蜂蜜什么时候喝好 蜂蜜最好的服用时间是在饭前1~1.5个小时或者饭后2~3个小时。由于使用蜂蜜也会有对应的时间讲究，另外在生活中服用蜂蜜也是注意相关问题，首先蜂蜜不能用开水冲服，因为蜂蜜中含有丰富的营养成分，一旦利用开水冲服，会导致蜂蜜中的营养物质大幅度的破坏，最终导致蜂蜜营养元素丢失。而我们在生活中想要服用蜂蜜，也可选择在早晨和睡觉前空腹服用蜂蜜，效果比较好，也容易吸收。不过我们在服用蜂蜜时不要吃葱类食物，因为这两者之间会形成化学反应，对于蜂蜜和葱类食物的营养成分会造成流失。另外在生活中有些小伙伴习惯性的便秘，早晚可以用蜂蜜加入适量的食盐冲温开水服用产生效果较好。蜂蜜含有丰富的营养价值，人们在生活中适当喝蜂蜜，能够满足身体所需要的营养元素，但大家在喝蜂蜜时尽量合理的服用蜂蜜，避免对自身健康造成影响。其实蜂蜜不要跟豆浆一起服用。因为蜂蜜中含有少量的有机酸，它可以跟豆浆中的大量蛋白质形成结合物，这种结合物会直接沉淀人体，不能正常消化吸收，但也不能排除体外一旦在人体内大量堆积之后就会引发健康方面的问题。人们在生活中空腹喝蜂蜜水，可能会导致酸性增加时间长了会对胃部造成影响，像出现胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡，因此人们在饭后2~3个小时左右再喝蜂蜜水，这样能够有效避免一些意外情况的产生，当然蜂蜜不是所有人都适合喝，有部分患者本身患有肠胃不适，此刻在喝蜂蜜水时可能会加重病情，毕竟他们会出现腹泻肠胃炎等等情况。因此人们在生活中服用蜂蜜不仅要注意使用时间，而且还需要注意相关问题。
健康的晚餐要怎么吃? 晚餐要吃的清淡。不要吃太过辛辣刺激的食物，而且也不要吃大鱼大肉等比较油腻的食物这些食物的热量都比较高，而且晚上人的活动量比较小，吃了这些东西以后，身体不容易代谢大量的热量堆积在体内，很快就转化成脂肪，让人出现肥胖的情况，而且晚餐吃的太丰盛，增加肠胃负担导致身体的健康状况出现问题。当然这里所说的清淡并不是说人只吃素，而是不要吃口味太重或者是太过油腻的食物。晚餐的时候可以适量吃点炒青菜。下面推荐几款适合晚餐的时候吃的菜。肉炒芹菜特别适合在晚餐的时候吃，因为芹菜的粗纤维含量比较高，加上少量的瘦肉炒，吃起来味道是特别清香的，而且芹菜还有。降血压降血脂的效果，做法也非常简单，把瘦肉切成条，用清水冲洗两面，然后用盐和淀粉抓拌均匀芹菜，切成大小合适的段锅里面烧点油放入葱，姜炒香，然后把肉放进去翻炒变色，在下芹菜加入自己喜欢的调味料，翻炒至芹菜断生即可。手撕包菜也适合在晚上吃。把包菜用手撕成大小合适的块儿，再切点葱花，蒜片，姜末。锅里面油热之后放几粒花椒炒香，然后把葱花，蒜片姜末都放进去，炒出香味儿包菜倒进去，大火快速翻炒，加入适量盐，蚝油炒至包菜断生就可以了，这道菜一定要大火快炒。如果包菜在锅里面停留的时间太久，就失去了它脆嫩的口感，吃起来软趴趴的，味道不是太好。凉拌苦瓜也比较适合在晚餐的时候吃，尤其是那些容易上火便秘的人，晚上吃点凉拌苦瓜，有非常好的促进排便效果，做法也非常简单，把苦瓜去掉，里面的瓤切成片，房间也清水里面冲洗两遍，锅里面烧开水，加入适量盐，把苦瓜放进去，烫30秒捞出来以后再用清水冲凉，加入适量蒜末，盐味精白芝麻一点，白糖锅里面烧点油放入花椒炸香，然后趁热把油倒在蒜末上，搅拌均匀就可以吃了。
吃蔬菜有风险但吃不对小心要你命生活中我们需要适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是对于大众来说，蔬菜当中含有其他的营养成分，这些营养成分能够满足人体对于营养方面的需求，将大家所熟悉的类胡萝卜素、甲硫、甲基硫化合物等等，但我们也需要注意吃蔬菜有对应的注意事项，一旦吃错之后情节严重会有生命危险，比如我们在生活中吃西红柿时，如果西红柿还没成熟，属于青西红柿这时候西红柿中含有一种叫龙葵素的有毒物质，人们要是吃了这类西红柿之后，会产生一系列的副作用，像恶心呕吐腹泻等等。生活中我们所喜欢吃的黄花菜，但大家要注意黄花菜如果还没有成熟，里面含有一定量的秋水仙碱，这种物质一旦进入人体内之后，可能会产生中毒的情况，人们中毒之后会产生恶心呕吐腹泻、头痛等等症状，情节严重的话会出现血尿、血便、尿便等等情况。其实秋水仙碱这种有毒物质可以溶于水，遇热之后就能够分解，而我们想要吃新鲜的黄花菜，可以先用水适当的焯水一下，之后再烹饪黄花菜。新鲜的木耳当中也含有一定量的有毒物质，这种有毒物质一旦进入人体内之后，经过阳光的照射可能会产生日光性的皮炎，而人们的肌肤要是直接外露，可能会出现瘙痒、水肿、疼痛，、甚至情节严重的话，会出现局部坏死的情况。平时我们会接触到发芽的土豆，其实发芽的土豆中含有一定量的龙葵素、，龙葵素有毒，人们在生活中吃了这种成分的食物之后，会出现咽喉肿痛，口腔刺痒，上腹部疼痛恶心呕吐等等情况，情节要是较为严重的话，会出现呼吸困难，瞳孔散大，抽搐昏迷等等症状。因此我们在生活中吃任何食物的时候都需要小心谨慎。
