如今很多车主都购买了纯电车，因为纯电车烧电不烧油，而且电的价格比燃油的价格便宜，还有利于节能减排。那么电动车单速变速箱是什么意思？ 电动车单速变速箱又被称为是单级齿轮比变速箱和固定齿轮比变速箱，是通过齿轮的不同速度比来进行改变车速的一种变速箱，目前市场上的电动车大部分使用的都是单速变速箱。 目前的电动车之所以大部分会使用单速变速箱，这是电动车的自身特点来决定的，电动车的电动机与燃油发动机不同，可以直接将动力传到车轮，所以只需要一个单速变速箱就可以了。 另外，由于单速变速箱的结构简单、容易安装，而且故障率和成本都相对较低，体积也相对较小；因此，调速功能相对比较单一，在车辆行驶速度达到极限后无法再提速。 以上就是给各位带来的关于电动车单速变速箱什么意思的全部内容了。
1、把品质较好的珍珠粉和酸奶混合搅拌，然后涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟，最后洗干净，这个方法可以去死皮让肌肤恢复白皙脸晒黑了怎么变白简单方法。 2、将黄瓜切片，放在牛奶中泡十分钟，取出来就可以敷在脸上，美白效果很赞。 3、用洗面奶把脸洗干净之后，取少量白砂糖，放在手心里加水搅拌，然后在脸上揉搓60秒左右，之后用水洗净，坚持使用肌肤会变得非常白嫩。敏感性肌肤最好不要用这种方法。 4、把醋和盐用水溶解，比例大约是水：醋：盐=9：3：1，把毛巾用调好的水弄湿，在脸上擦拭，早晚坚持使用，几天后会发现肌肤变白皙了。 5、将西红柿捣烂，把西红柿汁液涂抹在脸上，20分钟左右洗净，一天两次，对肌肤美白有很好的效果，同时还防治雀斑。 这五种美白方法对晒黑的皮肤恢复美白非常有帮助，需要注意的是，想要把皮肤变白是需要时间的，美白的路上一定要有耐心，只有长期坚持使用这些方法，才能变白哦！ 晒黑的皮肤怎么快速变白？ 小芸和友人去参加海滩沙雕祭，回来时脸部、背部、手臂都晒得红通通，很快两天就变黑了。她很担心变黑的皮肤很慢才会恢复，于是来医院咨询。 晒黑之后，很多人都会想知道，什么时候皮肤能够白回来，恢复原来的肤色呢？ 晒黑实际上是皮肤为了对抗紫外线侵入的保护机制，当皮肤被紫外线照射时，位于基底层的黑色素细胞就会生产出黑色素。黑色素从基底层传送到角质细胞，吸收紫外线，阻碍紫外线进入到皮肤深层，避免细胞受到伤害。 白回来的速度 一般来说，肌肤的角质细胞是以大约28-30天一个周期进行更新的。因此皮肤晒黑之后，要慢慢变回原来的肤色，至少都需要2-3周的时间，甚至到一个月以上才能白回来。 晒黑后，白回来的速度和许多因素相关。一般肤色较深的人黑色素母细胞产生黑色素较多，比较不容易晒伤，但是也越慢白回来。 而接近白种人肤色的白皮肤的人，虽然不容易晒黑，但容易晒伤；年纪越轻，体内抗氧化能力好，晒黑后恢复时间也会较快。随着年龄增加，表皮角质细胞代谢周期也会延长，色素也不容易退。 晒伤需尽快处理 以免色素沉淀 如果是晒伤的皮肤出现带红、疼痛、脱皮、起水泡的症状，需要赶快处理，才不会产生永久的色素沉淀。用冷水、冷毛巾冰敷，初步也可使用芦荟胶于患部，有安抚的效果，并暂时停用任何含酒精或美白成分的保养品。 如何加速回复原来的肤色呢？除了日常使用防晒产品之外，如果希望能够加速回复原来的肤色，可以注意以下几点： ●日晒后肌肤很容易干燥脆弱，请加强保湿，提高皮肤角质保水度。 ●熬夜、情绪压力，体内自由基会间接促使黑色素细胞制造黑色素，因此作息正常才能加速美白。 维生素C、E食物 辅助美白 多食用富含维生素C、维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果，可以辅助美白的作用。 维生素C有助于加强黑色素的还原，维生素E可以增加肌肤的修复能力。但要注意处理含有光敏感的食材如柠檬、芹菜、九层塔之后，要记得洗净双手，以免当皮肤接触到这些汁液，晒到太阳引起植物性感光型皮肤炎，造成另外的色素沉淀。 如果皮肤色素代谢仍然缓慢，可以咨询医师，根据肤质状况来建议使用含有如维他命C、曲酸、杜鹃花酸、传明酸成分的美白产品，或透过如维他命C导入、脉冲光疗法辅助加速黑色素的代谢。
