤其是小孩。当我们不想吃饭的时候，可以在炒菜的时候加些薄荷叶进去一起炒，那样炒出来的菜就会带有薄荷叶的那种清香的味道，使人闻到都想吃了，而且吃起来口感会更好哟。 4、在我们炒鸡鸭鱼那些带有腥味食物的时候，我们可以加点薄荷叶进去一起炒，它对去除腥味有明显的效果哟！ 注意事项:孕妇禁用、血虚眩晕患者慎用。