吃水果别犯这些错误水果是我们日常生活必不可少的食物，即使是不爱吃水果的人，平时也是需要适当的吃一点水果的，但是你吃水果真的吃对了吗？切开的水果切完之后要尽快吃完，切水果的刀也要单独使用，如果水果有腐烂的情况要丢掉，有些人怕水果浪费会把腐烂的部分切掉，吃没有烂的地方，其实没有烂的地方，有可能也已经被细菌污染了，只是肉眼还看不见，吃这样的水果对身体的伤害是很大的。很多水果是需要切开才能食用的，但是切完的新鲜水果一定要尽快吃完，如果吃不完，一定要用保鲜膜盖好再放进冰箱储存。最好不要把水果和肉类存放在一起。也容易导致水果串味儿，发生变质。冰箱里放的水果也不能放的时间太长。尽量在切完的12小时内吃完，如果总是吃不完，可以少切点。即使水果套了保鲜膜也会滋生细菌，尤其是孩子肠胃比较弱，如果吃了这些水果，有可能会出现腹泻的情况。接水管用的刀具也要分开使用。平时切生肉的菜刀稍微清洗一下，直接切水果，有可能会携带大量的细菌或者寄生虫。用这样的刀切水果会把细菌也带到水果上面，对于一些肠道比较敏感的人吃了以后特别容易出现腹泻的情况。平时单独用一把刀切水果，水果里面都含有很多糖分，也是特别容易变质的。切完水果之后，要把刀具和案板都清洗干净。有些水果出现部分腐烂变质的，最好丢掉不要吃，即使把腐烂的地方清除掉，在你看不见的地方也有可能滋生了细菌，这些细菌是肉眼无法看见的也分辨不出来，水果是否已经被污染，所以最好丢掉，别吃，尤其是孩子，如果吃了这些变质的水果很可能会出现腹泻或者中毒的现象，得不偿失。
提升免疫力必吃这几种水果 我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。比如香蕉有润肠通便的作用，适合饭后吃，如果空腹吃香蕉会造成肠胃不适，苹果可以在饭前吃。能增加饱腹感还能保护肠胃起到减肥的效果。 大多数的水果对身体的好处都是非常大的，比如橘子有润肺养颜止咳化痰的功效，一般在饭后吃橘子对身体不会造成什么负担，而且还能让橘子的营养素挥发到最大程度。葡萄有缓解疲劳的作用，还能补气养血。但是葡萄吃过量会导致胃胀胃酸，所以在饭后适量少吃点葡萄，对身体好非常大。 柠檬也是适合在饭后吃的水果，因为柠檬里面含有大量的柠檬酸，如果是空腹吃很容易让胃反酸吐酸水。女性朋友是特别适合经常吃柠檬的，具有美白养颜润肤的效果，同时也有健脾开胃的功效，但是肠胃不好的人或者是胃酸分泌过多的人，最好不要吃柠檬。适合饭后吃的水果，还有菠萝，和柠檬的道理差不多，菠萝也是属于酸性的水果含有大量的果酸和果糖，空腹吃会容易刺激胃酸分泌，导致胃黏膜出现疾病。 其实大部分水果都比较适合在饭后半小时左右再吃，能够游戏好好的刺激胃酸分泌帮助为消化食物减轻胃部负担，很多水果的酸性物质都比较高，饭前吃会导致胃酸分泌过多，胃部出现不适。不过相对于胃口比较好的人，有一些水果也可以是在饭前吃，能达到减肥的效果。
导读：普陀山拜佛的讲究有哪些？下面小编为大家整理推荐。今天小编要来给大家简单的说一下我们来普陀山这里拜佛的时候要注意些什么，这样也是为了让大家拜佛的灵验度更高一点，那么，我们就来一起了解一下普陀山拜佛我们要注意哪些讲究吧！1、请香到了寺院买香称做“请”。香要自己请，不能由他人代付香火钱，请香三支为宜。2、进寺、入殿进寺、入殿需走偏门，不能走正门;男左女右迈腿跨过门槛，切忌踩踏门槛，切忌用手指点佛像。3、进香在寺庙内有很多菩萨，可逐一拜，如果时间不允许，只需在大雄宝殿前进香，其他合掌拜三下就可。4、点香去专用的点香处点燃香火，不可去香炉内取火，亦不宜用打火机点燃。左手点香，因为佛教认为左手是最干净的。燃香后香头朝上，用右手把火轻轻扇灭，不宜用口吹灭，然后再用右手插在香炉中。5、上香5.1、面朝大殿大门，双手将香举到眉毛的高度，双手大拇指按住香的尾端，香尾端对准自己的眉心。香的顶端对准佛像，闭眼许愿，然后三拜。然后右转，面朝东方举香三拜，再同样朝南、朝北;5.2、拜完后应用左手取一支先上中间，供养十方一切佛;然后用右手取第二支上右边，供养十方一切法;再用左手将第三支上左边，供养十方一切僧。三支齐排插好，然后礼佛三拜。若香火太旺不便直接插到香炉，就用左手把香火直接平扔火炉中即可。6、许愿通常要记得告诉佛祖你叫什么，家住何处，有何事相求，事成后何处还愿。不可随口许愿，愿望实现后回来还愿。7、拜佛7.1、香客男人跪拜用左边的，女人用右边的，中间的蒲团是方丈用的，不可跨过蒲团。7.2、拜佛应先拜中间主佛，然后沿顺时针方向依次拜其余佛像。7.3、佛时应面向佛像，念所拜佛像名号。然后报自己的姓名、地址，随后拜下去，双手手心朝上(手心朝下是拜祖先的)，表示接佛两足，如此三遍。如果不知道面前时哪一尊佛菩萨，在普陀山就念“南无观世音菩萨”。7.4、拜完后右手撑起身体，右转离开。7.5、帽、手套等物拜佛时须拿下收好，不可往佛案及佛桌上放置。8、见僧与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。