食材：西瓜皮，木耳，鲜百合步骤：1、百合掰成瓣，放入水中洗净；2、西瓜取出瓜瓤去皮切条；3、锅到六分热，倒入适量油，倒入西瓜翻炒，倒入百合、木耳翻炒；4、加入胡椒粉翻炒均匀，倒入适量白醋翻炒一分钟即可。
食材：西瓜皮、红椒1/4个、玉米粒、豌豆粒步骤：1、红椒去蒂切丁；2、西瓜取出瓜瓤去皮切条；3、豌豆焯熟，玉米焯熟，西瓜焯熟；4、放入西瓜、花椒粉、生抽、白醋、白糖、鸡精、盐、豌豆、玉米搅拌均匀即可。
1 西瓜，挖去西瓜瓤，剩下果皮待用，可以留一些红色的瓜瓤在瓜皮上，口感会更丰富 2 把瓜皮最外面的绿皮削去，只要白色部分和红色的瓜瓤 3 瓜皮处理一下，一半切丁，一半切薄片，我们分别来做两种口味 4 先做芝香脆甜西瓜皮，这个很简单，加白糖和芝士粉拌匀即可 5 豉香的略微麻烦一些，但是也很快手。先把西瓜皮用盐腌一下，去除大部分水分 6 加上蒜蓉、豆豉辣酱、芝麻油、生抽等调料 7 拌匀即可使用，香辣爽口，特别好吃 8 中西合璧、两种口味的双拼凉拌西瓜皮就做好了，摆盘开吃吧
西瓜皮一般是可以吃的。西瓜皮又叫做西瓜翠衣，是一种中药，对人体具有一定的益处，可以清洗干净后切碎、切片或者切条搭配酱油、味精、盐等调味品凉拌食用，也可以晒干后煮水喝。 西瓜皮能吃吗 西瓜皮是葫芦科植物西瓜的外层果皮，一般在每年的 7月至8月收集，削去内层柔软部分晒干食用，也可以将外面青皮剥去，仅取中间部分食用。 西瓜皮主要含有蜡质、糖份等元素，也含有少量的瓜氨酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素C等营养成分，适量食用，对人体有益。 西瓜皮里面含有一定的水分，除了可以清洗干净食用以外，还可以像黄瓜一样敷在皮肤上，让皮肤有湿润的感觉。
西瓜皮糖不挂霜的原因主要有两种，一是西瓜皮表面水分太多，挂霜困难。这时可以想办法去掉西瓜皮表面的水分。二是糖的分量不够，无法起到挂霜的效果。这时可以加糖。 西瓜皮 西瓜外皮青翠光泽，有西瓜青、西瓜翠衣之称。西瓜皮以外皮青绿色，内皮近白色，无杂质者为佳。 西瓜皮为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜皮外层果皮常卷成管状、纺锤状或不规则形的片块，大小不一。 西瓜皮可以用来做：凉拌西瓜皮、绿豆西瓜皮汤、西瓜皮炒青椒、爆炒西瓜皮、肉烧西瓜皮、瓜条蛋花汤、橙汁莲藕西瓜皮、西瓜皮炒毛豆等。
有可能是加的糖不够，也有可能是炒制的时间不够长。一般情况下，西瓜糖不挂霜是因为含有的水分太多，建议加入适量的白糖，或用小火多炒制一会儿，一般炒到西瓜皮没有多余的水分了，就会慢慢出现糖霜。 西瓜皮做糖挂不上糖霜是什么情况 西瓜皮和白糖的比例最好是接近2：1，如果糖分少了，炒制出来的西瓜糖有可能会不挂糖。 炒制西瓜皮的时候应该不断翻炒，直至将水分炒干。 西瓜和白糖混合后应该腌制1小时以上，这样不仅白糖会融化，西瓜皮也会更入味。
据美国《男士健康》杂志报道，蔬果中那些被遗忘的零部件，富含各种维生素和氨基酸，将它们添加到您的日常饮食中，可以收获惊人的回报。 洋葱皮 隐藏技能：洋葱深紫色的外皮也许你会觉得不干净。实际上，这些片状外表是高槲皮素，这种物质可以帮助降低血压，并维持免疫系统正常运行。 如何吃：将洋葱外皮洗净后，和肉一起炖汤，喝汤吃肉时把洋葱一起吃光光。 西瓜皮 隐藏技能：西瓜的外皮含有氨基酸、瓜氨酸等成分，可以帮助你提高血液流动的速度，保持血液循环通畅。 如何吃：将西瓜和瓜皮一起放进搅拌机里面搅拌成果汁饮用。 椰菜花根 隐藏技能：椰菜花根虽然很硬，但这一部分含有大量的维生素A、维生素C、钙等元素，将之丢弃实在可惜。 如何吃：将椰菜花根切成一片片，和椰菜花的其他部分一起烹调。 芹菜叶 隐藏技能：芹菜叶超级美味且含有强化肌肉的镁元素、强健骨骼的钙元素和维生素C。 如何吃：可以将芹菜叶放进鸡汤或者和其他蔬菜一起烹调。 橘子皮 // 隐藏技能：橘子皮可以去除冰箱异味，闻之令人提神，这是大多数人知道的。另外，橘子皮中还含有大量纤维素，可以帮助消化，增强身体免疫力。 如何吃：将橘子皮洗净切成细丝或榨汁，淋在蔬果上面。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
