癞葡萄成熟时果大如鸡蛋，果色由青到黄再转红，果肉血红甘甜，可以生食。食用前剖开果壳，抛去橘黄色的外壳，吃里面鲜红的果肉，并吐出种子。癞葡萄果型呈纺锤形、短圆锥形、长圆锥形、圆筒形等，表面长满瘤状物，生长在热带及温带地区。 赖葡萄怎么吃 癞葡萄是葫芦科、苦瓜属苦瓜的栽培品种，外形小巧玲珑、美观，既可食用也可赏观。 癞葡萄雌雄同株，雌花和雄花的百花柄特别细长，花柄下着生一枚很小的圆形叶。 癞葡萄种子盾形、淡黄色，外有鲜红色肉质组织包裹，种皮较硬而厚，有花纹。
赖葡萄大家认识吗？它也叫金铃子或者黄金瓜，是苦瓜属植物的一种，它多出产于印度中部，在医学上叫做山苦瓜。但是赖葡萄与苦瓜并不是同一种作物，赖葡萄属于水果，而苦瓜是一种菜品。赖葡萄的营养价值很高，保健功效也很出色，下面我会带大家去具体了解。 赖葡萄的营养价值与功效 1、赖葡萄的营养价值 赖葡萄的营养价值很高，它多种矿物质和维生素，还含有一些葡萄和果糖，另外酒石酸、柠檬酸和苹果酸等物质也是赖葡萄中最重要的存在，平时人们食用赖葡萄以后，能快速把这些物质吸收和利用，能补益气血，也能滋阴生津。 2、赖葡萄能保护视力 赖葡萄对人类的视力有很好的保护作用，它不但含有多种维生素，还含有一些胡萝卜素，这些物质可以直接作用于人类的眼睛，能预防视力下降，也能减少夜盲的发生机率。另外赖葡萄中的维生素还能滋养肌肤，平时经常食用能增加皮肤弹性，也能让皮肤变得白嫩细滑。 3、赖葡萄能促进消化 促进消化也是赖葡萄的重要功效之一，它含有大量的膳食纤维，这些物质进入肠胃以后能加快肠胃蠕动，可以有效缓解腹胀，也能减少便秘和大便燥结等不良症状的出现，另外赖葡萄还能清热解毒，对人类的肝火过旺和胃火过重也有一家的缓解作用。
赖葡萄是一种出产于印度境内的特色水果，它外表为橙黄色，有多个突起，味道甘甜，能清热解毒，也能补益气血，但是国内大多数人对这种赖葡萄了解不多，根本不知道它应该怎么吃。今天小编就对此做一个专门的介绍，我会在告诉大家赖葡萄怎么吃的同时，也告诉大家吃赖葡萄要注意什么。 赖葡萄怎么吃 吃赖葡萄要注意什么 1、赖葡萄怎么吃 赖葡萄是一种水果，平时以鲜食为主，在它成熟以后，外皮为橙黄色，果肉则为鲜红色，在吃的时候，可以去掉它的果壳，然后直接吃里面的鲜红果肉，在吃的同时要把果肉中的种子吐掉。 2、赖葡萄熟透以后才能吃 赖葡萄这种水果与蔬菜苦瓜很像，但是它们的味道却有很大的不同，这种水果味道甘甜，但是这种情况只出现在它成熟以后，如果食用没有成熟的赖葡萄，它的味道也是很苦的，一些也不好吃。 3、赖葡萄要注意食用量 平时食用赖葡萄时，大家一定要注意不能过量食用，每天食用三四个就可以，因为赖葡萄性质寒凉，过量食用会加重人体内部的寒气，会诱发多种疾病，另外那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，还要注意，尽量不要吃赖葡萄，不然会让身体的不良症状加重，对病情恢复不利。
赖葡萄是苦瓜属植物的一种，也叫黄金瓜或者红娘瓜，原产于印度中部地区，可以鲜食也可以入药，在医学上这种赖葡萄叫山苦瓜。赖葡萄的功效与作用有很多，想知道可以随小编一起去了解。 赖葡萄的功效与作用 1、赖葡萄能补充维生素 赖葡萄是一种维生素含量很高的特色水果，特别是维生素A和维生素C的含量十分出色，人们食用它以后可以加快组织细胞代谢，也能保护眼睛，避免视力下降，对夜盲也有一定的预防功效。 2、赖葡萄能调节酸碱平衡 赖葡萄是一种碱性水果，它可以中和人体内多余的酸性成分，保持身体的酸碱平衡，另外它还含有多种矿物质，人们食用以后能把它们快速吸收和利用，可以提高身体素质，也能减少心脑血管疾病的发生。 3、赖葡萄能促进消化 促进消化也是赖葡萄的重要功效之一，它含有大量的膳食纤维，可以加快肠胃对食物的消化和吸收，能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的出现，另外赖葡萄还能清热解毒，它可以排除肝火，经常食用也能清除人体内的热毒，可以减少多种上火症状的发生。