9、其他9.1、去普陀山一般都要去洛伽山，去普陀山不去洛伽山，等于只烧了半枝香，那里是观音菩萨修行成道的地方。9.2、求子的话，夫妻要一起去。10、进山之前进山礼佛，最好是先沐浴，三天内不同房。但是以佛法恒顺众生为先，圆融通达，方便为要旨，不要因为诸多禁忌而使初闻佛法者却步。普陀山求什么最灵验一、求安康平安普陀山是佛教，佛祖慈悲普渡众生，前来朝拜的人们最常求的就是平安。无论是身体健康、家庭和睦、工作顺利，还是平安顺遂，都是求安康平安的表现。在普陀山上，有着神奇的佛光和佛气，这种佛气可以洗涤人的心灵，使人心中充满着宁静、和平和善良，从而达到安康平安的目的。二、求子孙平安在中国传统文化中，子孙昌盛是很重要的一件事情。很多人来到普陀山就是为了求子孙平安。在佛教中，孝道是一种重要的道德观念，而孝顺父母、孝敬祖先也是佛教中的一种修行。前来普陀山朝拜祈求子孙平安也是非常重要的。在这里，信徒可以为自己和家人祈求佛祖的庇佑，希望子孙平安、家庭和睦、幸福快乐。三、求事业顺利在今天的社会中，事业是很重要的一件事情。很多人来到普陀山，就是为了求事业顺利。佛教中有一种修行叫做“业力转化”，就是通过修行将业力转化为福报。如果我们在事业上遇到了困难，可以来到普陀山，向佛祖祈求帮助，使得我们的事业顺利发展，获得成功。四、求财运亨通财运亨通是很多人的追求，因为它可以让我们的生活更加美好。在普陀山，也有很多信徒前来祈求财运亨通。佛教中有一种修行叫做“布施功德”，就是通过布施来积累功德，获得福报。如果我们在财运方面遇到了困难，可以来到普陀山，向佛祖祈求帮助，通过布施来增加自己的福报，从而获得财运亨通。五、求心灵净化在现代社会中，人们的生活压力很大，很容易被各种烦恼所困扰。在这种情况下，来到普陀山可以让我们的心灵得到净化。佛教中有一种修行叫做“禅修”，就是通过冥想来净化自己的心灵。在普陀山，信徒可以通过禅修来净化自己的心灵，摆脱烦恼和困扰，从而达到心灵净化的目的。门票价格普陀山门票：160元/人游轮往返：60元/人索道：单程40元/人，往返70元/人寺庙门票：节假日免费，非节假日5元/人好了，以后大家来普陀山这里拜佛的时候要注意这些啊！这样我们的许愿会更容易实现啊！
喝红酒的养生方法有哪些注意？小伙伴们在喝红酒时，首先要利用开瓶器将红酒里面的软木塞拔出来。通常情况下，软木塞拔出来之后，小伙伴们要注意自己是否能将这瓶红酒喝完。如果说不可以的话，千万不要将软木塞给丢了。因为红酒将软木塞丢弃之后，可能会有大量的气体进入红酒当中，从而会影响到红酒的香醇。其次小伙伴们要注意，倒红酒跟倒啤酒有一定的区别。很多人觉得倒红酒就是简单的倒啤酒，不得不说，红酒其实经过了时间的沉淀，它有独特的味道。而我们在倒酒的时候，要有优雅的感觉。通常情况下，在倒酒的时候，应该酒瓶标朝上，慢慢的倾斜酒瓶，从而让红酒均匀的流出。 对于小伙伴们来说，倒多少红酒往往也有对应的讲究。通常情况下，喝红酒使用高脚杯倒酒应该是高脚杯的1/3的量。另外小伙伴们要是自己为主人，在到红酒时，首先给自己倒一点点，尝尝红酒是否纯正。
一、分类洗涤 因为孩子的皮肤比较娇嫩，很容易受到外部刺激，因此给孩子的衣服进行分类清洗就很有必要了。首先要把宝宝的衣物与大人的衣物进行分类，千万不可以放到一起洗，再者孩子的内裤、外套也要分开进行清洗，不可以混到一起进行清洗，否则非常容易相互污染。 二、注重清洗的方式 清洗衣服的方式有许多种，大概可分为干洗、洗衣机洗、手洗等。小孩子的衣服通常不采用干洗，而洗衣机因为是公用电器，很有可能藏着大量病菌，非常容易污染小孩子的衣服，所以建议小孩子的衣服最好采用手洗的方式进行洗涤。 三、洗涤剂的选择 孩子的贴身衣物通常带有汗渍、奶渍以及吃东西时留下的食物残渣等。月嫂育婴师在清洗小孩子的衣服的时候一定要采用孩子专属的洗涤剂。孩子专用的衣物洗涤剂通常不会添加有毒有害的物质，非常温和，洗出来的衣物也非常柔顺，更贴合宝宝娇嫩的皮肤。 四、科学合理的晾干 阳光直晒是最天然的消毒方式，在晾晒孩子的衣服时，一定要挂在空气流通且有阳光的地方，这样才能杀死衣服上残余的病菌，但是在凉晒前月嫂育婴师需要注意，晾衣服的环境周边尽量没有过敏原，比如不能在草地或花朵上晾干。 五、新买衣服首先清洗 此外，还需要注意新买的衣服不能马上给宝宝穿上。新买的衣服有害物质、病菌较多，有些甚至还带有甲醛等有害物质。要记住名牌商品也会长时间压货，因此衣服的表面会带有大量的灰尘等，孩子娇嫩的皮肤如果长期与这些有害物质接触，便会造成宝宝出汗、咽喉难受，皮肤发红、发痒等，因此一定要第一时间清洗孩子新买的衣服。,
