西芹百合炒腰果怎么做西芹百合炒腰果是非常美味的，在制作的时候，小伙伴们首先要准备好食材，西芹，新鲜的百合，玉米粒，腰果，蒜瓣。 充分的准备好，可以就把西芹洗好，然后切成斜刀块，百合也清洗干净拨开，然后再把蒜切成一片一片的。 锅里面可以放入适量的油，在油烧到6分热的时候，可以把腰果和玉米粒放在锅里面，煎到金黄的时候再盛出来，放在盘子里面备用。 锅里面流入适当的底油，放入蒜片炒出爆香的味道，然后再放入新鲜玉米粒，百合来回的翻炒，达到断生的效果，然后再加入腰果，来回的翻炒，放入半勺盐翻炒均匀之后就可以了。地芹百合炒腰果是一道非常美味的菜，同时含有着复合维生素以及蛋白物质，碳水化合物等，都能够对于身体补充身所需要的微量元素。
西芹与本地芹菜的区别是什么西芹和本地的芹菜在很多方面上都是有着一定的区别的，不过芹菜的营养价值确实非常高，在平时挑选的时候可以看一下两者的区别所在。 1、 形态是不一样的，从整体而言，稀奇要比普通的镜头个头要大，特别是它的根茎非常粗大，颜色也是非常翠绿的质地看上去硬硬的，而芹菜的根茎比较细小，基本上都是细长细长类型的，叶子也是非常细腻的。 2、 但水分方面也有着不一样的区别，比如西芹通常是包含水分比较少的，看上去也比较干燥，通常作为配菜或者是提香的时候会选择，但芹菜所包含的水分相对来说是比较多的，因此在炒菜的时候汤汁也会比西芹较多一些，同时会以煮菜为主。 3、 坚韧的程度也是不一样的，如果想要使用西芹的情况下，正常西芹的根茎外层是一层一层的老茎可以直接撕掉，这样使用起来会比较嫩，但芹菜相对来说本身就比较嫩的，可以直接从叶子到根茎炒着食用。
食材：扇贝（200g）、木耳（100g）、西芹（100g）、大葱、姜、盐、蒜、生抽、白糖、鸡精、白胡椒粉步骤：1、大蒜、姜切片、西芹切段，木耳切块；2、锅中烧水加入熟油一勺，下木耳、西芹焯水捞出，放入凉水中备用；3、扇贝取出瑶柱，锅中倒油，油热下葱丝、瑶柱、木耳、西芹；4、加入料酒、耗油、生抽、白糖、鸡精、盐、白胡椒粉，大火翻炒；
1 把肉切条，葱切片，姜切末 2 芹菜去叶洗净，切段 3 锅内热油下肉、葱、姜，加料酒和生抽提味 4 等肉熟了放芹菜，放适量的盐，翻炒五分钟即可出锅，出锅前加点香油 5 美味的小炒就做好了
1 将西芹洗净，切成细条状 2 放入大碗中，倒入开水烫2分钟后捞出，控水 3 杏鲍菇洗净，切成条状 4 炒锅中加入适量油，烧热，下入杏鲍菇条翻炒 5 倒入少许料酒，继续翻炒一下 6 然后下入西芹条，翻炒至食材全部断生 7 最后加入盐调味即可
1 全部食材 2 里脊肉洗净，切成3毫米左右的片。将家乐鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀，腌制10分钟 3 西芹洗净，去掉老筋，切成片 4 锅中烧开水，将切好的西芹下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用 5 锅中放油加热至六成热，爆香姜末、蒜末，放入肉片炒至变色断生后盛出备用 6 锅中留少许油烧热，将焯好的西芹倒入炒锅中，加入盐、家乐鸡粉翻炒至断生 7 最后再将肉片放入锅中，翻炒至食材熟透即可。肉片中加入家乐鸡粉进行腌制，使得味道更加鲜美滋润，更加可口
1 先把米粉放开水里泡三分钟，泡软后抓散备用，泡米粉的时间把其它材料洗净切好 2 锅热后倒少量油，油热加鸡蛋糊，快速翻炒 3 鸡蛋煎至八分熟就可以盛出，装碗备用 4 用煎鸡蛋的锅，再加少量油爆姜蒜和辣椒 5 姜蒜出香味，放葱段快速翻炒两下 6 将切片的西芹下锅，（应该切丝的，更美观） 7 西芹入锅翻炒几下就可以加盐和糖，盐的量比较给够，正常量的一半，应该等下要加生抽 8 生抽适量，翻炒均匀（要颜色更好看加几滴老抽更好，炒出来颜色会更好看） 9 加入之前煎好的鸡蛋，翻炒均匀 10 这时候可以将米粉下锅了 11 快速的将米粉搅拌均匀，让米粉着色入味，就可以关火装盘了 12 可以直接吃，也可以根据个人口味配酱汁，我吃不了很辣，配了番茄酱
