提问者所述的低血压升高，或许指的是低压值较高的高血压类型低血压高怎么办怎样调理。比如140/100mmhg，160/105nmhg，都属于低压升高的类型，当然有的患者同时伴有高压值升高。 一般来讲，低压水平升高（以低压升高为主者）常见于中青年高血压患者，反之，老年高血压患者常以高压升高为主要表现。从发病机制来说，中青年的高血压患者一般交感神经兴奋，外周血管阻力升高，常会导致低压较高，尤其是那些体型肥胖的中青年患者。 从上述发病机制不难看出，一些可以降低外周血管阻力，抑制交感神经兴奋的降压药物，更有利于控制以低压升高为主的高血压患者。代表药物有β受体阻断剂（如美托洛尔、比索洛尔等）、血管紧张素转换酶抑制剂（如培哚普利和福辛普利等）和血管紧张素受体拮抗剂（如替米沙坦和厄贝沙坦等）、钙通道拮抗剂（如氨氯地平和硝苯地平等）。 再比如说，如果心率增快的中青年高血压患者可以优选美托洛尔等，而心率较慢者，可以优选血管紧张素转换酶抑制剂等。 当然，上述内容主要是一些基础的原则，不同的高血压患者适合不同的药物。这也是所谓的个体化原则。
绿豆海带粥：高血压患者可以把绿豆海带粥作为长期的晚餐必备食物，有利缓解病情和血压控制。具体做法是准备绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。 菊花粥：准备菊花15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后(成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日服用两次，可以晚餐食用。 // 芹菜粥：芹菜是高血压患者应该经常食用的利于降压的蔬菜，把芹菜煮成粥来服用，不仅美味可口而且可以有效减轻高血压患者的病痛。具体做法是要准备芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
血压高怎么办？如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压？下面39健康饮食编辑就给大家推荐几款日常粥饮，希望可以帮助到大家。 一、胡萝卜粥 食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。 做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸；胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮至熟烂成粥即可。 功效：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会 二、绿豆海带粥 食材：绿豆、海带各100克，大米适量。 做法：海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。 功效：清热解毒，降压。适用于原发性高血压病等。 三、芹菜粥 食材：芹菜连根120克，粳米250克，盐、味精各适量。 做法：将芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，放入铝锅内，把粳米淘洗干净，放锅内，加水适量。用旺火烧开，然后移文火上煎熬至粳米烂成粥，在粥内放盐、味精即成。 功效：清肝热、降血压、祛风、利湿、调经、降脂等。 四、荷叶粥 // 食材：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。 做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。 功效：清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症状。