大年初六，又称“马日”，是中国民间传统的一个节日。这一天，人们会举行各种活动来送走穷鬼，迎接新的一年。那么，大年初六怎么送穷鬼呢?有哪些讲究呢?下面就让我们一起来了解一下吧! 1. 打扫卫生 在大年初六这一天，家家户户都会进行一次彻底的大扫除，将家中的垃圾、灰尘、蜘蛛网等一扫而空，以示送走穷鬼。同时，还要清洗家中的各种器具，让家里焕然一新。 2. 焚香祭祀 在送穷鬼的过程中，焚香祭祀是非常重要的一个环节。人们会在家里的神龛前摆上香烛、鲜花、水果等祭品，然后点燃香烛，全家人跪拜祈福，祈求新的一年里家庭和睦、事业顺利、五谷丰登。 3. 挂门神 在大年初六这一天，人们还会在门口贴上门神画像，以求镇宅避邪。门神通常分为文武两种，文门神手持书卷，象征文化教育;武门神手持兵器，象征武力护家。人们可以根据自己的喜好和需求选择门神画像。 4. 穿红色衣物 红色在中国传统文化中象征着喜庆、吉祥、如意，因此在大年初六这一天，人们会穿上红色的衣物，以求好运连连。特别是小孩子，家长会给穿上红色的新衣，寓意着红红火火过大年。 5. 吃饺子 在大年初六这一天，吃饺子也是一个非常重要的习俗。饺子象征着团圆、美满，寓意着新的一年里家庭幸福、事业有成。而且饺子的形状像古代的金银元宝，吃饺子还寓意着招财进宝。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
大年初六，又称“马日”，是中国民间传统的一个节日。这一天，人们会举行各种活动来送走穷鬼，迎接新的一年。那么，大年初六怎么送穷鬼呢?有哪些讲究呢?下面就让我们一起来了解一下吧! 1. 打扫卫生 在大年初六这一天，家家户户都会进行一次彻底的大扫除，将家中的垃圾、灰尘、蜘蛛网等一扫而空，以示送走穷鬼。同时，还要清洗家中的各种器具，让家里焕然一新。 2. 焚香祭祀 在送穷鬼的过程中，焚香祭祀是非常重要的一个环节。人们会在家里的神龛前摆上香烛、鲜花、水果等祭品，然后点燃香烛，全家人跪拜祈福，祈求新的一年里家庭和睦、事业顺利、五谷丰登。 3. 挂门神 在大年初六这一天，人们还会在门口贴上门神画像，以求镇宅避邪。门神通常分为文武两种，文门神手持书卷，象征文化教育;武门神手持兵器，象征武力护家。人们可以根据自己的喜好和需求选择门神画像。 4. 穿红色衣物 红色在中国传统文化中象征着喜庆、吉祥、如意，因此在大年初六这一天，人们会穿上红色的衣物，以求好运连连。特别是小孩子，家长会给穿上红色的新衣，寓意着红红火火过大年。 5. 吃饺子 在大年初六这一天，吃饺子也是一个非常重要的习俗。饺子象征着团圆、美满，寓意着新的一年里家庭幸福、事业有成。而且饺子的形状像古代的金银元宝，吃饺子还寓意着招财进宝。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
茶，作为中国几千年的国饮，早已融入了中华民族的血脉。在古代，喝茶不仅仅是一种生活方式，更是一种精神寄托和文化传承。那么，古代人喝茶都是什么样的呢?让我们一起走进古代的茶馆，感受那一份别样的雅致与仪式感。 一、古代茶具的讲究 在古代，茶具是非常讲究的。茶具的种类繁多，有茶杯、茶盘、茶壶、茶筅等。其中，最为著名的要数紫砂壶。紫砂壶起源于宋代，因其独特的泥料和手工艺而备受推崇。紫砂壶不仅具有很高的实用性，还具有很高的艺术价值。古人认为，紫砂壶泡出的茶汤色香味俱佳，更能体现出茶的品质。 二、古代泡茶的方法 古代泡茶的方法与现代有所不同。首先，古人会选用上等的茶叶，如龙井、碧螺春等名优绿茶。然后，将茶叶放入紫砂壶中，注入沸水，盖上壶盖，稍等片刻。接着，将茶汤倒入公道杯中，再分别倒入每个茶杯。最后，端起茶杯，轻轻品尝，细细品味茶的香气和味道。 三、古代品茶的礼仪 在古代，品茶是一种非常讲究的礼仪。首先，品茶的环境要清幽雅致，以营造出一种宁静的氛围。其次，品茶时要注意仪态，端坐端正，举止优雅。此外，品茶还要遵循一定的顺序，先尊后卑，先老后少。在品茶过程中，大家还会互相交流心得，分享茶道的乐趣。 四、古代茶文化的传承 古代的茶文化源远流长，历经千年的沉淀与传承。如今，我们仍然可以在一些古建筑、寺庙等地看到古代的茶具和茶室。同时，许多传统的茶艺表演、茶道培训等活动也在各地广泛开展，让更多的人了解和传承这一博大精深的文化遗产。 总结：古代喝茶是一种非常讲究的生活方式，从茶具的选择、泡茶的方法到品茶的礼仪，都充满了浓厚的文化氛围。如今，虽然喝茶的方式已经发生了很大的变化，但那份对茶的热爱和对生活的热情依然不变。让我们一起传承和发扬这一优秀的传统文化，让茶文化在新时代焕发出更加璀璨的光彩。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