扫把湿了怎样能快速变干笤帚立起来？ 可以用纯棉的抹布吸一吸扫把上的水，然后用吹风筒吹一下，这样很快就变干了 没有纯棉的抹布用纸巾也行，纸巾也很吸水，然后还是用吹风筒吹一下 如果是夏天也可以用力的把扫把上的水淋一淋，然后放到窗口风干或是放到太阳下面晒一晒，为很快会变干。
谢谢邀请怎样迅速美白，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。 初秋逆袭冷白皮，安心出游我有美白实力派！ 熟悉我的姐妹都知道我超爱户外运动、爱聚会、爱旅游！很多我的老粉也都发现我最近一直出去玩反而变白了
文化大革命期间，轻工业出版社出版了天津写作组编写的《自行车。。。。》一书，里面有详细的内变速结构图纸，可以到北京的国家图书馆找到。 普通的是外变速装置。自行车内变速器在文革前就以外国整车进口的方式进入中国，就是变速器结构在后轮轴皮自行车单速和变速有什么区别、花篮内部。 国内在文化大革命时期仿制过，也能使用，个别人现在还保存着，本人见过。因为对材质、加工要求高，国内在改革开放以来基本上不生产，国内生产自行车配件和整车的企业都知道其难度。现在出现在国内自行车上的内变速，大部分是从国外进口走私来源于日本的旧自行车，少量是捷安特、大行这些台湾品牌生产的高档整车，其中的内变速器是进口日本原装产品，完全是日本斯马路一家垄断市场。 日本自行车上的变速器大部分是3档，少量是4档、5档，档数多的变速器故障率相对与3档的要高。更高级的美国车、德国车、欧洲车，装车的是档数更多的高端内变速器。所以，从一个自行车的结构先进性和可靠性、市场占有率、国产化水平，直接就体现了一个国家的工业基础，国民经济能力。 实话实说，从历史上到今后，国际上机械工业、冶金工业底蕴最深、最强大的依然是欧洲。
别人是4G网怎么让网速变快，你也是4G网，你却更慢，不妨这样设置，网速飞快提升 随着5G网络的走近，人们越来越期待未来的生活，以后电视上电影里面不可能实现的在现实中可能都会实现，5G网络的到来，人们的生活又会有怎样翻天覆地的变化，不过现在5G网络还没有正式运用，可能要到明年才能正式普及，所大家手中用的手机都是搭载4G网络，而有人发现，别人是4G网，你也是4G网，你却更慢，不妨这样设置，网速飞快提升！ 首先大家要了解这个网速慢的原因，其中一个是手机基带芯片的问题，每个品牌的手机基带是不一样的，所以上网速度也不一样，这是不可能改变的，除非换手机，其次，就是手机使用老化严重，安卓手机一般寿命都在两年左右，而苹果手机稍微长一点，但是手机里面的软硬件等等都会老化，老化之后就会导致手机上网速度变得越来越差，这个时候想解决，就要这样设置。 大家可以修改网络接入点然后提升手机的网络速度，设置之后你会发现网速会飞快提升，首先大家在设置里面找到关于网络的设置，打开，然后找到手机的“移动网络”，找到“APN”接入点，重新建一个“APN”接入点，而这个接入点名称以及其他设置，手机使用的运营商不同，设置也不同，我们先说说移动电信卡的设置，这两个是一样的。 新建一个“APN”接入点之后随便设置一个名称，然后在这个接入点里面输入cmtds，最后点击确认保存就可以了。