怎样用西瓜皮敷脸 怎样用西瓜皮敷脸？西瓜皮别名西瓜翠，来源为葫芦科植物西瓜的外层果皮。西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。那怎样用西瓜皮敷脸？ 1、将西瓜皮洗净（避免西瓜皮上残留农药，美容不成，反倒对皮肤造成伤害），用水果刀削掉剩下的红瓤，留下白白的瓜皮肉，然后一片一片切薄薄的块条，再直接帖到脸上（跟做黄瓜面膜一样）。 2、东一块西一块，脸上很快就帖满了透明的西瓜皮，感觉冰冰的特清爽。 3、10分钟后，把西瓜皮从脸上抹掉，用水冲洗净，再拍点化妆水之类的。就这样，好不简单！西瓜皮美容皮肤的依据大概在于西瓜肉中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。 4、用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。 用西瓜皮敷脸有什么好处 1、补水 用西瓜皮擦脸部，几分钟后，再用清水洗净即可。长期坚持，可以使面部皮肤变得白皙细嫩。将西瓜皮冰镇后，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用还会有较明显的增白功效。 2、美白补水 把一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 3、使皮肤细腻白嫩 将西瓜皮切成数块比火柴盒略大一点的方块或长方块，然后用刀片去带红色的部分，手持修好的西瓜皮在脸上随便擦，不时更换一块。是否每日都擦，日擦几次，每次时间的长短，可根据自己的情况而定，坚持下去西瓜皮敷脸不仅可除去蝴蝶斑，还可使皮肤细腻白嫩。 4、治疗晒伤皮肤 晒后常常会感到肌肤跳动，皮肤晒后如何修复？这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。晒后美白方法西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。做法：西瓜皮一片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟清洗。 西瓜皮敷脸要多久 众所周知，西瓜皮具有极好的美容功效，日常生活中，很多女性把它当作黄瓜一样用来敷脸，然而，西瓜皮敷脸要多久，一次的时间多长好？ 把西瓜皮切成一片片，敷在脸上，时间大概15-20分钟后洗干净，每天坚持用西瓜皮敷脸，长时间后有效改善肤色，使肌肤白皙水润有光泽。
孕妇能吃西瓜吗？吃西瓜有哪些是需要注意的呢？西瓜正是非常好的时令水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎包含了所有人体所需的各种营养成分。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 但是，吃太多西瓜会导致摄入的糖分过多，有可能引起妊娠糖尿病。其次，吃西瓜的部位有讲究，建议吃靠近瓜皮不是很甜的部分，在两餐之间或是运动前后食用。准妈妈千万不要吃冰镇的西瓜，因为从冰箱里拿出来的西瓜太凉，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。尤其是一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。 孕妇吃西瓜应该注意什么？ 1、什么时间吃西瓜好？饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。 