对古代砍头很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。 “望断南飞雁，不及砍头时"，这句流传甚广的民谣，反映了古代砍头刑罚的残酷和惨烈。在古代中国，砍头刑罚是一种极其严厉的刑罚方式，它不仅代表着惩罚，更象征着社会秩序的维护和修复。然而，在执行砍头刑罚时，有一些规矩需要遵循，比如，犯人必须下跪，砍头的时间必须在午时三刻。这些规矩似乎没有必要，但是它们寓意深远，反映了古代社会的一些传统文化。 犯人下跪的含义在古代中国文化中，尊敬神明是非常重要的。因此，在执行砍头刑罚时必定会尊重神明。据史书记载，砍头前犯人必须向天祭祀，祈求神明宽恕罪过，这样才不至于招祸。而此时下跪则是一种敬畏之心的表现，表示犯人对神明的恭敬。在古代中国，人们信奉的神明非常多，其中包括天神、地神、山神、河神等等。这些神明被认为掌管着人类的命运和自然界的万物。为了表示对神明的敬畏，人们在祭祀或祈求时总是要下跪或磕头。在古代砍头刑罚中，犯人下跪同样也是对神明的一种敬畏表现。同时，犯人下跪还有一层含义，那就是表示犯人对自己所犯的罪行感到懊悔和惭愧。下跪则是对社会和个人所犯的错误行为表达悔罪之情，希望能得到神明和社会的谅解。这种文化观念在古代中国十分重要，它反映了古代社会对悔罪和道歉的认识和态度。总之，在古代中国人们深信不疑，上天会倾听人们的祷告，神明会宽恕犯人的罪过。因此，在砍头刑罚中下跪成为了一种敬神、悔罪的重要方式。 砍头时间的选择在古代中国社会中，时间是一个非常重要的因素。午时三刻则是古代社会中的“黄道吉日”。在这个时间点，阳气盛于天地之间，是太阳与地球相对方向的时刻，据传这个时间点是极为祥和美好的一种能量场，也有很大的运势。因此，砍头时间必须在午时三刻才能执行，以确保天地间的吉祥气场能够保佑犯人在另一个世界上平安归来。同时，在这个时间点执行砍头刑罚还有一个优点，那就是可以减少犯人的痛苦。在古代中国，人们普遍相信，天地之间会有一些天机神秘的力量。如果在合适的时间地点做出一些行为，就可以获得天地之间的保佑和祝福。这种信仰来源于古代中国的哲学思想和传统文化，旨在建立和谐社会和自然环境的联系。而在砍头刑罚中选择午时三刻执行，也是为了实践这种信仰。 君临天下的象征在古代文化中，还有一种思想是“君临天下”，表示天子统治整个天下。砍头刑罚之前的祭祀是在天子名义下进行的，这个过程是为了表述天子的统治权，同时也是显示出天子意志的坚定不移。在这个过程中下跪则是表示犯人认同天子权威，顺从朝廷法律的表现。在古代中国，君权至高无上，天子被认为是神的化身，天下百姓都应该尊重和服从他的权威。这种思想贯穿了中国几千年的历史，影响了古代中国社会的方方面面。在执行砍头刑罚时，下跪则是一种认同和尊重天子的方式，体现了古代中国社会的统治秩序和文化观念。 结语虽然古代砍头刑罚十分残酷，但是它反映了古代社会的一些传统文化和观念。犯人下跪、砍头时间的选择以及在天子名义下的祭祀，都寓意深远，反映了古代中国社会的信仰、文化和价值观。这些传统文化虽然已不再使用，但仍然保留在历史中，成为了中华文化的重要组成部分。加以珍惜保护，相互交流，这个古老但历经风雨的文明瑰宝必将永垂不朽。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
大家好，我是儿童营养师王斌！ 十月怀胎这段特殊时光固然很幸福，但更多的是辛苦，孕妈妈会经历复杂的生理过程，健康情况、营养状况和生活习惯会直接影响到胎宝宝的发育和新生儿的健康，甚至对成年后的健康情况都会有巨大的影响。所以孕妈妈最重要的任务就是在整个孕期保持均衡的营养、愉悦的心情和健康的身体，让孕育胎宝宝的过程变得轻松起来。 今天我们就来聊一聊孕妈妈的生理特点、冬季注意事项、饮食建议，并为大家带来4款冬季滋补汤。 孕妈生理特点 1.分泌和消化功能变化 孕期胰岛素分泌增加，糖尿发生率会升高。消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，常出现胃肠胀气及便秘，孕早期常伴有恶心、呕吐等现象。 2.血容量及血液动力学变化 孕期血容量增加幅度大于红细胞的幅度，使血液相对稀释，可出现生理性贫血。 3.肾功能的改变 肾脏压力增大，尿中排出的葡萄糖和氨基酸有所增多。 4.体重的增加 孕期一般增加体重10～12.5kg较为适宜，孕前体重超过标准体重20%的女性，孕期体重增加以5kg~9kg为宜。 由于生理状况的变化，孕妈妈会感到诸多不适，而寒冷干燥的冬季，加之隔三差五的雾霾天，体质较弱的孕妈妈尤其会感到不适应。 孕妈妈冬季注意事项 1.控制好室内温度，22~26摄氏度为宜。 2.穿衣质地柔软，宽松舒适。 3.房间注意通风，雾霾天尽量减少户外运动。 4.坚持身体锻炼和充足的晒太阳。 5.饮食要科学营养。 饮食对孕妈妈和胎宝宝来说至关重要，接下来我为孕妈妈们推荐4款清润滋补的汤水，不仅能够为身体补充能量，帮助身体御寒，还能给孕妈妈带来滋润，吃出美丽。 Q：食物有寒热之分吗？ A：没有。每种食物都有自己的营养特点，总结来说都跳不出七大营养素的范畴，从这个角度讲是没有寒热之分的。有人会说，寒热是中医的概念，营养属于西医，讲不通是情有可原的。但是，中医讲的寒热性食物，至今也没有相关的论据支撑，更多是依据“经验”，没有在循证体系内得到验证的理论我们是无需听从的，否则反而会影响正确的膳食搭配，造成营养不均衡。 寒冷干燥的冬季，推荐给大家以下4款滋补汤： 茄汁炖牛尾 原材料准备：牛尾800克，西红柿500克，生姜、大葱、盐、白糖等适量 制作方法： 1.