如果用的是联通卡，设置就不一样了，前面的步骤还是一样的，设置好名称之后，输入wonet，然后还有“MCC”设置成460，“MNC”设置成01，最后点击确认保存，这样就好了，不过不要忘了重启手机，这么设置以后，你就会发现网络提升了很多，变快了很多，知道了吗？ 怎样让手机4g网速变快？ 让手机4g网速变快方法如下： 1、打开手机系统功能中的网络选项。接入点名称随意，网络设置选择3G或者4G优先。 2、这里是重点，一定要选择CMWAP接入点。这是由于cmnet接入点很多软件服务很多都是默认的。如果选择cmwap接入点就不一样了，自动获取信息的这些东西都会被网关所拦截。 3、点击旁边的小括号，进入详细设置，这里大家找到服务器三个字：服务器其实应该设置成一个网址，ip地址就是你所用的端点，而DNS地址则是解析所用，把服务器改成： 114.114.114.114哈哈，这里的服务器我们用dns服务器代替。这样网速就能飞快了！如果用4G网络甚至比wifi还要快。
可以将猕猴桃和苹果、香蕉或者其他成熟的水果装在同一个塑料袋子中，放在较温暖的地方，比如窗台上、灶台上，一般3天左右猕猴桃便会成熟，为了加快成熟的速度，也可以每天放到阳光下晒1-2个小时。 如何让猕猴桃快速变熟 苹果、香蕉或者其他成熟的水果会释放乙烯，乙烯具有催熟水果的作用，将未完全成熟的猕猴桃和他们放在一起便可以快速变熟。 也可以直接将猕猴桃用塑料袋装好密放在家里温度较高的地方，注意不要完全将袋子封实，以免把水果捂坏。 猕猴桃，也称奇异果，果实成熟后质地柔软、口感酸甜、营养丰富，含有丰富的维生素、糖类、氨基酸以及及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。
将猕猴桃和香蕉、苹果、石榴、梨等水果一块放进纸箱或者密封袋里，过几天就能让猕猴桃变熟，也可以把猕猴桃用水洗干净，用干净的牙签扎几个小洞，放进密封袋中，袋口扎紧，放置几天时间就变熟了，但这个方法可能会滋生微生物。 怎样让猕猴桃快速变软变熟 猕猴桃原产于中国南方，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。 猕猴桃传入新西兰后，人们用新西兰的国鸟——奇异鸟为猕猴桃命名，称之为“奇异果”，是新西兰最负盛名的水果之一。 中国陕西眉县被誉为“猕猴桃之乡”，中国猕猴桃的种植面积及产量，以陕西为最。
想要猕猴桃快速变软，可以使用以下方式，第一，将猕猴桃放置在苹果、香蕉等水果旁边，第二，用塑料袋装起来，密封放置在温度比较高的地方，第三，用牙签在猕猴桃上扎几个小孔，放置在常温中。 猕猴桃怎么快速变软 苹果、香蕉、梨等水果在保存过程中会产生乙烯，这种物质具有一定的催熟作用，将猕猴桃与这些水果放置在同一塑料袋中，可以加速变软速度。 猕猴桃用牙签扎过以后，可以用保鲜膜包裹起来，放置在温度较高的地方，期间需要定期打开，释放其中的气体。 猕猴桃还未成熟时，肉质较硬，果肉呈浅黄绿色，口味酸涩，成熟后肉质变软，果肉颜色变为深绿色，口味变甜，口感更佳。
水果催熟法，成熟的水果会释放乙烯气体，具有催熟作用。将猕猴桃与成熟的苹果或香蕉放在一起，密封在袋子里，一般2天左右即可让猕猴桃变软。破壁法，用牙签在猕猴桃表面扎几个小孔，然后放入保鲜袋中密封，通常1-2天即可让猕猴桃变软。 猕猴桃快速变软的方法 高温法，可以将猕猴桃放在塑料袋密封，再放到阳台或距离暖气较近的地方。在高温的作用下，通常2-3天作用，猕猴桃就会自然变软。 猕猴桃果形一般为椭圆状，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛。其果肉可食用，呈亮绿色，还有一排黑色或者红色的种子。 猕猴桃质地柔软、口感酸甜，其味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。