2、由于夏天的天气很炎热，吃块西瓜是最舒服了，但是由于孕妇是特殊人群，吃西瓜还是应该多注意，不能一次吃太多，以免会导致身体不适。 注意的是：准妈妈吃西瓜有好处，但是一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果吃西瓜太多，摄入过量糖分的话，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的重要原因，因此吃西瓜一定要有个度，不能无节制的食用。 3、孕期吃西瓜要选择一些新鲜的，因为新鲜的水果营养更加丰富，有利于孕妇的身体健康。 4、孕妇感冒初期不要吃西瓜，否则会让使感冒加重或延长康复的时间。 适合孕妇吃的西瓜食谱 西瓜很好吃，西瓜皮也非常有营养，下面我们为孕妇提供几款孕期有关西瓜的食谱。 一、山药西瓜炒百合 食谱原料：山药（200克），西瓜（150克），百合（150克），大葱（10克），姜（10克），植物油（20克），盐（3克），味精（2克），淀粉（豌豆）（5克） 制作方法 1、山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤（去种）切象眼丁，以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。 2、滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。 营养分析：山药含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低，几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化。西瓜营养丰富，在清热解暑，止渴的同时有利尿降血压的作用。非常适合孕晚期准妈妈食用。 二、西瓜片炒肉丝 食谱原料：西瓜皮300克，瘦猪肉100克，红辣椒1个，水淀粉10克，花生油25克，葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。 制作过程： 1、将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去，清洗干净，先片成薄片，再切成细丝，放入小盆内，撒上少许盐拌匀，腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。注意腌西瓜丝的时间不宜长，否则太咸，影响菜的味道。 2、将瘦猪肉洗净，切成细丝，然后放在水淀粉内拌匀；辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝；将葱、姜洗净，切成细丝。 3、锅置火上，烧热后放入花生油，油烧至七成热时，放入肉丝，迅速炒散；见肉丝变色后，放入葱丝、姜丝，加入料酒，炒匀后盛入碗中；锅中再倒入花生油，油热后，放入辣椒丝煸炒，炒出辣味，放入瓜皮丝、盐、白糖，煸炒几下，再倒人炒好的肉丝翻炒均匀，加入味精，炒匀盛入盘中即成。 食谱特点：色美味鲜，脆嫩爽口 营养分析：猪肉含有动物性优质蛋白质及多种矿物质；西瓜皮性味甘凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，是孕早期妇女的佳肴，有利胚胎中枢神经系统的发育。孕早期妇女宜多吃此菜。 三、酿瓜片 做法： 1、将西瓜片去翠皮、红瓤，切成2厘米长的薄片，用精盐腌制30分钟，待用； 2、取精肉切成肉丝，加料酒、精盐、嫩肉粉，老抽拌匀码味，青椒、红椒切丝，待用； 3、将腌制好的西瓜皮拧干水分，反复漂洗几遍，控干水分，待用； 4、锅中加油，置旺火烧热，下肉丝爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青红椒烧煸炒3分钟，撒入味精拌匀后即可出锅。 