将牛尾洗净切段，放入冷水锅加料酒焯水 2.焯水后温水洗净，放入高压锅加生姜和葱段，上气后转小火焖30分钟，自然解压后盛出 3.番茄去皮切块，炒锅倒少量油煸至番茄出红油，倒入软烂的牛尾 4.加入生抽、白糖和盐，再倒入炖牛尾的原汤，大火煮沸 5.转中火炖煮15分钟，锅中汤汁浓稠即可出锅食用 营养点评： 牛尾具有低脂肪高蛋白的特色，同时富含胶质、尤其适合炖汤使用。除了对孕妈们有好处之外，对于肚中的宝宝也很有好处，宝宝间接吸收了牛尾中的优质蛋白、钙磷等多种矿物质，有利于骨骼和身体各方面的发育。西红柿含有丰富的维生素、矿物质和番茄红素，还含有较多的苹果酸和柠檬酸等有机酸，可以促进消化液分泌、增加食欲的作用。牛尾和西红柿搭配一起食用，酸酸甜甜的口感，令人胃口大开，绝对是冬季孕妈妈的滋补佳品。 红豆鸡头米山药粥 原材料准备：红豆100克，鸡头米100克，山药一截，红枣若干，少许冰糖 制作方法 1.将红豆淘洗后提前一个小时凉水泡发备用 2.山药去皮后切块，根据个人喜好大小块均可，浸泡水中备用 3.将鸡头米和红豆放入锅中，加入适量的水 4.中火烧开后，转小火，然后加入山药 5.当粥变粘稠后，加入冰糖少许，小火再煮一会后即可食用 营养点评 红豆富含维生素B1、B2和多种矿物质。鸡头米也称作苏芡，含有丰富的植物化学性物质，对孕妇健康有益。山药富含淀粉，同时含有大量的黏液蛋白、多酚氧化酶、维生素及微量元素等成分，营养密度较高，可作为孕期替代主食的一种食材。所以这款红豆鸡头米山药粥，尤其适合孕妈妈血糖不稳定、身体易出现水肿的情况。 木瓜雪耳炖牛奶 原材料准备：木瓜一个，银耳50克，牛奶200克，冰糖、红枣少许 制作方法 1.银耳去掉根部较硬部分，用凉水泡2小时 2.把木瓜去皮后切丁备用 3.将泡好的银耳撕成小块，和木瓜丁一起放入砂锅加少量凉水，煲30分钟 4.加入冰糖及红枣，倒入牛奶，继续煲30分钟关火即可食用 营养点评 冬天气候干燥，尤其是孕妈妈会感觉皮肤干燥，甚至连眼睛都发干。面对这种情况一般都会选择“补水”，但“补水”需要注意内外兼修。不仅需要在室内打开加湿器，在皮肤上涂抹没有刺激性的保湿护肤品，更要在饮食上补水。银耳富含膳食纤维，使大便增加水分，更为柔软，避免干燥便秘。木瓜含有丰富β-胡萝卜素，可在体内转化成维生素A，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。而牛奶不仅为孕妈妈提供了很好的补钙来源，还为这款美食从口味和观感上都增色不少。 玉米排骨墨鱼汤 原材料准备：猪肋排，墨鱼（干），甜玉米，胡萝卜，生姜，大葱，香料 制作方法 1.将墨鱼用剪刀剪成一厘米宽左右的条状，放入水中浸泡半小时。剩下的墨鱼骨也不要扔掉 2.将排骨切成小段，上锅加入凉水后烧开，等煮出血沫后倒掉水 3.取出开水焯过的排骨后，用适量精盐腌制 4.将胡萝卜切小块、生姜去皮后切片、大葱切成葱段、甜玉米劈成小段 5.在锅中放入适量的凉水倒入排骨、墨鱼骨和墨鱼干，并加上已经切好的姜片、葱段和八角等香料，大火煮开后，改小火煮20-30分钟 6.放入胡萝卜块、甜玉米段，并加入少许食醋，大火烧开后转小火继续煮30分钟 7.根据个人喜好放入精盐调味，煮3分钟后即可 小贴士 在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。 营养点评 玉米这样啃着吃，可以把白色的谷胚和透明的种皮一起吃掉，相对于玉米面等吃法，我们吃到了玉米的全面营养，可以称之为全谷。食用全谷杂粮不容易饮食过量，而且餐后血糖上升缓慢，胰岛素需求量小，不会给妈妈的血糖带来太大影响。墨鱼作为海产品，是很好的补锌补钙食材，对于妈妈和宝宝都是极好的食材。且玉米富含纤维素，能够刺激和增强肠蠕动，对孕期常出现的便秘现象也有很好的缓解作用。搭配排骨一起吃，汤中不仅有海鲜的鲜，还增加了猪肉的香，可以很好的为孕妈妈补充蛋白质和铁，一举多得奥。 从怀孕到宝宝出生，孕妈妈需要和身体中的各种不适作斗争。吃什么都反胃呕吐；由于体重增加行动各种不便，甚至睡觉都变得困难；上楼梯感觉气不够用；便秘越来越严重，甚至得上了痔疮……此时，积极的心态，适量的锻炼，再搭配上科学营养的美食，一定会是最好的良药。 -END- 如您还想知道儿童营养的其他知识，可关注头条号：儿童营养师王斌 王斌 国家二级公共营养师 国家高级营养讲师 辣妈帮首席营养顾问 擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域。 手把手教你如何科学养育孩子！