可以将猕猴桃和苹果、香蕉、梨等水果放在一个纸袋子里，一般2-3天猕猴桃便会变软变甜。也可以将猕猴桃装进塑料袋里，将塑料袋的口封住，并放置在温度较高的地方，比如窗台上、灶台上。 如何让猕猴桃快速变软变甜 也可以用干净的牙签在猕猴桃上扎几个小孔，并用保鲜膜包裹起来。 苹果、香蕉、梨或其他成熟的水果会释放出乙烯，而乙烯具有催熟作用，将硬的猕猴桃和它们放在一起便可以快速变软变甜。 如果是采用塑料袋密封法催熟猕猴桃，中途最好是打开1-2次袋子，释放其中的二氧化碳。
无论是电脑上网，还是手机上网，都会经常碰到卡顿、网速慢等现象。尤其是喜爱玩游戏的朋友，如果碰到这样的情况，会非常郁闷。那么，上网速度慢是怎么回事？如何提高上网速度？下面就跟小编一起来简单的了解一下吧。 一、上网速度慢怎么回事 1、手机上网速度慢 首选应该检查往前网络的连接状态，尤其是手机，如果使用路由器人数过多，那么即使连接正常，网速也会变得超慢，想要解决这类问题，可以把无线关闭，上网速度恢复正常，那样就可以排除手机的问题。 2、电脑上网速度慢 电脑碰到上网速慢的机率也是很高的，遇到这类问题，应该先检查网络的连接状态，连接正常的话，再来检查宽带的状态。测速的方法很多，很多安全卫士软件都有这项功能，选择其中一款扫描电脑，并进行修复。 3、是否受到病毒攻击 如果网络连接正常，那可能是电脑受到了arp病毒的攻击，建议可以打开您安装的安全卫士，然后进行系统全面扫描，扫描的时间比较长，需要耐心等待，最后进行修复重启。如果是这个原因的话，进行修复以后的上网速度就恢复如初了。 4、程序占用空间 如果以上问题都被排除了，那就要检查一下程序的使用情况，如果后台程序空间太大也是很容易导致上网速度慢的。如果是这种情况的话，可以按住ctrl+alt+delete，启动任务管理器，将不要用到的程序关闭。 二、如何提高上网速度 第一步，打开电脑的运行程序，然后在对话框中输入“gpedit.msc”，点击确认。 第二步，进入“本地组策略编辑器”，找到左侧的“管理模板”。 第三步，在跳出的选项中选中“网络”进入，并且找到“QoS 数据包计划程序”。 第四步，在文件夹中找到“限制可保留宽带”，点击进入设置，选中“已启用”，并且把宽带限制调整到“0”，最后点击确认就可以了。 编辑总结：手机电脑用久之后都会出现上网速度慢的情况，想要解决让运行速度飞起，只需要找到问题所在，然后对症下药便能得到很好的解决。以上关于上网速度慢怎么回事，以及如何提高上网速度就介绍到这里了，希望对您有所帮助。
职场新人快速变重要职员的方法 职场新人快速变重要职员的方法 前六天认识四个新同事 最好从身边的团队伙伴开始认识，不要因为他们老是在指使你干一些琐碎、微不足道的事情而疏远他们，你要为他们着想。这样才能帮你摆脱“菜鸟”的头衔。 前十四天接触领导层 认识了你的团队伙伴后，就要接触一下部门负责人或者专案领导人和重要的决策者，并且每周花两天和这些人共进午餐。透过这些人，你可以发现如何与上司互动，如何获得人力资源以及各式各样的禁忌话题和行为。 前三十天让你的上司知道你在做什么 不要假设你的上司已经知道你在做些什么，你应该主动告知上司你的工作进度。公司和部门有那么多事情要忙，他不一定知道你在做什么，或者还以为你在为同事倒水点烟呢。所以有问题，不要怕上司知道，他不是你的敌人，而是你的朋友。 