薄荷是生活中特别常见的绿色草本植物能制成盆栽，摆放在室内可净化室内空气，而且生活中很多女人还喜欢用薄荷煮水喝，那么女人喝薄荷水有什么好处呢？接下来我会为大家介绍这方面的问题，同时也会让大家知道长期喝薄荷水有哪些害处。 女人喝薄荷水的好处 1、减肥瘦身 减肥瘦身是女人喝薄荷水的重要好处，因为薄荷中含有一些挥发油和丰富膳食纤维，它们能加快人体内脂肪燃烧和代谢变动，抑制人体对脂肪的吸收。女人在喝不喝水以后能让身体内脂肪数量减少，也能让体重明显减轻，会让身材变得越来越苗条，从而也就起到了减肥瘦身的重要作用。 2、消炎止痛 女人都喝不喝水还能起到消炎止痛的重要作用，因为薄荷水中含有丰富的薄荷醇，这是一种重要的药用成分能直接作用于人类的中枢神经，可让人体对疼痛的敏感性下降，而且它还能消除人体内出现的炎症，对女人经常出现的鼻炎，咽炎，喉炎等症都有一定缓解作用，而且能让这些基本引起的疼痛很快减轻。 3、疏肝解郁 女人在生活中经常会出现胸类胀痛，情绪不好以及烦躁抑郁等不良症状，这是他们多喝些薄荷水就能让症状缓解，因为薄荷水中含有的薄荷油就行，气止痛和舒肝解郁的重要作用，对女人因肝气不舒导致的气质和胸类胀痛以及情绪不好，都有明显缓解作用。 长期喝薄荷水有什么害处 女人长期喝薄荷水容易导致失眠，因为薄荷中含有的某些物质虽然能调节情绪，大长期过量摄入却会让人类中枢神经兴奋，会让女人出现失眠症状，另外女人长期喝不喝水还会出现中毒，会严重危害中枢神经和心脏的健康，会对身体健康造成不良影响。 上面为大家介绍了女人喝不喝水的好处，也让大家了解了长期喝不喝水有什么害处，以后女人再喝不喝水时，一定要适量在持续喝一段时间以后就要停止服用，间隔十到二十天以后再喝，这样既能让让它保健身体又不会对身体造成不良影响。
薄荷水大家喝过吗？它是用新鲜薄荷叶子加沸水冲泡以后得到的饮品，也可以把新鲜薄荷叶子放在榨汁机中，榨出汁液，然后加入蜂蜜与凉白开调匀以后饮用。薄荷水不单有薄荷的浓郁香气，还能清热解毒，也能提神醒脑，它的功效与作用还有很多，下面小编就和大家一起去了解。 1、提神醒脑 薄荷水口感清凉，而且有浓郁香气，平时人们冲泡饮用以后，可以起到提神醒脑的重要作用，能让人们精神萎靡和身体疲惫等不良症状很快好转。另外薄荷水中还具有一些天然的消炎成分，它们能消除口腔中的多种细菌，能抑制细菌再生与繁殖，可以清新口气，也能消除口臭。 2、预防感冒 平时多喝薄荷水能有效预防感冒，因为薄荷水能清热解毒，而且能抑制人体内多种病毒的活性，可以减少流感病毒对人类身体的伤害，能有效降低感冒的发生几率，除此以外，感冒以后的人群也可以多喝一些薄荷水，能疏风清热，让感冒症状很快好转。 3、增加食欲 平时多喝薄荷水，还能增加食欲，因为它口感清爽，味道略辛，人们饮用以后可以促进唾液和胃酸分泌，能加快身体内食物的消化与吸收，也能让人们胃口大开，可以缓解消化不良与食欲不振。 4、消暑降温 薄荷水特别适合人们在夏天饮用，它能消暑降温，预防人类中暑症状发生，因为它味道清凉，可以消除人体内的热毒，也能减少暑气对人类身体的伤害。在夏天时把制好以后的薄荷水放入冰箱冷藏几小时或者加入冰块以后再喝，口感会更好，而且它消暑降温的功效也会更加出色。