喝酒后头痛是什么原因 喝酒后头痛的原因主要有几种，第一是宿醉因为饮酒过量导致的，第二是血管性头痛，第三是高血压，第四是脑供血不足。因此平时要适量饮酒，不可一次喝太多，不仅会导致头痛还会影响肝肾功能，而且宿醉还容易引起高血压，高血脂等各种疾病。因此平时喝酒要适量。宿醉引起的头痛是非常常见的，因为喝酒过量休息一夜之后体内的酒精没有完全排干净，仍然会有头痛，头晕疲劳恶心的感觉，这是因为喝酒太多导致的肝细胞没有办法把酒精代谢，然后产生的有害物质。肝肾无法代谢掉，这根有坏物质造成的急性中毒症状，严重的数罪有可能真的是一醉不起。醉酒以后血管性头痛也是特别常见的情况，喝的酒里面有大量的乙醇，这种物质对血管有特别明显的扩张作用，过量喝酒会导致血液中的乙醇浓度过高，引起脑血管扩张导致头痛。脑血管扩张之后又会急剧的收缩，舒张都会受到影响，就会引起脑血管疾病。这也是为什么在饮酒的人群里面脑出血中风的几率特别高。喝酒以后人的血压会出现不正常的升高或者降低，尤其是高血压的人群，刚喝酒之后血压会下降，然后又会快速上升，血压一降一升的过程中造成对血管的强力刺激，让心跳速速度加快，心肌的收缩应力加强，引发高血压就会导致头痛，还有恶心呕吐等情况。血压总是在反复上升下降，这样会导致身体出现很多问题，有些甚至会有生命危险，所以高血压的人群是不适合喝酒的。喝酒之后也会导致脑供血不足，在酒精进入血液循环之后，会对脑血管形成很大的刺激，导致脑血管快速收缩舒张，有可能会产生收缩功能障碍，造成脑供血不足，就会头痛的特别厉害，有些是严重情况，会出现脑出血中风的现象。
缓解酒后头痛的食物每次喝酒喝多了以后头痛难忍，都是一件非常难受的事，喝多了都在想下次一定不喝这么多了，可是总有一些请非得以的情况让你不得不喝。喝完酒头痛难受，可以吃一些解酒的食物，缓解一下头痛的症状。比如喝点番茄汁或者蜂蜜水，也可以喝点牛奶或者吃一些含维生素C比较高的食物，都能缓解酒后头痛的现象。如果方便的话也可以喝点小米粥，不仅能够缓解头痛，还能够让胃更舒服一点。番茄汁里面含有丰富的维生素以及胡萝卜素，对于酒精能够起到快速分解的作用，酒后头痛喝点番茄汁，能够有效的缓解症状。也可以用冰水冲点蜂蜜，搅拌均匀之后喝两杯能够有效的缓解酒后头痛的现象，其实如果在喝酒之前喝上一杯牛奶最好，牛奶可以很好的保护胃黏膜，不受到酒精的刺激，这样就减小了，醉酒导致头痛的可能性。如果真的喝醉了，头疼也可以喝点牛奶，但是一定要选择纯牛奶，不能喝酸奶，牛奶能够缓解头痛带来的不适感，但是如果喝酸奶的话，会让胃变得更不舒服，并且也不能缓解头痛的症状。如果手边有浓茶的话，头痛也可以喝上几杯能够缓解一下，喝醋也能够缓解酒后头痛，但是醋对于很多人来说都是比较酸的很难接受，选择用醋解酒的人很少。醉酒之后头痛也可以吃点含维生素高的水果，比如苹果，猕猴桃，橘子，柠檬，这些水果能够在胃里面促进酒精分解，也是能够缓解酒后头痛的现象，假如能有热粥或者热汤喝点比其他东西更能缓解酒后头痛，而且也能减轻喝酒之后胃部不适。不过还是尽量避免喝酒太多，因为毕竟会对身体造成损伤，所以不到万不得已尽量不要喝多。
酒后头疼是最常见的情况，如果没有及时缓解的话，可能会影响到第二天的生活和工作，所以下面就来了解一下酒后头疼的缓解办法，下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)快来看看吧！ 什么原因引起酒后头痛？ 1、酒后头痛--杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。 2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。 3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。 能缓解酒后头痛的食物 1、补充大量的水分 缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。 2、瑜伽 喝醉酒后，肌肉会感到疼痛。这时候就不要妄想通过跑步、骑自行车等剧烈运动来排汗了，这只会加重我们的身体负荷。但我们可以尝试动作缓和的瑜伽，它可以加速血液流动的速度，从而提高肝脏代谢酒精的能力。 3、补充维他命C 维他命C具有解毒的功效，而橙汁中含有大量的维生素C，酒后喝一大杯橙汁，既解毒又解渴。 4、泡菜汁 喝点泡菜汁，听起来有点匪夷所思，但实际上真的很管用。一方面泡菜汁能够帮助肝脏解毒，快速排出酒精等有害物质，另外一方面泡菜汁中含有一种有益细菌，可以帮助缓解胃部不适。 5、水果 水果富含水分和矿物质，可以满足人体所需。最佳选择是梨子，梨子中含有一种可以代谢酒精的酶。当然啦，如果你不喜欢吃梨，你也可以选择莓类水果，像草莓、树莓都含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗自由基。 6、吃一顿丰富的早餐 身体代谢酒精会消耗大量的能量，所以喝醉酒的第二天，吃一顿丰富的早餐非常有必要。当然吃什么也是有讲究的。最好是选择水煮蛋、绿叶蔬菜和全麦面包等比较健康的食物。鸡蛋中富含半胱氨酸，可以帮助代谢酒精;蔬菜和全麦面包是缓慢释放热量的碳水化合物，可以持续为身体补充能量;新鲜的豆类还可以补充粗纤维和叶酸。但需注意的是早餐应避免培根、香肠等食物，以免加重身体的代谢负担。 7、骨头汤 骨头汤中富含矿物质，可以帮助你提神，缓解疲劳，同时汤中丰富的氨基酸可以帮助修复肠道粘膜。 