营养成份：西瓜皮具有去风利湿的作用，特别对于妊娠期间腿部浮肿的孕妇有减轻浮肿的疗效。 小贴士：腌制后的西瓜皮一定要反复清洗几遍，控干水分，否则会影响口味。 四、竹笋西瓜皮鲤鱼汤 制作材料：鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜，红枣各适量。 做法： ①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。 营养分析：祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效。
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 西瓜皮的作用-西瓜皮的小妙用 西瓜皮的作用 1、壮阳 西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。 2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘 鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时，调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。 3、健脾消暑 新鲜西瓜皮100克，大枣10枚，共煎汤，每日当茶饮。 4、夏季痤疮 绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟去绿豆，将洗净的西瓜皮（不用削去外皮）500克放入再煮，煮沸后冷却。饮汤，一日数次。 方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热解毒；西瓜皮甘寒，可清热解暑、除烦止渴。 5、消暑利尿 将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。 6、去痱子 中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果。 取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。在酷暑时节坚持使用，不仅可防治痱子，避免或消除皮肤瘙痒，还可使皮肤变得光滑。除了擦，人们还可用西瓜皮适量煎水盆浴，每天两次，每次20分钟，连续几天痱子也能消失。 内服的方法是用鲜西瓜翠衣（瓜皮外层）200克，六一散15克（用布袋包好），泡沸水1000毫升，代水饮服；也可以用西瓜1个，剖开，取瓤，放盆内，加入去皮的西红柿7个，一起捣碎，然后用干净纱布取汁，加白糖适量，搅匀饮服。 7、美白 西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。
西瓜皮对于种植的妙用 西瓜皮对于种植的妙用 制作液肥： 夏季将新鲜的西瓜皮收集起来，放入瓷缸中，用较厚的塑料薄膜密封缸口，置于日光下曝晒，让其腐烂发酵25天，加6至8倍的水，就可成为上好的液肥。它可替代传统的“矾肥水”，尤其适合大多数酸性花卉，如米兰、栀子花。 另外，这种液肥是腐殖质组成，所以即使在炎热的夏季施用，对盆花也不会产生任何危害。 配制配性土： 选择一朝阳的墙角，先在墙角上面垫一层5厘米厚的细质田园土；然后，将新鲜的西瓜皮切成5厘米见方的小块，铺在土上面，厚度约10厘米为宜，西瓜皮上面再覆上一层5厘米厚的细质田园土，如此隔层堆放；最后盖上一层田园土，用塑料薄膜封好，在气温30℃左右的条件下，约半月后西瓜皮腐烂，揭去薄膜将其拌匀，即成酸性土，PH值一般在5.5至6.4之间。