前四十五天写下你对工作的定义 你不能完全依赖主管来告诉你该做什么，你要主动出击把目前你负责的工作以及你完成该工作的期限直接反映给你的主管，目的在于为你自己量身打造一个双方都认可的工作内容。 前六十天完成一些实际工作 虽然要求你完成一些实际工作，但是同时要提醒你，作为一个职场新人，要精确选择可发挥的工作，不要为了出风头，选择一些难度高、连办公室前辈都觉得难以完成的工作，那样会让你自己吃力又不讨好。 经过这60天的锻炼，相信你已经顺利从“菜鸟”变成了办公室的一个重要人员了。但是你仍需不断坚持，这样让能让你始终位居“老鸟”的位置。
4步底妆法让胖脸速变小脸 4步底妆法让胖脸速变小脸 step1 首先使用隔离霜为肌肤打底，可以选择有调整肤色功能的隔离霜，将肌肤的暗沉和灰暗遮盖住。 step2 随后，将粉底霜点涂在鼻尖、额头，两颊和下巴上，从脸的中间开始用粉底刷以射线的方式往周围刷扫开，这样可以更加凸显面部的立体部位。 step3 刷扫腮红时可以分两个颜色，较明亮的颜色画圆形，增加可爱度，较深的红色可以画斜线，打造小脸的立体效果。 step4 最后用阴影刷过下巴到耳根的轮廓，以及额头两边的位置，可以让面部周围宽大的部位自然隐形起来。
OL彩妆急救术 消水肿除黯沉快速变身大美人 OL彩妆急救术 消水肿除黯沉快速变身大美人 拯救赖床族：快速化妆法让赖床进行到底 对于忙碌的上班族来说，早上的时间非常宝贵，怎样在短时间内完成化妆，让自己精神焕发呢？这里教大家快速化妆法。 1分钟底妆： 首先选择比自己肤色亮一号的粉底液，从面部的提亮区也就是你的额头、鼻梁、下巴、两颊，用手指均匀涂抹，再轻轻拍打，使粉底更贴合，肌肤立刻体现良好的质感和立体感。六秒钟腮红：用浅粉色腮红轻扫在苹果肌(鼻翼的横向线和外眼角的竖向线交叉点)，立即呈现好气色。2分钟眼妆：将深色眼影涂在睫毛根部代替眼线，对于眼线画不好的女孩来说，既自然又安全。用睫毛夹在根部夹翘，然后涂上睫毛膏，浓密的睫毛让双眼闪亮动人。这样你就可以神采奕奕的出门了，上班途中气定神闲的拿出润唇膏滋润下唇色，漂亮干净的彩妆大功告成。 底妆紧急补救小技巧 对于脸部爱出油的办公室mm来说，没有比底妆花掉更让人烦恼了。脸上斑驳一片，怎么看都是脏兮兮的。这时千万不要急着盖粉饼，不然雪上加霜的事件会发生，那就是粉底结块，怎么推都推不开。 所以，先用吸油纸吸掉多余油份，用微湿的海绵在出油部位轻轻按压，铲除掉脸上的旧粉，再用手指轻拍些粉底液上去，同时用散粉定妆，注意新粉底看起来要与周围一致。如果你的皮肤比较干燥，则很容易出现粉底开裂的现象，可以先用含保湿成分的妆后喷雾，均匀喷在干燥区域，然后用纸巾轻轻按压，除掉干裂的粉底。用不含油分的保湿者哩涂在干燥位置，略等几秒钟吸收后，在重新用手指拍上粉底液，并用粉饼定妆。 轻松告别熊猫眼 忙碌工作了一上午，拿起化妆镜又被自己的熊猫眼吓到，眼线晕，睫毛膏晕，眼下狼藉一片。赶快来补救下吧。如果你的化妆包里没有眼部卸妆液，可以用棉棒沾取些粉底液擦掉脏掉的部位，一定要用散粉定妆，然后使用眼线笔补妆。 对于OL妆容来说眼线笔画出的眼线比较自然，而且易上手，缺点就是防水不防油，比较容易晕妆，如果你经常晕妆，说明你眼部出油严重，在上妆前应使用眼部打底产品，一定不要含油份的，可起到控油的效果。睫毛膏也要选择防水型，即可以防晕染，又可以杜绝睫毛下塌的尴尬。定妆的步骤最关键，上下眼睑都不可忽略，晕妆的情况会改善很多，帮助你告别熊猫眼的尴尬。 职场变妆：通勤女变派对女王 工作完毕，晚上还要赶赴一场派对，衣服可以速度换，但是早上出门的通勤女妆扮如何快速变成晚上闪闪惹人爱的派对女王？下面几招让你轻松变妆。