8、喝酒前吃点东西 喝酒前吃点东西填饱肚子，一方面肚子饱了可以少喝点，另一方面还可以减少胃部的不适。一些健康的脂类物质如橄榄油等还可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的代谢负担。 9、以酒解酒，以毒攻毒 喝醉了，再来一杯血腥玛丽，一醉方休。但这种方法不适合大众群体，对于大多数人来说，宿醉后喝更多的酒只会令人更难受。 10、活性炭 听起来不可思议，但使用活性炭是治疗中毒的一种方法。活性炭能够有效地吸收有毒物质，但值得注意的是，活性炭只有在饮酒过程中或者是饮酒后短时间内服用才会有效，因为当毒素被肠道吸收后，活性炭就起不到它应有的作用了。 11、蜂蜜水 酒后喝蜂蜜水减轻头疼，蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象，由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。 12、西红柿汁 西红柿汁缓解头痛，西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成脂质，酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼，以及头晕现象。 13、酸葡萄 酸葡萄解酒效果好，大量饮酒后出现恶心反胃现象时，不妨吃些酸葡萄，葡萄当中的食酸可以与乙醇发生反应，而形成其他的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。 14、香蕉 酒后香蕉，喝酒后出现胸闷心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解，吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。 15、西瓜汁 西瓜汁利尿解酒，西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿，可以促进体内大量的酒精排出，对解酒也能起到促进的作用。
醉酒后怎么解酒？蜂蜜水治酒后头痛 醉酒后怎么解酒？ 饮酒过度会出现一系的不适症状，比如，酒后头痛，酒后反胃，肠胃不适等，影响正常的工作和生活。如果喝醉酒以后更是难受，那么喝醉酒后怎么解酒好？ 1、蜂蜜水治酒后头痛： 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。 2、西瓜汁治酒后全身发热： 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心： 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 4、西红柿汁治酒后头晕： 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 5、柚子消除口中酒气： 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 6、酸奶治酒后烦躁： 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 7、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红： 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 8、橄榄治酒后厌食： 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 9、香蕉治酒后心悸、胸闷： 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
生活中很多人喜欢喝酒，但有些人喝酒以后会出现头痛的症状，这时应该怎么办呢？怎样才能让酒后头痛的症状缓解呢？接下来我会做这方面的介绍，能让大家掌握缓解酒后头痛的好办法，喜欢喝酒的人可以重点了解一下。 酒后头痛如何缓解 1、冰袋冷敷 酒后头痛可以用冰袋冷敷法来缓解，在需要的时候可以把冰块或者冰袋准备好再用毛巾毛起来，然后放到头痛的部部位上，或者放到额头上，这时头部的血管遇冷以后就会收缩，头痛的症状就能明显减轻。 2、按摩法 酒后头痛可以通过按摩法来缓解，做的时候要控制好力度，用手对头部进行按摩，按摩的时候可以对头部穴位进行重点按摩，像太阳穴就是缓解头痛的重要穴位，可以用手指按顺时针方向多按摩一会，这样也能让酒后头痛的症状减轻。 喝了酒头痛怎么办 1、喝醒酒茶 喝了酒头痛可以喝一些醒酒茶，醒酒茶有很多种，最简单的就是蜂蜜绿茶，先把绿茶用开水泡出茶汤，等温度适宜以后再加蜂蜜调味，调匀以后直接喝，就能让人们的头痛症状减轻。另外及时用葛根泡解酒茶喝，也能让头痛缓解。 2、喝蔬菜汁 喝了酒头痛可以喝一些蔬菜汁，最好能准备新鲜的芹菜或者白萝卜，可以把新鲜的芹菜洗净切段以后放到榨汁机中榨出汁液，加清水稀释以后直接喝，也可以把白萝卜切碎以后取出汁直接喝，这样就能快速解酒也能让人们酒后头痛的症状减轻。 今天为大家介绍了一些解酒的好办法，能让大家知道喝了酒头痛怎么办，也能让大家知道酒后头痛怎么缓解，今后大家再喝酒出现酒后头痛的症状时，就试着用上面的方法来缓解吧。