1 芹菜洗净斜切段 2 核桃剥出核桃仁，就是图中左边的核桃，自己剥的 3 核桃浸泡去皮 4 胡萝卜洗净去皮切丝 5 将芹菜和胡萝卜丝焯水后捞出控水 6 将核桃去皮后用纸巾吸去多余的水份 7 锅中少许油将核桃仁炒香后盛出 8 重起油锅炒芹菜和胡萝卜 9 加盐和生抽调味 10 加入核桃仁炒匀即可
1 冷锅下油，油热倒入蒜头爆香 2 倒入西芹翻炒 3 西芹炒软加入河粉 4 加入酱油 5 翻炒垑入口即可 6 出锅装盘
1 西芹切片，山药去皮切片，木耳提前泡发 2 锅里放油，放入蒜片炝锅 3 倒入切好的西芹、山药和木耳翻炒 4 放入一勺生抽和蚝油调味 5 放入一勺盐 6 翻炒入味，炒熟出锅 7 非常下饭
1 冷锅下油，油热倒入蒜头爆香 2 倒入西芹翻炒 3 西芹炒软加入河粉 4 加入酱油 5 翻炒垑入口即可 6 出锅装盘
步骤1 西芹一棵洗净沥干水 步骤2 五花肉下锅8分熟 步骤3 五花肉和胡萝卜切片 步骤4 西芹斜切薄片 步骤5 葱姜炒香放入肉，翻炒2分钟 步骤6 肉炒香放入胡萝卜炒2分钟 步骤7 加入西芹翻炒2分钟，放盐、生抽出锅
首先感谢邀请凉拌芹菜怎么做好吃！ 芹菜是我们常见的一种菜。现在含有丰富的蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，B族维生素，钙，铁，磷，镁，钠。营养丰富。芹菜含有大量的膳食纤维。常吃芹菜可以帮助清肠道的垃圾，解毒，健胃，降低血压等功效。 芹菜凉拌好吃还是炒好吃？怎么做？我个人认为。每个人有每个人的口味儿。凉拌芹菜，有凉拌的滋味儿。炒芹菜有炒的口味儿。个人的爱好。不管凉拌芹菜会炒芹菜，都必须把芹菜的丝去掉。免得芹菜丝塞牙，嚼不烂影响吃芹菜的口感。我分享一下芹菜凉拌花生。 配料:芹菜，花生，胡萝卜，姜，八角，五香粉，味精，红辣椒，花椒，白醋，食用油。 第一步。芹菜去掉叶，然后洗净。就把芹菜上的丝去掉。用手掰成一小段。切丁，胡萝卜切丁，焯熟后过一下凉水沥净备用。 第二步。取一个盆。放入清水和花生。泡2一3小时，水一定要漫过花生， 第三步。取一个锅备料。倒入清水，放入花椒，红辣椒，八角，适量食用盐，倒入一点白醋，作用是让花生脆口感好气，盖上锅盖儿。开火煮30分钟。不要煮长时间。 第四步。取一个盆。将煮好的花生捞出来，晾凉。备用。 第五步。取一个盆。放入姜丝，白醋，倒上热油发出香味儿。搅拌均匀备用。味精，红辣椒。花椒，五香粉，食用盐，香油， 第六步。取一个盆。将煮好的花生，胡萝卜。再定。调料汁。搅拌均匀。好啦，这样芹菜凉拌花生做好了。简单， 大家好，我是美食李宏广，如果美食领域感兴趣。可以关注，点赞，转发，收藏。我会继续分享更多美食领域知识。谢谢！ 凉拌芹菜的做法大全有回答吗？ 拌芹菜 原料： 芹菜500克，麻油20克，酱油25克，糖5克，盐5克。 做法： 1.先把芹菜摘去根、老茎、老叶，洗净，切成5厘米长的段。 2.锅内放�欤�在旺火上烧开，再把洗净切好的芹菜放入锅内焯一下（要烫熟又要保持脆嫩），随即捞起，沥去�旆址湃胪胫校�加麻油、酱油、糖、盐拌和，即可。 特点：鲜香脆美。海米拌芹菜原料：净芹菜200克，发好的海米50克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油各适量。做法：1.将香菜洗净，切2厘米长的段；芹菜洗净，粗的破开，切3厘米长的段，用开�祆掏咐坛觯�用凉�焱读梗�沥干�旆肿芭獭�2放上海米、香菜段，浇上精盐、味精、酱油、醋、葱丝、姜末、香油对好的汁，拌匀即可。特点：脆嫩，爽口。