现在高考之后，不少被名校录取的学子的父母都会宴请亲朋好友庆祝一番，其实这个传统自古有之，古代学子科举中榜后，也喜好宴请庆祝，并且在规格、花费等方面远超现代，古人称之为“鹿鸣宴”，那么除了“鹿鸣宴”还有哪些宴会?又有哪些讲究呢?感兴趣的读者可以跟着趣历史小编一起往下看。 科举制度从唐朝开始分设文武两科，故宴请中鹿鸣宴、琼林宴为文科宴，鹰扬宴、会武宴为武科宴。至于宴请的花销，很多时候是由朝廷负责的，还有实行AA制的。 “鹿鸣宴”是为乡试后新科举人而设的宴会，兴起于唐代，一直沿用到明清时期，随着科举的废除也一并消失。“鹿鸣宴”的形式其实是是在周代“乡饮酒礼”基础上演变而来的聚会形式。最初的乡饮酒礼并无繁琐的仪礼，只是农闲季节乡人相聚宴饮，在成为唐朝的官方宴请后，慢慢的有了各种规矩，同时规格也高上了好几个层次。 “鹿鸣宴”因宴会上演奏《诗经》中的《鹿鸣》篇助兴而得名，时间一般放在发榜的次日。在鹿鸣宴滥觞的唐代，宴会中吹笙鼓簧，宴乐熙和，在文化品格上与乡饮酒礼相比更显得超迈脱俗。具备了序长幼、别尊卑、敦风励俗、教化天下等功能，鹿鸣宴因此为历代统治者和儒家知识分子所重视，因此长盛不衰。 到了宋代，重文轻武的风气让鹿鸣宴更加盛行，在各文人墨客的诗作中，北宋的鹿鸣宴诗作数目较丰。在宋代后期的鹿鸣宴，菜肴中真的出现了鹿肉，此宴成了名副其实的“鹿鸣宴”。宋太祖赵匡胤当皇帝后，亲自宣布登科进士名次，并赐宴庆贺，赐宴都是在著名的"琼林苑"举行，故该宴有“琼林宴”之称。 至于武科生，也有相应的宴会，叫“鹰扬宴”和“会武宴”。“鹰扬宴”是武科考乡试发榜后而设的宴会。所谓“鹰扬”，乃是威武如鹰之飞扬之意，鹰扬既是对新科武举人的勉励，又是考官们的自诩。“会武宴”是武科考殿试发榜后举行的宴会。古代科举，自隋朝开始，武科殿试发榜后都要在兵部为武科新进士举行宴会，以示庆贺。 及第学子聚会，很多情况下都需要出份子，即“醵钱”。和现代同学聚会流行AA制买单不同，有时份子钱并不是平均分摊，比如状元等排名靠前的学子，份子钱可能要多出一些，毕竟这些人往往是聚会的主角。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
《红楼梦》，中国古代章回体长篇小说，中国古典四大名著之一。今天趣历史小编为大家带来了一篇文章，欢迎阅读哦~ 整部《红楼梦》，就是一部社会世情，有很多古代知识留给今人认识。 比如那些已婚女主人的称呼，从夫人、太太到奶奶都有，主要源于身份地位的区别，不能一概而论。 像贾母称老太太，邢夫人王夫人称太太，尤氏、李纨和王熙凤都称奶奶。 古代大家族的名称区别很有讲究，并不会随便称呼。 首先，太太表现的是身份 据《两般秋雨盦随笔·太太》记载，汉哀帝尊祖母定陶恭王太后傅氏为“帝太太后”，后又尊为“皇太太后”。清代学者梁绍壬谓“此妇人称太太之始。” 明代胡应麟《甲乙剩言·边道诗》提到，明代中丞以上官吏之妻得称太太。后凡官僚士大夫之妻，通称太太。 “太太”是官称。只有丈夫为官者，才能称太太。 贾母、王夫人、邢夫人都是诰命夫人，她们要被称太太。 薛姨妈的丈夫只是商贾，没有官职在身，她就不能被称太太，要称奶奶。 香菱在称呼薛姨妈时，也都叫奶奶。 太太的尊称，后来慢慢普及下方到民间。民国开始，对已婚妇人也可以尊称一声太太，却与丈夫官职无关了，一般还是流行于上流社会。 贾母因为年老德高，得称老太太。后来民间用来尊称老年妇人。 其次，奶奶是对已婚女主人的称谓 太太是官称，奶奶则是富贵人家对已婚女主人的称谓。 薛姨妈、尤氏、李纨、王熙凤、秦可卿这些人，都可称奶奶。往往是奴才们的敬称。 而外人也要这般称呼她们，不过大多需要带上丈夫的名字。 比如尤氏称珍大奶奶，李纨称珠大奶奶，王熙凤称琏二奶奶，秦可卿晚一辈称小蓉大奶奶。 这里有个特殊的例子，则是尤氏。 尤氏是贾珍嫡妻，宁国府女主人，三品诰命。但她却不能轻易称太太。 尤氏在贾家是孙媳妇辈分，太太被邢夫人王夫人用了，尤氏便不能僭越长辈，只能称奶奶。 但回到宁国府，关起门来，贾蓉和妻子是可以称尤氏为太太的，只是别人不可以。 尤氏只有等到邢夫人王夫人去世后，她成为最大，才可以称太太。 所以，太太代表地位。只要丈夫当官妻子优先称太太，祖母则称老太太。 奶奶代表身份，丈夫不当官的都成奶奶。太太的媳妇们则要称奶奶。再晚一辈的则需要在称呼之前加一个小字。 如此，贾家老太太贾母，大太太邢夫人，二太太王夫人，珍大奶奶，珠大奶奶，琏二奶奶，小蓉大奶奶就这么来的。 其主要依托的是丈夫的身份，排行和辈分。 当然，还有一些也能称“奶奶”。 如此管家奶奶们，代表权力。 奶娘被丫头们称“老奶奶”，则是祖母的意思了。丫头比主子矮一辈，要管奶娘称奶奶。 最后，夫人地位最高 除了太太和奶奶之外，还有夫人。 不过“夫人”在《红楼梦》里，并不用作日常称呼，也不像其他古装电视里丈夫称呼妻子为夫人。 贾政称呼王夫人，一般都是你我这样平等称呼。 对儿女或者下人吩咐时提到王夫人，则用“你太太”称之。 皆因夫人并不是一个口语称呼，而是荣誉。 如果说太太是指官员的妻子。那么夫人则是特定品级的官员的妻子和母亲才能称之。 奶奶是身份，太太是地位，夫人则是荣誉。 古代女子妻以夫荣，母以子贵。 儿子和丈夫当了官就可以称太太。 而根据官职不同，则有诰命和敕命两种荣誉加身。妻子与丈夫品级相对应，有特定的服饰、证书还有俸禄可领。 官员从五品以上，可为母亲和妻子申领诰命。