夏天是吃西瓜的好时候，不过人们吃西瓜时都会把它切开，只吃它里面红色的瓜瓤，会把它的瓜皮直接扔掉。也有些人喜欢用西瓜，用西瓜皮做凉拌菜，其实西瓜皮除了可以做凉拌菜以外，还可以用来擦脸，今天为大家介绍的就是西瓜皮擦脸的作用与功效，同时也会让大家了解西瓜皮敷脸有什么害处。 西瓜皮擦脸的作用与功效 1、滋养肌肤 人们用西瓜皮擦脸，能让皮肤吸收丰富，维生素a维生素b和维生素c这些物质都是人类皮肤正常代谢是必须的重要营养，它对人类皮肤有明显的润泽性，而且能淡化皮肤表面的色斑，并能去除皮肤表面老化的角质，能滋养细嫩肌肤。 2、缓解晒伤 西瓜皮是一种性质寒凉的存在，它对人类皮肤的晒伤有明显缓解作用，人们在炎热夏天从事室外活动时脸上的肌肤经常会被晒伤，会出现疼痛或者红斑，这时把新鲜西瓜皮切成片直接擦在脸上，就能让皮肤的不适症状好转。 3、为皮肤补水 为皮肤补水让皮肤保持水嫩细滑的健康状态，也是西瓜皮擦脸的重要功效，把脸擦干，然后把西瓜皮切成薄片，直接擦拭脸上的肌肤，就能让皮肤吸收充足的水分，会让皮肤变得更水嫩更有弹性。 西瓜皮敷脸有什么害处 西瓜皮敷脸对人类皮肤有诸多好处，并没有明显的害处存在，但大家在用西瓜皮敷脸的时候，一定要选择西瓜皮的中间部分，把它外层的绿色表皮去掉，也要把它接近光荣的红色部分削掉，然后再用它敷脸会比较安全，如果带着它外层的绿皮去敷脸会让皮肤吸收一些有害物质，会危害皮肤健康。 上面为大家介绍了西瓜皮擦脸的作用与功效，能让大家知道平时用西瓜皮擦脸对维持皮肤健康有一定好处，但在用西瓜皮擦脸的时候，一定要选择它的中间部分，这样能避免用它敷脸后对皮肤产生伤害。
西瓜皮擦脸的美容很多人都听说过，但对西瓜皮擦脸的正确方法人们掌握的并不全面，西瓜皮中还有大量水分和瓜氨酸，用它擦脸能让皮肤吸收丰富营养，而且能淡化色斑，美白肌肤下面是对他擦脸正确方法的介绍，想用西瓜皮擦脸的人可重点了解一下。 西瓜皮擦脸的正确方法 1、用西瓜皮擦脸的时候，一定要选择新鲜的西瓜皮，在吃完西瓜以后，用水果刀削掉西瓜皮上面红色的部分，然后留下干净的西瓜皮，再把它底层的绿皮削掉，最后把切好的西瓜皮切成长宽七八厘米的块儿备用。 2、把准备好的西瓜皮放在干净的保鲜盒中，放入冰箱冷藏保存15分钟，冷藏以后的西瓜皮取出再擦脸会对皮肤起到明显镇静作用，特别适合那些被晒伤的皮肤，另外冰镇后的西瓜皮擦脸还能起到特别好的美容作用。 3、西瓜皮处理以后要及时把脸洗净，在洗脸时可以先用清水把脸打湿，然后涂抹适量的洗面奶，反复揉搓，再用清水把它洗净，这样可以把皮肤表面的灰尘与油脂洗干净，而且能让毛孔张开，洗完脸以后用干净的毛巾把脸擦干。 4、把冰镇好的西瓜皮从冰箱中取出取一块拿在手里直接擦脸，西瓜皮擦脸的时候先擦，是出油多的部位，毛孔粗大的部位，最后再擦拭脸颊，擦的时候力度要适中，每个部位擦拭时间应该在二分钟左右，擦完以后要让西瓜皮的汁液在皮肤上停留五六分钟，随后再用清水把脸洗净，然后涂抹适量的爽肤水就可以。 上面为大家介绍了西瓜皮擦脸的正确方法，能让大家掌握西瓜皮擦脸的方法和技巧，以后大家再想用西瓜皮美容护肤时就可按上面介绍的正确方法去用西瓜皮擦脸，使用后能让皮肤变得更加水嫩而有弹性。
西瓜皮是水果，西瓜外层的瓜皮是在生活中不受种植的存在，很多人在吃完西瓜以后会把西瓜皮随手丢掉，其实西瓜皮也含有丰富营养，具有很高的利用价值，用它贴脸对皮肤就有诸多好处，想知道西瓜皮贴脸的作用有哪些，可以随小编一起去看看。 西瓜皮贴脸有什么作用 1、治疗晒伤 在炎热夏天中，人们又需要在户外活动，有些皮肤娇嫩的人脸上几乎就会被阳光晒伤，这时就可以直接用新鲜的西瓜皮贴脸，再用西瓜皮贴脸，以前把它放在冰箱中冷藏半小时，取出以后切片直接贴在脸部肌肤上，就能缓解晒伤后的疼痛，也能让脸上出现的红斑消失。 2、去除色斑 西瓜皮贴脸还能取出人类皮肤表面的色斑，特别是人们脸上出现蝴蝶斑以后，可以把西瓜皮洗净以后切成薄片，直接贴在长有色斑的部位，并进行适度按摩，每天使用1~2次，坚持一段时间就会发现脸上的色斑，已经淡化或者完全消失了。 西瓜皮对皮肤的好处 1、补水 为皮肤补水是西瓜对人类皮肤的重要好处，因为西瓜皮中含有大量的水分，人们把它切成片贴在皮肤上以后，能让皮肤尽快把它含有的水分吸收，能让皮肤细胞保持充盈状态，可防止皮肤干燥，更能让皮肤变得水嫩细滑。 2、美白肌肤 美白肌肤，滋养肌肤，也是细过皮对人类皮肤的重要好处，平时人们可以把西瓜皮捣碎以后取出枝叶直接涂抹在肌肤上，就能促进皮肤细胞再生，而且能淡化皮肤中的色斑，坚持 使用美白效果特别好。 上面为大家介绍了西瓜皮贴脸有什么作用，也让大家了解了，西瓜皮对人类皮肤的主要好处能知道，西瓜皮具有超强的美容功效，而且能补水保湿，以后大家再护理皮肤时可以试着用西瓜皮贴脸或者用它做面膜。