派对妆容当然要靠眼睛来摄人心魄，有什么比假睫毛更能帮助你放大电眼呢？ 选择整片的浓密假睫毛沿着睫毛根部粘牢，再刷睫毛膏让真假睫毛粘在一起，看起来眼睛更有神，电力十足。然后选择快干眼线液笔，沿着假睫毛根部，描绘一条外眼线，外眼角稍微飞出去，用眼线笔加深下眼线，并用黑色眼影晕染，能让你的眼睛魅惑迷人。腮红可适当加重，用打圈的手法扫在颧骨处，唇色可选择裸唇或者红唇，用卸妆棉卸掉之前的唇色，涂上你想要得颜色。 不要干燥暗淡，就爱水润丰盈嘟嘟唇 干燥的空调环境，唇膏中的抗脱色成分以及体内缺水，都会造成唇部干燥起皮，涂唇膏之后更为明显，就算盖上厚厚的唇蜜也掩饰不住的尴尬。这时需要一点小技巧就可以解决。 先用唇部卸妆液把唇膏卸掉，然后倒一杯热水，把嘴唇贴近杯口，让蒸汽蒸一下唇部，软化嘴部死皮，几分钟后涂上润唇膏用手指轻轻揉搓，你会发现死皮随之脱落，随后上一层含维生素E等滋养成分的润唇膏。唇色暗淡的人，是气色不好的表现，多做运动，多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。 工作狂的密集保养，给皮肤加餐 气候干燥，加上沉重的工作压力，加速皮肤内水分流失，恐怖的干纹尽显人前，甚至还会起皮、脱屑，精致的彩妆被这些恼人的小细节打败，赶紧来急救下吧。首先夜晚加强保湿是首当其冲的动作，连续5天每日一次保湿面膜，给肌肤“灌水”，再配合保湿乳霜将水分“锁住”。 日常化妆前的护肤动作非常重要，使用保湿性化妆水，配合保湿精华或凝露，使肌肤喝饱水分，上妆更贴合。随身备一瓶保湿喷雾，可以随时随地给肌肤“补水”，当然平时要多多喝水，皮肤深层的水分，还是要靠喝水来补充。坚持做到这些一周就可赶跑肌肤干燥现象，让干纹、细文消失不见。 让熬夜疲劳肌肤重现光彩 不管是夜以继日的熬夜工作，还是偶尔为之的放肆玩乐，都会让你的肌肤第二天问题百出：面部水肿、黯淡无光、黑烟圈、眼袋、毛孔粗大……如何在人前恢复光彩照人的美态？ 让我们从洗脸开始，用冷热水交替洗脸，同时轻拍面部30下，重复动作3次，配合指压法，将食指和中指并拢，并将指腹置于眼袋部分，以边按压边向外侧滚动的方式按摩约1～2分钟，这时面部水肿和眼袋会改善很多。再使用含有果酸成分的去角质产品，帮助去除过厚的角质，肌肤立即恢复光彩。将面部彻底清洁后，搭配含矽和抑制皮脂过度分泌的控油产品，还可以帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用。用温热的毛巾轻敷双眼，再涂上眼霜，用指腹沿着眼眶轮廓轻轻按压，加速眼周血液循环，帮助淤血扩散，再使用眼部遮瑕产品，让眼周恢复神采。
女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？花生+大枣帮你激增胸部！快来看看啦。 第一：吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。 第二：喝红枣茶 准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。 第三：月经期间喝生姜红枣水 月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。 减肥速度过快就会造成身体营养缺失，导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白，以上推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些。 这个丰胸方法是不是很好呢，现在你就试试吧。