从五品以下称敕命。 但是，虽然都叫诰命，称谓却也有区别。 唯有二品以上诰命称夫人。三品称淑人，四品是恭人，五品为宜人。 贾母，官称贾史氏，俗称史氏。位居荣国公诰命夫人，超品。全称贾门史氏太夫人。 邢夫人，官称贾邢氏，俗称邢氏。她是荣国府世袭一等爵贾赦的夫人，全称贾门邢氏夫人。 王夫人，官称贾王氏，俗称王氏。她是荣国公世袭荣国府当家人贾政的夫人，荣国府女主人，全称贾门王氏夫人。 (注：贾政与贾赦分袭荣国公世袭，他的身份是荣国府第三代当家人，与贾赦世袭一等爵等同。他的地位以世袭出身，不以官职从五品工部员外郎论。) 所以，王夫人与邢夫人都是一品诰命夫人，能被称“夫人”。 尤氏、李纨、王熙凤、秦可卿因为不到品级又是晚辈，只能称“氏”或者直称姓名、小名。 以上称谓的区别，不能一概而论。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
众所周知对传统戏曲来说，气息是非常重要的，那么京剧演员们用什么样的方法练声的?练声有什么讲究?一般来说，他们都是结合练声来进行的，即“遛嗓子”、“喊嗓子”、“吊嗓子”。 (一)遛嗓子 旧时的戏曲演员，通常每日清晨早起，步行至空旷之所或无人之地(地点当然以河边或城墙根为最佳)遛嗓吊音。一则可以屏气凝神听到自己的回声，二则这些地方空气较为新鲜，对嗓子大有裨益。具体步骤通常是： 第一步，呼吸新鲜空气，并要感到气息吸进，由腹中前面而入，存至腹内，再慢慢由两肋归腹后面再徐徐放出来。吸气时，要多用鼻子呼吸，口微微张开来帮助，即使气息不够也不要过于张大嘴巴，因为这样会被冷空气刺激嗓子，容易引起嗓子发痒或咳嗽。 第二步，呼吸时要挺身昂首，目平视，舌抵上腭，由鼻中轻轻吸气以意送至小腹(即丹田)，所谓“一吸便提，气气归脐”，再慢慢放松两肋，收紧小腹，将气息逐渐从口中呼出，但不可出声，即所谓“清气换浊气”。 这样从散步时的自然呼吸，以及这种有意识的深呼吸练气，便是传统戏曲中的“遛嗓子”。 (二)喊嗓子 在深呼吸数十次之后，口腔、鼻腔、喉咙、肺部已逐渐适应了清晨寒气的刺激，就可以开始“喊嗓子”，并结合发声来练习气息。发声一般是以“咿”、“啊”、“呜”等字来喊，喊时要将腰部挺直提气，由丹田用力(当然不要只用喉咙部分发声)，从低渐高、由弱渐强，将一口气慢慢送出，至自己能力所能达到的音高再慢慢低下。 练习时，必须要用点气力来喊，并尽量延长声音，控制好强弱，仿佛练功一样要多坚持一段时间。同时，要注意保持声音圆润、音色纯正，不能出现裂音、沙音。如果哪一个音不圆润、纯正，就多重复几次，单喊这个音。由此循序渐进，直至自己满意为止。 其次，进一步用念引子、叫板、变换声音来做练习。再则，用念白来练声，即：念口齿灵活，包括对白、定场白、自报家门、定场诗等，念白虽然也注重气口的运用，但主要是锻炼情感与咬字。 最后，念大段话白和念数板，以及各种哭、笑。需要注意的是：笑，要按不同角色需要而练。如花脸，练“打哇呀”，武生，练“猴子哇呀”，或喊高的脑后音，如“嘚马来呀”等。这些喊法，是包括唱、念时要注意字的“四声”、“五音”、“四呼”等念字的基本要求的，并要做到“字正腔圆”，即：不仅要求声音美，而且要求字音的清晰、准确，犹似“大珠小珠落玉盘”。 如果不是用气息唱，声音“卡”在喉咙里，字就不可能清晰、准确。凡发声不好者“五音”、“四呼”必然不准，字音是“卡”在喉咙里的;相反，发声好的演员，气息用得就好，口腔等器官(唇、舌、牙、下腭)能够自如地活动，以不同的姿态，配合成各种不同的字音，则字音就比较清晰、准确。 (三)吊嗓子 喊嗓子回家后，稍作休息，吃一点东西(不要吃太饱，并且，最好不要吃菜，因为菜里的作料会对咽喉部有刺激)，喝些许白开水(不要喝太多，所谓“饱吹饿唱”)，休息片刻就可以用乐器伴奏来吊嗓子。先唱一段调门较平的曲子，使嗓子活动一下。旧时梨园老师傅是说把嗓子唱“热”了，再吊高调门的，就是把气逼到里面，唱高音的“咿”。 换气的方法，和平常的练习恰恰相反。因为唱时气是往里吸的，换气反是往外呼了。具体要求是：音要细而尖锐。主要是今后能用在舞台上表现悲和喜，有独到之处。若唱到特别高的音时，不要挟偻着嗓子往外挤，或唱出了“鬼音”，需憋着小肚子徐徐用力，口中上腭要尽量向上缩紧，嘘着出音，音腔轻过，要锐而深。 再不然，则先不要唱这个音，待掌握好板眼让过去，再接着唱下一个音，行话称为“搭过桥”。什么时候这个音能达到了，再继续往高唱，循序渐进。 传统戏曲中，“手势讲手法，眼神讲眼法，身段讲身法，台步讲步法”。因此，初练吊嗓子时，旧时师傅都要求徒弟站着全身不要随便动。怕习惯成了毛病，今后在舞台上演唱时，不是这里动，就是那里摇。尤其是脸上更要紧，旧时师傅叫徒弟对着镜子唱，脸上神气非要自然不可。而待熟练以后，更要随着唱词的意思，脸上还要加上表情，主要用眼睛、眉毛和嘴以及面部肌肉等，要练习得合乎情感且美。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。