每次夏天都是西瓜大量上市的时候，这是人们不但喜欢吃西瓜里面的瓜瓤，还喜欢吃西瓜皮，会把它制成凉拌菜或者把它炒熟以后再吃，据说这样也能为身体补充丰富营养，但大家在吃西瓜皮时一定要注意，平时吃西瓜皮对身体不但有好处，也有一些坏处和危害存在，想具体了解可以参考下面对它做的具体介绍。 吃西瓜皮的危害和坏处 1、平时人们吃西瓜皮能为身体补充丰富营养，但他对人体也有一定危害，因为西瓜皮是一种性质寒凉的蔬菜，人们过量吃西瓜皮以后会让身体吸收，过多的寒性成分，容易出现脾胃虚寒和腹部冷痛等多种不良症状，会危害人体健康。 2、加重肠胃负担，引发腹痛腹泻，使人们吃西瓜皮经常会出现的坏处，因为西瓜皮性质寒，凉对人类肠胃有一定刺激作用，而且能加快肠胃蠕动，还能导致人类出现腹痛和腹泻，会对肠道功能造成一定损伤。生活中那些本身就肠胃功能不全或经常出现腹泻便溏的人在吃西瓜皮以后坏处会更为明显。 3、加重肾脏负担，影响人类肾脏功能，使人们吃西瓜皮的重要危害，因为西瓜皮中含有的有些物质会加重人类肾脏负担，影响肾脏的解毒和排泄功能，时间长了以后会让身体出现水肿，而且会让人类肾脏功能减退，特别是那些肾功能不全的人，在多吃西瓜皮以后会让病情加重。 看过上面的介绍后，大家能知道，平时吃西瓜皮对身体也有一定危害，而且会有一些坏处存在，如果吃的数量过多，就会影响人类身体健康，但大家也不用为此而过多担心，只要自己不是特殊体质，在吃西瓜皮时也不过量就不会对人体健康造成危害，也不会有坏处出现，相反它能清热解毒，预防上火，而且能促进身体正常代谢，对维持人体健康是有一定好处的。
西瓜皮很多人都吃过，喜欢用它做凉拌菜，或者喜欢把它炒着吃，其实除此以外，西瓜皮还能用来煮水喝，据说做好以后的西瓜皮水能缓解人类的咽炎和咽喉肿痛，那么西瓜皮煮水应该怎么做呢？一会我会把它的做法步骤写出来大家看过以后就能学会，同时也会让大家近一步了解西瓜皮煮水的好处有哪些。 西瓜皮煮水的步骤教程 1、用西瓜皮煮水的时候，要先把新鲜的西瓜切开，把里面红色的瓜瓤部分挖掉，只留下外层绿色的果皮，然后再取适量食用盐，直接涂抹在西瓜外层的绿色果皮上，用力揉搓把它洗净，从中间切开以后再把西瓜皮切成细丝。 2、在锅中放2千克清水，放入1千克西瓜皮加热煮开煮开后继续煮30分钟，再放入适量的冰糖，持续用中小火煮15分钟，煮好以后取出过滤，把锅中的西瓜皮扔掉，只留下煮出的糖水，装入到干净玻璃杯中，降温后可直接喝，这样煮出的西瓜皮水口感特别好，而且能清热解毒预防中暑。 西瓜皮煮水的好处 1、防暑利尿 西瓜皮煮水特别适合人们在炎热的夏天中饮用，这时人们喝西瓜皮，煮出的水能吸收丰富微量元素，而且能清热解毒，预防中暑，可让人们经常出现的暑热烦渴等症尽快减轻，另外它还具有明显的利尿作用，可加快人体内多余水分排出，对人类经常出现的身体水肿和小便短赤也有明显缓解作用。 2、美容养颜 美容养颜是西瓜皮煮水喝的重要好处，因为西瓜皮煮水喝能让人体吸收丰富维生素和瓜氨酸，还能让人体吸收一些微量元素铁和锌等对人体有益的营养成分，他们能促进人类皮肤新陈代谢，并能加快人体内毒素排出，对人类皮肤有明显滋养作用，会让人类肤质变得越来越好。 今天重点为大家介绍了西瓜皮煮水的步骤教程，能让大家知道西瓜皮怎么煮水喝，最好同时也让大家了解了西瓜皮煮水的好处，大家如果对它感兴趣，可以在家中试着用西瓜皮煮水喝，服用后会有特别好的养生功效出现。