凉拌西芹芹菜怎么凉拌好吃！ 十分简单 口味儿清淡 西芹适量 ，干红辣椒，蒜，熟芝麻，配料 盐适量 糖适量 高汤精适量 生抽适量 香油适量 凉拌西芹的做法步骤 1. 西芹洗净，斜刀切段，蒜切末； 2. 锅内烧水，加些盐，水开后倒入西芹，烫一下； 3. 烫好的西芹，捞出放入大碗内，用冷水过一下； 4. 把冷水中的西芹捞出，放入盐、糖、高汤精、熟芝麻、生抽、香油、辣椒油拌均； 5. 拌好的西芹装盘完成，开吃。 西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质， 所以我们大家都要多多吃西芹哦。 喜欢请关注点赞。
主料西芹400克鲜百合150克辅料油适量盐适量白砂糖适量味极鲜适量蚝油适量生粉适量芝麻油少许蒜子10克步骤1.准备食材（西芹与鲜百合）2.把百合洗净西芹炒百合的做法，剥成小片，西芹切抹刀片，最好大小可以配合百合的大小，这样看起来一致，漂亮些的哦。3.姜蒜切小片备用。4.热锅凉油，把蒜姜放入锅内煸香。5.接着把西芹放入翻炒。6.断生后放入适量的盐，糖。7.接着把百合放入。8.此时准备一个料汁，最好是预先准备好（里面有：盐，糖，味极鲜，生粉，蚝油，芝麻油拌匀）9.然后把料汁一点一点慢慢地倒入锅内，边倒入，边翻锅。10.让料汁的味道均匀地包裹在食材上，翻炒均匀即可。11.出锅装盘喽，可以开吃了，味道可鲜美了。 西芹炒百合的做法是怎样的？ 西芹炒百合的做法如下： 材料:西芹200克，鲜百合140克（干百合也行），枸杞10粒，盐适量，鸡精少量，油2大匙 (约30毫升）。 做法： (1)鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净;西芹去老筋，洗净，斜切成片；枸杞用水泡发，沥千待用。 (2)西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。 (3)炒锅烧热，放入油，烧至五成热，放入西芹快速翻炒，再加入百合快速翻炒，炒至百合略 透明，再加入枸杞同炒，最后加入盐、鸡精调味即可。
老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人，西芹它的其营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，西芹对一些常见疾病也有很好的疗效，下面就来具体介绍下西芹的功效与作用，一起来看看吧。 西芹的功效与作用 促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿。用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。 西芹的营养价值 铁 芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。 钙质 西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。 铜元素 芹菜中还含有对白癜风有利的铜元素。 钙磷 由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼生长。 锌 芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。 甘露醇 芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。 禁忌人群 // 脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者忌食。婚育期男士应少吃芹菜。 适宜人群 一般人群均可食用。